Deine Themen wissenschaftlich geprüft

Quarks Daily

Deine Themen wissenschaftlich geprüft: Es gibt so viele Fragen, die auf eine Antwort warten, und so viele Entscheidungen, die zu treffen sind. Quarks hilft dir, dich gut zu orientieren. Auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien. Und wir schauen nach guten Ideen für nachhaltige Lösungen. Quarks – gemacht mit Hirn, Herz und deinem Rundfunkbeitrag!

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Kopfschmerzen werden häufiger - Warum ist das so?

Kopfschmerzen werden häufiger - Warum ist das so?

Kopfschmerzen werden häufiger - Warum ist das so?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 26.04.2024. 19:50 Min.. Verfügbar bis 26.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Die Avocado-Debatte - Superfood oder Klimakiller? (11:47) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. KOPFSCHMERZEN WERDEN HÄUFIGER – WARUM IST DAS SO? Spannungskopfschmerz, Migräne, Clusterkopfschmerz – immer mehr Menschen lassen sich wegen Kopfschmerzen behandeln. Warum ist das so und was hilft wirklich gegen Kopfweh? Autorin: Antje Sieb Mehr Menschen lassen sich wegen Kopfschmerzen behandeln: https://www.tk.de/presse/themen/medizinische-versorgung/ambulante-versorgung/tk-daten-kopfschmerzen-2168128 Weltweites Vorkommen von Kopfschmerzen: https://thejournalofheadacheandpain.biomedcentral.com/articles/10.1186/s10194-022-01402-2 Das sagt das RKI zur Häufigkeit von Kopfschmerzen: https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsJ/JoHM_S6_2020_Migraene_Spannungskopfschmerz.pdf?__blob=publicationFile DIE AVOCADO-DEBATTE – GESUND ABER SCHLECHT FÜRS KLIMA? Weil Avocados gesund und vielseitig einsetzbar sind, haben sie sich zu Trend-Food entwickelt. Mit Folgen für die Umwelt: Der hohe Wasserverbrauch ist in vielen Fällen problematisch. Die CO2-Bilanz fällt dabei gar nicht so schlecht aus. Autorin: Annika Franck Wie man das Konzept vom Wasserfußabdruck weiterentwickeln könnte: https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/konzeptionelle-weiterentwicklung-des Die Umweltorganisation WWF zu Wasserverbrauch und Wasserknappheit weltweit - und was unser Konsum damit zu tun hat: https://www.wwf.de/fileadmin/fm-wwf/Publikationen-PDF/Landwirtschaft/WWF-Studie-Kulinarischer-Kompass-Wasser.pdf Der CO2-Fußabdruck von Lebensmitteln: https://www.ifeu.de/fileadmin/uploads/Reinhardt-Gaertner-Wagner-2020-Oekologische-Fu%C3%9Fabdruecke-von-Lebensmitteln-und-Gerichten-in-Deutschland-ifeu-2020.pdf

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.

KOPFSCHMERZEN WERDEN HÄUFIGER – WARUM IST DAS SO?
Spannungskopfschmerz, Migräne, Clusterkopfschmerz – immer mehr Menschen lassen sich wegen Kopfschmerzen behandeln. Warum ist das so und was hilft wirklich gegen Kopfweh?
Autorin: Antje Sieb

Mehr Menschen lassen sich wegen Kopfschmerzen behandeln:
https://www.tk.de/presse/themen/medizinische-versorgung/ambulante-versorgung/tk-daten-kopfschmerzen-2168128

Weltweites Vorkommen von Kopfschmerzen:
https://thejournalofheadacheandpain.biomedcentral.com/articles/10.1186/s10194-022-01402-2

Das sagt das RKI zur Häufigkeit von Kopfschmerzen:
https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsJ/JoHM_S6_2020_Migraene_Spannungskopfschmerz.pdf?__blob=publicationFile

DIE AVOCADO-DEBATTE – GESUND ABER SCHLECHT FÜRS KLIMA?
Weil Avocados gesund und vielseitig einsetzbar sind, haben sie sich zu Trend-Food entwickelt. Mit Folgen für die Umwelt: Der hohe Wasserverbrauch ist in vielen Fällen problematisch. Die CO2-Bilanz fällt dabei gar nicht so schlecht aus.
Autorin: Annika Franck

Wie man das Konzept vom Wasserfußabdruck weiterentwickeln könnte:
https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/konzeptionelle-weiterentwicklung-des

Die Umweltorganisation WWF zu Wasserverbrauch und Wasserknappheit weltweit - und was unser Konsum damit zu tun hat:
https://www.wwf.de/fileadmin/fm-wwf/Publikationen-PDF/Landwirtschaft/WWF-Studie-Kulinarischer-Kompass-Wasser.pdf

Der CO2-Fußabdruck von Lebensmitteln:
https://www.ifeu.de/fileadmin/uploads/Reinhardt-Gaertner-Wagner-2020-Oekologische-Fu%C3%9Fabdruecke-von-Lebensmitteln-und-Gerichten-in-Deutschland-ifeu-2020.pdf

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Korallen - Darum ist es so schlimm, wenn sie sterben

Korallen - Darum ist es so schlimm, wenn sie sterben. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 25.04.2024. 24:07 Min.. Verfügbar bis 25.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Situationships - Zwischen Beziehung und One-Night-Stand (07:45) / Selbst Gärtnern - Sind Schadstoffe ein Problem? (15:22) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. KORALLEN- DARUM IST ES SO SCHLIMM, WENN SIE STERBEN Korallen sind faszinierend und enorm wichtig: Durch sie gibt es eine einzigartige Artenvielfalt im Meer, sie bilden aber auch einen natürlichen Küstenschutz. Durch den Klimawandel ist das Ökosystem fragil, derzeit kommt es zur zweiten weltweiten Bleiche innerhalb der letzten 10 Jahre. Autorin: Alexandra Rank In dieser Überblicksarbeit geht es darum, wie unsicher die Zukunft von Korallenriffen durch den Klimawandel wird: https://www.nature.com/articles/s41467-024-46255-2 Wie sich Korallen auf die Artenvielfalt auswirken, hat diese Forschungsarbeit untersucht: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0202206 In dieser Studie wurde untersucht, was der Inhaltsstoff Oxybenzon, der in Sonnencreme enthalten ist, mit Korallen macht: https://www.science.org/doi/10.1126/science.abn2600 SITUATIONSHIPS –WARUM WOLLEN WIR SIE? Beziehungsnormen weichen immer mehr auf. Und immer mehr Menschen möchten sich erstmal nicht festlegen und entscheiden sich für Situationships. Welche Folgen das hat, muss noch erforscht werden. Autorin: Christiane Tovar Ob offene Beziehungen glücklicher machen, erfahrt Ihr in diesem Quarks Daily Spezial: https://www.quarks.de/podcast/ciao-monogamie-machen-offene-beziehungen-gluecklicher-quarks-daily-spezial/ Was die Wissenschaft über die Liebe weiß, steht in diesem Artikel auf Quarks.de: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/das-weiss-die-wissenschaft-ueber-liebe/ Hier findet Ihr die Studie zu Online-Dating und neuen Beziehungsformen: https://www.psychosozial-verlag.de/3287 GÄRTNERN IN DER STADT – SIND SCHADSTOFFE DABEI EIN PROBLEM? Eigenes Gemüse anbauen, das geht auch in der Stadt auf kleinem Raum. Aber kann man die Ernte dann auch mit gutem Gefühl essen, oder sind gerade in der Stadt zu viele Schadstoffe in Luft und Boden? Und wie kommen die überhaupt ins Gemüse? Autorin: Magdalena Schmude Die Untersuchung zum Berliner Stadtgemüse zusammengefasst: https://mundraub.org/sites/default/files/inline-files/Studie_Schadstoffbelastung.pdf Wie hoch dürfen Böden mit bestimmten Stoffen belastet sein? Das regelt die Bodenschutzverordnung: https://www.gesetze-im-internet.de/bbodschv_2023/anlage_1.html

Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting:
https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

KORALLEN- DARUM IST ES SO SCHLIMM, WENN SIE STERBEN
Korallen sind faszinierend und enorm wichtig: Durch sie gibt es eine einzigartige Artenvielfalt im Meer, sie bilden aber auch einen natürlichen Küstenschutz. Durch den Klimawandel ist das Ökosystem fragil, derzeit kommt es zur zweiten weltweiten Bleiche innerhalb der letzten 10 Jahre.
Autorin: Alexandra Rank

In dieser Überblicksarbeit geht es darum, wie unsicher die Zukunft von Korallenriffen durch den Klimawandel wird:
https://www.nature.com/articles/s41467-024-46255-2

Wie sich Korallen auf die Artenvielfalt auswirken, hat diese Forschungsarbeit untersucht:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0202206

In dieser Studie wurde untersucht, was der Inhaltsstoff Oxybenzon, der in Sonnencreme enthalten ist, mit Korallen macht:
https://www.science.org/doi/10.1126/science.abn2600

SITUATIONSHIPS –WARUM WOLLEN WIR SIE?
Beziehungsnormen weichen immer mehr auf. Und immer mehr Menschen möchten sich erstmal nicht festlegen und entscheiden sich für Situationships. Welche Folgen das hat, muss noch erforscht werden.
Autorin: Christiane Tovar

Ob offene Beziehungen glücklicher machen, erfahrt Ihr in diesem Quarks Daily Spezial:
https://www.quarks.de/podcast/ciao-monogamie-machen-offene-beziehungen-gluecklicher-quarks-daily-spezial/

Was die Wissenschaft über die Liebe weiß, steht in diesem Artikel auf Quarks.de:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/das-weiss-die-wissenschaft-ueber-liebe/

Hier findet Ihr die Studie zu Online-Dating und neuen Beziehungsformen:
https://www.psychosozial-verlag.de/3287

GÄRTNERN IN DER STADT – SIND SCHADSTOFFE DABEI EIN PROBLEM?
Eigenes Gemüse anbauen, das geht auch in der Stadt auf kleinem Raum. Aber kann man die Ernte dann auch mit gutem Gefühl essen, oder sind gerade in der Stadt zu viele Schadstoffe in Luft und Boden? Und wie kommen die überhaupt ins Gemüse?
Autorin: Magdalena Schmude

Die Untersuchung zum Berliner Stadtgemüse zusammengefasst:
https://mundraub.org/sites/default/files/inline-files/Studie_Schadstoffbelastung.pdf

Wie hoch dürfen Böden mit bestimmten Stoffen belastet sein? Das regelt die Bodenschutzverordnung:
https://www.gesetze-im-internet.de/bbodschv_2023/anlage_1.html

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Wenn Freunde Probleme haben - Wie kann ich wirklich helfen?

Wenn Freunde Probleme haben - Wie kann ich wirklich helfen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 24.04.2024. 24:38 Min.. Verfügbar bis 24.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Rückwärtslaufen - Ist das gesund oder einfach nur gaga? (8:35) / Helfen Holzsiegel wirklich den Wäldern? (17:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. WENN FREUNDE PROBLEME HABEN – WIE KANN ICH WIRKLICH HELFEN? Dein Freund, Deine Freundin steckt in der Krise und Du möchtest helfen. Vielleicht hast Du schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Dein Rat, Deine Hilfe nicht gut ankam. Wir sagen Dir, worauf Du achten kannst, um Deinen Lieblingsmenschen in der Krise bestmöglich beizustehen. Autorin: Birgit Amrehn In dieser Metaanalyse hat Professorin Cornelia Wrzus und andere Autorinnen zusammengefasst, wie sich Freundschaften im Verlaufe des Lebens verändern: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22642230/ Unser Quarks Daily Spezial zu Freundschaften und warum sie so wichtig sind: Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast · SPEZIAL: Freunde - Darum sind sie uns so wichtig · Podcast in der ARD Audiothek In der ARD Audiothek erklärt Prof. Cornelia Wrzus im Interview, wie wir Freundschaften finden und warum wir sie brauchen: https://www.ardaudiothek.de/episode/swr2-wissen/freunde-fuers-leben-wie-wir-sie-finden-und-warum-wir-sie-brauchen/swr2/12200823/ RÜCKWÄRTSLAUFEN – IST DAS GESUND ODER EINFACH NUR GAGA? Rückwärtsgehen ist auf Social Media Trend. Was lustig aussieht, ist aber aus gesundheitlichen Gründen tatsächlich gar nicht so abwegig. Autorin: Julia Demann Dr. Christopher Spering, Leiter der Sektion Prävention der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie und Leitender Oberarzt der Speziellen Unfallchirurgie an der Uniklinik Göttingen: https://www.researchgate.net/profile/Christopher-Spering Metaanalyse: Rückwärtsgehentraining positiven Effekt bei Menschen nach einem Schlaganfall: https://www.mdpi.com/1660-4601/19/6/3370 Metaanalyse: Bei Knie-Arthrithis ist es hilfreich, bei anderen Gang-Einschränkungen kann man es nicht genau sagen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30229667/ HELFEN HOLZSIEGEL DEN WÄLDERN? Neuer Schrank, neues Bett, neuer Tisch – auf welche Siegel sollten wir beim Kauf achten und was können sie überhaupt aussagen? Wie gut sie Wald, Umwelt und Natur schützen können, klären wir! Autorin: Annika Franck Diese Studie hat untersucht, wie sehr die Holzernte in Europa zugenommen hat: https://www.nature.com/articles/s41586-020-2438-y In einem internationalen Projekt haben Investigativ-Journalist:innen aufgedeckt, wie Label teilweise missbraucht werden: https://www.icij.org/investigations/deforestation-inc/ Umweltverbände beurteilen die Holz-Siegel unterschiedlich: https://www.greenpeace.de/klimaschutz/klimakrise/nachhaltig-irrefuehrend https://www.wwf.de/themen-projekte/waelder/verantwortungsvollere-waldnutzung/fsc-was-ist-das#:~:text=FSC%C2%AE%20steht%20f%C3%BCr%20%E2%80%9EForest,W%C3%A4ldern%2C%20die%20verantwortungsvoller%20bewirtschaftet%20werden. FSC-Stellungnahme zu den Verstößen: https://www.fsc-deutschland.de/stellungnahme-deforestationinc-recherche/

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

WENN FREUNDE PROBLEME HABEN – WIE KANN ICH WIRKLICH HELFEN?
Dein Freund, Deine Freundin steckt in der Krise und Du möchtest helfen. Vielleicht hast Du schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Dein Rat, Deine Hilfe nicht gut ankam. Wir sagen Dir, worauf Du achten kannst, um Deinen Lieblingsmenschen in der Krise bestmöglich beizustehen.
Autorin: Birgit Amrehn

In dieser Metaanalyse hat Professorin Cornelia Wrzus und andere Autorinnen zusammengefasst, wie sich Freundschaften im Verlaufe des Lebens verändern:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22642230/

Unser Quarks Daily Spezial zu Freundschaften und warum sie so wichtig sind:
Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast · SPEZIAL: Freunde - Darum sind sie uns so wichtig · Podcast in der ARD Audiothek

In der ARD Audiothek erklärt Prof. Cornelia Wrzus im Interview, wie wir Freundschaften finden und warum wir sie brauchen:
https://www.ardaudiothek.de/episode/swr2-wissen/freunde-fuers-leben-wie-wir-sie-finden-und-warum-wir-sie-brauchen/swr2/12200823/

RÜCKWÄRTSLAUFEN – IST DAS GESUND ODER EINFACH NUR GAGA?
Rückwärtsgehen ist auf Social Media Trend. Was lustig aussieht, ist aber aus gesundheitlichen Gründen tatsächlich gar nicht so abwegig.
Autorin: Julia Demann

Dr. Christopher Spering, Leiter der Sektion Prävention der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie und Leitender Oberarzt der Speziellen Unfallchirurgie an der Uniklinik Göttingen:
https://www.researchgate.net/profile/Christopher-Spering

Metaanalyse: Rückwärtsgehentraining positiven Effekt bei Menschen nach einem Schlaganfall:
https://www.mdpi.com/1660-4601/19/6/3370

Metaanalyse: Bei Knie-Arthrithis ist es hilfreich, bei anderen Gang-Einschränkungen kann man es nicht genau sagen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30229667/

HELFEN HOLZSIEGEL DEN WÄLDERN?
Neuer Schrank, neues Bett, neuer Tisch – auf welche Siegel sollten wir beim Kauf achten und was können sie überhaupt aussagen? Wie gut sie Wald, Umwelt und Natur schützen können, klären wir!
Autorin: Annika Franck

Diese Studie hat untersucht, wie sehr die Holzernte in Europa zugenommen hat:
https://www.nature.com/articles/s41586-020-2438-y

In einem internationalen Projekt haben Investigativ-Journalist:innen aufgedeckt, wie Label teilweise missbraucht werden:
https://www.icij.org/investigations/deforestation-inc/

Umweltverbände beurteilen die Holz-Siegel unterschiedlich:
https://www.greenpeace.de/klimaschutz/klimakrise/nachhaltig-irrefuehrend

https://www.wwf.de/themen-projekte/waelder/verantwortungsvollere-waldnutzung/fsc-was-ist-das#:~:text=FSC%C2%AE%20steht%20f%C3%BCr%20%E2%80%9EForest,W%C3%A4ldern%2C%20die%20verantwortungsvoller%20bewirtschaftet%20werden.

FSC-Stellungnahme zu den Verstößen:
https://www.fsc-deutschland.de/stellungnahme-deforestationinc-recherche/

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Tempolimit - Ist es wirklich so ein Aufreger?

Tempolimit - Ist es wirklich so ein Aufreger?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 23.04.2024. 24:12 Min.. Verfügbar bis 23.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Apfelessig trinken - Ist das wirklich gesund? (09:21) / Zurück zur Natur - Warum ist das wichtig? (17:13) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Und hier kommen die wichtigsten Infos zur heutigen Folge für Euch. Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. TEMPOLIMIT – WIRKLICH SO EIN AUFREGER? Das Thema Tempolimit auf deutschen Autobahnen scheint ein Dauer-Aufreger zu sein. Dabei zeigen Zahlen, dass die Mehrheit der Menschen in Deutschland ein Tempolimit befürworten. Was steckt psychologisch hinter dieser Aufregung und dem Wunsch, unbegrenzt schnell fahren zu können? Autorin: Annika Franck Das wissen wir über Tempolimits - Artikel auf quarks.de: https://www.quarks.de/technik/mobilitaet/faq-tempolimits/ Studie der Unfallversicherer -Verhalten auf Straßen in Deutschland wird aggressiver: https://www.udv.de/resource/blob/155372/7d52f20ecf2600d0520d979764aac515/ppt-vk23-data.pdf Südkoreanische Studie zu langen Pendler-Wegen und depressiven Symptomen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214140523001676 APFELESSIG TRINKEN – IST DAS GESUND? Apfelessig ist kein Wundermittel. Er scheint einige positive Effekte zu haben, allerdings sind die entsprechenden Studien nicht besonders aussagekräftig und die Effekte sind geringer, als es oft dargestellt wird. Autorin: Christina Sartori Apfelessig könnte beim Abnehmen helfen – zusammen mit Diät: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464618300483 https://www.verbraucherzentrale.nrw/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/mit-der-wirkung-ist-es-apfelessig-8550 Apfelessig im Salat ist eine gute Idee: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15698693/ ZURÜCK ZUR NATUR – WARUM IST DAS WICHTIG? Im Frühling zieht es viele nach draußen in die Natur. Aber die ist nicht immer so idyllisch, wie man sich das vorstellt. Bis zur nächsten Wiese mit bunten Blumen ist für viele ein weiter Weg. Deshalb wünschen sich viele wieder mehr natürliche Landschaft um sich herum. Aber bringt dieses „Zurück zur Natur“ wirklich so viel? Autor: Michael Stang Das Gutachten des SRU (Sachverständigenrat für Umweltfragen) erklärt, warum die sogenannte „Renaturierung“ wichtig ist: https://www.umweltrat.de/SiteGlobals/Forms/Suche/DE/Publikationensuche/Publikationensuche_Formular.html?nn=400198

Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting:

https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/

Und hier kommen die wichtigsten Infos zur heutigen Folge für Euch.
Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.

TEMPOLIMIT – WIRKLICH SO EIN AUFREGER?
Das Thema Tempolimit auf deutschen Autobahnen scheint ein Dauer-Aufreger zu sein. Dabei zeigen Zahlen, dass die Mehrheit der Menschen in Deutschland ein Tempolimit befürworten. Was steckt psychologisch hinter dieser Aufregung und dem Wunsch, unbegrenzt schnell fahren zu können?
Autorin: Annika Franck

Das wissen wir über Tempolimits - Artikel auf quarks.de:
https://www.quarks.de/technik/mobilitaet/faq-tempolimits/

Studie der Unfallversicherer -Verhalten auf Straßen in Deutschland wird aggressiver:
https://www.udv.de/resource/blob/155372/7d52f20ecf2600d0520d979764aac515/ppt-vk23-data.pdf

Südkoreanische Studie zu langen Pendler-Wegen und depressiven Symptomen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214140523001676

APFELESSIG TRINKEN – IST DAS GESUND?
Apfelessig ist kein Wundermittel. Er scheint einige positive Effekte zu haben, allerdings sind die entsprechenden Studien nicht besonders aussagekräftig und die Effekte sind geringer, als es oft dargestellt wird.
Autorin: Christina Sartori

Apfelessig könnte beim Abnehmen helfen – zusammen mit Diät:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464618300483

https://www.verbraucherzentrale.nrw/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/mit-der-wirkung-ist-es-apfelessig-8550

Apfelessig im Salat ist eine gute Idee:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15698693/

ZURÜCK ZUR NATUR – WARUM IST DAS WICHTIG?
Im Frühling zieht es viele nach draußen in die Natur. Aber die ist nicht immer so idyllisch, wie man sich das vorstellt. Bis zur nächsten Wiese mit bunten Blumen ist für viele ein weiter Weg. Deshalb wünschen sich viele wieder mehr natürliche Landschaft um sich herum. Aber bringt dieses „Zurück zur Natur“ wirklich so viel?
Autor: Michael Stang

Das Gutachten des SRU (Sachverständigenrat für Umweltfragen) erklärt, warum die sogenannte „Renaturierung“ wichtig ist:
https://www.umweltrat.de/SiteGlobals/Forms/Suche/DE/Publikationensuche/Publikationensuche_Formular.html?nn=400198

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Masturbieren - darum ist es (auch) für Frauen gesund

Masturbieren - darum ist es (auch) für Frauen gesund. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 22.04.2024. 25:26 Min.. Verfügbar bis 22.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Immer Erschöpft - Ist das noch normal? (09:36) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. MASTURBIEREN - DARUM IST ES (AUCH) FÜR FRAUEN GESUND Guess what: Selbstbefriedigung hat auch für Frauen in vielerlei Hinsicht gesundheitlichen Nutzen: besserer Schlaf, besserer Sex, weniger Schmerzen. Autorin: Julia Demann Übersichtsarbeit, die zeigt: Frauen profitieren sexuell von Selbstbefriedigung (2024): https://www.mdpi.com/2227-9032/12/2/235 Studie, die zeigt: Menschen schlafen besser nach dem sie einen Orgasmus hatten (2019): https://www.frontiersin.org/journals/public-health/articles/10.3389/fpubh.2019.00033/full Studie, die untersucht hat, wie masturbieren bei Migräne und Clusterkopfschmerz wirkt (2013): https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0333102413476374 IMMER ERSCHÖPFT - IST DAS NOCH NORMAL? Stressige Arbeitstage voller Termine, private Verpflichtungen und dann noch diese bedrückende Nachrichtenlage - ist da nicht normal? Ständig erschöpft zu sein? Autorin: Katrin Ewert Hier findet ihr einige der Studien dazu, wie Stress zu chronischen Schmerzen und Bluthochdruck führen kann: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25035267/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29079140/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3694268/ Die wissenschaftliche Studie zum Erholungsparadox findet ihr hier: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191308518300054 Hier kommt ihr zu unserer Quarks Youtube-Folge „Ständig müde?: https://1.ard.de/quarks_youtube_erschoepft „Stress – wie er uns pusht und wie er uns bremst“ – Alles zum Thema Stress haben wir in diesem Artikel aufgeschrieben: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/stress-wie-er-uns-pusht-und-bremst/ Hier findet ihr unsere Quarks Daily-Folge zum Thema Meditation (2. Thema): https://1.ard.de/quarks_daily_nahrungsergaenzungsmittel Hier geht’s zur Quarks Daily-Folge - Das bringt Dir spazieren zu gehen: https://1.ard.de/quarks_daily_spazieren Hier geht’s zu Quarks Insta - Was Ihr für Eure Libido tun könnt: https://1.ard.de/quarks_insta_libido

Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

MASTURBIEREN - DARUM IST ES (AUCH) FÜR FRAUEN GESUND
Guess what: Selbstbefriedigung hat auch für Frauen in vielerlei Hinsicht gesundheitlichen Nutzen: besserer Schlaf, besserer Sex, weniger Schmerzen.
Autorin: Julia Demann

Übersichtsarbeit, die zeigt: Frauen profitieren sexuell von Selbstbefriedigung (2024):
https://www.mdpi.com/2227-9032/12/2/235

Studie, die zeigt: Menschen schlafen besser nach dem sie einen Orgasmus hatten (2019):
https://www.frontiersin.org/journals/public-health/articles/10.3389/fpubh.2019.00033/full

Studie, die untersucht hat, wie masturbieren bei Migräne und Clusterkopfschmerz wirkt (2013):
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0333102413476374

IMMER ERSCHÖPFT - IST DAS NOCH NORMAL?
Stressige Arbeitstage voller Termine, private Verpflichtungen und dann noch diese bedrückende Nachrichtenlage - ist da nicht normal? Ständig erschöpft zu sein?
Autorin: Katrin Ewert

Hier findet ihr einige der Studien dazu, wie Stress zu chronischen Schmerzen und Bluthochdruck führen kann:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25035267/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29079140/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3694268/

Die wissenschaftliche Studie zum Erholungsparadox findet ihr hier:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191308518300054

Hier kommt ihr zu unserer Quarks Youtube-Folge „Ständig müde?:
https://1.ard.de/quarks_youtube_erschoepft

„Stress – wie er uns pusht und wie er uns bremst“ – Alles zum Thema Stress haben wir in diesem Artikel aufgeschrieben:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/stress-wie-er-uns-pusht-und-bremst/

Hier findet ihr unsere Quarks Daily-Folge zum Thema Meditation (2. Thema):
https://1.ard.de/quarks_daily_nahrungsergaenzungsmittel

Hier geht’s zur Quarks Daily-Folge - Das bringt Dir spazieren zu gehen:
https://1.ard.de/quarks_daily_spazieren

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SPEZIAL: Landleben - Perfekte Idylle oder völlig abgehängt?

SPEZIAL: Landleben - Perfekte Idylle oder völlig abgehängt?

SPEZIAL: Landleben - Perfekte Idylle oder völlig abgehängt?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 20.04.2024. 24:38 Min.. Verfügbar bis 20.04.2029. WDR Online.

Wer den Hashtag #Landlust oder #Landleben sucht, findet Millionen Einträge: Landhäuser mit großen Gärten, weite Felder. Andererseits heißt es, Menschen würden auf dem Land völlig abgeschnitten leben. Dabei gibt es viele gute Ideen, die das Landleben besser machen - auch jenseits der Klischees. Und die Forschung sagt: DAS Landleben gibt es sowieso nicht. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag Autorin und Reporterin ist Vera Pache Und das erwartet Dich: (02:34) Das mögen Menschen am Leben auf dem Land? (05:44) Landleben ist nicht gleich Landleben (09:33) Abgehängte Dörfer? Welche Probleme gibt es auf dem Land? (11:53) Zurück aufs Land – Wie groß ist dieser Trend? (17:59) So könnte das Leben auf dem Land besser werden Faktencheck: Stadtfrust? Landlust? – Immer mehr Großstädter und Großstädterinnen zieht es in die ländlichen Räume. Ist das eine Trendwende?: https://thuenen.pageflow.io/stadtfrust-landlust#330589 Neu im Dorf – Wie der Zuzug das Leben auf dem Land verändert“ – Herausgegeben von der Wüstenrot Stiftung und dem Berlin-Institut für Bevölkerung und Entwicklung: https://wuestenrot-stiftung.de/publikationen/neu-im-dorf-download/ Studie, die sich damit beschäftigt, warum Menschen auf dem Land durchschnittlich zufriedener sind als Menschen in der Stadt: https://link.springer.com/article/10.1007/s11205-021-02864-8 Ein Ziel der Bundesregierung ist es gleichwertige Lebensverhältnisse zu schaffen – für Menschen in der Stadt und auf dem Land: https://www.bmwsb.bund.de/Webs/BMWSB/DE/themen/raumentwicklung/gleichwertige-lebensverhaeltnisse/gleichwertige-lebensverhaeltnisse-node.html

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Autorin und Reporterin ist Vera Pache

Und das erwartet Dich:

(02:34) Das mögen Menschen am Leben auf dem Land?

(05:44) Landleben ist nicht gleich Landleben

(09:33) Abgehängte Dörfer? Welche Probleme gibt es auf dem Land?

(11:53) Zurück aufs Land – Wie groß ist dieser Trend?

(17:59) So könnte das Leben auf dem Land besser werden

Faktencheck: Stadtfrust? Landlust? – Immer mehr Großstädter und Großstädterinnen zieht es in die ländlichen Räume. Ist das eine Trendwende?:
https://thuenen.pageflow.io/stadtfrust-landlust#330589

Neu im Dorf – Wie der Zuzug das Leben auf dem Land verändert“ – Herausgegeben von der Wüstenrot Stiftung und dem Berlin-Institut für Bevölkerung und Entwicklung: https://wuestenrot-stiftung.de/publikationen/neu-im-dorf-download/

Studie, die sich damit beschäftigt, warum Menschen auf dem Land durchschnittlich zufriedener sind als Menschen in der Stadt: https://link.springer.com/article/10.1007/s11205-021-02864-8

Ein Ziel der Bundesregierung ist es gleichwertige Lebensverhältnisse zu schaffen – für Menschen in der Stadt und auf dem Land:
https://www.bmwsb.bund.de/Webs/BMWSB/DE/themen/raumentwicklung/gleichwertige-lebensverhaeltnisse/gleichwertige-lebensverhaeltnisse-node.html

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Lichtschutzfaktor bei Sonnencreme - Immer höher, immer besser?

