Quarks Daily

Online-Petitionen - Bringen die was?

Online-Petitionen - Bringen die was?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 26.03.2024. 24:04 Min.. Verfügbar bis 26.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Fast-Food und Süßigkeiten - Brauchen wir Warnungen statt Werbung? (11:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen die wichtigsten Infos: ONLINE-PETITIONEN - BRINGEN DIE WAS? Online-Petitionen werden immer beliebter. Gerade auch aktuell bei einer gegen die AFT bei TikTok. Aber was bringen solche Aktionen wirklich? Autorin: Magdalena Schmude Wie oft Online-Petitionen erfolgreich sind, hat die Friedrich-Ebert-Stiftung untersucht: https://www.fes.de/forum-politik-und-gesellschaft/artikelseite-news-slider/engagiert-politisch-digital-online-petitionen-als-partizipationsform-der-digitalen-zivilgesellschaft-1 Welche Petitionen aktuell beim Bundestag laufen, findest du hier: https://epetitionen.bundestag.de/epet/petuebersicht/mz.nc.html Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp: 11 KM - Dem Tagesschau Podcast und der Folge: https://1.ard.de/11KM_Bundestag_AfD FAST-FOOD UND SÜSSIGKEITEN - BRAUCHEN WIR WARNUNGEN STATT WERBUNG? Vieles spricht dafür, Werbung für ungesunde Lebensmittel, die sich an Kinder richtet, zu verbieten. Doch Vertreter der Lebensmittel-Industrie versuchen das zu verhindern – mit bekannten Strategien. Autorin: Christina Sartori Hier reden wir bei Quarks ausführlich darüber, mit welchen Strategien große Konzerne verhindern, dass Gesetze den Verkauf ihrer Produkte beschränken: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_echte_verschwoerungen Wie gesund oder ungesund sind Kinder und Jugendliche in Deutschland? Das Robert Koch Institut sammelt dazu umfangreiche Daten: https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Studien/Kiggs/kiggs_node.html Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt ein Verbot von Werbung die sich an Kinder richtet: https://www.who.int/publications/i/item/9789240051348 Gutachten für die Lebensmittelwirtschaft: Ökonomisches Gutachten zum Kinder-Lebensmittel-Werbegesetz - lieber-mündig.de (xn--lieber-mndig-klb.de) … an dessen Ergebnis der wissenschaftliche Dienst des Bundestags zweifelt: https://www.bundestag.de/resource/blob/972334/a2dcfb5b74aaa26605a46ce097ea15fb/WD-3-098-23-pdf-data.pdf Diese Initiative aus mehreren medizinischen Fachgesellschaften setzt sich für ein Werbeverbot ein: https://www.dank-allianz.de/ QUARKS-TIPP Und hier geht’s zu Quarks Instagram und was Wasserfilter bringen und was nicht: https://1.ard.de/quarks_insta_wasserfilter

Audio Download . RSS: Podcast .

Deo - Stinken wir ohne ganz schnell?

Deo - Stinken wir ohne ganz schnell?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 25.03.2024. 23:07 Min.. Verfügbar bis 25.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Geloost - So wirst Du ein guter Verlierer (08:55) / Kaffee oder Tee - Was ist besser für uns? (15:43) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: OHNE DEO – STINKEN WIR DANN ALLE? Zähneputzen, Duschen, Deo – für viel von uns das übliche Ritual. Doch ginge es auch ohne Deo? Würde ja Geld sparen und die Umwelt entlasten. Doch wir als Europäer kommen um Geruch nicht ganz drum herum. Autorin: Sabrina Loi So verändern Deo und Antitranspirantien unsere Hautflora: https://doi.org/10.7717/peerj.1605 Wer wegen einer bestimmten Genvariante kein Deo braucht: https://doi.org/10.1038/jid.2012.480 Wie Deosprays die Luft verschmutzen: https://doi.org/10.1525/elementa.2020.20.00177 Wie Schweißgeruch mit unserer Kleidung zusammenhängt: https://doi.org/10.1128/AEM.01422-14 GELOOST SO WIRST DU EIN GUTER VERLIERER Immer auf der Gewinnerspur klappt selten. Irgendwann gehören wir auch mal zu den Verlierern. Das kann richtig weh tun. Aber wir können lernen, auch was draus zu machen. Autorin: Julia Trahms In unserem Quarks Daily SPEZIAL erzählt Julia, was Du beim Verlieren alles lernen kannst: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_shit_happens Warum es der größte Fehler ist, nicht aus Fehlern zu lernen, zeigt diese Studie aus Chicago: https://www.researchgate.net/publication/337127055_Not_Learning_From_Failure-the_Greatest_Failure_of_All Studie, die zeigt, dass wir uns selbst härter bewerten als andere uns: https://psycnet.apa.org/record/2001-07168-004 KAFFEE ODER TEE - WAS IST BESSER FÜR UNS? Kaffee und Tee helfen uns morgens dabei wach zu werden. Koffein ist in beiden drin. Trotzdem wirken sie unterschiedlich. Willst Du es intensiver oder sanfter? Autorin: Alexandra Rank So gesund ist Kaffee für dich – darum geht es auch in einem Quarks Daily Spezial. Die Folge zum Hören findet ihr hier: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_gesunder_kaffee In dieser Überblicksarbeit erfahrt ihr mehr darüber wie gesund Kaffee bzw. Koffein ist: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1816604 Eine wissenschaftliche Zusammenfassung über die Dynamik von Koffein gibt es hier: https://www.researchgate.net/publication/321359138_Coffein-Dynamik

Audio Download . RSS: Podcast .

SPEZIAL: Ein Trauma überwinden - Wie kann das gelingen?

SPEZIAL: Ein Trauma überwinden - Wie kann das gelingen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 23.03.2024. 27:04 Min.. Verfügbar bis 23.03.2029. WDR Online.

Der Tod eines Angehörigen, Missbrauch oder Überfall. Solche Erlebnisse sind schwer zu verarbeiten. Manche Menschen entwickeln dann eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS). Aber es gibt Therapien, die ihnen helfen können. // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Julia Trahms. Und das erwartet Dich: (02:12) – Viele Menschen erleben Traumatisches (04:03) – Traumatische Erlebnisse sind überwältigend und machen hilflos (06:23) – Symptome zeigen sich verzögert (08:15) – Im Moment der Traumatisierung schaltet das Gehirn auf Urinstinkte und produziert „Ereignissplitter“ (10:55) – Flashbacks, Übererregung und Untererregung sind typische Symptome der PTBS (13:25) – Manche entwickeln eine PTBS, andere nicht (18:43) – EMDR und weitere Therapien können helfen Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Welchen Einfluss die Gene auf die PTBS haben, zeigt dieses Quarks-Video: https://www.youtube.com/watch?v=QcVf04gx9V8 In dieser Studie geht es um die Frage, wie viele Bundeswehrsoldaten nach ihrem Einsatz in Afghanistan eine PTBS entwickelt haben: https://www.bundeswehr.de/resource/blob/109368/d6195ce9a544497a2b31e1f94f0bb581/06-download-studie-zur-wehrpsychiatrie-fuer-eine-armee-im-einsatz-data.pdf Schweizer Bergführer leiden erstaunlich selten an einer PTBS: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022399904000492?via%3Dihub Resilienz hilft dabei, mit traumatischen Erlebnissen im Rettungsdienst fertig zu werden: https://www.springermedizin.de/widerstandsfaehigkeit-und-anfaelligkeit-fuer-berufsbedingte-psyc/18929160?fulltextView=true&doi=10.1007%2Fs15016-021-9072-2 Die EMDR-Methode (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine Therapieoption bei PTBS. Hier findet Du dazu eine Studie mit Mäusen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30760920/ Das Gesundheitsportal des Bundes gibt einen umfassenden Überblick zur PTBS: https://gesund.bund.de/posttraumatische-belastungsstoerung

Audio Download . RSS: Podcast .

Nahrungsergänzungsmittel - Können sie auch schaden?

Nahrungsergänzungsmittel - Können sie auch schaden?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 22.03.2024. 22:04 Min.. Verfügbar bis 22.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Kurzmeditation - Sind zehn Minuten schon genug? (08:49) / Wetterfühligkeit - Gibt's das? (15:02) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findest Du hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL – KÖNNEN SIE AUCH SCHADEN? Vitaminpillen und Mineralstoffe sind häufig zu hoch dosiert. Oder es werden mehrere Präparate gleichzeitig eingenommen und damit in der Summe zu viel. Das ist ungesund und kann den Körper belasten, etwa die Leber. Autorin: Julia Demann Verlängern Nahrungsergänzungsmittel das Leben? Die unabhängige Cochrane Collaboration hat die Studienlage zu dieser Frage geprüft: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD007176.pub2/full Auf dieser Seite des Bundesinstituts für Risikobewertung findest Du Höchstmengenempfehlungen für Vitamine und Spurenelemente: https://www.bfr.bund.de/cm/343/hoechstmengenempfehlungen-des-bfr.pdf Du möchtest noch mehr zum Thema lesen? Hier Infos zu Nahrungsergänzungsmitteln auf Quarks.de: https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/nahrungsergaenzungsmittel-was-wir-darueber-wissen-sollten/ KURZMEDITATION – SIND ZEHN MINUTEN SCHON GENUG? Wer regelmäßig meditiert, kann damit Stress reduzieren und aufmerksamer werden. Und tatsächlich funktioniert das auch schon, wenn man nur zehn Minuten oder eine Viertelstunde täglich aufwendet. Allerdings muss man eine Weile dranbleiben. Autorin: Christiane Tovar Auf Instagram kannst Du nachlesen, warum es sinnvoll sein kann, vor der Arbeit zu meditieren: https://www.instagram.com/p/C3ZWOMLKZYq/ Auch beim Yoga spielt Meditation eine wichtige Rolle. Dazu gibt es ein Quarks Daily Spezial: https://www.quarks.de/gesundheit/yoga-gesund-gesundheit-koerper-psyche/ Keine Lust zum Meditieren? Auf Quarks.de haben wir noch andere Entspannungsmethoden wissenschaftlich geprüft: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/entspannung-wie-geht-es-richtig/ WETTERFÜHLIGKEIT – GIBT’S DAS? In Umfragen sagt jeder zweite, er sei wetterfühlig. Welchen Einfluss das Wetter tatsächlich hat, ist aber gar nicht so leicht zu belegen. Autorin: Antje Sieb Hier beschäftigt sich Quarks.de mit der Frage, wie nützlich die Biowetter-Vorhersage ist: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/biowetter/ Diese Übersichtsarbeiten fasst Studien zusammen, die sich die Zusammenhänge zwischen Wetter und Schmerzen angesehen haben: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/07853890.2023.2196439

Audio Download . RSS: Podcast .

Voll dabei - So kommst Du in den Arbeits-Flow

Voll dabei - So kommst Du in den Arbeits-Flow. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 21.03.2024. 19:19 Min.. Verfügbar bis 21.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Grün unterwegs - Sind Nachtzüge eine echte Alternative? (09:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. VOLL DABEI – SO KOMMST DU IN DEN ARBEITS-FLOW Wenn wir im Flow sind, dann vergessen wir alles um uns herum. Wir sind dann nicht nur motiviert, sondern auch richtig gut. Ob beim Sport, Lieblingshobby, der Arbeit und beim Lernen. Doch kann man seinen Flow planen? Autorin: Alexandra Rank Wie Flow-Erleben und Stress zusammenhängen, das erfahrt Ihr hier: https://www.researchgate.net/publication/334736972_Zum_Zusammenhang_zwischen_Flow-Erleben_und_Stress_im_Kontext_von_Leistung_und_Wohlbefinden Wie sich Musik auf kognitive Arbeit auswirkt, wurde in dieser Überblicksarbeit untersucht: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/20592043221134392 Hier findet Ihr mehr Informationen Bedeutung von Pausen und wie wir uns dadurch erholen: https://www.researchgate.net/publication/275027559_Flexible_Arbeit_im_Hochschulbereich_-_Eine_explorative_Studie_zum_Pausenverhalten_und_Erholungserleben_wahrend_Arbeitspausen_im_HO In diesem Quarks Daily Spezial geht es darum, was unsere Aufmerksamkeit beeinflusst: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/konzentration-aufmerksamkeit-handy-konzentrationsfaehigkeit/https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/konzentration-aufmerksamkeit-handy-konzentrationsfaehigkeit/ GRÜN UNTERWEGS - SIND NACHTZÜGE EINE ECHTE ALTERNATIVE? Kleiner Trip in die coole Stadt, Urlaub im den Süden – gibt es da eine gute Alternative zum Fliegen oder Autofahren? Nachtzüge können es sein. Denn Züge sind die umweltschonendste Art zu reisen. Wenn einer fährt und noch ein Platz zu haben ist. Autorin: Annika Franck Diese Studie der Lobby-Organisation „Back on Track“ zeigt, wie Nachtzüge die Emissionen reduzieren könnten: https://back-on-track.eu/de/koennen-nachtzuge-die-erderwarmung-reduzieren/ Hier findest Du 10 Pilotprojekte, die das europäische Bahn-Netzwerk verbessern sollen: https://transport.ec.europa.eu/news-events/news/connecting-europe-train-10-eu-pilot-services-boost-cross-border-rail-2023-01-31_en Was die Bahn für Potenzial hat, zeigt die Analyse des Bündnisses „Bahn für alle“: https://bahn-fuer-alle.de/wp-content/uploads/2023/02/konzeptpapier_nachtzuege_fuer_alle.pdf Statista-Umfrage zur Bereitschaft, mit dem Nachtzug zu reisen: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1238954/umfrage/bereitschaft-fuer-reisen-mit-dem-nachtzug-in-ausgewaehlten-laendern/

Audio Download . RSS: Podcast .

Darmgesundheit - Was kann ich dafür tun?

Darmgesundheit - Was kann ich dafür tun?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 20.03.2024. 21:38 Min.. Verfügbar bis 20.03.2029. WDR Online.

Außerdem: BH oder No Bra - Was ist besser? (07:36) / Carsharing - Wann lohnt es sich? (15:01) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. DARMGESUNDHEIT – WAS KANN ICH DAFÜR TUN? Influencer empfehlen Probiotika, Nahrungsergänzungsmittel oder spezielle Diäten, die für den Darm gut sein sollen. Dabei geht es auch einfacher. Autorin: Antje Sieb Hier beantwortet die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) Fragen zu Ballaststoffen: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/ausgewaehlte-fragen-und-antworten-zu-ballaststoffen/ Diese Übersichtsstudie beschäftigt sich mit der Frage, wie fermentierte Lebensmittel unserer Darmflora beeinflussen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316622022210?via%3Dihub US-Wissenschaftler fordern mehr Kontrolle für kommerzielle Mikrobiom-Tests: https://www.science.org/doi/10.1126/science.adk4271 BH ODER NO BRA – WAS IST BESSER? BHs können sinnvoll sein – vor allem bei großen Brüsten und beim Sport. Allerdings nur, wenn sie richtig sitzen. Wer keine Lust hat, einen BH zu tragen, hat aber auch keinen gesundheitlichen Nachteil. Autorin: Julia Demann Das ist die Webseite der Forschungsgruppe Breast Health der Universität Portsmouth. Wenn du runter scrollst, findest du ein Video zur perfekten BH-Größe und –form: https://www.port.ac.uk/research/research-groups-and-centres/research-group-in-breast-health Wie ist die Studienlage zum BH-Tragen? Das kannst Du hier nachlesen: https://medizin-transparent.at/das-nachste-kapitel-in-der-geschichte-des-bhs/ CARSHARING – WANN LOHNT ES SICH? Carsharing boomt. Allein im vergangenen Jahr sind über eine Millionen Nutzerinnen und Nutzer dazugekommen. Doch wann spare ich damit Geld und was bringt Carsharing der Umwelt? Autor: Robin Schäfer Was ein Auto kostet und was Menschen glauben was es kostet, steht auf zwei verschiedenen Blättern. Das zeigt die Studie: https://media.nature.com/original/magazine-assets/d41586-020-01118-w/17904042 Wie nutzen Menschen free-floating Carsharing? Darum geht es in dieser Untersuchung: https://www.oeko.de/news/aktuelles/studie-share-mehrjaehrige-untersuchung-zu-free-floating-carsharing-abgeschlossen/

Audio Download . RSS: Podcast .

Deine Organe spenden - Dafür oder Dagegen?

