Deine Themen wissenschaftlich geprüft

Quarks Daily

Deine Themen wissenschaftlich geprüft: Es gibt so viele Fragen, die auf eine Antwort warten, und so viele Entscheidungen, die zu treffen sind. Quarks hilft dir, dich gut zu orientieren. Auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien. Und wir schauen nach guten Ideen für nachhaltige Lösungen. Quarks – gemacht mit Hirn, Herz und deinem Rundfunkbeitrag!

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SPEZIAL: Drogen - Wie ich besser damit umgehen kann

SPEZIAL: Drogen - Wie ich besser damit umgehen kann Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 15.04.2023 32:25 Min. Verfügbar bis 14.04.2028 WDR Online

Entspannen, Bewusstsein erweitern, geselliger sein - Drogen haben gute und schlechte Seiten. Erstaunlich dabei: Die legale Droge Alkohol ist viel gefährlicher als die illegale Droge Marihuana. Wenn Du verantwortungsvoll mit Drogen umgehen willst, hilft das richtige Wissen. Quarks Daily SPEZIAL gibt Dir einen Überblick, welche Drogen echt gefährlich sind, wie sie wirken und warum wir sie lieben. // Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Dieses Drogen-Info-Portal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) finden wir nicht nur informativ, sondern auch ohne erhobenen Zeigefinger:
https://www.drugcom.de/

Wie man das Risiko von Drogen systematischer beurteilen kann, hat der Wissenschaftler David J. Nutt hier dargestellt:
https://www.researchgate.net/publication/285843262_Drug_harms_in_the_UK_A_multi-criterion_decision_analysis

Warum jüngere Menschen bei Cannabis vorsichtig sein sollten, ist hier beschrieben:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32268974/

Eine vergleichende Risikobewertung von Alkohol, Tabak, Cannabis und andere illegale Drogen hat die Uni Dresden unter Verwendung des Margin-of-Exposure-Ansatzes erstellt:
https://link.springer.com/content/pdf/10.1038/srep08126.pdf

Die Macher:innen:
Autorin:  Julia Trahms
Host: Sebastian Sonntag
Redakteur: Peter Ehmer

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Gleichgewicht - Darum solltest Du es trainieren

Gleichgewicht - Darum solltest Du es trainieren Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 14.04.2023 21:48 Min. Verfügbar bis 13.04.2028 WDR Online

Außerdem: Klimaaktivisten - Was bringt radikaler Protest? (08:01) / Scary Sundays - Warum der Sonntag gar nicht so toll ist (14:01) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge

Gleichgewicht - Deshalb ist es so wichtig, es zu erlernen und zu trainieren

Schülerinnen und Schüler können von Bewegungs- und Gleichgewichts-Übungen stark profitieren:
http://www.bildung-kommt-ins-gleichgewicht.de/index_htm_files/EvaSchneckeII.pdf

Judo-Sport kann helfen, fokussierter zu denken:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34261995/

Ähnliche Effekte scheint auch Tai Chi zu haben:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2020.00668/full

Klimaaktivisten – Was bringt radikaler Protest?

In dieser Studie wird das Dilemma von Aktivisten bei Aktionen im Bereich des zivilen Ungehorsam beschrieben:
https://www.researchgate.net/publication/338562538_The_activist's_dilemma_Extreme_protest_actions_reduce_popular_support_for_social_movements

In dieser größeren Studie könnt Ihr nachlesen, dass solche Protest-Aktionen bestimmte Menschen in ihrer Meinung beeinflussen könnten:
https://www.researchgate.net/publication/342200067_Disrupting_the_System_Constructively_Testing_the_Effectiveness_of_Nonnormative_Nonviolent_Collective_Action

Hier schreibt der Thinktank Social Change Lab, was Protest erfolgreich macht:
https://www.socialchangelab.org/post/what-makes-a-protest-movement-successful

Scary Sundays - Warum der Sonntag gar nicht so toll ist

Schlaf & Sonntagsblues:
https://psycnet.apa.org/record/2019-25301-001

Kater-Symptome:
https://academic.oup.com/alcalc/article/47/3/248/146372?login=false 

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Atomkraft - Ist es ein Fehler, jetzt auszusteigen?

Atomkraft - Ist es ein Fehler, jetzt auszusteigen? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 13.04.2023 18:53 Min. Verfügbar bis 12.04.2028 WDR Online

Außerdem: Kreativität - Wie lässt sie sich steigern? (07:35) / Mundgeruch - Was kann man dagegen tun? (13:01) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Atomkraft - Ist es ein Fehler, jetzt auszusteigen?
Diese Studie kommt zu dem Schluss, dass wir dieses Jahr durch eine Laufzeitverlängerung 17,8 Mio. Tonnen CO2 eingespart haben:
 https://www.cesifo.org/de/publikationen/2022/aufsatz-zeitschrift/european-and-german-electricity-prices-times-natural-gas

Hier könnt Ihr nachlesen, wie der Weltklimarat( IPCC) die Umweltfreundlichkeit von verschiedenen Stromerzeugungsarten bewertet:
https://www.ipcc.ch/site/assets/uploads/2018/02/ipcc_wg3_ar5_annex-iii.pdf#page=7

Zur generellen Debatte „Atomkraft ja oder nein?“ haben wir vor zwei Jahren schon ein Video gemacht:
https://www.youtube.com/watch?v=Rq_IEE5CraI 

Kreativität - Wie lässt sie sich steigern?

Diese Übersichtsarbeit hat über 80 Studien analysiert, die seit dem Jahr 2000 zu verschiedenen Kreativitätsmethoden veröffentlicht worden sind:
https://repository.essex.ac.uk/34344/

Das Bundesverwaltungsamt stellt einige Kreativtechniken vor:
https://www.orghandbuch.de/OHB/DE/Organisationshandbuch/6_MethodenTechniken/64_Kreativtechniken/kreativtechniken-node.html

Warum Videokonferenzen ein Kreativitätskiller sind, haben wir bei Quarks Daily schon im Mai 2022 geklärt:
https://open.spotify.com/episode/5bgnTq4isEzE88VlrOFyyj?si=PUZrMbDMSt-1H_NZCqYI8g
 
Mundgeruch – Was kann man dagegen tun?
Hier findet Ihr Infos des Arbeitskreises Halitosis bei der Deutschen Gesellschaft für Zahnmedizin:
https://www.ak-halitosis.de/

Die unabhängige Cochrane Collaboration bewertet in einer Übersichtsarbeit mögliche Behandlungen bei Mundgeruch:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD012213.pub2/full

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Sportkleidung - Wie nachhaltig sind Recyclingmaterialien?

Sportkleidung - Wie nachhaltig sind Recyclingmaterialien? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 12.04.2023 22:31 Min. Verfügbar bis 11.04.2028 WDR Online

Außerdem: Geht Deutschland das Wasser aus? (08:05) / Probiotika - Ist es sinnvoll, sie zu nehmen? (15:18) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Sportkleidung - Wie nachhaltig sind Recyclingmaterialien?

Warum nachhaltige Kleidung und das Recycling von Textilien eine Herausforderung sind, wurde in dieser Studie untersucht:
https://www.mdpi.com/2071-1050/13/17/9714

Welche Auswirkungen es auf die Umwelt hat, wenn PET-Flaschen zu Fasern recycelt werden, erfahrt ihr hier:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0921344910001618

Sportkleidung aus Polyester müffelt schneller als welche aus Baumwolle. Das ist das Ergebnis dieser Forschungsarbeit:
https://journals.asm.org/doi/10.1128/AEM.01422-14

Wenn ihr mehr darüber hören wollt, wie unsere Klamotten nachhaltig werden, hört auch unser Quarks Daily Spezial:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-75-in-gruen-bitte-wie-unsere-klamotten-nachhaltig-werden/

Geht Deutschland das Wasser aus?

Nationale Wasserstrategie der Bundesregierung:
https://www.bmuv.de/download/nationale-wasserstrategie-2023

Umweltbundesamt über die Nationale Wasserstrategie:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/wasser/wasser-bewirtschaften/nationale-wasserstrategie

Die Veränderungen der Wasserspeicherung in Deutschland seit 2002:
https://www.hywa-online.de/?page_id=5921

Deutschland verlor in den letzten zwanzig Jahren durchschnittlich 760 Mio. Tonnen Wasser pro Jahr:
https://www.gfz-potsdam.de/presse/meldungen/detailansicht/deutschland-verlor-in-den-letzten-zwei-jahrzehnten-durchschnittlich-760-millionen-tonnen-wasser-pro-jahr

Probiotika – Ist es sinnvoll, sie zu nehmen?

Quarks zu Probiotika:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/probiotika-tausendsassa-oder-rohrkrepierer/

So schätzen die Verbraucherzentralen den Nutzen von Probiotika ein:
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/nahrungsergaenzungsmittel-mit-mikroorganismen-58854

Was das Bundesinstitut für Risikobewertung zu Probiotika in Säuglingsnahrung sagt:
https://www.bfr.bund.de/cm/343/aktualisierte-stellungnahme-zum-gesundheitlichen-nutzen-von-saeuglingsanfangs-und-folgenahrung-mit-zusatz-von-probiotika.pdf

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Pollenallergien - Warum ist es wichtig, sie zu behandeln?

Pollenallergien - Warum ist es wichtig, sie zu behandeln? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 11.04.2023 22:40 Min. Verfügbar bis 10.04.2028 WDR Online

Außerdem: Reifenabrieb - Darum ist er ein Problem für uns (07:09) / Angstlust - So lässt sich erklären, dass viele Menschen Achterbahnfahrten und Horrorfilme lieben (14:46) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Pollenallergien – Warum ist es wichtig, sie zu behandeln?

Expert:innen fassen zusammen, was Stand der Wissenschaft bei der Behandlung von Heuschnupfen ist:
https://dgaki.de/wp-content/uploads/2022/09/Leitlinie_AIT_Pfaar-dtsch_09-2022.pdf

Hier steht ausführlich, was man derzeit über die Hyposensibilisierung weiß: https://www.dgaki.de/wp-content/uploads/2014/12/Leitlinie_SIT_Pfaar-dtsch_12-2014.pdf

Warum man keinen Alkohol trinken sollte, wenn man gerade heftigen Heuschnupfen hat, erfahrt Ihr hier:
https://www.jacionline.org/article/S0091-6749(00)25009-4/fulltext


Reifenabrieb - Darum ist er ein Problem für uns

Das Fraunhofer Institut informiert über Mikroplastik in der Umwelt:
https://www.umsicht.fraunhofer.de/content/dam/umsicht/de/dokumente/publikationen/2018/kunststoffe-id-umwelt-konsortialstudie-mikroplastik.pdf

Chemikalien aus Reifenabrieb könnten über Klärschlamm und Abwasser in unser Gemüse gelangen:
https://medienportal.univie.ac.at/media/aktuelle-pressemeldungen/detailansicht/artikel/von-der-strasse-auf-den-teller-salat-nimmt-giftige-zusatzstoffe-aus-reifenabrieb-auf/

Das Imperial College London beschreibt, wie Reifenabrieb entsteht und welche Folgen das für Umwelt und Gesundheit hat:
https://imperialcollegelondon.app.box.com/s/xep6roua722khctt1q7uhwyez01pfd6b


Angstlust - So lässt sich erklären, dass viele Menschen Achterbahnfahrten und Horrorfilme lieben

So wird Angstlust wissenschaftlich definiert:
https://lexikon.stangl.eu/12254/angstlust

Und hier geht es zu unserem Quarks Daily SPEZIAL über die Angst:
https://open.spotify.com/episode/55Bss97X8tFyfnfvZ4wl3Y

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SPEZIAL: "Gute" Erziehung - Mit Bauchgefühl oder Ratgeber?

SPEZIAL: "Gute" Erziehung - Mit Bauchgefühl oder Ratgeber? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 08.04.2023 25:47 Min. Verfügbar bis 07.04.2028 WDR Online

Erziehung prägt uns fürs ganze Leben und sorgt dafür, dass das Familienleben funktioniert. Aber viele Eltern sind verunsichert. Sie fragen sich: Was ist gute Erziehung? Und: Worauf sollte man sich dabei verlassen? // Schreibt uns an quarksdaily@wdr.de // Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/


Und hier einige wichtige Links für Euch zu dieser Folge.

In dieser im SPEZIAL erwähnten Studie schreibt Dr. Carmen Eschner über wechselnde Empfehlungen in Erziehungsratgebern der letzten Jahrzehnte:
https://www.kas.de/documents/252038/253252/7_dokument_dok_pdf_52836_1.pdf/44cbb753-40be-0844-dacf-77d0a8f86ed1?version=1.0&t=1539647301364

Warum Eltern mit ihren Kleinkindern häufig Blicke austauschen sollten, haben wir hier zusammengefasst:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/experiment-darum-brauchen-kinder-aufmerksamkeit/

In dem Lehrbuch für das Psychologiestudium könnt Ihr nachlesen, wie Instinkte und Intuition die Bindung zum Kind beeinflussen:
https://www.researchgate.net/publication/314480426_Fruhe_Eltern-Kind-Interaktion_und_Bindung

Auf Quarks.de findet Ihr Informationen zu der Frage, welche Rolle Wahrnehmungsverzerrungen bei Eurer Intuition spielen:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-sind-unsere-entscheidungen-oft-irrational/

Die Macher:innen
Autorin: Birgit Amrehn
Host: Sebastian Sonntag
Redaktion: Max Ostendorf

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Knibbeln, Piddeln, Skinpicking - Was kann man dagegen tun?

