Deine Themen wissenschaftlich geprüft

Quarks Daily

Deine Themen wissenschaftlich geprüft: Es gibt so viele Fragen, die auf eine Antwort warten, und so viele Entscheidungen, die zu treffen sind. Quarks hilft dir, dich gut zu orientieren. Auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien. Und wir schauen nach guten Ideen für nachhaltige Lösungen. Quarks – gemacht mit Hirn, Herz und deinem Rundfunkbeitrag!

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Nervenkitzel - Darum kann er Spaß machen

Nervenkitzel - Darum kann er Spaß machen

Nervenkitzel - Darum kann er Spaß machen. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 02.09.2024. 23:28 Min.. Verfügbar bis 02.09.2029. WDR Online.

Außerdem: Aminosäuren schlucken - Bringt das was? (07:50) / Regionales Essen - Was geht in der Stadt? (15:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. NERVENKITZEL – DARUM KANN ER SPAß MACHEN Ob Achterbahn oder Fallschirmsprung: Manchmal suchen wir bewusst den Nervenkitzel. Diese Studie zeigt: Achterbahn fahren führt zu emotionalem Stress: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/208412 Was abenteuerliche Aktivitäten auslösen, wurde hier untersucht: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14729670085200071 Warum viele das Risiko lieben, hört Ihr in diesem Quarks Daily Spezial: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_risiko AMINOSÄUREN SCHLUCKEN – BRINGT DAS WAS? Aminosäuren isoliert einnehmen – verbessert das die körperliche Leistung und kann es auch bei gesundheitlichen Problemen helfen? Autorin: Julia Demann Hier ist die Bewertung von Cochrane zu Lysin bei Lippenherpes: https://medizin-transparent.at/lysin-herpes/ Unter diesem Link findest Du die Bewertung von Cochrane zu L-Arginin: https://medizin-transparent.at/arginin-gesundheitselixier-fuer-das-herz/ Das ist die Einschätzung des Bundesinstituts für Risikobewertung für die Einnahme von BCAA: https://www.bfr.bund.de/cm/343/nahrungsergaenzungsmittel-isolierte-verzweigtkettige-aminosaeuren-koennen-bei-hoher-aufnahme-die-gesundheit-beeintraechtigen.pdf REGIONALES ESSEN – WAS GEHT IN DER STADT? Regionale Ernährung hat viele Vorteile. Auf dem Land, wo es viel Platz gibt, funktioniert sie ganz gut. Aber wie sieht es in der Stadt aus? Autorin: Magdalena Schmude Mehr zu Essen aus der Region hörst Du in diesem Quarks Daily Spezial: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_regional_essen Wie sich Menschen in der Stadt Adelaide mit Gemüse versorgen ließen, wird hier gezeigt: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2210670721000627 Untersuchung zu Landwirtschaft in Ballungsräumen: https://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1029/2022EF002748

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

NERVENKITZEL – DARUM KANN ER SPAß MACHEN
Ob Achterbahn oder Fallschirmsprung: Manchmal suchen wir bewusst den Nervenkitzel.

Diese Studie zeigt: Achterbahn fahren führt zu emotionalem Stress:
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/208412

Was abenteuerliche Aktivitäten auslösen, wurde hier untersucht:
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14729670085200071

Warum viele das Risiko lieben, hört Ihr in diesem Quarks Daily Spezial:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_risiko

AMINOSÄUREN SCHLUCKEN – BRINGT DAS WAS?
Aminosäuren isoliert einnehmen – verbessert das die körperliche Leistung und kann es auch bei gesundheitlichen Problemen helfen?
Autorin: Julia Demann

Hier ist die Bewertung von Cochrane zu Lysin bei Lippenherpes:
https://medizin-transparent.at/lysin-herpes/

Unter diesem Link findest Du die Bewertung von Cochrane zu L-Arginin:
https://medizin-transparent.at/arginin-gesundheitselixier-fuer-das-herz/

Das ist die Einschätzung des Bundesinstituts für Risikobewertung für die Einnahme von BCAA:
https://www.bfr.bund.de/cm/343/nahrungsergaenzungsmittel-isolierte-verzweigtkettige-aminosaeuren-koennen-bei-hoher-aufnahme-die-gesundheit-beeintraechtigen.pdf

REGIONALES ESSEN – WAS GEHT IN DER STADT?
Regionale Ernährung hat viele Vorteile. Auf dem Land, wo es viel Platz gibt, funktioniert sie ganz gut. Aber wie sieht es in der Stadt aus?
Autorin: Magdalena Schmude

Mehr zu Essen aus der Region hörst Du in diesem Quarks Daily Spezial:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_regional_essen

Wie sich Menschen in der Stadt Adelaide mit Gemüse versorgen ließen, wird hier gezeigt:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2210670721000627

Untersuchung zu Landwirtschaft in Ballungsräumen:
https://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1029/2022EF002748

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SPEZIAL: Demokratie - So machen wir sie besser

SPEZIAL: Demokratie - So machen wir sie besser

SPEZIAL: Demokratie - So machen wir sie besser. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 31.08.2024. 28:19 Min.. Verfügbar bis 31.08.2029. WDR Online.

Das Vertrauen in die Demokratie, bzw. wie sie in Deutschland gelebt wird, ist bei vielen Menschen angeschlagen. Offene Demokratie-Feindschaft nimmt zu. Quarks prüft deswegen, was eine Demokratie braucht, um gut zu funktionieren und damit auch akzeptiert wird. Und was Du dafür tun kannst. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt Ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wd

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Autor ist Markus Meyer Gehlen. Und das erwartet Euch: (03:15) - Unsere Demokratie - Vertrauen wir noch auf sie? (05:00) - Was genau ist eigentlich Demokratie? (06:00) - Wie demokratisch ist Deutschland? (09:20) - Woher kommt das Gefühl, dass „unsere Stimme“ nichts bewirkt? (13:05) - Lokalpolitik wichtiger als was in Berlin passiert? (15:40) - Volksabstimmung - die bessere Lösung? (19:30) - Bürger-Budgets - Ein neuer Ansatz für mehr Demokratie? (20:25) - Bürger-Räte - Wenn, dann muss sich die Politik auch nach ihnen richten (25:05) - So wertvoll kann sich ein Bürger-Rat für die Menschen anfühlen Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Welche Vor- und Nachteile Bürgerräte haben, ist hier untersucht worden: https://link.springer.com/article/10.1007/s11943-024-00336-2 Wie wichtig eigene Beteiligungsmöglichkeiten sind, hat diese Bertelsmann-Studie untersucht: https://www.bertelsmann-stiftung.de/fileadmin/files/Projekte/Vielfaeltige_Demokratie_gestalten/Wegweiser_breite_Beteiligung_FINAL.pdf Den Demokratie-Monitor der Uni Stuttgart könnt Ihr hier sehen: https://www.sowi.uni-stuttgart.de/abteilungen/ps/forschung/demokratiemonitor/ Wer beteiligt sich an Bürgerinitiativen? Antworten hier: https://link.springer.com/article/10.1007/s11943-024-00336-2 Demokratien und andere Systeme sind hier verglichen worden: https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/apuz/zustand-der-demokratie-2021/335439/demokratie-in-gefahr/

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Autor ist Markus Meyer Gehlen.

Und das erwartet Euch:
(03:15) - Unsere Demokratie - Vertrauen wir noch auf sie?
(05:00) - Was genau ist eigentlich Demokratie?
(06:00) - Wie demokratisch ist Deutschland?
(09:20) - Woher kommt das Gefühl, dass „unsere Stimme“ nichts bewirkt?
(13:05) - Lokalpolitik wichtiger als was in Berlin passiert?
(15:40) - Volksabstimmung - die bessere Lösung?
(19:30) - Bürger-Budgets - Ein neuer Ansatz für mehr Demokratie?
(20:25) - Bürger-Räte - Wenn, dann muss sich die Politik auch nach ihnen richten
(25:05) - So wertvoll kann sich ein Bürger-Rat für die Menschen anfühlen

Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Welche Vor- und Nachteile Bürgerräte haben, ist hier untersucht worden:
https://link.springer.com/article/10.1007/s11943-024-00336-2

Wie wichtig eigene Beteiligungsmöglichkeiten sind, hat diese Bertelsmann-Studie untersucht:
https://www.bertelsmann-stiftung.de/fileadmin/files/Projekte/Vielfaeltige_Demokratie_gestalten/Wegweiser_breite_Beteiligung_FINAL.pdf

Den Demokratie-Monitor der Uni Stuttgart könnt Ihr hier sehen:
https://www.sowi.uni-stuttgart.de/abteilungen/ps/forschung/demokratiemonitor/

Wer beteiligt sich an Bürgerinitiativen? Antworten hier:
https://link.springer.com/article/10.1007/s11943-024-00336-2

Demokratien und andere Systeme sind hier verglichen worden:
https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/apuz/zustand-der-demokratie-2021/335439/demokratie-in-gefahr/

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Sport - Kann Kompressionskleidung Deine Leistung steigern?

Sport - Kann Kompressionskleidung Deine Leistung steigern?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 30.08.2024. 23:57 Min.. Verfügbar bis 30.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Fotos in sozialen Medien - Warum wir noch vorsichtiger sein sollten (9:33) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. SPORT – KANN KOMPRESSIONSKLEIDUNG DEINE LEISTUNG STEIGERN? Mit Kompressionskleidung sollen auch Hobby-Sportlerinnen und Sportlern schneller, höher, weiter kommen. Wissenschaftlich lässt sich dieses Versprechen kaum beweisen. Und ob Kompressionskleidung bei der Regeneration hilft, ist umstritten. Autorin: Sabrina Loi Übersichtsarbeit zum möglichen Nutzen und Einschränkungen von Kompressionskleidung: https://doi.org/10.1007/s40279-021-01604-9 Deutscher Übersichtsartikel zu Kompressionsbekleidung im Sport und ihre Wirksamkeit bezüglich Leistung, Regeneration und Körperwahrnehmung: https://360-ot.de/kompressionsbekleidung-im-sport-und-ihre-wirksamkeit-bezueglich-leistung-regeneration-und-propriozeption-ein-ueberblick-ueber-die-studienlage/ Die Laboruntersuchung, auf die sich viele Hersteller in der Werbung beziehen: http://doi.org/10.1519/JSC.0b013e31818eaef3 FOTOS IN SOZIALEN MEDIEN – WARUM WIR VORSICHTIGER SEIN SOLLTEN Fotos und Videos in WhatsApp Gruppen, bei Insta und TikTok gehören einfach dazu. Aber diese Daten können auch missbraucht werden. Welche Folgen das haben kann und was Du tun kannst, darum geht es hier. Autor: Jörg Schieb Den Telekom Spot, den wir erwähnt haben, gibt es hier: https://www.youtube.com/watch?v=F4WZ_k0vUDM Bundeslagebild Cybercrime des BKA: https://www.bka.de/DE/AktuelleInformationen/StatistikenLagebilder/Lagebilder/Cybercrime/cybercrime_node.html Diese Unesco Studie belegt, dass die Zahl der Cybermobbing Opfer steigt: https://unescochair-ghe.org/2023/10/31/webinar-violence-and-bullying-prevention-in-school-6-november-2023/ Sinus-Jugendschorschung | Cybermobbing in Deutschland: https://www.barmer.de/resource/blob/1249174/90a9b87ee271db206108e6f912d500e9/sinus-studie-jugendbericht-2023-2024-cybermobbing-data.pdf Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp „Wild Wild Web“: https://1.ard.de/quarksdaily-wildwildweb4

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

SPORT – KANN KOMPRESSIONSKLEIDUNG DEINE LEISTUNG STEIGERN?
Mit Kompressionskleidung sollen auch Hobby-Sportlerinnen und Sportlern schneller, höher, weiter kommen. Wissenschaftlich lässt sich dieses Versprechen kaum beweisen. Und ob Kompressionskleidung bei der Regeneration hilft, ist umstritten.
Autorin: Sabrina Loi

Übersichtsarbeit zum möglichen Nutzen und Einschränkungen von Kompressionskleidung:
https://doi.org/10.1007/s40279-021-01604-9

Deutscher Übersichtsartikel zu Kompressionsbekleidung im Sport und ihre Wirksamkeit bezüglich Leistung, Regeneration und Körperwahrnehmung:
https://360-ot.de/kompressionsbekleidung-im-sport-und-ihre-wirksamkeit-bezueglich-leistung-regeneration-und-propriozeption-ein-ueberblick-ueber-die-studienlage/

Die Laboruntersuchung, auf die sich viele Hersteller in der Werbung beziehen:
http://doi.org/10.1519/JSC.0b013e31818eaef3

FOTOS IN SOZIALEN MEDIEN – WARUM WIR VORSICHTIGER SEIN SOLLTEN
Fotos und Videos in WhatsApp Gruppen, bei Insta und TikTok gehören einfach dazu. Aber diese Daten können auch missbraucht werden. Welche Folgen das haben kann und was Du tun kannst, darum geht es hier.
Autor: Jörg Schieb

Den Telekom Spot, den wir erwähnt haben, gibt es hier:
https://www.youtube.com/watch?v=F4WZ_k0vUDM

Bundeslagebild Cybercrime des BKA:
https://www.bka.de/DE/AktuelleInformationen/StatistikenLagebilder/Lagebilder/Cybercrime/cybercrime_node.html

Diese Unesco Studie belegt, dass die Zahl der Cybermobbing Opfer steigt:
https://unescochair-ghe.org/2023/10/31/webinar-violence-and-bullying-prevention-in-school-6-november-2023/

Sinus-Jugendschorschung | Cybermobbing in Deutschland:
https://www.barmer.de/resource/blob/1249174/90a9b87ee271db206108e6f912d500e9/sinus-studie-jugendbericht-2023-2024-cybermobbing-data.pdf

Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp „Wild Wild Web“:
https://1.ard.de/quarksdaily-wildwildweb4

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Zu viel auf dem Teller - Essensmengen besser abschätzen

Zu viel auf dem Teller - Essensmengen besser abschätzen. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 29.08.2024. 22:08 Min.. Verfügbar bis 29.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Seen - Wird es sie in Zukunft noch geben? (07:33) / Helfen Geräusche beim Einschlafen? (15:09) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. ZU VIEL AUF DEM TELLER – ESSENSMENGEN BESSER EINSCHÄTZEN Es schmeckt einfach zu gut! - Wir essen oft mehr als wir brauchen und erkennen nicht immer, wann wir satt sind. Autorin: Alexandra Rank Diese Metaanalyse zeigt, dass wir in Gemeinschaft mehr essen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916522012606?via%3Dihub Was muss passieren, damit Du satt wirst? Auf Quarks.de gibt es einen Artikel dazu: https://1.ard.de/quarks_satt_werden Forschende haben einen Leitfaden entwickelt, bei dem die eigenen Hände als Maß für die Portionen genommen werden: https://www.nutrition.org.uk/media/pwdjfvj5/your-balanced-diet_16pp_final_web.pdf AB AN DEN SEE – GEHT DAS AUCH IN ZUKUNFT NOCH? Ob Baden oder am Ufer spazieren – viele lieben Seen. Doch wie wird sich die Erderwärmung auf die Seen und ihre Natur in Deutschland auswirken? Autor: Michael Stang Wie sich die Seen in den vergangenen Jahrzehnten verändert haben, untersucht diese Studie: https://link.springer.com/article/10.1007/s13280-024-02046-z Natürliche und künstliche Seen in NRW: https://www.lanuv.nrw.de/umwelt/wasser/oberflaechengewaesserfluesse-und-seen/seen/natuerliche-und-kuenstliche-seen HELFEN GERÄUSCHE BEIM EINSCHLAFEN? Weißes Rauschen soll beim Einschlafen helfen. Wissenschaftlich belegt ist das nicht. Wer es trotzdem ausprobieren will, sollte ein paar Regeln beachten. Autorin: Christiane Tovar Ob White Noise beim Lernen hilft, erfahrt Ihr in dieser Folge von Quarks Daily: https://1.ard.de/quarks_daily_white_noise_lernen Hier geht’s zur Übersichtsarbeit, die den Effekt von White Noise beim Einschlafen untersucht hat: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33007706/

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

ZU VIEL AUF DEM TELLER – ESSENSMENGEN BESSER EINSCHÄTZEN
Es schmeckt einfach zu gut! - Wir essen oft mehr als wir brauchen und erkennen nicht immer, wann wir satt sind.
Autorin: Alexandra Rank

Diese Metaanalyse zeigt, dass wir in Gemeinschaft mehr essen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916522012606?via%3Dihub

Was muss passieren, damit Du satt wirst? Auf Quarks.de gibt es einen Artikel dazu:
https://1.ard.de/quarks_satt_werden

Forschende haben einen Leitfaden entwickelt, bei dem die eigenen Hände als Maß für die Portionen genommen werden:
https://www.nutrition.org.uk/media/pwdjfvj5/your-balanced-diet_16pp_final_web.pdf

AB AN DEN SEE – GEHT DAS AUCH IN ZUKUNFT NOCH?
Ob Baden oder am Ufer spazieren – viele lieben Seen. Doch wie wird sich die Erderwärmung auf die Seen und ihre Natur in Deutschland auswirken?
Autor: Michael Stang

Wie sich die Seen in den vergangenen Jahrzehnten verändert haben, untersucht diese Studie:
https://link.springer.com/article/10.1007/s13280-024-02046-z

Natürliche und künstliche Seen in NRW:
https://www.lanuv.nrw.de/umwelt/wasser/oberflaechengewaesserfluesse-und-seen/seen/natuerliche-und-kuenstliche-seen

HELFEN GERÄUSCHE BEIM EINSCHLAFEN?
Weißes Rauschen soll beim Einschlafen helfen. Wissenschaftlich belegt ist das nicht. Wer es trotzdem ausprobieren will, sollte ein paar Regeln beachten.
Autorin: Christiane Tovar

Ob White Noise beim Lernen hilft, erfahrt Ihr in dieser Folge von Quarks Daily:
https://1.ard.de/quarks_daily_white_noise_lernen

Hier geht’s zur Übersichtsarbeit, die den Effekt von White Noise beim Einschlafen untersucht hat:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33007706/

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Jeden Tag Sonnencreme - Gut oder schädlich?

Jeden Tag Sonnencreme - Gut oder schädlich?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 28.08.2024. 19:57 Min.. Verfügbar bis 28.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Warum denken Menschen unterschiedlich? (14:59) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. JEDEN TAG SONNENCREME – GUT ODER SCHÄDLICH? Sonnencremes sind in der Regel nicht schädlich, sondern vor allem ein wichtiger Schutz vor Hautkrebs durch Sonnenstrahlung. Wir räumen mit Unsicherheiten auf und sagen Dir worauf Du achten kannst. Autorin: Julia Demann Unter diesem Link findest Du die ständig aktualisierte Positivliste mit unbedenklichen UV-Filtern von der Europäischen Chemikalienagentur ECHA: https://echa.europa.eu/de/cosmetics-uv-filters In diesem aktuellen FAQ-Dokument des Bundesinstituts für Risikobewertung und des Bundesamtes für Strahlenschutz werden die wichtigsten Fragen zu Sonnencreme auf wissenschaftlicher Basis beantwortet: https://www.bfr.bund.de/cm/343/sonnencreme-und-co-gibt-es-gesundheitliche-risiken.pdf Hier kannst Du Deinen Hauttyp bestimmen: https://www.krebshilfe.de/informieren/ueber-krebs/krebs-vorbeugen/uv-strahlung-und-hautkrebs/ In dieser Studie wurde gezeigt, dass Menschen, die täglich Sonnencreme benutzen, weniger Hautalterungszeichen haben: https://www.researchgate.net/profile/Maria-Celia-Hughes/publication/237016903_Sunscreen_and_Prevention_of_Skin_Aging_A_Randomized_Trial/links/5eeaa6e9458515814a6747db/Sunscreen-and-Prevention-of-Skin-Aging-A-Randomized-Trial.pdf WARUM DENKEN MENSCHEN UNTERSCHIEDLICH? Wie wir denken verändert sich im Lauf des Lebens, aber zumeist vermischen sich Bilder, Worte und Dialoge. Autor: Robin Schäfer Jedes Gehirn ist höchst individuell. Bestimmte Bereiche sind stärker ausgeprägt, andere schwächer. Unser Gehirn ist wie ein Fingerabdruck: https://www.nature.com/articles/s41598-018-23696-6 Diese amerikanische Studie beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von sprachlichen und bildhaften Denken. Eine Erkenntnis: Das eine geht schwerer ohne das andere: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5448978/ Räumliches Denken unterstützt unsere Sprachfähigkeiten: https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.abo3555 Auf unsere Wahrnehmung können wir uns nicht immer verlassen. Warum? Hier geht’s zu unserem Quarks-Insta-Tipp: https://1.ard.de/quarks_insta_wahrnehmung Und uns interessieren Eure Erfahrungen zum Thema Kopfschmerzen! Wie macht Ihr das: Schnell eine Tablette oder lieber aushalten? Wir freuen uns über Sprachnachrichten über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder eine Mail an: quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

JEDEN TAG SONNENCREME – GUT ODER SCHÄDLICH?
Sonnencremes sind in der Regel nicht schädlich, sondern vor allem ein wichtiger Schutz vor Hautkrebs durch Sonnenstrahlung. Wir räumen mit Unsicherheiten auf und sagen Dir worauf Du achten kannst.
Autorin: Julia Demann

Unter diesem Link findest Du die ständig aktualisierte Positivliste mit unbedenklichen UV-Filtern von der Europäischen Chemikalienagentur ECHA:
https://echa.europa.eu/de/cosmetics-uv-filters

In diesem aktuellen FAQ-Dokument des Bundesinstituts für Risikobewertung und des Bundesamtes für Strahlenschutz werden die wichtigsten Fragen zu Sonnencreme auf wissenschaftlicher Basis beantwortet:
https://www.bfr.bund.de/cm/343/sonnencreme-und-co-gibt-es-gesundheitliche-risiken.pdf

Hier kannst Du Deinen Hauttyp bestimmen:
https://www.krebshilfe.de/informieren/ueber-krebs/krebs-vorbeugen/uv-strahlung-und-hautkrebs/

In dieser Studie wurde gezeigt, dass Menschen, die täglich Sonnencreme benutzen, weniger Hautalterungszeichen haben:
https://www.researchgate.net/profile/Maria-Celia-Hughes/publication/237016903_Sunscreen_and_Prevention_of_Skin_Aging_A_Randomized_Trial/links/5eeaa6e9458515814a6747db/Sunscreen-and-Prevention-of-Skin-Aging-A-Randomized-Trial.pdf

WARUM DENKEN MENSCHEN UNTERSCHIEDLICH?
Wie wir denken verändert sich im Lauf des Lebens, aber zumeist vermischen sich Bilder, Worte und Dialoge.
Autor: Robin Schäfer

Jedes Gehirn ist höchst individuell. Bestimmte Bereiche sind stärker ausgeprägt, andere schwächer. Unser Gehirn ist wie ein Fingerabdruck:
https://www.nature.com/articles/s41598-018-23696-6

Diese amerikanische Studie beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von sprachlichen und bildhaften Denken. Eine Erkenntnis: Das eine geht schwerer ohne das andere:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5448978/

Räumliches Denken unterstützt unsere Sprachfähigkeiten:
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.abo3555

Auf unsere Wahrnehmung können wir uns nicht immer verlassen. Warum? Hier geht’s zu unserem Quarks-Insta-Tipp:
https://1.ard.de/quarks_insta_wahrnehmung

Und uns interessieren Eure Erfahrungen zum Thema Kopfschmerzen! Wie macht Ihr das: Schnell eine Tablette oder lieber aushalten?
Wir freuen uns über Sprachnachrichten über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder eine Mail an: quarksdaily@wdr.de

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Grüne Mode - Was sind Nachhaltigkeits-Versprechen wert?

Grüne Mode - Was sind Nachhaltigkeits-Versprechen wert?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 27.08.2024. 23:11 Min.. Verfügbar bis 27.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Riskante QR-Codes - Darum solltest Du überlegen, was Du scannst (09:05) / Insektensterben - Das können wir dagegen tun (15:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. GRÜNE MODE – WAS SIND NACHHALTIGKEITS-VERSPRECHEN WERT? Autorin: Annika Franck Kauf dich grün? Schön, wenn das so einfach wäre. Doch hinter den Umwelt-Versprechen der Modefirmen steckt oft nicht viel. Und auch das Recycling gestaltet sich schwierig. Untersuchung in der EU zu grünen Claims bei Kleidung: https://publications.jrc.ec.europa.eu/repository/handle/JRC125110 Greenpeace zu Umweltauswirkungen von Mode: https://www.greenpeace.de/publikationen/Greenpeace_Report_Greenwashing_Fast_Fashion.pdf Untersuchung des Umweltbundesamtes zu den globalen Umweltauswirkungen der Modeindustrie: https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/kleider-haken RISKANTE QR CODES – DARUM SOLLTEST DU ÜBERLEGEN, WAS DU SCANNST Autor: Michael Stein QR-Codes sind super bequem: Einfach die Kamera auf die quadratischen Felder mit dem scheinbar wirren Punktmuster halten und fertig. Keine langen Website-Adressen eintippen, keine Sucherei im Netz. Genau das ist allerdings auch ein Problem, denn die Codes können in eine Falle führen. Autorin: Michael Stein Die Polizei gibt Tipps gegen Phishing per QR-Code: https://www.polizei-beratung.de/aktuelles/detailansicht/was-ist-quishing/ Die Verbraucherzentrale zu aktuellen Phishing-Maschen: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/phishingradar/phishingradar-aktuelle-warnungen-6059 INSEKTENSTERBEN - DAS KÖNNEN WIR DAGEGEN TUN Trotz vieler Stechmücken in diesem Jahr geht das Insektensterben weiter. Ihr aus der Quarks-Community wolltet wissen, was wir tun können, damit es Insekten besser geht. Autor: Michael Stang Gewässerrandstreifen sind für Insekten wichtig, zeigt diese Studie: https://www.nabu.de/natur-und-landschaft/landnutzung/landwirtschaft/artenvielfalt/lebensraum/30326.html Beim Schutz von Insekten ist auch die Landwirtschaft gefragt: https://www.bmel.de/DE/themen/landwirtschaft/artenvielfalt/insekten-biologische-vielfalt.html

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

GRÜNE MODE – WAS SIND NACHHALTIGKEITS-VERSPRECHEN WERT?
Autorin: Annika Franck

Kauf dich grün? Schön, wenn das so einfach wäre. Doch hinter den Umwelt-Versprechen der Modefirmen steckt oft nicht viel. Und auch das Recycling gestaltet sich schwierig.

Untersuchung in der EU zu grünen Claims bei Kleidung:
https://publications.jrc.ec.europa.eu/repository/handle/JRC125110

Greenpeace zu Umweltauswirkungen von Mode:
https://www.greenpeace.de/publikationen/Greenpeace_Report_Greenwashing_Fast_Fashion.pdf

Untersuchung des Umweltbundesamtes zu den globalen Umweltauswirkungen der Modeindustrie:
https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/kleider-haken

RISKANTE QR CODES – DARUM SOLLTEST DU ÜBERLEGEN, WAS DU SCANNST
Autor: Michael Stein

QR-Codes sind super bequem: Einfach die Kamera auf die quadratischen Felder mit dem scheinbar wirren Punktmuster halten und fertig. Keine langen Website-Adressen eintippen, keine Sucherei im Netz. Genau das ist allerdings auch ein Problem, denn die Codes können in eine Falle führen.
Autorin: Michael Stein

Die Polizei gibt Tipps gegen Phishing per QR-Code:
https://www.polizei-beratung.de/aktuelles/detailansicht/was-ist-quishing/

Die Verbraucherzentrale zu aktuellen Phishing-Maschen:
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/phishingradar/phishingradar-aktuelle-warnungen-6059

INSEKTENSTERBEN - DAS KÖNNEN WIR DAGEGEN TUN
Trotz vieler Stechmücken in diesem Jahr geht das Insektensterben weiter. Ihr aus der Quarks-Community wolltet wissen, was wir tun können, damit es Insekten besser geht.
Autor: Michael Stang

Gewässerrandstreifen sind für Insekten wichtig, zeigt diese Studie:
https://www.nabu.de/natur-und-landschaft/landnutzung/landwirtschaft/artenvielfalt/lebensraum/30326.html

Beim Schutz von Insekten ist auch die Landwirtschaft gefragt: https://www.bmel.de/DE/themen/landwirtschaft/artenvielfalt/insekten-biologische-vielfalt.html

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Klimaklagen - Was können sie bewirken?