Deine Organe spenden - Dafür oder Dagegen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 19.03.2024. 22:16 Min.. Verfügbar bis 19.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Ungeduld - So nervt Warten weniger (08:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch MEINE ORGANE SPENDEN - SOLL ICH MICH DAFÜR ODER DAGEGEN ENTSCHEIDEN? In Deutschland gibt es jetzt ein zentrales Organspende-Register. Ob man Organspender sein möchte oder nicht ist eine sehr persönliche Entscheidung. Um diese treffen zu können, sollte man wissen, wie eine Organspende durchgeführt wird. Autorin: Christina Sartori Was genau bedeutet „Hirntod“? Hier eine medizinische Übersicht: https://jintensivecare.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40560-022-00609-4 Noch mehr Informationen und Antworten zum Thema Organspende findest Du hier – es gibt auch ein Infotelefon: https://www.bfarm.de/DE/organspende-register.html In dem neuen Organspende-Register kannst Du Deine Entscheidung dafür oder dagegen eintragen: https://www.bfarm.de/DE/organspende-register.html UNGEDULD - SO NERVT WARTEN WENIGER Wir alle sind ungeduldig - wenn's um die Bahn, den Verkehr, das Essen im Restaurant, unsere Geldanlage oder die nächste Beförderung geht. Das ist nicht nur nervig, sondern auch ungesund, zeigt die Forschung. Autorin: Alina Andraczek. Warum und unter welchen Umständen wir nicht gut warten können, kannst du in diesem Artikel nachlesen: https://www.nature.com/articles/415269a Lässt Ungeduld uns altern? Zumindest geht Ungeduld tendenziell mit schnellerer Zellalterung einher, zeigt diese Studie: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1514351113 Die Fähigkeit zu warten, hängt mit unserer Gesundheit zusammen. Wer besser warten kann, ist oft gesünder, zeigen Psychologen in diesem Experiment: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fams.2018.00016/full Positive Gefühle verzerren unsere Zeitwahrnehmung und lassen uns ungeduldiger sein. Die erwähnte Studie kannst du hier nachlesen: https://doi.org/10.1037/emo0000553 Könnte Dankbarkeit gegen Ungeduld helfen? Das zumindest legen die Ergebnisse dieser Studie nahe: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0956797614529979 PODCAST TIPP POLITIKUM Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp Politikum: http://www.wdr.de/k/Politikum-Podcast-Picker

Audio Download . RSS: Podcast .

Kräuter selbst sammeln - Gesund oder gefährlich?

Kräuter selbst sammeln - Gesund oder gefährlich?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 18.03.2024. 20:27 Min.. Verfügbar bis 18.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Schrittzähler - Darum solltest du dich nicht auf sie verlassen (08:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. KRÄUTER SELBST SAMMELN – GESUND ODER GEFÄHRLICH? Kräuter wie Bärlauch selbst zu sammeln ist beliebt. Das ist völlig okay, wenn wir dabei einiges beachten, um uns und der Natur nicht zu schaden. Autorin: Alexandra Rank Auch wenn es in dieser Arbeit nicht explizit um Kräuter ging, zeigt die Studie, dass Pflanzen in stark belasteten Gebieten Schadstoffe aus dem Boden aufnehmen können: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0269749112000929 Wie sich Bärlauch von giftigen Pflanzen unterscheiden lässt, erfahrt ihr hier: https://www.uniklinik-freiburg.de/giftberatung/aktuelle-themen/vorsicht-beim-baerlauchsammeln.html Über die Gefahr, sich mit dem Fuchsbandwurm zu infizieren, informiert das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft hier: https://www.bmel.de/DE/themen/tiere/tiergesundheit/tierseuchen/fuchsbandwurm.html SCHRITTZÄHLER – DARUM SOLLTEST DU DICH NICHT AUF SIE VERLASSEN Wie viele Schritte bin ich heute wohl gegangen? Die Antwort dazu finden wir schnell in einer App auf unserem Smartphone. Schrittzähler gehören mittlerweile zum Standard. Für manche gehört das Schrittezählen sogar zur täglichen Routine. Aber können wir uns wirklich auf diese Daten verlassen oder ist das Ganze nur eine nette Spielerei? Autorin: Catharina Velten Den Einfluss der Schrittgeschwindigkeit auf die Messgenauigkeit findet ihr in dieser Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1728869X17303167 Die Meta-Studie zur Genauigkeit der Messungen findet ihr hier: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8817215/ Die Einschätzung der Verbraucherzentrale zum Datenschutz könnt ihr hier nachlesen: https://www.verbraucherzentrale.de/marktbeobachtung/wearables-und-fitnessapps-40296 Und hier gehts zum passenden Podcast-Tipp: Frag Dich fit http://www.wdr.de/k/podcast-fragdichfit

Audio Download . RSS: Podcast .

SPEZIAL: Echte Verschwörungen - Manipulieren uns Konzerne?

SPEZIAL: Echte Verschwörungen - Manipulieren uns Konzerne?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 16.03.2024. 26:47 Min.. Verfügbar bis 16.03.2029. WDR Online.

Viele Verschwörungstheorien sind nicht belegbarer Blödsinn. Aber es gibt tatsächlich nachgewiesene Verschwörungen mit dem Ziel, die Wahrheit zu manipulieren. Einige Konzerne haben immer wieder Studien und die Öffentlichkeit beeinflusst, um ihre Produkte zu verkaufen. // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Christina Sartori und das erwartet Dich: (00:40) – Echte Verschwörung oder Verschwörungs-Theorie? (03:40) – Rauchen galt lange Zeit als harmlos (04:30) – Tabakindustrie legt ihr Wissen offen (05:40) – Mineralölkonzern Exxon Mobile wusste vom menschgemachten Klimawandel seit den 70er Jahren (06:10) – Opioid-Krise in den USA war absehbar (07:25) – Die Strategie: Zweifel säen (08:10) – Rauchen verursacht Lungenkrebs (1957) (09:00) - Händler des Zweifels (10:25) - So wird die Wissenschaft vereinnahmt (12:05) - Gekaufte Forscher? (13:53) - Auch Passivrauchen schadet der Gesundheit (15:25) - Vögel als Verursacher von Lungenkrebs? (17:15) - Hat die Tabakindustrie verloren? (18:20) - Lebensmittelindustrie: Wie riskant sind Süßigkeiten und Fertignahrung für Kinder? (22:05) - So gewinnt die Wissenschaft Vertrauen zurück (24:40) - Darauf kannst DU selbst achten Und hier findest Du die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Quarks Science Cops Und hier geht es zu unserer eigenen Quarks-Abteilung, die sich um die Fälle von Verschwörung, Verdrehung wissenschaftlicher Fakten und dreister Abzocke kümmert: Die Quarks Science Cops https://1.ard.de/quarks_science_cops

Audio Download . RSS: Podcast .

Ständig am Handy - Darum schadet es nicht deiner Konzentration

Ständig am Handy - Darum schadet es nicht deiner Konzentration. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 15.03.2024. 22:53 Min.. Verfügbar bis 15.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Neue Gasheizung statt Wärmepumpe - Bin ich dann der Klimakiller? (07.55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: STÄNDIG AM HANDY – DARUM SCHADETE S NICHT DEINER KONZENTRATION Da wird doch immer wieder behauptet, wir könnten uns nicht mehr so gut konzentrieren, unsere „Aufmerksamkeitsspanne“ gleicht der eines Goldfischs, nur weil wir gerne unser Handy im Blick haben. So schlimm ist es nicht. Autorin: Annika Franck Quarks-Video zur Aufmerksamkeit: Ab 8 Sekunden ist Schluss: Können wir uns nicht mehr konzentrieren? https://www.youtube.com/watch?v=3WQod9iu7uY In dieser Studie beschreiben Forschende, dass sich Erwachsene etwas besser konzentrieren können als noch vor einigen Jahrzehnten: https://ucris.univie.ac.at/portal/de/publications/is-there-a-flynn-effect-for-attention-crosstemporal-metaanalytical-evidence-for-better-test-performance-19902021(ddfc48c1-5fbe-4925-be30-cb0b20b6aaa6).html Wie sich unser IQ entwickelt hat und welche Rolle Technik dabei spielt, kannst du in diesem „Quarks Daily Spezial“ hören: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_unsere_intelligenz Welche Wirkung Informationsflut und „soziale Beschleunigung“ auf unser Gehirn haben, beschreiben Forschende in dieser Studie: https://www.nature.com/articles/s41467-019-09311-w Hier findet ihr noch „Quarks Daily Spezial“ mit umfassenden Infos zum Frage, wie es mit unsere Konzentration bestellt ist: https://www.quarks.de/podcast/unkonzentriert-reizueberflutung-quarks-daily-spezial/ NEUE GASHEIZUNG STATT WÄRMEPUMPE – BIN ICH DANN EIN KLIMAKILLER? Die Wärmepumpe wird häufig als Nonplusultra der Wärmewende gefeiert. Egal ob Mietshaus oder Einfamilienhaus, wenn die alte Heizung kaputt ist, läuft es bei der Neuen in der Regel auf eine Wärmepumpe raus. Aber ist das wirklich immer die beste Option? Ökologisch und finanziell? Autor: Robin Schäfer Das Fraunhofer-Institut für Solare Energiesysteme untersucht seit Jahren in Praxistests wie gut Wärmepumpen funktionieren. Das aktuelle Projekt läuft noch bis Ende des Jahres. Die Zwischenergebnisse findet Ihr hier: https://www.ise.fraunhofer.de/de/presse-und-medien/news/2024/waermepumpenfeldstest-zwischenergebnisse-bestaetigen-effizienten-betrieb-auch-im-altbau.html Das Institut ist auch am Ariadne-Projekt beteiligt, das in diesem Papier von Anfang 2024 ausführlich die Treibhausgasemissionen und Kosten von verschiedenen Systemen vergleicht: https://ariadneprojekt.de/media/2024/01/Ariadne-Analyse_HeizkostenEmissionenGebaeude_Januar2024.pdf Eine Studie im Auftrag des WWF vergleicht ebenfalls Gasheizung und Wärmepumpe: https://www.wwf.de/fileadmin/fm-wwf/Publikationen-PDF/Klima/Hammer-Heizungs-Deal-2-0.pdf Welche Regeln gelten jetzt eigentlich für neue und alte Heizungen? Das Gesetz dahinter ist kompliziert. Die wichtigsten Fragen beantworten dieses FAQ: https://www.energiewechsel.de/KAENEF/Redaktion/DE/FAQ/GEG/faq-geg.html Und hier geht’s zu unserem WDR-Podcast-Tipp: 0630: https://1.ard.de/0630derNews-Podcast

Audio Download . RSS: Podcast .

Klimawandel - So können wir uns besser vorbereiten!

Klimawandel - So können wir uns besser vorbereiten!. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 14.03.2024. 22:03 Min.. Verfügbar bis 14.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Mehr Nüsse, weniger Fleisch - Warum wird das jetzt empfohlen? (09:10) / Solarparks - So können sie gleichzeitig Artenvielfalt schützen (15:31) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. KLIMAWANDEL – SO KÖNNEN WIR UNS BESSER VORBEREITEN! Ob Überflutungen oder Rekordhitze: Die vergangenen Jahre haben uns gezeigt: Der Klimawandel hat schon jetzt reale Folgen. Auch und gerade hier in Europa, das belegen aktuelle Daten. Aber wie gut sind wir darauf vorbereitet und wie können wir uns besser an die Klimaveränderungen anpassen? Autorin: Annika Franck Bericht der Europäischen Umweltagentur zu Risiken durch die Erderwärmung: https://www.eea.europa.eu/publications/european-climate-risk-assessment Wie gut ist Deine Region auf die Folgen der Erderwärmung vorbereitet? Darüber kannst Du Dich informieren bei diesem Daten-Projekt auf quarks.de: https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/anpassung-deutschland-klimafolgen/ Diese Studie beschäftigt sich vor allem mit den Kosten von Klimaschäden - beauftragt vom Bundesumweltministerium: https://www.ioew.de/fileadmin/user_upload/BILDER_und_Downloaddateien/Publikationen/2022/Hirschfeld_et_al.__2021__Kostendimensionen_von_Klimaschaeden.pdf MEHR NÜSSE, WENIGER FLEISCH – WARUM WIRD DAS JETZT EMPFOHLEN? Tierische Nahrungsmittel weiter reduzieren - unter anderem das empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung. Wir gucken drauf, wie sich die Empfehlung zusammensetzt. Autorin: Julia Demann Wissenschaftliche Grundlagen zur neuen Empfehlung der DGE: https://www.ernaehrungs-umschau.de/fileadmin/Ernaehrungs-Umschau/pdfs/pdf_2024/03_24/EU03_2024_M158_M166_Online.pdf Dr. Silke Lichtenstein, Vorstandsvorsitzende des Berufsverbands Ökotrophologie: https://www.vdoe.de/startseite/organisation/vorstand/ SOLARPARKS – SO KÖNNEN SIE GLEICHZEITIG ARTEN SCHÜTZEN In den kommenden Jahren werden viele Photovoltaikanlagen gebaut werden. Doch was macht das mit Insekten und Vögeln? Autor: Michael Stang Leben Insekten an Orten, an denen Solarparks gebaut wurden? Eine Studio in den USA sagt: Ja. https://iopscience.iop.org/article/10.1088/1748-9326/ad0f72 Solarparks vogelfreundlich planen und gestalten – eine NABU-Studie zeigt Möglichkeiten auf: www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/energie/erneuerbare-energien-energiewende/solarenergie/32920.html

Audio Download . RSS: Podcast .

Auto-Crash - Was kannst du dagegen tun?

Auto-Crash - Was kannst du dagegen tun?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 13.03.2024. 16:19 Min.. Verfügbar bis 13.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Blutwerte - Wer legt eigentlich fest, was "normal" ist? (07:36) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. AUTO-CRASH - WAS DU DAGEGEN TUN KANNST Ältere Autofahrende sind im Fokus der Diskussion um sicheres Fahren. Aber nicht nur Ältere auch Jüngere bauen überdurchschnittlich viele Unfälle. Woran liegt das und was lässt sich dagegen tun? Autor: Robin Schäfer Dieses Papier des Statistischen Bundesamtes schaut sich Unfälle von 18-24 Jährigen an und analysiert sie: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Verkehrsunfaelle/Publikationen/Downloads-Verkehrsunfaelle/unfaelle-18-bis-24-jaehrigen-5462406207004.pdf?__blob=publicationFile Wann bauen junge Menschen Unfälle und was lässt sich dagegen tun? Darum gehts in dieser Veröffentlichung der Unfallforschung der Versicherer: https://www.udv.de/resource/blob/79280/835b212b20895c06b7e59d44f1b21ae1/109-unfallrisiko-und-praeventionsmassnahmen-fuer-junge-pkw-fahrer-innen-data.pdf Über die langfristige Entwicklung von Unfällen junger Fahrender und dein Einfluss des Geschlechts schreibt die Verkehrswacht hier: https://www.verkehrswacht-medien-service.de/sekundarstufe/mobilitaet-junger-fahrer/unfaelle-junge-fahrer/ BLUTWERTE - WER LEGT FEST, WAS „NORMAL“ IST? Eisenwert, Cholesterin, Schilddrüsenhormone … für die Diagnose vieler Krankheiten hilft es dem Arzt, die verschiedenen Werte seiner Patientin zu kennen. Doch die Werte sind nicht so exakt, wie man vermutet. Autorin: Christina Sartori Hier wird verständlich erklärt, wie Laborwerte zustande kommen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/koerper-wissen/laborwerte-richtig-verstehen Am Beispiel von Schilddrüsenhormonen wird hier anschaulich gezeigt, wie genau die Referenzwerte berechnet werden: https://www.sd-krebs.de/wissensbereich/hilfe-zu/blutwerte-verstehen/# Hier findet sich noch mehr über die Anforderungen an ein Labor und auch über das Prinzip, aus viel mehr Daten von kranken Menschen die Werte zu bestimmen: https://www.trillium.de/zeitschriften/trillium-diagnostik/ausgaben-2019/td-heft-32019/schwerpunkt/referenzbereiche-im-medizinischen-labor.html Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp: Frag Dich Fit http://www.wdr.de/k/podcast-fragdichfit

Audio Download . RSS: Podcast .

Mikroplastik in Wasserflaschen - Wie schlimm ist das?