Knibbeln, Piddeln, Skinpicking - Was kann man dagegen tun? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 06.04.2023 17:50 Min. Verfügbar bis 05.04.2028 WDR Online

Außerdem: Leckere Kräuter - Wann Giftstoffe darin bedenklich sind (08:00)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Wir möchten gerne von Euch wissen, wie Ihr unseren Podcast findet. Euer Feedback ist uns wichtig. Die anonyme Umfrage findet Ihr hier: https://de.eu.surveymonkey.com/r/quarksdaily


Wir möchten gerne von Euch wissen, wie Ihr unseren Podcast findet. Euer Feedback ist uns wichtig! Hier geht’s zur anonymen Umfrage:
https://de.eu.surveymonkey.com/r/quarksdaily

Hier die wichtigsten Links zu dieser Folge

Knibbeln, Piddeln, Skinpicking

Eine Übersicht über Studien zur Habit Reversal Therapie findest Du hier:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnbeh.2019.00079/full

In dieser Studie wurde die Wirksamkeit der Habit Reversal Therapie und der Entkoppelung durch eine Online-Anleitung untersucht: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1346-8138.16435

Hier findest Du die Online Anleitung gegen Ticks:
https://www.tricks-gegen-ticks.de/

Leckere Kräuter - Wann Giftstoffe darin bedenklich sind

Informationen zu Pyrrolizidinalkaloiden (PA) in Lebensmitteln findest Du beim Bundesinstitut für Risikobewertung:
https://www.bfr.bund.de/cm/343/fragen-und-antworten-zu-pyrrolizidinalkaloiden-in-lebensmitteln.pdf

So kannst Du Bärlauch von giftigen Pflanzen unterschieden:
https://www.uniklinik-freiburg.de/giftberatung/aktuelle-themen/vorsicht-beim-baerlauchsammeln.html

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Zecken - Womit muss man jetzt wieder rechnen?

Zecken - Womit muss man jetzt wieder rechnen? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 05.04.2023 25:27 Min. Verfügbar bis 04.04.2028 WDR Online

Außerdem: Meere - So schützen wir sie wirkungsvoll (08:39) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

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https://de.eu.surveymonkey.com/r/quarksdaily

Hier die wichtigsten Links zu dieser Folge

Zecken – Womit muss man jetzt wieder rechnen? 

Hier findet Ihr FAQ des RKI zu Zecken:
https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/FSME/Zecken/Zecken.html

Quarks zu Zecken:
https://www.quarks.de/gesundheit/darum-musst-du-keine-angst-vor-zecken-haben/

In dieser Studie haben Wissenschaftler bei Hunden und Katzen Zecken gesammelt:
https://parasitesandvectors.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13071-023-05693-5

Meere - So schützen wir sie wirkungsvoll

Wie steht es um Fischerei und Aquakultur? Das hat die Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen (FAO) in einem umfangreichen Bericht zusammengefasst:
https://www.fao.org/3/cc0461en/cc0461en.pdf

Fischratgeber – umfassende Infos von den Verbraucherzentralen und der Umweltorganisation WWF (World Wildlife Fund):
https://www.verbraucherzentrale.de/sites/default/files/2022-04/fischratgeber_2022_web.pdf
https://fischratgeber.wwf.de/?_gl=1%2A1m4ihui%2A_ga%2ANjQ1NjU2Ni4xNjU4ODM2MDA1%2A_ga_SY9QPBX8YW%2AMTY1OTM0NDUzMC42LjAuMTY1OTM0NDUzMC4w

Daten der NASA - Hier kannst du sehen, wie der Meeresspiegel seit 1993 gestiegen ist:
https://climate.nasa.gov/vital-signs/sea-level/

Hier haben Forschende des Alfred-Wegener-Instituts (AWI) zusammengetragen, wie Klimawandel und Ozeanversäuerung einander bedingen:
https://www.awi.de/im-fokus/ozeanversauerung.html

Warum Plastik ein großes Problem für die Meere ist, beschreiben die AWI-Forschenden hier:
https://www.awi.de/im-fokus/muell-im-meer.html


 

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Osterfeuer - Wie es umwelt- und tierfreundlicher geht

Osterfeuer - Wie es umwelt- und tierfreundlicher geht Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 04.04.2023 22:45 Min. Verfügbar bis 03.04.2028 WDR Online

Außerdem: Strafen - Bringen sie was? (05:40) / Künstliche Intelligenz - Darum sollte man sich nicht blenden lassen (13:24) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

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Die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Osterfeuer - Wie es umwelt- und tierfreundlicher geht

Was beim Verbrennen von Gartenabfällen passiert, erfahrt Ihr in dieser Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0048969721044405?via%3Dihub

Aus Umwelt- und Gesundheitssicht sollten Lagerfeuer und Feuerschalen vermieden werden, schreibt das Umweltbundesamt – erklärt aber auch, wie man den Schaden klein halten kann:
https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/garten-freizeit/lagerfeuer-feuerschalen#unsere-tipps


Strafen – Bringen sie was?

Kleine Kinder und Affen möchten gerne anti-soziales Verhalten bestraft sehen, sagt dieser Artikel aus Nature Human Behaviour:
https://www.nature.com/articles/s41562-017-0264-5

Dass Einsicht und Veränderung süßer sind als Rache zeigt diese Forschungsarbeit:
https://bpspsychub.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjso.12613


Künstliche Intelligenz - Darum sollte man sich nicht blenden lassen

In einem offenen Brief haben Experten eine Pause bei der Entwicklung von Künstlicher Intelligenz gefordert:
https://futureoflife.org/open-letter/pause-giant-ai-experiments/

Hier geht es zum Quarks Daily Spezial „ChatGPT – Verändert die KI unser Leben?“
https://open.spotify.com/episode/4AQryvV9weorW7fJCMq5g4

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Dauernd abgelenkt - Können wir uns noch konzentrieren?

Dauernd abgelenkt - Können wir uns noch konzentrieren? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 03.04.2023 18:40 Min. Verfügbar bis 02.04.2028 WDR Online

Außerdem: Psychotherapie - Wie uns Apps helfen können (11:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier noch wichtige Studien zu unseren Themen:

Dauernd abgelenkt - Können wir uns noch konzentrieren?

Hier findest du eine Studie zu unserer Aufmerksamkeitsspanne beim Arbeiten im Büro: https://dl.acm.org/doi/10.1145/985692.985707

Warum unsere Aufmerksamkeitsspanne schrumpft – Interview mit Gloria Mark:
https://www.apa.org/news/podcasts/speaking-of-psychology/attention-spans

So schnell sinkt unsere Aufmerksamkeit – Studie dazu, wie lange wir uns mit gesellschaftlichen Themen beschäftigen:
https://www.nature.com/articles/s41467-019-09311-w

Viele Mails = Stress? – Studie zur emotionalen Reaktion auf ein sich füllendes Postfach: https://dl.acm.org/doi/10.1145/3313831.3376282

Psychotherapie - Wie uns Apps helfen können

Das Quarks Daily Spezial mit vielen Infos zur Psychotherapie findest du hier:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-87-psychotherapie-wirkt-aber-wie-gut-und-warum/

Die Bundespsychotherapeutenkammer mit einem guten Überblick zu den Apps:
https://www.bptk.de/wp-content/uploads/2019/09/BPtK-Standpunkt-Gesundheits-Apps-nutzen-ohne-Patienten-zu-gefährden-Zur-Digitalisierung-in-der-Psychotherapie-1.pdf

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SPEZIAL: Psychosomatik - Wie Körper und Geist sich beeinflussen

SPEZIAL: Psychosomatik - Wie Körper und Geist sich beeinflussen Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 01.04.2023 22:55 Min. Verfügbar bis 31.03.2028 WDR Online

Der Rücken schmerzt, der Bauch tut weh, aber man findet keine körperlichen Ursachen. Dann könnte die Seele der Grund für Beschwerden sein. Aber es geht auch umgekehrt: Körperliche Leiden schlagen sich unter Umständen seelisch nieder. All das berücksichtigt die Psychosomatik. // Alle Quellen und weitere Spezials findest du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Was versteht man unter Psychosomatik und somatoformen Störungen? Welche Therapien gibt es? Das erfahrt Ihr hier: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9783437218828000244

Neurologen und Psychiater im Netz informieren über Psychosomatik:
https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/psychiatrie-psychosomatik-psychotherapie/psychosomatik/

Die Seele kann den Körper krank machen. Das wusste schon Hippokrates. Doch erst im 20. Jahrhundert besann sich die Medizin wieder auf das Zusammenspiel von Seele und Körper:
https://www.planet-wissen.de/gesellschaft/medizin/psychosomatik/index.html

Wie Stress uns pusht, aber auch belastet, darum geht es bei quarks.de:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/stress-wie-er-uns-pusht-und-bremst/

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E-Fuels- Geniale Idee oder Bremse für den Wandel?

E-Fuels- Geniale Idee oder Bremse für den Wandel? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 31.03.2023 23:03 Min. Verfügbar bis 30.03.2028 WDR Online

Außerdem: Fettiges und Süßes - Darum kommen wir von ihnen kaum los (07:50) / So kann Technik gegen Stalker helfen (14:27)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier die wichtigsten Links für Euch zu dieser Folge

E-Fuels- Geniale Idee oder Bremse für den Wandel?

E-Fuels bleiben noch lange knapp. Das zeigt diese Analyse des Potsdam Institut für Klimafolgenforschung:
https://www.pik-potsdam.de/de/aktuelles/nachrichten/e-fuels-wahrscheinlich-noch-lange-knapp-pik-analyse-papier

Die NGO Transport und Environment rechnet vor, dass E-Fuels beim erwarteten Strommix 2030 etwa doppelt so viel Co2 verursachen, wie E-Autos:
https://www.transportenvironment.org/discover/neue-analyse-bestatigt-autos-mit-e-fuels-sind-weit-weniger-umweltfreundlich-als-elektroautos/


Fettiges und Süßes - Darum kommen wir von ihnen kaum los

Ein Pudding am Tag könnte Dein Gehirn auf Süß und Fett einstellen – darauf deutet diese Studie hin:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36958330/

Wie genau es zum Jojo Effekt kommt, haben Forschende an Mäusen untersucht – an Menschen kann man das so detailliert nicht tun:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413123000803?via%3Dihub

Noch ein Jahr nach einer Diät sind Botenstoffe, die den Appetit beeinflussen, beeinflusst, zeigt diese Studie:
https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMoa1105816


Fake-Nummer & Co - So kann Technik gegen Stalker helfen
Die Nummer(n) von Frank wird vom Datenschutz-Verein Digitalcourage betrieben. Sie könnt ihr im Club weitergeben oder im Internet eintippen, wenn die Angabe einer Nummer Pflicht aber eigentlich unsinnig ist:
https://www.frankgehtran.de

Die angesprochenen "Drama-Numbers" der Bundesnetzagentur findet Ihr hier:
https://www.bundesnetzagentur.de/SharedDocs/Downloads/DE/Sachgebiete/Telekommunikation/Unternehmen_Institutionen/Nummerierung/Rufnummern/Mittlg148_2021.pdf;jsessionid=54E73070532D78A7747546F72D1B0834?__blob=publicationFile&v=1

Wer sich beim Heimweg akustische Begleitung wünscht - hier gibt’s Infos zu dem kostenlosen „Heimwegtelefon" in Deutschland:
https://heimwegtelefon.net/

Schnelle Hilfe soll auch der App-Dienst „Safenow“ bieten:
https://de.safenow.app/

Und für den Abend im Club, gibt es hier den Dienst "Nummer ohne Anruf“. Das Ziel ist der "Abbau von Belästigung im Alltag":
https://noanruf.de/

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Klimaneutral wohnen - Ist das realistisch machbar?

Klimaneutral wohnen - Ist das realistisch machbar? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 30.03.2023 26:13 Min. Verfügbar bis 29.03.2028 WDR Online

Außerdem: Vertical Farming - Kommt der Acker ins Hochhaus? (19:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Hier noch wichtige Links zu unseren Themen heute:

Klimaneutral wohnen - Ist das realistisch machbar?

Wie Wohngebäude bis 2045 klimaneutral beheizt werden können, hat diese Studie untersucht:
https://www.bmwk.de/Redaktion/DE/Publikationen/Klimaschutz/gebaeudestrategie-klimaneutralitaet-2045.pdf?__blob=publicationFile&v=6

Wie viele welcher Gebäude es aktuell in Deutschland gibt und wie sie beheizt werden, findet Ihr in dieser Studie:
https://www.dena.de/fileadmin/dena/Publikationen/PDFs/2022/dena_Gebaeudereport_2023.pdf

Tipps zum Energiesparen in der eigenen Wohnung oder im Haus vom "Energiesparkommissar" auf Youtube (Bauingenieur und Energieberater Carsten Herbert):
https://www.youtube.com/@Energiesparkommissar

Vertical Farming – Kommt der Acker ins Hochhaus?
Das Umweltbundesamt fasst zusammen, wofür wir unsere Flächen brauchen:
Struktur der Flächennutzung | Umweltbundesamt  

Andere Länder - Wie Vertical Farming in Singapur betrieben wird, erfahrt ihr hier:
Urban Farming in Singapur- BZfE  

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Wie glücklich Geld uns wirklich macht

Wie glücklich Geld uns wirklich macht Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 29.03.2023 21:35 Min. Verfügbar bis 28.03.2028 WDR Online

Außerdem: Zuckeraustauschstoff Erythrit - Wie (un)gesund ist dieses Süßungsmittel? (06:48) / Klimaschutz - Zu welchen Maßnahmen sind die Menschen bereit? (13:18) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge

Wie glücklich Geld uns wirklich macht

Zwei Wissenschaftler mit sich widersprechenden Forschungsergebnissen haben sich zusammengesetzt und in ihren Daten erkannt, wen und wann Geld wie viel glücklicher macht:
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2208661120

„Geld, Job, Liebe – was macht wirklich glücklich?“ – der Frage sind Sebastian Sonntag und Annika Franck schon in einem ausführlichen Quarks Daily Spezial nachgegangen:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-60-geld-job-liebe-was-macht-wirklich-gluecklich/

Zuckeraustauschstoff Erythrit – Wie (un)gesund ist dieses Süßungsmittel?

Hier findet Ihr den Artikel zu Erythrit und Herz-Kreislaufrisiko:
https://www.nature.com/articles/s41591-023-02223-9

Das sagt die EU zu Erythrit:
https://ec.europa.eu/food/fs/sc/scf/out175_en.pdf

Wie das Bundesinstitut für Risikobewertung Süßungsmittel einschätzt:
https://www.bfr.bund.de/cm/343/bfr-stellungnahmen-zu-suessungsmitteln.pdf

Klimaschutz - Zu welchen Maßnahmen sind die Menschen bereit?   