Klimaklagen - Was können sie bewirken?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 26.08.2024. 18:09 Min.. Verfügbar bis 26.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Nach dem Urlaub - So kommst Du wieder gut in den Alltag (09:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. KLIMAKLAGEN – WAS KÖNNEN SIE BEWIRKEN? In sozialen Medien rufen Aktivistinnen und Aktivisten von Umweltverbänden aktuell dazu auf, sich Klimaklagen anzuschließen. Damit soll mehr Klimaschutz erreicht werden. Ist das realistisch? Autorin: Annika Franck Hier kannst Du einen Mitschnitt einer Pressekonferenz anschauen, in der Umweltschutzverbände die Gründe für ihre Klagen darlegen (20.6.2024): https://www.phoenix.de/bpk-mit-luisa-neubauer-a-4495562.html#:~:text=Auch%20Luisa%20Neubauer%20von%20Fridays,werden%20wir%20vor%20Gericht%20ziehen.%22 So schätzen Expert:innen vom Potsdam-Institut für Klimafolgenforschung das Urteil des Europäischen Gerichtshofs für Menschenrechte ein: https://www.pik-potsdam.de/de/aktuelles/nachrichten/pik-statement-zu-drei-klimaklagen-vor-dem-europaeischen-gerichtshof-fuer-menschenrechte Klimawandel vor Gericht – Überblick über Klimaklagen der UN-Umweltorganisation UNEP: https://wedocs.unep.org/bitstream/handle/20.500.11822/43008/global_climate_litigation_report_2023.pdf?sequence=3 ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN Hier geht es zur Folge rund um die Fragen: Wann solltest du Entscheidungen treffen? Und wann besser nicht?: https://1.ard.de/quarks_daily_entscheidung NACH DEM URLAUB – SO KOMMST DU GUT WIEDER IN DEN ALLTAG Nach dem Urlaub fallen viele erstmal in ein Stimmungstief, wenn es zurück in den Alltag geht. Woran liegt das und was kannst Du dagegen tun? Autorin: Magdalena Schmude Wie lange die Erholung nach einem Urlaub anhält, hat diese Studie untersucht: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02678373.2010.493385 Und wie sich der positive Effekte eines Urlaubs verlängern lässt, könnt Ihr hier lesen: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02678373.2018.1427816

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

KLIMAKLAGEN – WAS KÖNNEN SIE BEWIRKEN?
In sozialen Medien rufen Aktivistinnen und Aktivisten von Umweltverbänden aktuell dazu auf, sich Klimaklagen anzuschließen. Damit soll mehr Klimaschutz erreicht werden. Ist das realistisch?
Autorin: Annika Franck

Hier kannst Du einen Mitschnitt einer Pressekonferenz anschauen, in der Umweltschutzverbände die Gründe für ihre Klagen darlegen (20.6.2024):
https://www.phoenix.de/bpk-mit-luisa-neubauer-a-4495562.html#:~:text=Auch%20Luisa%20Neubauer%20von%20Fridays,werden%20wir%20vor%20Gericht%20ziehen.%22

So schätzen Expert:innen vom Potsdam-Institut für Klimafolgenforschung das Urteil des Europäischen Gerichtshofs für Menschenrechte ein:
https://www.pik-potsdam.de/de/aktuelles/nachrichten/pik-statement-zu-drei-klimaklagen-vor-dem-europaeischen-gerichtshof-fuer-menschenrechte

Klimawandel vor Gericht – Überblick über Klimaklagen der UN-Umweltorganisation UNEP:
https://wedocs.unep.org/bitstream/handle/20.500.11822/43008/global_climate_litigation_report_2023.pdf?sequence=3

ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN
Hier geht es zur Folge rund um die Fragen: Wann solltest du Entscheidungen treffen? Und wann besser nicht?:
https://1.ard.de/quarks_daily_entscheidung

NACH DEM URLAUB – SO KOMMST DU GUT WIEDER IN DEN ALLTAG
Nach dem Urlaub fallen viele erstmal in ein Stimmungstief, wenn es zurück in den Alltag geht. Woran liegt das und was kannst Du dagegen tun?
Autorin: Magdalena Schmude

Wie lange die Erholung nach einem Urlaub anhält, hat diese Studie untersucht:
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02678373.2010.493385

Und wie sich der positive Effekte eines Urlaubs verlängern lässt, könnt Ihr hier lesen:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02678373.2018.1427816

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SPEZIAL: Veränderung - So viel geht da noch....

SPEZIAL: Veränderung - So viel geht da noch..... Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 24.08.2024. 28:59 Min.. Verfügbar bis 24.08.2029. WDR Online.

Neue Aufgaben, neue Regeln, ständig Veränderungen - unser Leben ist im Dauerwandel. Doch wie viel Veränderungen schaffen wir eigentlich? Wollen wir eigentlich Veränderungen oder lieber das alles so bleibt, wie es ist? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ // Feedback?! per Whatsapp oder Signal über 0162 344 86 48 oder Mail (quarksdaily@wdr.de)

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Autorin und Reporterin ist Julia Trahms Und das erwartet Dich: (05:10) - Wir sind nicht fertig, auch wenn wir das glauben (07:55) - Viele WOLLEN Veränderung, unter anderem bei unserer Persönlichkeit (09:40) - Die Wissenschaft kann Deine Persönlichkeit einteilen (Die Big Five) (12:20) - Werden wir gewissenhafter, wenn wir älter werden? (12:55) - Dolce Vita Effekt ab der Rente (13:55) - Bestimmen die Gene, wie wir uns verändern? (16:15) - Veränderungsbereitschaft hat mit Deinem Selbstbild zu tun (20:05) - In dieser Zeit veränderst Du Dich stark (21:58) - Wer wird Podcast-Host? - Wer Notar? (22:45) - So viel Einfluss haben Schicksalsschläge auf Deinen Charakter (24:05) - Wie viel Veränderungen können wir ertragen? (25:40) - Veränderungen müssen nicht immer anstrengend sein, mit der richtigen Strategie Und hier kommen die wichtigsten Links zum Thema: Quarks Daily Spezial: Shit happens! Darum sollten wir öfter versagen https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_versagen Studie zum Veränderungswillen weltweit: https://psycnet.apa.org/record/2022-13495-002 Die Zwillingsstudie von Thomas J. Bouchard: Sources of human psychological differences: the Minnesota Study of Twins Reared Apart https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2218526/ Studie der University of Stirling zum Einfluss von Arbeitslosigkeit auf die Persönlichkeit: https://psycnet.apa.org/search/display?id=5aa8fc25-1a9e-2db2-bb24-d0dd73225644&recordId=6&tab=PA&page=1&display=25&sort=PublicationYearMSSort%20desc,AuthorSort%20asc&sr=1 Studie zur „Illusion vom Ende der Geschichte“ https://www.researchgate.net/publication/234047936_The_End_of_History_Illusion Studie zur Veränderung der Big Five Persönlichkeitseigenschaften: https://psycnet.apa.org/record/2011-18537-001 Studie zum Gefühl der Kontrolle je nach Alter https://www.researchgate.net/publication/224869504_Everything_Under_Control_The_Effects_of_Age_Gender_and_Education_on_Trajectories_of_Perceived_Control_in_a_Nationally_Representative_German_Sample

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Autorin und Reporterin ist Julia Trahms

Und das erwartet Dich:
(05:10) - Wir sind nicht fertig, auch wenn wir das glauben
(07:55) - Viele WOLLEN Veränderung, unter anderem bei unserer Persönlichkeit
(09:40) - Die Wissenschaft kann Deine Persönlichkeit einteilen (Die Big Five)
(12:20) - Werden wir gewissenhafter, wenn wir älter werden?
(12:55) - Dolce Vita Effekt ab der Rente
(13:55) - Bestimmen die Gene, wie wir uns verändern?
(16:15) - Veränderungsbereitschaft hat mit Deinem Selbstbild zu tun
(20:05) - In dieser Zeit veränderst Du Dich stark
(21:58) - Wer wird Podcast-Host? - Wer Notar?
(22:45) - So viel Einfluss haben Schicksalsschläge auf Deinen Charakter
(24:05) - Wie viel Veränderungen können wir ertragen?
(25:40) - Veränderungen müssen nicht immer anstrengend sein, mit der richtigen Strategie

Und hier kommen die wichtigsten Links zum Thema:

Quarks Daily Spezial: Shit happens! Darum sollten wir öfter versagen
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_versagen

Studie zum Veränderungswillen weltweit:
https://psycnet.apa.org/record/2022-13495-002

Die Zwillingsstudie von Thomas J. Bouchard:
Sources of human psychological differences: the Minnesota Study of Twins Reared Apart https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2218526/

Studie der University of Stirling zum Einfluss von Arbeitslosigkeit auf die Persönlichkeit:
https://psycnet.apa.org/search/display?id=5aa8fc25-1a9e-2db2-bb24-d0dd73225644&recordId=6&tab=PA&page=1&display=25&sort=PublicationYearMSSort%20desc,AuthorSort%20asc&sr=1

Studie zur „Illusion vom Ende der Geschichte“
https://www.researchgate.net/publication/234047936_The_End_of_History_Illusion

Studie zur Veränderung der Big Five Persönlichkeitseigenschaften:
https://psycnet.apa.org/record/2011-18537-001

Studie zum Gefühl der Kontrolle je nach Alter:
https://www.researchgate.net/publication/224869504_Everything_Under_Control_The_Effects_of_Age_Gender_and_Education_on_Trajectories_of_Perceived_Control_in_a_Nationally_Representative_German_Sample

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Charisma - Kann man es lernen?

Charisma - Kann man es lernen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 23.08.2024. 23:31 Min.. Verfügbar bis 23.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Freizeitkrank - Darum wirst Du im Urlaub krank (08:39) / Entscheidungen treffen - Wann Du das lieber nicht machen solltest (15:59) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. CHARISMA – KANN MAN DAS LERNEN? Charisma ist etwas, das einer Person von anderen zugeschrieben wird. Ob man es lernen kann, ist umstritten. Aber Studien zeigen, dass bestimmte Aspekte die Wirkung verstärken können. Und diese kann man durchaus trainieren. Autorin: Sabrina Loi Hier gibt es die Studie dazu, welche Körperformen Republikaner und Demokraten bei Führungspersönlichkeiten bevorzugen: https://doi.org/10.1057/s41599-021-00817-7 Über die Schwierigkeit, Charisma wissenschaftlich zu erfassen: https://doi.org/10.1146/annurev-orgpsych-041015-062305 Wie Charisma durch bestimmte Techniken „trainiert“ werden kann: https://doi.org/10.5465/amle.2010.0012 Hier erklärt Quarks, was wir von charismatischen Personen lernen können: https://1.ard.de/quarks_charisma FREIZEITKRANK – DARUM WIRST DU IM URLAUB KRANK Nach den ersten Urlaubstagen werden viele Menschen grundlos krank. Leisure Sickness heißt dieses Phänomen. Schützen kannst du dich davor im Alltag, wir sprechen darüber. Autorin: Lilly Birnbaum Eine Studie zu Leisure Sickness ist hier zu finden: https://res.cloudinary.com/iubh/image/upload/v1616070136/Presse%20und%20Forschung/Forschungsprojekte/Sonstige%20Forschungsprojekte/Themenmappe-IUBH_Leisure-Sickness_x4vnek.pdf Was Du in deinem Alltag tun kannst, damit Du nicht von Leisure Sickness betroffen wirst erfährst du hier: https://idw-online.de/de/news699561 ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN – WANN DU DAS LIEBER NICHT MACHEN SOLLTEST Entscheidungen treffen ist manchmal ganz schön schwierig. Vor allem wenn es um große Fragen geht, die viel verändern. Wann sollte man wichtige Entscheidungen treffen? Und wann besser nicht? Autorin: Annika Franck Wann und unter welchen Umständen Richterinnen wohlwollender entscheiden, hat diese Studie untersucht: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1018033108 Wie ausgeruht und ausgeschlafen sein hilft, ist Thema dieser Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11014055/ Welche Rolle Stress spielt in Situationen, in denen wir Entscheidungen treffen müssen, darum geht es in dieser Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22342781/

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

CHARISMA – KANN MAN DAS LERNEN?
Charisma ist etwas, das einer Person von anderen zugeschrieben wird. Ob man es lernen kann, ist umstritten. Aber Studien zeigen, dass bestimmte Aspekte die Wirkung verstärken können. Und diese kann man durchaus trainieren.
Autorin: Sabrina Loi

Hier gibt es die Studie dazu, welche Körperformen Republikaner und Demokraten bei Führungspersönlichkeiten bevorzugen:
https://doi.org/10.1057/s41599-021-00817-7

Über die Schwierigkeit, Charisma wissenschaftlich zu erfassen:
https://doi.org/10.1146/annurev-orgpsych-041015-062305

Wie Charisma durch bestimmte Techniken „trainiert“ werden kann:
https://doi.org/10.5465/amle.2010.0012

Hier erklärt Quarks, was wir von charismatischen Personen lernen können:
https://1.ard.de/quarks_charisma

FREIZEITKRANK – DARUM WIRST DU IM URLAUB KRANK
Nach den ersten Urlaubstagen werden viele Menschen grundlos krank. Leisure Sickness heißt dieses Phänomen. Schützen kannst du dich davor im Alltag, wir sprechen darüber.
Autorin: Lilly Birnbaum

Eine Studie zu Leisure Sickness ist hier zu finden: https://res.cloudinary.com/iubh/image/upload/v1616070136/Presse%20und%20Forschung/Forschungsprojekte/Sonstige%20Forschungsprojekte/Themenmappe-IUBH_Leisure-Sickness_x4vnek.pdf

Was Du in deinem Alltag tun kannst, damit Du nicht von Leisure Sickness betroffen wirst erfährst du hier:
https://idw-online.de/de/news699561

ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN – WANN DU DAS LIEBER NICHT MACHEN SOLLTEST
Entscheidungen treffen ist manchmal ganz schön schwierig. Vor allem wenn es um große Fragen geht, die viel verändern. Wann sollte man wichtige Entscheidungen treffen? Und wann besser nicht?
Autorin: Annika Franck

Wann und unter welchen Umständen Richterinnen wohlwollender entscheiden, hat diese Studie untersucht:
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1018033108

Wie ausgeruht und ausgeschlafen sein hilft, ist Thema dieser Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11014055/

Welche Rolle Stress spielt in Situationen, in denen wir Entscheidungen treffen müssen, darum geht es in dieser Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22342781/

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Massagen - Sinnvoll oder überflüssig?

Massagen - Sinnvoll oder überflüssig?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 22.08.2024. 21:38 Min.. Verfügbar bis 22.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Phishing, Hackerangriffe und Co. - Wie gefährdet bin ich wirklich? (07:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Dein Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich MASSAGEN - SINNVOLL ODER ÜBERFLÜSSIG? Eine Massage kann kurzfristig bei Verspannungen oder Rückenschmerzen helfen, aber nicht langfristig. Besser ist es, sich zu bewegen und die Rücken-, Bauchmuskulatur zu stärken und sich zu dehnen, wie es im Yoga, Tai Chi oder Pilates gemacht wird. Autorin: Christina Sartori Hier findest Du, was Experten empfehlen, wie Patienten mit Rückenschmerzen am besten behandelt werden sollten: https://www.leitlinien.de/themen/kreuzschmerz/2-auflage/kapitel-5#e5-17 Ausführliche wissenschaftliche Zusammenfassung zum Thema Massagen und Rückenschmerzen: https://www.acpjournals.org/doi/full/10.7326/M16-2459?rfr_dat=cr_pub++0pubmed&url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org Eine Übersichtsstudie zur Osteopathie: https://journals.lww.com/spinejournal/abstract/2013/02010/spinal_manipulative_therapy_for_acute_low_back.20.aspx Wenn Du Dich ausführlicher mit Osteopathie beschäftigen möchtest: Hör Dir die Science Cops an: https://www.quarks.de/podcast/science-cops-wie-wirksam-ist-osteopathie/ PHISHING, HACKERANGRIFFE, CYBERANGRIFFE - WIE GEFÄHRDET BIN ICH WIRKLICH? „Betrüger räumen mit neuer Phishing-Masche Konten leer“, „Hacker erbeuten Millionen Kundendaten“. Das ungute Gefühl einer Bedrohung da draußen aber wie gefährdet bist du wirklich? Hier gibt’s Zahlen zur Anzahl der Attacken: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1230157/umfrage/unternehmen-die-in-den-letzten-12-monaten-eine-cyber-attacke-erlebt-haben/ Was tun bei Identitätsdiebstahl? https://www.vzhh.de/themen/telefon-internet/datenschutz/identitaet-geklaut-account-gehackt-das-sollten-sie-tun Recherche von netzpolitik.org und BR über Standortdaten im Netz https://netzpolitik.org/2024/databroker-files-die-grosse-datenhaendler-recherche-im-ueberblick/ Tabelle mit seriösen Datenbanken, in denen man prüfen kann, ob die eigenen Daten schon im Netz gehandelt werden https://www.verbraucherzentrale.nrw/wissen/digitale-welt/onlinedienste/so-finden-sie-heraus-ob-ihre-logindaten-gestohlen-wurden-92617 So schaltet man die Nutzung der Werbetracking-ID am Smartphone aus https://netzpolitik.org/2024/databroker-files-so-stoppt-man-das-standort-tracking-am-handy/ Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp 0630: https://1.ard.de/0630derNews-Podcast

Dein Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich

MASSAGEN - SINNVOLL ODER ÜBERFLÜSSIG?
Eine Massage kann kurzfristig bei Verspannungen oder Rückenschmerzen helfen, aber nicht langfristig. Besser ist es, sich zu bewegen und die Rücken-, Bauchmuskulatur zu stärken und sich zu dehnen, wie es im Yoga, Tai Chi oder Pilates gemacht wird.
Autorin: Christina Sartori

Hier findest Du, was Experten empfehlen, wie Patienten mit Rückenschmerzen am besten behandelt werden sollten:
https://www.leitlinien.de/themen/kreuzschmerz/2-auflage/kapitel-5#e5-17

Ausführliche wissenschaftliche Zusammenfassung zum Thema Massagen und Rückenschmerzen:
https://www.acpjournals.org/doi/full/10.7326/M16-2459?rfr_dat=cr_pub++0pubmed&url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org

Eine Übersichtsstudie zur Osteopathie:
https://journals.lww.com/spinejournal/abstract/2013/02010/spinal_manipulative_therapy_for_acute_low_back.20.aspx

Wenn Du Dich ausführlicher mit Osteopathie beschäftigen möchtest: Hör Dir die Science Cops an:
https://www.quarks.de/podcast/science-cops-wie-wirksam-ist-osteopathie/

PHISHING, HACKERANGRIFFE, CYBERANGRIFFE - WIE GEFÄHRDET BIN ICH WIRKLICH?
„Betrüger räumen mit neuer Phishing-Masche Konten leer“, „Hacker erbeuten Millionen Kundendaten“. Das ungute Gefühl einer Bedrohung da draußen aber wie gefährdet bist du wirklich?

Hier gibt’s Zahlen zur Anzahl der Attacken:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1230157/umfrage/unternehmen-die-in-den-letzten-12-monaten-eine-cyber-attacke-erlebt-haben/

Was tun bei Identitätsdiebstahl?
https://www.vzhh.de/themen/telefon-internet/datenschutz/identitaet-geklaut-account-gehackt-das-sollten-sie-tun

Recherche von netzpolitik.org und BR über Standortdaten im Netz
https://netzpolitik.org/2024/databroker-files-die-grosse-datenhaendler-recherche-im-ueberblick/

Tabelle mit seriösen Datenbanken, in denen man prüfen kann, ob die eigenen Daten schon im Netz gehandelt werden
https://www.verbraucherzentrale.nrw/wissen/digitale-welt/onlinedienste/so-finden-sie-heraus-ob-ihre-logindaten-gestohlen-wurden-92617

So schaltet man die Nutzung der Werbetracking-ID am Smartphone aus
https://netzpolitik.org/2024/databroker-files-so-stoppt-man-das-standort-tracking-am-handy/

Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp 0630:
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Zuckerfrei - Ist trotzdem Zucker drin?

Zuckerfrei - Ist trotzdem Zucker drin?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 21.08.2024. 22:42 Min.. Verfügbar bis 21.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Bürostühle - Reicht bequemes Sitzen? (09:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Dein Host in dieser Folge ist Ina Plodorch Und hier kommen die wichtigsten Infos: ZUCKERFREI - IST TROTZDEM ZUCKER DRIN? Es gibt verschiedene Zucker. Sogenannte freie Zucker sind zum Beispiel Fruktose, Glukose, Saccharose, Maltose oder Dextrose. Sie werden oft Lebensmitteln zugesetzt, um sie haltbar und schmackhaft zu machen. Von ihnen sollte man möglichst wenig zu sich nehmen, sie fördern Übergewicht und Karies. Zucker in Milch oder frischem Obst gelten dagegen als unbedenklich, außer man hat Diabetes. Autorin: Christina Sartori In dieser EU Verordnung ist geregelt, was „zuckerfrei“ oder „zuckerarm“ bedeutet: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/?uri=CELEX:32006R1924 Verständliche Übersicht über die Bedeutung verschiedener Lebensmittelkennzeichnungen: https://www.lebensmittelklarheit.de/informationen/das-steckt-hinter-werbeaussagen-zu-zucker Wissenschaftliche Übersicht über die verschiedenen Zuckertypen und ihren Effekt auf Zähne: https://www.ama.ba/index.php/ama/article/view/183/pdf_17 Hier erklären wir genau, wie gut oder schlecht Zuckerersatzstoffe sind: https://1.ard.de/quarks_daily_mikrofeminismus BÜROSTÜHLE - REICHT BEQUEMES SITZEN? Viele von uns sitzen lange am Schreibtisch. Damit uns das gut bekommt, sollte der Stuhl verstellbar sein. Und wir sollten immer wieder aufstehen, uns bewegen und den Kreislauf in Schwung bringen. Autorin: Alexandra Rank Was einen Bürostuhl ausmacht, wir wir ihn einstellen und wie wir darauf sitzen sollten, darum geht es beispielsweise in diesem Leitfaden der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung für die Gestaltung von Büroarbeitsplätzen: https://publikationen.dguv.de/widgets/pdf/download/article/409 Unser Körper wird besser mit Sauerstoff versorgt, wenn wir nicht die ganze Zeit sitzen, zeigt diese Studie. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S016981412400043X Wie wir in unseren Alltag am Schreibtisch dynamisch bleiben, dazu findet ihr hier Inputs von der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin: https://www.baua.de/DE/Angebote/Publikationen/Praxis/A52 Und hier geht’s zu Quarks Instagram und dem Thema: Wirklich alkoholfrei? https://www.instagram.com/p/C-4KhDzocyj/?img_index=1

Dein Host in dieser Folge ist Ina Plodorch
Und hier kommen die wichtigsten Infos:

ZUCKERFREI - IST TROTZDEM ZUCKER DRIN?
Es gibt verschiedene Zucker. Sogenannte freie Zucker sind zum Beispiel Fruktose, Glukose, Saccharose, Maltose oder Dextrose. Sie werden oft Lebensmitteln zugesetzt, um sie haltbar und schmackhaft zu machen. Von ihnen sollte man möglichst wenig zu sich nehmen, sie fördern Übergewicht und Karies. Zucker in Milch oder frischem Obst gelten dagegen als unbedenklich, außer man hat Diabetes.
Autorin: Christina Sartori

In dieser EU Verordnung ist geregelt, was „zuckerfrei“ oder „zuckerarm“ bedeutet:
https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/?uri=CELEX:32006R1924

Verständliche Übersicht über die Bedeutung verschiedener Lebensmittelkennzeichnungen:
https://www.lebensmittelklarheit.de/informationen/das-steckt-hinter-werbeaussagen-zu-zucker

Wissenschaftliche Übersicht über die verschiedenen Zuckertypen und ihren Effekt auf Zähne:
https://www.ama.ba/index.php/ama/article/view/183/pdf_17

Hier erklären wir genau, wie gut oder schlecht Zuckerersatzstoffe sind:
https://1.ard.de/quarks_daily_mikrofeminismus

BÜROSTÜHLE - REICHT BEQUEMES SITZEN?
Viele von uns sitzen lange am Schreibtisch. Damit uns das gut bekommt, sollte der Stuhl verstellbar sein. Und wir sollten immer wieder aufstehen, uns bewegen und den Kreislauf in Schwung bringen.
Autorin: Alexandra Rank

Was einen Bürostuhl ausmacht, wir wir ihn einstellen und wie wir darauf sitzen sollten, darum geht es beispielsweise in diesem Leitfaden der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung für die Gestaltung von Büroarbeitsplätzen:
https://publikationen.dguv.de/widgets/pdf/download/article/409

Unser Körper wird besser mit Sauerstoff versorgt, wenn wir nicht die ganze Zeit sitzen, zeigt diese Studie.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S016981412400043X

Wie wir in unseren Alltag am Schreibtisch dynamisch bleiben, dazu findet ihr hier Inputs von der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin:
https://www.baua.de/DE/Angebote/Publikationen/Praxis/A52

Und hier geht’s zu Quarks Instagram und dem Thema: Wirklich alkoholfrei?
https://www.instagram.com/p/C-4KhDzocyj/?img_index=1

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Mehr Waldbrände - Natürlich? oder "unsere Schuld"?

Mehr Waldbrände - Natürlich? oder "unsere Schuld"?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 20.08.2024. 23:14 Min.. Verfügbar bis 20.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Social Media - Wie komme ich raus aus meiner Bubble? (12:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Dein Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich: Große Waldbrände beunruhigen uns. Aber werden es tatsächlich immer mehr Brände und wie viel davon ist natürlich oder "unsere Schuld"? Autor Michael Stang Copernicus ist das Erdbeobachtungsprogramm der Europäischen Union, dort gibt es auch das Europäische Waldbrandinformationssystem: https://www.copernicus.eu/de/europaeisches-waldbrandinformationssystem „Brandwetter“ in Europa - Ergebnis einer Studie im Fachblatt Environmental Research Letters: https://iopscience.iop.org/article/10.1088/1748-9326/ad5b09 Waldbrände seit 2003 – Studie in NATURE Ecology & Evolution: https://www.nature.com/articles/s41559-024-02452-2 Bist Du in einem gefährdeten Gebiet? (Waldbrandindex des Deutschen Wetterdienstes) https://www.dwd.de/DE/leistungen/waldbrandinfo/waldbrandinfo.html Hier geht’s zum Waldbrandwarnschild https://www.waldbrand-klima-resilienz.com/waldbrandwarnschild Aktionsprogramm Natürlicher Klimaschutz des Bundesumweltministeriums: https://www.bmuv.de/natuerlicher-klimaschutz )) Social Media - Wie komme ich raus aus meiner Bubble? Egal ob auf Instagram, Tiktok oder Twitter – die Algorithmen steuern, unsere Inhalte und Bubbles. Müssen wir da was tun? Autorin: Catha Velten Hier kannst du nachlesen, wie die Instagram-Algorithmen funktionieren: https://about.instagram.com/de-de/blog/announcements/instagram-ranking-explained Hier kannst du genauer nachlesen, welche Daten Meta von dir sammelt und nutzt: https://privacycenter.instagram.com/policy/?subpage=1.subpage.1-YourActivityAndInformation Hier kannst du nachlesen, wie die Tiktok-Algorithmen funktionieren: https://www.tiktok.com/transparency/de-de/german-state-treaty/ Diese Studie beschäftigt sich mit dem Effekt der „gefühlten Nähe“: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103115300111 Hier kannst Du nachlesen, wo die Verschlüsselung eingeschaltet werden kann https://de-de.facebook.com/help/instagram/1165835007222763 Hier geht es zur Quarks Daily Folge mit der Jawline: https://1.ard.de/quarks_daily_jawline

Dein Host in dieser Folge ist Ina Plodroch
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich:

Große Waldbrände beunruhigen uns. Aber werden es tatsächlich immer mehr Brände und wie viel davon ist natürlich oder "unsere Schuld"?
Autor Michael Stang

Copernicus ist das Erdbeobachtungsprogramm der Europäischen Union, dort gibt es auch das Europäische Waldbrandinformationssystem:
https://www.copernicus.eu/de/europaeisches-waldbrandinformationssystem

„Brandwetter“ in Europa - Ergebnis einer Studie im Fachblatt Environmental Research Letters:
https://iopscience.iop.org/article/10.1088/1748-9326/ad5b09

Waldbrände seit 2003 – Studie in NATURE Ecology & Evolution:
https://www.nature.com/articles/s41559-024-02452-2

Bist Du in einem gefährdeten Gebiet? (Waldbrandindex des Deutschen Wetterdienstes)
https://www.dwd.de/DE/leistungen/waldbrandinfo/waldbrandinfo.html

Hier geht’s zum Waldbrandwarnschild
https://www.waldbrand-klima-resilienz.com/waldbrandwarnschild

Aktionsprogramm Natürlicher Klimaschutz des Bundesumweltministeriums:
https://www.bmuv.de/natuerlicher-klimaschutz ))

Social Media - Wie komme ich raus aus meiner Bubble?
Egal ob auf Instagram, Tiktok oder Twitter – die Algorithmen steuern, unsere Inhalte und Bubbles. Müssen wir da was tun?
Autorin: Catha Velten

Hier kannst du nachlesen, wie die Instagram-Algorithmen funktionieren:
https://about.instagram.com/de-de/blog/announcements/instagram-ranking-explained

Hier kannst du genauer nachlesen, welche Daten Meta von dir sammelt und nutzt:
https://privacycenter.instagram.com/policy/?subpage=1.subpage.1-YourActivityAndInformation

Hier kannst du nachlesen, wie die Tiktok-Algorithmen funktionieren:
https://www.tiktok.com/transparency/de-de/german-state-treaty/

Diese Studie beschäftigt sich mit dem Effekt der „gefühlten Nähe“:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103115300111

Hier kannst Du nachlesen, wo die Verschlüsselung eingeschaltet werden kann
https://de-de.facebook.com/help/instagram/1165835007222763

Hier geht es zur Quarks Daily Folge mit der Jawline:
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Lust auf Sex - Kann ich das bewußt steuern?