Lichtschutzfaktor bei Sonnencreme - Immer höher, immer besser?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 19.04.2024. 23:00 Min.. Verfügbar bis 19.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Selbstzahler-Leistungen beim Arzt - Alle nutzlos? (08:11) / Umweltschonend Grillen - Welche Geräte sind ok? (14:49) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. LICHTSCHUTZFAKTOR BEI SONNENCREME – IMMER HÖHER, IMMER BESSER? Mittlerweile werden Sonnencremes mit Lichtschutzfaktor 100 angeboten. Aber auch damit ist man nicht komplett geschützt. Autorin: Magdalena Schmude Den eigenen Hauttyp kannst Du mit diesem Test des Bundesamtes für Strahlenschutz ermitteln: https://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/wirkung/hauttypen/hauttypen_node.html Den tagesaktuellen UV-Index findest Du hier: https://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/uv-index/prognose/prognose_node.html Noch mehr Infos zum (richtigen) Sonnenschutz haben wir hier zusammengestellt: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/sonnenschutz-was-sind-fakten-was-ist-fiktion/ SELBSTZAHLERLEISTUNGEN BEIM ARZT – ALLE NUTZLOS? Einige „individuelle Gesundheitsleistungen“ (IGeL) können sich für Dich lohnen. Andere sind nicht sinnvoll oder schlecht untersucht. Antje Sieb Hier findest Du den IGeL–Monitor: https://www.igel-monitor.de/ Pro und Contra IGeL. Die Verbraucherzentrale erklärt, wie man zu guten Entscheidungen kommt: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/gesundheit-pflege/aerzte-und-kliniken/pro-contra-wie-sie-sich-fuer-oder-gegen-ein-igelangebot-entscheiden-11604 Hier findest Du die medizinischen Leitlinien zum Eierstockkrebs: https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/leitlinien/ovarialkarzinom/ Und hier Empfehlungen zur Glaukom-Früherkennung: https://register.awmf.org/assets/guidelines/045-015l_S2e_Bewertung-Risikofaktoren-Offenwinkelglaukoms_2024-03.pdf UMWELTSCHONEND GRILLEN – WELCHE GERÄTE SIND OK? Wirklich umweltverträglich ist Grillen nicht. Aber wenn man einen Elektrogrill verwendet, der vielleicht auch noch mit grünem Strom betrieben wird, lässt sich der Schaden kleiner halten. Autor: Michael Stang Landet illegal geschlagenes Holz in Grillkohle? Mit dieser Frage hat sich der WWF in einer EU- Marktanalyse beschäftigt: https://www.wwf.de/fileadmin/fm-wwf/Publikationen-PDF/WWF-EU-Marktanalyse-Grillkohle-2020.pdf Grillen mit Kohle setzt dreimal so viel CO2 frei wie ein Gasgrill: https://fdocuments.net/document/charcoal-versus-lpg-grilling-a-carbon-footprint-comparison.html?page=5 Worauf man beim Grillen achten sollte, beschreibt hier das Umweltbundesamt: https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/essen-trinken/grillen#darauf-sollten-sie-beim-umweltfreundlichen-grillen-achten

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

LICHTSCHUTZFAKTOR BEI SONNENCREME – IMMER HÖHER, IMMER BESSER?
Mittlerweile werden Sonnencremes mit Lichtschutzfaktor 100 angeboten. Aber auch damit ist man nicht komplett geschützt.
Autorin: Magdalena Schmude

Den eigenen Hauttyp kannst Du mit diesem Test des Bundesamtes für Strahlenschutz ermitteln:
https://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/wirkung/hauttypen/hauttypen_node.html

Den tagesaktuellen UV-Index findest Du hier:
https://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/uv-index/prognose/prognose_node.html

Noch mehr Infos zum (richtigen) Sonnenschutz haben wir hier zusammengestellt:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/sonnenschutz-was-sind-fakten-was-ist-fiktion/

SELBSTZAHLERLEISTUNGEN BEIM ARZT – ALLE NUTZLOS?
Einige „individuelle Gesundheitsleistungen“ (IGeL) können sich für Dich lohnen. Andere sind nicht sinnvoll oder schlecht untersucht.
Antje Sieb

Hier findest Du den IGeL–Monitor:
https://www.igel-monitor.de/

Pro und Contra IGeL. Die Verbraucherzentrale erklärt, wie man zu guten Entscheidungen kommt:
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/gesundheit-pflege/aerzte-und-kliniken/pro-contra-wie-sie-sich-fuer-oder-gegen-ein-igelangebot-entscheiden-11604

Hier findest Du die medizinischen Leitlinien zum Eierstockkrebs:
https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/leitlinien/ovarialkarzinom/

Und hier Empfehlungen zur Glaukom-Früherkennung:
https://register.awmf.org/assets/guidelines/045-015l_S2e_Bewertung-Risikofaktoren-Offenwinkelglaukoms_2024-03.pdf

UMWELTSCHONEND GRILLEN – WELCHE GERÄTE SIND OK?

Wirklich umweltverträglich ist Grillen nicht. Aber wenn man einen Elektrogrill verwendet, der vielleicht auch noch mit grünem Strom betrieben wird, lässt sich der Schaden kleiner halten.
Autor: Michael Stang

Landet illegal geschlagenes Holz in Grillkohle? Mit dieser Frage hat sich der WWF in einer EU- Marktanalyse beschäftigt:
https://www.wwf.de/fileadmin/fm-wwf/Publikationen-PDF/WWF-EU-Marktanalyse-Grillkohle-2020.pdf

Grillen mit Kohle setzt dreimal so viel CO2 frei wie ein Gasgrill:
https://fdocuments.net/document/charcoal-versus-lpg-grilling-a-carbon-footprint-comparison.html?page=5

Worauf man beim Grillen achten sollte, beschreibt hier das Umweltbundesamt:
https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/essen-trinken/grillen#darauf-sollten-sie-beim-umweltfreundlichen-grillen-achten

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Mikroabenteuer - So wertvoll sind sie für Deine Psyche

Mikroabenteuer - So wertvoll sind sie für Deine Psyche. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 18.04.2024. 26:03 Min.. Verfügbar bis 18.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Ständig neue Temperaturrekorde - Was bedeutet das für mich? (10:22) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Und hier kommen die wichtigsten Infos: MIKROABENTEUER - SO WERTVOLL SIND SIE FÜR DEINE PSYCHE Mikroabenteuer sind seit einiger Zeit ziemlich beliebt. Wenn wir uns im Alltag auf kurze Abenteuer einlassen, tut uns das gut, zeigt die Wissenschaft: Wir wachsen, wenn wir uns Herausforderungen stellen und erholen uns. Autorin: Alexandra Rank Was abenteuerliche Outdoor-Aktivitäten auslösen, wurde in dieser Studie untersucht: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14729670085200071 In dieser Forschungsarbeit geht es darum, was für eine erholsame Freizeit wichtig ist: https://www.researchgate.net/publication/340205995_Need_Satisfaction_and_Optimal_Functioning_at_Leisure_and_Work_A_Longitudinal_Validation_Study_of_the_DRAMMA_Model Gemeinsam etwas neues und unbekanntes zu erleben, sorgt für mehr Zufriedenheit in der Partnerschaft, zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103119308091?via%3Dihub STÄNDIG NEUE TEMPERATURREKORDE - WAS BEDEUTET ES FÜR DICH? ? Warum wir uns von Extrem-Meldungen nicht abschrecken lassen und was sie jetzt und in den kommenden Jahren für Dich bedeuten. Autorin: Annika Franck Bericht des Robert Koch Instituts (RKI) zu den Auswirkungen der Erderwärmung auf die Gesundheit: https://www.rki.de/DE/Content/GesundAZ/K/Klimawandel_Gesundheit/KlimGesundAkt.html Mach‘ den Check in deiner Region: Ist das noch Wetter oder schon Klimawandel?: https://1.ard.de/quarks_check_klimawandel Allergien und Klimawandel: Interview mit der Umweltwissenschaftlerin Claudia Traidl-Hoffmann: https://www.helmholtz-munich.de/newsroom/interviews/interview-mit-prof-claudia-traidl-hoffmann Studie zum Zusammenhang zwischen Hitze und Todesfällen in Deutschland: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9639227/ Informationen des Gesundheitsministeriums zum „Gesundheitsrisiko Hitze“: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/praevention/hitze Studie zur Gefahr von Frostschäden an Apfelbäumen: https://link.springer.com/article/10.1007/s10584-019-02570-y Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp für Euch: Politikum http://www.wdr.de/k/Politikum-Podcast-Picker

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Und hier kommen die wichtigsten Infos:

MIKROABENTEUER - SO WERTVOLL SIND SIE FÜR DEINE PSYCHE
Mikroabenteuer sind seit einiger Zeit ziemlich beliebt. Wenn wir uns im Alltag auf kurze Abenteuer einlassen, tut uns das gut, zeigt die Wissenschaft: Wir wachsen, wenn wir uns Herausforderungen stellen und erholen uns.
Autorin: Alexandra Rank

Was abenteuerliche Outdoor-Aktivitäten auslösen, wurde in dieser Studie untersucht:
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14729670085200071

In dieser Forschungsarbeit geht es darum, was für eine erholsame Freizeit wichtig ist:
https://www.researchgate.net/publication/340205995_Need_Satisfaction_and_Optimal_Functioning_at_Leisure_and_Work_A_Longitudinal_Validation_Study_of_the_DRAMMA_Model

Gemeinsam etwas neues und unbekanntes zu erleben, sorgt für mehr Zufriedenheit in der Partnerschaft, zeigt diese Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103119308091?via%3Dihub

STÄNDIG NEUE TEMPERATURREKORDE - WAS BEDEUTET ES FÜR DICH? ?
Warum wir uns von Extrem-Meldungen nicht abschrecken lassen und was sie jetzt und in den kommenden Jahren für Dich bedeuten.
Autorin: Annika Franck

Bericht des Robert Koch Instituts (RKI) zu den Auswirkungen der Erderwärmung auf die Gesundheit:
https://www.rki.de/DE/Content/GesundAZ/K/Klimawandel_Gesundheit/KlimGesundAkt.html

Mach‘ den Check in deiner Region: Ist das noch Wetter oder schon Klimawandel?:
https://1.ard.de/quarks_check_klimawandel

Allergien und Klimawandel: Interview mit der Umweltwissenschaftlerin Claudia Traidl-Hoffmann:
https://www.helmholtz-munich.de/newsroom/interviews/interview-mit-prof-claudia-traidl-hoffmann

Studie zum Zusammenhang zwischen Hitze und Todesfällen in Deutschland:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9639227/

Informationen des Gesundheitsministeriums zum „Gesundheitsrisiko Hitze“:
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/praevention/hitze

Studie zur Gefahr von Frostschäden an Apfelbäumen:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10584-019-02570-y

Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp für Euch: Politikum
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Pause nach dem Sport - Wie regeneriert der Körper am besten?

Pause nach dem Sport - Wie regeneriert der Körper am besten?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 17.04.2024. 19:16 Min.. Verfügbar bis 17.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Sterilisation beim Mann - Einfach und sicher? (09:21) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. PAUSE NACH DEM SPORT – WIE REGENERIERT DER KÖRPER AM BESTEN? Für Trainingserfolge und Leistungssteigerung beim Sport ist nicht nur das Training entscheidend. Auch die Pausen zwischen den Trainingseinheiten sind wichtig, damit der Körper sich erholen kann. Dieser wissenschaftliche Artikel befasst sich mit Übertraining und Regeneration: https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-199826010-00001 Was gibt es an wissenschaftlicher Evidenz zum Thema Regeneration? Das steht in einem internationalen Konsensuspapier: https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijspp/13/2/article-p240.xml Ein durch das Bundesinstitut für Sportwissenschaft gefördertes, interdisziplinär ausgerichtetes Projekt zum Regenerationsmanagement im Spitzensport hat viele interessante Ergebnisse gebracht: https://regman.org/ STERILISATION BEIM MANN – EINFACH UND SICHER? Eine Vasektomie ist schnell durchgeführt. In den meisten Fällen müssen Männer dafür nicht in ein Krankenhaus. Der Eingriff wird ambulant und mit einer lokalen Betäubung in der Urologie-Praxis durchgeführt. (Repost, Erstveröffentlichung am 25.1.2023) Frauenärzte im Netz informieren über Vasektomie und Sterilisation der Frau. Vor- und Nachteile werden gegeneinander abgewogen: https://www.frauenaerzte-im-netz.de/familienplanung-verhuetung/sterilisation-vasektomie/ Hier findest Du leitlinienbasierte Infos zur Vasektomie: https://www.bpb.de/themen/medien-journalismus/netzdebatte/260888/strategien-gegen-den-hass/

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

PAUSE NACH DEM SPORT – WIE REGENERIERT DER KÖRPER AM BESTEN?
Für Trainingserfolge und Leistungssteigerung beim Sport ist nicht nur das Training entscheidend. Auch die Pausen zwischen den Trainingseinheiten sind wichtig, damit der Körper sich erholen kann.

Dieser wissenschaftliche Artikel befasst sich mit Übertraining und Regeneration:
https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-199826010-00001

Was gibt es an wissenschaftlicher Evidenz zum Thema Regeneration? Das steht in einem internationalen Konsensuspapier:
https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijspp/13/2/article-p240.xml

Ein durch das Bundesinstitut für Sportwissenschaft gefördertes, interdisziplinär ausgerichtetes Projekt zum Regenerationsmanagement im Spitzensport hat viele interessante Ergebnisse gebracht:
https://regman.org/

STERILISATION BEIM MANN – EINFACH UND SICHER?
Eine Vasektomie ist schnell durchgeführt. In den meisten Fällen müssen Männer dafür nicht in ein Krankenhaus. Der Eingriff wird ambulant und mit einer lokalen Betäubung in der Urologie-Praxis durchgeführt. (Repost, Erstveröffentlichung am 25.1.2023)

Frauenärzte im Netz informieren über Vasektomie und Sterilisation der Frau. Vor- und Nachteile werden gegeneinander abgewogen:
https://www.frauenaerzte-im-netz.de/familienplanung-verhuetung/sterilisation-vasektomie/

Hier findest Du leitlinienbasierte Infos zur Vasektomie:
https://www.bpb.de/themen/medien-journalismus/netzdebatte/260888/strategien-gegen-den-hass/

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Kriminalstatistik - Was sagt sie aus und was nicht?

Kriminalstatistik - Was sagt sie aus und was nicht?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 16.04.2024. 25:04 Min.. Verfügbar bis 16.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Stress und Pickel - Wie hängt das zusammen? (07:35) / Betrüger rufen an - Darum kannst du der Rufnummer im Display nicht mehr trauen (15:33) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. KRIMINALSTATISTIK – Was sie aussagen kann und was nicht Jedes Jahr, wenn die Polizeiliche Kriminalstatistik veröffentlicht wird, gibt es starke Reaktionen. Oft werden zum Beispiel höhere Strafen gefordert. Dabei bildet die Statistik die Kriminalität nur mit großen Einschränkungen ab und man muss sie richtig interpretieren. Autor: Robin Schäfer Die Polizeiliche Kriminalstatistik findest du hier: https://www.bmi.bund.de/SharedDocs/downloads/DE/publikationen/themen/sicherheit/pks-2023.pdf?__blob=publicationFile&v=3 Wenn du noch mehr über Statistiken wissen möchtest und besser verstehen willst, wie Statistiken funktionieren, dann schau dir mal diesen Artikel von Quarks an: https://1.ard.de/quarks_statistik STRESSPICKEL – WOHER SIE KOMMEN UND WIE MAN SIE LOS WIRD Stress kann Pickel auslösen. Aber es gibt Strategien, wie man sie wieder los wird, dazu gehören eine gute Hautpflege und Pimple Patches - also kleine Pflaster, die die Pickel austrocknen. Autorin: Christiane Tovar Wie Stress Pickel auslösen kann, zeigt dieses Quarks-Video: https://1.ard.de/quarks_youtube_stresspickel Welche Pflege bei Stress-Pickeln helfen kann, erfahrt ihr hier: https://www.quarks.de/gesundheit/das-hat-es-mit-dem-skincare-trend-auf-sich/ Ein Institut (IQWiG) hat die wichtigsten Infos zur Hautpflege bei Akne zusammengestellt: https://www.gesundheitsinformation.de/hautpflege-bei-akne.html DARUM KANNST DU DER RUFNUMMER IM DISPLAY NICHT MEHR TRAUEN Viele von uns telefonieren inzwischen längst nicht mehr so viel wie früher. Text- und Sprachnachricht oder Videochat sind stattdessen am Start. Manche von uns sind deshalb regelrecht überrascht, wenn doch mal ein richtiger Anruf kommt. Dahinter steckt allerdings immer häufiger eine Betrugsmasche. Autor: Michael Stein Betrüger lassen sich immer wieder neue Maschen einfallen, mit denen sie uns auch am Telefon reinlegen wollen: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/vertraege-reklamation/abzocke/vorsicht-falsche-polizisten-am-telefon-12273 Künstliche Intelligenz im Überblick - Welche Chancen und Risiken gibt es - und wie nutzen Betrüger KI-Systeme?: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/apps-und-software/kuenstliche-intelligenz-funktionsweise-anwendungsgebiete-und-risiken-89112 Wie Audio-Deepfakes mit Hilfe Künstlicher Intelligenz entstehen: https://www.ardaudiothek.de/episode/11km-der-tagesschau-podcast/deepfake-bei-anruf-klon/tagesschau/94554634/ Podcast-Tipp: 11KM der Tagesschau-Podcast https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

KRIMINALSTATISTIK – Was sie aussagen kann und was nicht
Jedes Jahr, wenn die Polizeiliche Kriminalstatistik veröffentlicht wird, gibt es starke Reaktionen. Oft werden zum Beispiel höhere Strafen gefordert. Dabei bildet die Statistik die Kriminalität nur mit großen Einschränkungen ab und man muss sie richtig interpretieren.
Autor: Robin Schäfer

Die Polizeiliche Kriminalstatistik findest du hier:
https://www.bmi.bund.de/SharedDocs/downloads/DE/publikationen/themen/sicherheit/pks-2023.pdf?__blob=publicationFile&v=3

Wenn du noch mehr über Statistiken wissen möchtest und besser verstehen willst, wie Statistiken funktionieren, dann schau dir mal diesen Artikel von Quarks an:
https://1.ard.de/quarks_statistik

STRESSPICKEL – WOHER SIE KOMMEN UND WIE MAN SIE LOS WIRD
Stress kann Pickel auslösen. Aber es gibt Strategien, wie man sie wieder los wird, dazu gehören eine gute Hautpflege und Pimple Patches - also kleine Pflaster, die die Pickel austrocknen.
Autorin: Christiane Tovar

Wie Stress Pickel auslösen kann, zeigt dieses Quarks-Video:
https://1.ard.de/quarks_youtube_stresspickel

Welche Pflege bei Stress-Pickeln helfen kann, erfahrt ihr hier: https://www.quarks.de/gesundheit/das-hat-es-mit-dem-skincare-trend-auf-sich/

Ein Institut (IQWiG) hat die wichtigsten Infos zur Hautpflege bei Akne zusammengestellt:
https://www.gesundheitsinformation.de/hautpflege-bei-akne.html

DARUM KANNST DU DER RUFNUMMER IM DISPLAY NICHT MEHR TRAUEN
Viele von uns telefonieren inzwischen längst nicht mehr so viel wie früher. Text- und Sprachnachricht oder Videochat sind stattdessen am Start. Manche von uns sind deshalb regelrecht überrascht, wenn doch mal ein richtiger Anruf kommt. Dahinter steckt allerdings immer häufiger eine Betrugsmasche.
Autor: Michael Stein

Betrüger lassen sich immer wieder neue Maschen einfallen, mit denen sie uns auch am Telefon reinlegen wollen:
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/vertraege-reklamation/abzocke/vorsicht-falsche-polizisten-am-telefon-12273

Künstliche Intelligenz im Überblick - Welche Chancen und Risiken gibt es - und wie nutzen Betrüger KI-Systeme?:
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/apps-und-software/kuenstliche-intelligenz-funktionsweise-anwendungsgebiete-und-risiken-89112

Wie Audio-Deepfakes mit Hilfe Künstlicher Intelligenz entstehen:
https://www.ardaudiothek.de/episode/11km-der-tagesschau-podcast/deepfake-bei-anruf-klon/tagesschau/94554634/

Podcast-Tipp: 11KM der Tagesschau-Podcast
https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/

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Mehr Lachen - Kannst du so deine Laune heben?

Mehr Lachen - Kannst du so deine Laune heben?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 15.04.2024. 22:34 Min.. Verfügbar bis 15.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Straßenschuhe in der Wohnung - Bakterien-Alarm oder okay? (08:40) / So allein - Liegt meine Einsamkeit an meiner Kindheit? (15:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. MEHR LACHEN – KANNST DU SO DEINE LAUNE HEBEN? Wie, wie sehr und worüber Menschen lachen, ist sehr unterschiedlich. Aus wissenschaftlicher Sicht ist eindeutig: Lachen ist gesund. Und man kann’s auch ein Stück weit lernen! Autorin: Annika Franck Studie, die untersucht hat, wie Lachen lernen der Gesundheit helfen kann: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388122000202?via%3Dihub Diese Studie beschreibt, warum wir lachen und was Lachen mit uns macht: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0732118X22000472 Quarks Daily Spezial-Podcast: Lachen - Krampf oder Kunst?: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-34-lachen-krampf-oder-kunst/ STRASSENSCHUHE IN DER WOHNUNG – BAKTERIEN-ALARM ODER OKAY? Schuhe an oder aus – darauf kann man sich vielleicht in der Familie einigen, aber spätestens bei Besuch wird‘s kritisch – lässt man Besucher selbst entscheiden oder müssen die Schuhe weg? Und vor allem – ist das eine Frage der Hygiene? Autorin: Antje Sieb Es gibt nicht viele Studien zu der Frage. Diese hat untersucht, ob Schuhe eine mögliche Infektionsquelle in Krankenhäusern sind: https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/sur.2023.194 Toxikologen finden aber – Schuhe aus: https://theconversation.com/wearing-shoes-in-the-house-is-just-plain-gross-the-verdict-from-scientists-who-study-indoor-contaminants-177542 SO ALLEIN – LIEGT MEINE EINSAMKEIT AN MEINER KINDHEIT? Kennst Du das Gefühl, sich innerlich einsam zu fühlen. Und sich dann eher mal einzuigeln? Manchmal werden die Weichen dafür schon in unserer Kindheit gelegt, dann sitzt das Gefühl tief. Aber es gibt Wege, das zu ändern. Autorin: Luisa Pfeiffenschneider Hier wird erläutert wie Ablehnung in der Kindheit unser Einsamkeitsgefühl prägt: https://juliabelke.at/einsamkeit-das-innere-gefaengnis/ Junge Menschen sind Risikogruppe für Einsamkeit: https://www.land.nrw/pressemitteilung/jeder-fuenfte-jugendliche-nordrhein-westfalen-ist-stark-einsam-landesregierung Einsamkeit kann wehtun und krank machen, hier gibt’s die Erklärung dazu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273616/ https://heart.bmj.com/content/104/18/1536.long Was gegen Einsamkeit hilft – verschiedene Möglichkeiten im Vergleich: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/wp-content/uploads/2022/07/KNE_Expertise10_220629.pdf

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.

MEHR LACHEN – KANNST DU SO DEINE LAUNE HEBEN?
Wie, wie sehr und worüber Menschen lachen, ist sehr unterschiedlich. Aus wissenschaftlicher Sicht ist eindeutig: Lachen ist gesund. Und man kann’s auch ein Stück weit lernen!
Autorin: Annika Franck

Studie, die untersucht hat, wie Lachen lernen der Gesundheit helfen kann:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388122000202?via%3Dihub

Diese Studie beschreibt, warum wir lachen und was Lachen mit uns macht:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0732118X22000472

Quarks Daily Spezial-Podcast: Lachen - Krampf oder Kunst?:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-34-lachen-krampf-oder-kunst/

STRASSENSCHUHE IN DER WOHNUNG – BAKTERIEN-ALARM ODER OKAY?
Schuhe an oder aus – darauf kann man sich vielleicht in der Familie einigen, aber spätestens bei Besuch wird‘s kritisch – lässt man Besucher selbst entscheiden oder müssen die Schuhe weg? Und vor allem – ist das eine Frage der Hygiene?
Autorin: Antje Sieb

Es gibt nicht viele Studien zu der Frage. Diese hat untersucht, ob Schuhe eine mögliche Infektionsquelle in Krankenhäusern sind:
https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/sur.2023.194

Toxikologen finden aber – Schuhe aus:
https://theconversation.com/wearing-shoes-in-the-house-is-just-plain-gross-the-verdict-from-scientists-who-study-indoor-contaminants-177542

SO ALLEIN – LIEGT MEINE EINSAMKEIT AN MEINER KINDHEIT?
Kennst Du das Gefühl, sich innerlich einsam zu fühlen. Und sich dann eher mal einzuigeln? Manchmal werden die Weichen dafür schon in unserer Kindheit gelegt, dann sitzt das Gefühl tief. Aber es gibt Wege, das zu ändern.
Autorin: Luisa Pfeiffenschneider

Hier wird erläutert wie Ablehnung in der Kindheit unser Einsamkeitsgefühl prägt:
https://juliabelke.at/einsamkeit-das-innere-gefaengnis/

Junge Menschen sind Risikogruppe für Einsamkeit:
https://www.land.nrw/pressemitteilung/jeder-fuenfte-jugendliche-nordrhein-westfalen-ist-stark-einsam-landesregierung

Einsamkeit kann wehtun und krank machen, hier gibt’s die Erklärung dazu:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273616/
https://heart.bmj.com/content/104/18/1536.long

Was gegen Einsamkeit hilft – verschiedene Möglichkeiten im Vergleich:
https://kompetenznetz-einsamkeit.de/wp-content/uploads/2022/07/KNE_Expertise10_220629.pdf

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Spezial: Darum lohnt es sich über Sex zu sprechen

Spezial: Darum lohnt es sich über Sex zu sprechen. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 13.04.2024. 28:26 Min.. Verfügbar bis 13.04.2029. WDR Online.

Sex ist eine der normalsten Sachen der Welt. In einer Beziehung drüber zu sprechen fällt aber vielen schwer. Dabei ist das wichtiger als gedacht. // Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host in dieser Folge ist Marlis Schaum Autorin und Reporterin ist Julia Demann Und das erwartet Euch: (03:50) Was weiß die Forschung zu sexueller Kommunikation in Beziehungen? (06:20) Warum es eine Herausforderung ist, über Sex zu sprechen (09:18) Mit Kindern und Jugendlichen über Sex reden (15:40) Warum es manchmal eine Sprechunfähigkeit gibt (17:09) Jetzt aber: Über Sex sprechen macht zufriedener (21:04) Wie geht gute sexuelle Kommunikation? Diese Studien untersuchen, wie sexuelle Kommunikation und sexuelle Zufriedenheit zusammenhängen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9153093/#:~:text=Although%20couples%20may%20find%20these,Byers%2C%202005%2C%202009). https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0265407519842337 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jmft.12282 GESiD-Studie zu Gesundheit und Sexualität in Deutschland: https://gesid.eu/wp-content/uploads/2020/09/Infobl%C3%A4tter-GeSiD.pdf Wenn Euch das Thema noch weiter interessiert, hier unsere Podcastempfehlungen: Unsere Quarks Daily Spezial: Pornos - Was machen sie mit unserem Sex? https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_pornos Der Sexpodcast “Im Namen der Hose” von PULS: https://www.ardaudiothek.de/sendung/im-namen-der-hose-der-sexpodcast-von-puls/51709262/

Host in dieser Folge ist Marlis Schaum
Autorin und Reporterin ist Julia Demann

Und das erwartet Euch:

(03:50) Was weiß die Forschung zu sexueller Kommunikation in Beziehungen?
(06:20) Warum es eine Herausforderung ist, über Sex zu sprechen
(09:18) Mit Kindern und Jugendlichen über Sex reden
(15:40) Warum es manchmal eine Sprechunfähigkeit gibt
(17:09) Jetzt aber: Über Sex sprechen macht zufriedener
(21:04) Wie geht gute sexuelle Kommunikation?

Diese Studien untersuchen, wie sexuelle Kommunikation und sexuelle Zufriedenheit zusammenhängen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9153093/#:~:text=Although%20couples%20may%20find%20these,Byers%2C%202005%2C%202009).

https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0265407519842337

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jmft.12282

GESiD-Studie zu Gesundheit und Sexualität in Deutschland:
https://gesid.eu/wp-content/uploads/2020/09/Infobl%C3%A4tter-GeSiD.pdf

Wenn Euch das Thema noch weiter interessiert, hier unsere Podcastempfehlungen:
Unsere Quarks Daily Spezial: Pornos - Was machen sie mit unserem Sex?
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_pornos

Der Sexpodcast “Im Namen der Hose” von PULS:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/im-namen-der-hose-der-sexpodcast-von-puls/51709262/

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Schwangerschaftsabbruch - Wie gut sind Betroffene versorgt?

Schwangerschaftsabbruch - Wie gut sind Betroffene versorgt?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 12.04.2024. 23:21 Min.. Verfügbar bis 12.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Olivenöl - So lässt der Klimawandel Lebensmittel knapp werden (08:23) / Vorführeffekt - Warum geht es manchmal schief, wenn wir anderen etwas vorführen? (16:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Dich. SCHWANGERSCHAFTSABBRUCH – WIE GUT SIND BETROFFENE VERSORGT? Schwangerschaftsabbrüche sind in Deutschland eine Straftat. Noch, denn eine Kommission schläft nun vor, dass Abbrüche bis zu einem gewissen Zeitpunkt der Schwangerschaft nicht mehr strafbar sein sollen. Aber: Was bedeutet es eigentlich für Frauen, wenn sie jetzt ungewollt schwanger werden und das Kind nicht austragen wollen? Autorin: Antje Sieb Hier findet Ihr Infos zur ELSA-Studie zu ungewollten Schwangerschaften https://elsa-studie.de/ OLIVENÖL – SO LÄSST DER KLIMAWANDEL LEBENSMITTEL KNAPP WERDEN Die Klimaveränderung schränkt jetzt schon unseren Speiseplan ein. Am Olivenöl lässt sich das gut sehen. Dürre und Hitze setzen den Bäumen extrem zu. Das merken wir beim Preis im Supermarkt, aber auch der Geschmack wird schlechter und die Inhaltsstoffe ändern sich. Doch es gibt Lösungen! Autorin: Luisa Pfeiffenschneider Wie sich Qualität und Preise von Olivenöl verändern: https://www.test.de/Olivenoel-im-Test-4971053-0/ Was nun? – Nachhaltigkeitsprojekte des Olivenölrats: https://inuouja.com/en/sustainability/ VORFÜHREFFEKT – WARUM GEHT ES MANCHMAL SCHIEF, WENN WIR ANDEREN ETWAS VORFÜHREN Den Vorführeffekt, also das Phänomen, dass wir, wenn wir beobachtet werden, oft schlechter abschneiden, kennen wir alle. Aber woher kommt der? Und warum laufen gleichzeitig Sportler:innen unter Publikum zu Höchstleistungen auf? Autorin: Birgit Amrehn In dem Lehrbuch „Sozialpsychologie – Der Mensch in sozialen Beziehungen“ findest du die Theorien zusammengefasst, wie Beobachtung das Handeln beeinflusst: https://lehrbuch-psychologie.springer.com/sites/default/files/atoms/files/werth_a2_978_3_662_53898_2_leseprobe__0.pdf Hier eine ausführlichere Erklärung, warum Beobachtung unsere Leistung einmal hemmt und das andere Mal steigert: https://api.pageplace.de/preview/DT0400.9783486599268_A21682591/preview-9783486599268_A21682591.pdf Einen sehr guten Überblick über die verschiedenen Forschungsansätze kannst Du hier bekommen: https://www.simplypsychology.org/social-facilitation.html

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Dich.