Mikroplastik in Wasserflaschen - Wie schlimm ist das?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 12.03.2024. 18:52 Min.. Verfügbar bis 12.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Bruder oder Schwester - So beeinflussen sie unser Leben (10:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: MIKROPLASTIK IN WASSERFLASCHEN – WIE SCHLIMM IST DAS? Wir trinken regelmäßig Wasser aus Einweg- und Mehrweg-Plastikflaschen. Dabei konsumieren wir ungewollt winzige Plastikteilchen mit. Wie sehr schaden uns Mikroplastik und Nanoplastik? Und was können wir machen, damit das Problem nicht noch schlimmer wird? Autorin: Verena Böttcher Wie viele Plastikpartikel sich in einer Wasserflasche befinden können, ist kaum zu glauben: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2300582121 Warum es eigentlich so schwierig ist, Nanoplastik zu erforschen, könnt ihr hier nachlesen: https://www.weltderphysik.de/gebiet/erde/umweltverschmutzung-wir-sehen-nanoplastik/#:~:text=Das%20 hat%20 Forscherinnen%20und%20 Forscher,bezeichnen%20wir%20 sie%20 als%20 Nanoplastik. BRUDER ODER SCHWESTER – SO BEEINFLUSSEN SIE UNSER LEBEN Das Geschlecht unserer Geschwister wirkt sich zwar nicht auf unsere Persönlichkeit aus. Aber je nachdem, ob ich mit einem Bruder oder einer Schwester aufwachse, verdiene ich mehr oder weniger Geld oder fühle mich insgesamt etwas besser oder schlechter. Autorin: Sabrina Loi Unser Quarks Daily Spezial zur Frage, ob Geschwister glücklich machen: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/spezial-machen-geschwister-gluecklich/wdr/13058097/ Das Geschlecht der Geschwister wirkt sich nicht auf die Persönlichkeit aus: http://doi.org/10.1177/09567976221094630 Wie Brüder Job und Verdienst von Frauen beeinflussen: https://doi.org/10.1016/j.labeco.2019.02.009 https://doi.org/10.1007/s00148-021-00830-9 Brüder können finanzielle Sicherheit bieten: https://doi.org/10.1086/697431 Wer eine Schwester hat, ist psychisch stabiler: https://doi.org/10.1037/a0020387 https://doi.org/10.4236/psych.2014.510129

Audio Download . RSS: Podcast .

Total Schlau?- Davon hängt Deine Intelligenz ab

Total Schlau?- Davon hängt Deine Intelligenz ab. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 11.03.2024. 18:30 Min.. Verfügbar bis 11.03.2029. WDR Online.

Außerem:Ablenkung im Auto - So sehr stören Musik und Gespräche (09:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch TOTAL SCHLAU? - DAVON HÄNGT DEINE INTELLIGENZ AB Gene spielen eine Rolle bei der Intelligenz, aber anderes ist viel wichtiger. Autorin: Annika Franck In dem Buch „Intelligenz - Wie klug sind wir wirklich?“ hat der österreichische Psychologe Jakob Pietschnig wichtige Erkenntnisse zum Thema zusammengefasst: https://medienportal.univie.ac.at/uniview/wissenschaft-gesellschaft/detailansicht/artikel/buchtipp-des-monats-von-jakob-pietschnig/ Das gängige Missverständnis zu Genen und Intelligenz kurz erklärt vom Psychologen Aljoscha Neubauer: https://www.dasgehirn.info/aktuell/frage-an-das-gehirn/inwieweit-ist-intelligenz-erblich Planet Wissen-Sendung: Intelligenz - der Schlüssel zum Erfolg?: https://www.planet-wissen.de/video-intelligenz--der-schluessel-zum-erfolg-100.html ABLENKUNG IM AUTO - SO SEHR STÖREN MUSIK UND GESPRÄCHE Wenn wir Auto fahren, dann machen wir selten nur das. Während wir auf die Straße schauen, hören wir Musik, Podcast oder unterhalten uns. Sich akustisch ablenken zu lassen, kann das Risiko für einen Unfall erhöhen – uns aber in bestimmten Situationen auch schützen. Autorin: Alexandra Rank Wie sehr Menschen generell beim Autofahren unaufmerksam sind zeigt diese Studie, in der die Probanden ein Jahr lang mit einer Kamera im Auto begleitet wurden: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1513271113 Überblicksarbeit wie Musik am Steuer wirkt: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/1463922X.2021.2009933 In dieser kleinen Studie wurde untersucht, wie sich Radio hören aufs Autofahren auswirkt: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0001457512002746

Audio Download . RSS: Podcast .

SPEZIAL: Shit happens! - Darum sollten wir öfter versagen

SPEZIAL: Shit happens! - Darum sollten wir öfter versagen. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 09.03.2024. 30:33 Min.. Verfügbar bis 09.03.2029. WDR Online.

Versagen, Niederlagen, Scheitern: Das gehört zum Leben dazu, trotzdem wollen alle immer nur über erreichte Ziele und Erfolge reden. Warum fällt es uns so schwer, Fehler zuzugeben und daraus zu lernen? // Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Autorin und Reporterin ist Julia Trahms Und das erwartet Dich: (02:35) – Zählt in der Gesellschaft wirklich nur Leistung und Erfolg? (03:21) – Ist Verlieren was für Gewinner? (06:52) – Fehler-Toleranz - Deutschland ist Schlusslicht (09:18) – Darum lernen wir kaum aus Fehlern (16:25) – Bist Du ein Erfolgssucher oder ein Misserfolg-Vermeider? (16:30) – Kann ich Gewohnheiten umprogrammieren? Positive Muster entwickeln? (19:45) – Ist Erfolgreich wer Fehler macht und Risiken eingeht? (22:21) – Wie kann ich meine Fehler besser akzeptieren? (24:45) – Manchmal geht einfach alles schief (ohne meine Schuld) (28:00) – So frustrieren Dich Niederlagen weniger Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Warum es der größte Fehler ist, nicht aus Fehlern zu lernen, zeigt diese Studie aus Chicago: https://www.researchgate.net/publication/337127055_Not_Learning_From_Failure-the_Greatest_Failure_of_All Studie der Uni Mannheim zum Selbstmitgefühl: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/01461672211031080 Michael Frese: Societal culture and leadership in Germany http://ndl.ethernet.edu.et/bitstream/123456789/47151/1/362.pdf#page=182 Michael Frese: Leadership made in Germany: Low on compassion, high on performance https://journals.aom.org/doi/abs/10.5465/ame.2002.6640111 Welche Vorteile es hat, sich verletzlich zu zeigen, hat diese Studie untersucht: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0265407512459033 Studie, die zeigt, dass wir uns selbst härter bewerten als andere uns https://psycnet.apa.org/record/2001-07168-004 Und hier geht’s zum passenden Quarks Daily Spezial - Risiko - Darum sollten wir es mehr lieben https://1.ard.de/quarks_daily_risiko

Audio Download . RSS: Podcast .

Cannabis - Weniger schädlich als Zigaretten und Alkohol?

Cannabis - Weniger schädlich als Zigaretten und Alkohol?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 08.03.2024. 22:57 Min.. Verfügbar bis 08.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Jetlag - Kannst Du ihn überhaupt vermeiden? / Grüner Verpackungsmüll - Leere Versprechen oder bringen recycelte Verpackungen was? // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. CANNABIS – UNGEFÄHRLICHER ALS ZIGARETTEN UND ALKOHOL? Alkohol und Zigaretten sind in mancher Hinsicht gefährlicher als Cannabis, aber das bedeutet nicht, dass Cannabis ungefährlich ist. Autorin: Christina Satori Das QuarksDaily Spezial zu einem gesunden Umgang mit Drogen: https://1.ard.de/quarks_daily_umgang_mit_drogen Ob Cannabis eine Einstiegsdroge für härtere Drogen ist, wird in dieser Studie diskutiert: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4291295/ Auch von Cannabis kann man abhängig werden, wie unter anderem diese Studie feststellt: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5037576/ GRÜNER VERPACKUNGSMÜLL – SO NACHHALTIG IST ER WIRKLICH Verpackungsmüll ist kaum zu vermeiden. Unternehmen setzten dabei immer mehr auf recycelte und nachhaltige Verpackungen. Aber sind die wirklich besser fürs Klima? Autor: Michael Stang Der Grüne Punkt – Hintergründe zum dualen System: https://www.gruener-punkt.de/de/verpackungslizenzierung/verkaufsverpackungen Zero waste party? Party ohne verpackungsmüll: https://iamplasticfree.org/blogs/magazin/plastikfrei-und-nachhaltig-feiern Ein Abfallprodukt der Bierbrauerei könnte künftig in Lebensmittelverpackungen zum Einsatz kommen: https://www.empa.ch/de/web/s604/aerogel-aus-der-bier-brauerei JETLAG – SO TRICKST DU IHN AUS Steht eine lange Reise an, kommt man kaum um ihn herum – der Jetlag. Doch je nach Reiserichtung kann dieser leichter oder schwerer ausfallen. Warum ist das so und welche Tricks gibt es, um möglichst schnell in der neuen Zeit anzukommen. Autorin: Annika Franck Untersuchung des Deutschen Zentrums für Luft und Raumfahrt (DLR): Jetlag und seine Auswirkung auf den Menschen: https://www.dlr.de/me/desktopdefault.aspx/tabid-2023/2958_read-4535/ In diesem Quarks.de-Artikel wird erklärt, warum es etwas einfacher ist, Richtung Westen zu fliegen: https://www.quarks.de/technik/mobilitaet/jetlag-darum-ist-er-schlimmer-wenn-du-nach-osten-fliegst/

Audio Download . RSS: Podcast .

Sind wir digital naiver als unsere Eltern?

Sind wir digital naiver als unsere Eltern?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 07.03.2024. 19:36 Min.. Verfügbar bis 07.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Urban Gardening - Nettes Hobby oder umweltfreundliches Stadtleben? (10:40) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: SIND WIR DIGITAL NAIVER ALS UNSERE ELTERN? Digital Natives kennen sich aus im und mit dem Netz? So viel Selbstbewusstsein rund um digitale Dienste und Geräte ist vielleicht gar nicht berechtigt, denn die Eltern und Großeltern gehen, was Sicherheit angeht, oft besser mit dem Netz um als wir. Das sagt zumindest eine große Studie. Aber: Stimmt das wirklich? Und: Woran liegt das? Autor: Michael Stein Die Studie mit 6.000 Befragten aus den USA, Kanada, UK, Frankreich, Deutschland und Neuseeland zeigt, dass junge Nutzer oft weniger auf die Sicherheit im Netz achten als ältere: https://www.cybsafe.com/whitepapers/cybersecurity-attitudes-and-behaviors-report/ Newsletter, Infos, Tipps rund um mehr Cybersicherheit für uns alle vom Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik: https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/verbraucherinnen-und-verbraucher_node.html Die Verbraucherzentrale informiert über aktuelle Phishing-Fallen und Netz-Abzocken: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt Und hier geht’s zu unserem Podcast-Hörspiel-Tipp: 5 Tage Mord https://www.ardaudiothek.de/sendung/in-5-tagen-mord-die-krimi-challenge-mit-ki/13027883/ URBAN GARDENING - NETTES HOBBY ODER UMWELTFREUNDLICHES STADTLEBEN? Gemeinschaftliches Gärtnern stärkt den Zusammenhalt in der Stadt und das Wohlbefinden der Menschen, Klima und Umwelt hilft es allerdings nicht besonders. Autorin: Annika Franck Welche gesundheitlichen Effekte Gärtnern hat, wurde in dieser Studie untersucht und ausgewertet: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5153451/ Studie aus dem Jahr 2024, in der die CO2-Bilanz von Urban Gardening mit konventioneller Landwirtschaft verglichen wird: https://www.nature.com/articles/s44284-023-00023-3 Das Potenzial von „Urban Gardening“ hat das Bundesinstitut für Bau-, Stadt- und Raumplanung in dieser Studie untersucht: https://www.weeberpartner.de/files/WP_UrbanGardening_Endbericht_2021.pdf Faktencheck der Deutschen Presseagentur zur Aussage, dass der Anbau eigenen Gemüses für das Klima problematisch ist: https://dpa-factchecking.com/germany/240131-99-823006/

Audio Download . RSS: Podcast .

Endlich heller - So macht mich Tageslicht fitter und glücklicher

Endlich heller - So macht mich Tageslicht fitter und glücklicher. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 06.03.2024. 19:16 Min.. Verfügbar bis 06.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Love Language - Darum funktioniert Liebe ohne enge Regeln besser (10:22) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: ENDLICH HELLER – SO MACHT MICH TAGESLICHT FITTER UND GLÜCKLICHER Es wird wieder früher hell und das sollten wir nutzen, um morgens Tageslicht zu tanken: Es macht uns wacher, wir können uns besser konzentrieren und bekommen gute Laune – können dadurch aber auch besser schlafen. Autorin: Alexandra Rank Wie sich Tageslicht auf unseren Schlafrhythmus auswirkt, wurde in dieser Studie untersucht: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0030037 Tageslicht ist ein Faktor, um den Serotoninspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen, so das Ergebnis dieser Forschungsarbeit in der es darum ging, was Menschen mit psychischen Erkrankungen gut tut: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2077351/ Wenn ihr mehr über unsere Innere Uhr erfahren wollt, auch das Max-Planck-Institut forscht zu Chronobiologie: https://www.mpg.de/10778204/chronobiologie Hier findet ihr das Gespräch bei QuarksDaily, was kleine Spaziergänge mit uns machen: https://1.ard.de/quarks_daily_spazieren LOVE LANGUAGE – DARUM FUNKTIONIERT LIEBE OHNE FESTE REGELN BESSER Wenn ich die Love-Language meines Partners oder meiner Partnerin spreche, läuft die Beziehung besser. So die Theorie hinter diesem Konzept, die ein Paarberater vor über 30 Jahren entwickelt hat. Wissenschaftlich belegt ist das aber nicht. Trotzdem können wir was draus lernen. Autorin: Christiane Tovar Was die Wissenschaft über funktionierende Beziehungen weiß, erfahrt ihr in dieser Folge von Quarks Daily Spezial: https://1.ard.de/quarks_daily_beziehungsmatch Hier geht’s zur kanadischen Studie, die das Love-Language Konzept wissenschaftlich geprüft hat: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/09637214231217663 Dass Menschen dazu neigen, alle „Liebes-Sprachen“ als gleich wichtig zu bewerten, zeigt diese Studie: https://www.psychinquiry.org/wp-content/uploads/2019/03/Vol18-2.pdf#page=50

Audio Download . RSS: Podcast .

Benachteiligte Frauen - Es fängt mit Deinen digitalen Daten an

Benachteiligte Frauen - Es fängt mit Deinen digitalen Daten an. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 05.03.2024. 22:41 Min.. Verfügbar bis 05.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Bäume pflanzen als CO2-Ausgleich - Bringt das was? (08:40) / Der Wind weht, aber Windräder stehen still - wie kann das sein? (17:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch GENDER DATA GAP - UNGERECHTIGKEIT BEGINNT MIT DEINEN DATEN In vielen Bereichen werden Daten von Frauen nicht miterhoben. Das kann verschiedene Folgen haben und sich zum Beispiel auf die Chancengleichheit und Lebensqualität von Frauen auswirken. Autorin: Sabrina Loi Warum Frauen medizinisch benachteiligt sind, erklärt Quarks hier: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/warum-frauen-medizinisch-benachteiligt-sind/ Nach Veröffentlichung dieser Studie haben Firmen ihre Gesichtserkennungssoftware verbessert: https://proceedings.mlr.press/v81/buolamwini18a.html Fahrerinnen haben ein größeres Risiko bei einem Autounfall schwer verletzt zu werden: https://doi.org/10.2105/AJPH.2011.300275 Wie groß Hände sein müssen, um Smartphones komfortabel nutzen zu können: https://ssrn.com/abstract_id=3708862 BÄUME PFLANZEN ALS CO2-AUSGLEICH - BRINGT DAS WAS? Egal ob bei Flugreisen, Internetsuchmaschinen immer wieder bekommen wir Angebote, den CO2 Abdruck unseres Konsums zu kompensieren. Häufig sollen dann Bäume gepflanzt werden. Schöne Idee, aber funktioniert das? Autor: Michael Stang Eine Kooperation mit Microsoft sorgt dafür, dass die Suchmaschine Ecosia mit Geld aus Werbeeinnahmen Bäume pflanzen kann. Alle 1,3 Sekunden wird demnach ein Baum gepflanzt: https://de.blog.ecosia.org/tag/projekte/ Die Aufforstung in Trockengebieten bringt wenig: www.science.org/doi/10.1126/science.abm9684 Wie viele Bäume könnten weltweit gepflanzt werden und was bringt das für das Klima? https://www.science.org/doi/10.1126/science.aax0848 Und es dauert lange bis neue Wälder CO2 speichern: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.2214462120?doi=10.1073%2Fpnas.2214462120 Zwei Siegel - die versuchen sicherzustellen, dass Bäume pflanzen tatsächlich zu einer Reduktion von Treibhausgasen führt: https://verra.org/programs/verified-carbon-standard/ und: https://www.goldstandard.org/ DER WIND WEHT, ABER WINDRÄDER STEHEN STILL ? Es gibt viele verschiedene Gründe, weshalb ein Windrad nicht läuft. Absurderweise erhöht viel Wind die Wahrscheinlichkeit, dass das passiert. Autor: Robin Schäfer So viel Geld wurde für stillstehende Windräder gezahlt, ein Bericht der Bundesnetzagentur: https://www.bundesnetzagentur.de/SharedDocs/Downloads/DE/Sachgebiete/Energie/Unternehmen_Institutionen/Versorgungssicherheit/Engpassmanagement/Zahlen%20Ganzes%20Jahr2021.pdf?__blob=publicationFile&v=4 Wo geht es bei der Energiewende in Deutschland voran und wo nicht? Der Energiewende Fortschrittsmonitor: https://www.bdew.de/media/documents/EY-BDEW-Fortschrittsmonitor-2023-Ed.pdf Quarks Science Cops – Hier geht es zu der Fallakte – Windkraft: https://1.ard.de/quarks-science-cops-windraeder

Audio Download . RSS: Podcast .