Lust auf Sex - Kann ich das bewußt steuern?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 19.08.2024. 23:35 Min.. Verfügbar bis 19.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Müll liegen lassen - Wie schlimm ist das für die Umwelt? (14:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. LUST AUF SEX - KANN ICH DAS BEWUSST STEUERN? Sexualität gehört zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Aber wieso ist die Libido bei jedem Menschen so unterschiedlich? Welchen Einfluss haben wir auf unsere Lust auf Sex? Und ab wann ist die Libido zu hoch oder zu niedrig? Autorin: Catha Velten In dieser Arbeit hat man den Einfluss der Sexualhormone analysiert: https://doi.org/10.1016/S0378-5122(99)00072-9 In dieser Meta-Studie geht es um den Einfluss der Sexualhormone auf die weibliche Libido: https://doi.org/10.1016/j.jsxm.2022.01.515 Diese Studie untersucht den Einfluss des Lebensstils bei Männern: https://doi.org/10.1111/andr.13524 Diese Meta-Studie fasst Einflussfaktoren durch die Beziehungsdynamik zusammen: http://dx.doi.org/10.1080/00224499.2018.1437592 Diese Meta-Studie thematisiert den negativen Einfluss von Alkohol auf die Libido: https://doi.org/10.1186/s12905-023-02400-5 Und Quarks-Instagram zeigt hier, wie dein Penis „brechen“ kann und was man dann am besten macht: https://1.ard.de/quarks_insta_penis MÜLL LIEGEN LASSEN – WIE SCHLIMM IST DAS? Der Park am Sonntagmorgen voller Flaschen, Plastiktüten, Kippen, oder der Kühlschrank am Waldrand. Sieht nicht schön aus. Doch ist es auch gefährlich für die Umwelt? Und was hilft am besten dagegen? Autorin: Annika Franck Wie die Schweiz versucht, das Müllproblem zu anzupacken: https://www.psychologie.uzh.ch/de/bereiche/sob/sozpsy/Projekt_Irchelpark.html Was „Green Nudging“ gegen Littering hilft, kannst Du hier lesen: https://www.iwkoeln.de/fileadmin/user_upload/Studien/policy_papers/PDF/2023/IW-Policy-Paper_2023-Green-Nudging.pdf Das meint die „Broken Windows“-Theorie: https://www.theatlantic.com/magazine/archive/1982/03/broken-windows/304465/ Und hier wird erklärt, was “Tragedy of Commons” meint: https://dlc.dlib.indiana.edu/dlcrest/api/core/bitstreams/7fbfe35e-0c67-40db-938f-754f1f05df83/content

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.

LUST AUF SEX - KANN ICH DAS BEWUSST STEUERN?
Sexualität gehört zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Aber wieso ist die Libido bei jedem Menschen so unterschiedlich? Welchen Einfluss haben wir auf unsere Lust auf Sex? Und ab wann ist die Libido zu hoch oder zu niedrig?
Autorin: Catha Velten

In dieser Arbeit hat man den Einfluss der Sexualhormone analysiert:
https://doi.org/10.1016/S0378-5122(99)00072-9

In dieser Meta-Studie geht es um den Einfluss der Sexualhormone auf die weibliche Libido:
https://doi.org/10.1016/j.jsxm.2022.01.515

Diese Studie untersucht den Einfluss des Lebensstils bei Männern:
https://doi.org/10.1111/andr.13524

Diese Meta-Studie fasst Einflussfaktoren durch die Beziehungsdynamik zusammen:
http://dx.doi.org/10.1080/00224499.2018.1437592

Diese Meta-Studie thematisiert den negativen Einfluss von Alkohol auf die Libido:
https://doi.org/10.1186/s12905-023-02400-5

Und Quarks-Instagram zeigt hier, wie dein Penis „brechen“ kann und was man dann am besten macht:
https://1.ard.de/quarks_insta_penis

MÜLL LIEGEN LASSEN – WIE SCHLIMM IST DAS?
Der Park am Sonntagmorgen voller Flaschen, Plastiktüten, Kippen, oder der Kühlschrank am Waldrand. Sieht nicht schön aus. Doch ist es auch gefährlich für die Umwelt? Und was hilft am besten dagegen?
Autorin: Annika Franck

Wie die Schweiz versucht, das Müllproblem zu anzupacken:
https://www.psychologie.uzh.ch/de/bereiche/sob/sozpsy/Projekt_Irchelpark.html

Was „Green Nudging“ gegen Littering hilft, kannst Du hier lesen:
https://www.iwkoeln.de/fileadmin/user_upload/Studien/policy_papers/PDF/2023/IW-Policy-Paper_2023-Green-Nudging.pdf

Das meint die „Broken Windows“-Theorie:
https://www.theatlantic.com/magazine/archive/1982/03/broken-windows/304465/

Und hier wird erklärt, was “Tragedy of Commons” meint:
https://dlc.dlib.indiana.edu/dlcrest/api/core/bitstreams/7fbfe35e-0c67-40db-938f-754f1f05df83/content

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SPEZIAL: Verzeihen - Das bringt es DIR

SPEZIAL: Verzeihen - Das bringt es DIR. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 17.08.2024. 26:11 Min.. Verfügbar bis 17.08.2029. WDR Online.

Menschen verletzen einander, von einer kleinen Stichelei, über Lügen, Betrügen bis hin zu Mobbing und Gewalt. Und der erste Reflex ist eigentlich immer der Rachegedanke: Das zahle ich der Person heim! Dabei wäre Verzeihen oft hilfreicher und sogar gesünder. (Diese Folge ist ein Repost von Oktober 2022) // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ // Feedback?! per Whatsapp oder Signal über 0162 344 86 48 oder Mail (quarksdaily@wdr.de)

Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum Autorin und Reporterin ist Julia Trahms Und das erwartet Dich: 02:50 - Menschen verletzten einander 04:45 - Vergeben oder Vergelten - Rache oder Verzeihen 06:00 - Ohne Verzeihen droht die Posttraumatische Verbitterungsstörung 08:48 - Kannst Du verzeihen? Was entscheidet darüber? 12:40 - Alte können besser verzeihen (Altersmilde) 14:20 - Rache ist DOCH süß? Effektiver gegen meine Wut? 16:10 - Verdienen Täter wirklich, dass ich ihnen verzeihe? 18:36 - Entschuldigen - Ist total hilfreich 20:45 - Kann ich lernen zu verzeihen? 22:22 - Woran liegt es, wenn ich nicht verzeihen kann? 24:08 - Bleibt manches unverzeihlich? Und hier findest Du unsere wichtigsten Quellen: So kommt es zur Posttraumatischen-Verbitterungsstörung: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12792124/ Das passiert beim Verzeihen in Dir: Studie zu körperlichen Auswirkungen des Verzeihens: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17466400/ So lernst Du Vergeben: Studie zur Vergebung aus der Perspektive des Übertreters: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0265407513503595 Metaanalyse zur Wirksamkeit psychotherapeutischer Interventionen, um Menschen dabei zu helfen, anderen zu vergeben: https://discoverforgiveness.org/through-psychotherapeutic-interventions Und hier geht es zum Quarks Daily Spezial Streiten https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_streiten

Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum
Autorin und Reporterin ist Julia Trahms

Und das erwartet Dich:
02:50 - Menschen verletzten einander
04:45 - Vergeben oder Vergelten - Rache oder Verzeihen
06:00 - Ohne Verzeihen droht die Posttraumatische Verbitterungsstörung
08:48 - Kannst Du verzeihen? Was entscheidet darüber?
12:40 - Alte können besser verzeihen (Altersmilde)
14:20 - Rache ist DOCH süß? Effektiver gegen meine Wut?
16:10 - Verdienen Täter wirklich, dass ich ihnen verzeihe?
18:36 - Entschuldigen - Ist total hilfreich
20:45 - Kann ich lernen zu verzeihen?
22:22 - Woran liegt es, wenn ich nicht verzeihen kann?
24:08 - Bleibt manches unverzeihlich?

Und hier findest Du unsere wichtigsten Quellen:

So kommt es zur Posttraumatischen-Verbitterungsstörung:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12792124/

Das passiert beim Verzeihen in Dir:
Studie zu körperlichen Auswirkungen des Verzeihens:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17466400/

So lernst Du Vergeben:
Studie zur Vergebung aus der Perspektive des Übertreters:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0265407513503595

Metaanalyse zur Wirksamkeit psychotherapeutischer Interventionen, um Menschen dabei zu helfen, anderen zu vergeben:
https://discoverforgiveness.org/through-psychotherapeutic-interventions

Und hier geht es zum Quarks Daily Spezial Streiten
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_streiten

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Frühstück - Wichtig oder überbewertet?

Frühstück - Wichtig oder überbewertet?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 16.08.2024. 20:55 Min.. Verfügbar bis 16.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Kaiserschnitt oder Spontangeburt - Was ist besser? (08:38) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. FRÜHSTÜCK – WICHTIG ODER ÜBERBEWERTET? Du musst frühstücken, damit Du gut denken kannst! Stimmt das? Im Prinzip schon, denn unser Gehirn braucht nach einer Nacht ohne Mahlzeit neue Energie. Vor allem für Jugendliche ist das Frühstück wichtig. Erwachsene können es entspannter angehen. Autorin: Sophie Kuhlmann Wie sich Frühstücken auf Kinder auswirkt, hat diese Studie untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27184287/ Wie es bei Erwachsenen aussieht, kannst Du hier nachlesen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27184286/ KAISERSCHNITT ODER SPONTANGEBURT – WAS IST BESSER? Oft haben Paare sehr eindeutige Vorstellungen davon, wie die Geburt ihres Kindes ablaufen soll. Doch es lohnt sich, über alle Alternativen Bescheid zu wissen. So ist man gut vorbereitet, wenn bei der Geburt etwas Unerwartetes passiert und neu entschieden werden muss. Autorin: Christina Sartori Vielleicht interessiert Dich auch unser Quarks Daily Spezial zum Thema Geburt: https://www.quarks.de/podcast/geburt-mit-kaiserschnitt-oder-ganz-natuerlich-quarks-daily-spezial/ Welche Vorteile hat der Kaiserschnitt, welche Nachteile? Diese Metastudie gibt einen Überblick: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5779640/ Hier werden die Vor- und Nachteile beider Methoden gegenübergestellt: https://www.gesundheitsinformation.de/wann-kommt-ein-kaiserschnitt-infrage.html Diese Studie zeigt, welche Folgen eine vaginale Geburt für den Beckenboden hat: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8070303/

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

FRÜHSTÜCK – WICHTIG ODER ÜBERBEWERTET?

Du musst frühstücken, damit Du gut denken kannst! Stimmt das? Im Prinzip schon, denn unser Gehirn braucht nach einer Nacht ohne Mahlzeit neue Energie. Vor allem für Jugendliche ist das Frühstück wichtig. Erwachsene können es entspannter angehen.
Autorin: Sophie Kuhlmann

Wie sich Frühstücken auf Kinder auswirkt, hat diese Studie untersucht:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27184287/

Wie es bei Erwachsenen aussieht, kannst Du hier nachlesen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27184286/

KAISERSCHNITT ODER SPONTANGEBURT – WAS IST BESSER?

Oft haben Paare sehr eindeutige Vorstellungen davon, wie die Geburt ihres Kindes ablaufen soll. Doch es lohnt sich, über alle Alternativen Bescheid zu wissen. So ist man gut vorbereitet, wenn bei der Geburt etwas Unerwartetes passiert und neu entschieden werden muss.
Autorin: Christina Sartori

Vielleicht interessiert Dich auch unser Quarks Daily Spezial zum Thema Geburt:
https://www.quarks.de/podcast/geburt-mit-kaiserschnitt-oder-ganz-natuerlich-quarks-daily-spezial/

Welche Vorteile hat der Kaiserschnitt, welche Nachteile? Diese Metastudie gibt einen Überblick:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5779640/

Hier werden die Vor- und Nachteile beider Methoden gegenübergestellt:
https://www.gesundheitsinformation.de/wann-kommt-ein-kaiserschnitt-infrage.html

Diese Studie zeigt, welche Folgen eine vaginale Geburt für den Beckenboden hat:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8070303/

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Neue Kleidung - Ist der chemische Geruch schädlich für mich?

Neue Kleidung - Ist der chemische Geruch schädlich für mich?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 15.08.2024. 19:43 Min.. Verfügbar bis 15.08.2029. WDR Online.

Außerdem: E-Auto - Besser noch warten mit dem Kauf? (12:40) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: NEUE KLEIDER – IST DER CHEMISCHE GERUCH SCHÄDLICH? Ultra Fast Fashion Shops importieren Kleidung, die teilweise Chemierückstände oberhalb der vorgeschriebenen EU-Grenzwerte enthalten. Diese können einen chemischen Geruch in unseren Kleidungsstücken auslösen. Muss ich mir da Sorgen machen? Autorin: Lilly Birnbaum Eine gute Zusammenfassung über Chemikalien, Gesundheitsauswirkungen und Schutzmöglichkeiten findest du hier: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/4031/publikationen/umid-02-20-ohne_chemikalien_keine_textilien.pdf Das bedeuten die Siegel auf den Etiketten von ökologisch hergestellter Kleidung: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/umwelt-haushalt/nachhaltigkeit/faire-kleidung-das-bedeuten-die-siegel-7072 Infos zur Gesetzeslage und der strengsten weltweiten Chemikalienregulierung „REACH“: https://www.umweltbundesamt.de/themen/chemikalien/reach-chemikalien-reach E-AUTO - BESSER NOCH WARTEN MIT DEM KAUF? Neues Auto kaufen? Schon E-Auto oder doch noch sparsamen Benziner? Oder das alte noch länger fahren und warten. Denn die Infrastruktur und Technik wird sich in den kommenden Jahren schnell entwickeln. Autor: Robin Schäfer Was kosten E-Autos im Vergleich zu ähnlichen Verbrennern und Hybriden? Diese ADAC-Liste zeigt es: https://assets.adac.de/Autodatenbank/Autokosten/E-AutosVergleich.pdf Warum E-Autos deutlich besser fürs Klima als Verbrenner sind und warum trotzdem nicht alles paletti mit E-Autos wird, zeigt dieser Artikel auf quarks.de: https://1.ard.de/quarks-e-autos

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

NEUE KLEIDER – IST DER CHEMISCHE GERUCH SCHÄDLICH?
Ultra Fast Fashion Shops importieren Kleidung, die teilweise Chemierückstände oberhalb der vorgeschriebenen EU-Grenzwerte enthalten. Diese können einen chemischen Geruch in unseren Kleidungsstücken auslösen. Muss ich mir da Sorgen machen?
Autorin: Lilly Birnbaum

Eine gute Zusammenfassung über Chemikalien, Gesundheitsauswirkungen und Schutzmöglichkeiten findest du hier: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/4031/publikationen/umid-02-20-ohne_chemikalien_keine_textilien.pdf

Das bedeuten die Siegel auf den Etiketten von ökologisch hergestellter Kleidung: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/umwelt-haushalt/nachhaltigkeit/faire-kleidung-das-bedeuten-die-siegel-7072

Infos zur Gesetzeslage und der strengsten weltweiten Chemikalienregulierung „REACH“: https://www.umweltbundesamt.de/themen/chemikalien/reach-chemikalien-reach

E-AUTO - BESSER NOCH WARTEN MIT DEM KAUF?
Neues Auto kaufen? Schon E-Auto oder doch noch sparsamen Benziner? Oder das alte noch länger fahren und warten. Denn die Infrastruktur und Technik wird sich in den kommenden Jahren schnell entwickeln.
Autor: Robin Schäfer

Was kosten E-Autos im Vergleich zu ähnlichen Verbrennern und Hybriden? Diese ADAC-Liste zeigt es:
https://assets.adac.de/Autodatenbank/Autokosten/E-AutosVergleich.pdf

Warum E-Autos deutlich besser fürs Klima als Verbrenner sind und warum trotzdem nicht alles paletti mit E-Autos wird, zeigt dieser Artikel auf quarks.de:
https://1.ard.de/quarks-e-autos

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Lippenherpes - Was hilft, wenn es einen wieder erwischt hat?

Lippenherpes - Was hilft, wenn es einen wieder erwischt hat?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 14.08.2024. 18:39 Min.. Verfügbar bis 14.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Probleme vor der Regelblutung - Was genau ist PMDS? (09:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. LIPPENHERPES – WAS TUN, WENN ES EINEN WIEDER ERWISCHT HAT? Rund 70 Prozent aller Frauen und 60 Prozent aller Männer haben mit Lippenherpes zu tun, denn die Viren werden leicht übertragen. Es gibt verschiedene Mittel dagegen, aber sie helfen nur wenig. Autorin: Christina Sartori Dass anti-virale Wirkstoffe in Cremes oder Tabletten nur einen kleinen Effekt haben, belegt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27935123/ Stiftung Warentest hat verschiedene Mittel gegen Lippenherpes getestet: https://www.test.de/Herpes-Kuessen-verboten-1807838-0/ Hier wird verständlich erklärt, was es mit Lippenherpes auf sich hat: https://www.gesundheitsinformation.de/lippenherpes.html Dieser Artikel fasst zusammen, was es an Laborstudien zu pflanzlichen Mitteln gibt: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7894602/ PROBLEME VOR DER REGELBLUTUNG – WAS GENAU IST PMDS? Wenn Frauen vor dem Einsetzen ihrer Periode starke psychische Beschwerden haben, spricht man von PMDS, von der Prämenstruellen Dysphorischen Störung. Sie ist weniger bekannt als das prämenstruelle Syndrom (PMS) – aber heftig. Autorin: Katrin Ewert Hier kommst Du zu unserer Youtube-Folge “Prämenstruelles Syndrom: Darum bekommt es zu wenig Aufmerksamkeit”: https://1.ard.de/quarks-gender-data-gap-webseite-youtube Werden Frauen in der Medikamentenforschung benachteiligt? Mit dieser Frage hat sich unser Quarks Daily Spezial beschäftigt: https://1.ard.de/quarks-gender-data-gap-daily-dailyspezial Hier haben wir alles rund um Ursachen, Symptome und Therapie zu PMS und PMDS aufgeschrieben: https://1.ard.de/quarks-gender-data-gap-youtube-pms Eine aktuelle Übersicht von Fachinformationen über PMS und PMDS findest Du hier: https://www.springermedizin.de/zyklus-und-ovulationsstoerungen/affektive-stoerungen/praemenstruelles-syndrom-und-praemenstruelle-dysphorische-stoeru/26770656 Diese Studie beschäftigt sich mit dem veränderten Serotoninspiegel bei PMDS: https://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(23)00005-7/abstract

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

LIPPENHERPES – WAS TUN, WENN ES EINEN WIEDER ERWISCHT HAT?
Rund 70 Prozent aller Frauen und 60 Prozent aller Männer haben mit Lippenherpes zu tun, denn die Viren werden leicht übertragen. Es gibt verschiedene Mittel dagegen, aber sie helfen nur wenig.
Autorin: Christina Sartori

Dass anti-virale Wirkstoffe in Cremes oder Tabletten nur einen kleinen Effekt haben, belegt diese Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27935123/

Stiftung Warentest hat verschiedene Mittel gegen Lippenherpes getestet:
https://www.test.de/Herpes-Kuessen-verboten-1807838-0/

Hier wird verständlich erklärt, was es mit Lippenherpes auf sich hat:
https://www.gesundheitsinformation.de/lippenherpes.html

Dieser Artikel fasst zusammen, was es an Laborstudien zu pflanzlichen Mitteln gibt:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7894602/

PROBLEME VOR DER REGELBLUTUNG – WAS GENAU IST PMDS?
Wenn Frauen vor dem Einsetzen ihrer Periode starke psychische Beschwerden haben, spricht man von PMDS, von der Prämenstruellen Dysphorischen Störung. Sie ist weniger bekannt als das prämenstruelle Syndrom (PMS) – aber heftig.
Autorin: Katrin Ewert

Hier kommst Du zu unserer Youtube-Folge “Prämenstruelles Syndrom: Darum bekommt es zu wenig Aufmerksamkeit”:
https://1.ard.de/quarks-gender-data-gap-webseite-youtube

Werden Frauen in der Medikamentenforschung benachteiligt? Mit dieser Frage hat sich unser Quarks Daily Spezial beschäftigt:
https://1.ard.de/quarks-gender-data-gap-daily-dailyspezial

Hier haben wir alles rund um Ursachen, Symptome und Therapie zu PMS und PMDS aufgeschrieben:
https://1.ard.de/quarks-gender-data-gap-youtube-pms

Eine aktuelle Übersicht von Fachinformationen über PMS und PMDS findest Du hier:
https://www.springermedizin.de/zyklus-und-ovulationsstoerungen/affektive-stoerungen/praemenstruelles-syndrom-und-praemenstruelle-dysphorische-stoeru/26770656

Diese Studie beschäftigt sich mit dem veränderten Serotoninspiegel bei PMDS:
https://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(23)00005-7/abstract

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Insektensterben - Tun wir genug oder droht die Katastrophe?

Insektensterben - Tun wir genug oder droht die Katastrophe?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 13.08.2024. 17:54 Min.. Verfügbar bis 13.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Ab ins Wasser - Wo ist schwimmen für uns und die Natur okay? (08:54) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. INSEKTENSTERBEN - TUN WIR SCHON GENUG ODER DROHT DIE KATASTROPHE? Das Insektensterben bedroht unser Ökosystem in einem Ausmaß, das viele unterschätzen. Tun wir genug, um die Krise abzuwenden, oder steuern wir auf eine unumkehrbare Katastrophe zu? Autor: Michael Stang Insektensterben in Deutschland. Fakten zum Insektenschwund – und wie man helfen kann. Übersichtsseite des NABU: https://www.nabu.de/tiere-und-pflanzen/insekten-und-spinnen/insektensterben/23580.html Neue Straßenlaternen verringern Insektensterben. Studie im NATURE Journal Computational Biology: https://nature.com/articles/s42003-024-06304-4.pdf Welche Rolle das Wetter beim Insektenschwund spielen könnte. NATURE Studie aus Deutschland: https://www.nature.com/articles/s41586-023-06402-z Häufige Insektenarten verschwinden übermäßig stark: https://www.nature.com/articles/s41586-023-06861-4 AB INS WASSER - WO IST SCHWIMMEN FÜR UNS UND DIE NATUR OKAY? Wer im Sommer in der Natur schwimmen geht, sollte nicht nur die Badesachen einpacken, sondern sich vorher auch informieren. Schwimmen im See ist mit mehr Verantwortung verbunden. Autorin: Alexandra Rank Hier könnt ihr checken, welche Qualität Badegewässer in Deutschland haben: https://www.umweltbundesamt.de/wasserqualitaet-in-badegewaessern#wie-erhalte-ich-informationen-zur-aktuellen-badegewasserqualitat Wer mehr dazu wissen will, welche Regeln für das Baden in Flüssen und Kanälen gelten – hier findet ihr Hinweise der Wasserstraßen- und Schifffahrtsverwaltung des Bundes: https://www.gdws.wsv.bund.de/SharedDocs/Downloads/DE/Publikationen/_GDWS/Wasserstrassen/Flyer_Badeverbot.pdf?__blob=publicationFile&v=3 Mehr als 500 verschiedene Chemikalien fanden Forschende des Helmholtz Zentrums für Umweltforschung als sie die Qualität europäischer Flüsse untersuchten: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S016041202300644X Warum jemand beim Ertrinken nicht um Hilfe schreien kann – dazu gibt es einen Artikel auf Quarks.de: https://1.ard.de/quarks-ertrinken-schreien-hilfe

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

INSEKTENSTERBEN - TUN WIR SCHON GENUG ODER DROHT DIE KATASTROPHE?
Das Insektensterben bedroht unser Ökosystem in einem Ausmaß, das viele unterschätzen. Tun wir genug, um die Krise abzuwenden, oder steuern wir auf eine unumkehrbare Katastrophe zu?
Autor: Michael Stang

Insektensterben in Deutschland. Fakten zum Insektenschwund – und wie man helfen kann. Übersichtsseite des NABU:
https://www.nabu.de/tiere-und-pflanzen/insekten-und-spinnen/insektensterben/23580.html

Neue Straßenlaternen verringern Insektensterben. Studie im NATURE Journal Computational Biology:
https://nature.com/articles/s42003-024-06304-4.pdf

Welche Rolle das Wetter beim Insektenschwund spielen könnte. NATURE Studie aus Deutschland: https://www.nature.com/articles/s41586-023-06402-z

Häufige Insektenarten verschwinden übermäßig stark: https://www.nature.com/articles/s41586-023-06861-4

AB INS WASSER - WO IST SCHWIMMEN FÜR UNS UND DIE NATUR OKAY?
Wer im Sommer in der Natur schwimmen geht, sollte nicht nur die Badesachen einpacken, sondern sich vorher auch informieren. Schwimmen im See ist mit mehr Verantwortung verbunden.
Autorin: Alexandra Rank

Hier könnt ihr checken, welche Qualität Badegewässer in Deutschland haben:
https://www.umweltbundesamt.de/wasserqualitaet-in-badegewaessern#wie-erhalte-ich-informationen-zur-aktuellen-badegewasserqualitat

Wer mehr dazu wissen will, welche Regeln für das Baden in Flüssen und Kanälen gelten – hier findet ihr Hinweise der Wasserstraßen- und Schifffahrtsverwaltung des Bundes:
https://www.gdws.wsv.bund.de/SharedDocs/Downloads/DE/Publikationen/_GDWS/Wasserstrassen/Flyer_Badeverbot.pdf?__blob=publicationFile&v=3

Mehr als 500 verschiedene Chemikalien fanden Forschende des Helmholtz Zentrums für Umweltforschung als sie die Qualität europäischer Flüsse untersuchten:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S016041202300644X

Warum jemand beim Ertrinken nicht um Hilfe schreien kann – dazu gibt es einen Artikel auf Quarks.de:
https://1.ard.de/quarks-ertrinken-schreien-hilfe

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Zwangstörung - Ab wann sind Zwänge bedenklich?