Hier könnt Ihr in zwei Teilen die Ergebnisse der Klima-Umfrage der Europäischen Investitionsbank zu globalen Einstellungen zur Klimakrise nachlesen:
EIB-Klimaumfrage 2022–2023 (1/2): Mehrheit der Menschen in Europa glaubt, dass der Ukrainekrieg und hohe Energiepreise die grüne Wende beschleunigen
2022-2023 EIB Climate Survey, part 2 of 2: Majority of young Europeans say the climate impact of prospective employers is an important factor when job hunting

In der kürzlich veröffentlichten Naturbewusstseinsstudie wurde für Deutschland unter anderem die Bereitschaft für Verhaltensänderungen für den Klima- und Naturschutz untersucht:
https://www.bfn.de/sites/default/files/2023-03/2023-naturbewusstsein-2021-bfn.pdf

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Body-Mass-Index - Wie misst man Übergewicht besser?

Body-Mass-Index - Wie misst man Übergewicht besser? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 28.03.2023 23:20 Min. Verfügbar bis 27.03.2028 WDR Online

Außerdem: Wie bereite ich mich auf ein Gespräch mit Ärzt:innen vor? (08:44) / Carbon Farming - Wie können Böden beim Klimaschutz helfen? (15:13) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge Body-Mass-Index – Wie misst man Übergewicht besser? Wie hoch ist mein BMI? Den BMI-Rechner der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung findest Du hier: https://www.bzga-essstoerungen.de/habe-ich-eine-essstoerung/body-mass-index-bmi/?L=0 Die Durchschnitts-Erwachsenen in Deutschland sind leicht übergewichtig – zeigt diese Statistik des RKI: https://edoc.rki.de/handle/176904/1481 Welche Parameter für einen alternativen biologischen BMI eine Rolle spielen könnten, haben US-Forschende in dieser Studie untersucht: https://www.nature.com/articles/s41591-023-02248-0 Hier geht’s zum Quarks Daily Spezial „Body Positivity - Wann macht Übergewicht krank?“: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/spezial-body-positivity-wann-macht-uebergewicht-krank/wdr/10847665/ Wie bereite ich mich auf ein Gespräch mit Ärzt:innen vor? Ist ein langes Gespräch immer besser, als ein kurzes? Hier wurden mehrere Studien dazu ausgewertet: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003540.pub3/full Wie schnell Ärzt:innen ihre Patient:innen unterbrechen wurde hier untersucht: https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2004-44933 Im internationalen Vergleich nehmen sich deutsche Ärzt:innen nicht besonders viel Zeit für das Gespräch mit Patient:innen: https://bmjopen.bmj.com/content/bmjopen/7/10/e017902.full.pdf Diese Veröffentlichung beschreibt genau, wie das Projekt an der Uni Klinik Kiel abläuft und wissenschaftlich ausgewertet werden wird: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7549440/ Carbon Farming – Wie können Böden beim Klimaschutz helfen? Wie Böden beim Klimaschutz helfen können, diskutieren Forschende in diesem Sonderheft der Deutschen Landwirtschafts-Gesellschaft von 2021: https://www.dlg-mitteilungen.de/fileadmin/img/content/Sonderhefte/Hosch1021_gesamt.pdf Welche praktischen Schwierigkeiten auftreten, wenn man Carbon Farming auf breiter Ebene anwenden möchte, zeigt diese Studie auf: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0301479722027153?via%3Dihub Welche Rolle Moore beim Klimaschutz spielen, haben wir in diesem Quarks Daily Spezial ausführlich besprochen: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/spezial-moore-vom-klimahelfer-zum-klimakiller/wdr/10809653/


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge

Body-Mass-Index – Wie misst man Übergewicht besser?

Wie hoch ist mein BMI? Den BMI-Rechner der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung findest Du hier:
https://www.bzga-essstoerungen.de/habe-ich-eine-essstoerung/body-mass-index-bmi/?L=0

Die Durchschnitts-Erwachsenen in Deutschland sind leicht übergewichtig – zeigt diese Statistik des RKI:
https://edoc.rki.de/handle/176904/1481

Welche Parameter für einen alternativen biologischen BMI eine Rolle spielen könnten, haben US-Forschende in dieser Studie untersucht:
https://www.nature.com/articles/s41591-023-02248-0

Hier geht’s zum Quarks Daily Spezial „Body Positivity - Wann macht Übergewicht krank?“:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-65-body-positivity-wann-macht-uebergewicht-krank/


Wie bereite ich mich auf ein Gespräch mit Ärzt:innen vor?

Ist ein langes Gespräch immer besser, als ein kurzes? Hier wurden mehrere Studien dazu ausgewertet:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003540.pub3/full

Wie schnell Ärzt:innen ihre Patient:innen unterbrechen wurde hier untersucht:
https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2004-44933

Im internationalen Vergleich nehmen sich deutsche Ärzt:innen nicht besonders viel Zeit für das Gespräch mit Patient:innen:
https://bmjopen.bmj.com/content/bmjopen/7/10/e017902.full.pdf

Diese Veröffentlichung beschreibt genau, wie das Projekt an der Uni Klinik Kiel abläuft und wissenschaftlich ausgewertet werden wird:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7549440/


Carbon Farming – Wie können Böden beim Klimaschutz helfen?

Wie Böden beim Klimaschutz helfen können, diskutieren Forschende in diesem Sonderheft der Deutschen Landwirtschafts-Gesellschaft von 2021:
https://www.dlg-mitteilungen.de/fileadmin/img/content/Sonderhefte/Hosch1021_gesamt.pdf

Welche praktischen Schwierigkeiten auftreten, wenn man Carbon Farming auf breiter Ebene anwenden möchte, zeigt diese Studie auf:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0301479722027153?via%3Dihub

Welche Rolle Moore beim Klimaschutz spielen, haben wir in diesem Quarks Daily Spezial ausführlich besprochen:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-63-moore-vom-klimahelfer-zum-klimakiller/

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Einsamkeit - So kannst du etwas daran ändern

Einsamkeit - So kannst du etwas daran ändern Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 27.03.2023 20:12 Min. Verfügbar bis 26.03.2028 WDR Online

Außerdem: Warum Bambusgeschirr problematisch sein kann (7:15)/ Blutanalyse - Wann ist ein Blutbild sinnvoll?(13:39) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier kommen die wichtigsten Links für Euch zu dieser Folge

Einsamkeit – So kannst Du etwas daran ändern

Das Video von Quarks fasst die wichtigsten Fakten zur Einsamkeit zusammen:
https://www.youtube.com/watch?v=aNMttdPW-Lw

Seiten des Kompetenznetzwerks Einsamkeit mit vielen Angeboten und Informationen:
https://kompetenznetz-einsamkeit.de/einsamkeit/angebote-fuer-betroffene

Die Telefonseelsorge ist eine gute Anlaufstelle, wenn man mit jemandem reden möchte:
https://www.telefonseelsorge.de

Warum Bambusgeschirr problematisch sein kann

Stiftung Warentest hat 2019 Becher aus Bambus getestet – und fällt ein ziemlich ernüchterndes Urteil:
https://www.test.de/Bambusbecher-im-Test-Die-meisten-setzen-hohe-Mengen-an-Schadstoffen-frei-5496265-0/

Eine Untersuchung des Bundesamts für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit zeigt, dass viele Produkte Grenzwerte bei Melamin und Formaldehyd überschreiten:
https://www.bfr.bund.de/cm/343/gefaesse-aus-melamin-formaldehyd-harz.pdf

Blutanalyse - Wann ist ein Blutbild sinnvoll?

Hier findest du die ESPEN-Guideline, in der der aktuelle wissenschaftliche Stand zu Blutwerten festgehalten wird:
https://www.clinicalnutritionjournal.com/article/S0261-5614(22)00066-8/fulltext

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SPEZIAL: Nutztiere - Gibt's eine Zukunft ohne Massentierhaltung?

SPEZIAL: Nutztiere - Gibt's eine Zukunft ohne Massentierhaltung? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 25.03.2023 32:32 Min. Verfügbar bis 24.03.2028 WDR Online

In Deutschland leben deutlich mehr Nutztiere als Menschen, die allermeisten in Massentierhaltung. Aber ist es überhaupt noch zeitgemäß, Tiere zu 'benutzen'? Immerhin wissen wir heute durch die Wissenschaft, dass auch Rinder, Schweine und Hühner Gefühle empfinden. Aber auch aus Klimaschutzgründen müssen wir umdenken. Was sind unsere Optionen für die Zukunft? // Schreibt uns an quarksdaily@wdr.de // Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Und hier einige wichtige Links für Euch zu dieser Folge Hier geht’s zum erwähnten FAQ-Artikel von Quarks.de zum Thema Nitrat: https://www.quarks.de/umwelt/landwirtschaft/das-passiert-wenn-zu-viel-nitrat-in-die-umwelt-kommt/ Und das Quarks Daily Spezial „Bio versus konventionell“ findet Ihr hier: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-12-bio-vs-konventionell-darum-ist-bio-nicht-die-loesung/ Auf Quarks.de haben wir für Euch zusammengefasst, wie viele Treibhausgase auf das Konto der Nutztierhaltung gehen: https://www.quarks.de/umwelt/landwirtschaft/so-viele-treibhausgase-kommen-aus-der-nutztierhaltung/ Das Umweltbundesamt zeigt hier Perspektiven für eine umweltverträgliche Nutztierhaltung auf: https://www.umweltbundesamt.de/themen/perspektiven-fuer-eine-umweltvertraegliche Virtuelle Zäune und Drohnenflüge: Das Konsortium „Green Gras“ erforscht die Weidewirtschaft der Zukunft: https://agrarsysteme-der-zukunft.de/konsortien/greengrass Glückliche Schweine grunzen anders, mehr Infos dazu findet ihr auf der Seite des Forschungsinstituts für Nutztierbiologie in Dummerstorf: https://www.fbn-dummerstorf.de/aktuelles/aktuelle-meldungen/meldungen/news/schweine-verraten-ihre-gefuehle-durch-grunzen/ Die Macher:innen Autorin: Christiane Tovar Host: Sebastian Sonntag Redaktion: Max Ostendorf


Und hier einige wichtige Links für Euch zu dieser Folge

Hier geht’s zum erwähnten FAQ-Artikel von Quarks.de zum Thema Nitrat: https://www.quarks.de/umwelt/landwirtschaft/das-passiert-wenn-zu-viel-nitrat-in-die-umwelt-kommt/

Und das Quarks Daily Spezial „Bio versus konventionell“ findet Ihr hier:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-12-bio-vs-konventionell-darum-ist-bio-nicht-die-loesung/

Auf Quarks.de haben wir für Euch zusammengefasst, wie viele Treibhausgase auf das Konto der Nutztierhaltung gehen:
https://www.quarks.de/umwelt/landwirtschaft/so-viele-treibhausgase-kommen-aus-der-nutztierhaltung/

Das Umweltbundesamt zeigt hier Perspektiven für eine umweltverträgliche Nutztierhaltung auf:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/perspektiven-fuer-eine-umweltvertraegliche

Virtuelle Zäune und Drohnenflüge: Das Konsortium „Green Gras“ erforscht die Weidewirtschaft der Zukunft:
https://agrarsysteme-der-zukunft.de/konsortien/greengrass

Glückliche Schweine grunzen anders, mehr Infos dazu findet ihr auf der Seite des Forschungsinstituts für Nutztierbiologie in Dummerstorf:
https://www.fbn-dummerstorf.de/aktuelles/aktuelle-meldungen/meldungen/news/schweine-verraten-ihre-gefuehle-durch-grunzen/


Die Macher:innen

Autorin: Christiane Tovar
Host: Sebastian Sonntag
Redaktion: Max Ostendorf

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Earth hour - Bringt das was?

Earth hour - Bringt das was? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 24.03.2023 22:22 Min. Verfügbar bis 23.03.2028 WDR Online

Außerdem: Fachkräftemangel - Warum weibliche IT-Profis mehr in Kino und TV zu sehen sein sollten (08:00)/ Bauchatmung - Warum sie gesund sein soll (15:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier sind die wichtigsten Links für Euch zu dieser Folge

Earth Hour – Bringt das was?

Was das “Licht Aus” bei der Earth Hour für den Strombedarf bedeutet, könnt Ihr hier in dieser
Studie zum Energiesparen nachlesen:
https://doi.org/10.1016/j.erss.2014.04.014

Und ob die Earth Hour gegen die Lichtverschmutzung hilft, erklärt diese Studie zur Lichtverschmutzung:
https://www.mdpi.com/2071-1050/11/3/750
 
Fachkräftemangel - Warum weibliche IT-Profis mehr in Kino und TV zu sehen sein sollten

„Wer macht die KI“ fragt diese Studie und zeigt: Vor allem weiße Männer mit einem Gott-Komplex:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/09636625231153985
 
Der „Scully-Effekt“: Wie Dana Scully aus den X-Akten Frauen motiviert hat, ein MINT-Fach zu studieren:
https://seejane.org/research-informs-empowers/the-scully-effect-i-want-to-believe-in-stem/

Der Gender Gap Report 2020 vom World Economic Forum zeigt, dass nur etwa ein Viertel der Menschen, die im Bereich der Künstlichen Intelligenz arbeiten, Frauen sind:
https://www3.weforum.org/docs/WEF_GGGR_2020.pdf
 
Bauchatmung - Warum sie gesund sein soll

Hier findet ihr eine Übersichtsstudie zu Bauchatmung und Stress:
https://journals.lww.com/jbisrir/Fulltext/2019/09000/Effectiveness_of_diaphragmatic_breathing_for.6.aspx

und dieser Quarks-Beitrag ordnet noch einmal ein, wie Atmung und Entspannung zusammenwirken können:
https://www.quarks.de/gesundheit/koennen-wir-uns-mit-der-richtigen-atemtechnik-wirklich-entspannen/

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Warum wir uns ständig ins Gesicht fassen

Warum wir uns ständig ins Gesicht fassen Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 23.03.2023 18:30 Min. Verfügbar bis 22.03.2028 WDR Online

Außerdem: Obst und Gemüse - Besser mit Schale essen? (06:18) / Einlegesohlen - Wann ist es sinnvoll, welche zu tragen? (11:56) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Warum wir uns ständig ins Gesicht fassen

Was im Gehirn passiert, wenn wir uns unbewusst ins Gesicht fassen, darum ging es in dieser Forschungsarbeit:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35182383/#affiliation-2

Was passiert, wenn spontane Berührungen im Gesicht unterbunden werden, erfahrt Ihr in dieser Studie:
https://haptiklabor.medizin.uni-leipzig.de/fileadmin/user_upload/Spille_et_al-2022-Scientific_Reports.pdf

Wenn Ihr mehr dazu lesen wollt, warum Berührungen generell für uns wichtig sind – dazu gibt es einen ausführlichen Artikel auf quarks.de
https://www.quarks.de/gesundheit/darum-sind-beruehrungen-so-wichtig/


Obst und Gemüse - Besser mit Schale essen?