SCHWANGERSCHAFTSABBRUCH – WIE GUT SIND BETROFFENE VERSORGT?
Schwangerschaftsabbrüche sind in Deutschland eine Straftat. Noch, denn eine Kommission schläft nun vor, dass Abbrüche bis zu einem gewissen Zeitpunkt der Schwangerschaft nicht mehr strafbar sein sollen. Aber: Was bedeutet es eigentlich für Frauen, wenn sie jetzt ungewollt schwanger werden und das Kind nicht austragen wollen?
Autorin: Antje Sieb

Hier findet Ihr Infos zur ELSA-Studie zu ungewollten Schwangerschaften
https://elsa-studie.de/

OLIVENÖL – SO LÄSST DER KLIMAWANDEL LEBENSMITTEL KNAPP WERDEN
Die Klimaveränderung schränkt jetzt schon unseren Speiseplan ein. Am Olivenöl lässt sich das gut sehen. Dürre und Hitze setzen den Bäumen extrem zu. Das merken wir beim Preis im Supermarkt, aber auch der Geschmack wird schlechter und die Inhaltsstoffe ändern sich. Doch es gibt Lösungen!
Autorin: Luisa Pfeiffenschneider

Wie sich Qualität und Preise von Olivenöl verändern:
https://www.test.de/Olivenoel-im-Test-4971053-0/

Was nun? – Nachhaltigkeitsprojekte des Olivenölrats: https://inuouja.com/en/sustainability/

VORFÜHREFFEKT – WARUM GEHT ES MANCHMAL SCHIEF, WENN WIR ANDEREN ETWAS VORFÜHREN
Den Vorführeffekt, also das Phänomen, dass wir, wenn wir beobachtet werden, oft schlechter abschneiden, kennen wir alle. Aber woher kommt der? Und warum laufen gleichzeitig Sportler:innen unter Publikum zu Höchstleistungen auf?
Autorin: Birgit Amrehn

In dem Lehrbuch „Sozialpsychologie – Der Mensch in sozialen Beziehungen“ findest du die Theorien zusammengefasst, wie Beobachtung das Handeln beeinflusst:
https://lehrbuch-psychologie.springer.com/sites/default/files/atoms/files/werth_a2_978_3_662_53898_2_leseprobe__0.pdf

Hier eine ausführlichere Erklärung, warum Beobachtung unsere Leistung einmal hemmt und das andere Mal steigert:
https://api.pageplace.de/preview/DT0400.9783486599268_A21682591/preview-9783486599268_A21682591.pdf

Einen sehr guten Überblick über die verschiedenen Forschungsansätze kannst Du hier bekommen:
https://www.simplypsychology.org/social-facilitation.html

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Online-Dating - Wann es gut und wann es schlecht für Dich ist

Online-Dating - Wann es gut und wann es schlecht für Dich ist. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 11.04.2024. 23:47 Min.. Verfügbar bis 11.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Klimaschutz gleich Menschenrecht - Geht nachhaltiger Klimaschutz mit Gerichtsurteilen? (15:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: ONLINE-DATING – WANN ES GUT, WANN ES SCHLECHT FÜR DICH IST? Onlinedating kann Spaß machen – und sogar einen Partner oder eine Partnerin für’s Leben finden. Aber: Es kann auch ganz schön anstrengend und frustrierend sein – gerade wenn man ernste Absichten hat. Darauf kannst du achten: Autorin: Julia Demann Quarks-YouTube-Video zu Online-Dating: https://1.ard.de/quarks_youtube_dating In dieser Studie siehst Du, wie viele Matches man braucht: https://link.springer.com/article/10.1007/s40806-019-00222-z Dass man es auch übertreiben kann, zeigt diese Studie zum Choice-Overload-Effekt: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0747563221003009?via%3Dihub Online-Beziehungen sind nicht schlechter als offline-entstandene Beziehungen: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0243733 Wie die „37%-Regel“ funktioniert, kannst Du hier nachlesen: https://www.iflscience.com/how-to-use-math-to-optimize-your-dating-life-65861 KLIMASCHUTZ = MENSCHENRECHTE – KLIMA SCHÜTZEN PER GERICHTSURTEIL SINNVOLL? Der Europäische Gerichtshof für Menschenrechte hat bestätigt: Klimaschutz ist ein Menschenrecht. Klingt so, als ob Klimaschutz nun fast automatisch kommen muss, können Gerichtsurteile wirklich nachhaltig eine Gesellschaft zum echten Klimaschutz bewegen? Autorin: Annika Franck Hier ist das Urteil des Europäischen Gerichtshofs für Menschenrechte erklärt: https://www.tagesschau.de/ausland/europa/klimaklagen-schweiz-100.html In diesem Aufsatz, veröffentlicht von der (CDU-nahen) Konrad Adenauer-Stiftung dazu, kannst Du lesen, welche Rolle Gerichte in der Klimapolitik spielen sollten: https://www.kas.de/de/web/auslandsinformationen/artikel/detail/-/content/klimarettung-durch-internationale-menschenrechtsgerichtshoefe So schätzen Expert:innen vom Potsdam Institut für Klimafolgenforschung das aktuelle Urteil ein: https://www.pik-potsdam.de/de/aktuelles/nachrichten/pik-statement-zu-drei-klimaklagen-vor-dem-europaeischen-gerichtshof-fuer-menschenrechte Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp CUT: https://1.ard.de/CUT?p=pp und hier zu Eurer Stimme für Cut https://podcastpreis.civismedia.eu/

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

ONLINE-DATING – WANN ES GUT, WANN ES SCHLECHT FÜR DICH IST?
Onlinedating kann Spaß machen – und sogar einen Partner oder eine Partnerin für’s Leben finden. Aber: Es kann auch ganz schön anstrengend und frustrierend sein – gerade wenn man ernste Absichten hat. Darauf kannst du achten:
Autorin: Julia Demann

Quarks-YouTube-Video zu Online-Dating:
https://1.ard.de/quarks_youtube_dating

In dieser Studie siehst Du, wie viele Matches man braucht:
https://link.springer.com/article/10.1007/s40806-019-00222-z

Dass man es auch übertreiben kann, zeigt diese Studie zum Choice-Overload-Effekt:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0747563221003009?via%3Dihub

Online-Beziehungen sind nicht schlechter als offline-entstandene Beziehungen:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0243733

Wie die „37%-Regel“ funktioniert, kannst Du hier nachlesen:
https://www.iflscience.com/how-to-use-math-to-optimize-your-dating-life-65861

KLIMASCHUTZ = MENSCHENRECHTE – KLIMA SCHÜTZEN PER GERICHTSURTEIL SINNVOLL?
Der Europäische Gerichtshof für Menschenrechte hat bestätigt: Klimaschutz ist ein Menschenrecht. Klingt so, als ob Klimaschutz nun fast automatisch kommen muss, können Gerichtsurteile wirklich nachhaltig eine Gesellschaft zum echten Klimaschutz bewegen?
Autorin: Annika Franck

Hier ist das Urteil des Europäischen Gerichtshofs für Menschenrechte erklärt:
https://www.tagesschau.de/ausland/europa/klimaklagen-schweiz-100.html

In diesem Aufsatz, veröffentlicht von der (CDU-nahen) Konrad Adenauer-Stiftung dazu, kannst Du lesen, welche Rolle Gerichte in der Klimapolitik spielen sollten:
https://www.kas.de/de/web/auslandsinformationen/artikel/detail/-/content/klimarettung-durch-internationale-menschenrechtsgerichtshoefe

So schätzen Expert:innen vom Potsdam Institut für Klimafolgenforschung das aktuelle Urteil ein:
https://www.pik-potsdam.de/de/aktuelles/nachrichten/pik-statement-zu-drei-klimaklagen-vor-dem-europaeischen-gerichtshof-fuer-menschenrechte

Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp CUT:
https://1.ard.de/CUT?p=pp

und hier zu Eurer Stimme für Cut
https://podcastpreis.civismedia.eu/

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Atemübungen - Wann helfen sie?

Atemübungen - Wann helfen sie?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 10.04.2024. 17:44 Min.. Verfügbar bis 10.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Dackel - Werden sie wirklich verboten? (07:44) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. ATEMÜBUNGEN – WANN HELFEN SIE? Egal, ob beim Yoga oder im Mediationskurs. Die richtige Atmung scheint der Schlüssel für ein zufriedeneres und gesünderes Leben zu sein. Aber mit einfachem Ein- und Ausatmen ist es nicht getan. Worauf kommt es bei der richtigen Atmung an und wobei kann sie helfen? Autorin: Antje Sieb Übersicht von Studien zu Atmen und Stress https://www.mdpi.com/2076-3425/13/12/1612 Übersichtsarbeit zu Atemübungen und Blutdruck https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S277248752300065X?via%3Dihub Sind Atemübungen sinnvoll bei Asthma? https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD001277.pub4/full DACKEL – WERDEN SIE WIRKLICH VERBOTEN? Das Tierschutzgesetz soll erweitert werden und dadurch Qualzuchten verhindern. Einige fürchten daher um ihren geliebten Dackel oder Mops. Warum gibt es bisher keine eindeutige Regelung und worauf kann ich vorab achten? Autor: Maruks Meyer-Gehlen Und hier zu unserem Quarks Daily Spezial - Haustiere - welche sind eigentlich okay? https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_haustiere Entwurf für das neue Tierschutzgesetz: https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/Glaeserne-Gesetze/Referentenentwuerfe/tierschutzgesetz.pdf?__blob=publicationFile&v=7 Die Kritik daran vom Verband für das Deutsche Hundewesen: https://tierschutz.vdh.de/fileadmin/VDH/media/tierschutz/aktuelles/VDH-Stellungnahme_zum_Referententwurf_eines_Gesetzes_zur_AEnderung_des_Tierschutzgesetzes_extern.pdf Gutachten des BMEL zu Qualzuchtmerkmalen: https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/_Tiere/Tierschutz/Gutachten-Leitlinien/Qualzucht.pdf?__blob=publicationFile&v=2 Und hier geht’s zum Podcast-Tipp 0630 https://1.ard.de/0630derNews-Podcast Und hier gehts zu Quarks Instagram https://1.ard.de/quarks_insta_goji_alternativen

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

ATEMÜBUNGEN – WANN HELFEN SIE?
Egal, ob beim Yoga oder im Mediationskurs. Die richtige Atmung scheint der Schlüssel für ein zufriedeneres und gesünderes Leben zu sein. Aber mit einfachem Ein- und Ausatmen ist es nicht getan. Worauf kommt es bei der richtigen Atmung an und wobei kann sie helfen?
Autorin: Antje Sieb

Übersicht von Studien zu Atmen und Stress
https://www.mdpi.com/2076-3425/13/12/1612

Übersichtsarbeit zu Atemübungen und Blutdruck
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S277248752300065X?via%3Dihub

Sind Atemübungen sinnvoll bei Asthma?
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD001277.pub4/full

DACKEL – WERDEN SIE WIRKLICH VERBOTEN?
Das Tierschutzgesetz soll erweitert werden und dadurch Qualzuchten verhindern. Einige fürchten daher um ihren geliebten Dackel oder Mops. Warum gibt es bisher keine eindeutige Regelung und worauf kann ich vorab achten?
Autor: Maruks Meyer-Gehlen

Und hier zu unserem Quarks Daily Spezial - Haustiere - welche sind eigentlich okay?
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_haustiere

Entwurf für das neue Tierschutzgesetz: https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/Glaeserne-Gesetze/Referentenentwuerfe/tierschutzgesetz.pdf?__blob=publicationFile&v=7

Die Kritik daran vom Verband für das Deutsche Hundewesen: https://tierschutz.vdh.de/fileadmin/VDH/media/tierschutz/aktuelles/VDH-Stellungnahme_zum_Referententwurf_eines_Gesetzes_zur_AEnderung_des_Tierschutzgesetzes_extern.pdf

Gutachten des BMEL zu Qualzuchtmerkmalen:
https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/_Tiere/Tierschutz/Gutachten-Leitlinien/Qualzucht.pdf?__blob=publicationFile&v=2

Und hier geht’s zum Podcast-Tipp 0630
https://1.ard.de/0630derNews-Podcast

Und hier gehts zu Quarks Instagram und den Goji-Alternativen
https://1.ard.de/quarks_insta_goji_alternativen

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Abnehmspritze - Unnötiger Lifestyle oder Erlösung für Kranke?

Abnehmspritze - Unnötiger Lifestyle oder Erlösung für Kranke?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 09.04.2024. 18:10 Min.. Verfügbar bis 09.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Lastenräder - Sind sie gefährlich für Kinder? (10:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: ABNEHMSPRITZEN – UNNÖTIGER LIFESTYLE ODER ERLÖSUNG FÜR KRANKE? Viele sprechen vom Durchbruch des Jahres: Damit könne man endlich Menschen helfen, die starkes Übergewicht haben oder sogar fettleibig sind. In Deutschland gilt das Mittel es als „Lifestyle“ Medikament – und muss deswegen aus der eigenen Tasche bezahlt werden. Ist das richtig? Autorin: Christina Sartori Diese Studie zeigt, wie viel Menschen mit starkem Übergewicht durch eine Abnehm-Spritze abnehmen können: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2777886 Hier findest du due aktuelle Doku „Hirschhausen und die Abnehmspritze“, die zeigt, dass Dicksein oft eine Krankheit ist. Und die jetzt besser behandelt werden kann: https://www.ardmediathek.de/video/hirschhausen/hirschhausen-und-die-abnehmspritze/das-erste/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtOTI5OGVhZjgtYTRkZS00NTZiLTk5YjQtNjhjYTMyMTJiYzli Alle reden von dem Wirkstoff Semaglutid – doch das ist nicht die einzige Abnehm-Spritze, die in der EU zugelassen ist: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2107519 Hier das Gesetz, nach dem Mittel zum Abnehmen nicht von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt werden: https://dejure.org/gesetze/SGB_V/34.html LASTENRÄDER – SIND SIE GEFÄHRLICH FÜR KINDER? Viele Eltern setzen auf Lastenräder als Ersatz fürs Auto. Obwohl sie häufig sehr stabil gebaut sind, sind sie nicht automatisch sicher. Eine andere Alternative bieten einen überraschenden Vorteil. Autor: Robin Schäfer Das sind die Vorteile, wenn Ihr Eure Kinder nicht mit dem Auto bringt: https://www.instagram.com/p/C2yuEl4IW-B/ Wo sind in meinem Ort und um meine Ecke in den letzten Jahren Unfälle passiert? Die gemeldeten Fälle zeigt der Unfallatlas des Statistischen Bundesamtes in einer interaktiven Karte: https://unfallatlas.statistikportal.de/ Wie sicher ist ein Kindertransport mit dem Rad. Die Unfallforschung der Versicherer hat nach Crashtests vor kurzem diese Präsentation veröffentlicht: https://www.udv.de/resource/blob/173828/3de86038109f87502bfebf7cbc2f05c3/praesentation-kindertransport-data.pdf

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

ABNEHMSPRITZEN – UNNÖTIGER LIFESTYLE ODER ERLÖSUNG FÜR KRANKE?
Viele sprechen vom Durchbruch des Jahres: Damit könne man endlich Menschen helfen, die starkes Übergewicht haben oder sogar fettleibig sind. In Deutschland gilt das Mittel es als „Lifestyle“ Medikament – und muss deswegen aus der eigenen Tasche bezahlt werden. Ist das richtig?
Autorin: Christina Sartori

Diese Studie zeigt, wie viel Menschen mit starkem Übergewicht durch eine Abnehm-Spritze abnehmen können:
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2777886

Hier findest du due aktuelle Doku „Hirschhausen und die Abnehmspritze“, die zeigt, dass Dicksein oft eine Krankheit ist. Und die jetzt besser behandelt werden kann:
https://www.ardmediathek.de/video/hirschhausen/hirschhausen-und-die-abnehmspritze/das-erste/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtOTI5OGVhZjgtYTRkZS00NTZiLTk5YjQtNjhjYTMyMTJiYzli

Alle reden von dem Wirkstoff Semaglutid – doch das ist nicht die einzige Abnehm-Spritze, die in der EU zugelassen ist:
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2107519

Hier das Gesetz, nach dem Mittel zum Abnehmen nicht von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt werden:
https://dejure.org/gesetze/SGB_V/34.html

LASTENRÄDER – SIND SIE GEFÄHRLICH FÜR KINDER?
Viele Eltern setzen auf Lastenräder als Ersatz fürs Auto. Obwohl sie häufig sehr stabil gebaut sind, sind sie nicht automatisch sicher. Eine andere Alternative bieten einen überraschenden Vorteil.
Autor: Robin Schäfer

Das sind die Vorteile, wenn Ihr Eure Kinder nicht mit dem Auto bringt:
https://1.ard.de/quarks_insta_radfahren

Wo sind in meinem Ort und um meine Ecke in den letzten Jahren Unfälle passiert? Die gemeldeten Fälle zeigt der Unfallatlas des Statistischen Bundesamtes in einer interaktiven Karte:
https://unfallatlas.statistikportal.de/

Wie sicher ist ein Kindertransport mit dem Rad. Die Unfallforschung der Versicherer hat nach Crashtests vor kurzem diese Präsentation veröffentlicht:
https://www.udv.de/resource/blob/173828/3de86038109f87502bfebf7cbc2f05c3/praesentation-kindertransport-data.pdf

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Vapen mit Aromen - Gefährlicher als man denkt?

Vapen mit Aromen - Gefährlicher als man denkt?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 08.04.2024. 17:13 Min.. Verfügbar bis 08.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Positive Affirmationen - Wem und wie sie helfen können (08:29) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. VAPEN MIT AROMA – GEFÄHRLICHER ALS MAN DENKT? Bunte, aromatisierte Vapes sind überall zu bekommen. Aber wie gefährlich ist der süße Rauch? Die Aroma-Stoffe, die da verdampft werden, können auf verschiedene Weise schädlich sein. Die Deutsche Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin würde sie daher am liebsten verbieten. Autorin: Julia Deman Quarks-Artikel zu E-Zigaretten (2022): https://1.ard.de/quarks_risiko_zigarette Positionspapier der Deutschen Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin (2024): https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/html/10.1055/a-2282-9908 Literaturarbeit zur aktuellen Studienlage der gesundheitlichen Auswirkung von E-Zigaretten des IFT-Nord gGmbH, Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung, Kiel (2024): https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/a-2260-5003 POSITIVE AFFIRMATIONEN – SO KÖNNEN SIE DIR HELFEN In der Psychologie wird oft mit positiven Affirmationen gearbeitet, ihre Effekte sind gut untersucht. Allerdings gehört zu einem positiven Effekt mehr dazu, als einen Satz Mantra-mäßig immer wieder zu wiederholen. Autorin: Sabrina Loi Diese große Übersichtsarbeit erklärt, was Selbst-Affirmationen sind und welchen Effekt sie haben: https://doi.org/10.1146/annurev-psych-010213-115137 Positive Affirmationen können Stress reduzieren und zum Wohlbefinden beitragen, zeigen diese Studien: https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2005.01624.x Meta-Studie zu positiven Affirmationen im Schulkontext: https://doi.org/10.3390/healthcare12010003

Euer Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

VAPEN MIT AROMA – GEFÄHRLICHER ALS MAN DENKT?
Bunte, aromatisierte Vapes sind überall zu bekommen. Aber wie gefährlich ist der süße Rauch? Die Aroma-Stoffe, die da verdampft werden, können auf verschiedene Weise schädlich sein. Die Deutsche Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin würde sie daher am liebsten verbieten.
Autorin: Julia Deman

Quarks-Artikel zu E-Zigaretten (2022):
https://1.ard.de/quarks_risiko_zigarette

Positionspapier der Deutschen Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin (2024):
https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/html/10.1055/a-2282-9908

Literaturarbeit zur aktuellen Studienlage der gesundheitlichen Auswirkung von E-Zigaretten des IFT-Nord gGmbH, Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung, Kiel (2024):
https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/a-2260-5003

POSITIVE AFFIRMATIONEN – SO KÖNNEN SIE DIR HELFEN
In der Psychologie wird oft mit positiven Affirmationen gearbeitet, ihre Effekte sind gut untersucht. Allerdings gehört zu einem positiven Effekt mehr dazu, als einen Satz Mantra-mäßig immer wieder zu wiederholen.
Autorin: Sabrina Loi

Diese große Übersichtsarbeit erklärt, was Selbst-Affirmationen sind und welchen Effekt sie haben:
https://doi.org/10.1146/annurev-psych-010213-115137

Positive Affirmationen können Stress reduzieren und zum Wohlbefinden beitragen, zeigen diese Studien:
https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2005.01624.x

Meta-Studie zu positiven Affirmationen im Schulkontext:
https://doi.org/10.3390/healthcare12010003

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SPEZIAL: Qualzuchten – Welche Haustiere sind ok?

SPEZIAL: Qualzuchten – Welche Haustiere sind ok?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 06.04.2024. 22:57 Min.. Verfügbar bis 06.04.2029. WDR Online.

Dackel, Möpse, Teacup-Puppies - alle zum Anbeißen süß. Doch viele Hunde und Katzen sind kaputt gezüchtet. Welche sind überhaupt noch gesund? Und was sollte man beachten, wenn man schon ein Tier hat, bei dem es Probleme geben könnte? // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autor und Reporter ist Markus Meyer-Gehlen. Und das erwartet Dich: (00:56) – Wie groß ist das Problem? (03:22) – Wie erkennt man Qualzuchten? (09:02) – Warum werden solche Tiere gezüchtet und gehalten? (10:27) – Warum greift das Tierschutzgesetzt nicht? (13:45) – Wie könnte man Qualzuchten stoppen? (18:36) – Und wenn ich schon einen Mops oder einen Dackel habe? Und das sind wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Eigentlich verbietet das Tierschutzgesetz Qualzuchten: https://www.gesetze-im-internet.de/tierschg/__11b.html Mediale Hypes fördern Qualzuchten, warnt die Bundestierärztekammer: https://www.bundestieraerztekammer.de/tieraerzte/qualzuchten/BTK-Qualzuchtflyer_2016.pdf?m=1526635089& Der Verband für das Deutsche Hundewesen informiert über Brachyzephalie: https://www.vdh.de/fileadmin/media/ueber/akademie/dokumente/2021/tagung/4_Nolte_Zuchtverbote_oder_differenzierte_Selektion.pdf Wie ist das Tierschutzgesetz auszulegen? Das steht in diesem Gutachten des Bundeslandwirtschaftsministeriums: https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/_Tiere/Tierschutz/Gutachten-Leitlinien/Qualzucht.pdf?__blob=publicationFile&v=2 Kleiner Hund, großes Leid: Teacup-Hunde sind Qualzuchten, schreibt die Welttierschutzgesellschaft: https://welttierschutz.org/teacup-hunde/ Weißes Fell steht oft in Verbindung mit Gendefekten, die Tiere vorzeitig krank werden lassen: https://www.tieraerztekammer-berlin.de/qualzucht/kampagnen/72-qualzucht/2256-fellfarben-und-genmutation-ein-kurzer-ueberblick.html Die Zucht von Möpsen ist in den Niederlanden verboten, über ein Haltungsverbot wird diskutiert: https://www1.wdr.de/nachrichten/qualzucht-moepse-niederlande-verbot-100.html Was beim Halten und Züchten von Hunden zu beachten ist, steht in der Tierschutz-Hundeverordnung: https://www.gesetze-im-internet.de/tierschhuv/BJNR083800001.html Für Qualzuchten gilt ein Ausstellungsverbot: https://www.vdh.de/pressemitteilung/artikel/neufassung-der-tierschutz-hundeverordnung-tierschhuv/ Auch bei Kaninchen gibt es Qualzuchten https://kaninchenwiese.de/nachwuchs/kaninchengenetik/qualzuchten/

Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum.
Autor und Reporter ist Markus Meyer-Gehlen.
Und das erwartet Dich:

(00:56) – Wie groß ist das Problem?

(03:22) – Wie erkennt man Qualzuchten?

(09:02) – Warum werden solche Tiere gezüchtet und gehalten?

(10:27) – Warum greift das Tierschutzgesetzt nicht?

(13:45) – Wie könnte man Qualzuchten stoppen?

(18:36) – Und wenn ich schon einen Mops oder einen Dackel habe?

Und das sind wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Eigentlich verbietet das Tierschutzgesetz Qualzuchten:
https://www.gesetze-im-internet.de/tierschg/__11b.html

Mediale Hypes fördern Qualzuchten, warnt die Bundestierärztekammer:
https://www.bundestieraerztekammer.de/tieraerzte/qualzuchten/BTK-Qualzuchtflyer_2016.pdf?m=1526635089&

Der Verband für das Deutsche Hundewesen informiert über Brachyzephalie:
https://www.vdh.de/fileadmin/media/ueber/akademie/dokumente/2021/tagung/4_Nolte_Zuchtverbote_oder_differenzierte_Selektion.pdf

Wie ist das Tierschutzgesetz auszulegen? Das steht in diesem Gutachten des Bundeslandwirtschaftsministeriums:
https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/_Tiere/Tierschutz/Gutachten-Leitlinien/Qualzucht.pdf?__blob=publicationFile&v=2

Kleiner Hund, großes Leid: Teacup-Hunde sind Qualzuchten, schreibt die Welttierschutzgesellschaft:
https://welttierschutz.org/teacup-hunde/

Weißes Fell steht oft in Verbindung mit Gendefekten, die Tiere vorzeitig krank werden lassen:
https://www.tieraerztekammer-berlin.de/qualzucht/kampagnen/72-qualzucht/2256-fellfarben-und-genmutation-ein-kurzer-ueberblick.html

Die Zucht von Möpsen ist in den Niederlanden verboten, über ein Haltungsverbot wird diskutiert:
https://www1.wdr.de/nachrichten/qualzucht-moepse-niederlande-verbot-100.html

Was beim Halten und Züchten von Hunden zu beachten ist, steht in der Tierschutz-Hundeverordnung:
https://www.gesetze-im-internet.de/tierschhuv/BJNR083800001.html

Für Qualzuchten gilt ein Ausstellungsverbot:
https://www.vdh.de/pressemitteilung/artikel/neufassung-der-tierschutz-hundeverordnung-tierschhuv/

Auch bei Kaninchen gibt es Qualzuchten
https://kaninchenwiese.de/nachwuchs/kaninchengenetik/qualzuchten/

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Akupunktur - Wann hilft sie?

Akupunktur - Wann hilft sie?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 05.04.2024. 21:09 Min.. Verfügbar bis 05.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Weniger Hass und Hetze - Wie kann Social Media besser werden? (07:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. AKUPUNKTUR – WANN HILFT SIE? Rücken- und Knieschmerzen lassen sind mit Akupunktur lindern, Migräneanfälle werden seltener. Für andere Beschwerden fehlen bisher gute Studien. Autorin: Christina Sartori Hier findest Du eine große Studie zur Akupunktur bei chronischen Knieschmerzen: https://link.springer.com/article/10.1007/s10039-007-1230-7 Hier geht es um chronische Rückenschmerzen: https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/413107 Mit Akupunktur kann Migräne ähnlich gut vorgebeugt werden wie mit Medikamenten – fast egal, wohin man piekst: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27351677/ WENIGER HASS UND HETZE – WIE KANN SOCIAL MEDIA BESSER WERDEN? Instagram, X, Tiktok und Co. Eigentlich sind das schöne digitale Orte, an denen man Spaß haben kann. Aber Hass, Hetzte und Propaganda stören. Autor: Jörg Schieb Im Dokumentarfilm „The Cleaners“ wird erzählt, wie belastend die Arbeit derjenigen ist, die unangemessenen Content löschen müssen: https://www.bpb.de/mediathek/video/273199/the-cleaners/ Welche Strategien helfen gegen Hate Speech? Die Bundeszentrale für politische Bildung gibt Tipps: https://www.bpb.de/themen/medien-journalismus/netzdebatte/260888/strategien-gegen-den-hass/ Wie Hassrede die Gesellschaft gefährdet, wird auf dieser Seite der Landesanstalt für Medien NRW beschrieben: https://www.medienanstalt-nrw.de/hass.html Infos der Initiative gegen Hass und Hetze findest Du hier: https://www.initiative-toleranz-im-netz.de/ Und über diesen Link kommst Du zum Podcast Duo Infernale: https://1.ard.de/DuoInformale_AfD

Host dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

AKUPUNKTUR – WANN HILFT SIE?
Rücken- und Knieschmerzen lassen sind mit Akupunktur lindern, Migräneanfälle werden seltener. Für andere Beschwerden fehlen bisher gute Studien.
Autorin: Christina Sartori

Hier findest Du eine große Studie zur Akupunktur bei chronischen Knieschmerzen:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10039-007-1230-7

Hier geht es um chronische Rückenschmerzen:
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/413107

Mit Akupunktur kann Migräne ähnlich gut vorgebeugt werden wie mit Medikamenten – fast egal, wohin man piekst:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27351677/

WENIGER HASS UND HETZE – WIE KANN SOCIAL MEDIA BESSER WERDEN?
Instagram, X, Tiktok und Co. Eigentlich sind das schöne digitale Orte, an denen man Spaß haben kann. Aber Hass, Hetzte und Propaganda stören.
Autor: Jörg Schieb

Im Dokumentarfilm „The Cleaners“ wird erzählt, wie belastend die Arbeit derjenigen ist, die unangemessenen Content löschen müssen:
https://www.bpb.de/mediathek/video/273199/the-cleaners/

Welche Strategien helfen gegen Hate Speech? Die Bundeszentrale für politische Bildung gibt Tipps:
https://www.bpb.de/themen/medien-journalismus/netzdebatte/260888/strategien-gegen-den-hass/

Wie Hassrede die Gesellschaft gefährdet, wird auf dieser Seite der Landesanstalt für Medien NRW beschrieben:
https://www.medienanstalt-nrw.de/hass.html

Infos der Initiative gegen Hass und Hetze findest Du hier:
https://www.initiative-toleranz-im-netz.de/

Und über diesen Link kommst Du zum Podcast Duo Infernale:
https://1.ard.de/DuoInformale_AfD

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Krebs mit 40 oder früher - Wie groß ist die Gefahr?

Krebs mit 40 oder früher - Wie groß ist die Gefahr?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 04.04.2024. 18:34 Min.. Verfügbar bis 04.04.2029. WDR Online.