Zwangstörung - Ab wann sind Zwänge bedenklich?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 12.08.2024. 23:23 Min.. Verfügbar bis 12.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Hitze gut verkraften - Wie klappt das am besten? (14:33) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. ZWANGSTÖRUNG – AB WANN SIND ZWÄNGE BEDENKLICH? Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen können den Alltag von Betroffenen ganz schön dominieren. Ab wann ist es Zeit, sich Hilfe zu holen? Autorin: Martina Schuch Überblick über die Forschung und aktuelle Empfehlungen der Therapie bei Zwangsstörungen: https://register.awmf.org/assets/guidelines/038_017l_S3_Zwangsst%C3%B6rungen_2022-07.pdf Quarks-Video "Natalies Weg aus der Zwangsstörung": https://1.ard.de/quarks-zwangstoerung HITZE GUT VERKRAFTEN – WIE KLAPPT DAS AM BESTEN? Bei großer Hitze kühlt unser Körper sich durch Schwitzen und eine bessere Hautdurchblutung. Verschiedene Tricks können helfen einen Hitzschlag oder Hitzekollaps zu vermeiden. Autorin: Christina Sartori Wissenschaftliche Erklärung, was in unserem Körper bei Hitze passiert: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29939615/ Hier findest Du körperliche Anzeichen für eine Hitzereaktion – Dann ganz schnell abkühlen: https://www.gesundheitsinformation.de/wann-schadet-hitze-der-gesundheit.html Wann und für wen wird körperliche Anstrengung bei Hitze lebensgefährlich: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6783627/

Euer Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

ZWANGSTÖRUNG – AB WANN SIND ZWÄNGE BEDENKLICH?
Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen können den Alltag von Betroffenen ganz schön dominieren. Ab wann ist es Zeit, sich Hilfe zu holen?
Autorin: Martina Schuch

Überblick über die Forschung und aktuelle Empfehlungen der Therapie
bei Zwangsstörungen: https://register.awmf.org/assets/guidelines/038_017l_S3_Zwangsst%C3%B6rungen_2022-07.pdf

Quarks-Video "Natalies Weg aus der Zwangsstörung":
https://1.ard.de/quarks-zwangstoerung

HITZE GUT VERKRAFTEN – WIE KLAPPT DAS AM BESTEN?
Bei großer Hitze kühlt unser Körper sich durch Schwitzen und eine bessere Hautdurchblutung. Verschiedene Tricks können helfen einen Hitzschlag oder Hitzekollaps zu vermeiden.
Autorin: Christina Sartori

Wissenschaftliche Erklärung, was in unserem Körper bei Hitze passiert: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29939615/

Hier findest Du körperliche Anzeichen für eine Hitzereaktion – Dann ganz schnell abkühlen: https://www.gesundheitsinformation.de/wann-schadet-hitze-der-gesundheit.html

Wann und für wen wird körperliche Anstrengung bei Hitze lebensgefährlich: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6783627/

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SPEZIAL: Medikamentenforschung - Werden Frauen benachteiligt?

SPEZIAL: Medikamentenforschung - Werden Frauen benachteiligt?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 11.08.2024. 18:21 Min.. Verfügbar bis 11.08.2029. WDR Online.

Kranke Frauen können nur dann gut behandelt werden, wenn sie passende Medikamente in passender Dosierung bekommen. Lange Zeit war das nicht garantiert, weil neue Medikamente vor der Zulassung in erster Linie an Männern getestet wurden. Inzwischen ist vieles besser geworden - aber noch nicht gut genug. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Autorin und Reporterin ist Christina Sartori. Und das erwartet Dich: (01:22) Es hat sich viel verändert (03:44) Warum wurden Frauen früher von Medikamentenstudien ausgeschlossen (05:15) Jetzt regeln Vorschriften, dass Frauen berücksichtigt werden müssen (07:15) Trotzdem gibt es noch einige Probleme (11:39) Bei alten Medikamenten werden gendergerechte Studien nicht nachgeholt (13:58) Typische Frauenkrankheiten - wie das prämenstruelle Syndrom- müssten generell besser untersucht werden Und das sind wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Lust auf mehr Genderthemen bei Quarks? Dann schau doch gerne mal unser Youtube-Video zum prämenstruellen Syndrom (PMS) an: https://1.ard.de/quarks-gender-data-gap-webseite-youtube Warum Frauen benachteiligt sind in der Medizin, das erklärt Quarks.de auch hier: https://1.ard.de/quarks-gender-data-gap-webseite-genderdatagap Das sind die internationalen und nationalen Regelungen für Medikamentenstudien, zusammengestellt vom Verband der forschenden Arzneimittelhersteller: https://www.vfa.de/de/arzneimittel-forschung/so-funktioniert-pharmaforschung/geschlechtsunterschiede-in-der-medikamentenwirkung.html In einigen Medikamentenstudien für Herz-Kreislaufkrankheiten sind Frauen immer noch unterrepräsentiert, stellt diese Studie fest: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109718336258 Frauen werden in der Medikamentenforschung besser berücksichtigt als früher, aber es gibt noch viel zu tun, schreiben Forscherinnen hier: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109718336246?via%3Dihub Fehlendes Wissen über Herz-Kreislauferkrankungen bei Frauen kostet die US-amerikanische Wirtschaft Millionen Dollar, berechnet die Unternehmensberatung McKinsey: https://www.mckinsey.com/mhi/our-insights/the-state-of-us-womens-heart-health-a-path-to-improved-health-and-financial-outcomes Männerherzen pumpen anders als Frauenherzen. Hier wird das verständlich erklärt: https://herzmedizin.de/fuer-patienten-und-interessierte/wissen/fragen-zum-herzen/herzgesundheit-das-unterscheidet-frauen-und-maenner.html

Host dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Autorin und Reporterin ist Christina Sartori.

Und das erwartet Dich:

(01:22) Es hat sich viel verändert
(03:44) Warum wurden Frauen früher von Medikamentenstudien ausgeschlossen
(05:15) Jetzt regeln Vorschriften, dass Frauen berücksichtigt werden müssen
(07:15) Trotzdem gibt es noch einige Probleme
(11:39) Bei alten Medikamenten werden gendergerechte Studien nicht nachgeholt
(13:58) Typische Frauenkrankheiten - wie das prämenstruelle Syndrom- müssten generell besser untersucht werden

Und das sind wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Lust auf mehr Genderthemen bei Quarks? Dann schau doch gerne mal unser Youtube-Video zum prämenstruellen Syndrom (PMS) an:
https://1.ard.de/quarks-gender-data-gap-webseite-youtube

Warum Frauen benachteiligt sind in der Medizin, das erklärt Quarks.de auch hier:
https://1.ard.de/quarks-gender-data-gap-webseite-genderdatagap

Das sind die internationalen und nationalen Regelungen für Medikamentenstudien, zusammengestellt vom Verband der forschenden Arzneimittelhersteller:
https://www.vfa.de/de/arzneimittel-forschung/so-funktioniert-pharmaforschung/geschlechtsunterschiede-in-der-medikamentenwirkung.html

In einigen Medikamentenstudien für Herz-Kreislaufkrankheiten sind Frauen immer noch unterrepräsentiert, stellt diese Studie fest:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109718336258

Frauen werden in der Medikamentenforschung besser berücksichtigt als früher, aber es gibt noch viel zu tun, schreiben Forscherinnen hier:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109718336246?via%3Dihub

Fehlendes Wissen über Herz-Kreislauferkrankungen bei Frauen kostet die US-amerikanische Wirtschaft Millionen Dollar, berechnet die Unternehmensberatung McKinsey:
https://www.mckinsey.com/mhi/our-insights/the-state-of-us-womens-heart-health-a-path-to-improved-health-and-financial-outcomes

Männerherzen pumpen anders als Frauenherzen. Hier wird das verständlich erklärt:
https://herzmedizin.de/fuer-patienten-und-interessierte/wissen/fragen-zum-herzen/herzgesundheit-das-unterscheidet-frauen-und-maenner.html

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SPEZIAL: Voll verstrahlt - Schaden mir WLAN, Bluetooth & Handy?

SPEZIAL: Voll verstrahlt - Schaden mir WLAN, Bluetooth & Handy?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 10.08.2024. 30:40 Min.. Verfügbar bis 10.08.2029. WDR Online.

Seit über 30 Jahren gibt es Handys auf dem Markt, WLAN ist in jedem Zimmer und Bluetooth-Kopfhörer in fast jedem Ohr. Dadurch sind wir immer mehr elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt. Aber was macht die Strahlung mit uns und was sagt die Forschung aus den letzten 30 Jahren? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ // Habt Ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin ist Catha Velten. Und das erwartet Euch: (03:50) Was ist Strahlung und welche Strahlung ist gefährlich? (08:30) Welcher Strahlen-Richtwerte gibt es? (11:10) Wie hat sich die Strahlenlast über die Jahre verändert? (15:00) Was sagen die Studien zur Tumorentwicklung? (25:20) Welche Effekte hat Strahlung auf die Fruchtbarkeit und auf den Schlaf? Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Fachinfos, Studien(-bewertungen) und Schutzempfehlungen findest Du beim Bundesamt für Strahlenschutz: https://www.bfs.de/DE/themen/emf/emf_node.html Hier findest Du die Interphone-Studie: https://interphone.iarc.fr/main-results/uicc-report-final-03102011.pdf Hier findest Du die MOBI-KIDS-Studie: https://doi.org/10.1016/j.envint.2021.107069 Hier findest Du die Schlaf-Studie von der Charité: https://doris.bfs.de/jspui/bitstream/urn:nbn:de:0221-2019101519604/3/BfS_2019_3616S82430.pdf Hier findest Du die ersten Ergebnisse der aktuell laufenden COSMOS-Studie: https://doi.org/10.1016/j.envint.2024.108552 EMF-Portal der RWTH Aachen mit Studien zur Wirkung elektromagnetischer Felder: https://www.emf-portal.org/de Die Einschätzung des Deutschen Krebsforschungszentrum zu elektromagnetischer Strahlung kannst Du hier nachlesen: https://www.krebsinformationsdienst.de/krebs-vorbeugen/unbewiesene-risikofaktoren/elektrosmog-und-mobilfunk#inhalt2 Bewertung der NTP-Mäuse-Studie des Bundesamtes für Strahlenschutz: https://www.bfs.de/DE/bfs/wissenschaft-forschung/emf/stellungnahmen/ntp-studie/dossier-ntp-studie.html?cms_notFirst=true&cms_docId=12006154 Und unser Quarks-Tipp: Wie Frauen in der Medizin systematisch benachteiligt werden – der „Gender Data Gap“. Ganz viele Beispiele und Infos in allen Formaten von Quarks findest Du am besten über www.quarks.de

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin ist Catha Velten.

Und das erwartet Euch:

(03:50) Was ist Strahlung und welche Strahlung ist gefährlich?
(08:30) Welcher Strahlen-Richtwerte gibt es?
(11:10) Wie hat sich die Strahlenlast über die Jahre verändert?
(15:00) Was sagen die Studien zur Tumorentwicklung?
(25:20) Welche Effekte hat Strahlung auf die Fruchtbarkeit und auf den Schlaf?

Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Fachinfos, Studien(-bewertungen) und Schutzempfehlungen findest Du beim Bundesamt für Strahlenschutz:
https://www.bfs.de/DE/themen/emf/emf_node.html

Hier findest Du die Interphone-Studie:
https://interphone.iarc.fr/main-results/uicc-report-final-03102011.pdf

Hier findest Du die MOBI-KIDS-Studie:
https://doi.org/10.1016/j.envint.2021.107069

Hier findest Du die Schlaf-Studie von der Charité:
https://doris.bfs.de/jspui/bitstream/urn:nbn:de:0221-2019101519604/3/BfS_2019_3616S82430.pdf

Hier findest Du die ersten Ergebnisse der aktuell laufenden COSMOS-Studie:
https://doi.org/10.1016/j.envint.2024.108552

EMF-Portal der RWTH Aachen mit Studien zur Wirkung elektromagnetischer Felder:
https://www.emf-portal.org/de

Die Einschätzung des Deutschen Krebsforschungszentrum zu elektromagnetischer Strahlung kannst Du hier nachlesen:
https://www.krebsinformationsdienst.de/krebs-vorbeugen/unbewiesene-risikofaktoren/elektrosmog-und-mobilfunk#inhalt2

Bewertung der NTP-Mäuse-Studie des Bundesamtes für Strahlenschutz:
https://www.bfs.de/DE/bfs/wissenschaft-forschung/emf/stellungnahmen/ntp-studie/dossier-ntp-studie.html?cms_notFirst=true&cms_docId=12006154

Und unser Quarks-Tipp: Wie Frauen in der Medizin systematisch benachteiligt werden – der „Gender Data Gap“. Ganz viele Beispiele und Infos in allen Formaten von Quarks findest Du am besten über www.quarks.de

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Käfer, Mücken, Hornissen - Welche Plagen kommen noch?

Käfer, Mücken, Hornissen - Welche Plagen kommen noch?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 09.08.2024. 18:36 Min.. Verfügbar bis 09.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Glaubenssätze - Können sie deinen Alltag beeinflussen? (09:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

KÄFER, MÜCKEN, HORNISSEN – WELCHE PLAGEN KOMMEN NOCH?
Schlagzeilen zu Tigermücken, ganz aktuell Japankäfern, oder Pflanzen wie der Ambrosia verunsichern: Müssen wir uns auf immer neue “Plagen” einstellen, die mit dem Klimawandel zu uns kommen und Krankheiten verbreiten, Allergien auslösen und andere Schäden auslösen?
Autor: Andreas Schneider

Wie der Klimawandel die Ausbreitung von invasiver Art beeinflusst, lest Ihr in dieser Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1569843222003466

Mehr Infos zur Ambrosia-Pflanze gibt es beim Umweltbundesamt: https://www.umweltbundesamt.de/themen/ambrosia-gefaehrliches-gewaechs-fuer-allergiker

Und Infos zur Quagga-Muschel gibt es von der internationalen Gewässerschutzkommission für den Bodensee:
https://m.igkb.org/docs/Faktenblatt_Quagga.pdf

GLAUBENSSÄTZE - SO BEEINFLUSSEN SIE DEINEN ALLTAG
Glaubenssätze sind ganz individuell. Oft nehmen wir diese Leitsätze schon als Kind in uns auf. Bewusst oder unbewusst. Manche helfen uns, gut durch die Welt zu kommen. Manche tun uns aber auch gar nicht gut.
Autorin: Martina Schuch

„Warum wir glauben, was wir glauben“:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr5/innenwelt/audio-warum-wir-glauben-was-wir-glauben-100.html

Interessante Forschung zum Prozess des Mentalisierens:
https://www.klinikum.uni-heidel-berg.de/fileadmin/zpm/PKuF/Dokumente/Kasper_et_al.__2024__MEQ_Paper.pdf

Erkenntnisse aus der Neurologie, die die Funktionsweise und Hartnäckigkeit von Glaubenssätzen erklären:
Text: https://www.mpg.de/gehirn
Video: https://www.youtube.com/watch?v=EGKTH60rvoU

Unser Quarks-Instagram Tipp:
https://1.ard.de/quarks_insta_urlaub_krank

Hier gehts zum Spezial: Artenvielfalt
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/spezial-artenvielfalt-darum-muessen-wir-mehr-darueber-reden/wdr/13768125/

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Sport im Sommer - Wann wird es gefährlich?

Sport im Sommer - Wann wird es gefährlich?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 08.08.2024. 17:44 Min.. Verfügbar bis 08.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Biolebensmittel - Enthalten sie mehr Nährstoffe als konventionelle Produkte? (07:32) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. SPORT IM SOMMER - WANN WIRD ES GEFÄHRLICH? Sport draußen im Sommer kann ne tolle Sache sein. Wenn es aber richtig heiß ist und vielleicht auch noch die Luftfeuchtigkeit hoch, sollte man ein paar Dinge beachten: Viel trinken, leichte Kleidung, und eher morgens sportlich aktiv werden. Autorin: Annika Franck Das passiert, wenn du bei Hitze trainierst. https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/physrev.00038.2020?rfr_dat=cr_pub++0pubmed&url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org Wie sich der Körper auf Training bei Hitze einstellt, hat diese Überblicksstudie zusammengefasst. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33829868/ Informationen und Studien des Deutschen Olympischen Sportbundes zu klimabedingten Gesundheitsrisiken und Sport. https://gesundheit.dosb.de/angebote/klima-gesundheit-und-sport#ak-40376 BIOLEBENSMITTEL - ENTHALTEN SIE MEHR NÄHRSTOFFE ALS KONVENTIONELLE PRODUKTE? Es gibt Hinweise, dass Bio-Lebensmittel mehr Nährstoffe enthalten, als konventionell erzeugte Lebensmittel. Umstritten ist aber, aber dieser Unterschied Bio-Lebensmittel gesünder macht. Klar ist: Viel Obst und Gemüse zu essen ist gut für die Gesundheit. Autorin: Christina Satori Diese Studie fand mehr Nährstoffe in Bio-Lebensmitteln: https://cordis.europa.eu/article/id/28607-eu-research-finds-organic-food-healthier-and-better/de Ob Bio-Lebensmittel tatsächlich gesünder sind, ist noch offen: https://www.mdpi.com/2072-6643/12/1/7 Wenig Rückstände von Pestiziden auf Obst und Gemüse in der EU: https://www.efsa.europa.eu/de/press/news/170411 Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp 0630 https://1.ard.de/0630derNews-Podcast

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

SPORT IM SOMMER - WANN WIRD ES GEFÄHRLICH?
Sport draußen im Sommer kann ne tolle Sache sein. Wenn es aber richtig heiß ist und vielleicht auch noch die Luftfeuchtigkeit hoch, sollte man ein paar Dinge beachten: Viel trinken, leichte Kleidung, und eher morgens sportlich aktiv werden.
Autorin: Annika Franck

Das passiert, wenn du bei Hitze trainierst.
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/physrev.00038.2020?rfr_dat=cr_pub++0pubmed&url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org

Wie sich der Körper auf Training bei Hitze einstellt, hat diese Überblicksstudie zusammengefasst.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33829868/

Informationen und Studien des Deutschen Olympischen Sportbundes zu klimabedingten Gesundheitsrisiken und Sport.
https://gesundheit.dosb.de/angebote/klima-gesundheit-und-sport#ak-40376

BIOLEBENSMITTEL - ENTHALTEN SIE MEHR NÄHRSTOFFE ALS KONVENTIONELLE PRODUKTE?
Es gibt Hinweise, dass Bio-Lebensmittel mehr Nährstoffe enthalten, als konventionell erzeugte Lebensmittel. Umstritten ist aber, aber dieser Unterschied Bio-Lebensmittel gesünder macht. Klar ist: Viel Obst und Gemüse zu essen ist gut für die Gesundheit.
Autorin: Christina Satori

Diese Studie fand mehr Nährstoffe in Bio-Lebensmitteln:
https://cordis.europa.eu/article/id/28607-eu-research-finds-organic-food-healthier-and-better/de

Ob Bio-Lebensmittel tatsächlich gesünder sind, ist noch offen:
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/1/7

Wenig Rückstände von Pestiziden auf Obst und Gemüse in der EU:
https://www.efsa.europa.eu/de/press/news/170411

Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp 0630
https://1.ard.de/0630derNews-Podcast

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Kopfkissen - Kann mir ein Falsches schaden?

Kopfkissen - Kann mir ein Falsches schaden?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 07.08.2024. 20:17 Min.. Verfügbar bis 07.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Upps zu spät - Wie wir eine besseres Zeitgefühl bekommen (09:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. KOPFKISSEN – KANN MIR EIN FALSCHES SCHADEN? Viele von uns haben ihr ganz persönliches Lieblingskissen. Hart, weich, hoch, flach – Kissenarten gibt es viele. Und es gibt ganz viele Tipps und Werbeversprechen, was ein gutes Kissen ausmacht. Doch die Wissenschaft ist da nicht so klar. Autorin: Isabel Surges Welche Auswirkungen verschiedene Kissenformen auf z.B. Nackenschmerzen haben, könnt Ihr in dieser Studie nachlesen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33895703/ Hier kommt Ihr zur Studie, die sich die Schlafposition im Zusammenhang mit Wirbelsäulensymptomen anschaut: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6609073/ Diese Studie beschäftigt sich mit der „optimalen“ Wirbelsäulenposition im Schlaf: https://www.oarsijournal.com/article/S1063-4584(19)30543-6/fulltext UPPS, ZU SPÄT - WIE WIR EIN BESSERES ZEITGFEÜHL BEKOMMEN Zeit verfliegt oder zieht sich. Viele tun sich schwer damit, pünktlich zu sein. Denn es ist gar nicht so leicht einzuschätzen, wie viel Zeit vergeht. Quarks klärt, was unser Zeitgefühl beeinflusst und ob es sich trainieren lässt. Autorin: Anne Preger Wie Gefühle unser Zeitgefühl beeinflussen, hat diese Studie untersucht: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2022.848154/full In dieser Studie kannst Du sehen, wie unterschiedlich Zeit für Kinder und Erwachsene vergeht: https://www.nature.com/articles/s41598-023-27419-4 Dein Herzschlag beeinflusst die Zeitwahrnehmung, zeigt diese Studie: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/psyp.14270 Hier geht’s zu unserem Grusel-Horror-Podcast-Tipp: Dämonenjäger Ewald Heine: https://1.ard.de/ewaldheine

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.

KOPFKISSEN – KANN MIR EIN FALSCHES SCHADEN?
Viele von uns haben ihr ganz persönliches Lieblingskissen. Hart, weich, hoch, flach – Kissenarten gibt es viele. Und es gibt ganz viele Tipps und Werbeversprechen, was ein gutes Kissen ausmacht. Doch die Wissenschaft ist da nicht so klar.
Autorin: Isabel Surges

Welche Auswirkungen verschiedene Kissenformen auf z.B. Nackenschmerzen haben, könnt Ihr in dieser Studie nachlesen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33895703/

Hier kommt Ihr zur Studie, die sich die Schlafposition im Zusammenhang mit Wirbelsäulensymptomen anschaut:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6609073/

Diese Studie beschäftigt sich mit der „optimalen“ Wirbelsäulenposition im Schlaf: https://www.oarsijournal.com/article/S1063-4584(19)30543-6/fulltext

UPPS, ZU SPÄT - WIE WIR EIN BESSERES ZEITGFEÜHL BEKOMMEN
Zeit verfliegt oder zieht sich. Viele tun sich schwer damit, pünktlich zu sein. Denn es ist gar nicht so leicht einzuschätzen, wie viel Zeit vergeht. Quarks klärt, was unser Zeitgefühl beeinflusst und ob es sich trainieren lässt.
Autorin: Anne Preger

Wie Gefühle unser Zeitgefühl beeinflussen, hat diese Studie untersucht:
https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2022.848154/full

In dieser Studie kannst Du sehen, wie unterschiedlich Zeit für Kinder und Erwachsene vergeht:
https://www.nature.com/articles/s41598-023-27419-4

Dein Herzschlag beeinflusst die Zeitwahrnehmung, zeigt diese Studie:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/psyp.14270

Hier geht’s zu unserem Grusel-Horror-Podcast-Tipp: Dämonenjäger Ewald Heine:
https://1.ard.de/ewaldheine

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Fruktose - So schädlich wie Alkohol?

Fruktose - So schädlich wie Alkohol?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 06.08.2024. 19:54 Min.. Verfügbar bis 06.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Social Media - So tun sie dir gut (07:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch- FRUCTOSE – SO SCHÄDLICH WIE ALKOHOL? Fruchtzucker und Alkohol können beide der Leber schaden. Trotzdem ist es schwierig, beides direkt miteinander zu vergleichen. Denn auch wenn der Leberschaden bei beiden auf den ersten Blick gleich ist, schadet Alkohol dem Körper doch auf ganz andere Art wie Fruchtzucker. Autorin: Julia Demann Das ist der Artikel der Alkohol direkt mit Fruchtzucker vergleicht: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831322011073 Hier ist eine der Studien, die untersucht hat, wie sich die Blutfettwerte von Braunbären verändern, wenn sie sich Reserven für den Winter anfressen: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0291063 SOCIAL MEDIA – SO TUN SIE DIR GUT Instagram, TikTok, Twich und Co gehören bei vielen von uns zum digitalen Alltag. Zuviel davon tut uns oft nicht gut. Aber deswegen sind sie ja nicht gleich schlecht für uns. Studien zeigen, wie wir gut damit umgehen können. Autorin: Catha Velten In dieser Meta-Studie hat man positive und negative psychische Auswirkungen untersucht: https://mental.jmir.org/2016/4/e50 In dieser Meta-Studie hat man den Einfluss von Sozialer Angst und Einsamkeit untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S245195882100018X Diese Studie hat soziales Vergleichen auf Instagram bei Depressionen untersucht: https://doi.org/10.1016/j.paid.2023.112458 Hier ist die Studie zur Einsamkeit und täglicher Social Media-Nutzung über zwei Stunden: https://doi.org/10.1016/j.amepre.2017.01.010 Hier ist die Langzeit-Studie zu Depressionen und täglicher Social Media-Nutzung über drei Stunden: https://doi.org/10.1001%2Fjamapsychiatry.2019.2325 Die positiven Effekte von einer Reduktion auf 30 Minuten am Tag kannst du hier nachlesen: https://doi.org/10.1521/jscp.2018.37.10.751 Und hier noch der Link zu Quarks Daily mit dem Thema „Nie Lust auf Sex“: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/botox-und-hyaluron-schoen-oder-riskant/wdr/13569685/

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch-

FRUCTOSE – SO SCHÄDLICH WIE ALKOHOL?
Fruchtzucker und Alkohol können beide der Leber schaden. Trotzdem ist es schwierig, beides direkt miteinander zu vergleichen. Denn auch wenn der Leberschaden bei beiden auf den ersten Blick gleich ist, schadet Alkohol dem Körper doch auf ganz andere Art wie Fruchtzucker.
Autorin: Julia Demann

Das ist der Artikel der Alkohol direkt mit Fruchtzucker vergleicht:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831322011073

Hier ist eine der Studien, die untersucht hat, wie sich die Blutfettwerte von Braunbären verändern, wenn sie sich Reserven für den Winter anfressen:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0291063

SOCIAL MEDIA – SO TUN SIE DIR GUT
Instagram, TikTok, Twich und Co gehören bei vielen von uns zum digitalen Alltag. Zuviel davon tut uns oft nicht gut. Aber deswegen sind sie ja nicht gleich schlecht für uns. Studien zeigen, wie wir gut damit umgehen können.
Autorin: Catha Velten

In dieser Meta-Studie hat man positive und negative psychische Auswirkungen untersucht:
https://mental.jmir.org/2016/4/e50

In dieser Meta-Studie hat man den Einfluss von Sozialer Angst und Einsamkeit untersucht:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S245195882100018X

Diese Studie hat soziales Vergleichen auf Instagram bei Depressionen untersucht:
https://doi.org/10.1016/j.paid.2023.112458

Hier ist die Studie zur Einsamkeit und täglicher Social Media-Nutzung über zwei Stunden:
https://doi.org/10.1016/j.amepre.2017.01.010

Hier ist die Langzeit-Studie zu Depressionen und täglicher Social Media-Nutzung über drei Stunden:
https://doi.org/10.1001%2Fjamapsychiatry.2019.2325

Die positiven Effekte von einer Reduktion auf 30 Minuten am Tag kannst du hier nachlesen:
https://doi.org/10.1521/jscp.2018.37.10.751

Und hier noch der Link zu Quarks Daily mit dem Thema „Nie Lust auf Sex“:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/botox-und-hyaluron-schoen-oder-riskant/wdr/13569685/

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Glücklich im Grünen - Darum entspannen wir so gut in der Natur

Glücklich im Grünen - Darum entspannen wir so gut in der Natur. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 05.08.2024. 23:10 Min.. Verfügbar bis 05.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Studienplätze - Ist der Numerus Clausus unfair? // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. GLÜCKLICH IM GRÜNEN – WARUM ENTSPANNEN WIR SO GUT IN DER NATUR Natur tut gut. Wenn wir im Wald unterwegs sind oder einen Strandspaziergang machen, sinkt der Blutdruck und wir bekommen Abstand zum Alltag. Und dazu muss man nicht stundenlang unterwegs sein. Zwanzig Minuten drei Mal in der Woche können schon reichen. Autorin: Christiane Tovar Schon ein kurzer Spaziergang kann Stress reduzieren, zeigt diese Studie: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2019.00722/full Warum der Wald so entspannend ist, könnt Ihr in diesem Video von Quarks sehen: https://1.ard.de/quarks_mediathek_wald STUDIENPLÄTZE – IST DER NUMERUS CLAUSUS UNFAIR? Abi 1,0. - diese Note haben nur wenige. Bei der Zulassung zum Studium hängt viel von der Abiturdurchschnittsnote ab. Dabei unterscheidet sich das Abi von Bundesland zu Bundesland. Schon auf dem Weg zum Abitur werden viele Kinder trotz guter Leistungen aussortiert. Das macht den NC unfair. Aber es gibt Alternativen. Autorin: Anja Wollschläger Fakten zu Studienberechtigten und zum Übergang in die Hochschule zeigt der Nationale Bildungsbericht: https://www.bildungsbericht.de/de/bildungsberichte-seit-2006/bildungsbericht-2024 Studien zu Online Self Assessments findest Du hier: https://netzwerk-osa.de/publikationen-und-workshops/ Quarks Daily zu Chancengleichheit im Bildungssystem - So früh wird festgelegt, wie weit du kommst: https://1.ard.de/quarks_audiothek_hafermilch Weitere Infos zum NC gibt es auch auf Quarks.de: https://1.ard.de/quarks_NumerusClausus

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

GLÜCKLICH IM GRÜNEN – WARUM ENTSPANNEN WIR SO GUT IN DER NATUR
Natur tut gut. Wenn wir im Wald unterwegs sind oder einen Strandspaziergang machen, sinkt der Blutdruck und wir bekommen Abstand zum Alltag. Und dazu muss man nicht stundenlang unterwegs sein. Zwanzig Minuten drei Mal in der Woche können schon reichen.
Autorin: Christiane Tovar

Schon ein kurzer Spaziergang kann Stress reduzieren, zeigt diese Studie:
https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2019.00722/full

Warum der Wald so entspannend ist, könnt Ihr in diesem Video von Quarks sehen:
https://1.ard.de/quarks_mediathek_wald

STUDIENPLÄTZE – IST DER NUMERUS CLAUSUS UNFAIR?
Abi 1,0. - diese Note haben nur wenige. Bei der Zulassung zum Studium hängt viel von der Abiturdurchschnittsnote ab. Dabei unterscheidet sich das Abi von Bundesland zu Bundesland. Schon auf dem Weg zum Abitur werden viele Kinder trotz guter Leistungen aussortiert. Das macht den NC unfair. Aber es gibt Alternativen.
Autorin: Anja Wollschläger

Fakten zu Studienberechtigten und zum Übergang in die Hochschule zeigt der Nationale Bildungsbericht:
https://www.bildungsbericht.de/de/bildungsberichte-seit-2006/bildungsbericht-2024

Studien zu Online Self Assessments findest Du hier:
https://netzwerk-osa.de/publikationen-und-workshops/

Quarks Daily zu Chancengleichheit im Bildungssystem - So früh wird festgelegt, wie weit du kommst:
https://1.ard.de/quarks_audiothek_hafermilch

Weitere Infos zum NC gibt es auch auf Quarks.de:
https://1.ard.de/quarks_NumerusClausus

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SPEZIAL: Nur regional essen - Kann das funktionieren?