Aperitif ohne Prozente - Wie gut sind Alcohol Alternatives?

Aperitif ohne Prozente - Wie gut sind Alcohol Alternatives?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 04.03.2024. 23:10 Min.. Verfügbar bis 04.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Schimmelpilz - Auch draußen ein Problem? (08:51) / Generation Faulpelz? - Gibt es nicht! (15:11) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. APERITIF UND SEKT OHNE PROZENTE – WIE GUT SIND ALCOHOL ALTERNATIVES? Nicht nur zur Fastenzeit wollen viele auf Alkohol verzichten, aber trotzdem auf einen Geburtstag anstoßen können. Getränke, die Alkohol imitieren, machen das möglich. Sie können aber Restalkohol oder viel Zucker enthalten. Autorin: Julia Demann Hier fasst die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Infos zu Getränken mit sehr wenig oder gar keinem Alkohol zusammen: https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/366740/9789240072152-eng.pdf?sequence=1 Was macht Alkohol mit Deinem Körper? Mit dieser Frage beschäftigt sich dieser Quarks-Artikel: https://www.quarks.de/gesundheit/drogen/alkohol-das-macht-er-in-deinem-koerper/ Der britische Neurowissenschaftler, David Nutt, hat Alkoholalternativen untersucht, die die berauschen sollen, aber keinen Kater machen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9505959/pdf/nutrients-14-03761.pdf SCHIMMELPILZ – AUCH DRAUSSEN EIN PROBLEM? Schimmelpilz in der Wohnung ist nicht gesund. Aber auch draußen fliegen Pilzsporen herum und können Allergikern das Leben schwer machen. Autor: Michael Stang Der Deutsche Polleninformationsdienst veröffentlicht hier Wochenprognosen zum Pollenflug. Weiter unten auf der Seite gibt es auch Infos zum Pilzsporenflug: https://www.pollenstiftung.de/pollenvorhersage/wochenprognose.html Bei Schimmelpilz-Allergie ist Laub-Rechen fast tabu: https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Bei-Schimmelpilz-Allergie-ist-Laub-Rechen-fast-tabu-389103.html Pilze machen ihren eigenen Wind und verteilen sich in der Außenluft: https://www.weltderphysik.de/gebiet/leben/nachrichten/2013/pilze-machen-ihren-eigenen-wind/ GENERATION FAULPELZ – GIBT ES NICHT! Die Gen Z hat keine Lust zu arbeiten, Babyboomern ist der Klimawandel egal. Solche Generationsstereotype sind aus wissenschaftlicher Sicht nicht haltbar. Autorin: Christiane Tovar Welche Jahrgänge werden Gen Z genannt, welche Babyboomer? Das wird in diesem Quarks-Video erklärt: https://www.youtube.com/watch?v=nJnvJO_FmWA In seinem Blog-Artikel erklärt der Soziologe Martin Schröder, warum Generationenstereotype nicht die Realität abbilden: https://www.martin-schroeder.de/2023/07/17/warum-es-keine-generationen-gibt/ Hier geht es zum Philosophie-Podcast: https://www.ardaudiothek.de/episode/wdr-5-das-philosophische-radio/philipp-staab-anpassung/wdr-5/13183821/

Audio Download . RSS: Podcast .

SPEZIAL: True Crime - Was macht das mit der Psyche?

SPEZIAL: True Crime - Was macht das mit der Psyche?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 02.03.2024. 18:56 Min.. Verfügbar bis 02.03.2029. WDR Online.

Echte Kriminalfälle neu aufgerollt. Ob in Podcast, Radio, Fernsehen oder den sozialen Medien - True-Crime-Formate sind sehr erfolgreich. Aber kann der Konsum auch schaden? Was so faszinierend ist an diesen Formaten und ob sie uns ängstlicher oder im schlimmsten Fall sogar aggressiver machen, das klären wir. Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: Quarks Daily Spezial - quarks.de

Host in dieser Folge ist Marlis Schaum Autor und Reporter ist Riccardo Vaccaro Und das erwartet Euch: 02:43 Ist True Crime ein neuer Trend? 04:38 Was weiß die Wissenschaft zur Wirkung von True Crime? 08:32 Warum konsumieren Menschen True Crime? 11:03 Wer konsumiert True Crime Formate? 15:10 Kritik an True Crime Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Diese Studie untersucht die Reflexion des Publikums über gewalttätige Medieninhalte: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15213269.2019.1647248 Wie sich Podcasts auf das Genre True Crime, die öffentliche Meinung und das Strafrechtssystem auswirken: https://intellectdiscover.com/content/journals/10.1386/rjao_00003_1 Faszination für Serienmörder?: https://digitalcollections.wesleyan.edu/_flysystem/fedora/2023-03/23757-Original%20File.pdf So funktioniert der Copy-Crime-Effekt: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1359178915000336 Die Freude an Horrormedien hat nichts mit geringerer Empathie oder Mitgefühl zu tun: https://psycnet.apa.org/record/2024-43893-001 Warum sich Frauen zu Vergewaltigungs-, Mord- und Serienmördergeschichten hingezogen fühlen?: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550609355486 Und noch eine Podcast-Empfehlung: 5 Tagen Mord - Die Krimi-Challenge mit KI · https://www.ardaudiothek.de/sendung/in-5-tagen-mord-die-krimi-challenge-mit-ki/13027883/

Audio Download . RSS: Podcast .

Außer Atem - Wie kriegt man schnell mehr Kondition

Außer Atem - Wie kriegt man schnell mehr Kondition. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 01.03.2024. 17:42 Min.. Verfügbar bis 01.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Reerdigung - Kommt jetzt die umweltfreundlichere Bestattung? (06:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. AUSSER ATEM – SO BAUST DU DEINE KONDITION SCHNELL AUF Dem Bus hinterherlaufen und dann nach dem reinspringen auf den Sitz fallen lassen und erstmal wieder den Puls beruhigen: In solchen Situationen merkt man, wie gut es um die eigene Kondition steht. Wie kann man die am schnellsten und besten steigern? Autorin: Hannah Lesch Hier gibt es einen guten Überblick, wie lange man in einer Woche mit welcher Art von Training verbringen sollte: https://www.bayerisches-aerzteblatt.de/fileadmin/aerzteblatt/ausgaben/2021/03/einzelpdf/BAB_3_2021_91_93.pdf Hier geht’s zu der alten Studie zu Intervalltraining: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/838658/ Warum es sich lohnt? Wir haben auf Quarks.de zusammengestellt, was Sport mit dem Gehirn macht: https://www.quarks.de/gesundheit/so-trainiert-sport-das-gehirn/ NACHHALTIGE BEERDIGUNG – GEHT DAS? Seit kurzem können Menschen sich nach ihrem Tod im Schnellverfahren kompostieren lassen. Die Humuserde kann dann beerdigt werden. Dazu läuft ein Pilotprojekt (in Schleswig-Holstein). Quarks fasst zusammen, was zu Unbedenklichkeit und Nachhaltigkeit bekannt ist. Autorin: Anne Preger Reerdigung - eine neue Bestattungsform aus forensischer Sicht. Fachartikel 2024: https://link.springer.com/article/10.1007/s00194-023-00681-6 Erforschung von Reerdigungen in den USA, 2020: https://www.science.org/content/article/body-composting-promises-sustainable-way-death Umweltwirkungen von Erd- und Feuerbestattungen. Niederländische Studie 2017: https://link.springer.com/article/10.1007/s11367-016-1183-9 Und hier gehts zu unserem Quarks-YouTube-Tipp - Richtig Daten: https://1.ard.de/Quarks_Richtig_Daten

Audio Download . RSS: Podcast .

Mikrowelle - Macht sie Nährstoffe im Essen kaputt?

Mikrowelle - Macht sie Nährstoffe im Essen kaputt?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 29.02.2024. 21:52 Min.. Verfügbar bis 28.02.2029. WDR Online.

Außerdem: HPV-Impfung - Sie wirkt richtig gut! (07:20) / Haarausfall bei Frauen - Was kann man dagegen tun? (13:28) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. MIKROWELLE – MACHT SIE NÄHRSTOFFE IM ESSEN KAPUTT? Lebensmittel in der Mikrowelle zuzubereiten, ist nicht schlechter für Vitamine, Mineralstoffe und Proteine als Garen auf dem Herd. Aber man muss ein paar Dinge beachten. Autorin: Alexandra Rank Welchen Einfluss die Mikrowelle auf den Nährwert von Lebensmitteln hat, wurde beispielsweise in dieser Meta-Studie untersucht: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10408398209527340 Wird Brokkoli in der Mikrowelle zubereitet, bleibt sogar mehr Vitamin C enthalten als beim Kochen oder Dünsten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17995854/ Auch wenn die Mikrowelle praktisch ist und viele eine zu Hause haben, gibt es Vorbehalte: https://www.researchgate.net/publication/356751032_The_Confrontation_of_Consumer_Beliefs_About_the_Impact_of_Microwave-Processing_on_Food_and_Human_Health_with_Existing_Research HPV-IMPFUNG – SIE WIRKT RICHTIG GUT! Seit rund 16 Jahren wird jetzt gegen HPV geimpft und Studien zeigen, dass die Impfung sehr gut vor Gebärmutterhalskrebs schützt. Autorin: Christiane Tovar Hier geht’s zur Originalstudie aus Schottland: https://academic.oup.com/jnci/advance-article-abstract/doi/10.1093/jnci/djad263/7577291?redirectedFrom=fulltext&login=false Nochmal in Ruhe nachlesen? In diesem Quarks-Artikel findet Ihr alles Wichtige zur HPV-Impfung: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/wie-sicher-ist-die-hpv-impfung/ Einen guten Überblick zur HPV-Impfung gibt es beim Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen: https://www.gesundheitsinformation.de/hpv-impfung-gegen-gebaermutterhalskrebs.html HAARAUSFALL BEI FRAUEN – WAS KANN MAN DAGEGEN TUN? Wenn Frauen die Haare ausfallen, kann das verschiedene Ursachen haben. Manchmal helfen Medikamente. Autorin: Christina Sartori Was hilft, wenn Frauen die Haare ausfallen, beschreibt die angesehenen Cochrane Collaboration in dieser Übersichtsarbeit: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27225981/ Wie sicher und wie wirksam ist der Wirkstoff Minoxidil? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32622136/ Wissenschaftlich abgesichert und verständlich werden hier die verschiedenen Ursachen von weiblichem Haarausfall beschrieben: https://www.endokrinologen.de/androgenetische-alopezie.php

Audio Download . RSS: Podcast .

Früher Frühling - So beeinflusst er dich und die Natur

Früher Frühling - So beeinflusst er dich und die Natur. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 28.02.2024. 23:57 Min.. Verfügbar bis 27.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Schluss mit Rauchen - Warum ist das toll, aber auch schwer? (08:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. FRÜHLING IM FEBRUAR – DAS MACHT ER MIT UNS UND DER NATUR Auch wenn es zwischendurch mal kalt war – der Februar war insgesamt zu warm und hat damit den Frühling zu früh eingeläutet. In der Natur wirbelt das einiges durcheinander. In Zukunft wird das häufiger passieren, denn der Klimawandel sorgt dafür, dass sich die Jahreszeiten verschieben. Autorin: Alexandra Rank Diese Studie aus Cambridge zeigt – Pflanzen blühen bis zu einem Monat früher als vor 250 Jahren: https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rspb.2021.2456 Nicht alle Zugvogelarten kommen bei einem früheren Frühlingsbeginn auch früher wieder zurück – zeigt diese Studie aus den USA: https://www.nature.com/articles/s41598-017-02045-z Beginnt der Frühling früher im Jahr, stellt das Insekten im Wald noch mal vor mehr Herausforderungen, so das Ergebnis dieser Forschungsarbeit: https://www.nature.com/articles/s42003-023-05422-9#Sec2 NIKOTINSUCHT – WARUM ES SO SCHWIERIG IST, MIT DEM RAUCHEN AUFZUHÖREN Rauchen ist ungesund, das ist klar. Aber Aufhören ist viel leichter gesagt als getan. Warum ist der Drang nach der Zigarette so stark? Was passiert im Gehirn, wenn wir rauchen und was, wenn wir damit aufhören? Autorin: Verena Böttcher Kostenlose Beratung und Hilfe beim Aufhören gibt es von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung unter der Nummer 0800 8 31 31 31: https://www.bzga.de/service/infotelefone/rauchentwoehnung/ Häufige Fragen zum Rauchstopp werden hier beantwortet: https://rauchfrei-info.de/informieren/rauchstopp/haeufige-fragen-zum-rauchstopp/ Unser Quarks Weekly zum Thema – Das passiert, wenn Du aufhörst zu rauchen – nach Stunden, Tagen, Jahren https://www.youtube.com/watch?v=HT_2QiLU_vk&t=1s Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp: Frag Dich Fit http://www.wdr.de/k/podcast-fragdichfit

Audio Download . RSS: Podcast .

Fahrräder - Wie sicher sind sie?

Fahrräder - Wie sicher sind sie?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 27.02.2024. 20:36 Min.. Verfügbar bis 26.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Aufgewärmte Kartoffeln - Gesünder als frisch gekocht? (06:43) / Kreuzallergien - Was kann ich überhaupt noch essen? (13:11) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. FAHRRÄDER – WIE SICHER SIND SIE? Rahmenbruchgefahr ist der Grund, warum Lastenräder von Babboe in den Niederlanden nicht mehr verkauft werden dürfen. Dabei ist eigentlich geregelt, dass Fahrräder auf Sicherheit geprüft werden müssen. Autor: Robin Schäfer Wann ist ein Fahrrad verkehrssicher? Da erfährst Du hier: https://www.bussgeldkatalog.org/verkehrssicheres-fahrrad/#:~:text=Ein%20verkehrssicheres%20Fahrrad%20muss%20unter,20%20und%2035%20Euro%20vor Das Deutsche Institut für Normungen (DIN) beschreibt die Anforderungen der neuen Lastenrad-Norm: https://www.din.de/de/ueber-normen-und-standards/nutzen-fuer-den-verbraucher/verbraucherrat/ueber-uns/sichere-lastenraeder-dank-neuer-norm-722098 Was soll ich tun, wenn ich selbst ein Babboe-Lastenrad habe? Der ADFC empfiehlt so vorzugehen: https://www.adfc.de/artikel/empfehlungen-des-adfc-fuer-kaeuferinnen-von-babboe-lastenraedern AUFGEWÄRMTE KARTOFFELN – GESÜNDER ALS FRISCH GEKOCHT? Wenn man Kartoffeln oder Nudeln abkühlen lässt und sie erst am nächsten Tag isst, bildet sich resistente Stärke. Und es könnten sein, dass die beim Abnehmen hilft. Jedenfalls ein bisschen. Autorin: Antje Sieb Hilft resistente Stärke beim Abnehmen? Das müsste noch genauer untersucht werden, meinen Schweizer Forschende: https://www.rosenfluh.ch/media/ernaehrungsmedizin/2022/01/Resistente-Staerke-in-der-Ernaehrungsberatung-Reicht-die-Evidenz-fuer-eine-Empfehlung.pdf Hier werden die Ergebnisse verschiedener Studien in einer Übersichtsarbeit zur resistenten Stärke zusammengefasst: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464622001645#f0010 Dieser Artikel beschäftigt sich speziell mit resistenter Stärke in Kartoffeln: https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2023/fo/d3fo01626a#! KREUZALLERGIEN – WAS KANN ICH ÜBERHAUPT NOCH ESSEN? Wer Heuschnupfen hat, der kann auch eine Allergie gegen bestimmte Lebensmittel entwickeln. Etwa gegen Äpfel. Wie stark diese Kreuzallergie ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Autorin: Christina Sartori Eine wissenschaftliche fundierte Information zum Thema Kreuzallergie findest Du hier: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4479449/

Audio Download . RSS: Podcast .