Warum man nur Bananenschalen von Bio-Bananen essen sollte, erklärt die Verbraucherzentrale Bayern:
https://www.verbraucherzentrale-bayern.de/wissen/haetten-sies-gewusst/bananen-warum-haende-waschen-wichtig-ist-32767

Hier eine Studie die zeigt, welche Vitamine und Mineralien Gemüseschalen enthalten:
https://www.researchgate.net/publication/316853228_Analysis_of_vegetable's_peels_as_a_natural_source_of_vitamins_and_minerals

Was steckt Gutes in der Schale von Zitrusfrüchten?
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1658077X16300960


Einlegesohlen – Wann ist es sinnvoll, welche zu tragen?

Hier findet Ihr die Dissertation zur Evidenzlage beim Thema „Orthopädischen Einlagen“:
https://d-nb.info/1232075825/34

In diesem Forschungsartikel wurde die Frage behandelt, wie man die Wirksamkeit von Einlagen überprüfen könnte:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0966636216300273?via%3Dihub

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Jucken im Schritt - Wie bedrohlich sind Geschlechtskrankheiten?

Jucken im Schritt - Wie bedrohlich sind Geschlechtskrankheiten? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 22.03.2023 21:20 Min. Verfügbar bis 21.03.2028 WDR Online

Außerdem: Phubbing - Wie es Deine Beziehung beeinflusst (07:21) / Mundspülungen - Wann man sie wirklich braucht (12:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier die wichtigsten Links zur Folge:

Jucken im Schritt – Wie gefährlich sind Geschlechtskrankheiten für mich?

Hier findest Du eine Liste von Infektionen:
https://dstig.de/sektionen/sektion-sexuelle-gesundheit.html

Hier findest du einen Übersichtsartikel über sexuell übertragbare Infektionen:

https://www.quarks.de/gesundheit/darum-muessen-wir-ueber-geschlechtskrankheiten-sprechen/

So wenig wissen die Menschen in Deutschland über sexuell übertragbare Infektionen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8550710/

Phubbing – Wie es deine Beziehung beeinflusst

Auf Quarks.de erklären wir, wie das Smartphone Deinen Alltag beeinflusst:
https://www.quarks.de/technik/digitalisierung/so-beeinflusst-das-smartphone-unsere-produktivitaet/

In diesem Quarks Daily Spezial erfährst du, wie man Pause vom Smartphone macht:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-74-digital-detox-pause-von-social-media-co/

Dass Phubbing auch in Freundschaften eine Rolle spielt, zeigt diese Studie:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/0144929X.2021.1943711?scroll=top&needAccess=true&role=tab

Mundspülungen – Wann man sie wirklich braucht

Die vorhandenen Studien zu Auswirkungen der Mundspüllösungen auf die Mundflora findest Du in diesem Übersichtsartikel: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1034/j.1600-051x.30.s5.5.x?casa_token=8iQ-DMygcskAAAAA:w7JkfKabl0iHuBeD425HYu1l98PcGOILRpNUlJqSXZaPZm5_Uxvj1rjUJEavbi2icClUoPFbIJx7P73L 
 
Diese Leitlinie gibt Empfehlungen zur Kariesvorsorge mit Mundspüllösungen für Kinder und Jugendliche: https://register.awmf.org/assets/guidelines/083-001l_S2k_Fluoridierungsma%C3%9Fnahmen_zur_Kariesprophylaxe_2013-01-abgelaufen.pdf 
 
Hier erfährst Du, warum Mundspüllösungen bei der Vorbeugung von Zahnfleischentzündungen helfen können und welche Inhaltsstoffe dafür am besten sind: https://register.awmf.org/assets/guidelines/083-016k_S3_Haeusliches-chemisches-Biofilmmanagement-Praevention-Therapie-Gingivitis_2021-02.pdf 
 

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Selbstwahrnehmung - Was Beautyfilter in uns auslösen

Selbstwahrnehmung - Was Beautyfilter in uns auslösen Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 21.03.2023 24:12 Min. Verfügbar bis 20.03.2028 WDR Online

Außerdem: Was das Herz trainiert (09:01) / Patient Wald - So kann es unseren Wäldern wieder besser gehen (15:42) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge

Selbstwahrnehmung - Was Beautyfilter in uns auslösen

Wie sich das Posten von Selfies auf die eigene Wahrnehmung auswirken kann, erfahrt Ihr in dieser Überblicksarbeit:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6628890/

Selfies nachbearbeiten sorgt nicht für ein besseres Wohlbefinden, zeigt diese Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1740144517305326

Was unser Herz trainiert - Vor allem Sport oder auch Stress?

So beeinflussen psychosoziale Faktoren das Herz:
https://leitlinien.dgk.org/files/2018_Positionspapier_Bedeutung_Psychosoziale_Faktoren_Kardiologie_Druckfassung_oWerbung.pdf

Patient Wald - So kann es unseren Wäldern wieder besser gehen

Waldzustandsbericht 2023:
https://www.bmel.de/DE/themen/wald/wald-in-deutschland/waldzustandserhebung.html

Forschende sehen Störungen in Wäldern auch als Chance für biologische Vielfalt:
https://gfoe.org/de/node/69

Darum hält Vielfalt Wälder gesund:
https://www.umweltbundesamt.de/daten/land-forstwirtschaft/strukturvielfalt-der-waelder#strukturvielfalt-nimmt-zu

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Rotes Fleisch vs. weißes Fleisch - Wie (un)gesund ist es?

Rotes Fleisch vs. weißes Fleisch - Wie (un)gesund ist es? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 20.03.2023 18:13 Min. Verfügbar bis 19.03.2028 WDR Online

Außerdem: Wie sprechen wir BESSER über die Klimakrise? (08:02) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge
  
Rotes Fleisch vs. weißes Fleisch – wie (un)gesund ist es? 

In diesem Artikel befasst sich die Deutsche Gesellschaft für Ernährung mit dem Thema Fleischverzehr und Krankheitsrisiko: 
https://www.dge.de/fileadmin/public/doc/fm/dgewissen/2021/01/DGEwissen-G-O-Fleischverzehr-Risiko-ern-Erkrankungen-01-2021-S4-9.pdf
  
Eine Einschätzung der WHO von 2015 zur Krebsgefahr durch rotes und verarbeitetes Fleisch, lest Ihr hier: 
https://www.iarc.who.int/wp-content/uploads/2018/11/Monographs-QA_Vol114.pdf
  
Hier findet Ihr die umstrittenen Ergebnisse der Übersichtsarbeit von 2019 zur Frage nach den gesundheitlichen Auswirkungen von rotem und verarbeiteten Fleisch: 
https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/m19-1621

  
Wie sprechen wir BESSER über die Klimakrise? 
  
Auf den Seiten 15-19 dieses Berichts des Deutschen Wetterdienstes sind die Hintergründe aus psychologischer Sicht zusammengefasst: 
https://www.dwd.de/DE/leistungen/pbfb_verlag_promet/l_promethefte/101p.html
  
Klimakommunikation aus psychologischer Sicht - Ein Leitfaden (nicht nur) für Medien der Psychologists for Future: 
https://www.psychologistsforfuture.org/medienleitfaden-klima/
  
In dieser Studie haben Forscher:innen untersucht, wie die Erkenntnisse aus der Kognitionsforschung bei der Klima-Kommunikation helfen können: 
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2016.01340/full

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SPEZIAL: ChatGPT - Verändert die KI unser Leben?

SPEZIAL: ChatGPT - Verändert die KI unser Leben? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 18.03.2023 30:44 Min. Verfügbar bis 17.03.2028 WDR Online

Mit dem Chatbot ChatGPT erlebt Künstliche Intelligenz gerade einen Durchbruch. Der Chatbot versteht ganz normale Sprache, beantwortet Fragen, schreibt Briefe und Zusammenfassungen oder auch Gedichte. Alles nur ein Hype oder verändern die neuen Chatbots unsere Arbeit und unseren Alltag. Was können sie eigentlich und was nicht? // // Alle Quellen und weitere Spezials findest du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/


Und hier die wichtigsten Links für Euch zu dieser Folge

Hier könnt Ihr ChatGPT ausprobieren
https://openai.com/blog/chatgpt

In der Psychologie wird untersucht, ob Menschen, Texte von Chat GPT erkennen:
https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-future-brain/202303/can-humans-detect-text-by-ai-chatbot-gpt

Auch die EU beschäftigt sich damit, ob Texte von Menschen oder Maschinen geschrieben werden und ob wir das überhaupt noch erkennen:
https://cordis.europa.eu/article/id/443060-is-the-text-real-or-fake-tell-the-difference-with-science-s-help

Ethik im Umgang mit künstlicher Intelligenz beschäftigt inzwischen auch die Vereinten Nationen. Hier könnt Ihr nachlesen, wie die Generaldirektorin der UNESCO die Herausforderung beurteilt:
https://www.un.org/en/chronicle/article/towards-ethics-artificial-intelligence

und wie die UN Chancen und Risiken zusammenfasst:
https://unsceb.org/principles-ethical-use-artificial-intelligence-united-nations-system

Fünf Disziplinen, in denen ChatGPT Cyberkriminelle unterstützen kann
https://www.schieb.de/fuenf-disziplinen-in-denen-chatgpt-cyberkriminelle-unterstuetzen-kann

Und bei Quarks könnt Ihr Euch auch angucken, was Chat GPT konkret im Lernen bedeutet:
https://www.youtube.com/watch?v=IgcIspIblQg

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Rücken, Bauch oder Seite - Gibt es die richtige Schlafhaltung?

Rücken, Bauch oder Seite - Gibt es die richtige Schlafhaltung? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 17.03.2023 21:25 Min. Verfügbar bis 16.03.2028 WDR Online

Außerdem: Positives Denken - So wirkt es sich auf die Gesundheit aus (07:23) / Einweg-Vapes - Darum sollte man sie verbieten (14:33) / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Rücken, Bauch oder Seite - Gibt es die richtige Schlafhaltung?

Macht uns Schlafmangel dick, dumm und krank? Christianes Quarks Daily Spezial zum Schlafen findet Ihr hier:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-82-schlafmangel-macht-er-uns-dick-dumm-und-krank/

Quarks.de listet gängige Einschlaftipps auf und bewertet sie:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/so-klappt-es-mit-dem-einschlafen/

Welche Schlafpositionen in der Schwangerschaft gut sind, hat diese Studie untersucht:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21708015/


Positives Denken - So wirkt es sich auf die Gesundheit aus

Diese Studie gibt einen guten Überblick darüber, wie ein positives Mindset die Gesundheit beeinflusst:
https://www.cmaj.ca/content/cmaj/165/2/174.full.pdf

Leider kann positives Denken manchmal auch schaden. Man spricht dann von Toxic Positivity:
https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/psychische-erkrankungen/toxic-positivity-1125360


Einweg-Vapes - Darum sollte man sie verbieten

Der Bund der Entsorgungs-Unternehmen setzt sich für ein Verbot der Einweg-E-Zigaretten ein:
https://www.bde.de/presse/entschliessungsantrag-bundesrat-fuer-verbot-von-einweg-e-zigaretten/

An welchen Stellen Einweg-E-Zigaretten eine Gefahr für die Umwelt darstellen, skizzieren Forschende in diesem kurzen Artikel:
https://www.thelancet.com/journals/lanres/article/PIIS2213-2600(22)00187-4/fulltext

Erkenntnisse zu Umweltauswirkungen wurden für das britische Unterhaus hier zusammengefasst:
https://researchbriefings.files.parliament.uk/documents/CDP-2022-0216/CDP-2022-0216.pdf

Einweg-Zigaretten sind Sondermüll. Infos dazu liefert das Bundesministerium für Umwelt, Naturschutz, nukleare Sicherheit und Verbraucherschutz:
https://www.bmuv.de/themen/wasser-ressourcen-abfall/kreislaufwirtschaft/abfallarten-abfallstroeme/elektro-und-elektronik-altgeraete/einweg-e-zigarette

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Harte Jobs - Darum sollten wir weniger arbeiten

Harte Jobs - Darum sollten wir weniger arbeiten Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 16.03.2023 22:35 Min. Verfügbar bis 15.03.2028 WDR Online

Außerdem: Smart Meter - Warum geteilter Strom, günstiger und klimafreundlicher ist (07:38) / Warum fühlen wir uns Personen aus Serien so verbunden? (15:05) / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier kommen die wichtigen Links für Euch zu dieser Folge

Harte Jobs - Darum sollten wir weniger arbeiten

Hier findet ihr die Untersuchung zur 4-Tage-Woche, die unter anderem die Uni Cambridge in Großbritannien durchgeführt hat:
https://autonomy.work/wp-content/uploads/2023/02/The-results-are-in-The-UKs-four-day-week-pilot.pdf

Dieser Artikel fasst den Forschungsstand zur Arbeitsreduzierung auf Deutsch zusammen:
https://doi.org/10.1007/s11612-020-00530-0

Smart Meter - Warum geteilter Strom, günstiger und klimafreundlicher ist

Du interessierst Dich selbst für das Konzept? Hier findest Du praktische Infos von der Verbraucherzentrale:
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/energie/preise-tarife-anbieterwechsel/smart-meter-was-sie-ueber-die-neuen-stromzaehler-wissen-muessen-13275

Wenn Du noch einmal nachlesen willst, wie Smart Meter funktionieren, das Bundeswirtschaftsministerium erklärt es: https://www.bmwk.de/Redaktion/DE/Textsammlungen/Energie/smart-meter.html

Das Institut für Ökologische Wirtschaftsforschung, eine gemeinnützige Umweltforschungseinrichtung, hat im Auftrag des Umweltbundesamtes geprüft, wie Smart Meter, sparsam mit unseren Daten umgehen könnten, hier findet Ihr die Studie dazu:
https://www.ioew.de/fileadmin/user_upload/BILDER_und_Downloaddateien/Publikationen/2022/IOEW-Impulse_5_Smart-Meter-Rollout.pdf

Was bringen Smart Meter am Ende Umwelt und Klima? Das hat das Umweltbundesamt untersucht:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/5750/publikationen/2021-05-06_cc_34-2021_umweltwirkungen_smart_meter.pdf

Warum fühlen wir uns Personen aus Serien so verbunden?