SPEZIAL: Nur regional essen - Kann das funktionieren?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 03.08.2024. 28:17 Min.. Verfügbar bis 03.08.2029. WDR Online.

Lebensmittel aus der Region sind besser fürs Klima, hört man oft. Dass kurze Transportwege helfen, CO2 einzusparen, ist klar - aber wie groß wäre der Vorteil für die Umwelt tatsächlich, wenn wir alle nur noch Regionales einkaufen? Und gäbe es dann überhaupt noch genug für alle zu essen? Worauf müssten wir vielleicht auch verzichten? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Magdalena Schmude. Und das erwartet Euch: (06:23) So viel Fläche brauchen wir für unsere Nahrungsmittel (13:08) „Regional“ kann vieles heißen (15:32) Das ganze Jahr regional essen – Geht das? (21:35) So kann regionaler Anbau besser funktionieren und mehr Nachhaltigkeit bringen (25:38) Nicht nur Nachhaltigkeit - Was regional zu essen sonst noch bringen kann Unsere wichtigsten Quellen: Ob und wie gut Selbstversorgung in Deutschland funktionieren würde, zeigen die Selbstversorgungsbilanzen des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft: https://www.bmel-statistik.de/ernaehrung/versorgungsbilanzen Wie sich die Region München selbst versorgen könnte, zeigt diese Modellstudie: https://zenodo.org/records/8112613 Das Umweltbundesamt rechnet vor, wie groß der Anteil unserer Ernährung an den CO2-Emissionen ist: https://www.umweltbundesamt.de/themen/landwirtschaft/landwirtschaft-umweltfreundlich-gestalten/fragen-antworten-zu-tierhaltung-ernaehrung#Frage2_1

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin und Reporterin ist Magdalena Schmude.

Und das erwartet Euch:

(06:23) So viel Fläche brauchen wir für unsere Nahrungsmittel
(13:08) „Regional“ kann vieles heißen
(15:32) Das ganze Jahr regional essen – Geht das?
(21:35) So kann regionaler Anbau besser funktionieren und mehr Nachhaltigkeit bringen
(25:38) Nicht nur Nachhaltigkeit - Was regional zu essen sonst noch bringen kann

Unsere wichtigsten Quellen:

Ob und wie gut Selbstversorgung in Deutschland funktionieren würde, zeigen die Selbstversorgungsbilanzen des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft:
https://www.bmel-statistik.de/ernaehrung/versorgungsbilanzen

Wie sich die Region München selbst versorgen könnte, zeigt diese Modellstudie:
https://zenodo.org/records/8112613

Das Umweltbundesamt rechnet vor, wie groß der Anteil unserer Ernährung an den CO2-Emissionen ist:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/landwirtschaft/landwirtschaft-umweltfreundlich-gestalten/fragen-antworten-zu-tierhaltung-ernaehrung#Frage2_1

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Fanliebe - Was das mit unserer Psyche macht

Fanliebe - Was das mit unserer Psyche macht. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 02.08.2024. 17:00 Min.. Verfügbar bis 02.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Sonnenschutz - Geht das auch ohne Sonnencreme? (08:40) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. FANLIEBE – WAS DAS MIT UNSERER PSYCHE MACHT Unsere Lieblingsinfluencer und Stars beobachten wir auf Social Media in ihrem Alltag. Sie erzählen uns, was sie denken, fühlen, was sie beschäftigt. Was die Beziehung aber immer ausmacht: Sie ist einseitig. Was macht das mit uns? Und wie viel Fanliebe ist wissenschaftlich gesehen eigentlich gut für uns? Autorin: Isabel Surges In dieser Studie wird das „Zwei-Ebenen-Modell parasozialer Interaktionen“ vorgestellt: https://link.springer.com/article/10.1007/s11616-004-0003-6 Hier findet Ihr eine Studie, die sich mit dem Einfluss parasozialer Beziehungen zu Social Media Influencern auf die Werbewirksamkeit beschäftigt: https://academic.oup.com/hcr/article-abstract/47/4/418/6330661?redirectedFrom=fulltext Diese Studie beschäftigt sich mit „parasocial breakups“: https://www.csus.edu/faculty/m/fred.molitor/docs/parasocial-breakups.pdf Zur Panksepp-Jakobson Hypothese: https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/02654075211038051 SONNENSCHUTZ – GEHT DAS AUCH OHNE SONNENCREME? Sonne ist gut für uns – aber vor zu viel UV-Strahlung sollte man sich schützen. Das geht auch mit Sonnenschirm und Kleidung – vor allem, wenn sie bestimmten UV-Standards entspricht. Autorin: Christina Sartori Du möchtest herausfinden, welcher Hauttyp Du bist? Dabei hilft diese Übersicht des Bundesamtes für Strahlenschutz: https://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/wirkung/hauttypen/hauttypen.html Kann sich meine Haut an Sonne gewöhnen? Darum ging es kürzlich bei Quarks Daily: https://1.ard.de/quarks_daily_sonnenbrand Lichtschutzfaktor bei Sonnencreme – Immer höher, immer besser? Auch das haben wir uns bei Daily vor einiger Zeit gefragt. Und Antworten gefunden: https://1.ard.de/quarks_daily_lichtschutzfaktor Hier findest Du die Leitlinie zum Schutz vor Hautkrebs: https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/leitlinien/hautkrebs-praevention/

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

FANLIEBE – WAS DAS MIT UNSERER PSYCHE MACHT
Unsere Lieblingsinfluencer und Stars beobachten wir auf Social Media in ihrem Alltag. Sie erzählen uns, was sie denken, fühlen, was sie beschäftigt. Was die Beziehung aber immer ausmacht: Sie ist einseitig. Was macht das mit uns? Und wie viel Fanliebe ist wissenschaftlich gesehen eigentlich gut für uns?
Autorin: Isabel Surges

In dieser Studie wird das „Zwei-Ebenen-Modell parasozialer Interaktionen“ vorgestellt: https://link.springer.com/article/10.1007/s11616-004-0003-6

Hier findet Ihr eine Studie, die sich mit dem Einfluss parasozialer Beziehungen zu Social Media Influencern auf die Werbewirksamkeit beschäftigt:
https://academic.oup.com/hcr/article-abstract/47/4/418/6330661?redirectedFrom=fulltext

Diese Studie beschäftigt sich mit „parasocial breakups“:
https://www.csus.edu/faculty/m/fred.molitor/docs/parasocial-breakups.pdf

Zur Panksepp-Jakobson Hypothese:
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/02654075211038051

SONNENSCHUTZ – GEHT DAS AUCH OHNE SONNENCREME?
Sonne ist gut für uns – aber vor zu viel UV-Strahlung sollte man sich schützen. Das geht auch mit Sonnenschirm und Kleidung – vor allem, wenn sie bestimmten UV-Standards entspricht.
Autorin: Christina Sartori

Du möchtest herausfinden, welcher Hauttyp Du bist? Dabei hilft diese Übersicht des Bundesamtes für Strahlenschutz:
https://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/wirkung/hauttypen/hauttypen.html

Kann sich meine Haut an Sonne gewöhnen? Darum ging es kürzlich bei Quarks Daily:
https://1.ard.de/quarks_daily_sonnenbrand

Lichtschutzfaktor bei Sonnencreme – Immer höher, immer besser? Auch das haben wir uns bei Daily vor einiger Zeit gefragt. Und Antworten gefunden:
https://1.ard.de/quarks_daily_lichtschutzfaktor

Hier findest Du die Leitlinie zum Schutz vor Hautkrebs:
https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/leitlinien/hautkrebs-praevention/

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Gemeinsam sind wir schlauer - Oder doch nicht?

Gemeinsam sind wir schlauer - Oder doch nicht?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 01.08.2024. 23:03 Min.. Verfügbar bis 01.08.2029. WDR Online.

Außerdem: Obst und Gemüse waschen - Wie macht man es richtig? (07:50) / Algen - Klimaretter oder Superfood (16:14) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. GEMEINSAM SIND WIR SCHLAUER – ODER DOCH NICHT? Tiere sind im Schwarm oft schlauer, aber funktioniert das auch bei Menschen? Was du beachten solltest, damit du die Intelligenz einer Gruppe bestmöglich nutzen kannst. Autorin: Magdalena Schmude Diese Studie hat schon vor mehr als 30 Jahren gezeigt, wie der shared information bias wirkt: https://psycnet.apa.org/record/1985-28037-001 Und hier wird beschrieben, was in unserem Gehirn abläuft, wenn wir uns in einer Gruppe der Mehrheitsmeinung anpassen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15978553/ OBST UND GEMÜSE RICHTIG WASCHEN Auf Äpfeln, Beeren und Salat tummeln sich eine ganze Menge Keime. Deswegen ist es gut, sie zu waschen, bevor man sie isst. Dafür reicht fließendes Wasser. Spezielle Reinigungsmittel braucht man nicht. Autorin: Christiane Tovar Warum Biolebensmittel nicht unbedingt besser sind als konventionelle, erklären wir in diesem Spezial: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_bio_konventionell Das Bundesinstitut für Risikobewertung hat hier alles Wichtige zur Küchenhygiene zusammengefasst: https://www.bfr.bund.de/cm/350/verbrauchertipps_schutz_vor_lebensmittelinfektionen_im_privathaushalt.pdf Hier geht’s zur Originalstudie, in der untersucht wurde, wie Natron Pestizidrückstände entfernt: https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.jafc.7b03118 ALGEN – SIND SIE WIRKLICH SUPERFOOD UND KLIMARETTER? Algen werden als Superfood und Klimaretter gehypt. Tatsächlich haben sie einige Vorteile. Aber es ist noch viel Forschung nötig, damit wir sie besser nutzen können und sie können nur einer von vielen Bausteinen für mehr Nachhaltigkeit sein. Autorin: Claudia Wiggenbröker Diese Studie untersucht das Potential der Braunalge: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2210561119#abstract Ob und wie der Anbau von Algen die Folgen des Klimawandels vermindern kann, hat diese Studie angeschaut: https://www.researchgate.net/publication/316055403_Can_Seaweed_Farming_Play_a_Role_in_Climate_Change_Mitigation_and_Adaptation

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

GEMEINSAM SIND WIR SCHLAUER – ODER DOCH NICHT?
Tiere sind im Schwarm oft schlauer, aber funktioniert das auch bei Menschen? Was du beachten solltest, damit du die Intelligenz einer Gruppe bestmöglich nutzen kannst.
Autorin: Magdalena Schmude

Diese Studie hat schon vor mehr als 30 Jahren gezeigt, wie der shared information bias wirkt:
https://psycnet.apa.org/record/1985-28037-001

Und hier wird beschrieben, was in unserem Gehirn abläuft, wenn wir uns in einer Gruppe der Mehrheitsmeinung anpassen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15978553/

OBST UND GEMÜSE RICHTIG WASCHEN
Auf Äpfeln, Beeren und Salat tummeln sich eine ganze Menge Keime. Deswegen ist es gut, sie zu waschen, bevor man sie isst. Dafür reicht fließendes Wasser. Spezielle Reinigungsmittel braucht man nicht.
Autorin: Christiane Tovar

Warum Biolebensmittel nicht unbedingt besser sind als konventionelle, erklären wir in diesem Spezial:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_bio_konventionell

Das Bundesinstitut für Risikobewertung hat hier alles Wichtige zur Küchenhygiene zusammengefasst: https://www.bfr.bund.de/cm/350/verbrauchertipps_schutz_vor_lebensmittelinfektionen_im_privathaushalt.pdf

Hier geht’s zur Originalstudie, in der untersucht wurde, wie Natron Pestizidrückstände entfernt:
https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.jafc.7b03118

ALGEN – SIND SIE WIRKLICH SUPERFOOD UND KLIMARETTER?
Algen werden als Superfood und Klimaretter gehypt. Tatsächlich haben sie einige Vorteile. Aber es ist noch viel Forschung nötig, damit wir sie besser nutzen können und sie können nur einer von vielen Bausteinen für mehr Nachhaltigkeit sein.
Autorin: Claudia Wiggenbröker

Diese Studie untersucht das Potential der Braunalge: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2210561119#abstract

Ob und wie der Anbau von Algen die Folgen des Klimawandels vermindern kann, hat diese Studie angeschaut:
https://www.researchgate.net/publication/316055403_Can_Seaweed_Farming_Play_a_Role_in_Climate_Change_Mitigation_and_Adaptation

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Warum es gut ist, in etwas auch mal nicht gut zu sein

Warum es gut ist, in etwas auch mal nicht gut zu sein. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 31.07.2024. 19:36 Min.. Verfügbar bis 31.07.2029. WDR Online.

Außerdem: Perfekte Jawline - Lässt sich die Kinnlinie einfach straffen? // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de (09:31) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. WARUM ES GUT IST, IN ETWAS AUCH MAL NICHT GUT ZU SEIN? Im Hobby haben wir die Möglichkeit, Sachen einfach mal auszuprobieren. Und die Wissenschaft zeigt: Wir müssen nicht mal besonders gut darin sein, damit es uns guttut. Autorin: Martina Schuch Wie gut ein Hobby für die Gesundheit sein kann, lest Ihr hier: https://www.nature.com/articles/s41591-023-02506-1 Und wie schädlich andauernder Stress wirkt, findet Ihr hier: https://gesund.bund.de/stress Zahlen und Fakten zur Zeitverwendung der Deutschen hält das Statistische Bundesamt bereit: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Einkommen-Konsum-Lebensbedingungen/Zeitverwendung/_inhalt.html PERFEKTE JAWLINE – LÄSST SICH DIE EINFACH KINNLINIE STRAFFEN? Markante Jawlines sind gerade sehr beliebt. Und auf Social Media wird eine Menge versprochen, um sie zu bekommen. Das Wenigste davon ist untersucht. Wer wirklich einen Unterschied sehen möchte, muss sich entweder Hyaluronsäure oder Eigenfett spritzen lassen oder sogar ein Facelift vornehmen lassen. Autorin: Christiane Tovar Bei Quarks Daily haben wir darüber berichtet, ob man mit Gua Sha die Hautalterung aufhalten kann: https://1.ard.de/quarks_daily_gua_sha_falten Hier geht’s zum Beitrag von Quarks Daily über die Risiken von Botox und Hyaluron: https://1.ard.de/quarks_daily_botox_hyaluron_risiken Kaugummikauen macht aus einem Doppelkinn keine Jawline, hat aber andere Vorteile. Welche das sind, erfahrt Ihr hier: https://1.ard.de/quarks_daily_kaugummikauen

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

WARUM ES GUT IST, IN ETWAS AUCH MAL NICHT GUT ZU SEIN?
Im Hobby haben wir die Möglichkeit, Sachen einfach mal auszuprobieren. Und die Wissenschaft zeigt: Wir müssen nicht mal besonders gut darin sein, damit es uns guttut.
Autorin: Martina Schuch

Wie gut ein Hobby für die Gesundheit sein kann, lest Ihr hier:
https://www.nature.com/articles/s41591-023-02506-1

Und wie schädlich andauernder Stress wirkt, findet Ihr hier:
https://gesund.bund.de/stress

Zahlen und Fakten zur Zeitverwendung der Deutschen hält das Statistische Bundesamt bereit:
https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Einkommen-Konsum-Lebensbedingungen/Zeitverwendung/_inhalt.html

PERFEKTE JAWLINE – LÄSST SICH DIE EINFACH KINNLINIE STRAFFEN?
Markante Jawlines sind gerade sehr beliebt. Und auf Social Media wird eine Menge versprochen, um sie zu bekommen. Das Wenigste davon ist untersucht. Wer wirklich einen Unterschied sehen möchte, muss sich entweder Hyaluronsäure oder Eigenfett spritzen lassen oder sogar ein Facelift vornehmen lassen.
Autorin: Christiane Tovar

Bei Quarks Daily haben wir darüber berichtet, ob man mit Gua Sha die Hautalterung aufhalten kann:
https://1.ard.de/quarks_daily_gua_sha_falten

Hier geht’s zum Beitrag von Quarks Daily über die Risiken von Botox und Hyaluron:
https://1.ard.de/quarks_daily_botox_hyaluron_risiken

Kaugummikauen macht aus einem Doppelkinn keine Jawline, hat aber andere Vorteile. Welche das sind, erfahrt Ihr hier:
https://1.ard.de/quarks_daily_kaugummikauen

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Aperol Spritz - Ist er wirklich krebserregend?

Aperol Spritz - Ist er wirklich krebserregend?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 30.07.2024. 23:53 Min.. Verfügbar bis 30.07.2029. WDR Online.

Außerdem: Jagen - Kann das dem Wald wirklich helfen? // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. APEROL SPRITZ – IST ER WIRKLICH KREBSERREGEND In Aperol, aber auch Süßigkeiten, Desserts, Seelachs, Bubble Tea, Obstkonserven, Sirup, Gebäck, alkoholische Getränke können Azofarbstoffe enthalten sein – sie verleihen eine appetitliche Farbe, sind aber umstritten. Autorin : Christina Sartori Gut verständliche Informationen über Azo- und andere Farbstoffe findest Du hier: https://www.vzhh.de/themen/lebensmittel-ernaehrung/zusatzstoffe/wie-gefaehrlich-sind-azofarbstoffe Wie wurden Azofarbstoffe bewertet, wie wird der ADI-Wert berechnet und was bedeutet er? https://www.bfr.bund.de/de/gesundheitliche_bewertung_von_lebensmittelzusatzstoffen-2274.html Britische Studie zu Azofarbstoffen und möglichen Effekten in Kindern https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(07)61306-3/abstract JAGEN – KANN DAS DEM WALD HELFEN? Damit in Deutschland artenreicher Wald nachwächst, der Dürren besser widersteht, werden viele junge Bäume gebraucht. Doch im Land gibt es so viel Reh- und Rotwild, die kleine Pflanzen fressen, dass Fachleute den Waldnachwuchs in Gefahr sehen. Autorin: Anne Preger Wie sich Verbiss durch Rehe auf nachwachsende Bäume auswirkt, zeigt diese Studie untersucht: https://www.nature.com/articles/s41598-023-38951-8 Im Forschungsprojekt „Biowild“ haben Forschende verschiedener deutscher Universitäten die Wälder und Wild in fünf Pilotregionen genau angeschaut: https://www.biowildprojekt.de/das-biowild-projekt/ Wildverbiss ist auch in der Schweiz ein Problem: https://www.dora.lib4ri.ch/wsl/islandora/object/wsl%3A28406/datastream/PDF/Abegg-2021-Wildverbiss-%28published_version%29.pdf So sieht der BUND Naturschutz in Bayer das Problem: https://www.bund-naturschutz.de/pressemitteilungen/waelder-brauchen-in-der-klimakrise-verantwortungsvolle-jagd Der Deutsche Jagdverband kritisiert Forderungen nach mehr Jagd für den Wald: https://www.jagdverband.de/djv-position-zu-wald-und-klimawandel

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

APEROL SPRITZ – IST ER WIRKLICH KREBSERREGEND
In Aperol, aber auch Süßigkeiten, Desserts, Seelachs, Bubble Tea, Obstkonserven, Sirup, Gebäck, alkoholische Getränke können Azofarbstoffe enthalten sein – sie verleihen eine appetitliche Farbe, sind aber umstritten.
Autorin : Christina Sartori

Gut verständliche Informationen über Azo- und andere Farbstoffe findest Du hier:
https://www.vzhh.de/themen/lebensmittel-ernaehrung/zusatzstoffe/wie-gefaehrlich-sind-azofarbstoffe

Wie wurden Azofarbstoffe bewertet, wie wird der ADI-Wert berechnet und was bedeutet er?
https://www.bfr.bund.de/de/gesundheitliche_bewertung_von_lebensmittelzusatzstoffen-2274.html

Britische Studie zu Azofarbstoffen und möglichen Effekten in Kindern
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(07)61306-3/abstract

JAGEN – KANN DAS DEM WALD HELFEN?
Damit in Deutschland artenreicher Wald nachwächst, der Dürren besser widersteht, werden viele junge Bäume gebraucht. Doch im Land gibt es so viel Reh- und Rotwild, die kleine Pflanzen fressen, dass Fachleute den Waldnachwuchs in Gefahr sehen.
Autorin: Anne Preger

Wie sich Verbiss durch Rehe auf nachwachsende Bäume auswirkt, zeigt diese Studie untersucht:
https://www.nature.com/articles/s41598-023-38951-8

Im Forschungsprojekt „Biowild“ haben Forschende verschiedener deutscher Universitäten die Wälder und Wild in fünf Pilotregionen genau angeschaut: https://www.biowildprojekt.de/das-biowild-projekt/

Wildverbiss ist auch in der Schweiz ein Problem: https://www.dora.lib4ri.ch/wsl/islandora/object/wsl%3A28406/datastream/PDF/Abegg-2021-Wildverbiss-%28published_version%29.pdf

So sieht der BUND Naturschutz in Bayer das Problem:
https://www.bund-naturschutz.de/pressemitteilungen/waelder-brauchen-in-der-klimakrise-verantwortungsvolle-jagd

Der Deutsche Jagdverband kritisiert Forderungen nach mehr Jagd für den Wald:
https://www.jagdverband.de/djv-position-zu-wald-und-klimawandel

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Plötzlich Radikal? - Kann Social Media DICH radikalisieren?

Plötzlich Radikal? - Kann Social Media DICH radikalisieren?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 29.07.2024. 19:39 Min.. Verfügbar bis 29.07.2029. WDR Online.

Außerdem: Haustiere dressieren - Wirklich gut für Dein Tier und Dich? (10:40) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Infos: PLÖTZLICH RADIKAL? - KANN SOCIAL MEDIA MICH DICH RADIKALISIEREN? In den Sozialen Medien kursieren immer mehr radikale und populistische Inhalte. Einige davon können zufällig in unseren Feed landen. Laufen wir Gefahr uns durch Social Media zu radikalisieren? Autorin: Catha Velten Hier gehts zum Quarks Daily SPEZIAL: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_tiktok_x_demokratie Hier findest du den Lagebericht Islamismus des Verfassungsschutzes NRW: https://www.im.nrw/system/files/media/document/file/lagebild_islamismus_2023_ansicht.pdf Hier kannst du nachlesen, wieso Jugendliche anfälliger für Radikalisierung sind: https://www.bzkj.de/resource/blob/181742/ce3648cc9f191fc75c2f302318e9440c/20212-dynamiken-bei-der-online-radikalisierung-von-jugendlichen-data.pdf Die Bundeszentrale für politische Bildung zur Radikalisierung durch Social Media: https://www.bpb.de/system/files/dokument_pdf/200407_bpb_Reflect-your-past-Online-Radikalisierung.pdf Hier findest du eine Meta-Studie zur Radikalisierung von Jugendlichen im Netz: https://journals.sub.uni-hamburg.de/hup2/kommges/article/view/606/182 Jemand aus deinem Umfeld ist betroffen? Hier findest du professionelle Hilfe: https://www.bamf.de/DE/Behoerde/Beratungsstelle/beratungsstelle-node.html HAUSTIERE DRESSIEREN - WIRKLICH GUT FÜR DEIN TIER UND DICH? Haustieren Tricks beizubringen stärkt die Beziehung zwischen Mensch und Tier. Voraussetzung ist, dass beide Spaß dran haben (es gibt also auch Haustiere für die ist das nichts) und beim Training mit positiver Bestärkung gearbeitet wird. Autorin: Alexandra Rank Die bessere Trainingsmethode: belohnen, statt zu bestrafen. Das ist das Ergebnis dieser Überblicksarbeit: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1558787817300357?via%3Dihub Diese Studie zeigt, dass Hunde in der Forschung auch Tricks lernen, um so Rückschlüsse aufs Gedächtnis zu ziehen: https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(16)31142-3 Diese Studie zeigt: Katzen bringen einen Ball wieder zurück – auch ohne Training: https://www.nature.com/articles/s41598-023-47409-w

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing
Und hier kommen die wichtigsten Infos:

PLÖTZLICH RADIKAL? - KANN SOCIAL MEDIA MICH DICH RADIKALISIEREN?
In den Sozialen Medien kursieren immer mehr radikale und populistische Inhalte. Einige davon können zufällig in unseren Feed landen. Laufen wir Gefahr uns durch Social Media zu radikalisieren?
Autorin: Catha Velten

Hier gehts zum Quarks Daily SPEZIAL:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_tiktok_x_demokratie

Hier findest du den Lagebericht Islamismus des Verfassungsschutzes NRW:
https://www.im.nrw/system/files/media/document/file/lagebild_islamismus_2023_ansicht.pdf

Hier kannst du nachlesen, wieso Jugendliche anfälliger für Radikalisierung sind:
https://www.bzkj.de/resource/blob/181742/ce3648cc9f191fc75c2f302318e9440c/20212-dynamiken-bei-der-online-radikalisierung-von-jugendlichen-data.pdf

Die Bundeszentrale für politische Bildung zur Radikalisierung durch Social Media:
https://www.bpb.de/system/files/dokument_pdf/200407_bpb_Reflect-your-past-Online-Radikalisierung.pdf

Hier findest du eine Meta-Studie zur Radikalisierung von Jugendlichen im Netz:
https://journals.sub.uni-hamburg.de/hup2/kommges/article/view/606/182

Jemand aus deinem Umfeld ist betroffen? Hier findest du professionelle Hilfe:
https://www.bamf.de/DE/Behoerde/Beratungsstelle/beratungsstelle-node.html

HAUSTIERE DRESSIEREN - WIRKLICH GUT FÜR DEIN TIER UND DICH?
Haustieren Tricks beizubringen stärkt die Beziehung zwischen Mensch und Tier. Voraussetzung ist, dass beide Spaß dran haben (es gibt also auch Haustiere für die ist das nichts) und beim Training mit positiver Bestärkung gearbeitet wird.
Autorin: Alexandra Rank

Die bessere Trainingsmethode: belohnen, statt zu bestrafen. Das ist das Ergebnis dieser Überblicksarbeit:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1558787817300357?via%3Dihub

Diese Studie zeigt, dass Hunde in der Forschung auch Tricks lernen, um so Rückschlüsse aufs Gedächtnis zu ziehen:
https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(16)31142-3

Diese Studie zeigt: Katzen bringen einen Ball wieder zurück – auch ohne Training:
https://www.nature.com/articles/s41598-023-47409-w

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SPEZIAL: Überall Weichmacher - Nützlich oder schädlich?

SPEZIAL: Überall Weichmacher - Nützlich oder schädlich?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 27.07.2024. 30:20 Min.. Verfügbar bis 27.07.2029. WDR Online.