Außerdem: So erkennst du Fake-Personen im Netz (07:49) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. KREBS MIT 40 ODER FRÜHER – WIE GROSS IST DIE GEFAHR? Prinzessin Kate ist 42 und hat kürzlich bekanntgegeben, dass sie wegen einer Krebserkrankung behandelt wird. Es trifft nicht nur Ältere. Experten betonen, dass die Krebsdiagnosen bei Jüngeren zum Teil stark ansteigen. Autorin: Antje Sieb Die Stiftung Junge Erwachsene mit Krebs zur Häufigkeit einzelner Erkrankungen: https://junge-erwachsene-mit-krebs.de/neue-zahlen-zur-haeufigkeit-von-krebserkrankungen-bei-jungen-erwachsenen-verfuegbar/ Artikel in der Wissenschaftszeitschrift Nature zu Krebs bei jungen Menschen: https://www.nature.com/articles/d41586-024-00720-6 BOTS, TROLLE UND CO. – WER STECKT DAHINTER? Immer wieder ist die Rede davon, dass Trolle und Bots im Netz-Meinungsmache betreiben, Lügen verbreiten oder schlichtweg versuchen Dich zu beeinflussen. Aber kannst Du Bots und Trolle erkennen, wenn sie in Deiner Timeline auftauchen? Autor: Peter Welchering Viel diskutiert wurde diese Analyse, wie Social Bots in Wahlkämpfen eingesetzt wurden: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10584609.2018.1526238?journalCode=upcp20 Florian Gallwitz hat die Ergebnisse seiner Suche nach Social Bots und die Entwicklung einer entsprechenden Forschungsrichtng hier zusammengefasst: https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3814191 Das Science Media Center hat im Jahr 2017 eine Podiumsdiskussion zu „Social Bots“ und Bots veranstaltet. Das Transkript dazu: https://www.sciencemediacenter.de/fileadmin/user_upload/Press_Briefing_Zubehoer/Transkript_Wahlkampf-der-Bots_SMC-Press-Briefing_2017-05-04.pdf Wenn das auf einem Bild oder Video zu sehende Wetter mit dem tatsächlich vorherrschenden Wetter an einem Ort abgeglichen werden soll, helfen diese Dienste: https://www.wunderground.com/history

Euer Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

KREBS MIT 40 ODER FRÜHER – WIE GROSS IST DIE GEFAHR?
Prinzessin Kate ist 42 und hat kürzlich bekanntgegeben, dass sie wegen einer Krebserkrankung behandelt wird. Es trifft nicht nur Ältere. Experten betonen, dass die Krebsdiagnosen bei Jüngeren zum Teil stark ansteigen.
Autorin: Antje Sieb

Die Stiftung Junge Erwachsene mit Krebs zur Häufigkeit einzelner Erkrankungen:
https://junge-erwachsene-mit-krebs.de/neue-zahlen-zur-haeufigkeit-von-krebserkrankungen-bei-jungen-erwachsenen-verfuegbar/

Artikel in der Wissenschaftszeitschrift Nature zu Krebs bei jungen Menschen:
https://www.nature.com/articles/d41586-024-00720-6

BOTS, TROLLE UND CO. – WER STECKT DAHINTER?
Immer wieder ist die Rede davon, dass Trolle und Bots im Netz-Meinungsmache betreiben, Lügen verbreiten oder schlichtweg versuchen Dich zu beeinflussen.
Aber kannst Du Bots und Trolle erkennen, wenn sie in Deiner Timeline auftauchen?
Autor: Peter Welchering

Viel diskutiert wurde diese Analyse, wie Social Bots in Wahlkämpfen eingesetzt wurden:
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10584609.2018.1526238?journalCode=upcp20

Florian Gallwitz hat die Ergebnisse seiner Suche nach Social Bots und die Entwicklung einer entsprechenden Forschungsrichtng hier zusammengefasst:
https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3814191

Das Science Media Center hat im Jahr 2017 eine Podiumsdiskussion zu „Social Bots“ und Bots veranstaltet. Das Transkript dazu:
https://www.sciencemediacenter.de/fileadmin/user_upload/Press_Briefing_Zubehoer/Transkript_Wahlkampf-der-Bots_SMC-Press-Briefing_2017-05-04.pdf

Wenn das auf einem Bild oder Video zu sehende Wetter mit dem tatsächlich vorherrschenden Wetter an einem Ort abgeglichen werden soll, helfen diese Dienste:
https://www.wunderground.com/history

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Vögel im Garten und auf dem Balkon - Wie kann man ihnen helfen?

Vögel im Garten und auf dem Balkon - Wie kann man ihnen helfen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 03.04.2024. 20:15 Min.. Verfügbar bis 03.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Handysicherheit - Was kann ich dafür tun? (10:49) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. VÖGEL IM GARTEN UND AUF DEM BALKON – WIE KANN MAN IHNEN HELFEN? Das Frühjahr ist da und die Vögel beginnen zu brüten. Wer ihnen helfen will, sollte bei der Gartenarbeit besonders vorsichtig sein und kann auch in Hinterhöfen oder auf Balkonen einiges tun, damit sie sich wohlfühlen. Autorin: Alexandra Hostert Was Vögeln hilft, erfährst Du auf dieser Seite des NABU: https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/oekologisch-leben/balkon-und-garten/tiere/voegel/index.html Nistkästen kann man auch selbst bauen. Zum Beispiel so: https://www.bund-naturschutz.de/oekologisch-leben/tieren-helfen/nistkasten-selber-bauen Der Klimawandel verändert, wann Vögel brüten: https://www.mpg.de/15415889/brutvoegel-klimawandel HANDYSICHERHEIT – WAS KANN ICH DAFÜR TUN? Wir verbringen inzwischen viel Zeit mit und auf unseren Smartphones. Online-Banking, Finanz-Apps, Online-Einkäufe, digitalisierte Ausweise - alles sehr praktisch. Aber ein falscher Klick kann reichen und schon ist man Geld los oder verschafft Kriminellen Zugang zu Daten. Autor: Michael Stein Das Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik hat Infos zum Thema Cybersicherheit zusammengestellt: https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/verbraucherinnen-und-verbraucher_node.html Bei der Verbraucherzentrale erfährst Du, welche Phishing-Fallen es gerade gibt: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt

Host dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

VÖGEL IM GARTEN UND AUF DEM BALKON – WIE KANN MAN IHNEN HELFEN?
Das Frühjahr ist da und die Vögel beginnen zu brüten. Wer ihnen helfen will, sollte bei der Gartenarbeit besonders vorsichtig sein und kann auch in Hinterhöfen oder auf Balkonen einiges tun, damit sie sich wohlfühlen.
Autorin: Alexandra Hostert

Was Vögeln hilft, erfährst Du auf dieser Seite des NABU:
https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/oekologisch-leben/balkon-und-garten/tiere/voegel/index.html

Nistkästen kann man auch selbst bauen. Zum Beispiel so:
https://www.bund-naturschutz.de/oekologisch-leben/tieren-helfen/nistkasten-selber-bauen

Der Klimawandel verändert, wann Vögel brüten:
https://www.mpg.de/15415889/brutvoegel-klimawandel

HANDYSICHERHEIT – WAS KANN ICH DAFÜR TUN?
Wir verbringen inzwischen viel Zeit mit und auf unseren Smartphones. Online-Banking, Finanz-Apps, Online-Einkäufe, digitalisierte Ausweise - alles sehr praktisch. Aber ein falscher Klick kann reichen und schon ist man Geld los oder verschafft Kriminellen Zugang zu Daten.
Autor: Michael Stein

Das Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik hat Infos zum Thema Cybersicherheit zusammengestellt:
https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/verbraucherinnen-und-verbraucher_node.html

Bei der Verbraucherzentrale erfährst Du, welche Phishing-Fallen es gerade gibt:
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt

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Hafermilch - Ist sie wirklich ungesund?

Hafermilch - Ist sie wirklich ungesund?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 02.04.2024. 23:35 Min.. Verfügbar bis 02.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Chancengleichheit - So früh wird festgelegt, wie weit du kommst (08:10) / Verhütung ohne Hormone - Wie funktioniert das am besten? (15:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. HAFERMILCH – IST SIE WIRKLICH UNGESUND? Wer keinen Diabetes hat und morgens auf nüchternen Magen ein Glas Haferdrink ext, wird keine Probleme bekommen. Ob der Blutzucker dadurch stark ansteigt hängt davon ab, wie man den Haferdrink kombiniert Autorin: Julia Demann Studie, bei der man rausgefunden hat: Die Leute haben extrem unterschiedliche Stoffwechselreaktionen auf dieselben Lebensmittel (2020): https://www.nature.com/articles/s41591-020-0934-0#Sec13 Online-Artikel von Quarks zu Milchalternativen (2022): https://1.ard.de/quarks_hafermilch Literaturarbeit, die sich mit dem Vergleich von Kuh- und Hafermilch auseinandergesetzt hat und zu dem Schluss kommt. Sie sind nicht vergleichbar und bei den Pflanzendrinks muss noch mehr geforscht werden (2022): https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2022.988707/full CHANCENGLEICHHEIT – SO FRÜH WIRD FESTGELEGT, WIE WEIT DU KOMMST Kinder träumen davon, im Leben einmal alles erreichen zu können. Dabei ist der Weg vom Arbeiterkind zum Doktortitel ganz schön steinig. An Schule und Uni haben Kinder aus Akademikerhaushalten bessere Chancen. Autorin: Anja Wollschläger Wie (un-)gerecht die Bildungschancen von Kindern aus verschiedenen Familien in Deutschland verteilt sind, zeigt der Chancenmonitor des ifo-Institut: https://www.ifo.de/publikationen/2023/aufsatz-zeitschrift/der-ifo-ein-herz-fuer-kinder-chancenmonitor Die Pisa Studie berichtet über die Fairness im Bildungssystem - auch im internationalen Vergleich: https://www.oecd.org/publications/pisa-2022-ergebnisse-band-i-6004956w.htm Soziale Ungleichheiten beeinflussen die Schulleistung. Die Studie „Bildung in Deutschland“ schaut auch auf die frühkindliche Bildung in der Kita https://www.wbv.de/shop/Bildung-in-Deutschland-2022-6001820hw VERHÜTUNG OHNE HORMONE Wer Hetero-Sex will, aber eine Schwangerschaft verhindert möchte, der muss verhüten. Das geht auch ohne Hormone, aber nicht jede Methode passt zu jedem Paar. Autorin: Christina Sartori Den aktuellen Stand der Forschung mit Vor- und Nachteilen von nicht-hormonellen Verhütungsmethoden fasst diese Leitlinie zusammen: https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-095l_S2k_Nicht-hormonelle-Empfaengnisverhuetung_2024-01.pdf Männerkondome senken deutlich das Risiko, sich mit verschiedenen Krankheiten anzustecken, zum Beispiel HIV und Syphilis: https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/70/rr/rr7004a1.htm Wie Erwachsene in Deutschland verhüten, womit sie Probleme haben und was sie sich wünschen, kannst Du hier nachlesen: https://shop.bzga.de/verhuetungsverhalten-erwachsener-2018-13317300/

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

HAFERMILCH – IST SIE WIRKLICH UNGESUND?
Wer keinen Diabetes hat und morgens auf nüchternen Magen ein Glas Haferdrink ext, wird keine Probleme bekommen. Ob der Blutzucker dadurch stark ansteigt hängt davon ab, wie man den Haferdrink kombiniert
Autorin: Julia Demann

Studie, bei der man rausgefunden hat: Die Leute haben extrem unterschiedliche Stoffwechselreaktionen auf dieselben Lebensmittel (2020):
https://www.nature.com/articles/s41591-020-0934-0#Sec13

Online-Artikel von Quarks zu Milchalternativen (2022):
https://1.ard.de/quarks_hafermilch

Literaturarbeit, die sich mit dem Vergleich von Kuh- und Hafermilch auseinandergesetzt hat und zu dem Schluss kommt. Sie sind nicht vergleichbar und bei den Pflanzendrinks muss noch mehr geforscht werden (2022):
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2022.988707/full

CHANCENGLEICHHEIT – SO FRÜH WIRD FESTGELEGT, WIE WEIT DU KOMMST
Kinder träumen davon, im Leben einmal alles erreichen zu können. Dabei ist der Weg vom Arbeiterkind zum Doktortitel ganz schön steinig. An Schule und Uni haben Kinder aus Akademikerhaushalten bessere Chancen.
Autorin: Anja Wollschläger

Wie (un-)gerecht die Bildungschancen von Kindern aus verschiedenen Familien
in Deutschland verteilt sind, zeigt der Chancenmonitor des ifo-Institut:
https://www.ifo.de/publikationen/2023/aufsatz-zeitschrift/der-ifo-ein-herz-fuer-kinder-chancenmonitor

Die Pisa Studie berichtet über die Fairness im Bildungssystem - auch im internationalen Vergleich:
https://www.oecd.org/publications/pisa-2022-ergebnisse-band-i-6004956w.htm

Soziale Ungleichheiten beeinflussen die Schulleistung. Die Studie „Bildung in Deutschland“ schaut auch auf die frühkindliche Bildung in der Kita
https://www.wbv.de/shop/Bildung-in-Deutschland-2022-6001820hw

VERHÜTUNG OHNE HORMONE
Wer Hetero-Sex will, aber eine Schwangerschaft verhindert möchte, der muss verhüten. Das geht auch ohne Hormone, aber nicht jede Methode passt zu jedem Paar.
Autorin: Christina Sartori

Den aktuellen Stand der Forschung mit Vor- und Nachteilen von nicht-hormonellen Verhütungsmethoden fasst diese Leitlinie zusammen:
https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-095l_S2k_Nicht-hormonelle-Empfaengnisverhuetung_2024-01.pdf

Männerkondome senken deutlich das Risiko, sich mit verschiedenen Krankheiten anzustecken, zum Beispiel HIV und Syphilis:
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/70/rr/rr7004a1.htm

Wie Erwachsene in Deutschland verhüten, womit sie Probleme haben und was sie sich wünschen, kannst Du hier nachlesen:
https://shop.bzga.de/verhuetungsverhalten-erwachsener-2018-13317300/

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SPEZIAL: Arm oder reich - Was das für Deine Gesundheit bedeutet

SPEZIAL: Arm oder reich - Was das für Deine Gesundheit bedeutet. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 30.03.2024. 23:52 Min.. Verfügbar bis 30.03.2029. WDR Online.

Armut hat nicht nur materielle Folgen: kein Kinobesuch, kein Urlaub, keine Markenklamotten. Armut macht krank - körperlich und psychisch. Denn unsere Gesundheit wird maßgeblich von unserer finanziellen und sozialen Lage beeinflusst. Je höher das Armutsrisiko, desto niedriger die Lebenserwartung. Welche Mechanismen dahinter stecken und welche Lösungsstrategien gibt es. (Repost vom 01.07.2023)// Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Autorin und Reporterin ist: Annika Franck Und das erwartet Euch: (01:50) - Armut ist schlecht für die komplette Gesellschaft (02:45) - Wann bin ich arm? (Offizielle Definition) (05:35) - Armut ist das größte Gesundheitsrisiko (09:10) - Können sich arme Menschen ein gesundes Leben leisten? (10:52) - Armut ist Stress (12:30) - Das bedeutet Armut in der Praxis für Kinder und Jugendliche (13:52) - Kann sich Armut „vererben“? (17:10) - Krankheit macht auch arm (17:40) - Arme Menschen leiden seltener an Allergien und Brustkrebs (19:20) - Etwas mehr Geld hat schon Auswirkungen (20:30) - Darum hilft weniger Armut uns allen Und hier die wichtigsten Links für Euch zu dieser Folge In dem umfassenden Bericht zur „Gesundheit in Deutschland“ weist auch das Robert Koch-Institut auf den Zusammenhang zwischen Armut und Krankheit hin: https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GesInDtld/gesundheit_in_deutschland_2015.pdf?__blob=publicationFile Das Diskussionspapier des Kongresses „Armut und Gesundheit“ aus dem Jahr 2023 fasst die aktuelle Debatte zusammen und listet weitere Quellen auf: https://www.armut-und-gesundheit.de/fileadmin/user_upload/Kongress/Kongress_2023/Diskussionspapier_2023_3.Arbeitsversion.pdf In dieser Studie wird der Zusammenhang zwischen Armut und Stress beschrieben: https://jov.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2551012 In diesem Aufsatz sind die psychologischen Folgen von Armut zusammengefasst: https://www.jrf.org.uk/report/psychological-perspectives-poverty

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Autorin und Reporterin ist: Annika Franck

Und das erwartet Euch:

(01:50) - Armut ist schlecht für die komplette Gesellschaft
(02:45) - Wann bin ich arm? (Offizielle Definition)
(05:35) - Armut ist das größte Gesundheitsrisiko
(09:10) - Können sich arme Menschen ein gesundes Leben leisten?
(10:52) - Armut ist Stress
(12:30) - Das bedeutet Armut in der Praxis für Kinder und Jugendliche
(13:52) - Kann sich Armut „vererben“?
(17:10) - Krankheit macht auch arm
(17:40) - Arme Menschen leiden seltener an Allergien und Brustkrebs
(19:20) - Etwas mehr Geld hat schon Auswirkungen
(20:30) - Darum hilft weniger Armut uns allen

Und hier die wichtigsten Links für Euch zu dieser Folge

In dem umfassenden Bericht zur „Gesundheit in Deutschland“ weist auch das Robert Koch-Institut auf den Zusammenhang zwischen Armut und Krankheit hin:
https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GesInDtld/gesundheit_in_deutschland_2015.pdf?__blob=publicationFile

Das Diskussionspapier des Kongresses „Armut und Gesundheit“ aus dem Jahr 2023 fasst die aktuelle Debatte zusammen und listet weitere Quellen auf:
https://www.armut-und-gesundheit.de/fileadmin/user_upload/Kongress/Kongress_2023/Diskussionspapier_2023_3.Arbeitsversion.pdf

In dieser Studie wird der Zusammenhang zwischen Armut und Stress beschrieben:
https://jov.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2551012

In diesem Aufsatz sind die psychologischen Folgen von Armut zusammengefasst:
https://www.jrf.org.uk/report/psychological-perspectives-poverty

Audio Download . Download mit LINUX: Rechte Maustaste und "Ziel speichern unter" oder "Link speichern unter". RSS: Podcast .

Landliebe - Macht die Stadt Dich krank?

Landliebe - Macht die Stadt Dich krank?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 28.03.2024. 20:37 Min.. Verfügbar bis 28.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Eisenmangel - Wann bist Du gefährdet? (12:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: LANDLIEBE - MACHT DIE STADT DICH KRANK ? Das Stadtleben gilt oft als laut und anstrengend. Viele Großstädter fahren zur Erholung gern auf’s Land. Aber ist das Landleben wirklich gesünder? Autorin: Alina Andraczek So viele Menschen leben in Deutschland in Großstädten, sagt das statistische Bundesamt: https://www.destatis.de/DE/Themen/Querschnitt/Demografischer-Wandel/Aspekte/demografie-grossstadtregionen.html Was am Stadtleben ungesund ist, kannst du in dieser Übersichtsarbeit nachlesen: https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-020-03185-w#Sec7 9 von 10 Stadtbewohner weltweit sind Luftverschmutzung ausgesetzt. Die erwähnte Metaanalyse findest du hier: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26761628/ Hier geht’s zu den Luft-Qualitäts-Messdaten des Umweltbundesamts: https://www.umweltbundesamt.de/daten/luft/luftdaten und hier zur passenden App: https://www.umweltbundesamt.de/themen/luft/luftqualitaet/app-luftqualitaet Lärm gilt als gesundheitsschädigend und beeinträchtigt den Schlaf: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4918656/ Die erwähnte Metaanalyse zum Risikofaktor Stadt bei psychischen Erkrankungen ist hier verlinkt: https://www.researchgate.net/publication/26688070_The_current_status_of_urban-rural_differences_in_psychiatric_disorders Grünflächen in der Stadt scheinen positive Effekte zu haben und außerdem dazu beizutragen, dass Nachbarn dort zusammenkommen: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1023/A:1022294028903 Laut einer Studie kann es gesund sein, 120 Minuten pro Woche in der Natur zu verbringen. Zumindest sagen das die Teilnehmenden: https://www.nature.com/articles/s41598-019-44097-3#Abs1 EISENMANGEL - WANN IST MAN GEFÄHRDET? Es gibt verschiedenen Gründe für einen Eisenmangel. Manchmal hilft schon eine veränderte Ernährung, in anderen Fällen können Eisentabletten helfen. Autorin: Christina Sartori Hier wurde von Ärzt:innen für Ärzt:innen zusammengefasst, was man über Eisenmangel und Blutarmut wissen muss: file:///C:/Users/Christina%20Sartori/Downloads/eisenmangel-und-eisenmangelanaemie-1.pdf In Großbritannien wird folgendes empfohlen bei Eisenmangel mit Blutarmut: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8515119/ Sehr verständlich und konkret geht es hier um den aktuellen Stand zu Eisenmangel: https://www.gesundheitsinformation.de/eisenmangel-und-eisenmangel-anaemie.html#Vorbeugung UND HIER GEHT’S ZU JENNYS EMPFEHLUNG, DER QUARKS-FOLGE ORGANSPENDEN: https://1.ard.de/quarks_daily_organspenden

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch:

LANDLIEBE - MACHT DIE STADT DICH KRANK ?
Das Stadtleben gilt oft als laut und anstrengend. Viele Großstädter fahren zur Erholung gern auf’s Land. Aber ist das Landleben wirklich gesünder?
Autorin: Alina Andraczek

So viele Menschen leben in Deutschland in Großstädten, sagt das statistische Bundesamt:
https://www.destatis.de/DE/Themen/Querschnitt/Demografischer-Wandel/Aspekte/demografie-grossstadtregionen.html

Was am Stadtleben ungesund ist, kannst du in dieser Übersichtsarbeit nachlesen:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-020-03185-w#Sec7

9 von 10 Stadtbewohner weltweit sind Luftverschmutzung ausgesetzt. Die erwähnte Metaanalyse findest du hier:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26761628/

Hier geht’s zu den Luft-Qualitäts-Messdaten des Umweltbundesamts:
https://www.umweltbundesamt.de/daten/luft/luftdaten

und hier zur passenden App:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/luft/luftqualitaet/app-luftqualitaet

Lärm gilt als gesundheitsschädigend und beeinträchtigt den Schlaf:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4918656/

Die erwähnte Metaanalyse zum Risikofaktor Stadt bei psychischen Erkrankungen ist hier verlinkt:
https://www.researchgate.net/publication/26688070_The_current_status_of_urban-rural_differences_in_psychiatric_disorders

Grünflächen in der Stadt scheinen positive Effekte zu haben und außerdem dazu beizutragen, dass Nachbarn dort zusammenkommen:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1023/A:1022294028903

Laut einer Studie kann es gesund sein, 120 Minuten pro Woche in der Natur zu verbringen. Zumindest sagen das die Teilnehmenden:
https://www.nature.com/articles/s41598-019-44097-3#Abs1

EISENMANGEL - WANN IST MAN GEFÄHRDET?
Es gibt verschiedenen Gründe für einen Eisenmangel. Manchmal hilft schon eine veränderte Ernährung, in anderen Fällen können Eisentabletten helfen.
Autorin: Christina Sartori

Hier wurde von Ärzt:innen für Ärzt:innen zusammengefasst, was man über Eisenmangel und Blutarmut wissen muss:
file:///C:/Users/Christina%20Sartori/Downloads/eisenmangel-und-eisenmangelanaemie-1.pdf

In Großbritannien wird folgendes empfohlen bei Eisenmangel mit Blutarmut:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8515119/

Sehr verständlich und konkret geht es hier um den aktuellen Stand zu Eisenmangel:
https://www.gesundheitsinformation.de/eisenmangel-und-eisenmangel-anaemie.html#Vorbeugung

UND HIER GEHT’S ZU JENNYS EMPFEHLUNG, DER QUARKS-FOLGE ORGANSPENDEN:
https://1.ard.de/quarks_daily_organspenden

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Jetzt schon Erdbeeren kaufen - Ist das ein Problem?

Jetzt schon Erdbeeren kaufen - Ist das ein Problem?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 27.03.2024. 24:32 Min.. Verfügbar bis 27.03.2029. WDR Online.

Außerdem:Bore-Out - Kann Langeweile krank machen? (08:25) / Schöne Haare - Was es dafür (nicht) braucht (16:58) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. JETZT SCHON ERBEEREN KAUFEN – IST DAS EIN PROBLEM Ein bisschen Sonne, ein Hauch von Frühling! Perfekt, dass dann die dicken roten Erdbeeren im Obstregal liegen. Aber was bedeutet es für die Umwelt, wenn wir jetzt schon Erdbeeren essen? Autorin: Annika Franck Diese Studie des Heidelberger IFEU-Instituts hat viele Lebensmittel und ihre CO2-Bilanz untersucht: https://www.ifeu.de/fileadmin/uploads/Reinhardt-Gaertner-Wagner-2020-Oekologische-Fu%C3%9Fabdruecke-von-Lebensmitteln-und-Gerichten-in-Deutschland-ifeu-2020.pdf So sieht es aus dem Weltraum aus, wenn im spanischen Andalusien Obst und Gemüse unter Plastikplanen angebaut wird. https://www.jpl.nasa.gov/images/pia14146-almeria-spain Infos zu Anbau und Ernte von Erdbeeren in Deutschland vom Bundeszentrum für Ernährung: https://www.bzfe.de/lebensmittel/vom-acker-bis-zum-teller/erdbeeren/erdbeeren-erzeugung/ Bittere Früchte – Dieser Dokumentarfilm verfolgt die Spuren von Obst und Gemüse aus dem Einkaufswagen zurück zu verschiedenen Anbauflächen in ganz Europa: https://www.arte.tv/de/videos/113193-000-A/bittere-fruechte-ausbeutung-in-der-landwirtschaft/ BORE-OUT – KANN DICH LANGEWEILE KRANK MACHEN? Burn-Out kennt man ja, aber Bore-Out? Aber nicht nur Stress sondern auch Langeweile im Job kann krank machen. Autorin: Christiane Tovar Hier geht’s zum erwähnten Quarks Daily Spezial: https://1.ard.de/Quarks_Daily_Work-Life-Balance Auch auf Quarks.de haben wir über Bore-Out berichtet: https://1.ard.de/quarks_bore_out Wer tiefer einsteigen möchte, kann das mit diesem E-Paper zum Bore-Out tun. Hier werden auch die wichtigsten Studien aufgeführt: https://opus4.kobv.de/opus4-srh/frontdoor/deliver/index/docId/1171/file/boreout_9783942648196.pdf SCHÖNE HAARE – WAS ES DAFÜR (NICHT) BRAUCHT Jeder Mensch hat andere Haare, die unterschiedlich auf Wirkstoffe in Shampoos, Feuchtigkeit oder Bürsten reagieren. Aber generell kann man sagen: Es ist gut, wenn die Schutzschicht auf der Kopfhaut nicht zu oft und zu stark beschädigt wird. Autorin Christina Sartori Der pH-Wert eines Shampoos sollte möglichst nah an dem natürlichen pH Wert der Kopfhaut sein: 5. Hier findest Du mehr darüber: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/ Silikone legen sich um das Haar, so dass es glatt erscheint – hier wird ihre Wirkung genauer beschrieben https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10298615/ Wie wirken Shampoos, Spülungen, Öle und andere Kosmetik Produkte? In diesem wissenschaftlichen Artikel wird das alles zusammengefasst: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/ Warum Haar-Forschung auch politisch ist, wird hier erklärt: https://www.eurekalert.org/news-releases/982714

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

JETZT SCHON ERBEEREN KAUFEN – IST DAS EIN PROBLEM
Ein bisschen Sonne, ein Hauch von Frühling! Perfekt, dass dann die dicken roten Erdbeeren im Obstregal liegen. Aber was bedeutet es für die Umwelt, wenn wir jetzt schon Erdbeeren essen?
Autorin: Annika Franck

Diese Studie des Heidelberger IFEU-Instituts hat viele Lebensmittel und ihre CO2-Bilanz untersucht:
https://www.ifeu.de/fileadmin/uploads/Reinhardt-Gaertner-Wagner-2020-Oekologische-Fu%C3%9Fabdruecke-von-Lebensmitteln-und-Gerichten-in-Deutschland-ifeu-2020.pdf

So sieht es aus dem Weltraum aus, wenn im spanischen Andalusien Obst und Gemüse unter Plastikplanen angebaut wird:
https://www.jpl.nasa.gov/images/pia14146-almeria-spain

Infos zu Anbau und Ernte von Erdbeeren in Deutschland vom Bundeszentrum für Ernährung:
https://www.bzfe.de/lebensmittel/vom-acker-bis-zum-teller/erdbeeren/erdbeeren-erzeugung/

Bittere Früchte – Dieser Dokumentarfilm verfolgt die Spuren von Obst und Gemüse aus dem Einkaufswagen zurück zu verschiedenen Anbauflächen in ganz Europa:
https://www.arte.tv/de/videos/113193-000-A/bittere-fruechte-ausbeutung-in-der-landwirtschaft/

BORE-OUT – KANN DICH LANGEWEILE KRANK MACHEN?
Burn-Out kennt man ja, aber Bore-Out? Aber nicht nur Stress sondern auch Langeweile im Job kann krank machen.
Autorin: Christiane Tovar

Hier geht’s zum erwähnten Quarks Daily Spezial:
https://1.ard.de/Quarks_Daily_Work-Life-Balance

Auch auf Quarks.de haben wir über Bore-Out berichtet:
https://1.ard.de/quarks_bore_out

Wer tiefer einsteigen möchte, kann das mit diesem E-Paper zum Bore-Out tun. Hier werden auch die wichtigsten Studien aufgeführt:
https://opus4.kobv.de/opus4-srh/frontdoor/deliver/index/docId/1171/file/boreout_9783942648196.pdf

SCHÖNE HAARE – WAS ES DAFÜR (NICHT) BRAUCHT
Jeder Mensch hat andere Haare, die unterschiedlich auf Wirkstoffe in Shampoos, Feuchtigkeit oder Bürsten reagieren. Aber generell kann man sagen: Es ist gut, wenn die Schutzschicht auf der Kopfhaut nicht zu oft und zu stark beschädigt wird.
Autorin Christina Sartori

Der pH-Wert eines Shampoos sollte möglichst nah an dem natürlichen pH Wert der Kopfhaut sein: 5. Hier findest Du mehr darüber:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/

Silikone legen sich um das Haar, so dass es glatt erscheint – hier wird ihre Wirkung genauer beschrieben
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10298615/

Wie wirken Shampoos, Spülungen, Öle und andere Kosmetik Produkte? In diesem wissenschaftlichen Artikel wird das alles zusammengefasst:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

Warum Haar-Forschung auch politisch ist, wird hier erklärt:
https://www.eurekalert.org/news-releases/982714

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Online-Petitionen - Bringen die was?