Können wir uns in Serienfiguren verlieben? Dieses Fachbuch geht in Detail:
https://books.google.de/books?hl=de&lr=&id=QHJxEAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA1&dq=Liebers,+N.+(2021).+Romantische+parasoziale+Interaktionen+und+Beziehungen+mit+Mediencharakteren&ots=nx4xeClG_P&sig=0QDBNTXsLD2FdcHxRsYo835rhm0#v=onepage&q=Liebers%2C%20N.%20(2021).%20Romantische%20parasoziale%20Interaktionen%20und%20Beziehungen%20mit%20Mediencharakteren&f=false

Hier findet ihr aus 60 Jahre Forschung die interessantesten und wichtigsten Ergebnisse:
http://www.ciando.com/img/books/extract/3845276517_lp.pdf

Warum wir süchtig nach Geschichten sind, erklärt Ralph Caspers auf unserem YouTube-Kanal "Quarks Dimension Ralph":
https://www.youtube.com/watch?v=tpRdHLYgxSE

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Scheinargumente - So erkennst Du sie

Scheinargumente - So erkennst Du sie Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 15.03.2023 19:43 Min. Verfügbar bis 14.03.2028 WDR Online

Außerdem: TikTok-Verbot - Wie gefährlich ist die App wirklich? (09:45) / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier sind die wichtigsten Links für Euch zu dieser Folge
 
Scheinargumente - So erkennen wir sie
Wenn ihr mehr zu Scheinargumenten wissen wollt – hier gibt es dazu einen ausführlichen Text auf Quarks.de:
https://www.quarks.de/gesellschaft/scheinargumente-hier-solltest-du-in-diskussionen-aufpassen/

Grundsätzliches zu Logik und Argumentation erfahrt ihr in diesen Materialien der Leibniz Universität Hannover:
https://www.philos.uni-hannover.de/fileadmin/philos/Dateien/Personen_-_Dokumente/Wilholt/Logik.pdf

TikTok-Verbot – Ist die App gefährlich?
Die USA und auch die EU-Kommission setzen die Nutzung von TikTok auf Dienstgeräten aus. Die Erklärung dazu könnt Ihr hier nachlesen: https://germany.representation.ec.europa.eu/news/cybersicherheit-kommission-setzt-die-nutzung-von-tiktok-auf-dienstgeraten-aus-2023-02-23_de

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Endometriose - Warum wird sie oft so spät erkannt?

Endometriose - Warum wird sie oft so spät erkannt? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 14.03.2023 17:40 Min. Verfügbar bis 13.03.2028 WDR Online

Außerdem: Glaub nicht jeder Ernährungsstudie! (08:29) / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge: Endometriose – Warum wird sie oft spät erkannt? Bei Quarks.de und auf You Tube haben wir weitere Infos zu Endometriose für Euch: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/endometriose-wenn-frausein-weh-tut/ und https://www.youtube.com/watch?v=Cc9S_siMB1Y Hier findet Ihr die medizinischen Leitlinien zur Endometriose: https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-045l_S2k_Diagnostik_Therapie_Endometriose_2020-09.pdf Eine Auflistung von Endometriosezentren oder –praxen gibt es hier: https://www.endometriose-sef.de/patienteninformationen/endometriosezentren/ In dieser Studie wurde berechnet, wie lange es bis zur Diagnose dauert: https://academic.oup.com/humrep/article/27/12/3412/650946?login=false Glaub nicht jeder Ernährungsstudie! Was eine gute Ernährungsstudie ausmacht, haben wir auf Quarks.de zusammengefasst: https://www.quarks.de/gesundheit/darum-solltest-du-nicht-jeder-studie-glauben/ Die Studie zu Kaffee und Corona findet ihr hier: https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2022/FO/D2FO00394E Moderater Kaffekonsum geht mit einem geringeren Sterberisiko einher – Diese Studie hat 2022 für (falsche) Schlagzeilen gesorgt: https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M21-2977


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Endometriose – Warum wird sie oft spät erkannt?

Bei Quarks.de und auf You Tube haben wir weitere Infos zu Endometriose für Euch:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/endometriose-wenn-frausein-weh-tut/
und
https://www.youtube.com/watch?v=Cc9S_siMB1Y

Hier findet Ihr die medizinischen Leitlinien zur Endometriose:
https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-045l_S2k_Diagnostik_Therapie_Endometriose_2020-09.pdf

Eine Auflistung von Endometriosezentren oder –praxen gibt es hier:
https://www.endometriose-sef.de/patienteninformationen/endometriosezentren/

In dieser Studie wurde berechnet, wie lange es bis zur Diagnose dauert:
https://academic.oup.com/humrep/article/27/12/3412/650946?login=false


Glaub nicht jeder Ernährungsstudie!

Was eine gute Ernährungsstudie ausmacht, haben wir auf Quarks.de zusammengefasst:
https://www.quarks.de/gesundheit/darum-solltest-du-nicht-jeder-studie-glauben/

Die Studie zu Kaffee und Corona findet ihr hier:
https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2022/FO/D2FO00394E

Moderater Kaffekonsum geht mit einem geringeren Sterberisiko einher – Diese Studie hat 2022 für (falsche) Schlagzeilen gesorgt:
https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M21-2977

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Vegane Milch-Alternativen - Gut für die Umwelt und Dich?

Vegane Milch-Alternativen - Gut für die Umwelt und Dich? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 13.03.2023 17:49 Min. Verfügbar bis 12.03.2028 WDR Online

Außerdem: Heizen ohne Gas und Öl - Ist das realistisch? (08:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier noch wichtige Links zu den Themen:

Vegane Milchalternativen - Gut für die Umwelt und mich?

Einen Überblick zu Milchalternativen aus ökologischer und ernährungswissenschaftlicher Sicht findest Du hier:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2772502222000658

Wie umweltverträglich Soja-, Hafer-, Reis- oder Mandeldrink sind, hat ein Forschungsteam der Oxford University untersucht. Die Studie ist hinter einer Paywall, hier ist das eingereichte Manuskript:
https://ora.ox.ac.uk/objects/uuid:b0b53649-5e93-4415-bf07-6b0b1227172f/download_file?file_format=application%2Fpdf&safe_filename=Reducing_foods_environment_impacts_Science%2B360%2B6392%2B987%2B-%2BAccepted%2BManuscript.pdf&type_of_work=Journal+article

Welchen ökologischen Fußabdruck hat Dein Essen? Das hat das Institut für Energie- und Umweltforschung Heidelberg 2020 für knapp 200 Lebensmittel errechnet. Die Ergebnisse findest Du hier:
https://www.ifeu.de/fileadmin/uploads/Reinhardt-Gaertner-Wagner-2020-Oekologische-Fu%C3%9Fabdruecke-von-Lebensmitteln-und-Gerichten-in-Deutschland-ifeu-2020.pdf

Unser FAQ auf Quarks.de zu Milch-Alternativen:
https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/sind-milchalternativen-gesuender-und-umweltfreundlicher/

Heizen ohne Gas und ÖL - wie kann das gehen?

Wie Wärmepumpen in alten Häusern funktionieren hat das Fraunhofer-Institut erforscht:
https://www.ise.fraunhofer.de/de/forschungsprojekte/wpsmart-im-bestand.html

Wie der Stand der Dinge bei der Energiewende ist, hat der Thinktank Agora zusammengefasst:
https://static.agora-energiewende.de/fileadmin/Projekte/2022/2022-10_DE_JAW2022/A-EW_283_JAW2022_WEB.pdf

Hier gibt es die Studie zur Wärmewende des Wuppertal-Instituts im Auftrag der Umweltorganisation Greenpeace:
https://wupperinst.org/c/wi/c/s/cd/94

Wie klimagerechtes Heizen funktionieren könnte hat der Lobby-Verband “Deutsche Umwelthilfe“ hier beschrieben:
https://www.duh.de/fileadmin/user_upload/download/Pressemitteilungen/Energie/DUH_Faktencheck_65_Prozent.pdf

Und als Vergleich für Dich - So teuer wird es, wenn wir nichts gegen den Klimawandel tun:
https://www.bmwk.de/Redaktion/DE/Pressemitteilungen/2023/03/20230306-konsequenter-klimaschutz-und-vorsorgende-klimaanpassung-verhindern-milliardenschaeden.html

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SPEZIAL: Psychotherapie wirkt - Aber wie gut und warum?

SPEZIAL: Psychotherapie wirkt - Aber wie gut und warum? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 11.03.2023 27:23 Min. Verfügbar bis 10.03.2028 WDR Online

Depressionen, Angststörung, Zwangsneurose: Millionen Menschen in Deutschland sind psychisch krank. Da kann eine Psychotherapie professionelle Hilfe bieten. Doch wie wirksam ist das? Schwer zu sagen, denn der Erfolg lässt sich nicht so einfach messen. Alle Quellen und weitere Spezials findest du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Und hier die wichtigsten Links für Euch zu dieser Folge In diesem Quarks Daily Spezial geht es um Depressionen und wie man sie behandeln kann: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-38-was-du-ueber-depressionen-wissen-solltest/ Die Basics zur Psychotherapie und viele weiterführende links und Studien findet Ihr hier: https://www.gesundheitsinformation.de/wie-wirksam-sind-psychotherapien.html Dass Psychotherapie zusammen mit Antidepressiva bei Depressionen hilft, zeigt diese Studie des Cochrane-Institus: https://www.cochrane.org/de/CD010558/DEPRESSN_sind-psychotherapien-zur-behandlung-von-depression-die-durch-vorangehende-behandlungen-nicht Wer wissen möchte, wo es mit der Psychotherapie in Zukunft hingehen könnte, ist hier richtig: https://www.karger.com/Article/PDF/501026 Die Macher:innen Autorin: Christiane Tovar Host: Sebastian Sonntag Redaktion: Anna Sebastian


Und hier die wichtigsten Links für Euch zu dieser Folge

In diesem Quarks Daily Spezial geht es um Depressionen und wie man sie behandeln kann:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-38-was-du-ueber-depressionen-wissen-solltest/

Die Basics zur Psychotherapie und viele weiterführende links und Studien findet Ihr hier:
https://www.gesundheitsinformation.de/wie-wirksam-sind-psychotherapien.html

Dass Psychotherapie zusammen mit Antidepressiva bei Depressionen hilft, zeigt diese Studie des Cochrane-Institus:
https://www.cochrane.org/de/CD010558/DEPRESSN_sind-psychotherapien-zur-behandlung-von-depression-die-durch-vorangehende-behandlungen-nicht

Wer wissen möchte, wo es mit der Psychotherapie in Zukunft hingehen könnte, ist hier richtig:
https://www.karger.com/Article/PDF/501026


Die Macher:innen

Autorin: Christiane Tovar
Host: Sebastian Sonntag
Redaktion: Anna Sebastian

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Unser IQ - Werden wir immer dümmer?

Unser IQ - Werden wir immer dümmer? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 10.03.2023 21:57 Min. Verfügbar bis 09.03.2028 WDR Online

Außerdem: Dr. Google, Youtube und Co - Wie findet man gute Gesundheitsinformationen im Netz? (12:55) / Warum kümmern wir uns um Kinder? // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier die wichtigsten Links für Dich zu dieser Folge

Unser IQ - Werden wir immer dümmer?
Hier findet ihr eine Studie, zum so genannten Flynn-Effekt, der zeigt, dass der IQ von Menschen früher über Jahrzehnte wuchs:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1745691615577701

Seit 2004 hat sich der Effekt umgedreht, unser IQ geht zurück. Hier könnt ihr Analyse zum so genannten Anti-Flynn-Effekt nachlesen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0160289616300198

Dr. Google, Youtube und Co – Wie findet man gute Gesundheitsinformationen im Netz? 
Hier findest du gute Tipps, um zu entscheiden, ob ein Internetangebot seriös ist. Und auch konkret mehrere seriöse Seiten mit Gesundheitsinformationen:
https://www.gesundheitsinformation.de/wie-finde-ich-gute-gesundheitsinformationen-im-internet.html

Hier gibt es noch mehr Tipps, die dir helfen, wissenschaftlich fundierte Informationen von unseriösen zu unterscheiden:
https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/kompetenz-gesundheit/gesundheitswissen-im-internet

Falls Du das Gefühl hast, Dein Arzt/Ärztin bietet dir eine Diagnose oder Behandlung an, die überflüssig ist, findest du hier mehr zum Thema Überversorgung:
https://www.degam.de/files/Inhalte/Leitlinien-Inhalte/Dokumente/DEGAM-S2-Leitlinien/053-045%20Schutz%20vor%20Ueber-und%20Unterversorgung/Publikationsdokumente/053-045k_DEGAM%20LL%20Schutz%20vor%20U%CC%88berUnterversorgung%2024-06-2021.pdf

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Schlimmes Wetter? Trotzdem rausgehen!