Trauer - Das macht sie mit uns

Trauer - Das macht sie mit uns. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 26.02.2024. 24:45 Min.. Verfügbar bis 25.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Bedtime Procrastination - Darum schiebst du Schlafen auf (08:10) / Die letzten ihrer Art - was bringt Artenschutz wirklich (15:34) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. TRAUER – DAS MACHT SIE MIT UNS Der Tod eines geliebten Menschen gehört zu den Erfahrungen im Leben, die am meisten belasten. Wie Menschen trauern ist sehr individuell. Was dem einen gut tut, hilft dem anderen nicht. Wie gut Menschen durch die Trauer kommen, hängt auch von ihrem Umfeld ab. Autorin: Alexandra Rank Was gute Trauerbegleitung ausmacht, wurde in dieser Studie untersucht: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8158955/ Trauern belastet nicht nur unsere Psyche, sondern ist auch ein Risiko für unsere Gesundheit, zeigt diese Studie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3384441/ Wie sich Trauer im Laufe der Zeit verändert, haben Forschende der Uni Würzburg untersucht: https://econtent.hogrefe.com/doi/full/10.1026/0943-8149/a000145 BEDTIME PROCRASTINATION – DARUM GEHST DU NICHT FRÜHER INS BETT Zu wenig Schlaf macht kurzfristig nicht nur müde und schlechte Laune, sondern langfristig auch krank. Warum also fällt es uns so schwer, früher ins Bett zu gehen? Autorin: Sabrina Loi Hier kann man den Selbsttest zur Prokrastination machen: https://www.uni-muenster.de/Prokrastinationsambulanz/Angebote_Test.html Wie fehlende bzw. ausgeschöpfte Selbstregulation und Bedtime Procrastination zusammenhängen, zeigen diese Studie: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00611 Diese Studie erklärt den Zusammenhang zwischen Bedtime Procrastination und der inneren Uhr: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.00077 DIE LETZTEN IHRER ART – WAS BRINGT ARTENSCHUTZ WIRKLICH? Groß angelegte und aufwändige Artenschutzprojekte bekommen oft viel Aufmerksamkeit, wenn es um besonders charismatische Tiere geht. Aber bringen Geld und Ressourcen so auch den größten Nutzen für die Artenvielfalt? Autorin: Magdalena Schmude Wie Seeotter ganz nebenbei Küsten schützen, kannst Du hier nachlesen: https://www.nature.com/articles/s41586-023-06959-9 Mehr Infos zu Schlüsselarten findest Du hier: https://www.zoo-hannover.de/keystone-species

Audio Download . RSS: Podcast .

SPEZIAL: Abhängig - Noch Gewohnheit oder schon Sucht?

SPEZIAL: Abhängig - Noch Gewohnheit oder schon Sucht?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 24.02.2024. 30:35 Min.. Verfügbar bis 23.02.2029. WDR Online.

Der Übergang kann fließend sein: Eben noch war das Glas Wein am Abend eine Gewohnheit, doch nach und nach entgleitet einem der Alkoholkonsum und wird zur stoffgebunden Sucht. Auch ein Verhalten kann von einer Gewohnheit zur Abhängigkeit werden. // Weitere Spezials und alle Quellen findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Autorin ist Julia Trahms Und das erwartet Dich: (00:31) – Machen Chips, Schoki und Gummi-Bärchen süchtig? (02:15) – Wissenschaftlicher Kriterien für eine Sucht (04:45) – Wann wird die Gewohnheit (z.Bsp.:Feierabendbier) zur Sucht? (10:40) – Sucht – Kann sie wirklich jeden treffen? (13:45) – Wie entsteht eine Sucht? Was passiert in unserem Kopf? (16:30) – Kann ich Gewohnheiten umprogrammieren? Positive Muster entwickeln? (17:35) – Kann ich den Kipppunkt zur Abhängigkeit erkennen? (20:58) – Wenn Du hier JA sagen musst, bist Du abhängig (26:20) – Was kann ich tun? Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Telefonberatung Bei akuten psychischen Krisen kannst du dich rund um die Uhr an folgende Telefonberatungen wenden: • Bundesweite Sucht- und Drogen-Hotline: 01806 - 31 30 31 (24 Stunden täglich, 0,20 €/Anruf aus dem Festnetz, Mobilfunk max. 0,60 €/Anruf) • Telefonseelsorge (kostenfrei): 0800 - 111 0 111 oder 0800 - 111 0 222 BZgA-Telefonberatung zur Glücksspielsucht, Telefon: 0800 1 37 27 00 (kostenfreie Servicenummer) Podcast: Sucht & Süchtig: https://www.ardaudiothek.de/sendung/sucht-und-suechtig/94641878/ ICD–10 gegenüber ICD–11 - Änderungen der diagnostischen Kriterien der Substanzabhängigkeit: https://www.springermedizin.de/icd-11-aenderungen-der-diagnostischen-kriterien-der-substanzabha/18864874 Drogen-Info-Portal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): https://www.drugcom.de/ Suchtpräventions-Seite der BzfgA: https://www.bzga.de/was-wir-tun/suchtpraevention/ Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen: https://www.dhs.de/ Studie zu Veränderungen im Gehirn bei fettigen und süßen Snacks: https://www.cell.com/cell-metabolism/pdf/S1550-4131(23)00051-7.pdf Studie: Ratten bevorzugen Zucker vor Kokain: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0000698 Sucht und Drogen - Seite des Bundesgesundheitsministeriums: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html Quarks-Artikel und Beiträge zum Thema „Drogen“: https://www.quarks.de/gesundheit/drogen/ Quarks Daily Spezial: Drogen – wie ich besser damit umgehen kann https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-92-drogen-wie-ich-besser-damit-umgehen-kann/ „Verhaltenssüchte- Prävention von großer Relevanz“. Deutsches Ärzteblatt: https://www.aerzteblatt.de/archiv/216682/Verhaltenssuechte-Praevention-von-grosser-Relevanz

Audio Download . RSS: Podcast .

Alte Handys - Was lässt sich noch rausholen?

Alte Handys - Was lässt sich noch rausholen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 23.02.2024. 18:53 Min.. Verfügbar bis 22.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Musikgeschmack - Wieso du hörst was du hörst (8:52)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: ALTE HANDYS – WAS LÄSST SICH DA NOCH RAUSHOLEN? Mindestens ein altes Handy liegt pro Person in der Schublade, sagt die Statistik. Liegt es da gut oder solltest Du es möglichst schnell zum Recyceln abgeben? Autorin: Magdalena Schmude So könnten Seltene Metalle zukünftig aus Elektroschrott zurückgewonnen werden: https://www.fraunhofer.de/de/forschung/aktuelles-aus-der-forschung/wie-nachhaltigkeit-heute-oekologie-und-oekonomie-verbindet/schaetze-aus-dem-smartphone.html Was Du sonst noch mit alten Handys anfangen kannst: https://www.oekotest.de/freizeit-technik/Altes-Handy-entsorgen-Diese-Tipps-sind-besser-als-der-Wertstoffhof_10845_1.html MUSIKGESCHMACK – WIESO DU HÖRST, WAS DU HÖRST? Musikgenres, die wir als Jugendliche mit unseren Freunden gehört haben, gefallen uns auch später noch besonders gut. Auch unser Elternhaus beeinflusst unseren Musikgeschmack. Und: Wir können unsere Musikgeschmack gezielt erweitern. Meta-Studie zum „mere exposure effect“, der besagt, dass Du etwas umso mehr magst, je häufiger Du es rezipierst: https://psycnet.apa.org/record/2017-10109-001 Analyse der „New York Times“ von Spotify-Daten, die zeigt, wie stark die Teenager-Zeit Deinen späteren Musikgeschmack beeinflusst: https://www.nytimes.com/2018/02/10/opinion/sunday/favorite-songs.html?rref=collection%2Fbyline%2Fseth-stephens-davidowitz&action=click&contentCollection=undefined&region=stream&module=stream_unit&version=latest&contentPlacement=1&pgtype=collection Welche Genres und Sub-Genres Du magst oder nicht magst, haben zwei deutsche Musikwissenschaftlerinnen in dieser Studie untersucht: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2023.1062146/full Und hier geht’s zum Quarks-Video über Generationen-Vorurteile: https://www.youtube.com/watch?v=nJnvJO_FmWA

Audio Download . RSS: Podcast .

Legal Kiffen - Ist das jetzt gut oder schlecht?

Legal Kiffen - Ist das jetzt gut oder schlecht?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 22.02.2024. 23:26 Min.. Verfügbar bis 21.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Haustiere - Tun sie uns wirklich gut? (08:45) / Schokolade - Kann sie Dich süchtig machen? (16:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: LEGAL KIFFEN - IST DAS JETZT GUT ODER SCHLECHT? Cannabis-Konsum soll – unter Auflagen – legalisiert werden. Erfahrungen aus anderen Ländern zeigen, was daraus folgt. Autorin: Christina Sartori Was geschah in anderen Ländern, wo Cannabis Konsum legalisiert wurde? Hamburger Forscher haben 160 Studien ausgewertet: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/5_Publikationen/Drogen_und_Sucht/Abschlussbericht/ECaLe_Policy_Paper.pdf Eine US-amerikanische Studie zeigt, durch Legalisierung konsumieren mehr junge Menschen Cannabis Produkte: https://www.ajpmonline.org/article/S0749-3797(23)00273-8/fulltext Wie wirkt Cannabis auf das Gehirn? Dieser review fasst mehrere Studien zusammen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28412916/ HAUSTIERE - TUN SIE UNS WIRKLICH GUT? Haustiere können uns sowohl psychisch als auch Körperlich gut tun – vorausgesetzt, wir können uns um sie kümmern und lassen uns nicht das Gesicht ablecken. Autorin: Julia Demann Unter diesem Link gelangst Du zu der Metaanalyse, die die Biophilie-Hypothese bestätigt: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2022.750245/full In dieser Studie werden die psychologischen Vorteile, die ein Hund Dir bringt, ausgewertet: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2022.903647/full Hier findest du ein Studie-Modell unter welchen Umständen uns welche Tiere gut tun – und welche nicht: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/17439760.2016.1257054 SCHOKOLADE - KANN SIE SÜCHTIG MACHEN? Schokolade ist lecker, aber warum können wir kaum von ihr die Finger lassen? Sorgen bestimmte Inhaltsstoffe, dass wir abhängig von ihr werden? Autorin: Julia Trahms Diese Studie zeigt: Ratten entscheiden sich eher für Zucker als für Kokain https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0000698 und, dass sie dafür sogar Elektroschocks in Kauf nehmen: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/eat.20808 Stark verarbeitete Lebensmittel können nach etablierten wissenschaftlichen Kriterien als Suchtstoffe gelten, so das Ergebnis dieser Studie: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/add.16065?/?utm_source=google&utm_medium=cpc Wie unser Gehirn neu verschaltet wird, wenn wir hochverarbeitete Lebensmittel essen, zeigt diese Studie: https://www.cell.com/cell-metabolism/pdf/S1550-4131(23)00051-7.pdf

Audio Download . RSS: Podcast .

Psychische Probleme - Daran erkennst du, ob du Hilfe brauchst

Psychische Probleme - Daran erkennst du, ob du Hilfe brauchst. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 21.02.2024. 19:48 Min.. Verfügbar bis 20.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Bilingual - Diese Vorteile hat Mehrsprachigkeit (10:41) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. PSYCHISCHE PROBLEME – DARAN ERKENNST DU, OB DU HILFE BRAUCHST Psychische Erkrankungen zu erkennen ist nicht einfach, denn nicht jedes Stimmungstief ist gleich eine Depression. Dennoch gibt es einige Hinweise, an denen wir selbst frühzeitig ein psychisches Problem erkennen können. Autorin: Christiane Tovar In diesem Quarks Daily Spezial erfährst Du, wie man eine Depression erkennt und behandeln kann: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-38-was-du-ueber-depressionen-wissen-solltest/ Über Social Contagion, also Soziale Ansteckung hat Christiane in dieser Ausgabe von Quarks Daily berichtet: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/hitze-und-lebensmittel-was-im-essen-kreucht-und-fleucht/wdr/94567710/ Hier findest Du einen Selbsttest, der auch von Ärztinnen und Ärzten genutzt wird, wenn es Hinweise für eine Depression gibt: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/selbsttest-offline Diesen Selbsttest hat die WHO für ADHS bei Erwachsenen entwickelt: https://adhs-netz.com/wp-content/uploads/2017/06/WHO_ADHS_Fragebogen.pdf BILINGUALITÄT – Diese VORTEILE BRINGT MEHRSPRACHIGKEIT In zwei Sprachen so richtig fließend sein, das wäre doch was. Mehrsprachigkeit ist nicht nur im Job praktisch, sondern kann auch erste Alzheimer-Symptome kompensieren. Doch wie gelingt eine gute bilinguale Erziehung? Autorin: Verena Böttcher Hilfreiche Tipps und Antworten für Migrant:innen bietet das Bielefelder Institut für frühkindliche Erziehung: https://www.bielefelder-institut.de/fruehkindliche-zweisprachigkeit.html

Audio Download . RSS: Podcast .

Kleine Spaziergänge - So können wir einfach gesünder bleiben

Kleine Spaziergänge - So können wir einfach gesünder bleiben. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 20.02.2024. 18:48 Min.. Verfügbar bis 19.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Selber was anpflanzen - So geht's nachhaltig (07:48) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. KLEINE SPAZIERGÄNGE – SO EINFACH BLEIBEN WIR RICHTIG GESUND Spazierengehen ist gut für Körper und Geist und ein guter Einstieg für viele, die sich nicht so viel bewegen. Schon kurze Strecken können einen Unterschied machen, die Konzentration erhöhen und die körperliche Fitness verbessern. Autor: Klaus Jansen Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat Empfehlungen zu Bewegung für jedes Alter zusammengestellt: https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/346252/WHO-HEP-HPR-RUN-2021.2-eng.pdf?sequence=1&isAllowed=y Diese Studie zeigt, dass abwechslungsreiche Natur noch mehr Vorteile beim Spazierengehen bringt: https://www.nature.com/articles/s41598-024-52205-1 Eine Studie, die die Geh-Geschwindigkeit mit dem Risiko für Diabetes in Zusammenhang bringt: https://bjsm.bmj.com/content/early/2023/11/14/bjsports-2023-107336 SELBST WAS ANPFLANZEN – SO GEHT’S NACHHALTIG Bio, Samenfest oder hybrid - Saatgut ist nicht gleich Saatgut. Was steckt dahinter? Und für welches Saatgut entscheide ich mich, wenn ich beim Gärtnern auch an nachhaltigem Anbau interessiert bin? Autorin: Magdalena Schmude Samenfest vs. hybrid, das sind die Vor- und Nachteile: https://www.rightseeds.de/de/samenfest_hybrid/ Infos und Termine zu Tauschbörsen gibt es hier: https://www.nutzpflanzenvielfalt.de/termine Und hier findet Ihr noch das von Yvi empfohlene Quarks-Video zur Erschöpfung: https://www.youtube.com/watch?v=tNYVyBjxfTY

Audio Download . RSS: Podcast .

Reality TV - Warum sind Trash-Formate so beliebt?