Online-Petitionen - Bringen die was?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 26.03.2024. 24:04 Min.. Verfügbar bis 26.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Fast-Food und Süßigkeiten - Brauchen wir Warnungen statt Werbung? (11:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen die wichtigsten Infos: ONLINE-PETITIONEN - BRINGEN DIE WAS? Online-Petitionen werden immer beliebter. Gerade auch aktuell bei einer gegen die AFT bei TikTok. Aber was bringen solche Aktionen wirklich? Autorin: Magdalena Schmude Wie oft Online-Petitionen erfolgreich sind, hat die Friedrich-Ebert-Stiftung untersucht: https://www.fes.de/forum-politik-und-gesellschaft/artikelseite-news-slider/engagiert-politisch-digital-online-petitionen-als-partizipationsform-der-digitalen-zivilgesellschaft-1 Welche Petitionen aktuell beim Bundestag laufen, findest du hier: https://epetitionen.bundestag.de/epet/petuebersicht/mz.nc.html Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp: 11 KM - Dem Tagesschau Podcast und der Folge: https://1.ard.de/11KM_Bundestag_AfD FAST-FOOD UND SÜSSIGKEITEN - BRAUCHEN WIR WARNUNGEN STATT WERBUNG? Vieles spricht dafür, Werbung für ungesunde Lebensmittel, die sich an Kinder richtet, zu verbieten. Doch Vertreter der Lebensmittel-Industrie versuchen das zu verhindern – mit bekannten Strategien. Autorin: Christina Sartori Hier reden wir bei Quarks ausführlich darüber, mit welchen Strategien große Konzerne verhindern, dass Gesetze den Verkauf ihrer Produkte beschränken: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_echte_verschwoerungen Wie gesund oder ungesund sind Kinder und Jugendliche in Deutschland? Das Robert Koch Institut sammelt dazu umfangreiche Daten: https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Studien/Kiggs/kiggs_node.html Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt ein Verbot von Werbung die sich an Kinder richtet: https://www.who.int/publications/i/item/9789240051348 Gutachten für die Lebensmittelwirtschaft: Ökonomisches Gutachten zum Kinder-Lebensmittel-Werbegesetz - lieber-mündig.de (xn--lieber-mndig-klb.de) … an dessen Ergebnis der wissenschaftliche Dienst des Bundestags zweifelt: https://www.bundestag.de/resource/blob/972334/a2dcfb5b74aaa26605a46ce097ea15fb/WD-3-098-23-pdf-data.pdf Diese Initiative aus mehreren medizinischen Fachgesellschaften setzt sich für ein Werbeverbot ein: https://www.dank-allianz.de/ QUARKS-TIPP Und hier geht’s zu Quarks Instagram und was Wasserfilter bringen und was nicht: https://1.ard.de/quarks_insta_wasserfilter

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch
Und hier kommen die wichtigsten Infos:

ONLINE-PETITIONEN - BRINGEN DIE WAS?
Online-Petitionen werden immer beliebter. Gerade auch aktuell bei einer gegen die AFT bei TikTok. Aber was bringen solche Aktionen wirklich?
Autorin: Magdalena Schmude

Wie oft Online-Petitionen erfolgreich sind, hat die Friedrich-Ebert-Stiftung untersucht:
https://www.fes.de/forum-politik-und-gesellschaft/artikelseite-news-slider/engagiert-politisch-digital-online-petitionen-als-partizipationsform-der-digitalen-zivilgesellschaft-1

Welche Petitionen aktuell beim Bundestag laufen, findest du hier:
https://epetitionen.bundestag.de/epet/petuebersicht/mz.nc.html

Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp: 11 KM - Dem Tagesschau Podcast und der Folge:
https://1.ard.de/11KM_Bundestag_AfD

FAST-FOOD UND SÜSSIGKEITEN - BRAUCHEN WIR WARNUNGEN STATT WERBUNG?
Vieles spricht dafür, Werbung für ungesunde Lebensmittel, die sich an Kinder richtet, zu verbieten. Doch Vertreter der Lebensmittel-Industrie versuchen das zu verhindern – mit bekannten Strategien.
Autorin: Christina Sartori

Hier reden wir bei Quarks ausführlich darüber, mit welchen Strategien große Konzerne verhindern, dass Gesetze den Verkauf ihrer Produkte beschränken:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_echte_verschwoerungen

Wie gesund oder ungesund sind Kinder und Jugendliche in Deutschland? Das Robert Koch Institut sammelt dazu umfangreiche Daten:
https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Studien/Kiggs/kiggs_node.html
Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt ein Verbot von Werbung die sich an Kinder richtet:
https://www.who.int/publications/i/item/9789240051348

Gutachten für die Lebensmittelwirtschaft:
Ökonomisches Gutachten zum Kinder-Lebensmittel-Werbegesetz - lieber-mündig.de (xn--lieber-mndig-klb.de)

… an dessen Ergebnis der wissenschaftliche Dienst des Bundestags zweifelt:
https://www.bundestag.de/resource/blob/972334/a2dcfb5b74aaa26605a46ce097ea15fb/WD-3-098-23-pdf-data.pdf

Diese Initiative aus mehreren medizinischen Fachgesellschaften setzt sich für ein Werbeverbot ein:
https://www.dank-allianz.de/

QUARKS-TIPP
Und hier geht’s zu Quarks Instagram und was Wasserfilter bringen und was nicht:
https://1.ard.de/quarks_insta_wasserfilter

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Deo - Stinken wir ohne ganz schnell?

Deo - Stinken wir ohne ganz schnell?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 25.03.2024. 23:07 Min.. Verfügbar bis 25.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Geloost - So wirst Du ein guter Verlierer (08:55) / Kaffee oder Tee - Was ist besser für uns? (15:43) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: OHNE DEO – STINKEN WIR DANN ALLE? Zähneputzen, Duschen, Deo – für viel von uns das übliche Ritual. Doch ginge es auch ohne Deo? Würde ja Geld sparen und die Umwelt entlasten. Doch wir als Europäer kommen um Geruch nicht ganz drum herum. Autorin: Sabrina Loi So verändern Deo und Antitranspirantien unsere Hautflora: https://doi.org/10.7717/peerj.1605 Wer wegen einer bestimmten Genvariante kein Deo braucht: https://doi.org/10.1038/jid.2012.480 Wie Deosprays die Luft verschmutzen: https://doi.org/10.1525/elementa.2020.20.00177 Wie Schweißgeruch mit unserer Kleidung zusammenhängt: https://doi.org/10.1128/AEM.01422-14 GELOOST SO WIRST DU EIN GUTER VERLIERER Immer auf der Gewinnerspur klappt selten. Irgendwann gehören wir auch mal zu den Verlierern. Das kann richtig weh tun. Aber wir können lernen, auch was draus zu machen. Autorin: Julia Trahms In unserem Quarks Daily SPEZIAL erzählt Julia, was Du beim Verlieren alles lernen kannst: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_shit_happens Warum es der größte Fehler ist, nicht aus Fehlern zu lernen, zeigt diese Studie aus Chicago: https://www.researchgate.net/publication/337127055_Not_Learning_From_Failure-the_Greatest_Failure_of_All Studie, die zeigt, dass wir uns selbst härter bewerten als andere uns: https://psycnet.apa.org/record/2001-07168-004 KAFFEE ODER TEE - WAS IST BESSER FÜR UNS? Kaffee und Tee helfen uns morgens dabei wach zu werden. Koffein ist in beiden drin. Trotzdem wirken sie unterschiedlich. Willst Du es intensiver oder sanfter? Autorin: Alexandra Rank So gesund ist Kaffee für dich – darum geht es auch in einem Quarks Daily Spezial. Die Folge zum Hören findet ihr hier: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_gesunder_kaffee In dieser Überblicksarbeit erfahrt ihr mehr darüber wie gesund Kaffee bzw. Koffein ist: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1816604 Eine wissenschaftliche Zusammenfassung über die Dynamik von Koffein gibt es hier: https://www.researchgate.net/publication/321359138_Coffein-Dynamik

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

OHNE DEO – STINKEN WIR DANN ALLE?
Zähneputzen, Duschen, Deo – für viel von uns das übliche Ritual. Doch ginge es auch ohne Deo? Würde ja Geld sparen und die Umwelt entlasten. Doch wir als Europäer kommen um Geruch nicht ganz drum herum.
Autorin: Sabrina Loi

So verändern Deo und Antitranspirantien unsere Hautflora:
https://doi.org/10.7717/peerj.1605

Wer wegen einer bestimmten Genvariante kein Deo braucht:
https://doi.org/10.1038/jid.2012.480

Wie Deosprays die Luft verschmutzen:
https://doi.org/10.1525/elementa.2020.20.00177

Wie Schweißgeruch mit unserer Kleidung zusammenhängt:
https://doi.org/10.1128/AEM.01422-14

GELOOST SO WIRST DU EIN GUTER VERLIERER
Immer auf der Gewinnerspur klappt selten. Irgendwann gehören wir auch mal zu den Verlierern. Das kann richtig weh tun. Aber wir können lernen, auch was draus zu machen.
Autorin: Julia Trahms

In unserem Quarks Daily SPEZIAL erzählt Julia, was Du beim Verlieren alles lernen kannst:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_shit_happens

Warum es der größte Fehler ist, nicht aus Fehlern zu lernen, zeigt diese Studie aus Chicago:
https://www.researchgate.net/publication/337127055_Not_Learning_From_Failure-the_Greatest_Failure_of_All

Studie, die zeigt, dass wir uns selbst härter bewerten als andere uns:
https://psycnet.apa.org/record/2001-07168-004

KAFFEE ODER TEE - WAS IST BESSER FÜR UNS?
Kaffee und Tee helfen uns morgens dabei wach zu werden. Koffein ist in beiden drin. Trotzdem wirken sie unterschiedlich. Willst Du es intensiver oder sanfter?
Autorin: Alexandra Rank

So gesund ist Kaffee für dich – darum geht es auch in einem Quarks Daily Spezial. Die Folge zum Hören findet ihr hier:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_gesunder_kaffee

In dieser Überblicksarbeit erfahrt ihr mehr darüber wie gesund Kaffee bzw. Koffein ist:
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1816604

Eine wissenschaftliche Zusammenfassung über die Dynamik von Koffein gibt es hier:
https://www.researchgate.net/publication/321359138_Coffein-Dynamik

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SPEZIAL: Ein Trauma überwinden - Wie kann das gelingen?

SPEZIAL: Ein Trauma überwinden - Wie kann das gelingen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 23.03.2024. 27:04 Min.. Verfügbar bis 23.03.2029. WDR Online.

Der Tod eines Angehörigen, Missbrauch oder Überfall. Solche Erlebnisse sind schwer zu verarbeiten. Manche Menschen entwickeln dann eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS). Aber es gibt Therapien, die ihnen helfen können. // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Julia Trahms. Und das erwartet Dich: (02:12) – Viele Menschen erleben Traumatisches (04:03) – Traumatische Erlebnisse sind überwältigend und machen hilflos (06:23) – Symptome zeigen sich verzögert (08:15) – Im Moment der Traumatisierung schaltet das Gehirn auf Urinstinkte und produziert „Ereignissplitter“ (10:55) – Flashbacks, Übererregung und Untererregung sind typische Symptome der PTBS (13:25) – Manche entwickeln eine PTBS, andere nicht (18:43) – EMDR und weitere Therapien können helfen Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Welchen Einfluss die Gene auf die PTBS haben, zeigt dieses Quarks-Video: https://www.youtube.com/watch?v=QcVf04gx9V8 In dieser Studie geht es um die Frage, wie viele Bundeswehrsoldaten nach ihrem Einsatz in Afghanistan eine PTBS entwickelt haben: https://www.bundeswehr.de/resource/blob/109368/d6195ce9a544497a2b31e1f94f0bb581/06-download-studie-zur-wehrpsychiatrie-fuer-eine-armee-im-einsatz-data.pdf Schweizer Bergführer leiden erstaunlich selten an einer PTBS: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022399904000492?via%3Dihub Resilienz hilft dabei, mit traumatischen Erlebnissen im Rettungsdienst fertig zu werden: https://www.springermedizin.de/widerstandsfaehigkeit-und-anfaelligkeit-fuer-berufsbedingte-psyc/18929160?fulltextView=true&doi=10.1007%2Fs15016-021-9072-2 Die EMDR-Methode (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine Therapieoption bei PTBS. Hier findet Du dazu eine Studie mit Mäusen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30760920/ Das Gesundheitsportal des Bundes gibt einen umfassenden Überblick zur PTBS: https://gesund.bund.de/posttraumatische-belastungsstoerung

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin und Reporterin ist Julia Trahms. Und das erwartet Dich:

(02:12) – Viele Menschen erleben Traumatisches

(04:03) – Traumatische Erlebnisse sind überwältigend und machen hilflos

(06:23) – Symptome zeigen sich verzögert

(08:15) – Im Moment der Traumatisierung schaltet das Gehirn auf Urinstinkte und produziert „Ereignissplitter“

(10:55) – Flashbacks, Übererregung und Untererregung sind typische Symptome der PTBS

(13:25) – Manche entwickeln eine PTBS, andere nicht

(18:43) – EMDR und weitere Therapien können helfen

Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Welchen Einfluss die Gene auf die PTBS haben, zeigt dieses Quarks-Video:
https://www.youtube.com/watch?v=QcVf04gx9V8

In dieser Studie geht es um die Frage, wie viele Bundeswehrsoldaten nach ihrem Einsatz in Afghanistan eine PTBS entwickelt haben: https://www.bundeswehr.de/resource/blob/109368/d6195ce9a544497a2b31e1f94f0bb581/06-download-studie-zur-wehrpsychiatrie-fuer-eine-armee-im-einsatz-data.pdf

Schweizer Bergführer leiden erstaunlich selten an einer PTBS:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022399904000492?via%3Dihub

Resilienz hilft dabei, mit traumatischen Erlebnissen im Rettungsdienst fertig zu werden:
https://www.springermedizin.de/widerstandsfaehigkeit-und-anfaelligkeit-fuer-berufsbedingte-psyc/18929160?fulltextView=true&doi=10.1007%2Fs15016-021-9072-2

Die EMDR-Methode (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine Therapieoption bei PTBS. Hier findet Du dazu eine Studie mit Mäusen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30760920/

Das Gesundheitsportal des Bundes gibt einen umfassenden Überblick zur PTBS:
https://gesund.bund.de/posttraumatische-belastungsstoerung

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Nahrungsergänzungsmittel - Können sie auch schaden?

Nahrungsergänzungsmittel - Können sie auch schaden?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 22.03.2024. 22:04 Min.. Verfügbar bis 22.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Kurzmeditation - Sind zehn Minuten schon genug? (08:49) / Wetterfühligkeit - Gibt's das? (15:02) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findest Du hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL – KÖNNEN SIE AUCH SCHADEN? Vitaminpillen und Mineralstoffe sind häufig zu hoch dosiert. Oder es werden mehrere Präparate gleichzeitig eingenommen und damit in der Summe zu viel. Das ist ungesund und kann den Körper belasten, etwa die Leber. Autorin: Julia Demann Verlängern Nahrungsergänzungsmittel das Leben? Die unabhängige Cochrane Collaboration hat die Studienlage zu dieser Frage geprüft: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD007176.pub2/full Auf dieser Seite des Bundesinstituts für Risikobewertung findest Du Höchstmengenempfehlungen für Vitamine und Spurenelemente: https://www.bfr.bund.de/cm/343/hoechstmengenempfehlungen-des-bfr.pdf Du möchtest noch mehr zum Thema lesen? Hier Infos zu Nahrungsergänzungsmitteln auf Quarks.de: https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/nahrungsergaenzungsmittel-was-wir-darueber-wissen-sollten/ KURZMEDITATION – SIND ZEHN MINUTEN SCHON GENUG? Wer regelmäßig meditiert, kann damit Stress reduzieren und aufmerksamer werden. Und tatsächlich funktioniert das auch schon, wenn man nur zehn Minuten oder eine Viertelstunde täglich aufwendet. Allerdings muss man eine Weile dranbleiben. Autorin: Christiane Tovar Auf Instagram kannst Du nachlesen, warum es sinnvoll sein kann, vor der Arbeit zu meditieren: https://www.instagram.com/p/C3ZWOMLKZYq/ Auch beim Yoga spielt Meditation eine wichtige Rolle. Dazu gibt es ein Quarks Daily Spezial: https://www.quarks.de/gesundheit/yoga-gesund-gesundheit-koerper-psyche/ Keine Lust zum Meditieren? Auf Quarks.de haben wir noch andere Entspannungsmethoden wissenschaftlich geprüft: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/entspannung-wie-geht-es-richtig/ WETTERFÜHLIGKEIT – GIBT’S DAS? In Umfragen sagt jeder zweite, er sei wetterfühlig. Welchen Einfluss das Wetter tatsächlich hat, ist aber gar nicht so leicht zu belegen. Autorin: Antje Sieb Hier beschäftigt sich Quarks.de mit der Frage, wie nützlich die Biowetter-Vorhersage ist: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/biowetter/ Diese Übersichtsarbeiten fasst Studien zusammen, die sich die Zusammenhänge zwischen Wetter und Schmerzen angesehen haben: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/07853890.2023.2196439

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL – KÖNNEN SIE AUCH SCHADEN?
Vitaminpillen und Mineralstoffe sind häufig zu hoch dosiert. Oder es werden mehrere Präparate gleichzeitig eingenommen und damit in der Summe zu viel. Das ist ungesund und kann den Körper belasten, etwa die Leber.
Autorin: Julia Demann

Verlängern Nahrungsergänzungsmittel das Leben? Die unabhängige Cochrane Collaboration hat die Studienlage zu dieser Frage geprüft:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD007176.pub2/full

Auf dieser Seite des Bundesinstituts für Risikobewertung findest Du Höchstmengenempfehlungen für Vitamine und Spurenelemente:
https://www.bfr.bund.de/cm/343/hoechstmengenempfehlungen-des-bfr.pdf

Du möchtest noch mehr zum Thema lesen? Hier Infos zu Nahrungsergänzungsmitteln auf Quarks.de:
https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/nahrungsergaenzungsmittel-was-wir-darueber-wissen-sollten/

KURZMEDITATION – SIND ZEHN MINUTEN SCHON GENUG?
Wer regelmäßig meditiert, kann damit Stress reduzieren und aufmerksamer werden. Und tatsächlich funktioniert das auch schon, wenn man nur zehn Minuten oder eine Viertelstunde täglich aufwendet. Allerdings muss man eine Weile dranbleiben.
Autorin: Christiane Tovar

Auf Instagram kannst Du nachlesen, warum es sinnvoll sein kann, vor der Arbeit zu meditieren:
https://www.instagram.com/p/C3ZWOMLKZYq/

Auch beim Yoga spielt Meditation eine wichtige Rolle. Dazu gibt es ein Quarks Daily Spezial:
https://www.quarks.de/gesundheit/yoga-gesund-gesundheit-koerper-psyche/

Keine Lust zum Meditieren? Auf Quarks.de haben wir noch andere Entspannungsmethoden wissenschaftlich geprüft:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/entspannung-wie-geht-es-richtig/

WETTERFÜHLIGKEIT – GIBT’S DAS?
In Umfragen sagt jeder zweite, er sei wetterfühlig. Welchen Einfluss das Wetter tatsächlich hat, ist aber gar nicht so leicht zu belegen.
Autorin: Antje Sieb

Hier beschäftigt sich Quarks.de mit der Frage, wie nützlich die Biowetter-Vorhersage ist:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/biowetter/

Diese Übersichtsarbeiten fasst Studien zusammen, die sich die Zusammenhänge zwischen Wetter und Schmerzen angesehen haben:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/07853890.2023.2196439

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Voll dabei - So kommst Du in den Arbeits-Flow

Voll dabei - So kommst Du in den Arbeits-Flow. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 21.03.2024. 19:19 Min.. Verfügbar bis 21.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Grün unterwegs - Sind Nachtzüge eine echte Alternative? (09:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. VOLL DABEI – SO KOMMST DU IN DEN ARBEITS-FLOW Wenn wir im Flow sind, dann vergessen wir alles um uns herum. Wir sind dann nicht nur motiviert, sondern auch richtig gut. Ob beim Sport, Lieblingshobby, der Arbeit und beim Lernen. Doch kann man seinen Flow planen? Autorin: Alexandra Rank Wie Flow-Erleben und Stress zusammenhängen, das erfahrt Ihr hier: https://www.researchgate.net/publication/334736972_Zum_Zusammenhang_zwischen_Flow-Erleben_und_Stress_im_Kontext_von_Leistung_und_Wohlbefinden Wie sich Musik auf kognitive Arbeit auswirkt, wurde in dieser Überblicksarbeit untersucht: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/20592043221134392 Hier findet Ihr mehr Informationen Bedeutung von Pausen und wie wir uns dadurch erholen: https://www.researchgate.net/publication/275027559_Flexible_Arbeit_im_Hochschulbereich_-_Eine_explorative_Studie_zum_Pausenverhalten_und_Erholungserleben_wahrend_Arbeitspausen_im_HO In diesem Quarks Daily Spezial geht es darum, was unsere Aufmerksamkeit beeinflusst: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/konzentration-aufmerksamkeit-handy-konzentrationsfaehigkeit/https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/konzentration-aufmerksamkeit-handy-konzentrationsfaehigkeit/ GRÜN UNTERWEGS - SIND NACHTZÜGE EINE ECHTE ALTERNATIVE? Kleiner Trip in die coole Stadt, Urlaub im den Süden – gibt es da eine gute Alternative zum Fliegen oder Autofahren? Nachtzüge können es sein. Denn Züge sind die umweltschonendste Art zu reisen. Wenn einer fährt und noch ein Platz zu haben ist. Autorin: Annika Franck Diese Studie der Lobby-Organisation „Back on Track“ zeigt, wie Nachtzüge die Emissionen reduzieren könnten: https://back-on-track.eu/de/koennen-nachtzuge-die-erderwarmung-reduzieren/ Hier findest Du 10 Pilotprojekte, die das europäische Bahn-Netzwerk verbessern sollen: https://transport.ec.europa.eu/news-events/news/connecting-europe-train-10-eu-pilot-services-boost-cross-border-rail-2023-01-31_en Was die Bahn für Potenzial hat, zeigt die Analyse des Bündnisses „Bahn für alle“: https://bahn-fuer-alle.de/wp-content/uploads/2023/02/konzeptpapier_nachtzuege_fuer_alle.pdf Statista-Umfrage zur Bereitschaft, mit dem Nachtzug zu reisen: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1238954/umfrage/bereitschaft-fuer-reisen-mit-dem-nachtzug-in-ausgewaehlten-laendern/

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.

VOLL DABEI – SO KOMMST DU IN DEN ARBEITS-FLOW
Wenn wir im Flow sind, dann vergessen wir alles um uns herum. Wir sind dann nicht nur motiviert, sondern auch richtig gut. Ob beim Sport, Lieblingshobby, der Arbeit und beim Lernen. Doch kann man seinen Flow planen?
Autorin: Alexandra Rank

Wie Flow-Erleben und Stress zusammenhängen, das erfahrt Ihr hier:
https://www.researchgate.net/publication/334736972_Zum_Zusammenhang_zwischen_Flow-Erleben_und_Stress_im_Kontext_von_Leistung_und_Wohlbefinden

Wie sich Musik auf kognitive Arbeit auswirkt, wurde in dieser Überblicksarbeit untersucht:
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/20592043221134392

Hier findet Ihr mehr Informationen Bedeutung von Pausen und wie wir uns dadurch erholen:
https://www.researchgate.net/publication/275027559_Flexible_Arbeit_im_Hochschulbereich_-_Eine_explorative_Studie_zum_Pausenverhalten_und_Erholungserleben_wahrend_Arbeitspausen_im_HO

In diesem Quarks Daily Spezial geht es darum, was unsere Aufmerksamkeit beeinflusst:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/konzentration-aufmerksamkeit-handy-konzentrationsfaehigkeit/https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/konzentration-aufmerksamkeit-handy-konzentrationsfaehigkeit/

GRÜN UNTERWEGS - SIND NACHTZÜGE EINE ECHTE ALTERNATIVE?
Kleiner Trip in die coole Stadt, Urlaub im den Süden – gibt es da eine gute Alternative zum Fliegen oder Autofahren? Nachtzüge können es sein. Denn Züge sind die umweltschonendste Art zu reisen. Wenn einer fährt und noch ein Platz zu haben ist.
Autorin: Annika Franck

Diese Studie der Lobby-Organisation „Back on Track“ zeigt, wie Nachtzüge die Emissionen reduzieren könnten:
https://back-on-track.eu/de/koennen-nachtzuge-die-erderwarmung-reduzieren/

Hier findest Du 10 Pilotprojekte, die das europäische Bahn-Netzwerk verbessern sollen:
https://transport.ec.europa.eu/news-events/news/connecting-europe-train-10-eu-pilot-services-boost-cross-border-rail-2023-01-31_en

Was die Bahn für Potenzial hat, zeigt die Analyse des Bündnisses „Bahn für alle“:
https://bahn-fuer-alle.de/wp-content/uploads/2023/02/konzeptpapier_nachtzuege_fuer_alle.pdf

Statista-Umfrage zur Bereitschaft, mit dem Nachtzug zu reisen:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1238954/umfrage/bereitschaft-fuer-reisen-mit-dem-nachtzug-in-ausgewaehlten-laendern/

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Darmgesundheit - Was kann ich dafür tun?

Darmgesundheit - Was kann ich dafür tun?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 20.03.2024. 21:38 Min.. Verfügbar bis 20.03.2029. WDR Online.

Außerdem: BH oder No Bra - Was ist besser? (07:36) / Carsharing - Wann lohnt es sich? (15:01) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. DARMGESUNDHEIT – WAS KANN ICH DAFÜR TUN? Influencer empfehlen Probiotika, Nahrungsergänzungsmittel oder spezielle Diäten, die für den Darm gut sein sollen. Dabei geht es auch einfacher. Autorin: Antje Sieb Hier beantwortet die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) Fragen zu Ballaststoffen: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/ausgewaehlte-fragen-und-antworten-zu-ballaststoffen/ Diese Übersichtsstudie beschäftigt sich mit der Frage, wie fermentierte Lebensmittel unserer Darmflora beeinflussen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316622022210?via%3Dihub US-Wissenschaftler fordern mehr Kontrolle für kommerzielle Mikrobiom-Tests: https://www.science.org/doi/10.1126/science.adk4271 BH ODER NO BRA – WAS IST BESSER? BHs können sinnvoll sein – vor allem bei großen Brüsten und beim Sport. Allerdings nur, wenn sie richtig sitzen. Wer keine Lust hat, einen BH zu tragen, hat aber auch keinen gesundheitlichen Nachteil. Autorin: Julia Demann Das ist die Webseite der Forschungsgruppe Breast Health der Universität Portsmouth. Wenn du runter scrollst, findest du ein Video zur perfekten BH-Größe und –form: https://www.port.ac.uk/research/research-groups-and-centres/research-group-in-breast-health Wie ist die Studienlage zum BH-Tragen? Das kannst Du hier nachlesen: https://medizin-transparent.at/das-nachste-kapitel-in-der-geschichte-des-bhs/ CARSHARING – WANN LOHNT ES SICH? Carsharing boomt. Allein im vergangenen Jahr sind über eine Millionen Nutzerinnen und Nutzer dazugekommen. Doch wann spare ich damit Geld und was bringt Carsharing der Umwelt? Autor: Robin Schäfer Was ein Auto kostet und was Menschen glauben was es kostet, steht auf zwei verschiedenen Blättern. Das zeigt die Studie: https://media.nature.com/original/magazine-assets/d41586-020-01118-w/17904042 Wie nutzen Menschen free-floating Carsharing? Darum geht es in dieser Untersuchung: https://www.oeko.de/news/aktuelles/studie-share-mehrjaehrige-untersuchung-zu-free-floating-carsharing-abgeschlossen/

Host dieser Folge ist Ina Plodroch.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

DARMGESUNDHEIT – WAS KANN ICH DAFÜR TUN?
Influencer empfehlen Probiotika, Nahrungsergänzungsmittel oder spezielle Diäten, die für den Darm gut sein sollen. Dabei geht es auch einfacher.
Autorin: Antje Sieb

Hier beantwortet die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) Fragen zu Ballaststoffen:
https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/ausgewaehlte-fragen-und-antworten-zu-ballaststoffen/

Diese Übersichtsstudie beschäftigt sich mit der Frage, wie fermentierte Lebensmittel unserer Darmflora beeinflussen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316622022210?via%3Dihub

US-Wissenschaftler fordern mehr Kontrolle für kommerzielle Mikrobiom-Tests:
https://www.science.org/doi/10.1126/science.adk4271

BH ODER NO BRA – WAS IST BESSER?
BHs können sinnvoll sein – vor allem bei großen Brüsten und beim Sport. Allerdings nur, wenn sie richtig sitzen. Wer keine Lust hat, einen BH zu tragen, hat aber auch keinen gesundheitlichen Nachteil.
Autorin: Julia Demann

Das ist die Webseite der Forschungsgruppe Breast Health der Universität Portsmouth. Wenn du runter scrollst, findest du ein Video zur perfekten BH-Größe und –form:
https://www.port.ac.uk/research/research-groups-and-centres/research-group-in-breast-health

Wie ist die Studienlage zum BH-Tragen? Das kannst Du hier nachlesen:
https://medizin-transparent.at/das-nachste-kapitel-in-der-geschichte-des-bhs/

CARSHARING – WANN LOHNT ES SICH?
Carsharing boomt. Allein im vergangenen Jahr sind über eine Millionen Nutzerinnen und Nutzer dazugekommen. Doch wann spare ich damit Geld und was bringt Carsharing der Umwelt?
Autor: Robin Schäfer

Was ein Auto kostet und was Menschen glauben was es kostet, steht auf zwei verschiedenen Blättern. Das zeigt die Studie:
https://media.nature.com/original/magazine-assets/d41586-020-01118-w/17904042

Wie nutzen Menschen free-floating Carsharing? Darum geht es in dieser Untersuchung:
https://www.oeko.de/news/aktuelles/studie-share-mehrjaehrige-untersuchung-zu-free-floating-carsharing-abgeschlossen/

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Deine Organe spenden - Dafür oder Dagegen?

Deine Organe spenden - Dafür oder Dagegen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 19.03.2024. 22:16 Min.. Verfügbar bis 19.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Ungeduld - So nervt Warten weniger (08:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch MEINE ORGANE SPENDEN - SOLL ICH MICH DAFÜR ODER DAGEGEN ENTSCHEIDEN? In Deutschland gibt es jetzt ein zentrales Organspende-Register. Ob man Organspender sein möchte oder nicht ist eine sehr persönliche Entscheidung. Um diese treffen zu können, sollte man wissen, wie eine Organspende durchgeführt wird. Autorin: Christina Sartori Was genau bedeutet „Hirntod“? Hier eine medizinische Übersicht: https://jintensivecare.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40560-022-00609-4 Noch mehr Informationen und Antworten zum Thema Organspende findest Du hier – es gibt auch ein Infotelefon: https://www.bfarm.de/DE/organspende-register.html In dem neuen Organspende-Register kannst Du Deine Entscheidung dafür oder dagegen eintragen: https://www.bfarm.de/DE/organspende-register.html UNGEDULD - SO NERVT WARTEN WENIGER Wir alle sind ungeduldig - wenn's um die Bahn, den Verkehr, das Essen im Restaurant, unsere Geldanlage oder die nächste Beförderung geht. Das ist nicht nur nervig, sondern auch ungesund, zeigt die Forschung. Autorin: Alina Andraczek. Warum und unter welchen Umständen wir nicht gut warten können, kannst du in diesem Artikel nachlesen: https://www.nature.com/articles/415269a Lässt Ungeduld uns altern? Zumindest geht Ungeduld tendenziell mit schnellerer Zellalterung einher, zeigt diese Studie: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1514351113 Die Fähigkeit zu warten, hängt mit unserer Gesundheit zusammen. Wer besser warten kann, ist oft gesünder, zeigen Psychologen in diesem Experiment: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fams.2018.00016/full Positive Gefühle verzerren unsere Zeitwahrnehmung und lassen uns ungeduldiger sein. Die erwähnte Studie kannst du hier nachlesen: https://doi.org/10.1037/emo0000553 Könnte Dankbarkeit gegen Ungeduld helfen? Das zumindest legen die Ergebnisse dieser Studie nahe: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0956797614529979 PODCAST TIPP POLITIKUM Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp Politikum: http://www.wdr.de/k/Politikum-Podcast-Picker

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch

MEINE ORGANE SPENDEN - SOLL ICH MICH DAFÜR ODER DAGEGEN ENTSCHEIDEN?
In Deutschland gibt es jetzt ein zentrales Organspende-Register. Ob man Organspender sein möchte oder nicht ist eine sehr persönliche Entscheidung. Um diese treffen zu können, sollte man wissen, wie eine Organspende durchgeführt wird.
Autorin: Christina Sartori

Was genau bedeutet „Hirntod“? Hier eine medizinische Übersicht:
https://jintensivecare.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40560-022-00609-4

Noch mehr Informationen und Antworten zum Thema Organspende findest Du hier – es gibt auch ein Infotelefon:
https://www.bfarm.de/DE/organspende-register.html

In dem neuen Organspende-Register kannst Du Deine Entscheidung dafür oder dagegen eintragen:
https://www.bfarm.de/DE/organspende-register.html

UNGEDULD - SO NERVT WARTEN WENIGER
Wir alle sind ungeduldig - wenn's um die Bahn, den Verkehr, das Essen im Restaurant, unsere Geldanlage oder die nächste Beförderung geht. Das ist nicht nur nervig, sondern auch ungesund, zeigt die Forschung.
Autorin: Alina Andraczek.

