Deine Themen wissenschaftlich geprüft

Quarks Daily

Deine Themen wissenschaftlich geprüft: Es gibt so viele Fragen, die auf eine Antwort warten, und so viele Entscheidungen, die zu treffen sind. Quarks hilft dir, dich gut zu orientieren. Auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien. Und wir schauen nach guten Ideen für nachhaltige Lösungen. Quarks – gemacht mit Hirn, Herz und deinem Rundfunkbeitrag!

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Kriegen wir jetzt alle eine Allergie?

Kriegen wir jetzt alle eine Allergie? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 21.03.2025 18:42 Min. Verfügbar bis 21.03.2030 WDR Online

Außerdem: Fasten - So geht es richtig (10:23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. KRIEGEN WIR JETZT ALLE EINE ALLERGIE? Verstärkt durch den Klimawandel bekommen mehr Menschen eine Allergie. Nicht nur gegen Pollen: Auch Allergien gegen Lebensmittel und Schimmel nehmen tendenziell zu. Es kann jeden treffen. Wir klären, was an Vorsorge möglich ist. Autorin: Anne Preger Diese Auswirkungen hat der Klimawandel auf allergische Erkrankungen in Deutschland: https://www.rki.de/DE/Aktuelles/Publikationen/Journal-of-Health-Monitoring/GBEDownloadsJ/Focus/JHealthMonit_2023_S4_Allergien_Sachstandsbericht_Klimawandel_Gesundheit.pdf?__blob=publicationFile&v=1 Hier findet Ihr Infos zu Allergien und Klimawandel zusammengestellt vom Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit: https://www.klima-mensch-gesundheit.de/allergie-und-allergieschutz/allergien-und-klimawandel/ Wie man Allergien bei Kindern vorbeugen kann: https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/haut-und-allergie/allergien-vorbeugen/ In dieser Quarks Daily Folge erklären wir (ab 15:25), wann Ihr etwas gegen eine Pollenallergie unternehmen solltet: https://1.ard.de/quarks_pollenallergie FASTEN - SO GEHT ES RICHTIG Es gibt kaum gute, große Studien an Menschen zum Thema Fasten. Daher beruhen viele Empfehlungen auf dem, was Ärzte und Ärztinnen generell über den menschlichen Körper wissen. Autorin: Christina Sartori Es gibt nur wenig große, langandauernde Studien mit Kontrollgruppe zum Thema Fasten, belegt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523125172?via%3Dihub Viele Empfehlungen von Ärzt:innen zum Fasten sind in dieser Leitlinie der Ärztegesellschaft Heilfasten und Ernährung zusammengefasst: https://karger.com/fok/article/20/6/434/356679/Fasting-Therapy-an-Expert-Panel-Update-of-the-2002 Oft werden heiße Leber-Wickel begleitend zum Fasten empfohlen, dabei gibt es keine guten Belege, dass die positiv wirken: https://bmcgastroenterol.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-230X-7-27#Sec7 Hier beschreibt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung genauer einige Formen des Fastens: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/diaeten-und-fasten/heilfasten/#c1107


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

KRIEGEN WIR JETZT ALLE EINE ALLERGIE?
Verstärkt durch den Klimawandel bekommen mehr Menschen eine Allergie. Nicht nur gegen Pollen: Auch Allergien gegen Lebensmittel und Schimmel nehmen tendenziell zu. Es kann jeden treffen. Wir klären, was an Vorsorge möglich ist.
Autorin: Anne Preger

Diese Auswirkungen hat der Klimawandel auf allergische Erkrankungen in Deutschland:
https://www.rki.de/DE/Aktuelles/Publikationen/Journal-of-Health-Monitoring/GBEDownloadsJ/Focus/JHealthMonit_2023_S4_Allergien_Sachstandsbericht_Klimawandel_Gesundheit.pdf?__blob=publicationFile&v=1

Hier findet Ihr Infos zu Allergien und Klimawandel zusammengestellt vom Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit:
https://www.klima-mensch-gesundheit.de/allergie-und-allergieschutz/allergien-und-klimawandel/

Wie man Allergien bei Kindern vorbeugen kann:
https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/haut-und-allergie/allergien-vorbeugen/

In dieser Quarks Daily Folge erklären wir (ab 15:25), wann Ihr etwas gegen eine Pollenallergie unternehmen solltet:
https://1.ard.de/quarks_pollenallergie