Reality TV - Warum sind Trash-Formate so beliebt?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 19.02.2024. 22:31 Min.. Verfügbar bis 18.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Nah am Bildschirm, die Nase im Buch - Schadet das den Augen? (09:07) / Unordnung - Warum sind wir da so verschieden? (15:40) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. REALITY-TV – WARUM SIND TRASH-FORMATE SO BELIEBT? Mit den Teilnehmern des Dschungelcamps oder des Bachelors mitfiebern – dabei können sich viele Menschen gut entspannen. Und sie erleben etwas – ohne die teilweise grenzwertigen Erfahrungen selber machen zu müssen. Autorin: Christiane Tovar In unserem Quarks-Kanal bei Instagram haben wir alle wichtigen Infos zum Reality TV zusammengefasst: https://www.instagram.com/quarks.de/p/C2pfb4bqHqK/ Wie sich Medien auf unser Körperbild auswirken, hat diese Studie untersucht: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-662-63544-5_23 Hier findet Ihr einen Artikel dazu, welche Rolle Medien beim Erholen spielen: https://de.in-mind.org/article/einschalten-zum-abschalten-mediennutzung-zur-erholung-von-stress-und-belastung NAH AM BILDSCHIRM, DIE NASE IM BUCH – SCHADET DAS DEN AUGEN? Wenn Erwachse viel aufs Handy gucken oder sich ein Buch direkt vor die Nase halten, werden sie dadurch nicht kurzsichtig. Trotzdem tut es den Augen gut, regelmäßig Pausen zu machen. Autorin: Christina Sartori Augentraining hat keinen deutlichen Effekt auf Kurzsichtigkeit: https://www.nature.com/articles/s41433-023-02739-x https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-lowdown-on-eye-exercises Ihr wollt Euren Augen etwas Gutes tun? Dann verzichtet aufs Rauchen, auf Alkohol und bewegt Euch: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161642014000116 Wenn Kinder zu viel aufs Handy oder Tablet starren, erhöht sich das Risiko, kurzsichtig zu werden: https://www.thelancet.com/journals/landig/article/PIIS2589-7500(21)00135-7/fulltext UNORDNUNG – WARUM SIND WIR DA SO VERSCHIEDEN? Ob wir ordentlich sind oder unordentlich, hängt von unserer Persönlichkeit ab, aber auch von der Art, wie wir leben. Wer sich ändern will, muss es wirklich wollen und Geduld mit sich haben. Autorin: Alexandra Rank In dieser Forschungsarbeit geht es um die Frage, wie Unordnung und Wohlbefinden zusammenhängen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272494421000062 So wirkt Unordnung auf andere: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S019188691830549X Inwieweit wir unsere Persönlichkeit ändern können, wurde in dieser kleinen Studie untersucht: https://experts.illinois.edu/en/publications/volitional-personality-trait-change-can-people-choose-to-change-t-2

Audio Download . RSS: Podcast .

SPEZIAL: Sinkender IQ - Zerstört Technik unsere Fähigkeiten?

SPEZIAL: Sinkender IQ - Zerstört Technik unsere Fähigkeiten?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 17.02.2024. 33:27 Min.. Verfügbar bis 16.02.2029. WDR Online.

Das Navi sagt mir, wo ich langfahren soll. Alexa und Siri geben mir Auskunft, wie das Wetter am Wochenende wird. KI wie ChatGPT schreibt mir ganze Texte - Verkümmern oder Verschieben sich unsere Fähigkeiten durch so viel Technik? // / Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial

Host in dieser Folge für Euch ist Sebastian Sonntag Autorin und Reporterin ist Annika Franck Und das erwartet Euch: (02:20) – Was heißt überhaupt „intelligent“ (05:10) – Früher wurden wir immer schlauer (11:00) – Machen uns Smartphone und Internet dümmer? (13:54) – Warum nimmt der gemessene IQ ab? (16:15) – Nicht „schlauer“ aber fokussierter? (22:40) - Bringt Technik neue Fähigkeiten? (27:30) – Wir werden NICHT dümmer (28:17) – Intelligenz ist divers (30:10) – Wie können wir alle fördern?) Und hier kommen die wichtigsten Links: Gesprochen haben wir mit: Prof. Jakob Pietschnig https://psychologie.univie.ac.at/ueber-uns/mitarbeiterinnen/details/user/pietscj3/inum/1900/backpid/9734/ Prof. Martin Korte https://www.tu-braunschweig.de/zoology/forschung/cellular-neurobiology/mitarbeiter/mkorte-1 Flynn und Anti-Flynn-Effekt https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1718793115 Der Anti-Flynn-Effekt in deutschsprachigen Ländern https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0160289615001336#:~:text=Spatial%20perception%20scores%20decreased%20from,due%20to%20decreasing%20psychometric%20g Metaanalyse zum Flynn-Effekt https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1745691615577701 Metaanalyse zum Anti-Flynn-Effekt https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0160289616300198 Artikel zur Intelligenz, ihrer Messbarkeit und Bedeutung https://ethz.ch/content/dam/ethz/special-interest/gess/ifv/professur-lehr-und-lernforschung/publikationen-stern/ab-2005/Artikel/stern_2016_intelligenz.pdf Lässt sich die Intelligenz durch Neuroenhancement steigern? https://www.scienceopen.com/document?vid=cec7a20e-9be0-4197-b959-827ff9ab657e Wie Videospiele unsere Fähigkeiten beeinflussen https://www.nature.com/articles/s41598-017-15119-9 Wie beeinflusst das Internet unseren kognitiven Fähigkeiten? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6502424/ Wie sinnvoll sind Online-Intelligenztests? https://www.quarks.de/gesellschaft/bildung/wie-sinnvoll-sind-online-intelligenztests-wirklich/

Audio Download . RSS: Podcast .

Wie Umfrageergebnisse uns beeinflussen

Wie Umfrageergebnisse uns beeinflussen. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 16.02.2024. 22:32 Min.. Verfügbar bis 15.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Knochenschall-Kopfhörer - Sind sie besser für die Ohren? (8:18)/ So unterscheiden sich Männer- und Frauenfreundschaften (16:42)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. WIE UMFRAGEERGEBNISSE UNS BEEINFLUSSEN Wahlumfragen liefern zwar nur Vorhersagen, trotzdem beobachten wir die Ergebnisse oft sehr genau. Welchen Einfluss hat das auf uns und verändern die Prognosen vielleicht sogar den Wahlausgang? Autorin: Magdalena Schmude Wahlumfragen nur noch mit „Disclaimer“? Was Fachleute dazu sagen: https://verfassungsblog.de/die-macht-der-sonntagsfrage/ Die „Mutter aller Sonntagsfragen“ – Aktuelle Umfragewert zur Bundestagswahl: https://www.infratest-dimap.de/umfragen-analysen/bundesweit/sonntagsfrage/ KNOCHENSCHALL-KOPFHÖRER – SIND SIE BESSER FÜR DIE OHREN? Wenn wir hören, geschieht das nicht nur über Schallwellen, die in unser Ohr gelangen, sondern auch weil Schwingungen über unsere Schädelknochen weitergegeben werden. So funktionieren Knochenschallkopfhörer. Für manche sind das die besseren Kopfhörer, denn das Ohr bleibt frei. Wer Musik liebt, ist wahrscheinlich enttäuschter. Autorin: Alexandra Rank Wie wir mit Knochenschall-Headsets hören, darum geht es in dieser wissenschaftlichen Arbeit: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/23312165231168741 Auch Knochenschall-Kopfhörer schützen nicht prinzipiell davor, dass das Bewusstsein für die Umgebung abnimmt, zeigt diese kleine Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0003687017300170 Ihr wollt mehr dazu wissen, was es mit uns macht, wenn wir dauernd Kopfhörer tragen? Das erfahrt Ihr in dieser Quarks Daily-Folge: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-kopfhoerer---immer-was-auf-und-in-den-ohren-ist-das-noch-gesund-100.html SO UNTERSCHEIDEN SICH MÄNNER- UND FRAUENFREUNDSCHAFTEN Vielleicht ist es Euch in eurem Freundeskreis auch schon aufgefallen: Freundschaften zwischen Männern und Freundschaften zwischen Frauen sind irgendwie verschieden. Warum eigentlich? Autor: Andreas Schneider Was die Forschung weiß zum Unterschied zwischen Männer- und Frauen-Freundschaften: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0743558406287402 10 Jahre Freundschaftsforschung kondensiert auf ein paar Seiten gibt es hier. Unter anderem wird erklärt, wie aus Bekannten Freunde werden: https://psycnet.apa.org/record/2006-04132-008 Hier geht es um den Zusammenhang zwischen Freundschaften und Einsamkeit sowie Einsamkeit und der psychischen Gesundheit: https://www.cambridge.org/core/journals/ageing-and-society/article/friendships-loneli%5B%E2%80%A6%5Dit-of-the-number-of-friends/27B597694C72769283D6E666939F7C15 Und das Beste: Freunde machen uns erfolgreich: https://link.springer.com/article/10.1007/s10648-018-9447-5

Audio Download . RSS: Podcast .

Erst Party, dann Ohrensausen - Wie schädlich ist Lärm?

Erst Party, dann Ohrensausen - Wie schädlich ist Lärm?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 15.02.2024. 22:47 Min.. Verfügbar bis 14.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Social Eating - Was bewirkt gemeinsames Essen? (07:54) / Geräte reparieren lassen - Wird das bald einfacher? (15:33) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. ERST PARTY, DANN OHRENSAUSEN – WIE SCHÄDLICH IST LÄRM? Es ist toll mit anderen zu feiern, tanzen zu gehen, ein Konzert zu besuchen. Aber nach viel Lärm brauchen unsere Ohren eine Pause. Autorin: Alexandra Rank In dieser Überblicksarbeit erfahrt Ihr mehr darüber, wie Musik und Freizeitlärm sich auf unser Gehör auswirken: https://www.mdpi.com/1660-4601/18/8/4236 Hier könnt Ihr die kostenlose Lärm-App des Berufsverbandes der Hals-Nasen-Ohrenärzte runterladen: https://www.hno-aerzte-im-netz.de/neue-laermapp.html Und was ist, wenn wir ständig Kopfhörer tragen? Das erfahrt Ihr in dieser Quarks Daily-Folge: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-kopfhoerer---immer-was-auf-und-in-den-ohren-ist-das-noch-gesund-100.html SOCIAL EATING – WAS BEWIRKT GEMEINSAMES ESSEN? Öfter gemeinsam zu essen, ist gut für das Familienleben und ein schönes Erlebnis. Ganz entscheidend dabei: Man redet miteinander. Autorin: Annika Franck „The Big Lunch“ ist ein britisches Projekt. Viele Menschen kommen dabei zusammen, essen und reden: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979515/ Gemeinsames Essen in Familien tut Kindern besonders gut: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29334693/ Dieser Text auf quarks.de fasst wichtige Fakten zum gemeinsamen Essen zusammen: https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/darum-sollten-wir-haeufiger-gemeinsam-essen/ GERÄTE REPARIEREN LASSEN – WIRD DAS BALD EINFACHER? Handys haben fest verbaute Akkus, so dass man sie nicht reparieren kann. Für die kaputte Spülmaschine gibt es keine Ersatzteile mehr. Das ist schlecht für die Umwelt und ärgerlich. Autor: Michael Stang Menschen in Deutschland wollen ein Recht auf Reparatur. Das zeigt eine Umfrage des Umweltbundesamtes: https://www.umweltbundesamt.de/themen/tag-der-reparatur-buergerinnen-wollen-recht-auf Verbraucherinnen und Verbrauchen sollen defekte Produkte künftig einfacher reparieren lassen können. Darauf hat sich die EU nun verständigt: https://repair.eu/de/ Das Recht auf Reparatur ist auch im Koalitionsvertrag der Bundesregierung 2021 festgehalten: https://www.spd.de/fileadmin/Dokumente/Beschluesse/Bundesparteitag/Beschlussbuch_oBPT21.pdf Das Umweltbundesamt gibt Tipps zu der Frage, wie sich Geräte länger halten und wie sie repariert werden können: https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/uebergreifende-tipps/reparieren

Audio Download . RSS: Podcast .

Zuckerfasten - Tut uns das gut?

Zuckerfasten - Tut uns das gut?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 14.02.2024. 22:41 Min.. Verfügbar bis 13.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Parken in der Stadt - Gibt es eine Lösung? (07:12) / Was Deine Stimme über Dich verrät (13:56)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. Podcast-Tipp: Hier geht es direkt zur Sport Inside https://1.ard.de/sport-inside-podcast?Cross-Promo-Quarks ZUCKERFASTEN – TUT UNS DAS GUT? Zuckerfasten liegt im Trend. Denn es wird immer deutlicher: Zucker kann viele Erkrankungen begünstigen. Aber der radikale Verzicht auf Zeit bringt nur was, wenn man auch danach etwas an den Nach-Gewohnheiten ändert. Autorin: Julia Demann Auch in diesem Quarks-YouTube-Video geht es um die Frage, was passiert, wenn man auf Zucker verzichtet: https://www.youtube.com/watch?v=i13PmITcOyk Verschiedene Fachgesellschaften haben eine wissenschaftliche Stellungnahme zum Zuckerkonsum verfasst: https://www.dge.de/fileadmin/dok/wissenschaft/stellungnahmen/Konsensuspapier_Zucker_DAG_DDG_DGE_2018.pdf Kann Zucker süchtig machen? Mit dieser Frage beschäftigt sich diese Übersichtsarbeit: https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-016-1229-6 Warum es so schwer ist auf Zucker zu verzichten, erfährst Du hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/so-suess-warum-wir-schwer-auf-zucker-verzichten-koennen/wdr/12844931/ Ihr interessiert Euch auch fürs Alkoholfasten? Auch dazu haben wir Infos in Quarks Daily: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/alkoholfasten-wie-sinnvoll-ist-das/wdr/13035327/ PARKEN IN DER STADT – GIBT ES EINE LÖSUNG? Zu viele (große) Autos, zu wenig Platz in den Innenstädten. Das Thema Parken ist ein schwieriges. Gibt es trotzdem Lösungen? Autor: Robin Schäfer Wo kommt es zu Unfällen mit Fußgängerinnen und Radfahrern? Diese Untersuchung der Unfallforschung der Versicherer zeigt es: https://www.udv.de/udv/themen/unfallrisiko-parken-fuer-zu-fuss-gehende-und-radfahrende-75564 Wie können wir in Städten Hitzeinseln vermeiden? Lösungen bietet dieses Papier des Umweltbundesamtes: https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/nachhaltige-gebaeudeklimatisierung-in-europa WAS DEINE STIMME ÜBER DICH VERRÄT Wir beurteilen Menschen nicht nur nach ihrem Aussehen, sondern auch innerhalb weniger Momente anhand ihrer Stimme. Wir verbinden bestimmte Merkmale mit einem bestimmten Typ Mensch. Aber welche Infos transportiert die Stimme? Autorin: Catharina Velten Wie wir Stimme und Attraktivität von Menschen beurteilen, hat diese Studie untersucht: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0062397 Natürlich hat die Stimme auch viel mit unserem Geschlecht und unserer Sexualität zu tun. Die Wissenschaft zeigt die evolutionären Verbindungen dazu in dieser Studie: https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rspb.2015.2830 Wie unsere Stimme als Hinweis auf Krankheiten genutzt werden kann, erfahrt Ihr hier: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/wie-unsere-stimme-krankheiten-verraet/

Audio Download . RSS: Podcast .

Selbstzweifel - Wie viel ist normal?

Selbstzweifel - Wie viel ist normal?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 13.02.2024. 19:16 Min.. Verfügbar bis 12.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Seltene Krankheiten - Darum gehen sie uns alle an (10:41) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de (Repost vom Februar 2023 )// Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge: SELTENE KRANKHEITEN - DARUM GEHEN SIE UNS ALLE AN Hier findest Du Hannahs Story über den Hirnforscher Niels Birbaumer und seine Locked-In-Patienten: https://www.quarks.de/podcast/quarks-storys-folge-36-locked-in-wie-vollstaendig-gelaehmte-kommunizieren-koennen/ Der „Nationale Aktionsplan“ formuliert Maßnahmen, die Menschen mit seltenen Erkrankungen helfen: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/3_Downloads/N/NAMSE/Nationaler_Aktionsplan_fuer_Menschen_mit_Seltenen_Erkrankungen_-_Handlungsfelder__Empfehlungen_und_Massnahmenvorschlaege.pdf In diesem Sonderheft erfährst Du, wie die Digitalisierung dabei helfen kann, Seltene Erkrankungen zu erforschen: https://www.bfarm.de/DE/Aktuelles/Publikationen/Bundesgesundheitsblatt/2022-11/_node.html Hier geht‘s zur Allianz Chronischer Seltener Erkrankungen (ACHSE), einem Zusammenschluss verschiedener Selbsthilfegruppen: https://www.achse-online.de/de/ STÄNDIG SELBSTZWEIFEL - WAS STECKT DAHINTER? Bist Du möglicherweise selbst betroffen? Die Psychologin Pauline Rose Clance hat einen Selbsttest zum Imposter-Phänomen entwickelt: https://paulineroseclance.com/pdf/IPTestandscoring.pdf Diese Studie untersucht den Zusammenhang zwischen Perfektionismus und psychischer Belastung: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886919300790#bb0125 Hier geht’s zu der erwähnten Studie zum Zusammenhang von Imposter-Phänomen, Minderheiten und Rassismus: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0732118X21000441#bib8 https://link.springer.com/article/10.1007/s40894-017-0073-0

Audio Download . RSS: Podcast .