Warum und unter welchen Umständen wir nicht gut warten können, kannst du in diesem Artikel nachlesen:
https://www.nature.com/articles/415269a

Lässt Ungeduld uns altern? Zumindest geht Ungeduld tendenziell mit schnellerer Zellalterung einher, zeigt diese Studie:
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1514351113

Die Fähigkeit zu warten, hängt mit unserer Gesundheit zusammen. Wer besser warten kann, ist oft gesünder, zeigen Psychologen in diesem Experiment:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fams.2018.00016/full

Positive Gefühle verzerren unsere Zeitwahrnehmung und lassen uns ungeduldiger sein. Die erwähnte Studie kannst du hier nachlesen:
https://doi.org/10.1037/emo0000553

Könnte Dankbarkeit gegen Ungeduld helfen? Das zumindest legen die Ergebnisse dieser Studie nahe:
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0956797614529979

PODCAST TIPP POLITIKUM
Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp Politikum:
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Kräuter selbst sammeln - Gesund oder gefährlich?

Kräuter selbst sammeln - Gesund oder gefährlich?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 18.03.2024. 20:27 Min.. Verfügbar bis 18.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Schrittzähler - Darum solltest du dich nicht auf sie verlassen (08:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. KRÄUTER SELBST SAMMELN – GESUND ODER GEFÄHRLICH? Kräuter wie Bärlauch selbst zu sammeln ist beliebt. Das ist völlig okay, wenn wir dabei einiges beachten, um uns und der Natur nicht zu schaden. Autorin: Alexandra Rank Auch wenn es in dieser Arbeit nicht explizit um Kräuter ging, zeigt die Studie, dass Pflanzen in stark belasteten Gebieten Schadstoffe aus dem Boden aufnehmen können: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0269749112000929 Wie sich Bärlauch von giftigen Pflanzen unterscheiden lässt, erfahrt ihr hier: https://www.uniklinik-freiburg.de/giftberatung/aktuelle-themen/vorsicht-beim-baerlauchsammeln.html Über die Gefahr, sich mit dem Fuchsbandwurm zu infizieren, informiert das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft hier: https://www.bmel.de/DE/themen/tiere/tiergesundheit/tierseuchen/fuchsbandwurm.html SCHRITTZÄHLER – DARUM SOLLTEST DU DICH NICHT AUF SIE VERLASSEN Wie viele Schritte bin ich heute wohl gegangen? Die Antwort dazu finden wir schnell in einer App auf unserem Smartphone. Schrittzähler gehören mittlerweile zum Standard. Für manche gehört das Schrittezählen sogar zur täglichen Routine. Aber können wir uns wirklich auf diese Daten verlassen oder ist das Ganze nur eine nette Spielerei? Autorin: Catharina Velten Den Einfluss der Schrittgeschwindigkeit auf die Messgenauigkeit findet ihr in dieser Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1728869X17303167 Die Meta-Studie zur Genauigkeit der Messungen findet ihr hier: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8817215/ Die Einschätzung der Verbraucherzentrale zum Datenschutz könnt ihr hier nachlesen: https://www.verbraucherzentrale.de/marktbeobachtung/wearables-und-fitnessapps-40296 Und hier gehts zum passenden Podcast-Tipp: Frag Dich fit http://www.wdr.de/k/podcast-fragdichfit

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

KRÄUTER SELBST SAMMELN – GESUND ODER GEFÄHRLICH?
Kräuter wie Bärlauch selbst zu sammeln ist beliebt. Das ist völlig okay, wenn wir dabei einiges beachten, um uns und der Natur nicht zu schaden.
Autorin: Alexandra Rank

Auch wenn es in dieser Arbeit nicht explizit um Kräuter ging, zeigt die Studie, dass Pflanzen in stark belasteten Gebieten Schadstoffe aus dem Boden aufnehmen können:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0269749112000929

Wie sich Bärlauch von giftigen Pflanzen unterscheiden lässt, erfahrt ihr hier:
https://www.uniklinik-freiburg.de/giftberatung/aktuelle-themen/vorsicht-beim-baerlauchsammeln.html

Über die Gefahr, sich mit dem Fuchsbandwurm zu infizieren, informiert das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft hier:
https://www.bmel.de/DE/themen/tiere/tiergesundheit/tierseuchen/fuchsbandwurm.html

SCHRITTZÄHLER – DARUM SOLLTEST DU DICH NICHT AUF SIE VERLASSEN
Wie viele Schritte bin ich heute wohl gegangen? Die Antwort dazu finden wir schnell in einer App auf unserem Smartphone. Schrittzähler gehören mittlerweile zum Standard. Für manche gehört das Schrittezählen sogar zur täglichen Routine. Aber können wir uns wirklich auf diese Daten verlassen oder ist das Ganze nur eine nette Spielerei?
Autorin: Catharina Velten

Den Einfluss der Schrittgeschwindigkeit auf die Messgenauigkeit findet ihr in dieser Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1728869X17303167

Die Meta-Studie zur Genauigkeit der Messungen findet ihr hier:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8817215/

Die Einschätzung der Verbraucherzentrale zum Datenschutz könnt ihr hier nachlesen: https://www.verbraucherzentrale.de/marktbeobachtung/wearables-und-fitnessapps-40296

Und hier gehts zum passenden Podcast-Tipp: Frag Dich fit
http://www.wdr.de/k/podcast-fragdichfit

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SPEZIAL: Echte Verschwörungen - Manipulieren uns Konzerne?

SPEZIAL: Echte Verschwörungen - Manipulieren uns Konzerne?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 16.03.2024. 26:47 Min.. Verfügbar bis 16.03.2029. WDR Online.

Viele Verschwörungstheorien sind nicht belegbarer Blödsinn. Aber es gibt tatsächlich nachgewiesene Verschwörungen mit dem Ziel, die Wahrheit zu manipulieren. Einige Konzerne haben immer wieder Studien und die Öffentlichkeit beeinflusst, um ihre Produkte zu verkaufen. // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Christina Sartori und das erwartet Dich: (00:40) – Echte Verschwörung oder Verschwörungs-Theorie? (03:40) – Rauchen galt lange Zeit als harmlos (04:30) – Tabakindustrie legt ihr Wissen offen (05:40) – Mineralölkonzern Exxon Mobile wusste vom menschgemachten Klimawandel seit den 70er Jahren (06:10) – Opioid-Krise in den USA war absehbar (07:25) – Die Strategie: Zweifel säen (08:10) – Rauchen verursacht Lungenkrebs (1957) (09:00) - Händler des Zweifels (10:25) - So wird die Wissenschaft vereinnahmt (12:05) - Gekaufte Forscher? (13:53) - Auch Passivrauchen schadet der Gesundheit (15:25) - Vögel als Verursacher von Lungenkrebs? (17:15) - Hat die Tabakindustrie verloren? (18:20) - Lebensmittelindustrie: Wie riskant sind Süßigkeiten und Fertignahrung für Kinder? (22:05) - So gewinnt die Wissenschaft Vertrauen zurück (24:40) - Darauf kannst DU selbst achten Und hier findest Du die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Quarks Science Cops Und hier geht es zu unserer eigenen Quarks-Abteilung, die sich um die Fälle von Verschwörung, Verdrehung wissenschaftlicher Fakten und dreister Abzocke kümmert: Die Quarks Science Cops https://1.ard.de/quarks_science_cops

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Autorin und Reporterin ist Christina Sartori und das erwartet Dich:

(00:40) – Echte Verschwörung oder Verschwörungs-Theorie?

(03:40) – Rauchen galt lange Zeit als harmlos

(04:30) – Tabakindustrie legt ihr Wissen offen

(05:40) – Mineralölkonzern Exxon Mobile wusste vom menschgemachten Klimawandel seit den 70er Jahren

(06:10) – Opiod-Krise in den USA war absehbar

(07:25) – Die Strategie: Zweifel säen

(08:10) – Rauchen verursacht Lungenkrebs (1957)

(09:00) - Händler des Zweifels

(10:25) - So wird die Wissenschaft vereinnahmt

(12:05) - Gekaufte Forscher?

(13:53) - Auch Passivrauchen schadet der Gesundheit

(15:25) - Vögel als Verursacher von Lungenkrebs?

(17:15) - Hat die Tabakindustrie verloren?

(18:20) - Lebensmittelindustrie: Wie riskant sind Süßigkeiten und Fertignahrung für Kinder?

(22:05) - So gewinnt die Wissenschaft Vertrauen zurück

(24:40) - Darauf kannst DU selbst achten

Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Sieben große Tabak-Konzerne mussten ihre geheimen Dokumente freigeben: Hier eine Anleitung zur Auswertung von der WHO:
https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/43153/9241592907_eng.pdf?sequence=1

Die Öl-Industrie folgte der Strategie der Tabak-Lobby, zum Beispiel Exxon Mobile: G. Supran, S. Rahmstorf und N. Oreskes: Assessing ExxonMobil’s global warming projections
Science. 13 Jan 2023. Vol 379, Issue 6628.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36634176/

Schon 1920 belegte eine Studie einen Zusammenhang zwischen Rauchen und Lungenkrebs:
Robert PN. Angel H Roffo: The forgotten father of experimental tobacco carcinogenesis. Bulletin of the World Health Organization 2006;84: 494–6.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16799735/

1957 stellte der US-Gesundheitsdienst fest: Rauchen macht Lungenkrebs:
K.Michael Cummings, Robert Proctor: The Changing Public Image of Smoking in the United States: 1964–2014Cancer Epidemiol Biomarkers Prev (2014) 23 (1): 32–36.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894634/

Ein Beispiel, wie durch absurde Thesen von wissenschaftlichen Fakten abgelenkt werden soll: Klaus Zapka: Politische und medizinische Dimensionen des Tabakrauchens: Unklare Epidemiologie des Passivrauchens / Dtsch Arztebl 1997; 94(30): A-1996 / B-1684 / C-1580
https://www.aerzteblatt.de/archiv/7194/Politische-und-medizinische-Dimensionen-des-Tabakrauchens-Unklare-Epidemiologie-des-Passivrauchens

Eine ausführliche wissenschaftliche Aufarbeitung des Vorgehens der Tabak-Lobby in den vergangenen Jahrzehnten:
K. Michael Cummings; Anthony Brown; Richard O'Connor: The cigarette controversy.
Cancer Epidemiol Biomarkers Prev (2007) 16 (6): 1070–1076.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17548665/

Auch heute noch beeinflusst die Tabak-Lobby die Diskussion über Risiken des Rauchens und Passivrauchens: Laura Graen: Index zur Einflussnahme der Tabakindustrie in Deutschland 2023. Deutsches Krebsforschungszentrum:
https://www.dkfz.de/de/krebspraevention/Downloads/pdf/Buecher_und_Berichte/2023_Index-Einflussnahme-Tabakindustrie-Deutschland.pdf

Auch in Deutschland hatte die Tabak-Lobby großen Einfluss auf die Wissenschaft:
Thilo Grüning, Nicola Schönfeld: Tabakindustrie und Ärzte: „Vom Teufel bezahlt . . .“
Dtsch Arztebl 2007; 104(12): A-770 / B-678 / C-652.
https://www.aerzteblatt.de/archiv/54940/Tabakindustrie-und-Aerzte-Vom-Teufel-bezahlt

Die WHO hält Werbung für ungesunde Lebensmittel, die sich an Kinder richtet, für schädlich:
World Health Organization & United Nations Children's Fund: Protecting children from the harmful impact of food marketing: policy brief. 31.05.2022. ISBN: 978-92-4-005134-8
https://www.who.int/publications/i/item/9789240051348

Mehr Informationen zum Thema "Werbeverbot für ungesunde Lebensmittel für Kinder" findest Du hier:
https://www.dank-allianz.de/
und hier:
https://www.foodwatch.org/de/startseite/

Mehr über die Arbeit verschiedener Lobby-Organisationen, u.a. auch der Öl-Industrie, findest Du hier:
https://www.lobbycontrol.de/

Wie die Tabak-Lobby heute Politik und Gesellschaft beeinflusst, wird hier analysiert:
https://www.dkfz.de/de/krebspraevention/Downloads/pdf/Buecher_und_Berichte/2023_Index-Einflussnahme-Tabakindustrie-Deutschland.pdf

Quarks Science Cops
Und hier geht es zu unserer eigenen Quarks-Abteilung, die sich um die Fälle von Verschwörung, Verdrehung wissenschaftlicher Fakten und dreister Abzocke kümmert: Die Quarks Science Cops
https://1.ard.de/quarks_science_cops

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Ständig am Handy - Darum schadet es nicht deiner Konzentration

Ständig am Handy - Darum schadet es nicht deiner Konzentration. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 15.03.2024. 22:53 Min.. Verfügbar bis 15.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Neue Gasheizung statt Wärmepumpe - Bin ich dann der Klimakiller? (07.55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: STÄNDIG AM HANDY – DARUM SCHADETE S NICHT DEINER KONZENTRATION Da wird doch immer wieder behauptet, wir könnten uns nicht mehr so gut konzentrieren, unsere „Aufmerksamkeitsspanne“ gleicht der eines Goldfischs, nur weil wir gerne unser Handy im Blick haben. So schlimm ist es nicht. Autorin: Annika Franck Quarks-Video zur Aufmerksamkeit: Ab 8 Sekunden ist Schluss: Können wir uns nicht mehr konzentrieren? https://www.youtube.com/watch?v=3WQod9iu7uY In dieser Studie beschreiben Forschende, dass sich Erwachsene etwas besser konzentrieren können als noch vor einigen Jahrzehnten: https://ucris.univie.ac.at/portal/de/publications/is-there-a-flynn-effect-for-attention-crosstemporal-metaanalytical-evidence-for-better-test-performance-19902021(ddfc48c1-5fbe-4925-be30-cb0b20b6aaa6).html Wie sich unser IQ entwickelt hat und welche Rolle Technik dabei spielt, kannst du in diesem „Quarks Daily Spezial“ hören: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_unsere_intelligenz Welche Wirkung Informationsflut und „soziale Beschleunigung“ auf unser Gehirn haben, beschreiben Forschende in dieser Studie: https://www.nature.com/articles/s41467-019-09311-w Hier findet ihr noch „Quarks Daily Spezial“ mit umfassenden Infos zum Frage, wie es mit unsere Konzentration bestellt ist: https://www.quarks.de/podcast/unkonzentriert-reizueberflutung-quarks-daily-spezial/ NEUE GASHEIZUNG STATT WÄRMEPUMPE – BIN ICH DANN EIN KLIMAKILLER? Die Wärmepumpe wird häufig als Nonplusultra der Wärmewende gefeiert. Egal ob Mietshaus oder Einfamilienhaus, wenn die alte Heizung kaputt ist, läuft es bei der Neuen in der Regel auf eine Wärmepumpe raus. Aber ist das wirklich immer die beste Option? Ökologisch und finanziell? Autor: Robin Schäfer Das Fraunhofer-Institut für Solare Energiesysteme untersucht seit Jahren in Praxistests wie gut Wärmepumpen funktionieren. Das aktuelle Projekt läuft noch bis Ende des Jahres. Die Zwischenergebnisse findet Ihr hier: https://www.ise.fraunhofer.de/de/presse-und-medien/news/2024/waermepumpenfeldstest-zwischenergebnisse-bestaetigen-effizienten-betrieb-auch-im-altbau.html Das Institut ist auch am Ariadne-Projekt beteiligt, das in diesem Papier von Anfang 2024 ausführlich die Treibhausgasemissionen und Kosten von verschiedenen Systemen vergleicht: https://ariadneprojekt.de/media/2024/01/Ariadne-Analyse_HeizkostenEmissionenGebaeude_Januar2024.pdf Eine Studie im Auftrag des WWF vergleicht ebenfalls Gasheizung und Wärmepumpe: https://www.wwf.de/fileadmin/fm-wwf/Publikationen-PDF/Klima/Hammer-Heizungs-Deal-2-0.pdf Welche Regeln gelten jetzt eigentlich für neue und alte Heizungen? Das Gesetz dahinter ist kompliziert. Die wichtigsten Fragen beantworten dieses FAQ: https://www.energiewechsel.de/KAENEF/Redaktion/DE/FAQ/GEG/faq-geg.html Und hier geht’s zu unserem WDR-Podcast-Tipp: 0630: https://1.ard.de/0630derNews-Podcast

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

STÄNDIG AM HANDY – DARUM SCHADETE S NICHT DEINER KONZENTRATION
Da wird doch immer wieder behauptet, wir könnten uns nicht mehr so gut konzentrieren, unsere „Aufmerksamkeitsspanne“ gleicht der eines Goldfischs, nur weil wir gerne unser Handy im Blick haben. So schlimm ist es nicht.
Autorin: Annika Franck

Quarks-Video zur Aufmerksamkeit: Ab 8 Sekunden ist Schluss: Können wir uns nicht mehr konzentrieren?
https://www.youtube.com/watch?v=3WQod9iu7uY

In dieser Studie beschreiben Forschende, dass sich Erwachsene etwas besser konzentrieren können als noch vor einigen Jahrzehnten:
https://ucris.univie.ac.at/portal/de/publications/is-there-a-flynn-effect-for-attention-crosstemporal-metaanalytical-evidence-for-better-test-performance-19902021(ddfc48c1-5fbe-4925-be30-cb0b20b6aaa6).html

Wie sich unser IQ entwickelt hat und welche Rolle Technik dabei spielt, kannst du in diesem „Quarks Daily Spezial“ hören:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_unsere_intelligenz

Welche Wirkung Informationsflut und „soziale Beschleunigung“ auf unser Gehirn haben, beschreiben Forschende in dieser Studie:
https://www.nature.com/articles/s41467-019-09311-w

Hier findet ihr noch „Quarks Daily Spezial“ mit umfassenden Infos zum Frage, wie es mit unsere Konzentration bestellt ist:
https://www.quarks.de/podcast/unkonzentriert-reizueberflutung-quarks-daily-spezial/

NEUE GASHEIZUNG STATT WÄRMEPUMPE – BIN ICH DANN EIN KLIMAKILLER?
Die Wärmepumpe wird häufig als Nonplusultra der Wärmewende gefeiert. Egal ob Mietshaus oder Einfamilienhaus, wenn die alte Heizung kaputt ist, läuft es bei der Neuen in der Regel auf eine Wärmepumpe raus. Aber ist das wirklich immer die beste Option? Ökologisch und finanziell?
Autor: Robin Schäfer

Das Fraunhofer-Institut für Solare Energiesysteme untersucht seit Jahren in Praxistests wie gut Wärmepumpen funktionieren. Das aktuelle Projekt läuft noch bis Ende des Jahres. Die Zwischenergebnisse findet Ihr hier:
https://www.ise.fraunhofer.de/de/presse-und-medien/news/2024/waermepumpenfeldstest-zwischenergebnisse-bestaetigen-effizienten-betrieb-auch-im-altbau.html

Das Institut ist auch am Ariadne-Projekt beteiligt, das in diesem Papier von Anfang 2024 ausführlich die Treibhausgasemissionen und Kosten von verschiedenen Systemen vergleicht:
https://ariadneprojekt.de/media/2024/01/Ariadne-Analyse_HeizkostenEmissionenGebaeude_Januar2024.pdf

Eine Studie im Auftrag des WWF vergleicht ebenfalls Gasheizung und Wärmepumpe:
https://www.wwf.de/fileadmin/fm-wwf/Publikationen-PDF/Klima/Hammer-Heizungs-Deal-2-0.pdf

Welche Regeln gelten jetzt eigentlich für neue und alte Heizungen? Das Gesetz dahinter ist kompliziert. Die wichtigsten Fragen beantworten dieses FAQ:
https://www.energiewechsel.de/KAENEF/Redaktion/DE/FAQ/GEG/faq-geg.html

Und hier geht’s zu unserem WDR-Podcast-Tipp: 0630:
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Klimawandel - So können wir uns besser vorbereiten!

Klimawandel - So können wir uns besser vorbereiten!. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 14.03.2024. 22:03 Min.. Verfügbar bis 14.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Mehr Nüsse, weniger Fleisch - Warum wird das jetzt empfohlen? (09:10) / Solarparks - So können sie gleichzeitig Artenvielfalt schützen (15:31) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. KLIMAWANDEL – SO KÖNNEN WIR UNS BESSER VORBEREITEN! Ob Überflutungen oder Rekordhitze: Die vergangenen Jahre haben uns gezeigt: Der Klimawandel hat schon jetzt reale Folgen. Auch und gerade hier in Europa, das belegen aktuelle Daten. Aber wie gut sind wir darauf vorbereitet und wie können wir uns besser an die Klimaveränderungen anpassen? Autorin: Annika Franck Bericht der Europäischen Umweltagentur zu Risiken durch die Erderwärmung: https://www.eea.europa.eu/publications/european-climate-risk-assessment Wie gut ist Deine Region auf die Folgen der Erderwärmung vorbereitet? Darüber kannst Du Dich informieren bei diesem Daten-Projekt auf quarks.de: https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/anpassung-deutschland-klimafolgen/ Diese Studie beschäftigt sich vor allem mit den Kosten von Klimaschäden - beauftragt vom Bundesumweltministerium: https://www.ioew.de/fileadmin/user_upload/BILDER_und_Downloaddateien/Publikationen/2022/Hirschfeld_et_al.__2021__Kostendimensionen_von_Klimaschaeden.pdf MEHR NÜSSE, WENIGER FLEISCH – WARUM WIRD DAS JETZT EMPFOHLEN? Tierische Nahrungsmittel weiter reduzieren - unter anderem das empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung. Wir gucken drauf, wie sich die Empfehlung zusammensetzt. Autorin: Julia Demann Wissenschaftliche Grundlagen zur neuen Empfehlung der DGE: https://www.ernaehrungs-umschau.de/fileadmin/Ernaehrungs-Umschau/pdfs/pdf_2024/03_24/EU03_2024_M158_M166_Online.pdf Dr. Silke Lichtenstein, Vorstandsvorsitzende des Berufsverbands Ökotrophologie: https://www.vdoe.de/startseite/organisation/vorstand/ SOLARPARKS – SO KÖNNEN SIE GLEICHZEITIG ARTEN SCHÜTZEN In den kommenden Jahren werden viele Photovoltaikanlagen gebaut werden. Doch was macht das mit Insekten und Vögeln? Autor: Michael Stang Leben Insekten an Orten, an denen Solarparks gebaut wurden? Eine Studio in den USA sagt: Ja. https://iopscience.iop.org/article/10.1088/1748-9326/ad0f72 Solarparks vogelfreundlich planen und gestalten – eine NABU-Studie zeigt Möglichkeiten auf: www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/energie/erneuerbare-energien-energiewende/solarenergie/32920.html

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

KLIMAWANDEL – SO KÖNNEN WIR UNS BESSER VORBEREITEN!
Ob Überflutungen oder Rekordhitze: Die vergangenen Jahre haben uns gezeigt: Der Klimawandel hat schon jetzt reale Folgen. Auch und gerade hier in Europa, das belegen aktuelle Daten. Aber wie gut sind wir darauf vorbereitet und wie können wir uns besser an die Klimaveränderungen anpassen?
Autorin: Annika Franck

Bericht der Europäischen Umweltagentur zu Risiken durch die Erderwärmung:
https://www.eea.europa.eu/publications/european-climate-risk-assessment

Wie gut ist Deine Region auf die Folgen der Erderwärmung vorbereitet? Darüber kannst Du Dich informieren bei diesem Daten-Projekt auf quarks.de:
https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/anpassung-deutschland-klimafolgen/

Diese Studie beschäftigt sich vor allem mit den Kosten von Klimaschäden - beauftragt vom Bundesumweltministerium:
https://www.ioew.de/fileadmin/user_upload/BILDER_und_Downloaddateien/Publikationen/2022/Hirschfeld_et_al.__2021__Kostendimensionen_von_Klimaschaeden.pdf

MEHR NÜSSE, WENIGER FLEISCH – WARUM WIRD DAS JETZT EMPFOHLEN?
Tierische Nahrungsmittel weiter reduzieren - unter anderem das empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung. Wir gucken drauf, wie sich die Empfehlung zusammensetzt.
Autorin: Julia Demann

Wissenschaftliche Grundlagen zur neuen Empfehlung der DGE:
https://www.ernaehrungs-umschau.de/fileadmin/Ernaehrungs-Umschau/pdfs/pdf_2024/03_24/EU03_2024_M158_M166_Online.pdf

Dr. Silke Lichtenstein, Vorstandsvorsitzende des Berufsverbands Ökotrophologie:
https://www.vdoe.de/startseite/organisation/vorstand/

SOLARPARKS – SO KÖNNEN SIE GLEICHZEITIG ARTEN SCHÜTZEN
In den kommenden Jahren werden viele Photovoltaikanlagen gebaut werden. Doch was macht das mit Insekten und Vögeln?
Autor: Michael Stang

Leben Insekten an Orten, an denen Solarparks gebaut wurden? Eine Studio in den USA sagt: Ja.
https://iopscience.iop.org/article/10.1088/1748-9326/ad0f72

Solarparks vogelfreundlich planen und gestalten – eine NABU-Studie zeigt Möglichkeiten auf:
www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/energie/erneuerbare-energien-energiewende/solarenergie/32920.html

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Auto-Crash - Was kannst du dagegen tun?

Auto-Crash - Was kannst du dagegen tun?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 13.03.2024. 16:19 Min.. Verfügbar bis 13.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Blutwerte - Wer legt eigentlich fest, was "normal" ist? (07:36) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. AUTO-CRASH - WAS DU DAGEGEN TUN KANNST Ältere Autofahrende sind im Fokus der Diskussion um sicheres Fahren. Aber nicht nur Ältere auch Jüngere bauen überdurchschnittlich viele Unfälle. Woran liegt das und was lässt sich dagegen tun? Autor: Robin Schäfer Dieses Papier des Statistischen Bundesamtes schaut sich Unfälle von 18-24 Jährigen an und analysiert sie: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Verkehrsunfaelle/Publikationen/Downloads-Verkehrsunfaelle/unfaelle-18-bis-24-jaehrigen-5462406207004.pdf?__blob=publicationFile Wann bauen junge Menschen Unfälle und was lässt sich dagegen tun? Darum gehts in dieser Veröffentlichung der Unfallforschung der Versicherer: https://www.udv.de/resource/blob/79280/835b212b20895c06b7e59d44f1b21ae1/109-unfallrisiko-und-praeventionsmassnahmen-fuer-junge-pkw-fahrer-innen-data.pdf Über die langfristige Entwicklung von Unfällen junger Fahrender und dein Einfluss des Geschlechts schreibt die Verkehrswacht hier: https://www.verkehrswacht-medien-service.de/sekundarstufe/mobilitaet-junger-fahrer/unfaelle-junge-fahrer/ BLUTWERTE - WER LEGT FEST, WAS „NORMAL“ IST? Eisenwert, Cholesterin, Schilddrüsenhormone … für die Diagnose vieler Krankheiten hilft es dem Arzt, die verschiedenen Werte seiner Patientin zu kennen. Doch die Werte sind nicht so exakt, wie man vermutet. Autorin: Christina Sartori Hier wird verständlich erklärt, wie Laborwerte zustande kommen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/koerper-wissen/laborwerte-richtig-verstehen Am Beispiel von Schilddrüsenhormonen wird hier anschaulich gezeigt, wie genau die Referenzwerte berechnet werden: https://www.sd-krebs.de/wissensbereich/hilfe-zu/blutwerte-verstehen/# Hier findet sich noch mehr über die Anforderungen an ein Labor und auch über das Prinzip, aus viel mehr Daten von kranken Menschen die Werte zu bestimmen: https://www.trillium.de/zeitschriften/trillium-diagnostik/ausgaben-2019/td-heft-32019/schwerpunkt/referenzbereiche-im-medizinischen-labor.html Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp: Frag Dich Fit http://www.wdr.de/k/podcast-fragdichfit

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

AUTO-CRASH - WAS DU DAGEGEN TUN KANNST
Ältere Autofahrende sind im Fokus der Diskussion um sicheres Fahren. Aber nicht nur Ältere auch Jüngere bauen überdurchschnittlich viele Unfälle. Woran liegt das und was lässt sich dagegen tun?
Autor: Robin Schäfer

Dieses Papier des Statistischen Bundesamtes schaut sich Unfälle von 18-24 Jährigen an und analysiert sie:
https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Verkehrsunfaelle/Publikationen/Downloads-Verkehrsunfaelle/unfaelle-18-bis-24-jaehrigen-5462406207004.pdf?__blob=publicationFile

Wann bauen junge Menschen Unfälle und was lässt sich dagegen tun? Darum gehts in dieser Veröffentlichung der Unfallforschung der Versicherer:
https://www.udv.de/resource/blob/79280/835b212b20895c06b7e59d44f1b21ae1/109-unfallrisiko-und-praeventionsmassnahmen-fuer-junge-pkw-fahrer-innen-data.pdf

Über die langfristige Entwicklung von Unfällen junger Fahrender und dein Einfluss des Geschlechts schreibt die Verkehrswacht hier:
https://www.verkehrswacht-medien-service.de/sekundarstufe/mobilitaet-junger-fahrer/unfaelle-junge-fahrer/

BLUTWERTE - WER LEGT FEST, WAS „NORMAL“ IST?
Eisenwert, Cholesterin, Schilddrüsenhormone … für die Diagnose vieler Krankheiten hilft es dem Arzt, die verschiedenen Werte seiner Patientin zu kennen. Doch die Werte sind nicht so exakt, wie man vermutet.
Autorin: Christina Sartori

Hier wird verständlich erklärt, wie Laborwerte zustande kommen:
https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/koerper-wissen/laborwerte-richtig-verstehen

Am Beispiel von Schilddrüsenhormonen wird hier anschaulich gezeigt, wie genau die Referenzwerte berechnet werden:
https://www.sd-krebs.de/wissensbereich/hilfe-zu/blutwerte-verstehen/#

Hier findet sich noch mehr über die Anforderungen an ein Labor und auch über das Prinzip, aus viel mehr Daten von kranken Menschen die Werte zu bestimmen:
https://www.trillium.de/zeitschriften/trillium-diagnostik/ausgaben-2019/td-heft-32019/schwerpunkt/referenzbereiche-im-medizinischen-labor.html

Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp: Frag Dich Fit
http://www.wdr.de/k/podcast-fragdichfit

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Mikroplastik in Wasserflaschen - Wie schlimm ist das?