Schlimmes Wetter? Trotzdem rausgehen! Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 09.03.2023 17:31 Min. Verfügbar bis 08.03.2028 WDR Online

Außerdem: Pellet-Heizung - So umweltfreundlich ist sie wirklich (6:56) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier noch zwei Links zu dieser Folge:

Wie wichtig Tageslicht für Menschen ist haben Chronobiologen der Uni Basel in dieser Studie untersucht:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0006295220305402?via%3Dihub#b0030

Warum es für unsere Innere Uhr besser ist, wenn wir morgens rausgehen, dazu erfährst du mehr in diesem Quarks-Artikel:
https://www.quarks.de/gesundheit/darum-wird-dein-leben-besser-wenn-du-morgens-rausgehst/

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Lebenserwartung - Können Männer so alt wie Frauen werden?

Lebenserwartung - Können Männer so alt wie Frauen werden? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 08.03.2023 25:29 Min. Verfügbar bis 07.03.2028 WDR Online

Außerdem: Frühlingsduft - Darum sind Duftstoffe im Duschgel und Waschmittel kritisch (07:20) / Schwanger - Was Du nicht essen solltest! (16:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Lebenserwartung – Können Männer so alt wie Frauen werden?

Die „Klosterstudie“, bei der die Lebenserwartung von Mönchen und Nonnen verglichen wurden, findest du hier:
https://www.cloisterstudy.eu/COMMS/

Ein Blick ins Tierreich zeigt: auch genetische Unterschiede spielen eine Rolle bei der Lebenserwartung:
https://doi.org/10.1098/rsbl.2019.0867

Eine Studie analysiert, welche Rolle das doppelte X Chromosom bezüglich der Lebenserwartung spielen könnte:
DOI: 10.1038/nri2815

Beispiel Rußland: Hier ist der Unterschied in der Lebenserwartung zwischen Männern und Frauen besonders groß:
DOI: 10.1007/s10654-014-9893-4

Frühlingsduft - Darum sind Duftstoffe im Duschgel und Waschmittel kritisch

In dieser Studie seht Ihr, wie allgegenwärtig und gefährlich Duftstoffe in Konsumgütern sein können:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7825391/

Wenn ihr mehr über Duftstoffe als Allergieauslöser erfahren wollt, hier gibt es Infos vom Deutschen Allergie- und Asthmabund samt einzelner Duftstoffe:
https://www.daab.de/haut/kontaktallergie/hauptausloeser/duftstoffe/

Hier gibt es eine Übersicht des Umweltbundesamts zu Duftstoffen:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/gesundheit/umwelteinfluesse-auf-den-menschen/chemische-stoffe/duftstoffe

Schwanger - Was Du nicht essen solltest!

Hier gibt es Infos vom Bundesinstitut für Risikoforschung, wie Du dich vor Toxoplasmose schützen kannst und allgemeine Infos vom Robert-Koch-Institut:
https://www.bfr.bund.de/cm/350/verbrauchertipps_schutz_vor_toxoplasmose.pdf
https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/EpidBull/Merkblaetter/Ratgeber_Toxoplasmose.html

Und hier die Infos zum Schutz vor Lebensmittelinfektionen mit Listerien:
https://www.bfr.bund.de/cm/350/verbrauchertipps-schutz-vor-lebensmittelinfektionen-mit-listerien.pdf
https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/EpidBull/Merkblaetter/Ratgeber_Listeriose.html;jsessionid=9F441D6725934FAD5FB39F53CCB72C64.internet102#doc2396598bodyText2

Wieviel Kaffee noch unbedenklich ist hat die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit hier beschrieben:
https://www.efsa.europa.eu/de/topics/topic/caffeine

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Wie stark werden Kinder von Werbung beeinflusst?

Wie stark werden Kinder von Werbung beeinflusst? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 07.03.2023 21:50 Min. Verfügbar bis 06.03.2028 WDR Online

Außerdem: Pille ohne Pause nehmen - Riskant oder entspannt? (06:48) / Warum langsamer essen gut tut (13:40) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge

Wie stark werden Kinder von Werbung beeinflusst?

Werbeverbote für Junkfood wirken – das zeigt diese Studie:
https://core.ac.uk/download/pdf/302393615.pdf

Wie viel Werbung für ungesunde Lebensmittel sehen Kinder im Alltag? Diese Studie gibt Antworten:
https://www.dank-allianz.de/files/content/dokumente/Kurzfassung%20Kinderwerbestudie.pdf

Pille ohne Pause nehmen - Riskant oder entspannt?

Diese große Übersichtsarbeit hat sich angeguckt, ob mögliche Risiken durch den Langzyklus gegenüber der herkömmlichen Einnahme mit Pillenpause erhöht sind:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD004695.pub3/full

Hier findest Du die aktuelle Leitlinie der Deutschen, Österreichischen und Schweizerischen Gesellschaften für Gynäkologie und Geburtshilfe mit einem Kapitel zum Langzyklus:
https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-015l_S3_Hormonelle_Empfaengnisverhuetung_2020-09.pdf

Quarks-Artikel: Darum musst du nicht bluten, wenn du die Pille nimmst:
https://www.quarks.de/gesundheit/darum-musst-du-nicht-bluten-wenn-du-die-pille-nimmst/

Warum langsamer essen gut tut
Das sind die Mechanismen, die hinter Hunger und Sättigung stecken:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0896627317309121

Sehr umfangreiches wissenschaftliches Paper zum Stand der Forschung:
https://journals.physiology.org/doi/abs/10.1152/physrev.00028.2020

Grundsätze zu den Mechanismen rund um Hunger und Sättigung:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1467-3010.2009.01753.x

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Wie (un)gesund sind Eier?

Wie (un)gesund sind Eier? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 06.03.2023 20:25 Min. Verfügbar bis 05.03.2028 WDR Online

Außerdem: Hilft Musik bei der Konzentration? (06:08) / Verkehrswende - Warum es uns so schwerfällt, aufs Auto zu verzichten (11:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge

Wie (un)gesund sind Eier?

Hier findet Ihr eine zusammenfassende Studie zu Eiern und Herzgesundheit:
https://www.bmj.com/content/368/bmj.m513

Hier gibt’s mehr Infos zu Eiern und Diabetes:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916522008358?via%3Dihub

Eine Einschätzung der Herzstiftung zu Eiern und Cholesterin:
https://www.herzstiftung.de/ihre-herzgesundheit/gesund-bleiben/cholesterin/eier-und-cholesterin

Das sagt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung zum Thema Eier:
https://www.dge.de/nachrichten/detail/eierverzehr-fokus-auf-gesamtqualitaet-der-ernaehrung-legen/

Hilft Musik bei der Konzentration?

Wenn wir uns konzentrieren wollen, sollten wir nur Musik hören, die uns „egal“ ist:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21508527/

Wer Barockmusik hört, ist produktiver – sagt diese Studie:
https://www.sciencedaily.com/releases/2009/04/090423132615.htm

Vivaldi macht das Gehirn „lernbereit“, zeigt eine Studie aus Japan:
https://www.researchgate.net/publication/278406769_The_Baroque_music's_influence_on_learning_efficiency_based_on_the_research_of_brain_cognition

Verkehrswende – Warum es uns so schwerfällt, aufs Auto zu verzichten

Deutschlandticket – So soll es funktionieren:
https://www.bundesregierung.de/breg-de/aktuelles/deutschlandticket-2134074

Was Menschen überzeugt, auf Carsharing oder Fahrgemeinschaften umzusteigen, hat ein Forschungsprojekt im Auftrag des Umweltbundesamtes untersucht:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/mehr-akzeptanz-fuer-e-autos-carsharing

Wie könnten Kommunen mit flexiblen Kleinbussen den ÖPNV verbessern? Ideen dazu hat die Agora Verkehrswende, ein Thinktank für klimaneutrale Mobilität:
https://www.agora-verkehrswende.de/veroeffentlichungen/mobilitaetsoffensive-fuer-das-land/

Eine Studie zeigt, dass Autobesitzer die Gesamtkosten des eigenen Autos massiv unterschätzen:
https://idw-online.de/de/news745234

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Spezial: Angst - So steuerst Du sie, statt sie Dich

Spezial: Angst - So steuerst Du sie, statt sie Dich Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 04.03.2023 29:53 Min. Verfügbar bis 03.03.2028 WDR Online

Jeder von uns hat Angst. Der eine vorm Fliegen, der andere vor Spinnen, der Dritte vor der Matheprüfung. Angst ist ein Ur-Gefühl, das fest in unserem Gehirn verankert ist. Angst soll uns schützen, manchmal lieben wir sie sogar, Übermäßige Angst kann aber auch zum Problem werden. Alle Quellen und weitere Spezials findest du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/


Und hier die wichtigsten Links für euch zu dieser Folge

Unsere psychische Gesundheit wird auch durch das Geschehen in der Welt immer wieder gefordert und manchmal auch geschädigt. Das Robert-Koch-Institut hat untersucht, wie sich die Corona-Pandemie auf unsere Psyche ausgewirkt hat:
https://www.rki.de/DE/Content/Service/Presse/Pressemitteilungen/2022/05_2022.html

Psychische Erkrankungen wirken sich natürlich auch massiv auf die Arbeit aus. Wie sich die Situation in den vergangenen Jahren verändert hat, versucht der Psychreport 2022 der DAK-Gesundheit zu erfassen:
https://www.dak.de/dak/bundesthemen/psychreport-2022-2533048.html#/

Angststörungen – Wie sie sich bemerkbar machen, auswirken und welche Formen es gibt, zeigt dieses Themenheft von Robert-Koch-Institut und statistischem Bundesamt:
https://edoc.rki.de/bitstream/handle/176904/3171/25uDLpnVUj7Y_51.pdf?sequence=1&isAllowed=y

und das Informationsportal zur psychischen Gesundheit:
https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/psychiatrie-psychosomatik-psychotherapie/stoerungen-erkrankungen/angsterkrankungen/

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Die Stadt der Zukunft - So könnte sie aussehen

Die Stadt der Zukunft - So könnte sie aussehen Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 03.03.2023 23:07 Min. Verfügbar bis 02.03.2028 WDR Online

Außerdem: Geburtseinleitung - Wann schadet sie, wann ist sie nötig? (08:35) / Wie die Sitzordnung das Lernen beeinflusst (15:46) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Die Stadt der Zukunft – So könnte sie aussehen

Was können wir von anderen europäischen Städten lernen? Das Deutsche Institut für Urbanistik (DIFU) hat elf Beispielstädte untersucht: https://difu.de/presse/pressemitteilungen/2022-11-03/stadt-mobilitaetsentwicklung-anderer-staedte-europas-als-vorbild-fuer-deutschland

Die Stadt der Zukunft ist nachhaltig, resilient und „elastisch“ – so beschreiben es Forschende vom Fraunhofer-Institut: https://www.iao.fraunhofer.de/de/ueber-uns/fraunhofer-iao/jahresbericht/jahresbericht-2021/wege-in-die-stadt-der-zukunft.html

So könnte die Stadt von morgen aussehen. Vision des Umweltbundesamts – recht kurz und knackig: https://www.umweltbundesamt.de/themen/verkehr-laerm/nachhaltige-mobilitaet/die-stadt-fuer-morgen-die-vision#gruen

Geburtseinleitung - Wann schadet sie, wann ist sie nötig?

Hier haben Experten zusammengefasst, was Ärzte und Ärztinnen bedenken sollten, bevor sie eine Geburt einleiten: https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-088ladd_S2k_Geburtseinleitung_2021-04.pdf

Die renommierte Cochrane-Gruppe bietet eine Übersicht über Vor- und Nachteile der Geburtseinleitung anhand mehrere Studien: Induction of labour for improving birth outcomes for women at or beyond term - PubMed (nih.gov)

Diese Studie zeigt, dass es einen Zusammenhang gibt zwischen dem Geburtszeitpunkt und der schulischen Entwicklung des Kindes: Gestational age at birth and academic performance: population-based cohort study - PubMed (nih.gov)

Diese Studie zeigt, dass eine frühere Einleitung zu weniger Kaiserschnitten führt: Labor Induction versus Expectant Management in Low-Risk Nulliparous Women | NEJM

Wie die Sitzordnung das Lernen beeinflusst

Ob Schülerinnen und Schüler besser lernen, wenn sie näher beim Lehrer sitzen, hat diese Studie untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0959475217305716?via%3Dihub

So beeinflusst die Sitzordnung im Klassenzimmer Freundschaften: https://www.lw.uni-leipzig.de/fakultaet/aktuelles/detail-nachrichten/artikel/sitzordnung-im-klassenzimmer-beeinflusst-freundschaften-von-schuelern-2021-08-12

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Quarks Daily Schriftzug

Lust auf Süßes - Warum sind wir so abhängig von Zucker?

Lust auf Süßes - Warum sind wir so abhängig von Zucker? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 02.03.2023 23:10 Min. Verfügbar bis 01.03.2028 WDR Online

Außerdem: Überall Palmöl drin - Geht es auch nachhaltig? (07:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge: Lust auf Süßes - warum sind wir so abhängig von Zucker? Hier kannst Du die Münchner Studie finden, die den Zuckergehalt von Softdrinks analysiert hat: https://www.karger.com/Article/Pdf/529592 Hier gibt‘s die regelmäßigen Untersuchungen zum Zuckeranteil in Fertigessen des Max-Rubner-Institutes: https://www.mri.bund.de/de/themen/reduktion-von-zucker-fett-und-salz/produktmonitoring/ Hier findet ihr eine aktuelle Analyse zur Auswirkung von Zuckersteuern: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2792842 Überall Palmöl drin - Geht es auch nachhaltig? So viel Palmöl und andere Ölsaaten wie Soja werden weltweit gehandelt: https://apps.fas.usda.gov/psdonline/circulars/oilseeds.pdf Wie kann Palmölanbau nachhaltiger werden?Forschungsprojekt der Universität Göttingen zum Abbau auf Sumatra: https://www.uni-goettingen.de/de/310995.html Informationen des Umweltverbands WWF zur EU-Verordnung über entwaldungsfreie Lieferketten: https://www.wwf.de/themen-projekte/waelder/wald-und-politik/fuer-den-waldschutz Darum ist Palmöl als Biokraftstoff ein Problem: https://www.bmuv.de/faq/warum-sind-einige-biokraftstoffe-die-zum-beispiel-einen-bedeutenden-anteil-an-palmoel-enthalten-aus-umweltsicht-bedenklich


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Lust auf Süßes - warum sind wir so abhängig von Zucker?