FASTEN - SO GEHT ES RICHTIG
Es gibt kaum gute, große Studien an Menschen zum Thema Fasten. Daher beruhen viele Empfehlungen auf dem, was Ärzte und Ärztinnen generell über den menschlichen Körper wissen.
Autorin: Christina Sartori

Es gibt nur wenig große, langandauernde Studien mit Kontrollgruppe zum Thema Fasten, belegt diese Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523125172?via%3Dihub

Viele Empfehlungen von Ärzt:innen zum Fasten sind in dieser Leitlinie der Ärztegesellschaft Heilfasten und Ernährung zusammengefasst:
https://karger.com/fok/article/20/6/434/356679/Fasting-Therapy-an-Expert-Panel-Update-of-the-2002

Oft werden heiße Leber-Wickel begleitend zum Fasten empfohlen, dabei gibt es keine guten Belege, dass die positiv wirken:
https://bmcgastroenterol.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-230X-7-27#Sec7

Hier beschreibt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung genauer einige Formen des Fastens:
https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/diaeten-und-fasten/heilfasten/#c1107

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Tattoos - Erhöhen sie das Krebsrisiko?

Tattoos - Erhöhen sie das Krebsrisiko? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 20.03.2025 20:13 Min. Verfügbar bis 20.03.2030 WDR Online

Außerdem: Future-Skills - Was muss ich künftig können? (10:48) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. TATTOOS - ERHÖHEN SIE DAS KREBSRISIKO? Es gibt neue wissenschaftliche Erkenntnisse zu Tattoofarben – und die klingen besorgniserregend. Wir haben sie uns angeguckt und ordnen sie für Euch ein. Autorin: Julia Demann Das ist die schwedische Studie, die einen Zusammenhang zwischen Tattoos und lymphatischem Krebs beobachtet hat: https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(24)00228-1/fulltext Diese Studie mit den dänischen Zwillingen wurde im Januar 2025 erst veröffentlicht und deutet auch in die Richtung, dass Tattoos lymphatischen Krebs begünstigen können: https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-025-21413-3 Diese Studie vom BfR hat untersucht, wie viel Farbe im Körper beim Tätowieren landet: https://link.springer.com/article/10.1007/s00204-025-03959-8 FUTURE SKILLS - WAS MÜSSEN WIR FÜR DIE ZUKUNFT KÖNNEN? Future Skills sollen uns die Möglichkeit geben, mit den Krisen und der Arbeitswelt von morgen zurecht zu kommen. Dazu gehören Dinge wie Digitale Kompetenzen, aber auch Problemlösungskompetenz, kritisches Denken, Kreativität und sich selbst gut organisieren können. Autorin: Annika Franck Studie der Bertelsmann-Stiftung zu Future Skills in der Arbeitswelt: https://schule21.blog/2025/02/05/future-skills/ OECD-Bildungs-Experte Andreas Schleicher über seine Ideen zu den Fähigkeiten der Zukunft: https://www.researchgate.net/publication/379594344_I've_Learnt_Everything_I_Know_from_the_World_A_Future_Skills_Conversation_with_Andreas_Schleicher Future Skills an Hochschulen - Kritische Bestandsaufnahme des Stifterverbands: https://www.stifterverband.org/sites/default/files/2024-06/future_skills_fuer_hochschulen_kritische_bestandsaufnahme_vorveroeffentlichung.pdf Fähigkeiten für die Zukunft - Ideen und Vorschläge der OECD: https://www.oecd.org/content/dam/oecd/en/about/projects/edu/education-2040/1-1-learning-compass/OECD_Learning_Compass_2030_Concept_Note_Series.pdf Und hier noch unser Insta-Tipp für alle, die Angst vor der 30 haben: https://www.instagram.com/p/DHXlPimvhtN/


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

TATTOOS - ERHÖHEN SIE DAS KREBSRISIKO?
Es gibt neue wissenschaftliche Erkenntnisse zu Tattoofarben – und die klingen besorgniserregend. Wir haben sie uns angeguckt und ordnen sie für Euch ein.
Autorin: Julia Demann

Das ist die schwedische Studie, die einen Zusammenhang zwischen Tattoos und lymphatischem Krebs beobachtet hat:
https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(24)00228-1/fulltext