Mikroplastik in Wasserflaschen - Wie schlimm ist das?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 12.03.2024. 18:52 Min.. Verfügbar bis 12.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Bruder oder Schwester - So beeinflussen sie unser Leben (10:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: MIKROPLASTIK IN WASSERFLASCHEN – WIE SCHLIMM IST DAS? Wir trinken regelmäßig Wasser aus Einweg- und Mehrweg-Plastikflaschen. Dabei konsumieren wir ungewollt winzige Plastikteilchen mit. Wie sehr schaden uns Mikroplastik und Nanoplastik? Und was können wir machen, damit das Problem nicht noch schlimmer wird? Autorin: Verena Böttcher Wie viele Plastikpartikel sich in einer Wasserflasche befinden können, ist kaum zu glauben: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2300582121 Warum es eigentlich so schwierig ist, Nanoplastik zu erforschen, könnt ihr hier nachlesen: https://www.weltderphysik.de/gebiet/erde/umweltverschmutzung-wir-sehen-nanoplastik/#:~:text=Das%20 hat%20 Forscherinnen%20und%20 Forscher,bezeichnen%20wir%20 sie%20 als%20 Nanoplastik. BRUDER ODER SCHWESTER – SO BEEINFLUSSEN SIE UNSER LEBEN Das Geschlecht unserer Geschwister wirkt sich zwar nicht auf unsere Persönlichkeit aus. Aber je nachdem, ob ich mit einem Bruder oder einer Schwester aufwachse, verdiene ich mehr oder weniger Geld oder fühle mich insgesamt etwas besser oder schlechter. Autorin: Sabrina Loi Unser Quarks Daily Spezial zur Frage, ob Geschwister glücklich machen: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/spezial-machen-geschwister-gluecklich/wdr/13058097/ Das Geschlecht der Geschwister wirkt sich nicht auf die Persönlichkeit aus: http://doi.org/10.1177/09567976221094630 Wie Brüder Job und Verdienst von Frauen beeinflussen: https://doi.org/10.1016/j.labeco.2019.02.009 https://doi.org/10.1007/s00148-021-00830-9 Brüder können finanzielle Sicherheit bieten: https://doi.org/10.1086/697431 Wer eine Schwester hat, ist psychisch stabiler: https://doi.org/10.1037/a0020387 https://doi.org/10.4236/psych.2014.510129

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

MIKROPLASTIK IN WASSERFLASCHEN – WIE SCHLIMM IST DAS?
Wir trinken regelmäßig Wasser aus Einweg- und Mehrweg-Plastikflaschen. Dabei konsumieren wir ungewollt winzige Plastikteilchen mit. Wie sehr schaden uns Mikroplastik und Nanoplastik? Und was können wir machen, damit das Problem nicht noch schlimmer wird?
Autorin: Verena Böttcher

Wie viele Plastikpartikel sich in einer Wasserflasche befinden können, ist kaum zu glauben:
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2300582121

Warum es eigentlich so schwierig ist, Nanoplastik zu erforschen, könnt ihr hier nachlesen:
https://www.weltderphysik.de/gebiet/erde/umweltverschmutzung-wir-sehen-nanoplastik/#:~:text=Das%20 hat%20 Forscherinnen%20und%20 Forscher,bezeichnen%20wir%20 sie%20 als%20 Nanoplastik.

BRUDER ODER SCHWESTER – SO BEEINFLUSSEN SIE UNSER LEBEN
Das Geschlecht unserer Geschwister wirkt sich zwar nicht auf unsere Persönlichkeit aus. Aber je nachdem, ob ich mit einem Bruder oder einer Schwester aufwachse, verdiene ich mehr oder weniger Geld oder fühle mich insgesamt etwas besser oder schlechter.
Autorin: Sabrina Loi

Unser Quarks Daily Spezial zur Frage, ob Geschwister glücklich machen:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/spezial-machen-geschwister-gluecklich/wdr/13058097/

Das Geschlecht der Geschwister wirkt sich nicht auf die Persönlichkeit aus:
http://doi.org/10.1177/09567976221094630

Wie Brüder Job und Verdienst von Frauen beeinflussen:
https://doi.org/10.1016/j.labeco.2019.02.009
https://doi.org/10.1007/s00148-021-00830-9

Brüder können finanzielle Sicherheit bieten:
https://doi.org/10.1086/697431

Wer eine Schwester hat, ist psychisch stabiler:
https://doi.org/10.1037/a0020387
https://doi.org/10.4236/psych.2014.510129

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Total Schlau?- Davon hängt Deine Intelligenz ab

Total Schlau?- Davon hängt Deine Intelligenz ab. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 11.03.2024. 18:30 Min.. Verfügbar bis 11.03.2029. WDR Online.

Außerem:Ablenkung im Auto - So sehr stören Musik und Gespräche (09:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch TOTAL SCHLAU? - DAVON HÄNGT DEINE INTELLIGENZ AB Gene spielen eine Rolle bei der Intelligenz, aber anderes ist viel wichtiger. Autorin: Annika Franck In dem Buch „Intelligenz - Wie klug sind wir wirklich?“ hat der österreichische Psychologe Jakob Pietschnig wichtige Erkenntnisse zum Thema zusammengefasst: https://medienportal.univie.ac.at/uniview/wissenschaft-gesellschaft/detailansicht/artikel/buchtipp-des-monats-von-jakob-pietschnig/ Das gängige Missverständnis zu Genen und Intelligenz kurz erklärt vom Psychologen Aljoscha Neubauer: https://www.dasgehirn.info/aktuell/frage-an-das-gehirn/inwieweit-ist-intelligenz-erblich Planet Wissen-Sendung: Intelligenz - der Schlüssel zum Erfolg?: https://www.planet-wissen.de/video-intelligenz--der-schluessel-zum-erfolg-100.html ABLENKUNG IM AUTO - SO SEHR STÖREN MUSIK UND GESPRÄCHE Wenn wir Auto fahren, dann machen wir selten nur das. Während wir auf die Straße schauen, hören wir Musik, Podcast oder unterhalten uns. Sich akustisch ablenken zu lassen, kann das Risiko für einen Unfall erhöhen – uns aber in bestimmten Situationen auch schützen. Autorin: Alexandra Rank Wie sehr Menschen generell beim Autofahren unaufmerksam sind zeigt diese Studie, in der die Probanden ein Jahr lang mit einer Kamera im Auto begleitet wurden: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1513271113 Überblicksarbeit wie Musik am Steuer wirkt: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/1463922X.2021.2009933 In dieser kleinen Studie wurde untersucht, wie sich Radio hören aufs Autofahren auswirkt: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0001457512002746

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch

TOTAL SCHLAU? - DAVON HÄNGT DEINE INTELLIGENZ AB
Gene spielen eine Rolle bei der Intelligenz, aber anderes ist viel wichtiger.
Autorin: Annika Franck

In dem Buch „Intelligenz - Wie klug sind wir wirklich?“ hat der österreichische Psychologe Jakob Pietschnig wichtige Erkenntnisse zum Thema zusammengefasst:
https://medienportal.univie.ac.at/uniview/wissenschaft-gesellschaft/detailansicht/artikel/buchtipp-des-monats-von-jakob-pietschnig/

Das gängige Missverständnis zu Genen und Intelligenz kurz erklärt vom Psychologen Aljoscha Neubauer:
https://www.dasgehirn.info/aktuell/frage-an-das-gehirn/inwieweit-ist-intelligenz-erblich

Planet Wissen-Sendung: Intelligenz - der Schlüssel zum Erfolg?:
https://www.planet-wissen.de/video-intelligenz--der-schluessel-zum-erfolg-100.html

ABLENKUNG IM AUTO - SO SEHR STÖREN MUSIK UND GESPRÄCHE

Wenn wir Auto fahren, dann machen wir selten nur das. Während wir auf die Straße schauen, hören wir Musik, Podcast oder unterhalten uns. Sich akustisch ablenken zu lassen, kann das Risiko für einen Unfall erhöhen – uns aber in bestimmten Situationen auch schützen.
Autorin: Alexandra Rank

Wie sehr Menschen generell beim Autofahren unaufmerksam sind zeigt diese Studie, in der die Probanden ein Jahr lang mit einer Kamera im Auto begleitet wurden:
https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1513271113

Überblicksarbeit wie Musik am Steuer wirkt:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/1463922X.2021.2009933

In dieser kleinen Studie wurde untersucht, wie sich Radio hören aufs Autofahren auswirkt:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0001457512002746

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SPEZIAL: Shit happens! - Darum sollten wir öfter versagen

SPEZIAL: Shit happens! - Darum sollten wir öfter versagen. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 09.03.2024. 30:33 Min.. Verfügbar bis 09.03.2029. WDR Online.

Versagen, Niederlagen, Scheitern: Das gehört zum Leben dazu, trotzdem wollen alle immer nur über erreichte Ziele und Erfolge reden. Warum fällt es uns so schwer, Fehler zuzugeben und daraus zu lernen? // Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Autorin und Reporterin ist Julia Trahms Und das erwartet Dich: (02:35) – Zählt in der Gesellschaft wirklich nur Leistung und Erfolg? (03:21) – Ist Verlieren was für Gewinner? (06:52) – Fehler-Toleranz - Deutschland ist Schlusslicht (09:18) – Darum lernen wir kaum aus Fehlern (16:25) – Bist Du ein Erfolgssucher oder ein Misserfolg-Vermeider? (16:30) – Kann ich Gewohnheiten umprogrammieren? Positive Muster entwickeln? (19:45) – Ist Erfolgreich wer Fehler macht und Risiken eingeht? (22:21) – Wie kann ich meine Fehler besser akzeptieren? (24:45) – Manchmal geht einfach alles schief (ohne meine Schuld) (28:00) – So frustrieren Dich Niederlagen weniger Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Warum es der größte Fehler ist, nicht aus Fehlern zu lernen, zeigt diese Studie aus Chicago: https://www.researchgate.net/publication/337127055_Not_Learning_From_Failure-the_Greatest_Failure_of_All Studie der Uni Mannheim zum Selbstmitgefühl: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/01461672211031080 Michael Frese: Societal culture and leadership in Germany http://ndl.ethernet.edu.et/bitstream/123456789/47151/1/362.pdf#page=182 Michael Frese: Leadership made in Germany: Low on compassion, high on performance https://journals.aom.org/doi/abs/10.5465/ame.2002.6640111 Welche Vorteile es hat, sich verletzlich zu zeigen, hat diese Studie untersucht: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0265407512459033 Studie, die zeigt, dass wir uns selbst härter bewerten als andere uns https://psycnet.apa.org/record/2001-07168-004 Und hier geht’s zum passenden Quarks Daily Spezial - Risiko - Darum sollten wir es mehr lieben https://1.ard.de/quarks_daily_risiko

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Autorin und Reporterin ist Julia Trahms

Und das erwartet Dich:
(02:35) – Zählt in der Gesellschaft wirklich nur Leistung und Erfolg?
(03:21) – Ist Verlieren was für Gewinner?
(06:52) – Fehler-Toleranz - Deutschland ist Schlusslicht
(09:18) – Darum lernen wir kaum aus Fehlern
(16:25) – Bist Du ein Erfolgssucher oder ein Misserfolg-Vermeider?
(16:30) – Kann ich Gewohnheiten umprogrammieren? Positive Muster entwickeln?
(19:45) – Ist Erfolgreich wer Fehler macht und Risiken eingeht?
(22:21) – Wie kann ich meine Fehler besser akzeptieren?
(24:45) – Manchmal geht einfach alles schief (ohne meine Schuld)
(28:00) – So frustrieren Dich Niederlagen weniger

Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Warum es der größte Fehler ist, nicht aus Fehlern zu lernen, zeigt diese Studie aus Chicago:
https://www.researchgate.net/publication/337127055_Not_Learning_From_Failure-the_Greatest_Failure_of_All

Studie der Uni Mannheim zum Selbstmitgefühl:
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/01461672211031080

Michael Frese: Societal culture and leadership in Germany:
http://ndl.ethernet.edu.et/bitstream/123456789/47151/1/362.pdf#page=182

Michael Frese: Leadership made in Germany: Low on compassion, high on performance:
https://journals.aom.org/doi/abs/10.5465/ame.2002.6640111

Welche Vorteile es hat, sich verletzlich zu zeigen, hat diese Studie untersucht: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0265407512459033

Studie, die zeigt, dass wir uns selbst härter bewerten als andere uns:
https://psycnet.apa.org/record/2001-07168-004

Und hier geht’s zum passenden Quarks Daily Spezial - Risiko - Darum sollten wir es mehr lieben:
https://1.ard.de/quarks_daily_risiko

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Cannabis - Weniger schädlich als Zigaretten und Alkohol?

Cannabis - Weniger schädlich als Zigaretten und Alkohol?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 08.03.2024. 22:57 Min.. Verfügbar bis 08.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Jetlag - Kannst Du ihn überhaupt vermeiden? / Grüner Verpackungsmüll - Leere Versprechen oder bringen recycelte Verpackungen was? // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. CANNABIS – UNGEFÄHRLICHER ALS ZIGARETTEN UND ALKOHOL? Alkohol und Zigaretten sind in mancher Hinsicht gefährlicher als Cannabis, aber das bedeutet nicht, dass Cannabis ungefährlich ist. Autorin: Christina Satori Das QuarksDaily Spezial zu einem gesunden Umgang mit Drogen: https://1.ard.de/quarks_daily_umgang_mit_drogen Ob Cannabis eine Einstiegsdroge für härtere Drogen ist, wird in dieser Studie diskutiert: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4291295/ Auch von Cannabis kann man abhängig werden, wie unter anderem diese Studie feststellt: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5037576/ GRÜNER VERPACKUNGSMÜLL – SO NACHHALTIG IST ER WIRKLICH Verpackungsmüll ist kaum zu vermeiden. Unternehmen setzten dabei immer mehr auf recycelte und nachhaltige Verpackungen. Aber sind die wirklich besser fürs Klima? Autor: Michael Stang Der Grüne Punkt – Hintergründe zum dualen System: https://www.gruener-punkt.de/de/verpackungslizenzierung/verkaufsverpackungen Zero waste party? Party ohne verpackungsmüll: https://iamplasticfree.org/blogs/magazin/plastikfrei-und-nachhaltig-feiern Ein Abfallprodukt der Bierbrauerei könnte künftig in Lebensmittelverpackungen zum Einsatz kommen: https://www.empa.ch/de/web/s604/aerogel-aus-der-bier-brauerei JETLAG – SO TRICKST DU IHN AUS Steht eine lange Reise an, kommt man kaum um ihn herum – der Jetlag. Doch je nach Reiserichtung kann dieser leichter oder schwerer ausfallen. Warum ist das so und welche Tricks gibt es, um möglichst schnell in der neuen Zeit anzukommen. Autorin: Annika Franck Untersuchung des Deutschen Zentrums für Luft und Raumfahrt (DLR): Jetlag und seine Auswirkung auf den Menschen: https://www.dlr.de/me/desktopdefault.aspx/tabid-2023/2958_read-4535/ In diesem Quarks.de-Artikel wird erklärt, warum es etwas einfacher ist, Richtung Westen zu fliegen: https://www.quarks.de/technik/mobilitaet/jetlag-darum-ist-er-schlimmer-wenn-du-nach-osten-fliegst/

Euer Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

CANNABIS – UNGEFÄHRLICHER ALS ZIGARETTEN UND ALKOHOL?
Alkohol und Zigaretten sind in mancher Hinsicht gefährlicher als Cannabis, aber das bedeutet nicht, dass Cannabis ungefährlich ist.
Autorin: Christina Satori

Das QuarksDaily Spezial zu einem gesunden Umgang mit Drogen:
https://1.ard.de/quarks_daily_umgang_mit_drogen

Ob Cannabis eine Einstiegsdroge für härtere Drogen ist, wird in dieser Studie diskutiert:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4291295/

Auch von Cannabis kann man abhängig werden, wie unter anderem diese Studie feststellt:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5037576/

GRÜNER VERPACKUNGSMÜLL – SO NACHHALTIG IST ER WIRKLICH
Verpackungsmüll ist kaum zu vermeiden. Unternehmen setzten dabei immer mehr auf recycelte und nachhaltige Verpackungen. Aber sind die wirklich besser fürs Klima?
Autor: Michael Stang

Der Grüne Punkt – Hintergründe zum dualen System:
https://www.gruener-punkt.de/de/verpackungslizenzierung/verkaufsverpackungen

Zero waste party? Party ohne verpackungsmüll:
https://iamplasticfree.org/blogs/magazin/plastikfrei-und-nachhaltig-feiern

Ein Abfallprodukt der Bierbrauerei könnte künftig in Lebensmittelverpackungen zum Einsatz kommen:
https://www.empa.ch/de/web/s604/aerogel-aus-der-bier-brauerei

JETLAG – SO TRICKST DU IHN AUS
Steht eine lange Reise an, kommt man kaum um ihn herum – der Jetlag. Doch je nach Reiserichtung kann dieser leichter oder schwerer ausfallen. Warum ist das so und welche Tricks gibt es, um möglichst schnell in der neuen Zeit anzukommen.
Autorin: Annika Franck

Untersuchung des Deutschen Zentrums für Luft und Raumfahrt (DLR): Jetlag und seine Auswirkung auf den Menschen:
https://www.dlr.de/me/desktopdefault.aspx/tabid-2023/2958_read-4535/

In diesem Quarks.de-Artikel wird erklärt, warum es etwas einfacher ist, Richtung Westen zu fliegen:
https://www.quarks.de/technik/mobilitaet/jetlag-darum-ist-er-schlimmer-wenn-du-nach-osten-fliegst/

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Sind wir digital naiver als unsere Eltern?

Sind wir digital naiver als unsere Eltern?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 07.03.2024. 19:36 Min.. Verfügbar bis 07.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Urban Gardening - Nettes Hobby oder umweltfreundliches Stadtleben? (10:40) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: SIND WIR DIGITAL NAIVER ALS UNSERE ELTERN? Digital Natives kennen sich aus im und mit dem Netz? So viel Selbstbewusstsein rund um digitale Dienste und Geräte ist vielleicht gar nicht berechtigt, denn die Eltern und Großeltern gehen, was Sicherheit angeht, oft besser mit dem Netz um als wir. Das sagt zumindest eine große Studie. Aber: Stimmt das wirklich? Und: Woran liegt das? Autor: Michael Stein Die Studie mit 6.000 Befragten aus den USA, Kanada, UK, Frankreich, Deutschland und Neuseeland zeigt, dass junge Nutzer oft weniger auf die Sicherheit im Netz achten als ältere: https://www.cybsafe.com/whitepapers/cybersecurity-attitudes-and-behaviors-report/ Newsletter, Infos, Tipps rund um mehr Cybersicherheit für uns alle vom Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik: https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/verbraucherinnen-und-verbraucher_node.html Die Verbraucherzentrale informiert über aktuelle Phishing-Fallen und Netz-Abzocken: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt Und hier geht’s zu unserem Podcast-Hörspiel-Tipp: 5 Tage Mord https://www.ardaudiothek.de/sendung/in-5-tagen-mord-die-krimi-challenge-mit-ki/13027883/ URBAN GARDENING - NETTES HOBBY ODER UMWELTFREUNDLICHES STADTLEBEN? Gemeinschaftliches Gärtnern stärkt den Zusammenhalt in der Stadt und das Wohlbefinden der Menschen, Klima und Umwelt hilft es allerdings nicht besonders. Autorin: Annika Franck Welche gesundheitlichen Effekte Gärtnern hat, wurde in dieser Studie untersucht und ausgewertet: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5153451/ Studie aus dem Jahr 2024, in der die CO2-Bilanz von Urban Gardening mit konventioneller Landwirtschaft verglichen wird: https://www.nature.com/articles/s44284-023-00023-3 Das Potenzial von „Urban Gardening“ hat das Bundesinstitut für Bau-, Stadt- und Raumplanung in dieser Studie untersucht: https://www.weeberpartner.de/files/WP_UrbanGardening_Endbericht_2021.pdf Faktencheck der Deutschen Presseagentur zur Aussage, dass der Anbau eigenen Gemüses für das Klima problematisch ist: https://dpa-factchecking.com/germany/240131-99-823006/

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

SIND WIR DIGITAL NAIVER ALS UNSERE ELTERN?
Digital Natives kennen sich aus im und mit dem Netz? So viel Selbstbewusstsein rund um digitale Dienste und Geräte ist vielleicht gar nicht berechtigt, denn die Eltern und Großeltern gehen, was Sicherheit angeht, oft besser mit dem Netz um als wir. Das sagt zumindest eine große Studie. Aber: Stimmt das wirklich? Und: Woran liegt das?
Autor: Michael Stein

Die Studie mit 6.000 Befragten aus den USA, Kanada, UK, Frankreich, Deutschland und Neuseeland zeigt, dass junge Nutzer oft weniger auf die Sicherheit im Netz achten als ältere:
https://www.cybsafe.com/whitepapers/cybersecurity-attitudes-and-behaviors-report/

Newsletter, Infos, Tipps rund um mehr Cybersicherheit für uns alle vom Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik:
https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/verbraucherinnen-und-verbraucher_node.html

Die Verbraucherzentrale informiert über aktuelle Phishing-Fallen und Netz-Abzocken:
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt

Und hier geht’s zu unserem Podcast-Hörspiel-Tipp: 5 Tage Mord
https://www.ardaudiothek.de/sendung/in-5-tagen-mord-die-krimi-challenge-mit-ki/13027883/

URBAN GARDENING - NETTES HOBBY ODER UMWELTFREUNDLICHES STADTLEBEN?
Gemeinschaftliches Gärtnern stärkt den Zusammenhalt in der Stadt und das Wohlbefinden der Menschen, Klima und Umwelt hilft es allerdings nicht besonders.
Autorin: Annika Franck

Welche gesundheitlichen Effekte Gärtnern hat, wurde in dieser Studie untersucht und ausgewertet:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5153451/

Studie aus dem Jahr 2024, in der die CO2-Bilanz von Urban Gardening mit konventioneller Landwirtschaft verglichen wird:
https://www.nature.com/articles/s44284-023-00023-3

Das Potenzial von „Urban Gardening“ hat das Bundesinstitut für Bau-, Stadt- und Raumplanung in dieser Studie untersucht:
https://www.weeberpartner.de/files/WP_UrbanGardening_Endbericht_2021.pdf

Faktencheck der Deutschen Presseagentur zur Aussage, dass der Anbau eigenen Gemüses für das Klima problematisch ist:
https://dpa-factchecking.com/germany/240131-99-823006/

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Endlich heller - So macht mich Tageslicht fitter und glücklicher

Endlich heller - So macht mich Tageslicht fitter und glücklicher. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 06.03.2024. 19:16 Min.. Verfügbar bis 06.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Love Language - Darum funktioniert Liebe ohne enge Regeln besser (10:22) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: ENDLICH HELLER – SO MACHT MICH TAGESLICHT FITTER UND GLÜCKLICHER Es wird wieder früher hell und das sollten wir nutzen, um morgens Tageslicht zu tanken: Es macht uns wacher, wir können uns besser konzentrieren und bekommen gute Laune – können dadurch aber auch besser schlafen. Autorin: Alexandra Rank Wie sich Tageslicht auf unseren Schlafrhythmus auswirkt, wurde in dieser Studie untersucht: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0030037 Tageslicht ist ein Faktor, um den Serotoninspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen, so das Ergebnis dieser Forschungsarbeit in der es darum ging, was Menschen mit psychischen Erkrankungen gut tut: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2077351/ Wenn ihr mehr über unsere Innere Uhr erfahren wollt, auch das Max-Planck-Institut forscht zu Chronobiologie: https://www.mpg.de/10778204/chronobiologie Hier findet ihr das Gespräch bei QuarksDaily, was kleine Spaziergänge mit uns machen: https://1.ard.de/quarks_daily_spazieren LOVE LANGUAGE – DARUM FUNKTIONIERT LIEBE OHNE FESTE REGELN BESSER Wenn ich die Love-Language meines Partners oder meiner Partnerin spreche, läuft die Beziehung besser. So die Theorie hinter diesem Konzept, die ein Paarberater vor über 30 Jahren entwickelt hat. Wissenschaftlich belegt ist das aber nicht. Trotzdem können wir was draus lernen. Autorin: Christiane Tovar Was die Wissenschaft über funktionierende Beziehungen weiß, erfahrt ihr in dieser Folge von Quarks Daily Spezial: https://1.ard.de/quarks_daily_beziehungsmatch Hier geht’s zur kanadischen Studie, die das Love-Language Konzept wissenschaftlich geprüft hat: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/09637214231217663 Dass Menschen dazu neigen, alle „Liebes-Sprachen“ als gleich wichtig zu bewerten, zeigt diese Studie: https://www.psychinquiry.org/wp-content/uploads/2019/03/Vol18-2.pdf#page=50

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

ENDLICH HELLER – SO MACHT MICH TAGESLICHT FITTER UND GLÜCKLICHER
Es wird wieder früher hell und das sollten wir nutzen, um morgens Tageslicht zu tanken: Es macht uns wacher, wir können uns besser konzentrieren und bekommen gute Laune – können dadurch aber auch besser schlafen.
Autorin: Alexandra Rank

Wie sich Tageslicht auf unseren Schlafrhythmus auswirkt, wurde in dieser Studie untersucht:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0030037

Tageslicht ist ein Faktor, um den Serotoninspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen, so das Ergebnis dieser Forschungsarbeit in der es darum ging, was Menschen mit psychischen Erkrankungen gut tut:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2077351/

Wenn ihr mehr über unsere Innere Uhr erfahren wollt, auch das Max-Planck-Institut forscht zu Chronobiologie:
https://www.mpg.de/10778204/chronobiologie

Hier findet ihr das Gespräch bei QuarksDaily, was kleine Spaziergänge mit uns machen:
https://1.ard.de/quarks_daily_spazieren

LOVE LANGUAGE – DARUM FUNKTIONIERT LIEBE OHNE FESTE REGELN BESSER
Wenn ich die Love-Language meines Partners oder meiner Partnerin spreche, läuft die Beziehung besser. So die Theorie hinter diesem Konzept, die ein Paarberater vor über 30 Jahren entwickelt hat. Wissenschaftlich belegt ist das aber nicht. Trotzdem können wir was draus lernen.
Autorin: Christiane Tovar

Was die Wissenschaft über funktionierende Beziehungen weiß, erfahrt ihr in dieser Folge von Quarks Daily Spezial:
https://1.ard.de/quarks_daily_beziehungsmatch

Hier geht’s zur kanadischen Studie, die das Love-Language Konzept wissenschaftlich geprüft hat:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/09637214231217663

Dass Menschen dazu neigen, alle „Liebes-Sprachen“ als gleich wichtig zu bewerten, zeigt diese Studie:
https://www.psychinquiry.org/wp-content/uploads/2019/03/Vol18-2.pdf#page=50

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Benachteiligte Frauen - Es fängt mit Deinen digitalen Daten an

Benachteiligte Frauen - Es fängt mit Deinen digitalen Daten an. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 05.03.2024. 22:41 Min.. Verfügbar bis 05.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Bäume pflanzen als CO2-Ausgleich - Bringt das was? (08:40) / Der Wind weht, aber Windräder stehen still - wie kann das sein? (17:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch GENDER DATA GAP - UNGERECHTIGKEIT BEGINNT MIT DEINEN DATEN In vielen Bereichen werden Daten von Frauen nicht miterhoben. Das kann verschiedene Folgen haben und sich zum Beispiel auf die Chancengleichheit und Lebensqualität von Frauen auswirken. Autorin: Sabrina Loi Warum Frauen medizinisch benachteiligt sind, erklärt Quarks hier: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/warum-frauen-medizinisch-benachteiligt-sind/ Nach Veröffentlichung dieser Studie haben Firmen ihre Gesichtserkennungssoftware verbessert: https://proceedings.mlr.press/v81/buolamwini18a.html Fahrerinnen haben ein größeres Risiko bei einem Autounfall schwer verletzt zu werden: https://doi.org/10.2105/AJPH.2011.300275 Wie groß Hände sein müssen, um Smartphones komfortabel nutzen zu können: https://ssrn.com/abstract_id=3708862 BÄUME PFLANZEN ALS CO2-AUSGLEICH - BRINGT DAS WAS? Egal ob bei Flugreisen, Internetsuchmaschinen immer wieder bekommen wir Angebote, den CO2 Abdruck unseres Konsums zu kompensieren. Häufig sollen dann Bäume gepflanzt werden. Schöne Idee, aber funktioniert das? Autor: Michael Stang Eine Kooperation mit Microsoft sorgt dafür, dass die Suchmaschine Ecosia mit Geld aus Werbeeinnahmen Bäume pflanzen kann. Alle 1,3 Sekunden wird demnach ein Baum gepflanzt: https://de.blog.ecosia.org/tag/projekte/ Die Aufforstung in Trockengebieten bringt wenig: www.science.org/doi/10.1126/science.abm9684 Wie viele Bäume könnten weltweit gepflanzt werden und was bringt das für das Klima? https://www.science.org/doi/10.1126/science.aax0848 Und es dauert lange bis neue Wälder CO2 speichern: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.2214462120?doi=10.1073%2Fpnas.2214462120 Zwei Siegel - die versuchen sicherzustellen, dass Bäume pflanzen tatsächlich zu einer Reduktion von Treibhausgasen führt: https://verra.org/programs/verified-carbon-standard/ und: https://www.goldstandard.org/ DER WIND WEHT, ABER WINDRÄDER STEHEN STILL ? Es gibt viele verschiedene Gründe, weshalb ein Windrad nicht läuft. Absurderweise erhöht viel Wind die Wahrscheinlichkeit, dass das passiert. Autor: Robin Schäfer So viel Geld wurde für stillstehende Windräder gezahlt, ein Bericht der Bundesnetzagentur: https://www.bundesnetzagentur.de/SharedDocs/Downloads/DE/Sachgebiete/Energie/Unternehmen_Institutionen/Versorgungssicherheit/Engpassmanagement/Zahlen%20Ganzes%20Jahr2021.pdf?__blob=publicationFile&v=4 Wo geht es bei der Energiewende in Deutschland voran und wo nicht? Der Energiewende Fortschrittsmonitor: https://www.bdew.de/media/documents/EY-BDEW-Fortschrittsmonitor-2023-Ed.pdf Quarks Science Cops – Hier geht es zu der Fallakte – Windkraft: https://1.ard.de/quarks-science-cops-windraeder

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch

GENDER DATA GAP - UNGERECHTIGKEIT BEGINNT MIT DEINEN DATEN
In vielen Bereichen werden Daten von Frauen nicht miterhoben. Das kann verschiedene Folgen haben und sich zum Beispiel auf die Chancengleichheit und Lebensqualität von Frauen auswirken.
Autorin: Sabrina Loi

Warum Frauen medizinisch benachteiligt sind, erklärt Quarks hier:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/warum-frauen-medizinisch-benachteiligt-sind/

Nach Veröffentlichung dieser Studie haben Firmen ihre Gesichtserkennungssoftware verbessert:
https://proceedings.mlr.press/v81/buolamwini18a.html

Fahrerinnen haben ein größeres Risiko bei einem Autounfall schwer verletzt zu werden:
https://doi.org/10.2105/AJPH.2011.300275

Wie groß Hände sein müssen, um Smartphones komfortabel nutzen zu können:
https://ssrn.com/abstract_id=3708862

BÄUME PFLANZEN ALS CO2-AUSGLEICH - BRINGT DAS WAS?
Egal ob bei Flugreisen, Internetsuchmaschinen immer wieder bekommen wir Angebote, den CO2 Abdruck unseres Konsums zu kompensieren. Häufig sollen dann Bäume gepflanzt werden. Schöne Idee, aber funktioniert das?
Autor: Michael Stang

Eine Kooperation mit Microsoft sorgt dafür, dass die Suchmaschine Ecosia mit Geld aus Werbeeinnahmen Bäume pflanzen kann. Alle 1,3 Sekunden wird demnach ein Baum gepflanzt:
https://de.blog.ecosia.org/tag/projekte/

Die Aufforstung in Trockengebieten bringt wenig:
www.science.org/doi/10.1126/science.abm9684

Wie viele Bäume könnten weltweit gepflanzt werden und was bringt das für das Klima?
https://www.science.org/doi/10.1126/science.aax0848

Und es dauert lange bis neue Wälder CO2 speichern:
https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.2214462120?doi=10.1073%2Fpnas.2214462120

Zwei Siegel - die versuchen sicherzustellen, dass Bäume pflanzen tatsächlich zu einer Reduktion von Treibhausgasen führt:
https://verra.org/programs/verified-carbon-standard/
und:
https://www.goldstandard.org/

DER WIND WEHT, ABER WINDRÄDER STEHEN STILL ?
Es gibt viele verschiedene Gründe, weshalb ein Windrad nicht läuft. Absurderweise erhöht viel Wind die Wahrscheinlichkeit, dass das passiert.
Autor: Robin Schäfer

So viel Geld wurde für stillstehende Windräder gezahlt, ein Bericht der Bundesnetzagentur:
https://www.bundesnetzagentur.de/SharedDocs/Downloads/DE/Sachgebiete/Energie/Unternehmen_Institutionen/Versorgungssicherheit/Engpassmanagement/Zahlen%20Ganzes%20Jahr2021.pdf?__blob=publicationFile&v=4

Wo geht es bei der Energiewende in Deutschland voran und wo nicht? Der Energiewende Fortschrittsmonitor:
https://www.bdew.de/media/documents/EY-BDEW-Fortschrittsmonitor-2023-Ed.pdf

Quarks Science Cops – Hier geht es zu der Fallakte – Windkraft:
https://1.ard.de/quarks-science-cops-windraeder

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Aperitif ohne Prozente - Wie gut sind Alcohol Alternatives?