Hier kannst Du die Münchner Studie finden, die den Zuckergehalt von Softdrinks analysiert hat:
https://www.karger.com/Article/Pdf/529592

Hier gibt‘s die regelmäßigen Untersuchungen zum Zuckeranteil in Fertigessen des Max-Rubner-Institutes:
https://www.mri.bund.de/de/themen/reduktion-von-zucker-fett-und-salz/produktmonitoring/

Hier findet ihr eine aktuelle Analyse zur Auswirkung von Zuckersteuern:
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2792842

Überall Palmöl drin - Geht es auch nachhaltig?

So viel Palmöl und andere Ölsaaten wie Soja werden weltweit gehandelt:
https://apps.fas.usda.gov/psdonline/circulars/oilseeds.pdf

Wie kann Palmölanbau nachhaltiger werden?Forschungsprojekt der Universität Göttingen zum Abbau auf Sumatra:
https://www.uni-goettingen.de/de/310995.html

Informationen des Umweltverbands WWF zur EU-Verordnung über entwaldungsfreie Lieferketten:
https://www.wwf.de/themen-projekte/waelder/wald-und-politik/fuer-den-waldschutz

Darum ist Palmöl als Biokraftstoff ein Problem:
https://www.bmuv.de/faq/warum-sind-einige-biokraftstoffe-die-zum-beispiel-einen-bedeutenden-anteil-an-palmoel-enthalten-aus-umweltsicht-bedenklich

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Prüfungsangst - Wie wir Blackouts vermeiden können

Prüfungsangst - Wie wir Blackouts vermeiden können Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 01.03.2023 24:14 Min. Verfügbar bis 29.02.2028 WDR Online

Außerdem: Krötenwanderung - Darum brauchen die Tiere Hilfe (08:22) / Rohes Tier auf dem Teller - Darauf musst Du achten (16:27) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge

Prüfungsangst– Wie wir Blackouts vermeiden können

Laut einer aktuellen Studie der Internationalen Hochschule Erfurt hatten knapp 87 Prozent der Deutschen schon Prüfungsangst – eine Ursache für Blackouts: https://static.iu.de/studies/Pruefungsangst.pdf

Der Hauptauslöser für einen Blackout ist Stress. Der hat einen enormen Einfluss auf unser Gehirn. Wie Ihr Stress in einer Prüfung nutzen könnt, erfahrt Ihr in diesem Video von Quarks: https://www.youtube.com/watch?v=c47HpdeYJgA

Krötenwanderung – Darum brauchen Kröten Hilfe

Eine Übersichts-Studie zum Amphibiensterben durch Straßenverkehr in Europa:
https://www.researchgate.net/publication/225533387_Amphibian_road_mortality_in_Europe_A_meta-analysis_with_new_data_from_Poland

Wie wirksam ein Zaunleitsystem in Kombination mit einem Tunnel ist, untersuchte ein Forschungsteam in Schweden:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6714967/

Rohes Tier auf dem Teller – Darauf musst Du achten

Rohes Mett ist nichts für Senioren, Schwangere und kleine Kinder, warnt das BfR:
https://www.bfr.bund.de/de/presseinformation/2012/11/hackepeter_und_rohes_mett_sind_nichts_fuer_kleine_kinder_-129122.html

Warum Du mit Mett vorsichtig sein solltest, erfährst Du im FAQ auf quarks.de:
https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/darum-solltest-du-mit-mett-vorsichtig-sein/

Hier findet Ihr die angesprochene Studie zu den Folgen einer Toxoplasmose der TU Dortmund:
https://www.ifado.de/2016/10/24/toxoplasmose-parasit-beeinflusst-gedaechtnisleistung/

Zur Verbreitung von Toxoplasmose hat das RKI vertiefende Infos:
https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/EpidBull/Merkblaetter/Ratgeber_Toxoplasmose.html

Hier auf der RKI-Seite findet ihr sämtliche Infos zur Verbreitung von Hepatitis E – und wie man sich davor schützen kann:
https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/EpidBull/Merkblaetter/Ratgeber_HepatitisE.html

Auch zur Listeriose gibt es beim RKI ein Merkblatt mit allen relevanten Infos zum Thema:
https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/EpidBull/Merkblaetter/Ratgeber_Listeriose.html

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Corona-Immunität - Wie gut ist man jetzt geschützt?

Corona-Immunität - Wie gut ist man jetzt geschützt? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 28.02.2023 23:23 Min. Verfügbar bis 28.02.2028 WDR Online

Außerdem: Kinderkriegen - Darum ist es ansteckend (08:02) / Akkus - Wie schont man sie am besten? (16:07) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Corona-Immunität – Wie gut ist man jetzt geschützt?

Die deutsche Covik Studie untersucht, wie lange die Immunität nach Impfungen anhält:
https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2023.01.09.23284327v1.full-text 

Eine Übersichts-Studie der Weltgesundheitsorganisation vergleicht Immunität nach Infektion mit Immunität nach Impfung oder Infektion plus Impfung:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36681084/

Diese Studie zeigt, wie wichtig die Auffrischungs-Impfung ist: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2022.940562/full

Wie lange ist man vor erneuter Infektion geschützt? Darum geht es hier: https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(22)02465-5/fulltext


Kinderkriegen – Darum ist es ansteckend

Die Elite-Partner-Umfrage zeigt, aus welchen Gründen Paare Kinder kriegen:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1324873/umfrage/umfrage-in-deutschland-zu-gruenden-fuer-das-kinderkriegen-nach-geschlecht/

Es gibt wirklich so etwas wie das „Baby-Fieber“, also den irgendwann im Leben dringlich werdenden Wusch ein Kind zu bekommen. Unter anderem liegt es an unserem sozialen Umfeld, zeigt eine Studie der Kansas State University:
https://www.sciencedaily.com/releases/2011/08/110823115422.htm#:~:text=%22It%22%20can%20be%20summarized%20in,researchers%20from%20Kansas%20State%20University

Und hier geht es zur Quarks-Daily-Spezial-Folge „Kinderwunsch – Darum haben wir ihn (nicht)“:
https://open.spotify.com/episode/4KyTSTfT5X2DTIHbr0pTWs


Akkus - Wie schont man sie am besten?

Ein Forscher-Team aus Maryland hat sich angeschaut, wie verschiedene Ladenstrategien die Lebensdauer von E-Bike-Akkus beeinflussen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378775316309247

An der TU München wurden Akkus eines VW E-Autos unter extremen Belastungen getestet. Sie hielten dem erstaunlich gut stand:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2590116822000133

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Bin ich gesichtsblind?

Bin ich gesichtsblind? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 27.02.2023 17:04 Min. Verfügbar bis 27.02.2028 WDR Online

Außerdem: Heizen mit Holz - Sollten wir damit aufhören? (07:41) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Hier geht’s zum empfohlenen Quarks-Artikel „Warum es so wichtig ist, auch andere Meinungen zu hören“:
https://www.quarks.de/gesellschaft/dunning-kruger-confirmation-bias/

Bin ich gesichtsblind?

Wer selber mal checken will, wie gut das mit dem Gesichter erkennen klappt – hier könnt Ihr den erwähnten Test der Uni Cambridge machen:
https://www.bbk.ac.uk/psychology/psychologyexperiments/experiments/facememorytest/startup.php?r=8&p=0&d=1&dn=0&g=0&m=68f7d848edeaebd6cc29371b806b3017

Wie Laien charakteristische Symptome der Prosopagnosie erkennen können, wurde in dieser Studie untersucht:
https://www.nature.com/articles/s41598-018-20089-7

Auf unserem neuen YouTube-Kanal ‚Quarks: Dimension Ralph‘ verrät Ralph Caspers, welche Tricks er als Gesichtsblinder auf Lager hat:
https://www.youtube.com/watch?v=vc5Tzcm-cxg


Heizen mit Holz – Sollten wir damit aufhören?

Ein Statement des Bundesministeriums für Umwelt zum Heizen mit Holz findet Ihr hier:
https://www.bmuv.de/heizen-mit-holz/umwelt/klimaauswirkungen-von-heizen-mit-holz

Wie wichtig Waldböden als Kohlenstoffspeicher sind, fassen Forschende in diesem Artikel zusammen:
https://literatur.thuenen.de/digbib_extern/dn058122.pdf

Die Nationale Biomassestrategie soll laut Bundesregierung zu einer nachhaltigen Nutzung der Biomasse in Deutschland beitragen: https://www.bmel.de/DE/themen/landwirtschaft/bioeokonomie-nachwachsende-rohstoffe/nationale-biomassestrategie.html

Und hier geht es zu unserer Quarks Daily Spezial-Folge ‚Holz – So nachhaltig wie sein guter Ruf?‘:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-84-holz-so-nachhaltig-wie-sein-guter-ruf/

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Quarks Daily Spezial Schriftzug

SPEZIAL: Pille ist out - Sind andere Verhütungsmethoden besser?

SPEZIAL: Pille ist out - Sind andere Verhütungsmethoden besser? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 25.02.2023 31:39 Min. Verfügbar bis 25.02.2028 WDR Online

Verhütung ist meist Frauensache. Doch die Nebenwirkungen der Pille schrecken viele immer mehr ab. Sind die Sorgen aber immer gerechtfertigt, oder ist die Pille doch besser als ihr Ruf? Und welche guten Alternativen gibt es? Können wir auf die Pille für den Mann hoffen? Mit diesem Quarks Daily SPEZIAL weißt du, was für dich am besten ist. // Alle Quellen und weitere Spezials findest du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Pille ist out – gibt es eine bessere Verhütung?

Hier findet ihr eine Übersicht welche sexuell übertragbaren Infektionen es gibt:
https://dstig.de/was-sind-stdsti.html

Hier findest du einen Übersichtsartikel von Quarks über sexuell übertragbare Infektionen:
https://www.quarks.de/gesundheit/darum-muessen-wir-ueber-geschlechtskrankheiten-sprechen/

Wie wenig wir über Geschlechtskrankheiten wissen, steht hier: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8550710/

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Quarks Daily Schriftzug

Pollenallergien - Macht der Klimawandel sie schlimmer?

Pollenallergien - Macht der Klimawandel sie schlimmer? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 24.02.2023 25:00 Min. Verfügbar bis 24.02.2028 WDR Online

Außerdem: "Der Schwarm" - Kann Schwarmintelligenz tatsächlich böse sein? (10:22) / Häuser besser dämmen - Darum ist es so wichtig (17:31) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Pollenallergien – Machen Klimawandel und Luftverschmutzung sie schlimmer?

Der Klimawandel verlängert die Heuschnupfen-Saison – hier eine Studie dazu:
https://www.nature.com/articles/s41467-022-28764-0

Über den Zusammenhang von Luftverschmutzung und Heuschnupfen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17291429/

Studie über den Einfluss von CO2 auf die Pollenproduktion von Ambrosia:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1480488/

"Der Schwarm" - Kann Schwarmintelligenz tatsächlich böse sein?

Warum Schwarmfische so erfolgreich sind, erfahrt Ihr hier:
https://www.igb-berlin.de/verhaltensbiologie-und-schwarmintelligenz

Jens Krause ist einer der führenden Forscher auf dem Gebiet der Schwarmintelligenz-Forschung. Hier erfahrt Ihr, welche Projekte an seinem Institut laufen:
https://www.igb-berlin.de/krause

Hier erklären Forschende, wie mexikanische Fische ihre Fressfeinde durch wellenartige Schwimmbewegungen verwirren:
https://www.scienceofintelligence.de/press-release-why-mexican-fish-swim-the-mexican-wave/

Häuser besser dämmen - Darum ist es so wichtig

„Kommunale Wärmewende“ - Das Projekt wird von der Deutschen Bundesstiftung Umwelt gefördert. Es soll dabei helfen, das Ziel der Bundesregierung zu erreichen, bis 2045 die Treibhausgasemissionen auf Null senken:
https://www.waermewende.de/ueber-uns/ueber-kommunale-waermewende/

Wie die Europäische Union ihre Klimaziele erreichen will – ein Vorschlag ist, dass Gebäude einfacher und schneller saniert werden sollen:
https://cor.europa.eu/de/news/Pages/financing-the-renovation-wave.aspx

Welche Effizienzklasse hat das Haus, in dem ich wohne und was sagt eigentlich der Energieausweis aus? https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/energie/energetische-sanierung/energieausweis-was-sagt-dieser-steckbrief-fuer-wohngebaeude-aus-24074
 
Heizen ohne Öl und Gas bis 2035 - Studie des Wuppertal Institut im Auftrag von Greenpeace e.V.: https://epub.wupperinst.org/frontdoor/index/index/docId/7954

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Chemikalien im Alltag - Wie giftig sind PFAS?

Chemikalien im Alltag - Wie giftig sind PFAS? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 23.02.2023 21:46 Min. Verfügbar bis 23.02.2028 WDR Online

Außerdem: Blutspenden - Worauf muss man achten? (08:14) / Darum tut uns Putzen gut (14:18) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge

Chemikalien im Alltag – Wie giftig sind PFAS?

Hier Umweltbundesamt zum möglichen Verbot von PFAS:
https://www.umweltbundesamt.de/presse/pressemitteilungen/moegliches-verbot-von-per-polyfluorierten

Das Science Media Center hat Experteneinschätzungen zum möglichen Verbot gesammelt:
https://www.sciencemediacenter.de/en/our-offers/rapid-reaction/details/news/moegliches-verbot-der-pfas/

Blutspenden - Worauf muss man achten?