Resteküche - Das solltest Du beachten

Resteküche - Das solltest Du beachten. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 12.02.2024. 20:04 Min.. Verfügbar bis 11.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Ausrasten - Kannst Du Dein Temperament zügeln? (08:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. MEAL PREP UND RESTEKÜCHE – DAS MUSST DU BEACHTEN Essen vorkochen hat viele Vorteile – vor allem für die Gesundheit. Aber auch für die Umwelt, den Geldbeutel und das Zeitmanagement. Autorin: Julia Marlen Demann Tipps zum Meal Prepping vom Bundeszentrum für Ernährung: https://www.bzfe.de/nachhaltiger-konsum/lagern-kochen-essen-teilen/meal-prepping/ Menschen, die häufig auswärts essen werden häufiger krank und sterben früher als Menschen, die mehr selbst kochen. Das zeigt diese Langzeitstudie: https://www.jandonline.org/article/S2212-2672(21)00059-9/fulltext Wenn Kartoffeln oder Nudeln vor dem Essen abgekühlt werden, bildet sich resistente Stärke. Das kann sich günstig auf den Insulinspiegel auswirken: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464622001645 AUSRASTEN – KANNST DU DEIN TEMPERAMENT ZÜGELN? Wie wir mit Wut und Frustration umgehen, lernen wir als Kinder von unseren Eltern und von unserem Umfeld. Doch unser Verhalten lässt sich auch als Erwachsene noch ändern. Autorin: Theresa Gunkel Welchen Zusammenhang es zwischen Geschlechter-Stereotypen und dem Ausdruck von Aggression gibt hat diese Studie untersucht: https://jov.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2122332 Die polizeiliche Kriminalstatistik aus 2022 könnt Ihr hier nachlesen: https://www.bka.de/DE/AktuelleInformationen/StatistikenLagebilder/PolizeilicheKriminalstatistik/PKS2022/PKSTabellen/BundTV/bundTV.html?nn=211742 Dieses Quarks-Video auf YouTube beschäftigt sich mit der Frage, ob Männer oder Frauen aggressiver sind: https://www.youtube.com/watch?v=okV8oJS4gbM

Audio Download . RSS: Podcast .

SPEZIAL: ADHS bei Erwachsenen - Nachteil oder Superkraft?

SPEZIAL: ADHS bei Erwachsenen - Nachteil oder Superkraft?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 10.02.2024. 32:47 Min.. Verfügbar bis 09.02.2029. WDR Online.

Lange galt ADHS als eine psychische Auffälligkeit, die ausschließlich bei Kindern und Jugendlichen auftritt - das stimmt aber nicht. Auch Erwachsene sind von ADHS betroffen und immer mehr von ihnen sprechen darüber. Für Betroffene ist es ein Kraftakt, ihren Alltag zu meistern, aber es gibt auch positive Seiten!

Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: Quarks Daily Spezial - quarks.de Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Lena Rocholl. Und das erwartet Euch: (4:15) Wie äußern sich ADHS und ADS? (10:25) Was passiert bei ADHS im Gehirn? (12:37) Diagnoseverfahren und warum eine Diagnose Betroffenen hilft (18:40) Alltagsbewältigung mit ADHS (22:00) Wie ADHS therapiert werden kann (24:30) Positive Seiten von ADHS Überblick zu Symptomen, Verlauf und Häufigkeit von AD(H)S: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2022.922788/full Zentrales ADHS-Netz: Allgemeine Infos zu AD(H)S: https://www.zentrales-adhs-netz.de/infos-zu-adhs/allgemeine-infos-zu-adhs/ Studie über die positiven Eigenschaften von AD(H)S: https://www.gesundheitsinformation.de/aufmerksamkeitsdefizit-und-hyperaktivitaetsstoerung-adhs.html AwareMe-App des Universitätsklinikums Bonn: https://www.ukbonn.de/psychiatrie-und-psychotherapie/forschung/klinische-verbundprojekte/awareme-bmbf/ Eckart von Hirschhausen macht den Selbstversuch. Hat er selbst ADHS? Falls ja: Wie wirken dann Medikamente bei ihm? Hier gehts zum Video: https://www.ardmediathek.de/video/hirschhausens-check-up/hirschhausen-und-adhs/das-erste/Y3JpZDovL2Rhc2Vyc3RlLmRlL2hpcnNjaGhhdXNlbnMtY2hlY2stdXAvMjAyMy0xMC0zMF8yMC0xNS1NRVo

Audio Download . RSS: Podcast .

Feiern - So wird die Party nachhaltig

Feiern - So wird die Party nachhaltig. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 09.02.2024. 25:06 Min.. Verfügbar bis 08.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Mehr Apps bei Apple - mehr Unsicherheit beim iPhone? (07:29) / So viele Leute krank! - Sind wir superempfindlich geworden? (17:23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. FEIERN – SO WIRD DIE PARTY NACHHALTIG Auch beim Feiern wollen viele auf Nachhaltigkeit achten. Und das Internet ist voller guter Tipps, wie das gehen kann und wie man von Geschirr bis zu Getränken alles umweltfreundlich(er) hinkriegt. Aber was bringt das wirklich? Autor: Michael Stang Mit diesem CO2-Rechner vom Umweltbundesamt kann man checken, wie umweltfreundlich die eigene Party ist: https://uba-event-free.co2-rechner.pro/de_DE/ Tipps vom österreichischem Umweltministerium zum klimabewussten Feiern: https://www.bewusstkaufen.at/nachhaltig-feiern-in-drei-schritten-zu-einem-umweltfreundlicheren-fest/ MEHR APPS FÜR DAS IPHONE – WIRD ES DADURCH UNSICHERER Für iPhone-Nutzerinnen und -Nutzer ändert sich auf Druck der EU bald etwas. Apps lassen sich dann auch aus AppStores laden, die nicht Apple gehören. Macht das die als besonders sicher geltenden iPhones am Ende unsicherer? Autor: Michael Stein Ab dem 7. März gilt auch für Apple in der EU der neue „Digital Markets Act“: https://digital-markets-act.ec.europa.eu/index_en? Apple gibt die Änderungen in einer Presse-Mitteilung bekannt: https://www.apple.com/de/newsroom/2024/01/apple-announces-changes-to-ios-safari-and-the-app-store-in-the-european-union/ SO VIELE KRANK – SIND WIR SUPEREMPFINDLICH GEWORDEN Verschiedene Ursachen führen dazu, dass es 2023 und jetzt deutlich mehr Krankschreibungen gibt, als vor der Pandemie. Autorin: Christina Sartori Im Vergleich zu anderen europäischen Ländern fehlten 2022 Arbeitnehmer in Deutschland nicht überdurchschnittlich häufig: https://ec.europa.eu/eurostat/databrowser/view/LFSI_ABT_Q__custom_9632318/default/table?lang=en Du willst mehr wissen über das Immunsystem und wie du es stärken kannst? Hör mal rein: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-31-immunsystem-das-staerkt-unsere-abwehrkraefte/

Audio Download . RSS: Podcast .

Viel Regen - Guter Puffer für die nächste Dürre?

Viel Regen - Guter Puffer für die nächste Dürre?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 08.02.2024. 21:12 Min.. Verfügbar bis 07.02.2029. WDR Online.

Außerdem: So kommst Du aus der Grübel-Schleife raus (07:09) / Decaf - Ist koffeinfreier Kaffee gesund oder ungesund? (13:37) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen die wichtigsten Infos: VIEL REGEN – GUTER PUFFER FÜR DIE NÄCHSTE DÜRRE? Der Winter scheint fast vorbei, die Natur steht in den Startlöchern. Nachdem es gefühlt wochenlang geregnet hat, sollte ja genug Wasser im Boden sein, damit die Pflanzen richtig gut wachsen können. Aber ist das wirklich so? Oder ist es jetzt zu viel? Autorin: Annika Franck So war 2023 - Analyse des Deutschen Wetterdienstes: https://www.dwd.de/DE/presse/pressemitteilungen/DE/2023/20231229_deutschlandwetter_jahr2023_news.html#:~:text=Im%20Ergebnis%20brachte%20das%20Jahr,w%C3%A4rmsten%20Jahr%20seit%20Messbeginn%20werden Aktuelle Daten des Dürre-Monitors: https://www.ufz.de/index.php?de=37937 Was naturnaher Hochwasserschutz bringen könnte, hat das Bundesamt für Naturschutz untersucht: https://www.bfn.de/publikationen/bfn-schriften/bfn-schriften-489-potenziale-zur-naturnahen-auenentwicklung Diese Studie hat erforscht, wie sich Grundwasser-Reservoirs erholen können: https://www.nature.com/articles/s41586-023-06879-8 GRÜBELN – WIE DU AUS DER GEDANKENSCHLEIFE RAUSKOMMST Sie halten uns wach und zermürben unseren Kopf: Grübelfragen. Meist geht es um abstrakte Fragen von „Was wäre wenn…?“ Man nennt das auch Overthinking, wir erklären wie Du aus so einem Gedankenkarussel rauskommt. Autorin: Christiane Tovar Auf Quarks.de erfährst Du, wie Du aus dem Grübeln herauskommst: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/gruebeln-gedanken-abschalten/ Warum es gut sein kann, einfach mal nicht nachzudenken, erklären wir in dieser Folge von Quarks Daily: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-hirn-abschalten-darum-ist-weniger-nachdenken-haeufig-mehr-100.html Hier geht’s zur Studie, die zeigt, dass Sport gut gegen Grübelattacken hilft: https://www.liebertpub.com/doi/full/10.1089/acm.2019.0281 DECAF – IST KOFFEINFREIER KAFFEE GESUND ODER UNGESUND? Er enthält kein Koffein, aber dafür vielleicht Rückstände von Lösungsmitteln. Muss man sich deshalb Sorgen machen? Wir haben zu Euren Fragen recherchiert. Autorin: Antje Sieb Wie gesund ist Kaffee allgemein? Diese Frage beantwortet Quarks hier: https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/wie-gesund-ist-kaffee/ Eine Übersichtsarbeit zu den möglichen Vorteilen von Decaf: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2020.1779175 Der Krebsinformationsdienst dazu, ob Kaffee vor Krebs schützt: https://www.krebsinformationsdienst.de/vorbeugung/risiken/kaffee.php

Audio Download . RSS: Podcast .

Leise Typen - Darum brauchen wir Introvertierte

Leise Typen - Darum brauchen wir Introvertierte. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 07.02.2024. 23:03 Min.. Verfügbar bis 06.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Bitcoin und Co - Sollte ich Kryptowährungen nutzen? (08:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. LEISEN TYPEN – DARUM BRAUCHEN WIR INTROVERTIERTE Introvertiert zu sein wird oft als Nachteil angesehen, dabei hat es auch Vorteile, ein eher ruhiger Typ zu sein. Autorin: Magdalena Schmude Intro oder Extro: Das misst dieser Selbsttest: https://www.lw.uni-leipzig.de/wilhelm-wundt-institut-fuer-psychologie/arbeitsgruppen/persoenlichkeitspsychologie-und-psychologische-diagnostik/persoenlichkeitstest BITCOIN UND CO. – SOLLTE ICH KRYPTOWÄHRUNGEN NUTZEN? Wer einmal laut über Geldanlagen nachdenkt, der bekommt sie auf Youtube, Instagram und TikTok zu sehen: Influencer, die über die Vorzüge von Kryptowährungen jubeln. Und Werbung, die ins selbe Horn bläst und Gewinne im Überfluss verspricht, wenn man in Kryptowährungen investiert. Aber brauchen wir sie wirklich? Autor: Jörg Schieb Diese Befragung zu Kryptowährungen zeigt, wie Menschen sie nutzen: https://www.oecd.org/financial/education/consumer-insights-survey-on-cryptoassets.pdf Eine Analyse zur Zukunft des Bitcoin mit dem Titel „The Future of Bitcoin: An Empirical Analysis of Supply and Demand" von der University of Cambridge findet ihr hier: https://www.econ.cam.ac.uk/cwpe

Audio Download . RSS: Podcast .

Ohrwürmer - So wirst du sie los

Ohrwürmer - So wirst du sie los. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 06.02.2024. 18:11 Min.. Verfügbar bis 05.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Sprachassistenten - Muss ich eigentlich noch Grammatik pauken? ((08:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Das sind die wichtigsten Infos für Euch: OHRWÜRMER – SO WIRST DU SIE LOS Sie schleichen sich an und setzen sich fest: Ohrwürmer. Gerade nervige Songs wollen wir schnellstmöglich wieder loswerden. Wir fassen zusammen, welche Tipps wissenschaftlich geprüft sind. Autorin: Sabrina Loi Ein Überblick über die wichtigsten Studienergebnisse zur Ohrwurm-Forschung der letzten Jahre: https://link.springer.com/article/10.3758/s13423-020-01750-7 Hier gibt’s die wissenschaftlichen Top Ten der Ohrwürmer: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/aca-aca0000090.pdf SPRACHASSISTENTEN – MUSS ICH EIGENTLICH NOCH GRAMMATIK PAUKEN? Müssen wir in Zeiten von Texterkennung, Autokorrektur und KI noch Rechtschreibung und Grammatikregeln kennen? Oder können wir uns Rechtschreibregeln bald sparen? Autorin: Magdalena Schmude Das Regelwerk beim Rat für Deutsche Rechtschreibung: https://www.rechtschreibrat.com/regeln-und-woerterverzeichnis/ Der Duden Online zum nachschlagen: https://www.duden.de/ Der Podcast „Die Schule brennt“ mit Bob Blume: https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-schule-brennt-mit-bob-blume/12197843/

Audio Download . RSS: Podcast .

Alkohol - Hilft überhaupt etwas gegen Kater?

Alkohol - Hilft überhaupt etwas gegen Kater?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 05.02.2024. 17:55 Min.. Verfügbar bis 04.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Öfter Nein sagen - So lernst Du es (10:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Ina Plodroch . Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. ALKOHOL – HILFT ÜBERHAUPT ETWAS GEGEN KATER? Ein Kater ist fies und leider gibt es kein Wundermittel gegen Kopfschmerzen und Übelkeit. Was aber helfen kann, ist viel Wasser, ein herzhaftes Frühstück und das richtige Maß. Autorin: Christiane Tovar Das ist die Quarks Daily Folge zum Alkoholfasten: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-alkoholfasten---wie-sinnvoll-ist-das-100.html Auf Quarks.de erfährst Du, was Alkohol mit Deinem Körper macht: https://www.quarks.de/gesundheit/drogen/alkohol-das-macht-er-in-deinem-koerper/ Alle wichtigen Anti-Kater Tipps im Überblick findest Du auf den Seiten der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: https://www.kenn-dein-limit.info/party/alkohol-was-hilft-wirklich Podcast-Tipp: Und hier geht’s zu Politikum, dem frischen Meinungspodcast von WDR5: http://www.wdr.de/k/ARD_Audiothek-Politikum ÖFTER NEIN SAGEN – SO LERNST DU ES Warum sagen wir häufig JA, obwohl wir eigentlich gar nicht wollen und eigentlich Nein, Nein, Nein denken) Autorin: Julia Trahms Warum es so wichtig ist, auch andere Meinungen zu hören: https://www.quarks.de/gesellschaft/dunning-kruger-confirmation-bias/ Diese Studie der Universität West Virginia zeigt, dass Nein sagen vom Gegenüber als gar nicht so schlimm empfunden wird: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-pspi0000443.pdf QDS – Streiten: Warum wir es lernen sollten: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-80/

Audio Download . RSS: Podcast .

SPEZIAL: Vegane Ernährung - Wann ist sie gesund?

SPEZIAL: Vegane Ernährung - Wann ist sie gesund?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 03.02.2024. 26:44 Min.. Verfügbar bis 02.02.2029. WDR Online.