Das Handyladekabel wäre starr. Und die Blutkonserve ließe sich nicht in einem kälteunempfindlichen Beutel lagern. Ohne Weichmacher müssten wir auf viele praktische Dinge verzichten. Aber diese Stoffe belasten auch unseren Körper. Und sie sind überall - in Frischhaltefolien, Kunstleder und manchmal in Sonnenschutzmitteln. // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Dein Host dieser Folge ist Marlis Schaum. Autorin und Reporterin ist Magdalena Schmude. Und das erwartet Dich. (01:33) Warum sind Weichmacher ein wichtiges Thema? (03:51) Warum kommen Weichmacher in Kunststoffe rein – und später in unseren Körper? (08:08) Was sind Weichmacher eigentlich? (10:35) Was machen Phtalat-Weichmacher im menschlichen Körper? (15:43) Und was ist mit Phtalaten in Sonnenschutzmitteln? (17:28) Schützen Verbote und Grenzwerte? (22:48) Gibt es Ersatzstoffe und Alternativen? (27:00) Was kann man selber tun? Und das sind wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Das Bundesinstitut für Risikobewertung beantwortet die häufigsten Fragen zu Phtalat-Weichmachern: https://www.bfr.bund.de/de/fragen_und_antworten_zu_phthalat_weichmachern-186796.html Wie genau Phtalate im Körper wirken, fasst dieses Studie zusammen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1532045622002332 Informationen zum Phtalate-Biomonitoring der Umweltprobenbank gibt es auf dieser Seite: https://www.umweltprobenbank.de/de/documents/selected_results/16425 Hier findest Du Informationen der Europäische Chemikalienagentur zur Regulierung von Phtalaten: https://echa.europa.eu/hot-topics/phthalates In dieser Forschungsarbeit geht es um alternative Weichmacher auf Bio-Basis: https://chemistry-europe.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejoc.202101014 Mit der App Scan4Chem kannst Du Hersteller nach Weichmachern in ihren Produkten fragen: https://www.umweltbundesamt.de/themen/chemikalien/chemikalien-reach/reach-fuer-verbraucherinnen-verbraucher/scan4chem-smartphone-app-web-app#scan4chem

Dein Host dieser Folge ist Marlis Schaum.
Autorin und Reporterin ist Magdalena Schmude. Und das erwartet Dich.

(01:33) Warum sind Weichmacher ein wichtiges Thema?

(03:51) Warum kommen Weichmacher in Kunststoffe rein – und später in unseren Körper?

(08:08) Was sind Weichmacher eigentlich?

(10:35) Was machen Phtalat-Weichmacher im menschlichen Körper?

(15:43) Und was ist mit Phtalaten in Sonnenschutzmitteln?

(17:28) Schützen Verbote und Grenzwerte?

(22:48) Gibt es Ersatzstoffe und Alternativen?

(27:00) Was kann man selber tun?

Und das sind wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Das Bundesinstitut für Risikobewertung beantwortet die häufigsten Fragen zu Phtalat-Weichmachern:
https://www.bfr.bund.de/de/fragen_und_antworten_zu_phthalat_weichmachern-186796.html

Wie genau Phtalate im Körper wirken, fasst dieses Studie zusammen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1532045622002332

Informationen zum Phtalate-Biomonitoring der Umweltprobenbank gibt es auf dieser Seite:
https://www.umweltprobenbank.de/de/documents/selected_results/16425

Hier findest Du Informationen der Europäische Chemikalienagentur zur Regulierung von Phtalaten:
https://echa.europa.eu/hot-topics/phthalates

In dieser Forschungsarbeit geht es um alternative Weichmacher auf Bio-Basis:
https://chemistry-europe.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejoc.202101014

Mit der App Scan4Chem kannst Du Hersteller nach Weichmachern in ihren Produkten fragen:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/chemikalien/chemikalien-reach/reach-fuer-verbraucherinnen-verbraucher/scan4chem-smartphone-app-web-app#scan4chem

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Mundspülungen - Sind sie wirklich krebserregend?

Mundspülungen - Sind sie wirklich krebserregend?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 26.07.2024. 22:10 Min.. Verfügbar bis 26.07.2029. WDR Online.

Außerdem: Liebeskummer - Wie überwindet man ihn am besten? (07:14) / Überall Plastikmüll - Wie lässt sich das endlich mal ändern? (14:29) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich geprüft findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. MUNDSPÜLUNGEN – SIND SIE WIRKLICH KREBSERREGEND? Für den frischen Atem den Mund mit einer antibakteriellen Mundspülung spülen – wer macht das nicht ab und zu mal? Aber: Mundspülungen mit Alkohol können die Mundflora aber negativ verändern. Ob sie Krebs begünstigen, wird seit Jahren untersucht. Autorin: Julia Demann Hier findet Ihr die aktuelle Studie, über die in den Medien berichtet wurde: https://www.microbiologyresearch.org/content/journal/jmm/10.1099/jmm.0.001830 Diese Übersichtsarbeit von 2021 liefert eine mögliche Erklärung dafür, warum alkoholische Mundspülungen Krebs begünstigen könnten: https://www.mdpi.com/1660-4601/18/15/8215 Unter diesem Link findet Ihr die unabhängige Bewertung der wissenschaftlichen Datenlage von 2017 zum Wirkstoff Chlorhexidin bei der Behandlung von Zahnfleischentzündungen: https://www.cochrane.org/de/CD008676/ORAL_chlorhexidin-mundspulung-reduziert-gingivitis-und-zahnbelag LIEBESKUMMER – WIE ÜBERWINDET MAN IHN AM BESTEN? Liebeskummer tut weh. Zerbricht die Partnerschaft, dann ändert sich sogar unser Hormonspiegel. Ändern lässt sich das nicht. Doch wir können gegensteuern - indem wir Sport machen, uns ablenken oder Schokolade gönnen. Autorin: Alexandra Rank Wie wir mit Liebeskummer umgehen, ist auch Typsache, zeigt diese Studie: https://www.researchgate.net/publication/283261223_Changes_in_Self-Definition_Impede_Recovery_From_Rejection Wer zum Grübeln neigt, braucht länger, um sich vom Liebeskummer zu erholen, so das Ergebnis dieser Studie: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/smi.3123 ÜBERALL PLASTIKMÜLL – WIE LÄSST SICH DAS ENDLICH MAL ÄNDERN? Plastik, Plastik, Plastik. Überall Plastik. In der Natur, im Meer und sogar im menschlichen Körper. Was also tun? Könnten Pilze in Zukunft die Lösung sein? Autor: Andreas Schneider Wie groß das Plastikproblem wirklich ist, könnt Ihr im OECD-Bericht nachlesen: https://www.oecd-ilibrary.org/environment/global-plastics-outlook_de747aef-en Mehr Infos zu den Bakterien und Pilzen, die Plastik fressen, gibt es in dieser Publikation: https://www.frontiersin.org/journals/microbiology/articles/10.3389/fmicb.2023.1178474/full Warum das mit dem Plastikrecycling nicht funktioniert, lest Ihr hier: https://www.quarks.de/umwelt/muell/darum-verbrennen-wir-mehr-plastikmuell-als-wir-recyceln/

Host dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

MUNDSPÜLUNGEN – SIND SIE WIRKLICH KREBSERREGEND?
Für den frischen Atem den Mund mit einer antibakteriellen Mundspülung spülen – wer macht das nicht ab und zu mal? Aber: Mundspülungen mit Alkohol können die Mundflora aber negativ verändern. Ob sie Krebs begünstigen, wird seit Jahren untersucht.
Autorin: Julia Demann

Hier findet Ihr die aktuelle Studie, über die in den Medien berichtet wurde:
https://www.microbiologyresearch.org/content/journal/jmm/10.1099/jmm.0.001830

Diese Übersichtsarbeit von 2021 liefert eine mögliche Erklärung dafür, warum alkoholische Mundspülungen Krebs begünstigen könnten:
https://www.mdpi.com/1660-4601/18/15/8215

Unter diesem Link findet Ihr die unabhängige Bewertung der wissenschaftlichen Datenlage von 2017 zum Wirkstoff Chlorhexidin bei der Behandlung von Zahnfleischentzündungen:
https://www.cochrane.org/de/CD008676/ORAL_chlorhexidin-mundspulung-reduziert-gingivitis-und-zahnbelag

LIEBESKUMMER – WIE ÜBERWINDET MAN IHN AM BESTEN?
Liebeskummer tut weh. Zerbricht die Partnerschaft, dann ändert sich sogar unser Hormonspiegel. Ändern lässt sich das nicht. Doch wir können gegensteuern - indem wir Sport machen, uns ablenken oder Schokolade gönnen.
Autorin: Alexandra Rank

Wie wir mit Liebeskummer umgehen, ist auch Typsache, zeigt diese Studie:
https://www.researchgate.net/publication/283261223_Changes_in_Self-Definition_Impede_Recovery_From_Rejection

Wer zum Grübeln neigt, braucht länger, um sich vom Liebeskummer zu erholen, so das Ergebnis dieser Studie:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/smi.3123

ÜBERALL PLASTIKMÜLL – WIE LÄSST SICH DAS ENDLICH MAL ÄNDERN?
Plastik, Plastik, Plastik. Überall Plastik. In der Natur, im Meer und sogar im menschlichen Körper. Was also tun? Könnten Pilze in Zukunft die Lösung sein?
Autor: Andreas Schneider

Wie groß das Plastikproblem wirklich ist, könnt Ihr im OECD-Bericht nachlesen: https://www.oecd-ilibrary.org/environment/global-plastics-outlook_de747aef-en

Mehr Infos zu den Bakterien und Pilzen, die Plastik fressen, gibt es in dieser Publikation: https://www.frontiersin.org/journals/microbiology/articles/10.3389/fmicb.2023.1178474/full

Warum das mit dem Plastikrecycling nicht funktioniert, lest Ihr hier: https://www.quarks.de/umwelt/muell/darum-verbrennen-wir-mehr-plastikmuell-als-wir-recyceln/

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Geile Musik - Aber wie laut ist noch okay?

Geile Musik - Aber wie laut ist noch okay?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 25.07.2024. 19:35 Min.. Verfügbar bis 25.07.2029. WDR Online.

Außerdem: Rasieren, Lasern, Epilieren - Was kann Frau gegen Haare im Gesicht tun? (10:40) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen die wichtigsten Infos: GEILE MUSIK - ABER WIE LAUT IST NOCH OKAY? Wenn wir unseren Lieblingssong hören, dann können wir die Musik auch mal kurz aufdrehen und genießen. Das ist für ein paar Minuten okay – dann muss es aber wieder leiser werden, sonst können wir unserem Gehör dauerhaft schaden. Autorin: Alexandra Rank Diese Überblicksarbeit zeigt: Bei rund einem Viertel junger Menschen ist es in den Kopfhörern zu laut: https://gh.bmj.com/content/7/11/e010501#ref-4 Wer mehr darüber wissen will, wie wir hören, hier gibt es Infos von der Uni Wuppertal: http://web.fbe.uni-wuppertal.de/fbe0014/ars_auditus/# Was es mit uns macht, wenn wir ständig Kopfhörer aufhaben, das erfahrt ihr in dieser QuarksDaily Folge: https://1.ard.de/quarks_daily_kopfhoerer RASIEREN, LASERN, EPILIEREN - WAS KANN FRAU GEGEN HAARE IM GESICHT TUN? „Dermaplaning“ ist ein Trend bei Tiktok: Frauen sprühen sich Trockenshampoo ins Gesicht und schaben dann mit einem Rasiermesser wirklich alle Haare weg. Gute Idee? Welche sind besser? Autorin: Christina Sartori Was beim Lasern der Haut beachtet werden sollte, wird hier zusammengefasst: https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/013-095 Wie ist ein Haar aufgebaut, was ist eine Haarpapille, .. schön erklärt: https://www.gesundheitsinformation.de/wie-sind-haare-aufgebaut-und-wie-wachsen-sie.html Bei sehr starker Gesichtsbehaarung kann eine Creme helfen: https://www.aerzteblatt.de/archiv/52452/Hirsutismus-Eflornithin-Creme-zur-Enthaarungs-Therapie

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch
Und hier kommen die wichtigsten Infos:

GEILE MUSIK - ABER WIE LAUT IST NOCH OKAY?
Wenn wir unseren Lieblingssong hören, dann können wir die Musik auch mal kurz aufdrehen und genießen. Das ist für ein paar Minuten okay – dann muss es aber wieder leiser werden, sonst können wir unserem Gehör dauerhaft schaden.
Autorin: Alexandra Rank

Diese Überblicksarbeit zeigt: Bei rund einem Viertel junger Menschen ist es in den Kopfhörern zu laut:
https://gh.bmj.com/content/7/11/e010501#ref-4

Wer mehr darüber wissen will, wie wir hören, hier gibt es Infos von der Uni Wuppertal:
http://web.fbe.uni-wuppertal.de/fbe0014/ars_auditus/#

Was es mit uns macht, wenn wir ständig Kopfhörer aufhaben, das erfahrt ihr in dieser QuarksDaily Folge:
https://1.ard.de/quarks_daily_kopfhoerer

RASIEREN, LASERN, EPILIEREN - WAS KANN FRAU GEGEN HAARE IM GESICHT TUN?
„Dermaplaning“ ist ein Trend bei Tiktok: Frauen sprühen sich Trockenshampoo ins Gesicht und schaben dann mit einem Rasiermesser wirklich alle Haare weg. Gute Idee? Welche sind besser?
Autorin: Christina Sartori

Was beim Lasern der Haut beachtet werden sollte, wird hier zusammengefasst:
https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/013-095

Wie ist ein Haar aufgebaut, was ist eine Haarpapille, .. schön erklärt:
https://www.gesundheitsinformation.de/wie-sind-haare-aufgebaut-und-wie-wachsen-sie.html

Bei sehr starker Gesichtsbehaarung kann eine Creme helfen:
https://www.aerzteblatt.de/archiv/52452/Hirsutismus-Eflornithin-Creme-zur-Enthaarungs-Therapie

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Erst Haarschnitt, dann Hautpilz - Worauf sollte man achten?

Erst Haarschnitt, dann Hautpilz - Worauf sollte man achten?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 24.07.2024. 22:02 Min.. Verfügbar bis 24.07.2029. WDR Online.

Außerdem: Allergisch gegen Penicillin - Warum sollte man das hinterfragen? (08:18) / Mindesthaltbarkeitsdatum - Geht das auch besser? (16:07) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich geprüft findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. ERST HAARSCHNITT, DANN HAUTPILZ – WORAUF SOLLTE MAN ACHTEN? Wenn Männer sich einen Undercut schneiden lassen, entstehen bei der Rasur von Seiten und Nacken manchmal kleine Verletzungen, in die sich Pilzsporen hineinsetzen können – wenn mit unsauberer Klinge gearbeitet wird. Autorin: Julia Demann Wrestler stecken sich meist durch Mensch-zu-Mensch-Kontakt an, manchmal aber auch durch Hautschuppen auf der Sportmatte: https://link.springer.com/article/10.1007/s00284-019-01816-3 Die Zahl der Trichophyton tonsurans-Infizierten soll sich innerhalb von 3 Jahren verzehnfacht haben: https://mediatum.ub.tum.de/doc/1707522/document.pdf In dieser Studie wurde ein Zusammenhang zwischen Barbershopbesuch und Pilzinfektion gesehen. Es gab allerdings nur 18 Probanden: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/myc.13231 ALLERGISCH GEGEN PENICILLIN – WARUM SOLLTE MAN DAS HINTERFRAGEN? Viele Menschen glauben, allergisch gegen Penicillin zu sein. Doch bei rund 90 Prozent stimmt das nicht. Diesen Irrtum aufzuklären, lohnt sich, weil Penicillin ein wirksames und gut verträgliches Antibiotikum ist. Autorin: Christina Sartori Penicillin-Allergie sind selten: https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2720732 Hier wird genau beschrieben, wie man den Irrtum aufdecken kann: https://register.awmf.org/assets/guidelines/061-021l_S2k_Allergologische-Diagnostik-Ueberempfindlichkeitsreaktionen-Arzneimittel_2024-02.pdf Delabeling kann auch einfach sein: https://www.aerzteblatt.de/archiv/230937/Penicillinallergie-Sicher-und-effektiv-ausschliessen MINDESTHALTBARKEITSDATUM – GEHT DAS AUCH BESSER? Ist das Mindesthaltbarkeitsdatum abgelaufen, werden Lebensmittel oft weggeworfen, obwohl sie eigentlich noch essbar sind. Braucht es hier eine Reform? Autorin: Sophie Kuhlmann So sehen die Reformpläne der EU aus: https://food.ec.europa.eu/safety/food-waste/eu-actions-against-food-waste/date-marking-and-food-waste-prevention_en In dieser Richtlinie steht, wie Lebensmittel aktuell gekennzeichnet werden müssen: https://eur-lex.europa.eu/eli/reg/2011/1169/oj/deu So viele Lebensmittelabfälle entstehen in Deutschland: https://www.bmel.de/DE/themen/ernaehrung/lebensmittelverschwendung/studie-lebensmittelabfaelle-deutschland.html NOCH MEHR LUST AUF WISSENSCHAFT? Bei Quarks Instagram findest Du Infos zu der Frage, wie die Welt ohne Fleisch aussähe: https://1.ard.de/quarks_insta_welt_ohne_fleisch

Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

ERST HAARSCHNITT, DANN HAUTPILZ – WORAUF SOLLTE MAN ACHTEN?
Wenn Männer sich einen Undercut schneiden lassen, entstehen bei der Rasur von Seiten und Nacken manchmal kleine Verletzungen, in die sich Pilzsporen hineinsetzen können – wenn mit unsauberer Klinge gearbeitet wird.
Autorin: Julia Demann

Wrestler stecken sich meist durch Mensch-zu-Mensch-Kontakt an, manchmal aber auch durch Hautschuppen auf der Sportmatte:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00284-019-01816-3

Die Zahl der Trichophyton tonsurans-Infizierten soll sich innerhalb von 3 Jahren verzehnfacht haben:
https://mediatum.ub.tum.de/doc/1707522/document.pdf

In dieser Studie wurde ein Zusammenhang zwischen Barbershopbesuch und Pilzinfektion gesehen. Es gab allerdings nur 18 Probanden:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/myc.13231

ALLERGISCH GEGEN PENICILLIN – WARUM SOLLTE MAN DAS HINTERFRAGEN?
Viele Menschen glauben, allergisch gegen Penicillin zu sein. Doch bei rund 90 Prozent stimmt das nicht. Diesen Irrtum aufzuklären, lohnt sich, weil Penicillin ein wirksames und gut verträgliches Antibiotikum ist.
Autorin: Christina Sartori

Penicillin-Allergie sind selten:
https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2720732

Hier wird genau beschrieben, wie man den Irrtum aufdecken kann:
https://register.awmf.org/assets/guidelines/061-021l_S2k_Allergologische-Diagnostik-Ueberempfindlichkeitsreaktionen-Arzneimittel_2024-02.pdf

Delabeling kann auch einfach sein:
https://www.aerzteblatt.de/archiv/230937/Penicillinallergie-Sicher-und-effektiv-ausschliessen

MINDESTHALTBARKEITSDATUM – GEHT DAS AUCH BESSER?
Ist das Mindesthaltbarkeitsdatum abgelaufen, werden Lebensmittel oft weggeworfen, obwohl sie eigentlich noch essbar sind. Braucht es hier eine Reform?
Autorin: Sophie Kuhlmann

So sehen die Reformpläne der EU aus:
https://food.ec.europa.eu/safety/food-waste/eu-actions-against-food-waste/date-marking-and-food-waste-prevention_en

In dieser Richtlinie steht, wie Lebensmittel aktuell gekennzeichnet werden müssen:
https://eur-lex.europa.eu/eli/reg/2011/1169/oj/deu

So viele Lebensmittelabfälle entstehen in Deutschland: https://www.bmel.de/DE/themen/ernaehrung/lebensmittelverschwendung/studie-lebensmittelabfaelle-deutschland.html

NOCH MEHR LUST AUF WISSENSCHAFT?
Bei Quarks Instagram findest Du Infos zu der Frage, wie die Welt ohne Fleisch aussähe:
https://1.ard.de/quarks_insta_welt_ohne_fleisch

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Verstecker Alkohol im Essen - Wo genau ist er drin?

Verstecker Alkohol im Essen - Wo genau ist er drin?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 23.07.2024. 22:45 Min.. Verfügbar bis 23.07.2029. WDR Online.

Außerdem: Digitales Geld - Sicherer vor Diebstahl und Verlust? (07:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen die wichtigsten Infos fürs Dich VERSTECKTER ALKOHOL IM ESSEN – WO GENAUER IST ER DRIN? Welche Lebensmittel enthalten Alkohol, ohne dass wir es ahnen und wo bleibt er nach dem Kochen? Autorin: Christiane Tovar Eine gute Übersicht zu verstecktem Alkohol gibt es bei der Verbraucherzentrale: https://www.lebensmittelklarheit.de/informationen/alkohol-lebensmitteln-nicht-immer-leicht-zu-erkennen Das Quarks Daily Spezial zum Alkohol von Christiane findet ihr hier: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_gefaehrlicher_alkohol Hier geht’s zur Studie der Universiät Idaho, die untersucht hat, wieviel Alkohol nach dem Kochen im Essen übrigbleibt: https://go.gale.com/ps/i.do?id=GALE%7CA12411503&sid=googleScholar&v=2.1&it=r&linkaccess=abs&issn=00028223&p=AONE&sw=w&userGroupName=anon%7Eb8135ad9&aty=open-web-entry DIGITALES GELD - SICHERER VOR DIEBSTAHL UND VERLUST? Ist schon bequem mit dem Handy zu bezahlen. Und wer Geld anlegen will, der macht das heute oft auch in Kryptowährungen, allen voran Bitcoin. Ist das "digitale Geld" sicherer als Bargeld? Autor: Jörg Schieb Deutsche Bundesbank: https://www.bundesbank.de/de/presse/pressenotizen/zahlungsverhalten-in-deutschland-2021-894082 Bundeslagebild Cybercrime 2020: https://www.bka.de/SharedDocs/Kurzmeldungen/DE/Kurzmeldungen/210507_BLBCyber.html McKinsey: Sicherheit von digitalen Zahlungsmitteln: https://www.mckinsey.com/industries/financial-services/our-insights/banking-matters/consumer-trends-in-digital-payments Digital payments make gains but cash remains https://www.bis.org/statistics/payment_stats/commentary2301.htm PODCAST-TIPP Und hier gehts zu “Der Rest ist Geschichte” und zur Folge über Geld, Kredit und Schulden: https://www.ardaudiothek.de/episode/der-rest-ist-geschichte/geld-kredit-und-schuldenbremse-vom-glauben-und-leihen/deutschlandfunk/13138109/ Und der über Steuern: https://www.ardaudiothek.de/episode/der-rest-ist-geschichte/geschichte-der-steuern-ruestung-rente-und-regierungskrach/deutschlandfunk/13459807/ Und hier geht es zu Quarks Instagram und der Sonnenbräune: https://1.ard.de/quarks_insta_schuetzt_sonnenbraeune

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch
Und hier kommen die wichtigsten Infos fürs Dich

VERSTECKTER ALKOHOL IM ESSEN – WO GENAUER IST ER DRIN?
Welche Lebensmittel enthalten Alkohol, ohne dass wir es ahnen und wo bleibt er nach dem Kochen?
Autorin: Christiane Tovar

Eine gute Übersicht zu verstecktem Alkohol gibt es bei der Verbraucherzentrale:
https://www.lebensmittelklarheit.de/informationen/alkohol-lebensmitteln-nicht-immer-leicht-zu-erkennen

Das Quarks Daily Spezial zum Alkohol von Christiane findet ihr hier:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_gefaehrlicher_alkohol

Hier geht’s zur Studie der Universiät Idaho, die untersucht hat, wieviel Alkohol nach dem Kochen im Essen übrigbleibt:
https://go.gale.com/ps/i.do?id=GALE%7CA12411503&sid=googleScholar&v=2.1&it=r&linkaccess=abs&issn=00028223&p=AONE&sw=w&userGroupName=anon%7Eb8135ad9&aty=open-web-entry

DIGITALES GELD - SICHERER VOR DIEBSTAHL UND VERLUST?
Ist schon bequem mit dem Handy zu bezahlen. Und wer Geld anlegen will, der macht das heute oft auch in Kryptowährungen, allen voran Bitcoin. Ist das "digitale Geld" sicherer als Bargeld?
Autor: Jörg Schieb

Deutsche Bundesbank:
https://www.bundesbank.de/de/presse/pressenotizen/zahlungsverhalten-in-deutschland-2021-894082

Bundeslagebild Cybercrime 2020:
https://www.bka.de/SharedDocs/Kurzmeldungen/DE/Kurzmeldungen/210507_BLBCyber.html

McKinsey: Sicherheit von digitalen Zahlungsmitteln:
https://www.mckinsey.com/industries/financial-services/our-insights/banking-matters/consumer-trends-in-digital-payments

Digital payments make gains but cash remains
https://www.bis.org/statistics/payment_stats/commentary2301.htm

PODCAST-TIPP
Und hier gehts zu “Der Rest ist Geschichte” und zur Folge über
Geld, Kredit und Schulden:
https://www.ardaudiothek.de/episode/der-rest-ist-geschichte/geld-kredit-und-schuldenbremse-vom-glauben-und-leihen/deutschlandfunk/13138109/
Und der über Steuern:
https://www.ardaudiothek.de/episode/der-rest-ist-geschichte/geschichte-der-steuern-ruestung-rente-und-regierungskrach/deutschlandfunk/13459807/

Und hier geht es zu Quarks Instagram und der Sonnenbräune:
https://1.ard.de/quarks_insta_schuetzt_sonnenbraeune

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Alleine reisen - Warum uns das richtig gut tun kann

Alleine reisen - Warum uns das richtig gut tun kann. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 22.07.2024. 17:44 Min.. Verfügbar bis 22.07.2029. WDR Online.

Außerdem: Gelbe Zähne - Was kann man dagegen tun? (09:38) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Dein Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Dich. ALLEIN REISEN – WARUM DAS RICHTIG GUT TUN KANN Allein reisen kann uns persönlich weiterbringen. Hat aber auch seine Tücken. Deswegen sollte man sich vorher überlegen, welche Erwartungen und Bedüfnisse man hat und die Reise danach planen. Autorin: Christiane Tovar In Quarks Daily haben wir erklärt, wie Urlaub wirklich erholsam wird: https://1.ard.de/quarks_daily_urlaub_erholung Diese Studie hat untersucht, wie Frauen vom Solourlaub profitieren: https://www.researchgate.net/publication/351107462_Solo_Travel_and_Well-Being_Amongst_Women_An_Exploratory_Study Wer viel reist, hat eine größere Bereitschaft, sich auf andere Perspektiven einzulassen, sagen Forschende: https://www.researchgate.net/publication/260228571_Expanding_Opportunities_by_Opening_Your_Mind_Multicultural_Engagement_Predicts_Job_Market_Success_Through_Longitudinal_Increases_in_Integrative_Complexity GELBE ZÄHNE – DAS KANNST DU TUN Es gibt viele Lebensmittel, die die Zähne verfärben – von einigen denkt man es gar nicht. Und wie bekommt man die Zähne dann wieder weiß? Das erfahrt ihr hier. Autorin: Julia Demann Hier findet man eine Studie, die sich angeguckt hat, welche Getränke die Zähne am stärksten verfärben und wie die Mechanismen dahinter sind. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9683888/ Unter diesem Link findet man eine aktuelle Übersichtsarbeit zum Möglichen Zahnschaden durch Bleaching. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/iej.14061 DER QUARKS INSTAGRAM TIPP https://1.ard.de/quarks_insta_dauerstress

Dein Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Dich.

ALLEIN REISEN – WARUM DAS RICHTIG GUT TUN KANN
Allein reisen kann uns persönlich weiterbringen. Hat aber auch seine Tücken. Deswegen sollte man sich vorher überlegen, welche Erwartungen und Bedüfnisse man hat und die Reise danach planen.
Autorin: Christiane Tovar

In Quarks Daily haben wir erklärt, wie Urlaub wirklich erholsam wird:
https://1.ard.de/quarks_daily_urlaub_erholung

Diese Studie hat untersucht, wie Frauen vom Solourlaub profitieren:
https://www.researchgate.net/publication/351107462_Solo_Travel_and_Well-Being_Amongst_Women_An_Exploratory_Study

Wer viel reist, hat eine größere Bereitschaft, sich auf andere Perspektiven einzulassen, sagen Forschende:
https://www.researchgate.net/publication/260228571_Expanding_Opportunities_by_Opening_Your_Mind_Multicultural_Engagement_Predicts_Job_Market_Success_Through_Longitudinal_Increases_in_Integrative_Complexity

GELBE ZÄHNE – DAS KANNST DU TUN
Es gibt viele Lebensmittel, die die Zähne verfärben – von einigen denkt man es gar nicht. Und wie bekommt man die Zähne dann wieder weiß? Das erfahrt ihr hier.
Autorin: Julia Demann

Hier findet man eine Studie, die sich angeguckt hat, welche Getränke die Zähne am stärksten verfärben und wie die Mechanismen dahinter sind.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9683888/

Unter diesem Link findet man eine aktuelle Übersichtsarbeit zum Möglichen Zahnschaden durch Bleaching.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/iej.14061

DER QUARKS INSTAGRAM TIPP
https://1.ard.de/quarks_insta_dauerstress

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SPEZIAL: KIs übersetzen alles - Musst DU noch Sprachen lernen?