Aperitif ohne Prozente - Wie gut sind Alcohol Alternatives?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 04.03.2024. 23:10 Min.. Verfügbar bis 04.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Schimmelpilz - Auch draußen ein Problem? (08:51) / Generation Faulpelz? - Gibt es nicht! (15:11) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. APERITIF UND SEKT OHNE PROZENTE – WIE GUT SIND ALCOHOL ALTERNATIVES? Nicht nur zur Fastenzeit wollen viele auf Alkohol verzichten, aber trotzdem auf einen Geburtstag anstoßen können. Getränke, die Alkohol imitieren, machen das möglich. Sie können aber Restalkohol oder viel Zucker enthalten. Autorin: Julia Demann Hier fasst die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Infos zu Getränken mit sehr wenig oder gar keinem Alkohol zusammen: https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/366740/9789240072152-eng.pdf?sequence=1 Was macht Alkohol mit Deinem Körper? Mit dieser Frage beschäftigt sich dieser Quarks-Artikel: https://www.quarks.de/gesundheit/drogen/alkohol-das-macht-er-in-deinem-koerper/ Der britische Neurowissenschaftler, David Nutt, hat Alkoholalternativen untersucht, die die berauschen sollen, aber keinen Kater machen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9505959/pdf/nutrients-14-03761.pdf SCHIMMELPILZ – AUCH DRAUSSEN EIN PROBLEM? Schimmelpilz in der Wohnung ist nicht gesund. Aber auch draußen fliegen Pilzsporen herum und können Allergikern das Leben schwer machen. Autor: Michael Stang Der Deutsche Polleninformationsdienst veröffentlicht hier Wochenprognosen zum Pollenflug. Weiter unten auf der Seite gibt es auch Infos zum Pilzsporenflug: https://www.pollenstiftung.de/pollenvorhersage/wochenprognose.html Bei Schimmelpilz-Allergie ist Laub-Rechen fast tabu: https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Bei-Schimmelpilz-Allergie-ist-Laub-Rechen-fast-tabu-389103.html Pilze machen ihren eigenen Wind und verteilen sich in der Außenluft: https://www.weltderphysik.de/gebiet/leben/nachrichten/2013/pilze-machen-ihren-eigenen-wind/ GENERATION FAULPELZ – GIBT ES NICHT! Die Gen Z hat keine Lust zu arbeiten, Babyboomern ist der Klimawandel egal. Solche Generationsstereotype sind aus wissenschaftlicher Sicht nicht haltbar. Autorin: Christiane Tovar Welche Jahrgänge werden Gen Z genannt, welche Babyboomer? Das wird in diesem Quarks-Video erklärt: https://www.youtube.com/watch?v=nJnvJO_FmWA In seinem Blog-Artikel erklärt der Soziologe Martin Schröder, warum Generationenstereotype nicht die Realität abbilden: https://www.martin-schroeder.de/2023/07/17/warum-es-keine-generationen-gibt/ Hier geht es zum Philosophie-Podcast: https://www.ardaudiothek.de/episode/wdr-5-das-philosophische-radio/philipp-staab-anpassung/wdr-5/13183821/

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

APERITIF UND SEKT OHNE PROZENTE – WIE GUT SIND ALCOHOL ALTERNATIVES?
Nicht nur zur Fastenzeit wollen viele auf Alkohol verzichten, aber trotzdem auf einen Geburtstag anstoßen können. Getränke, die Alkohol imitieren, machen das möglich. Sie können aber Restalkohol oder viel Zucker enthalten.
Autorin: Julia Demann

Hier fasst die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Infos zu Getränken mit sehr wenig oder gar keinem Alkohol zusammen:
https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/366740/9789240072152-eng.pdf?sequence=1

Was macht Alkohol mit Deinem Körper? Mit dieser Frage beschäftigt sich dieser Quarks-Artikel:
https://www.quarks.de/gesundheit/drogen/alkohol-das-macht-er-in-deinem-koerper/

Der britische Neurowissenschaftler, David Nutt, hat Alkoholalternativen untersucht, die die berauschen sollen, aber keinen Kater machen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9505959/pdf/nutrients-14-03761.pdf

SCHIMMELPILZ – AUCH DRAUSSEN EIN PROBLEM?
Schimmelpilz in der Wohnung ist nicht gesund. Aber auch draußen fliegen Pilzsporen herum und können Allergikern das Leben schwer machen.
Autor: Michael Stang

Der Deutsche Polleninformationsdienst veröffentlicht hier Wochenprognosen zum Pollenflug. Weiter unten auf der Seite gibt es auch Infos zum Pilzsporenflug: https://www.pollenstiftung.de/pollenvorhersage/wochenprognose.html

Bei Schimmelpilz-Allergie ist Laub-Rechen fast tabu:
https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Bei-Schimmelpilz-Allergie-ist-Laub-Rechen-fast-tabu-389103.html

Pilze machen ihren eigenen Wind und verteilen sich in der Außenluft:
https://www.weltderphysik.de/gebiet/leben/nachrichten/2013/pilze-machen-ihren-eigenen-wind/

GENERATION FAULPELZ – GIBT ES NICHT!
Die Gen Z hat keine Lust zu arbeiten, Babyboomern ist der Klimawandel egal. Solche Generationsstereotype sind aus wissenschaftlicher Sicht nicht haltbar.
Autorin: Christiane Tovar

Welche Jahrgänge werden Gen Z genannt, welche Babyboomer? Das wird in diesem Quarks-Video erklärt:
https://www.youtube.com/watch?v=nJnvJO_FmWA

In seinem Blog-Artikel erklärt der Soziologe Martin Schröder, warum Generationenstereotype nicht die Realität abbilden:
https://www.martin-schroeder.de/2023/07/17/warum-es-keine-generationen-gibt/

Hier geht es zum Tipp, dem WDR5 Philosophie-Podcast:
https://www.ardaudiothek.de/episode/wdr-5-das-philosophische-radio/philipp-staab-anpassung/wdr-5/13183821/

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SPEZIAL: True Crime - Was macht das mit der Psyche?

SPEZIAL: True Crime - Was macht das mit der Psyche?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 02.03.2024. 18:56 Min.. Verfügbar bis 02.03.2029. WDR Online.

Echte Kriminalfälle neu aufgerollt. Ob in Podcast, Radio, Fernsehen oder den sozialen Medien - True-Crime-Formate sind sehr erfolgreich. Aber kann der Konsum auch schaden? Was so faszinierend ist an diesen Formaten und ob sie uns ängstlicher oder im schlimmsten Fall sogar aggressiver machen, das klären wir. Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: Quarks Daily Spezial - quarks.de

Host in dieser Folge ist Marlis Schaum Autor und Reporter ist Riccardo Vaccaro Und das erwartet Euch: 02:43 Ist True Crime ein neuer Trend? 04:38 Was weiß die Wissenschaft zur Wirkung von True Crime? 08:32 Warum konsumieren Menschen True Crime? 11:03 Wer konsumiert True Crime Formate? 15:10 Kritik an True Crime Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Diese Studie untersucht die Reflexion des Publikums über gewalttätige Medieninhalte: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15213269.2019.1647248 Wie sich Podcasts auf das Genre True Crime, die öffentliche Meinung und das Strafrechtssystem auswirken: https://intellectdiscover.com/content/journals/10.1386/rjao_00003_1 Faszination für Serienmörder?: https://digitalcollections.wesleyan.edu/_flysystem/fedora/2023-03/23757-Original%20File.pdf So funktioniert der Copy-Crime-Effekt: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1359178915000336 Die Freude an Horrormedien hat nichts mit geringerer Empathie oder Mitgefühl zu tun: https://psycnet.apa.org/record/2024-43893-001 Warum sich Frauen zu Vergewaltigungs-, Mord- und Serienmördergeschichten hingezogen fühlen?: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550609355486 Und noch eine Podcast-Empfehlung: 5 Tagen Mord - Die Krimi-Challenge mit KI · https://www.ardaudiothek.de/sendung/in-5-tagen-mord-die-krimi-challenge-mit-ki/13027883/

Host in dieser Folge ist Marlis Schaum
Autor und Reporter ist Riccardo Vaccaro

Und das erwartet Euch:
02:43 Ist True Crime ein neuer Trend?
04:38 Was weiß die Wissenschaft zur Wirkung von True Crime?
08:32 Warum konsumieren Menschen True Crime?
11:03 Wer konsumiert True Crime Formate?
15:10 Kritik an True Crime

Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Diese Studie untersucht die Reflexion des Publikums über gewalttätige Medieninhalte:
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15213269.2019.1647248

Wie sich Podcasts auf das Genre True Crime, die öffentliche Meinung und das Strafrechtssystem auswirken:
https://intellectdiscover.com/content/journals/10.1386/rjao_00003_1

Faszination für Serienmörder?:
https://digitalcollections.wesleyan.edu/_flysystem/fedora/2023-03/23757-Original%20File.pdf

So funktioniert der Copy-Crime-Effekt:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1359178915000336

Die Freude an Horrormedien hat nichts mit geringerer Empathie oder Mitgefühl zu tun:
https://psycnet.apa.org/record/2024-43893-001

Warum sich Frauen zu Vergewaltigungs-, Mord- und Serienmördergeschichten hingezogen fühlen?:
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550609355486

Und noch eine Podcast-Empfehlung:
5 Tagen Mord - Die Krimi-Challenge mit KI ·
https://www.ardaudiothek.de/sendung/in-5-tagen-mord-die-krimi-challenge-mit-ki/13027883/

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Außer Atem - Wie kriegt man schnell mehr Kondition

Außer Atem - Wie kriegt man schnell mehr Kondition. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 01.03.2024. 17:42 Min.. Verfügbar bis 01.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Reerdigung - Kommt jetzt die umweltfreundlichere Bestattung? (06:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. AUSSER ATEM – SO BAUST DU DEINE KONDITION SCHNELL AUF Dem Bus hinterherlaufen und dann nach dem reinspringen auf den Sitz fallen lassen und erstmal wieder den Puls beruhigen: In solchen Situationen merkt man, wie gut es um die eigene Kondition steht. Wie kann man die am schnellsten und besten steigern? Autorin: Hannah Lesch Hier gibt es einen guten Überblick, wie lange man in einer Woche mit welcher Art von Training verbringen sollte: https://www.bayerisches-aerzteblatt.de/fileadmin/aerzteblatt/ausgaben/2021/03/einzelpdf/BAB_3_2021_91_93.pdf Hier geht’s zu der alten Studie zu Intervalltraining: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/838658/ Warum es sich lohnt? Wir haben auf Quarks.de zusammengestellt, was Sport mit dem Gehirn macht: https://www.quarks.de/gesundheit/so-trainiert-sport-das-gehirn/ NACHHALTIGE BEERDIGUNG – GEHT DAS? Seit kurzem können Menschen sich nach ihrem Tod im Schnellverfahren kompostieren lassen. Die Humuserde kann dann beerdigt werden. Dazu läuft ein Pilotprojekt (in Schleswig-Holstein). Quarks fasst zusammen, was zu Unbedenklichkeit und Nachhaltigkeit bekannt ist. Autorin: Anne Preger Reerdigung - eine neue Bestattungsform aus forensischer Sicht. Fachartikel 2024: https://link.springer.com/article/10.1007/s00194-023-00681-6 Erforschung von Reerdigungen in den USA, 2020: https://www.science.org/content/article/body-composting-promises-sustainable-way-death Umweltwirkungen von Erd- und Feuerbestattungen. Niederländische Studie 2017: https://link.springer.com/article/10.1007/s11367-016-1183-9 Und hier gehts zu unserem Quarks-YouTube-Tipp - Richtig Daten: https://1.ard.de/Quarks_Richtig_Daten

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

AUSSER ATEM – SO BAUST DU DEINE KONDITION SCHNELL AUF
Dem Bus hinterherlaufen und dann nach dem reinspringen auf den Sitz fallen lassen und erstmal wieder den Puls beruhigen: In solchen Situationen merkt man, wie gut es um die eigene Kondition steht. Wie kann man die am schnellsten und besten steigern?
Autorin: Hannah Lesch

Hier gibt es einen guten Überblick, wie lange man in einer Woche mit welcher Art von Training verbringen sollte:
https://www.bayerisches-aerzteblatt.de/fileadmin/aerzteblatt/ausgaben/2021/03/einzelpdf/BAB_3_2021_91_93.pdf

Hier geht’s zu der alten Studie zu Intervalltraining:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/838658/

Warum es sich lohnt? Wir haben auf Quarks.de zusammengestellt, was Sport mit dem Gehirn macht:
https://www.quarks.de/gesundheit/so-trainiert-sport-das-gehirn/

NACHHALTIGE BEERDIGUNG – GEHT DAS?
Seit kurzem können Menschen sich nach ihrem Tod im Schnellverfahren kompostieren lassen. Die Humuserde kann dann beerdigt werden. Dazu läuft ein Pilotprojekt (in Schleswig-Holstein). Quarks fasst zusammen, was zu Unbedenklichkeit und Nachhaltigkeit bekannt ist.
Autorin: Anne Preger

Reerdigung - eine neue Bestattungsform aus forensischer Sicht. Fachartikel 2024:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00194-023-00681-6

Erforschung von Reerdigungen in den USA, 2020:
https://www.science.org/content/article/body-composting-promises-sustainable-way-death

Umweltwirkungen von Erd- und Feuerbestattungen. Niederländische Studie 2017:
https://link.springer.com/article/10.1007/s11367-016-1183-9

Und hier gehts zu unserem Quarks-YouTube-Tipp - Richtig Daten:
https://1.ard.de/Quarks_Richtig_Daten

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Mikrowelle - Macht sie Nährstoffe im Essen kaputt?

Mikrowelle - Macht sie Nährstoffe im Essen kaputt?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 29.02.2024. 21:52 Min.. Verfügbar bis 28.02.2029. WDR Online.

Außerdem: HPV-Impfung - Sie wirkt richtig gut! (07:20) / Haarausfall bei Frauen - Was kann man dagegen tun? (13:28) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. MIKROWELLE – MACHT SIE NÄHRSTOFFE IM ESSEN KAPUTT? Lebensmittel in der Mikrowelle zuzubereiten, ist nicht schlechter für Vitamine, Mineralstoffe und Proteine als Garen auf dem Herd. Aber man muss ein paar Dinge beachten. Autorin: Alexandra Rank Welchen Einfluss die Mikrowelle auf den Nährwert von Lebensmitteln hat, wurde beispielsweise in dieser Meta-Studie untersucht: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10408398209527340 Wird Brokkoli in der Mikrowelle zubereitet, bleibt sogar mehr Vitamin C enthalten als beim Kochen oder Dünsten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17995854/ Auch wenn die Mikrowelle praktisch ist und viele eine zu Hause haben, gibt es Vorbehalte: https://www.researchgate.net/publication/356751032_The_Confrontation_of_Consumer_Beliefs_About_the_Impact_of_Microwave-Processing_on_Food_and_Human_Health_with_Existing_Research HPV-IMPFUNG – SIE WIRKT RICHTIG GUT! Seit rund 16 Jahren wird jetzt gegen HPV geimpft und Studien zeigen, dass die Impfung sehr gut vor Gebärmutterhalskrebs schützt. Autorin: Christiane Tovar Hier geht’s zur Originalstudie aus Schottland: https://academic.oup.com/jnci/advance-article-abstract/doi/10.1093/jnci/djad263/7577291?redirectedFrom=fulltext&login=false Nochmal in Ruhe nachlesen? In diesem Quarks-Artikel findet Ihr alles Wichtige zur HPV-Impfung: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/wie-sicher-ist-die-hpv-impfung/ Einen guten Überblick zur HPV-Impfung gibt es beim Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen: https://www.gesundheitsinformation.de/hpv-impfung-gegen-gebaermutterhalskrebs.html HAARAUSFALL BEI FRAUEN – WAS KANN MAN DAGEGEN TUN? Wenn Frauen die Haare ausfallen, kann das verschiedene Ursachen haben. Manchmal helfen Medikamente. Autorin: Christina Sartori Was hilft, wenn Frauen die Haare ausfallen, beschreibt die angesehenen Cochrane Collaboration in dieser Übersichtsarbeit: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27225981/ Wie sicher und wie wirksam ist der Wirkstoff Minoxidil? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32622136/ Wissenschaftlich abgesichert und verständlich werden hier die verschiedenen Ursachen von weiblichem Haarausfall beschrieben: https://www.endokrinologen.de/androgenetische-alopezie.php

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

MIKROWELLE – MACHT SIE NÄHRSTOFFE IM ESSEN KAPUTT?
Lebensmittel in der Mikrowelle zuzubereiten, ist nicht schlechter für Vitamine, Mineralstoffe und Proteine als Garen auf dem Herd. Aber man muss ein paar Dinge beachten.
Autorin: Alexandra Rank

Welchen Einfluss die Mikrowelle auf den Nährwert von Lebensmitteln hat, wurde beispielsweise in dieser Meta-Studie untersucht:
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10408398209527340

Wird Brokkoli in der Mikrowelle zubereitet, bleibt sogar mehr Vitamin C enthalten als beim Kochen oder Dünsten:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17995854/

Auch wenn die Mikrowelle praktisch ist und viele eine zu Hause haben, gibt es Vorbehalte:
https://www.researchgate.net/publication/356751032_The_Confrontation_of_Consumer_Beliefs_About_the_Impact_of_Microwave-Processing_on_Food_and_Human_Health_with_Existing_Research

HPV-IMPFUNG – SIE WIRKT RICHTIG GUT!
Seit rund 16 Jahren wird jetzt gegen HPV geimpft und Studien zeigen, dass die Impfung sehr gut vor Gebärmutterhalskrebs schützt.
Autorin: Christiane Tovar

Hier geht’s zur Originalstudie aus Schottland:
https://academic.oup.com/jnci/advance-article-abstract/doi/10.1093/jnci/djad263/7577291?redirectedFrom=fulltext&login=false

Nochmal in Ruhe nachlesen? In diesem Quarks-Artikel findet Ihr alles Wichtige zur HPV-Impfung:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/wie-sicher-ist-die-hpv-impfung/

Einen guten Überblick zur HPV-Impfung gibt es beim Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen:
https://www.gesundheitsinformation.de/hpv-impfung-gegen-gebaermutterhalskrebs.html

HAARAUSFALL BEI FRAUEN – WAS KANN MAN DAGEGEN TUN?
Wenn Frauen die Haare ausfallen, kann das verschiedene Ursachen haben. Manchmal helfen Medikamente.
Autorin: Christina Sartori

Was hilft, wenn Frauen die Haare ausfallen, beschreibt die angesehenen Cochrane Collaboration in dieser Übersichtsarbeit:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27225981/

Wie sicher und wie wirksam ist der Wirkstoff Minoxidil?
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32622136/

Wissenschaftlich abgesichert und verständlich werden hier die verschiedenen Ursachen von weiblichem Haarausfall beschrieben:
https://www.endokrinologen.de/androgenetische-alopezie.php

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Früher Frühling - So beeinflusst er dich und die Natur

Früher Frühling - So beeinflusst er dich und die Natur. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 28.02.2024. 23:57 Min.. Verfügbar bis 27.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Schluss mit Rauchen - Warum ist das toll, aber auch schwer? (08:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. FRÜHLING IM FEBRUAR – DAS MACHT ER MIT UNS UND DER NATUR Auch wenn es zwischendurch mal kalt war – der Februar war insgesamt zu warm und hat damit den Frühling zu früh eingeläutet. In der Natur wirbelt das einiges durcheinander. In Zukunft wird das häufiger passieren, denn der Klimawandel sorgt dafür, dass sich die Jahreszeiten verschieben. Autorin: Alexandra Rank Diese Studie aus Cambridge zeigt – Pflanzen blühen bis zu einem Monat früher als vor 250 Jahren: https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rspb.2021.2456 Nicht alle Zugvogelarten kommen bei einem früheren Frühlingsbeginn auch früher wieder zurück – zeigt diese Studie aus den USA: https://www.nature.com/articles/s41598-017-02045-z Beginnt der Frühling früher im Jahr, stellt das Insekten im Wald noch mal vor mehr Herausforderungen, so das Ergebnis dieser Forschungsarbeit: https://www.nature.com/articles/s42003-023-05422-9#Sec2 NIKOTINSUCHT – WARUM ES SO SCHWIERIG IST, MIT DEM RAUCHEN AUFZUHÖREN Rauchen ist ungesund, das ist klar. Aber Aufhören ist viel leichter gesagt als getan. Warum ist der Drang nach der Zigarette so stark? Was passiert im Gehirn, wenn wir rauchen und was, wenn wir damit aufhören? Autorin: Verena Böttcher Kostenlose Beratung und Hilfe beim Aufhören gibt es von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung unter der Nummer 0800 8 31 31 31: https://www.bzga.de/service/infotelefone/rauchentwoehnung/ Häufige Fragen zum Rauchstopp werden hier beantwortet: https://rauchfrei-info.de/informieren/rauchstopp/haeufige-fragen-zum-rauchstopp/ Unser Quarks Weekly zum Thema – Das passiert, wenn Du aufhörst zu rauchen – nach Stunden, Tagen, Jahren https://www.youtube.com/watch?v=HT_2QiLU_vk&t=1s Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp: Frag Dich Fit http://www.wdr.de/k/podcast-fragdichfit

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.

Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

FRÜHLING IM FEBRUAR – DAS MACHT ER MIT UNS UND DER NATUR
Auch wenn es zwischendurch mal kalt war – der Februar war insgesamt zu warm und hat damit den Frühling zu früh eingeläutet.
In der Natur wirbelt das einiges durcheinander. In Zukunft wird das häufiger passieren, denn der Klimawandel sorgt dafür, dass sich die Jahreszeiten verschieben.
Autorin: Alexandra Rank

Diese Studie aus Cambridge zeigt – Pflanzen blühen bis zu einem Monat früher als vor 250 Jahren:
https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rspb.2021.2456

Nicht alle Zugvogelarten kommen bei einem früheren Frühlingsbeginn auch früher wieder zurück – zeigt diese Studie aus den USA:
https://www.nature.com/articles/s41598-017-02045-z

Beginnt der Frühling früher im Jahr, stellt das Insekten im Wald noch mal vor mehr Herausforderungen, so das Ergebnis dieser Forschungsarbeit:
https://www.nature.com/articles/s42003-023-05422-9#Sec2

NIKOTINSUCHT – WARUM ES SO SCHWIERIG IST, MIT DEM RAUCHEN AUFZUHÖREN
Rauchen ist ungesund, das ist klar. Aber Aufhören ist viel leichter gesagt als getan. Warum ist der Drang nach der Zigarette so stark? Was passiert im Gehirn, wenn wir rauchen und was, wenn wir damit aufhören?
Autorin: Verena Böttcher

Kostenlose Beratung und Hilfe beim Aufhören gibt es von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung unter der Nummer 0800 8 31 31 31:
https://www.bzga.de/service/infotelefone/rauchentwoehnung/

Häufige Fragen zum Rauchstopp werden hier beantwortet:
https://rauchfrei-info.de/informieren/rauchstopp/haeufige-fragen-zum-rauchstopp/

Unser Quarks Weekly zum Thema – Das passiert, wenn Du aufhörst zu rauchen – nach Stunden, Tagen, Jahren:
https://www.youtube.com/watch?v=HT_2QiLU_vk&t=1s

Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp:
Frag Dich Fit
http://www.wdr.de/k/podcast-fragdichfit

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Fahrräder - Wie sicher sind sie?

Fahrräder - Wie sicher sind sie?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 27.02.2024. 20:36 Min.. Verfügbar bis 26.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Aufgewärmte Kartoffeln - Gesünder als frisch gekocht? (06:43) / Kreuzallergien - Was kann ich überhaupt noch essen? (13:11) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. FAHRRÄDER – WIE SICHER SIND SIE? Rahmenbruchgefahr ist der Grund, warum Lastenräder von Babboe in den Niederlanden nicht mehr verkauft werden dürfen. Dabei ist eigentlich geregelt, dass Fahrräder auf Sicherheit geprüft werden müssen. Autor: Robin Schäfer Wann ist ein Fahrrad verkehrssicher? Da erfährst Du hier: https://www.bussgeldkatalog.org/verkehrssicheres-fahrrad/#:~:text=Ein%20verkehrssicheres%20Fahrrad%20muss%20unter,20%20und%2035%20Euro%20vor Das Deutsche Institut für Normungen (DIN) beschreibt die Anforderungen der neuen Lastenrad-Norm: https://www.din.de/de/ueber-normen-und-standards/nutzen-fuer-den-verbraucher/verbraucherrat/ueber-uns/sichere-lastenraeder-dank-neuer-norm-722098 Was soll ich tun, wenn ich selbst ein Babboe-Lastenrad habe? Der ADFC empfiehlt so vorzugehen: https://www.adfc.de/artikel/empfehlungen-des-adfc-fuer-kaeuferinnen-von-babboe-lastenraedern AUFGEWÄRMTE KARTOFFELN – GESÜNDER ALS FRISCH GEKOCHT? Wenn man Kartoffeln oder Nudeln abkühlen lässt und sie erst am nächsten Tag isst, bildet sich resistente Stärke. Und es könnten sein, dass die beim Abnehmen hilft. Jedenfalls ein bisschen. Autorin: Antje Sieb Hilft resistente Stärke beim Abnehmen? Das müsste noch genauer untersucht werden, meinen Schweizer Forschende: https://www.rosenfluh.ch/media/ernaehrungsmedizin/2022/01/Resistente-Staerke-in-der-Ernaehrungsberatung-Reicht-die-Evidenz-fuer-eine-Empfehlung.pdf Hier werden die Ergebnisse verschiedener Studien in einer Übersichtsarbeit zur resistenten Stärke zusammengefasst: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464622001645#f0010 Dieser Artikel beschäftigt sich speziell mit resistenter Stärke in Kartoffeln: https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2023/fo/d3fo01626a#! KREUZALLERGIEN – WAS KANN ICH ÜBERHAUPT NOCH ESSEN? Wer Heuschnupfen hat, der kann auch eine Allergie gegen bestimmte Lebensmittel entwickeln. Etwa gegen Äpfel. Wie stark diese Kreuzallergie ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Autorin: Christina Sartori Eine wissenschaftliche fundierte Information zum Thema Kreuzallergie findest Du hier: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4479449/

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

FAHRRÄDER – WIE SICHER SIND SIE?
Rahmenbruchgefahr ist der Grund, warum Lastenräder von Babboe in den Niederlanden nicht mehr verkauft werden dürfen. Dabei ist eigentlich geregelt, dass Fahrräder auf Sicherheit geprüft werden müssen.
Autor: Robin Schäfer

Wann ist ein Fahrrad verkehrssicher? Da erfährst Du hier:
https://www.bussgeldkatalog.org/verkehrssicheres-fahrrad/#:~:text=Ein%20verkehrssicheres%20Fahrrad%20muss%20unter,20%20und%2035%20Euro%20vor

Das Deutsche Institut für Normungen (DIN) beschreibt die Anforderungen der neuen Lastenrad-Norm:
https://www.din.de/de/ueber-normen-und-standards/nutzen-fuer-den-verbraucher/verbraucherrat/ueber-uns/sichere-lastenraeder-dank-neuer-norm-722098

Was soll ich tun, wenn ich selbst ein Babboe-Lastenrad habe? Der ADFC empfiehlt so vorzugehen:
https://www.adfc.de/artikel/empfehlungen-des-adfc-fuer-kaeuferinnen-von-babboe-lastenraedern

AUFGEWÄRMTE KARTOFFELN – GESÜNDER ALS FRISCH GEKOCHT?
Wenn man Kartoffeln oder Nudeln abkühlen lässt und sie erst am nächsten Tag isst, bildet sich resistente Stärke. Und es könnten sein, dass die beim Abnehmen hilft. Jedenfalls ein bisschen.
Autorin: Antje Sieb

Hilft resistente Stärke beim Abnehmen? Das müsste noch genauer untersucht werden, meinen Schweizer Forschende: https://www.rosenfluh.ch/media/ernaehrungsmedizin/2022/01/Resistente-Staerke-in-der-Ernaehrungsberatung-Reicht-die-Evidenz-fuer-eine-Empfehlung.pdf

Hier werden die Ergebnisse verschiedener Studien in einer Übersichtsarbeit zur resistenten Stärke zusammengefasst:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464622001645#f0010

Dieser Artikel beschäftigt sich speziell mit resistenter Stärke in Kartoffeln:
https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2023/fo/d3fo01626a#!

KREUZALLERGIEN – WAS KANN ICH ÜBERHAUPT NOCH ESSEN?
Wer Heuschnupfen hat, der kann auch eine Allergie gegen bestimmte Lebensmittel entwickeln. Etwa gegen Äpfel. Wie stark diese Kreuzallergie ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab.
Autorin: Christina Sartori

Eine wissenschaftliche fundierte Information zum Thema Kreuzallergie findest Du hier:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4479449/

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