Immer mehr Menschen ernähren sich vegan. Das kann gesundheitliche Vorteile haben, etwa gute Blutwerte und weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber wer nicht gut plant, riskiert Nährstoffmängel. Dabei ist Vitamin B12 gar nicht mehr so das Problem, weil darüber inzwischen viele Bescheid wissen. // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Antje Sieb. Und das erwartet Dich: (01:43) – Vegan liegt im Trend: Immer mehr Menschen beschäftigen sich damit (05:35) – Vorteile veganer Ernährung: Weniger Herzinfarkte, weniger Diabetes (07:30) – Nachteile veganer Ernährung: Manchmal Nährstoffmangel und geringe Knochendichte (08:19) – Vitamin B12: Nicht mehr das ganz große Problem (11:21) – Calcium, Eisen, Zink: Auch daran muss man denken (14:32) – Vitaminpräparate: Welche sind zu empfehlen? (15:39) – Vegane Ernährungspyramide: Wie viel von welchen Nahrungsmitteln? (17:12) – Ersatzprodukte: Manche enthalten viel Fett und viel Salz (19:59) – Kinder und vegane Ernährung: Einige Fachleute raten ab (24:27) – Unser Fazit Und das sind wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Hier sind Studien zu gesundheitlichen Aspekten der veganen Ernährung zusammengefasst: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2022.2075311 Diese Übersichtsarbeit liefert Infos zu der Frage, ob man Kinder vegan ernähren sollte: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2023.2263574?src=recsys Eine aktuelle Studie hat vegane und fleischhaltige Ernährung bei Zwillingen verglichen: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2812392?resultClick=3 Mit der veganen Ernährung kommen neue Allergien. Allergologen haben dazu ein Statement abgegeben: https://www.dustri.com/article_response_page.html?artId=190225&doi=10.5414/ALX02400E&L=0 Welche Nahrungsergänzungsmittel sind bei veganer Ernährung sinnvoll? Die Verbraucherzentrale gibt Tipps: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/projekt-klartext-nem/vegane-ernaehrung-welche-nahrungsergaenzung-ist-sinnvoll-13323 Das Bundesinstitut für Risikobewertung informiert über Knochengesundheit bei veganer Ernährung: https://www.bfr.bund.de/de/presseinformation/2021/09/fuehrt_eine_vegane_ernaehrungsweise_zu_einer_geringeren_knochengesundheit_-268364.html

Audio Download . RSS: Podcast .

Temu, Shein & Co - Was ist von diesen Billiganbietern zu halten?

Temu, Shein & Co - Was ist von diesen Billiganbietern zu halten?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 02.02.2024. 21:21 Min.. Verfügbar bis 01.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Schlaf - Wieviel braucht man, um gesund und fit zu bleiben? (07:58) / Immer noch nicht schwanger? - Warum frau dann an PCOS denken sollte (13:11) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. TEMU, SHEIN & CO – WAS IST VON DIESEN BILLIGANBIETERN ZU HALTEN? Auf YouTube, Instagram und Facebook wird gerade ständig Werbung der Online-Shops „Temu“ oder „Shein“ angezeigt. Bei beiden Plattformen bestellt man direkt in China. Ist das seriös und umweltverträglich? Autor: Michael Stang Die US-Umweltorganisation Global Footprint Network berechnet, wie stark Überkonsum die Welt belastet: https://www.footprintnetwork.org/ Greenpeace hat festgestellt, dass Shein Produkte gefährliche Chemikalien enthalten: https://www.greenpeace.org/international/press-release/56979/taking-the-shine-off-shein-hazardous-chemicals-in-shein-products-break-eu-regulations-new-report-finds/ Ihr sei auf Schnäppchen-Jagd bei Temu? „Aufpassen beim Online-Shoppen!“, warnt die Verbraucherzentrale: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/onlinehandel/schnaeppchenapp-temu-aufpassen-beim-onlineshoppen-86905 SCHLAF – WIEVIEL BRAUCHT MAN, UM GESUND UND FIT ZU BLEIBEN? Angela Merkel brauchte angeblich nur vier bis fünf Stunden Schlaf, als sie noch Kanzlerin war.. Aber gesund geht anders. Autorin: Julia Trahms Wie viel sollte man in welchem Alter schlafen? Dazu hat die National Sleep Foundations Empfehlungen erarbeitet: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29073412/ Wie Schlaf und Alzheimer zusammenhängen, damit befasst sich dieser Artikel in „Der Nervenarzt“: https://link.springer.com/article/10.1007/s00115-016-0122-0 Dass Schlafmangel uns weniger hilfsbereit macht, zeigt diese Studie der Universität Berkeley: https://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.3001733 IMMER NOCH NICHT SCHWANGER – WARUM FRAU DANN AN PCOS DENKEN SOLLTE PCOS ist eine der häufigsten Stoffwechselstörungen bei Frauen und kann eine Schwangerschaft verhindern. Aber wenn bestimmte Medikamente genommen werden, klappt es oft doch noch mit dem Kinderkriegen. Autorin: Christina Sartori Wenn Ihr Euch generell über das Polyzystische Ovarialsyndrom informieren möchtest, findest Ihr hier eine gute Beschreibung: https://www.aerzteblatt.de/archiv/234975/Endokrinologie-und-Reproduktion-Das-Polyzystische-Ovarialsyndrom-ist-mehr-als-nur-eine-Zyklusstoerung Es dauert oft länger und braucht medizinische Unterstützung – aber auch Frauen mit PCOS können ein Baby bekommen. Das zeigt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31504532/ Hier findet Ihr eine wissenschaftliche Fakten zu vielen verschiedenen Aspekten des Syndroms: https://www.monash.edu/__data/assets/pdf_file/0003/3379521/Evidence-Based-Guidelines-2023.pdf

Audio Download . RSS: Podcast .

Apps bei Depressionen - Hilft das wirklich?

Apps bei Depressionen - Hilft das wirklich?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 01.02.2024. 21:47 Min.. Verfügbar bis 31.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Honig - Superfood oder Zuckerbombe? (13:18) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. APPS BEI DEPRESSIONEN - HILFT DAS WIRKLICH? In Deutschland wartet man im Durchschnitt fünf Monate auf einen Therapieplatz. Um die Wartezeit zu überbrücken, können bei Depressionen Apps verschrieben werden. Aber helfen diese Apps wirklich? Autorin: Catharina Velten Hier findet Ihr die genauen Testergebnisse von Stiftung Warentest: https://www.test.de/Programme-gegen-Depression-im-Test-Psychotherapie-online -geht-das-5485708-5488365/ Hier findet Ihr eine Meta-Studie der Uni Ulm zur Wirkung der Apps: https://karger.com/ver/article/28/2/101/323351/Hilfe-aus-dem-App-Store-Eine-systematische Auch die Ergebnisse dieser Meta-Studie können keine Wirkung belegen: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0154248 Hier findet Ihr Hilfe: Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention, Info-Telefon Depression: Tel.: 0800 / 33 44 533 https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start Krisentelefon der Telefon-Seelsorge: Tel.: 0800 1110111 und 0800 1110222 https://www.telefonseelsorge.de/ Ärztlicher Notdienst: Tel.: 116117 Rettungsdienst in akuten Notfällen: 112 HONIG - SUPERFOOD ODER ZUCKERBOMBE? Honig wird als das gesündeste Süßungsmittel eingeschätzt – dabei besteht er zum Großteil aus Zucker und der ist in hohen Mengen ungesund. Bei Erkältungen aber kann Honig tatsächlich helfen. Autorin: Julia Demann Honig ist das am gesündesten geschätzte Lebensmittel Befragung der Uni Göttingen (u.a.): https://www.vzbv.de/sites/default/files/2021-04/verbraucherstudie_suesse-claims_ergebnisbericht_20210401.pdf Bestimmte Honigsorten könnten, wenn sie im Rahmen einer gesunden Ernährung konsumiert werden, positiv auf den Blutzucker und auf Blutfette wirken: https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/81/7/758/6827512?login=false Honig hilft besser als gängige Medikamente gegen Husten: https://ebm.bmj.com/content/26/2/57

Audio Download . RSS: Podcast .

Salz - Wieviel davon ist ok?

Salz - Wieviel davon ist ok?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 31.01.2024. 21:35 Min.. Verfügbar bis 30.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Macht ein postives Mindset uns erfolgreicher? (13:50)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch SALZ – WIEVIEL DAVON IST OK? Zuviel Salz im Essen ist auf die Dauer nicht gut für den Blutdruck und die Gesundheit. Sparsam salzen und selber kochen sind Methoden, um Salz zu reduzieren. Autorin: Antje Sieb Wir haben auf Quarks.de für Euch recherchiert, wie viel Salz gut ist: https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/wie-viel-salz-ist-gut-fuer-uns/ Eine Studie zum Natriumgehalt von Brausetabletten: https://bmjopen.bmj.com/content/13/11/e076302 Die eben erwähnte Quarks Daily Folge zu Jodsalz: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-jod---ein-sinnvoller-nahrungszusatz-100.html Die DGE beantwortet hier Fragen zu Salz: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/speisesalz/#c3343 MACHT EIN POSITIVES MINDSET UNS ERFOLGREICHER? Menschen mit positiven Mindset sind gesünder, hoffnungsvoller und motivierter. Ein Allheilmittel ist es aber nicht. Wer ernsthaft krank ist, wird nur durch eine positive Lebenseinstellung nicht gesund. Autorin: Christiane Tovar Warum positives Denken in krisenhaften Zeiten wichtig ist: https://www.quarks.de/gesellschaft/was-bringt-es-optimistisch-in-die-zukunft-zu-schauen/ In diesem Artikel geht es um die Kritik am Konzept vom Growth Mindset: https://www.scientificamerican.com/article/debate-arises-over-teaching-growth-mindsets-to-motivate-students/ Dass ein positives Mindset Jugendlichen helfen kann, sich mehr zuzutrauen, zeigt diese Studie: https://www.nature.com/articles/s41586-022-04907-7 PODCAST-TIPP Hier geht’s zum Quarks Daily Spezial, das wir Euch in dieser Folge empfohlen haben „Chips im Hirn und anderswo – Werden wir bald Cyborgs?“: https://www.quarks.de/podcast/chips-im-hirn-und-anderswo-werden-wir-bald-cyborgs-quarks-daily-spezial/

Audio Download . RSS: Podcast .

E-Rezept und Co. - Helfen sie unserer Gesundheit?

E-Rezept und Co. - Helfen sie unserer Gesundheit?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 30.01.2024. 22:57 Min.. Verfügbar bis 29.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Dumme Fehler - Wie viele sind normal? (14:17) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch E-REZEPT UND ELEKTRONISCHE PATIENTENAKTE - HILFT DAS UNSERER GESUNDHEIT ODER DEN KONZERNEN? E-Rezept und elektronische Patientenakte können Patienten und Ärzten das Leben erleichtern, Doppeluntersuchungen vermeiden, für größere Sicherheit im Gesundheitswesen sorgen. In der Theorie hilft die Digitalisierung in der Gesundheit uns allen, in der Praxis gibt es viele Probleme. Autor: Peter Welchering Hier schildert der Sicherheitsexperte Hans-Peter Bauer einen Erpressungsfall mit Medikationsdaten: https://www.deutschlandfunk.de/digitalisierte-gesundheit-implantateregister-100.html Viele Ärzte sehen die elektronische Patientenakte sehr skeptisch. So lautet auch das Ergebnis einer Umfrage: https://www.arzt-wirtschaft.de/praxis/umfrage-aerzte-fuehlen-sich-mit-digitalisierung-allein-gelassen/ Die Bundesärztekammer hat dazu auch Positionspapiere veröffentlicht: https://www.bundesaerztekammer.de/themen/aerzte/digitalisierung Der Deutsche Bundestag hat die Probleme und Chancen der Digitalisierung des Gesundheitswesens intensiv diskutiert: https://www.bundestag.de/mediathek/ausschusssitzungen?videoid=7603344#url=L21lZGlhdGhla292ZXJsYXk/dmlkZW9pZD03NjAzMzQ0&mod=mediathek DUMME FEHLER – WIE VIELE SIND NORMAL Im Alltag machen wir immer wieder einfache Fehler, die wir uns nicht erklären können. Oft ist das ganz normal. Eine gute Selbsteinschätzung hilft uns zu erkennen, ob wir uns Sorgen machen sollten. Autor: Klaus Jansen Hier sind die 15 Fragen aus dem Fragebogen aufgelistet (englisch): https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886923003951#ab0010 Hier sind die 15 Fragen aus dem Fragebogen in einer deutschen Übersetzung aufgelistet: https://arbeitsblaetter-news.stangl-taller.at/der-fragebogen-zu-kognitiven-fehlern-2-0-the-cognitive-failures-questionnaire-2-0-cfq-2-0/ Wie die 15 Fragen zustande kamen, und wie sie getestet wurden, findet ihr in dieser Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886923003951#s0215 WDR Quarks hat sich mit dem Thema Unkonzentriertheit in einem Daily Spezial auseinandergesetzt: https://1.ard.de/Quarks_Daily_Spezial_Unkonzentriert WDR Quarks hat auch über Vergesslichkeit im Alltag und mögliche frühe Demenz berichtet: https://1.ard.de/Quarks_Daily_Spezial_Vergessen

Audio Download . RSS: Podcast .

Streiten - Darum ist es so schwer, andere Meinungen anzuhören

Streiten - Darum ist es so schwer, andere Meinungen anzuhören. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 29.01.2024. 20:00 Min.. Verfügbar bis 28.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Genug kauen - So wichtig ist es (06:48) / Aquakultur - Wird Fisch essen so nachhaltig? (13:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. STREITEN – DARUM IST ES SO SCHWER, ANDERE MEINUNGEN ANZUHÖREN Ob Klimaschutz, Corona oder Politik allgemein: Es fällt uns oft schwer, mit anderen Positionen gut umzugehen. Warum sind wir so sehr von unserer eigenen Meinung überzeugt? Und warum ist es wichtig, dass man trotzdem im Gespräch bleibt? Autorin: Julia Trahms Mehr zu diesem Thema findet Ihr auch auf unserem Quarks YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/watch?v=W-T1J6c4dV0 Studie der University of Southern California über die Gehirnaktivität bei Gegenargumenten: https://www.nature.com/articles/srep39589 Studie der Universität Oslo über die „Kosten“ einer Meinungsänderung: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/bdm.756 GENUG KAUEN – SO WICHTIG IST ES Wenn wir ausgiebig kauen, kann unser Essen intensiver schmecken. Es schützt unsere Zähne ein Stück weit und sorgt dafür, dass Nährstoffe im Darm besser aufgenommen werden. Autorin: Alexandra Rank Wie sich das Kauen auf Appetit, Nahrungsaufnahme und Hormone im Darm auswirkt, zeigt diese Überblicksarbeit: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031938415300317?via%3Dihub Welchen Einfluss die Härte von Lebensmitteln auf unser Kauen hat, wurde in dieser Überblicksarbeit untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0003996920302818 Diese Überblicksarbeit zeigt: Zuckerfreies Kaugummi zu kauen, kann das Risiko für Karies reduzieren: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2380084419887178?journalCode=jcta AQUAKULTUR – WIRD FISCH SO NACHHALTIG? Nachhaltig Fisch fangen – Wie kann das funktionieren? Eine Idee: Aquakultur, also Zucht-Fisch. Aber sind diese „Fisch-Farmen“ eine gute Lösung oder einfach Massentierhaltung unter Wasser? Ob Zuchtfisch wirklich ökologisch ist, hängt zum Beispiel davon ab, was die Fische fressen. Autorin: Annika Franck Noch mehr zum Thema Fisch erfahrt Ihr in unserem Quarks Daily Spezial „Fisch – Kann man ihn noch essen?“: https://www.quarks.de/podcast/fisch-fischfang-nachhaltige-fischerei-essen/ Einschätzungen der Umweltorganisation WWF zu Aquakulturen: https://www.wwf.de/themen-projekte/meere-kuesten/fischerei/nachhaltige-fischerei/aquakulturen#:~:text=Der%20Gro%C3%9Fteil%20der%20weltweiten%20Aquakulturen,Lachse%20oder%20Tunfische%20gez%C3%BCchtet%20werden Dieser Artikel aus einer Fachzeitschrift beschreibt die Grundlagen der Aquaponik: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/raq.12596

Audio Download . RSS: Podcast .