SPEZIAL: KIs übersetzen alles - Musst DU noch Sprachen lernen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 20.07.2024. 34:00 Min.. Verfügbar bis 20.07.2029. WDR Online.

KI-Übersetzungen begegnen uns heute schon überall: Internet-Browser übersetzen Webseiten, ein Blick durch die Smartphone-Kamera soll Speisekarten in Fremdsprachen verständlich machen und neuere Anwendungen versprechen uns den Dolmetscher für die Hosentasche. Aber wie gut kann die KI das wirklich? Und müssen wir in Zukunft überhaupt noch Sprachen lernen? // Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Autorin und Reporterin ist Theresa Gunkel Und das erwartet Dich: 00:05 Sebastian spricht italienisch ohne italienisch zu können ;) 02:15 ChatGPT, Samsung & Co dolmetschen in viele Sprachen 06:05 So lässt Heygen Sebastian italienisch sprechen 08:50 Funktionieren KI Dolmetscher auch bei komplizierter Gramatik? 11:45 Neuronale Netzwerke sind entscheidend 14:40 Machen KIs weniger Fehler als ich? 15:50 Dialekte und „kleinere“ Fremdsprachen können die KIs noch nicht 18:50 Zwischentöne, Flirten und Co sind sehr schwierig 25:20 Können KI-Dolmetscher beim Arzt helfen? 27:20 Taugen die KIs für meinen Urlaub im Ausland? 28:50 Genügt es, wenn ich Englisch kann? 29:40 Darum ist es wertvoll, selbst eine Fremdsprache zu lernen Hier geht es zur KI Heygen: https://www.heygen.com/?sid=rewardful&via=se&gad_source=1&gclid=CjwKCAjw1920BhA3EiwAJT3lSYPxte-hyqykU_gx9bFL_80Jkb8ypsrfW-1vQ7EruTI2wX4eYluD2xoCOJ0QAvD_BwE Hier geht es zur KI ChatGPT: https://openai.com/chatgpt/ In dieser Folge von Quarks: Dimension Ralph erfährst Du mehr darüber, wie sich künstliche neuronale Netze von unserem Gehirn unterscheiden: https://1.ard.de/ralphs_universum_ki Den Forschungsartikel zu den diskriminierenden KI-Übersetzungen kannst Du hier lesen: https://dl.acm.org/doi/pdf/10.1145/3600211.3604672 Hier findest Du die erwähnte Studie zu den KI-Übersetzungen in medizinischen Notfallsituationen: https://aclanthology.org/2023.emnlp-main.712.pdf In diesem Paper wird untersucht, welche Auswirkungen geringere Datensätze kleinerer Sprachen auf KI-Übersetzungen haben: https://link.springer.com/article/10.1007/s10676-023-09742-6?utm_source=getftr&utm_medium=getftr&utm_campaign=getftr_pilot Weiterführendes Wissen dazu, wie gut KI Humor verstehen kann, findest Du hier: https://aclanthology.org/2023.acl-long.41.pdf Welche Auswirkungen das Sprechen mehrere Sprachen auf unser Gehirn hat, zeigt diese Studie: https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adh0064 Die Vorteile des Sprachenlernens mit Hilfe von Apps hat diese Untersuchung gezeigt: https://www.mdpi.com/2227-7102/9/3/179

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Autorin und Reporterin ist Theresa Gunkel

Und das erwartet Dich:
(00:05) Sebastian spricht italienisch ohne italienisch zu können ;)
(02:15) ChatGPT, Samsung & Co dolmetschen in viele Sprachen
(06:05) So lässt Heygen Sebastian italienisch sprechen
(08:50) Funktionieren KI Dolmetscher auch bei komplizierter Gramatik?
(11:45) Neuronale Netzwerke sind entscheidend
(14:40) Machen KIs weniger Fehler als ich?
(15:50) Dialekte und „kleinere“ Fremdsprachen können die KIs noch nicht
(18:50) Zwischentöne, Flirten und Co sind sehr schwierig
(25:20) Können KI-Dolmetscher beim Arzt helfen?
(27:20) Taugen die KIs für meinen Urlaub im Ausland?
(28:50) Genügt es, wenn ich Englisch kann?
(29:40) Darum ist es wertvoll, selbst eine Fremdsprache zu lernen

Hier geht es zur KI Heygen:
https://www.heygen.com/?sid=rewardful&via=se&gad_source=1&gclid=CjwKCAjw1920BhA3EiwAJT3lSYPxte-hyqykU_gx9bFL_80Jkb8ypsrfW-1vQ7EruTI2wX4eYluD2xoCOJ0QAvD_BwE

Hier geht es zur KI ChatGPT:
https://openai.com/chatgpt/

In dieser Folge von Quarks: Dimension Ralph erfährst Du mehr darüber, wie sich künstliche neuronale Netze von unserem Gehirn unterscheiden:
https://1.ard.de/ralphs_universum_ki

Den Forschungsartikel zu den diskriminierenden KI-Übersetzungen kannst Du hier lesen: https://dl.acm.org/doi/pdf/10.1145/3600211.3604672

Hier findest Du die erwähnte Studie zu den KI-Übersetzungen in medizinischen Notfallsituationen: https://aclanthology.org/2023.emnlp-main.712.pdf

In diesem Paper wird untersucht, welche Auswirkungen geringere Datensätze kleinerer Sprachen auf KI-Übersetzungen haben: https://link.springer.com/article/10.1007/s10676-023-09742-6?utm_source=getftr&utm_medium=getftr&utm_campaign=getftr_pilot

Weiterführendes Wissen dazu, wie gut KI Humor verstehen kann, findest Du hier: https://aclanthology.org/2023.acl-long.41.pdf

Welche Auswirkungen das Sprechen mehrere Sprachen auf unser Gehirn hat, zeigt diese Studie: https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adh0064

Die Vorteile des Sprachenlernens mit Hilfe von Apps hat diese Untersuchung gezeigt: https://www.mdpi.com/2227-7102/9/3/179

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Botox und Hyaluron - Schön oder riskant?

Botox und Hyaluron - Schön oder riskant?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 19.07.2024. 18:24 Min.. Verfügbar bis 19.07.2029. WDR Online.

Außerdem: Nie Lust auf Sex - Darum ist es okay (8:18)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. BOTOX UND HYALURON – SCHÖN ODER RISKANT? Mit Botox und Hyaluron verschwinden Falten oder MAN bekommt sie gar nicht erst. Aber es kann auch einiges schiefgehen. Deshalb sollte man die Risiken kennen und sich von Fachleuten behandeln lassen. Autorin: Christiane Tovar Bei Quarks Daily haben wir darüber berichtet, ob Gua Sha und Licht gegen Falten helfen können: https://1.ard.de/quarks_daily_gua_sha_falten Wann sind Schönheitsoperationen sinnvoll? Diese Frage beantwortet ein Fachmann in dieser Radioausgabe von Quarks: https://1.ard.de/quarks_schoenheitsoperationen In dieser Studie wurden die häufigsten Nebenwirkungen einer Botox-Behandlung untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32192924/ NIE LUST AUF SEX – IST DAS NORMAL? Sexuelle Identitäten sind sehr unterschiedlich. Und es gibt Menschen, die nie oder nur unter ganz bestimmten Bedingungen Lust auf Sex haben. Lange dachte man, dass es sich dabei um eine körperliche Störung handelt – stimmt aber nicht. Autorin: Lena Rocholl Überblick: Fakten zum Thema Asexualität: https://www.asexuality.org/?q=overview.html Die Asexuality Identification Scale: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25383584/ Ace Community Survey – jährlich stattfindende Onlineumfrage für Ace-Personen weltweit: https://acecommunitysurvey.org/ So pflanzt sich der Marmorkrebs ohne Sex fort: https://journals.biologists.com/bio/article/4/11/1583/1349/The-marbled-crayfish-as-a-paradigm-for-saltational Asexuelle Fortpflanzung in der Tierwelt: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2101485118

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.

BOTOX UND HYALURON – SCHÖN ODER RISKANT?
Mit Botox und Hyaluron verschwinden Falten oder MAN bekommt sie gar nicht erst. Aber es kann auch einiges schiefgehen. Deshalb sollte man die Risiken kennen und sich von Fachleuten behandeln lassen.
Autorin: Christiane Tovar

Bei Quarks Daily haben wir darüber berichtet, ob Gua Sha und Licht gegen Falten helfen können:
https://1.ard.de/quarks_daily_gua_sha_falten

Wann sind Schönheitsoperationen sinnvoll? Diese Frage beantwortet ein Fachmann in dieser Radioausgabe von Quarks:
https://1.ard.de/quarks_schoenheitsoperationen

In dieser Studie wurden die häufigsten Nebenwirkungen einer Botox-Behandlung untersucht:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32192924/

NIE LUST AUF SEX – IST DAS NORMAL?
Sexuelle Identitäten sind sehr unterschiedlich. Und es gibt Menschen, die nie oder nur unter ganz bestimmten Bedingungen Lust auf Sex haben. Lange dachte man, dass es sich dabei um eine körperliche Störung handelt – stimmt aber nicht.
Autorin: Lena Rocholl

Überblick: Fakten zum Thema Asexualität:
https://www.asexuality.org/?q=overview.html

Die Asexuality Identification Scale:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25383584/

Ace Community Survey – jährlich stattfindende Onlineumfrage für Ace-Personen weltweit:
https://acecommunitysurvey.org/

So pflanzt sich der Marmorkrebs ohne Sex fort:
https://journals.biologists.com/bio/article/4/11/1583/1349/The-marbled-crayfish-as-a-paradigm-for-saltational

Asexuelle Fortpflanzung in der Tierwelt:
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2101485118

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Langes Leben: So viel Einfluss hast du selbst!

Langes Leben: So viel Einfluss hast du selbst!. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 18.07.2024. 24:30 Min.. Verfügbar bis 18.07.2029. WDR Online.

Außerdem: Augen lasern - Wann ist das sinnvoll? (08:40) / Unterschiedliche Ansichten - Wie man trotzdem im Gespräch bleibt (17:33) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Dein Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. LANGES LEBEN – SO VIEL EINFLUSS HABEN WIR SELBST Ein langes Leben ist kein Genetik-Lottogewinn. Ganz im Gegenteil, bis zu 90% haben wir selbst in der Hand. In jedem Alter spielen andere Faktoren eine Rolle, wie wir unser Leben verlängern können. Die wichtigsten aber bleiben: Ernährung, Sport und der Verzicht auf Genussmittel. Autorin: Janina Otto Die Studie der Universität Heidelberg, die zeigt, wie Risikofaktoren unser Leben verkürzen können: https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/1741-7015-12-59 Die häufigsten Todesursachen nach Altersgruppen und Geschlecht in Nordrhein-Westfalen 2020: https://www.giscloud.nrw.de/arcgis/apps/storymaps/stories/52d63f6b180b41ae96ca969e5e7e17bc Wie viel Bewegung pro Tag uns gut tut: https://www.aerzteblatt.de/archiv/209444/Sport-als-Praevention-Fakten-und-Zahlen-fuer-das-individuelle-Mass-an-Bewegung AUGEN LASERN – WANN IST DAS SINNVOLL? Wer sich die Augen lasern lassen möchte, sollte wissen: Das wird nicht von der Krankenkasse übernommen, kann – meist vorübergehende – Nebenwirkungen haben, aber dafür auch einige Jahre ohne Sehhilfen bringen. Autorin: Julia Demann Hier gibt’s die Übersichtsarbeit aus den USA zu Beschwerden nach der einer Laser-OP: https://journals.healio.com/doi/10.3928/1081597x-20161221-02 Hier ist der Vergleich zwischen zwei etablierten Laserverfahren: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD011080.pub2/full/de Unter diesem Link gelangt man zu der aktuellen Bewertung refraktiv-chirurgischer Eingriffe der Kommission Refraktive Chirurgie: https://www.dog.org/wp-content/uploads/2024/06/KRC-Empfehlungen-28.5.24.pdf VERSCHIEDENE MEINUNGEN – SO KÖNNEN WIR IM GESPRÄCH BLEIBEN Gibt Angenehmeres als mit jemandem zu diskutieren, der oder die anderer Meinung ist. Trotzdem sind Gespräche dann besonders wichtig. Dabei sollte es nicht darum gehen, sich gegenseitig die eigenen Argumente um die Ohren zu hauen. Viel wichtiger ist es zuzuhören und offen zu bleiben. Autorin: Christiane Tovar Warum Streit wichtig ist, erfahrt Ihr in diesem Quarks Daily Spezial: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_streiten Hier geht’s zum Forum für Streitkultur mit vielen Tipps für gute Streitgespräche: https://forum-streitkultur.de Warum es schwierig ist, politische Einschätzungen zu beeinflussen, zeigt diese Studie: https://www.researchgate.net/publication/225336846_When_Corrections_Fail_The_Persistence_of_Political_Misperceptions

Dein Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

LANGES LEBEN – SO VIEL EINFLUSS HABEN WIR SELBST
Ein langes Leben ist kein Genetik-Lottogewinn. Ganz im Gegenteil, bis zu 90% haben wir selbst in der Hand. In jedem Alter spielen andere Faktoren eine Rolle, wie wir unser Leben verlängern können. Die wichtigsten aber bleiben: Ernährung, Sport und der Verzicht auf Genussmittel.
Autorin: Janina Otto

Die Studie der Universität Heidelberg, die zeigt, wie Risikofaktoren unser Leben verkürzen können:
https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/1741-7015-12-59

Die häufigsten Todesursachen nach Altersgruppen und Geschlecht in Nordrhein-Westfalen 2020: https://www.giscloud.nrw.de/arcgis/apps/storymaps/stories/52d63f6b180b41ae96ca969e5e7e17bc

Wie viel Bewegung pro Tag uns gut tut:
https://www.aerzteblatt.de/archiv/209444/Sport-als-Praevention-Fakten-und-Zahlen-fuer-das-individuelle-Mass-an-Bewegung

AUGEN LASERN – WANN IST DAS SINNVOLL?
Wer sich die Augen lasern lassen möchte, sollte wissen: Das wird nicht von der Krankenkasse übernommen, kann – meist vorübergehende – Nebenwirkungen haben, aber dafür auch einige Jahre ohne Sehhilfen bringen.
Autorin: Julia Demann

Hier gibt’s die Übersichtsarbeit aus den USA zu Beschwerden nach der einer Laser-OP:
https://journals.healio.com/doi/10.3928/1081597x-20161221-02

Hier ist der Vergleich zwischen zwei etablierten Laserverfahren:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD011080.pub2/full/de

Unter diesem Link gelangt man zu der aktuellen Bewertung refraktiv-chirurgischer Eingriffe der Kommission Refraktive Chirurgie:
https://www.dog.org/wp-content/uploads/2024/06/KRC-Empfehlungen-28.5.24.pdf

VERSCHIEDENE MEINUNGEN – SO KÖNNEN WIR IM GESPRÄCH BLEIBEN
Gibt Angenehmeres als mit jemandem zu diskutieren, der oder die anderer Meinung ist. Trotzdem sind Gespräche dann besonders wichtig. Dabei sollte es nicht darum gehen, sich gegenseitig die eigenen Argumente um die Ohren zu hauen. Viel wichtiger ist es zuzuhören und offen zu bleiben.
Autorin: Christiane Tovar

Warum Streit wichtig ist, erfahrt Ihr in diesem Quarks Daily Spezial:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_streiten

Hier geht’s zum Forum für Streitkultur mit vielen Tipps für gute Streitgespräche:
https://forum-streitkultur.de

Warum es schwierig ist, politische Einschätzungen zu beeinflussen, zeigt diese Studie:
https://www.researchgate.net/publication/225336846_When_Corrections_Fail_The_Persistence_of_Political_Misperceptions

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Arsen und Blei - Kann ich Tampon, Binde und Co noch vertrauen?

Arsen und Blei - Kann ich Tampon, Binde und Co noch vertrauen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 17.07.2024. 22:40 Min.. Verfügbar bis 17.07.2029. WDR Online.

Außerdem: ChatGPT & Co - Können wir der KI endlich glauben? (07:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host Ist Sebastian Sonntag Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch ARSEN UND BLEI GEFUNDEN - KANN ICH TAMPON, BINDE & CO. NOCH VERTRAUEN? Forschende haben in Tampons verschiedene Metalle gefunden, von Arsen, Blei und Cadmium bis hin zu Zink. Doch noch ist nicht klar, ob das die Gesundheit von Frauen, die Tampons benutzen, gefährdet. Dazu fehlt es an Forschung. Autorin: Christina Sartori Die amerikanische Studie, die für so viel Wirbel sorgt: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412024004355 Stiftung Warentest: https://www.test.de/Menstruationstassen-im-Test-Eine-gute-Alternative-zu-Tampons-5331484-0/ (Achtung Bezahlschranke) Einordnung der US-amerikanischen Gynäkologin Jen Gunter: https://vajenda.substack.com/p/reassuring-info-about-lead-and-tampons?utm_source=post-email-title&publication_id=269202&post_id=146563619&utm_campaign=email-post-title&isFreemail=true&r=451wvz&triedRedirect=true&utm_medium=email Recht verständliche Zusammenfassung und Einordnung der Studie auf Deutsch: https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/152858/Tampons-koennen-giftige-Metalle-wie-Blei-und-Arsen-enthalten Studie über Metall im Blut von Frauen, die Tampons verwenden: https://ehjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12940-019-0452-z Gut erklärt: Was passiert genau während der Menstruation, was ist von Menstruationstassen, -schwämmen und Periodenwäsche zu halten? https://www.spektrum.de/news/menstruation-wie-hygienisch-sind-tampons/1809632 CHATGPT & CO – KÖNNEN WIR DER KI ENDLICH VERTRAUEN? Wenn es um Wissensfragen geht, wurde immer wieder vor den KIs gewarnt. Der Grund sie mach(t)en Fehler und dachten sich Quellen aus. Wird das nun besser? Autor: Jörg Schieb Vergleichsstudien zu großen Sprachmodellen, in spezifischen Bereichen wie der Augenheilkunde: https://www.sciencedaily.com/releases/2024/04/240401142448.htm Eine Untersuchung der Genauigkeit von Chatbots, bei der Zitierung wissenschaftlicher Artikel zeigte Probleme bei Quellenangaben: https://link.springer.com/article/10.1007/s44217-024-00138-2 Eine Studie von Beth Israel Deaconess Medical Center verglich die klinische Entscheidungsfindung von Chatbots mit der von Ärzten: https://www.sciencedaily.com/releases/2024/04/240401142448.htm Hier geht es zum KI Chat-Bot Perplexity: www.perplexity.com Und hier zu Claude AI: www.claude.ai DER QUARKS INSTA TIPP: https://www.instagram.com/p/C9ZBNGwKysV/

Euer Host Ist Sebastian Sonntag
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch

ARSEN UND BLEI GEFUNDEN - KANN ICH TAMPON, BINDE & CO. NOCH VERTRAUEN?
Forschende haben in Tampons verschiedene Metalle gefunden, von Arsen, Blei und Cadmium bis hin zu Zink. Doch noch ist nicht klar, ob das die Gesundheit von Frauen, die Tampons benutzen, gefährdet. Dazu fehlt es an Forschung.
Autorin: Christina Sartori

Die amerikanische Studie, die für so viel Wirbel sorgt:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412024004355

Stiftung Warentest: https://www.test.de/Menstruationstassen-im-Test-Eine-gute-Alternative-zu-Tampons-5331484-0/ (Achtung Bezahlschranke)

Einordnung der US-amerikanischen Gynäkologin Jen Gunter:
https://vajenda.substack.com/p/reassuring-info-about-lead-and-tampons?utm_source=post-email-title&publication_id=269202&post_id=146563619&utm_campaign=email-post-title&isFreemail=true&r=451wvz&triedRedirect=true&utm_medium=email

Recht verständliche Zusammenfassung und Einordnung der Studie auf Deutsch:
https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/152858/Tampons-koennen-giftige-Metalle-wie-Blei-und-Arsen-enthalten

Studie über Metall im Blut von Frauen, die Tampons verwenden:
https://ehjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12940-019-0452-z

Gut erklärt: Was passiert genau während der Menstruation, was ist von Menstruationstassen, -schwämmen und Periodenwäsche zu halten?
https://www.spektrum.de/news/menstruation-wie-hygienisch-sind-tampons/1809632

CHATGPT & CO – KÖNNEN WIR DER KI ENDLICH VERTRAUEN?
Wenn es um Wissensfragen geht, wurde immer wieder vor den KIs gewarnt. Der Grund sie mach(t)en Fehler und dachten sich Quellen aus. Wird das nun besser?
Autor: Jörg Schieb

Vergleichsstudien zu großen Sprachmodellen, in spezifischen Bereichen wie der Augenheilkunde:
https://www.sciencedaily.com/releases/2024/04/240401142448.htm

Eine Untersuchung der Genauigkeit von Chatbots, bei der Zitierung wissenschaftlicher Artikel zeigte Probleme bei Quellenangaben: https://link.springer.com/article/10.1007/s44217-024-00138-2

Eine Studie von Beth Israel Deaconess Medical Center verglich die klinische Entscheidungsfindung von Chatbots mit der von Ärzten:
https://www.sciencedaily.com/releases/2024/04/240401142448.htm

Hier geht es zum KI Chat-Bot Perplexity:
www.perplexity.com
Und hier zu Claude AI:
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DER QUARKS INSTA TIPP:
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Zu viel FOKUS? - Ist Hyperfokus (ADHS) Problem oder Superkraft?

Zu viel FOKUS? - Ist Hyperfokus (ADHS) Problem oder Superkraft?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 16.07.2024. 21:19 Min.. Verfügbar bis 16.07.2029. WDR Online.

Außerdem: Gesunde Bäche - Darum sind sie wichtig für uns (06:25) / Kaugummi-Kauen - Kann es mir schaden oder helfen? (Dieses Thema ist ein Repost vom 22. Juni 23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch ZU VIEL FOKUS? - IST HYPERFOKUS (ADHS) PROBLEM ODER SUPERKRAFT? Menschen mit ADHS sind oft unkonzentriert, aber Aufgaben können sie auch in den sogenannten Hyperfokus ziehen. Kannst Du das gezielt nutzen? Autorin: Lena Rocholl Unser Quarks Daily Spezial findet Ihr hier: https://www.quarks.de/podcast/adhs-bei-erwachsenen-nachteil-oder-superkraft-quarks-daily-spezial/ Total absorbiert von einem Thema? Das ist Hyperfokus: https://serval.unil.ch/resource/serval:BIB_3751254B9A1F.P001/REF QUARKS INSTA-TIPP: Problemzone Großraum-Büro? https://www.instagram.com/reel/C8lhP0fvbXa/ GESUNDE BÄCHE - DARUM SIND SIE WICHTIG FÜR UNS Im Sommer lieben viele von uns Bäche und Flüsse in ihrer Nähe. Aber die Fließgewässer sind mehr als eine nette Abkühlung. Autor: Michael Stang Bei der ARD-Aktion “Unsere Flüsse” werden aktuell Menschen aufgerufen, einen Bach in ihrer Nähe zu beobachten: Die Daten hochzuladen und so der Forschung zu helfen, um die Natur besser zu schützen: https://www.swr.de/home/unsere-fluesse-formular-100.html Um Deutschlands Bäche steht es schlecht. Zwar machen kleine Fließgewässer rund 70 Prozent des deutschen Gewässernetzes aus, doch bislang wurde ihr Zustand kaum überwacht. Eine deutschlandweite Datensammlung zeigt erstmals ihren ökologischen Zustand: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0048969724013226 KAUGUMMI-KAUEN - KANN ES MIR SCHADEN ODER HELFEN? (Repost Juni 23) Kaugummi-Kauen sieht meist dämlich aus, aber viele von uns fühlen uns sehr wohl dabei. Tut uns das Kaugummi gut? Autorin: Christiane Tovar Wer Kaugummi kaut, kann sich nicht besser konzentrieren sagen Forschende der Dortmunder TU: https://www.researchgate.net/publication/270937178_Steigert_Kaugummikauen_das_kognitive_Leistungsvermogen_Zwei_Experimente_der_besonderen_Art Unsere Mitmenschen kann Kaugummikauen nerven. Warum, erfährst Du bei Quarks.de: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/ekel-vor-geraeuschen-wenn-mich-dein-kauen-wahnsinnig-macht/ Kaugummis mit Fluorid könnten den Zahnschmelz remineralsieren und beginnende Karies positiv beeinflussen https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15240065/

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch

ZU VIEL FOKUS? - IST HYPERFOKUS (ADHS) PROBLEM ODER SUPERKRAFT?
Menschen mit ADHS sind oft unkonzentriert, aber Aufgaben können sie auch in den sogenannten Hyperfokus ziehen. Kannst Du das gezielt nutzen?
Autorin: Lena Rocholl

Unser Quarks Daily Spezial findet Ihr hier:
https://www.quarks.de/podcast/adhs-bei-erwachsenen-nachteil-oder-superkraft-quarks-daily-spezial/

Total absorbiert von einem Thema? Das ist Hyperfokus:
https://serval.unil.ch/resource/serval:BIB_3751254B9A1F.P001/REF

QUARKS INSTA-TIPP: Problemzone Großraum-Büro?
https://www.instagram.com/reel/C8lhP0fvbXa/

GESUNDE BÄCHE - DARUM SIND SIE WICHTIG FÜR UNS
Im Sommer lieben viele von uns Bäche und Flüsse in ihrer Nähe. Aber die Fließgewässer sind mehr als eine nette Abkühlung.
Autor: Michael Stang

Bei der ARD-Aktion “Unsere Flüsse” werden aktuell Menschen aufgerufen, einen Bach in ihrer Nähe zu beobachten: Die Daten hochzuladen und so der Forschung zu helfen, um die Natur besser zu schützen:
https://www.swr.de/home/unsere-fluesse-formular-100.html

Um Deutschlands Bäche steht es schlecht. Zwar machen kleine Fließgewässer rund 70 Prozent des deutschen Gewässernetzes aus, doch bislang wurde ihr Zustand kaum überwacht. Eine deutschlandweite Datensammlung zeigt erstmals ihren ökologischen Zustand:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0048969724013226

KAUGUMMI-KAUEN - KANN ES MIR SCHADEN ODER HELFEN? (Repost Juni 23)
Kaugummi-Kauen sieht meist dämlich aus, aber viele von uns fühlen uns sehr wohl dabei. Tut uns das Kaugummi gut?
Autorin: Christiane Tovar

Wer Kaugummi kaut, kann sich nicht besser konzentrieren sagen Forschende der Dortmunder TU:
https://www.researchgate.net/publication/270937178_Steigert_Kaugummikauen_das_kognitive_Leistungsvermogen_Zwei_Experimente_der_besonderen_Art

Unsere Mitmenschen kann Kaugummikauen nerven. Warum, erfährst Du bei Quarks.de:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/ekel-vor-geraeuschen-wenn-mich-dein-kauen-wahnsinnig-macht/

Kaugummis mit Fluorid könnten den Zahnschmelz remineralsieren und beginnende Karies positiv beeinflussen
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15240065/

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Zucker - Kann ich mir die Lust abtrainieren?

Zucker - Kann ich mir die Lust abtrainieren?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 15.07.2024. 19:29 Min.. Verfügbar bis 15.07.2029. WDR Online.