Auf quarks.de erklären wir noch mal ausführlich, warum manche Menschen kein Blut spenden dürfen:
https://www.quarks.de/gesellschaft/warum-manche-leute-nicht-blut-spenden-duerfen/

Wenn Du wissen möchtest, wie eine Blutspende abläuft, findest Du hier die wichtigsten Informationen:
https://www.blutspenden.de/blut-und-plasmaspende/ablauf-einer-blut-und-plasmaspende/

Mit dem Online-Fragebogen kann man checken, ob man spenden darf:
https://www.blutspende.de/blutspende/spende-check

Darum tut uns Putzen gut

Wie Putzen dabei hilft, fit zu bleiben, wurde in dieser Studie untersucht:
https://bmjopen.bmj.com/content/11/11/e052557

Auch Putzen lassen tut gut, zeigt diese Studie:
https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1706541114

Drei Putzmittel sind genug – mehr dazu gibt es in diesem Quarks-Artikel:
https://www.quarks.de/gesellschaft/darum-brauchst-du-nur-diese-drei-putzmittel/

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Klimafasten - Was bringt das?

Klimafasten - Was bringt das? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 22.02.2023 22:12 Min. Verfügbar bis 22.02.2028 WDR Online

Außerdem: Gesund und schlank - Hilft es, seinen Stoffwechseltyp zu kennen? (07:53) / Toastbrot - Ist es wirklich ungesund? (15:14) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Klimafasten – Was bringt das?

Auf der Homepage der Fastenaktion für Klimaschutz und Klimagerechtigkeit gibt es jede Menge Vorschläge zum Klimafasten:
https://klimafasten.de/

Umweltschutz erspart der Gesellschaft einiges. Wie viele Milliarden Euro es sind, steht auf dieser Seite des Umweltbundesamtes:
https://www.umweltbundesamt.de/presse/pressemitteilungen/konsequenter-umweltschutz-spart-der-gesellschaft

Diese Studie zeigt, dass Fleischfasten gut für den Klimaschutz ist:
https://www.eurekalert.org/news-releases/969428

Berechnungen zeigen eindrucksvoll, wieviel CO2 man einsparen kann, wenn man vom Auto auf die Bahn umsteigt oder Fahrrad fährt:
https://www.mein-klimaschutz.de/unterwegs/a/einkauf/welches-verkehrsmittel-verursacht-im-vergleich-mehr-co2/


Gesund und schlank – Hilft es, seinen Stoffwechseltyp zu kennen?

Hier geht es zur aktuellen Folge der Quarks Science Cops. „Der Fall Jasper Caven: Verarsche mit Stoffwechsel-Pillen“:
https://open.spotify.com/episode/3I5husHKKbFaMw6oEPqC05

Eine Studie der Stanford University sieht keinen Zusammenhang zwischen bestimmten Genvarianten und einer besonderen Diätform:
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2673150

Woher stammen die verschiedenen Theorien zur Stoffwechseltypisierung? Das erfährst Du hier:
https://www.researchgate.net/publication/323446795_Ernahrung_nach_Stoffwechseltypen_Eine_valide_Grundlage_fur_eine_individualisierte_Ernahrungsberatung_im_Sport


Toastbrot – Ist es wirklich ungesund?

Infos zu Brotsorten und Nährwerten gibt die Broschüre „Brot und Kleingebäck“ des Bundeszentrums für Ernährung:
https://www.ble-medienservice.de/1004/brot-und-kleingebaeck

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Mehr als blabla - Gespräche sind wichtig!

Mehr als blabla - Gespräche sind wichtig! Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 21.02.2023 21:29 Min. Verfügbar bis 21.02.2028 WDR Online

Außerdem: Zur Arbeit Pendeln - Stresst Körper und Psyche (6:40)/ Braucht unser Immunsystem diese vielen Infekte? (11:56)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge

Gute Gespräche

Smalltalk oder Deeptalk, was macht uns glücklicher?:
https://www.eurekalert.org/news-releases/914592

Schon ein kurzer Austausch mit einer Freundin oder einem Freund am Tag kann unser Wohlbefinden verbessert, das zeigt diese Studie: 
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/00936502221139363

Das macht Pendeln mit uns

Hier findet Ihr die Befragung des Bundesamts für Arbeitsschutz, inwiefern Pendeln der Gesundheit schaden kann: https://www.baua.de/DE/Angebote/Publikationen/Berichte/F2452.html

In diesem Artikel könnt Ihr nachlesen, welche Vor- und Nachteile das Pendeln hat und wie ortsflexible Arbeit besser gestaltet werden könnte: Michel et al. (2021): https://www.baua.de/DE/Angebote/Publikationen/Aufsaetze/artikel3060.html

Unser Quarks Daily Spezial „Alle sind krank – Kann unser Immunsystem nichts mehr?“ findet Ihr hier:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-79-alle-sind-krank-kann-unser-immunsystem-nichts-mehr/

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Abfeiern - Warum uns Tanzen und Singen so gut tun

Abfeiern - Warum uns Tanzen und Singen so gut tun Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 20.02.2023 18:43 Min. Verfügbar bis 20.02.2028 WDR Online

Außerdem: Bäume - Darum brauchen wir viele Arten (08:16) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Abfeiern - Warum uns Tanzen und Singen so gut tun

In dieser Studie ist zusammengefasst, wie gut Singen für uns ist:
https://www.researchgate.net/publication/319195901_A_Review_of_the_Physiological_Effects_and_Mechanisms_of_Singing

Studie, die den „Eisbrecher-Effekt“ von singenden Menschen belegt:
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1745691617697077

Wie Tanzen die Gesundheit erhalten kann, ist hier zusammengefasst:
https://www.xn--tanzenhltgesund-6kb.at/wp-content/uploads/2019/01/Statement-Schobersberger-Wolf.pdf

Welche Bedeutung Rituale haben und wie wichtig sie für uns und die Gesellschaft sind:
https://www.dasgehirn.info/entdecken/weihnachten/weihnachten-und-andere-rituale
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352250X2030186X
https://psyarxiv.com/my4hs/

Warum wir Gesellschaft brauchen, um gesund zu bleiben, zeigt diese Studie:
https://local.psy.miami.edu/faculty/dmessinger/c_c/rsrcs/rdgs/emot/PerspectivesonPsychologicalScience-2015-Holt-Lunstad-227-37.pdf

Bäume - Darum brauchen wir viele Arten

Wie unsere Misch-Wälder besonders gut den Bodenschützen, zeigt diese Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35298279/

Weil artenreiche Wälder viele Vorteile haben, soll es in Deutschland in Zukunft mehr von ihnen geben. So stellt sich das Bundeslandwirtschaftsministerium das vor:
https://www.bmel.de/DE/themen/wald/wald-in-deutschland/bwi-3-vielfalt.html

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SPEZIAL: Holz - So nachhaltig wie sein guter Ruf?

SPEZIAL: Holz - So nachhaltig wie sein guter Ruf? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 18.02.2023 21:38 Min. Verfügbar bis 18.02.2028 WDR Online

Holz gehört zu den gefragtesten erneuerbaren Rohstoffen, die es gibt: Es steckt nicht nur in Möbeln, Fenstern oder Türen, sondern auch in vielen anderen Produkten vom Pappbecher bis zu Kleidung. Und außerdem heizen wir damit. Der wachsende Holzverbrauch bringt die Wälder aber in Bedrängnis. In diesem Quarks Daily SPEZIAL erfährst Du, wie wir Holz nachhaltiger nutzen können. // Alle Quellen und weitere Spezials findest du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu diesem Spezial:

Die unter Forschenden viel diskutierte WWF-Studie zum Holzverbrauch findet Ihr hier:
https://www.wwf.de/fileadmin/fm-wwf/Publikationen-PDF/Wald/WWF-Studie-Alles-aus-Holz.pdf

Wie es laut der Kohlenstoffinventur von 2017 um unseren Wald steht, könnt Ihr hier nachlesen:
https://bwi.info/start.aspx?Text=KOHLENSTOFFINVENTUR,%202017%20bzw.%202012-2017&prRolle=public&prInv=THG2017&prKapitel=0

Für was frisch geschlagenes Holz verbraucht wird und welche Möglichkeiten der Rohstoff bietet, kannst Du hier nachlesen:
https://mediathek.fnr.de/rohstoffmonitoring-holz-erwartungen-und-moglichkeiten.html

Warum es sinnvoll sein kann, Häuser aus Holz zu bauen, erklären wir Dir in diesem Quarks-Beitrag:
https://www.quarks.de/umwelt/darum-sollten-wir-mehr-mit-holz-bauen-statt-mit-beton/

Die Macher:innen sind:
Autorin: Anna Katharina Küsters
Host: Sebastian Sonntag

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Quarks Daily Schriftzug

Lernen unter Zeitdruck - Warum ist das keine gute Idee?

Lernen unter Zeitdruck - Warum ist das keine gute Idee? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 17.02.2023 25:23 Min. Verfügbar bis 17.02.2028 WDR Online

Außerdem: Foodsharing - Wie gut hilft es gegen Lebensmittelverschwendung? (06:55) / Stillen - Was kann man tun, damit es klappt? (13:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Lernen unter Zeitdruck - Warum ist das keine gute Idee?

Wie Lernen das Gedächtnis verbessert, darum geht es in dieser Studie:
https://www.jneurosci.org/content/36/31/8103

Wie beispielsweise Medizinstudenten besonders effektiv lernen können, wurde hier untersucht:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4031794/


Foodsharing – Wie gut hilft es gegen Lebensmittelverschwendung?

Die Informations-Initiative „Zu gut für die Tonne“ vom Bundeslandwirtschafts-Ministerium hat wichtige Studien zum Thema zusammengetragen:
https://www.zugutfuerdietonne.de/service/publikationen/studien

Die Plattform Foodsharing will noch brauchbare Lebensmittel Online und über eine App neu verteilen:
https://foodsharing.de/karte

Diese Studie hat sich mit der Lebensstil-Bewegung Foodsharing auseinandergesetzt:
https://www.verbraucherforschung.nrw/sites/default/files/migration_files/media246396A.pdf

Quarks Daily hat darüber berichtet, wie sinnvoll Containern ist:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-containern---wie-sinnvoll-ist-das-100.html


Stillen – Was kann man tun, damit es klappt?

Der Berufsverband der Frauenärzte informiert hier darüber, welche Reflexe und Hormone bei Mutter und Kind das Stillen ermöglichen. Auf der Seite werden auch Unterkapitel zu weiteren Fragestellungen rund ums Stillen angeboten:
https://www.frauenaerzte-im-netz.de/schwangerschaft-geburt/stillen/brustentwicklung-muttermilch/

Zwei Studien, die belegen, dass es hilfreich ist, sich schon vor der Schwangerschaft über das Stillen zu informieren:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31679347/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8582789/

Eine internationale Studie über die Vorteile des Stillens für Mutter und Kind:
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(15)01024-7/fulltext

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"Ich kann nicht Tanzen" gibts nicht!

"Ich kann nicht Tanzen" gibts nicht! Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 16.02.2023 19:29 Min. Verfügbar bis 16.02.2028 WDR Online

Außerdem: Algorithmen - So bekommen wir sie transparent (09:27) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge für Dich

"Ich kann nicht Tanzen" gibts nicht!

Der tanzende Dr. Lovatt erklärt beim TED-Talk, welche Art von Tanz bestimmte Denkprozesse am besten voranbringt:
https://www.youtube.com/watch?v=nDC7Jpf8f4E

Wenige Monate alte Babys bewegen sich im Takt:
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1000121107

Wie sich die Fruchtbarkeit von Frauen anhand des Tanzstils erkennen lässt:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886912002930


Algorithmen – So bekommen wir sie transparent

Fazit von AlgorithmWatch zum Projekt Open Schufa:
https://openschufa.de/

Wie tickt TikTok? - Das neue Projekt von AlgorithmWatch:
https://dataskop.net/wie-tickt-tiktok/

Und hier findet Ihr das erwähnte Spezial, wo Felix genau erklärt, was wir alles mit unseren Daten machen könnten, wenn wir sie für die Gemeinschaft einsetzen:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-83-daten-fuer-alle-so-helfen-datenspenden-uns-statt-nur-der-werbung/

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Quarks Daily Schriftzug

Ständige Selbstzweifel - Was steckt dahinter?

Ständige Selbstzweifel - Was steckt dahinter? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 15.02.2023 19:11 Min. Verfügbar bis 15.02.2028 WDR Online

Außerdem: Seltene Krankheiten - Darum gehen sie uns alle an (10:41) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de


Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Seltene Krankheiten - Darum gehen sie uns alle an

Hier findest Du Hannahs Story über den Hirnforscher Niels Birbaumer und seine Locked-In-Patienten:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-storys-folge-36-locked-in-wie-vollstaendig-gelaehmte-kommunizieren-koennen/

Der „Nationale Aktionsplan“ formuliert Maßnahmen, die Menschen mit seltenen Erkrankungen helfen:
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/3_Downloads/N/NAMSE/Nationaler_Aktionsplan_fuer_Menschen_mit_Seltenen_Erkrankungen_-_Handlungsfelder__Empfehlungen_und_Massnahmenvorschlaege.pdf

In diesem Sonderheft erfährst Du, wie die Digitalisierung dabei helfen kann, Seltene Erkrankungen zu erforschen:
https://www.bfarm.de/DE/Aktuelles/Publikationen/Bundesgesundheitsblatt/2022-11/_node.html

Hier geht‘s zur Allianz Chronischer Seltener Erkrankungen (ACHSE), einem Zusammenschluss verschiedener Selbsthilfegruppen:
https://www.achse-online.de/de/


Ständige Selbstzweifel - Was steckt dahinter?

Bist Du möglicherweise selbst betroffen? Die Psychologin Pauline Rose Clance hat einen Selbsttest zum Imposter-Phänomen entwickelt: https://paulineroseclance.com/pdf/IPTestandscoring.pdf

Diese Studie untersucht den Zusammenhang zwischen Perfektionismus und psychischer Belastung: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886919300790#bb0125

Hier geht’s zu der erwähnten Studie zum Zusammenhang von Imposter-Phänomen, Minderheiten und Rassismus: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0732118X21000441#bib8 https://link.springer.com/article/10.1007/s40894-017-0073-0

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