Außerdem: Gua Sha und Licht - Können wir faltenfreie Haut erhalten? (11:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: ZUCKER – KANN ICH MIR DIE LUST ABTRAINIEREN? Zu viel Zucker ist nicht gut für uns, gleichzeitig schmeckt Süßes einfach so gut. Auch wenn die Lust auf Zucker angeboren ist, gibt es ein paar Möglichkeiten, im Alltag weniger Zucker-Lust zu haben. Autorin: Sophie Kuhlmann Das muss passieren, damit wir satt sind: https://1.ard.de/quarks_satt Wie schädlich Zucker ist, kannst du hier lesen: https://1.ard.de/quarks_zucker Der Zusammenhang zwischen Zucker, Stress und Emotionen zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149763418308613 GUA SHA & LICHT – KÖNNEN WIR FALTENFREIE HAUT ERHALTEN? Der Kosmetikmarkt ist voll von Anti-Aging-Geräten. Licht, Strom oder spezielle Massagetechniken sollen unsere Haut jünger aussehen lassen. Aber halten die Gadgets, was sie versprechen? Autorin: Julia Demann Hier findet man einen Online-Artikel von Quarks zur Wirkung von Gesichtsmassagen: https://1.ard.de/quarks_gesichtsmassagen Unter diesem Link gelangt man zu einer Übersichtsarbeit zum aktuellen Wissensstand bezüglich Hautalterung: https://www.nature.com/articles/s41598-021-01573-z Hier ist eine Übersichtsarbeit zum aktuellen Forschungsstand zu Lichttherapie. So richtig unabhängig ist sie nicht, aber dafür relativ differenziert: https://academic.oup.com/asj/article/41/6/723/6104785?login=false

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

ZUCKER – KANN ICH MIR DIE LUST ABTRAINIEREN?
Zu viel Zucker ist nicht gut für uns, gleichzeitig schmeckt Süßes einfach so gut. Auch wenn die Lust auf Zucker angeboren ist, gibt es ein paar Möglichkeiten, im Alltag weniger Zucker-Lust zu haben.
Autorin: Sophie Kuhlmann

Das muss passieren, damit wir satt sind:
https://1.ard.de/quarks_satt

Wie schädlich Zucker ist, kannst du hier lesen:
https://1.ard.de/quarks_zucker

Der Zusammenhang zwischen Zucker, Stress und Emotionen zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149763418308613

GUA SHA & LICHT – KÖNNEN WIR FALTENFREIE HAUT ERHALTEN?
Der Kosmetikmarkt ist voll von Anti-Aging-Geräten. Licht, Strom oder spezielle Massagetechniken sollen unsere Haut jünger aussehen lassen. Aber halten die Gadgets, was sie versprechen?
Autorin: Julia Demann

Hier findet man einen Online-Artikel von Quarks zur Wirkung von Gesichtsmassagen:
https://1.ard.de/quarks_gesichtsmassagen

Unter diesem Link gelangt man zu einer Übersichtsarbeit zum aktuellen Wissensstand bezüglich Hautalterung:
https://www.nature.com/articles/s41598-021-01573-z

Hier ist eine Übersichtsarbeit zum aktuellen Forschungsstand zu Lichttherapie. So richtig unabhängig ist sie nicht, aber dafür relativ differenziert:
https://academic.oup.com/asj/article/41/6/723/6104785?login=false

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SPEZIAL: Salz - Für wen ist es ein Problem?

SPEZIAL: Salz - Für wen ist es ein Problem?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 13.07.2024. 28:52 Min.. Verfügbar bis 13.07.2029. WDR Online.

Wir brauchen Salz, damit unser Körper funktioniert. Aber es kann auch zu viel des Guten sein. Für einige Menschen ist es besonders problematisch. Wie viel Salz ist noch okay und wer sollte besonders aufpassen? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Julia Demann. Und das erwartet Euch: (04:15) Dafür braucht der Körper Salz (06:30) So viel Salz essen wir (10:35) So wirkt zu viel Salz im Körper (13:50) So lässt salz den Blutdruck steigen (18.30) Salz macht hungrig, nicht durstig (21:40) Weniger Salz essen – Wer sollte es tun und wie kann es funktionieren? Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Der aktuelle Report der WHO zur Natrium-Reduktion berichtet, wie viel Salz wir aufnehmen sollten und wie viel in verschiedenen Ländern im Schnitt konsumiert wird: https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/366393/9789240069985-eng.pdf?sequence=1 Diese wissenschaftliche Stellungnahme der Deutschen Gesellschaft für Ernährung erklärt, warum sie einen bestimmten Grenzwert für die tägliche Salzzufuhr empfiehlt: https://www.dge.de//fileadmin/dok/wissenschaft/stellungnahmen/EU03_2016_Sonderdruck_neu.pdf In dieser Übersichtsarbeit haben Forschende untersucht, wie sich Salzreduktion auf den Blutdruck und beteiligte Hormone auswirkt: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD004022.pub5/full/de

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin und Reporterin ist Julia Demann.

Und das erwartet Euch:

(04:15) Dafür braucht der Körper Salz
(06:30) So viel Salz essen wir
(10:35) So wirkt zu viel Salz im Körper
(13:50) So lässt salz den Blutdruck steigen
(18.30) Salz macht hungrig, nicht durstig
(21:40) Weniger Salz essen – Wer sollte es tun und wie kann es funktionieren?

Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Der aktuelle Report der WHO zur Natrium-Reduktion berichtet, wie viel Salz wir aufnehmen sollten und wie viel in verschiedenen Ländern im Schnitt konsumiert wird:
https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/366393/9789240069985-eng.pdf?sequence=1

Diese wissenschaftliche Stellungnahme der Deutschen Gesellschaft für Ernährung erklärt, warum sie einen bestimmten Grenzwert für die tägliche Salzzufuhr empfiehlt:
https://www.dge.de//fileadmin/dok/wissenschaft/stellungnahmen/EU03_2016_Sonderdruck_neu.pdf

In dieser Übersichtsarbeit haben Forschende untersucht, wie sich Salzreduktion auf den Blutdruck und beteiligte Hormone auswirkt:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD004022.pub5/full/de

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Lebensmittelabfälle - Haben wir zu viel auf dem Teller?

Lebensmittelabfälle - Haben wir zu viel auf dem Teller?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 12.07.2024. 22:10 Min.. Verfügbar bis 12.07.2029. WDR Online.

Außerdem: Screening von Hautkrebs - Ist das sinnvoll? (07:05) / Frauen in Führungspositionen - Darum sind sie immer noch in der Minderheit (13:27) Diese Folge ist ein Repost vom 5.10.23 // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Diese Folge ist ein Repost vom 5.10.23 Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. LEBENSMITTELABFÄLLE – DARUM DARF DER TELLER NICHT ZU VOLL SEIN Zu viel Brot, Obst oder Milch gekauft? Sind die Sachen im Kühlschrank verdorben? Das passiert häufig und auch im Restaurant sind Portionen oft zu groß und Reste wandern in den Abfall. Wir sprechen darüber, wie man das vermeiden kann. Autorin: Christiane Tovar Tipps für die richtige Portionsgröße findet ihr hier: https://www.zugutfuerdietonne.de/unsere-aktivitaeten/aktionswoche-deutschland-rettet-lebensmittel In diesem Quarks Daily SPEZIAL erfahrt ihr mehr darüber, wie wir Lebensmittel retten können: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_lebenmittel_retten SCREENING VON HAUTKREBS – IST DAS SINNVOLL? Die Hoffnung: Hautkrebs früh entdecken und früh behandeln – und damit Leben retten. Deshalb gibt es seit 2008 das Hautkrebs-Screening in Deutschland. Ab 35 kann sich jeder und jede alle zwei Jahre auf Hautkrebs untersuchen lassen. Aber: Wie gut ist das Screening? Christina Sartori Es gibt kaum wissenschaftliche Beweise dafür, dass durch ein Hautkrebs-Screening tatsächlich deutlich weniger Menschen an Hautkrebs sterben stellt diese Studie fest: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2536642 Eine deutsche Studie ergab einen positiven Effekt durch ein Hautkrebs-Screening: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22074699/ FRAUEN IN FÜHRUNGSPOSITIONEN – DARUM SIND SIE IMMER NOCH IN DER MINDERHEIT Frauen sind in den Chefetagen immer noch in der Minderheit. Dafür gibt es viele Gründe. So werden Bewerbungen von Männern und Frauen unterschiedlich bewertet. Andere Ursachen gehen weiter zurück: Schon was Mädchen und Jungen in der Schulzeit erleben, spielt eine Rolle. Christine Westerhaus Diese Studie zeigt, dass Mütter und Väter ungleiche Chancen bei der Jobsuche haben: https://wzb.eu/de/pressemitteilung/ungleiche-chancen-bei-der-jobsuche In diesem Quarks Daily SPEZIAL haben wir geprüft, was eine Frauenquote für mehr Gleichberechtigung bringen kann: https://1.ard.de/Quarks_Daily_Spezial_Frauenquote

Diese Folge ist ein Repost vom 5.10.23
Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

LEBENSMITTELABFÄLLE – DARUM DARF DER TELLER NICHT ZU VOLL SEIN
Zu viel Brot, Obst oder Milch gekauft? Sind die Sachen im Kühlschrank verdorben? Das passiert häufig und auch im Restaurant sind Portionen oft zu groß und Reste wandern in den Abfall. Wir sprechen darüber, wie man das vermeiden kann.
Autorin: Christiane Tovar

Tipps für die richtige Portionsgröße findet ihr hier:
https://www.zugutfuerdietonne.de/unsere-aktivitaeten/aktionswoche-deutschland-rettet-lebensmittel

In diesem Quarks Daily SPEZIAL erfahrt ihr mehr darüber, wie wir Lebensmittel retten können:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_lebenmittel_retten

SCREENING VON HAUTKREBS – IST DAS SINNVOLL?
Die Hoffnung: Hautkrebs früh entdecken und früh behandeln – und damit Leben retten. Deshalb gibt es seit 2008 das Hautkrebs-Screening in Deutschland. Ab 35 kann sich jeder und jede alle zwei Jahre auf Hautkrebs untersuchen lassen. Aber: Wie gut ist das Screening?
Christina Sartori
Es gibt kaum wissenschaftliche Beweise dafür, dass durch ein Hautkrebs-Screening tatsächlich deutlich weniger Menschen an Hautkrebs sterben stellt diese Studie fest:
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2536642

Eine deutsche Studie ergab einen positiven Effekt durch ein Hautkrebs-Screening:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22074699/

FRAUEN IN FÜHRUNGSPOSITIONEN – DARUM SIND SIE IMMER NOCH IN DER MINDERHEIT
Frauen sind in den Chefetagen immer noch in der Minderheit. Dafür gibt es viele Gründe. So werden Bewerbungen von Männern und Frauen unterschiedlich bewertet. Andere Ursachen gehen weiter zurück: Schon was Mädchen und Jungen in der Schulzeit erleben, spielt eine Rolle.
Christine Westerhaus

Diese Studie zeigt, dass Mütter und Väter ungleiche Chancen bei der Jobsuche haben:
https://wzb.eu/de/pressemitteilung/ungleiche-chancen-bei-der-jobsuche

In diesem Quarks Daily SPEZIAL haben wir geprüft, was eine Frauenquote für mehr Gleichberechtigung bringen kann:
https://1.ard.de/Quarks_Daily_Spezial_Frauenquote

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Mikrofeminismus - Was können kleine Gesten verändern?

Mikrofeminismus - Was können kleine Gesten verändern?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 11.07.2024. 22:56 Min.. Verfügbar bis 11.07.2029. WDR Online.

Außerdem: Mücken - Einfach nur nervig oder richtig gefährlich? (08:24) / Süßstoffe - Ungesünder als gedacht? (14:41) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. MIKROFEMINISMUS – WAS KÖNNEN KLEINE GESTEN VERÄNDERN? Unter dem Stichwort Mikrofeminismus machen Frauen seit einiger Zeit in den sozialen Medien auf Gleichberechtigung aufmerksam. Das sorgt im Alltag für Denkanstöße. Autorin: Alexandra Rank Diese englische Studie zeigt: Auch wenn wir das Gefühl haben, nicht geschlechtsspezifisch voreingenommen zu sein, werden Entscheidungen anders getroffen: https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.aba7814 Wie weit sind wir mit der Gleichberechtigung? Dazu ein Übersichtsartikel auf Quarks.de: https://www.quarks.de/gesellschaft/frauen-gleichberechtigung-feminismus-gender-gesundheit-mentalload-gesellschaft/ MÜCKEN – EINFACH NUR NERVIG ODRE RICHTIG GEFÄHRLICH? Fast schon eine Plage, in diesem Sommer gibt es mehr Mücken als sonst. Ist das gefährlich? Wir klären auch, welchen Einfluss der Klimawandel in Zukunft haben wird und was wir gegen die Mücken tun können. Autor: Andreas Schneider Den Mückenatlas für Deutschland findest Du hier: https://mueckenatlas.com/ Alle Infos zum West-Nil-Fieber vom RKI: https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/W/WestNilFieber/West-Nil-Fieber_Ueberblick.html#doc11434928 Und wie der Klimawandel die Krankheitsverbreitung über Mücken verändern wird, kannst Du hier nachlesen: https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsJ/Focus/JHealthMonit_2023_S3_Vektor_Nagetier_Assoziierte_Erkrankungen_Sachstandsbericht_Klimawandel_Gesundheit.html)) SÜSSSTOFFE – UNGESÜNDER ALS GEDACHT? Der Zuckerersatzstoff Xylit hat weniger Kalorien als Zucker und schadet nicht den Zähnen. Trotzdem sollten auch Produkte mit Xylit oder dem ähnlichen Erythrit nur in Maßen verzehrt werden. Autorin: Christina Sartori Um diese Studie zum Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall ging es bei der Frage von Katharina: https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article-abstract/doi/10.1093/eurheartj/ehae244/7683453?redirectedFrom=fulltext&login=false Xylit scheint außerdem das wichtige Mikrobiom in unserem Darm zu verändern, mehr dazu liest du hier: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867422009199 Und hier geht’s zum Podcast-Tipp 0630 https://1.ard.de/0630derNews-Podcast

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

MIKROFEMINISMUS – WAS KÖNNEN KLEINE GESTEN VERÄNDERN?
Unter dem Stichwort Mikrofeminismus machen Frauen seit einiger Zeit in den sozialen Medien auf Gleichberechtigung aufmerksam. Das sorgt im Alltag für Denkanstöße.
Autorin: Alexandra Rank

Diese englische Studie zeigt: Auch wenn wir das Gefühl haben, nicht geschlechtsspezifisch voreingenommen zu sein, werden Entscheidungen anders getroffen:
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.aba7814

Wie weit sind wir mit der Gleichberechtigung? Dazu ein Übersichtsartikel auf Quarks.de:
https://www.quarks.de/gesellschaft/frauen-gleichberechtigung-feminismus-gender-gesundheit-mentalload-gesellschaft/

MÜCKEN – EINFACH NUR NERVIG ODRE RICHTIG GEFÄHRLICH?
Fast schon eine Plage, in diesem Sommer gibt es mehr Mücken als sonst. Ist das gefährlich? Wir klären auch, welchen Einfluss der Klimawandel in Zukunft haben wird und was wir gegen die Mücken tun können.
Autor: Andreas Schneider

Den Mückenatlas für Deutschland findest Du hier:
https://mueckenatlas.com/

Alle Infos zum West-Nil-Fieber vom RKI: https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/W/WestNilFieber/West-Nil-Fieber_Ueberblick.html#doc11434928

Und wie der Klimawandel die Krankheitsverbreitung über Mücken verändern wird, kannst Du hier nachlesen: https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsJ/Focus/JHealthMonit_2023_S3_Vektor_Nagetier_Assoziierte_Erkrankungen_Sachstandsbericht_Klimawandel_Gesundheit.html))

SÜSSSTOFFE – UNGESÜNDER ALS GEDACHT?
Der Zuckerersatzstoff Xylit hat weniger Kalorien als Zucker und schadet nicht den Zähnen. Trotzdem sollten auch Produkte mit Xylit oder dem ähnlichen Erythrit nur in Maßen verzehrt werden.
Autorin: Christina Sartori

Um diese Studie zum Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall ging es bei der Frage von Katharina:
https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article-abstract/doi/10.1093/eurheartj/ehae244/7683453?redirectedFrom=fulltext&login=false

Xylit scheint außerdem das wichtige Mikrobiom in unserem Darm zu verändern, mehr dazu liest du hier:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867422009199

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Stottern - kann mir das auch passieren?

Stottern - kann mir das auch passieren?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 10.07.2024. 19:59 Min.. Verfügbar bis 10.07.2029. WDR Online.

Außerdem: Gefühle aufschreiben - Warum uns Journaling gut tut (08:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. STOTTERN – KANN MIR DAS AUCH PASSIEREN? Sich beim Sprechen zu verhaspeln ist völlig normal und passiert ständig. Vom Stottern spricht man erst, wenn der Redefluss wirklich gestört ist – und das ist meist angeboren. Autorin: Alexandra Rank Mehr über nichtflüssiges Sprechen und Stottern erfahrt ihr in diesem wissenschaftlichen Artikel: https://www.researchgate.net/publication/371936968_Diagnostik_von_Redeflussstorungen_Stottern_und_Poltern In dieser aktuellen Studie ging es darum, wo genau im Großhirn das Stottern entsteht: https://academic.oup.com/brain/article/147/6/2203/7667029?login=false GEFÜHLE AUFSCHREIBEN – WARUM UNS JOURNALING GUT TUT Was gerade so in Dir vorgeht, Du alles erlebt hast oder was Du vielleicht in Zukunft anders machen möchtest. Gefühle aufzuschreiben, sich klar zu machen, was gut, was schlecht gelaufen ist, soll helfen Stress zu reduzieren oder besser zu schlafen. Autorin: Christiane Tovar Einen umfangreichen wissenschaftlichen Überblick zum Journaling gibt es hier: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1745691617707315 Dass Dankbarkeit der Psyche guttut, hat der Psychologieprofessor Robert Emmons in dieser Studie gezeigt: https://greatergood.berkeley.edu/pdfs/GratitudePDFs/6Emmons-BlessingsBurdens.pdf

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.

STOTTERN – KANN MIR DAS AUCH PASSIEREN?
Sich beim Sprechen zu verhaspeln ist völlig normal und passiert ständig. Vom Stottern spricht man erst, wenn der Redefluss wirklich gestört ist – und das ist meist angeboren.
Autorin: Alexandra Rank

Mehr über nichtflüssiges Sprechen und Stottern erfahrt ihr in diesem wissenschaftlichen Artikel:
https://www.researchgate.net/publication/371936968_Diagnostik_von_Redeflussstorungen_Stottern_und_Poltern

In dieser aktuellen Studie ging es darum, wo genau im Großhirn das Stottern entsteht:
https://academic.oup.com/brain/article/147/6/2203/7667029?login=false

GEFÜHLE AUFSCHREIBEN – WARUM UNS JOURNALING GUT TUT
Was gerade so in Dir vorgeht, Du alles erlebt hast oder was Du vielleicht in Zukunft anders machen möchtest. Gefühle aufzuschreiben, sich klar zu machen, was gut, was schlecht gelaufen ist, soll helfen Stress zu reduzieren oder besser zu schlafen.
Autorin: Christiane Tovar

Einen umfangreichen wissenschaftlichen Überblick zum Journaling gibt es hier:
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1745691617707315

Dass Dankbarkeit der Psyche guttut, hat der Psychologieprofessor Robert Emmons in dieser Studie gezeigt:
https://greatergood.berkeley.edu/pdfs/GratitudePDFs/6Emmons-BlessingsBurdens.pdf

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Nasse Sommer - Werden sie in Zukunft immer so sein?

Nasse Sommer - Werden sie in Zukunft immer so sein?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 09.07.2024. 23:49 Min.. Verfügbar bis 09.07.2029. WDR Online.

Außerdem: Fahrradfahren - Schlecht für die männliche Potenz? (16:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. RADFAHREN – KILLER FÜR DIE MÄNNLLICHE POTENZ? Männer, die viel Fahrrad fahren, bemerken manchmal, dass sie im Intim-Bereich taub werden. Ist das schädlich? Kann zu langes Sitzen auf einem Fahrrad-Sattel der Männer-Gesundheit schaden? Die Frage kam aus der Quarks-Community – QuarksDaily kann aber beruhigen. Autor: Andreas Schneider Männer, die viel Fahrrad fahren, bemerken manchmal, dass sie im Intim-Bereich taub werden. Ist das schädlich? Kann zu langes Sitzen auf einem Fahrrad-Sattel der Männer-Gesundheit schaden? Diese Meta-Studie sagt nein, aber insgesamt wurden nur 6 Studien zusammengefasst mit insgesamt 4800 Männern: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32147498/ Diese Meta-Studie hingegen hat einen Zusammenhang gefunden: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20102446/ Wie es wirklich um Unfruchtbarkeit bei Männern steht hört ihr in dieser Quarks Daily Folge: https://open.spotify.com/episode/2sp1kiup2h9JwGYvjNfmMI?si=02ef886714af4608 NASSE SOMMER - WERDEN SIE IN ZUKUNFT IMMER SO SEIN? Mal heiß und trocken, dann gefühlt kühl und völlig verregnet: Die Sommer der Zukunft werden auch in Deutschland so aussehen. Die Extreme nehmen zu, sowohl was regen als auch Hitze angeht. Autorin: Annika Franck Hier findet ihr Prognosen der Europäischen Umweltagentur: https://www.eea.europa.eu/de/highlights/was-erwartet-uns-im-sommer Macht das wirklich der Klimawandel? Hier gibt es die Infos: https://www.worldweatherattribution.org/high-temperatures-exacerbated-by-climate-change-made-2022-northern-hemisphere-droughts-more-likely/ https://www.dwd.de/DE/klimaumwelt/klimaforschung/spez_themen/attributionen/node_finishedattributes.html Quarks hat ein Datenprojekt zu Frage: Ist das noch Wetter oder schon Klimawandel?: https://1.ard.de/quarks_wetter_oder_klimawandel Und hier die Links zu Quarks-Insta: Deshalb sind Regelschmerzen keine Einbildung: https://1.ard.de/quarks_insta_regelschmerzen Darum sollten wir häufiger über den Penis reden: https://1.ard.de/quarks_insta_penis

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.

RADFAHREN – KILLER FÜR DIE MÄNNLLICHE POTENZ?
Männer, die viel Fahrrad fahren, bemerken manchmal, dass sie im Intim-Bereich taub werden. Ist das schädlich? Kann zu langes Sitzen auf einem Fahrrad-Sattel der Männer-Gesundheit schaden? Die Frage kam aus der Quarks-Community – QuarksDaily kann aber beruhigen.
Autor: Andreas Schneider

Männer, die viel Fahrrad fahren, bemerken manchmal, dass sie im Intim-Bereich taub werden. Ist das schädlich? Kann zu langes Sitzen auf einem Fahrrad-Sattel der Männer-Gesundheit schaden?

Diese Meta-Studie sagt nein, aber insgesamt wurden nur 6 Studien zusammengefasst mit insgesamt 4800 Männern:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32147498/

Diese Meta-Studie hingegen hat einen Zusammenhang gefunden:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20102446/

Wie es wirklich um Unfruchtbarkeit bei Männern steht hört ihr in dieser Quarks Daily Folge:
https://open.spotify.com/episode/2sp1kiup2h9JwGYvjNfmMI?si=02ef886714af4608

NASSE SOMMER - WERDEN SIE IN ZUKUNFT IMMER SO SEIN?
Mal heiß und trocken, dann gefühlt kühl und völlig verregnet: Die Sommer der Zukunft werden auch in Deutschland so aussehen. Die Extreme nehmen zu, sowohl was regen als auch Hitze angeht.
Autorin: Annika Franck

Hier findet ihr Prognosen der Europäischen Umweltagentur:
https://www.eea.europa.eu/de/highlights/was-erwartet-uns-im-sommer

Macht das wirklich der Klimawandel? Hier gibt es die Infos:
https://www.worldweatherattribution.org/high-temperatures-exacerbated-by-climate-change-made-2022-northern-hemisphere-droughts-more-likely/

https://www.dwd.de/DE/klimaumwelt/klimaforschung/spez_themen/attributionen/node_finishedattributes.html

Quarks hat ein Datenprojekt zu Frage: Ist das noch Wetter oder schon Klimawandel?:
https://1.ard.de/quarks_wetter_oder_klimawandel

Und hier die Links zu Quarks-Insta:

Deshalb sind Regelschmerzen keine Einbildung: https://1.ard.de/quarks_insta_regelschmerzen

Darum sollten wir häufiger über den Penis reden: https://1.ard.de/quarks_insta_penis

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Corona - Geht es wieder los?

Corona - Geht es wieder los?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 08.07.2024. 20:57 Min.. Verfügbar bis 08.07.2029. WDR Online.

Außerdem: Läuft bei Dir - So kannst Du das Momentum nutzen! (07:42) / Greens-Pulver - Super gesund oder unnötig und teuer? (14:40) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. CORONA - GEHT ES WIEDER LOS? Derzeit sind etwas mehr Menschen als üblich im Sommer krank, einige haben sich mit dem Corona Virus angesteckt. Doch insgesamt ist die Zahl der Menschen mit Corona recht niedrig. Autorin: Christina Sartori Das Robert Koch Institut fasst jede Woche die Ergebnisse von Patienten-Stichproben und Abwasseruntersuchungen zusammen: https://edoc.rki.de/handle/176904/11760 Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt für den Herbst einen Corona Impfstoff, der an die aktuelle Variante JN.1 angepasst ist: https://www.who.int/news/item/26-04-2024-statement-on-the-antigen-composition-of-covid-19-vaccines Wer ganz genau wissen will, warum die neuen Varianten FLiRT heißen, findet hier auf Englisch eine Erklärung: https://erictopol.substack.com/p/are-we-flirting-with-a-new-covid LÄUFT BEI DIR - SO KANNST DU DAS MOMENTUM NUTZEN! Wenn ein verloren geglaubtes Spiel doch noch zum Triumph wird, spricht man oft vom besonderen „Momentum“. Was steckt dahinter? Autorin: Magdalena Schmude Ob das „Momentum“ im Sport wirklich den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen kann, hat diese Studie untersucht: https://www.researchgate.net/publication/232605674_Psychological_Momentum_A_Phenomenon_and_an_Empirical_Unobtrusive_Validation_of_its_Influence_in_a_Competitive_Sport_Tournament Gibt es die „Hot Hand“ im Basketball oder sind Trefferserien bloßer Zufall? Das beantwortet diese Untersuchung: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0010028585900106?dgcid=api_sd_search-api-endpoint GREENS-PULVER - SUPER GESUND ODER UNNÖTIG UND TEUER? Grüne Pulver aus Superfoods, Obst- und Gemüsepulvern. Können sie unsere Gesundheit verbessern und sind sie das Geld wert? Autorin: Sophie Kuhlmann Hier ist eine Folge der Quarks Science Cops zu Athletic Greens: https://1.ard.de/quarks_science_cops_athletic_greens Uni Münster über Nahrungsergänzungsmittel auf Brokkolibasis: https://www.uni-muenster.de/Chemie.pb/forschung/NEM-Botanicals/BrokkoliNEM.html

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

CORONA - GEHT ES WIEDER LOS?
Derzeit sind etwas mehr Menschen als üblich im Sommer krank, einige haben sich mit dem Corona Virus angesteckt. Doch insgesamt ist die Zahl der Menschen mit Corona recht niedrig.
Autorin: Christina Sartori

Das Robert Koch Institut fasst jede Woche die Ergebnisse von Patienten-Stichproben und Abwasseruntersuchungen zusammen:
https://edoc.rki.de/handle/176904/11760

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt für den Herbst einen Corona Impfstoff, der an die aktuelle Variante JN.1 angepasst ist:
https://www.who.int/news/item/26-04-2024-statement-on-the-antigen-composition-of-covid-19-vaccines

Wer ganz genau wissen will, warum die neuen Varianten FLiRT heißen, findet hier auf Englisch eine Erklärung:
https://erictopol.substack.com/p/are-we-flirting-with-a-new-covid

LÄUFT BEI DIR - SO KANNST DU DAS MOMENTUM NUTZEN!
Wenn ein verloren geglaubtes Spiel doch noch zum Triumph wird, spricht man oft vom besonderen „Momentum“. Was steckt dahinter?
Autorin: Magdalena Schmude

Ob das „Momentum“ im Sport wirklich den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen kann, hat diese Studie untersucht:
https://www.researchgate.net/publication/232605674_Psychological_Momentum_A_Phenomenon_and_an_Empirical_Unobtrusive_Validation_of_its_Influence_in_a_Competitive_Sport_Tournament

Gibt es die „Hot Hand“ im Basketball oder sind Trefferserien bloßer Zufall? Das beantwortet diese Untersuchung:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0010028585900106?dgcid=api_sd_search-api-endpoint

GREENS-PULVER - SUPER GESUND ODER UNNÖTIG UND TEUER?
Grüne Pulver aus Superfoods, Obst- und Gemüsepulvern. Können sie unsere Gesundheit verbessern und sind sie das Geld wert?
Autorin: Sophie Kuhlmann

Hier ist eine Folge der Quarks Science Cops zu Athletic Greens:
https://1.ard.de/quarks_science_cops_athletic_greens

Uni Münster über Nahrungsergänzungsmittel auf Brokkolibasis:
https://www.uni-muenster.de/Chemie.pb/forschung/NEM-Botanicals/BrokkoliNEM.html

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