Diese Studie mit den dänischen Zwillingen wurde im Januar 2025 erst veröffentlicht und deutet auch in die Richtung, dass Tattoos lymphatischen Krebs begünstigen können:
https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-025-21413-3

Diese Studie vom BfR hat untersucht, wie viel Farbe im Körper beim Tätowieren landet:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00204-025-03959-8

FUTURE SKILLS - WAS MÜSSEN WIR FÜR DIE ZUKUNFT KÖNNEN?
Future Skills sollen uns die Möglichkeit geben, mit den Krisen und der Arbeitswelt von morgen zurecht zu kommen. Dazu gehören Dinge wie Digitale Kompetenzen, aber auch Problemlösungskompetenz, kritisches Denken, Kreativität und sich selbst gut organisieren können.
Autorin: Annika Franck

Studie der Bertelsmann-Stiftung zu Future Skills in der Arbeitswelt:
https://schule21.blog/2025/02/05/future-skills/

OECD-Bildungs-Experte Andreas Schleicher über seine Ideen zu den Fähigkeiten der Zukunft:
https://www.researchgate.net/publication/379594344_I've_Learnt_Everything_I_Know_from_the_World_A_Future_Skills_Conversation_with_Andreas_Schleicher

Future Skills an Hochschulen - Kritische Bestandsaufnahme des Stifterverbands:
https://www.stifterverband.org/sites/default/files/2024-06/future_skills_fuer_hochschulen_kritische_bestandsaufnahme_vorveroeffentlichung.pdf

Fähigkeiten für die Zukunft - Ideen und Vorschläge der OECD:
https://www.oecd.org/content/dam/oecd/en/about/projects/edu/education-2040/1-1-learning-compass/OECD_Learning_Compass_2030_Concept_Note_Series.pdf

Und hier noch unser Insta-Tipp für alle, die Angst vor der 30 haben:
https://www.instagram.com/p/DHXlPimvhtN/

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Frühlingsgefühle - Gibt es sie wirklich?

Frühlingsgefühle - Gibt es sie wirklich? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 19.03.2025 18:47 Min. Verfügbar bis 19.03.2030 WDR Online

Außerdem: Unsere Brücken - Wirklich so marode wie immer behauptet und ist das bei anderen besser? (10:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist Ina Plodroch Und das erwartet Dich: FRÜHLINGSGEFÜHLE – GIBT ES SIE WIRKLICH? Mehr Wärme, mehr Licht und das erste Grün, das hebt fast sofort die Stimmung. Bilden wir uns das nur ein oder steckt mehr hinter solchen „Frühlingsgefühlen“? Autorin: Magdalena Schmude Die Rolle von Melatonin für unseren Tag-Nacht-Rhythmus wird hier beschrieben: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0028377015000545?via%3Dihub Und hier wurde untersucht, wie der Serotonin-Spiegel im Tagesrhythmus und im Jahresverlauf schwankt: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811915001834?via%3Dihub Wie Licht unsere biologischen Funktionen inkl. Reproduktion beeinflusst: https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adn3028?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed UNSERE BRÜCKEN - WIRKLICH SO SCHLIMM? Es ist ein Dauerbrenner wenn es um Infrastruktur in Deutschland geht: Unsere Brücken. Aber wie gehts denen eigentlich? Und: Hat sich in den letzten Jahren was getan? Klar ist: Es ist noch einiges zu tun, aber es geht auch voran. Autor: Robin Schäfer Wie gehts den Brücken in Deutschland? Dazu gibt es diese Veröffentlichung des Bundesverkehrsministeriums: https://bmdv.bund.de/SharedDocs/DE/Anlage/K/presse/bruecken-an-bundesfernstrassen-bilanz-und-ausblick.pdf?__blob=publicationFile Wie gehen die Sanierungen voran? Schleppend, sagt der Bundesrechnungshof: https://www.bundesrechnungshof.de/SharedDocs/Kurzmeldungen/DE/2024/br%C3%BCckenmodernisierungsprogramm.html Um die kommunalen Brücken stehts sogar noch schlechter, hat das Difu festgestellt: https://difu.de/presse/pressemitteilungen/2023-08-30/verkehrswende-mit-investitionen-in-die-infrastruktur-der-kommunen-vorantreiben


Host ist Ina Plodroch
Und das erwartet Dich:

FRÜHLINGSGEFÜHLE – GIBT ES SIE WIRKLICH?
Mehr Wärme, mehr Licht und das erste Grün, das hebt fast sofort die Stimmung. Bilden wir uns das nur ein oder steckt mehr hinter solchen „Frühlingsgefühlen“?
Autorin: Magdalena Schmude

Die Rolle von Melatonin für unseren Tag-Nacht-Rhythmus wird hier beschrieben:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0028377015000545?via%3Dihub

Und hier wurde untersucht, wie der Serotonin-Spiegel im Tagesrhythmus und im Jahresverlauf schwankt:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811915001834?via%3Dihub

Wie Licht unsere biologischen Funktionen inkl. Reproduktion beeinflusst:
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adn3028?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed


UNSERE BRÜCKEN - WIRKLICH SO SCHLIMM?
Es ist ein Dauerbrenner wenn es um Infrastruktur in Deutschland geht: Unsere Brücken. Aber wie gehts denen eigentlich? Und: Hat sich in den letzten Jahren was getan? Klar ist: Es ist noch einiges zu tun, aber es geht auch voran.
Autor: Robin Schäfer

Wie gehts den Brücken in Deutschland? Dazu gibt es diese Veröffentlichung des Bundesverkehrsministeriums:
https://bmdv.bund.de/SharedDocs/DE/Anlage/K/presse/bruecken-an-bundesfernstrassen-bilanz-und-ausblick.pdf?__blob=publicationFile

Wie gehen die Sanierungen voran? Schleppend, sagt der Bundesrechnungshof:
https://www.bundesrechnungshof.de/SharedDocs/Kurzmeldungen/DE/2024/br%C3%BCckenmodernisierungsprogramm.html

Um die kommunalen Brücken stehts sogar noch schlechter, hat das Difu festgestellt:
https://difu.de/presse/pressemitteilungen/2023-08-30/verkehrswende-mit-investitionen-in-die-infrastruktur-der-kommunen-vorantreiben

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Insulin-Resistenz - Ist das wirklich ein großes Problem?

Insulin-Resistenz - Ist das wirklich ein großes Problem? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 18.03.2025 20:31 Min. Verfügbar bis 18.03.2030 WDR Online

Außerdem: Noise-Cancelling Kopfhörer - Ist das wirklich gut für mich? (12:22) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist Sebastian Sonntag Und das erwartet DICH: INSULIN-RESISTENZ – IST DAS WIRKLICH EIN GROSSES PROBLEM? Sie ist eine der Ursachen für Typ2 Diabetes und tritt oft schon Jahre vor dem Diabetes auf. Man kann in der Regel etwas dagegen tun: Viel Bewegung, gesunde Ernährung und Übergewicht abbauen. Autorin: Christina Sartori Hier wird verständlich beschrieben, wie eine Insulin-Resistenz festgestellt werden kann: https://diabsurv.rki.de/SharedDocs/downloads/DE/DiabSurv/Infografik_Erw.pdf?__blob=publicationFile&v=4 Und hier, was eine Insulin-Resistenz ist: https://www.diabinfo.de/vorbeugen/diabetes/faktencheck/was-ist-eine-insulinresistenz.html Wissenschaftlicher Übersichtsartikel beschreibt, wieso Bewegung gegen Insulin-Resistenz wirkt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32342455/ Insulin-Resistenz kann zu Hautveränderungen führen, z.B. Stiel-Warzen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5336429/ Zusammenfassung der wichtigsten Zahlen zu Diabetes in Deutschland vom Robert-Koch Institut: https://diabsurv.rki.de/SharedDocs/downloads/DE/DiabSurv/Infografik_Erw.pdf?__blob=publicationFile&v=4 NOISE-CHANCELLING KOPFHÖRER – IST DAS WIRKLICH GUT FÜR MICH? Active-Noise-Cancelling-Kopfhörer sind beliebt. Sie sorgen dafür, dass der Lärm um uns rum, unterdrückt wird. Autorin: Alexandra Rank Kopfhörer mit Active-Noise-Cancelling-Funktion sorgen dafür, dass wir leiser Musik hören und damit Hörschäden vorbeugen können, ist das Ergebnis dieser Studie: https://www.cureus.com/articles/290745-a-study-of-hearing-acuity-and-the-health-of-the-external-auditory-canal-among-earphone-users-in-central-india#!/ Umgebungsgeräusche im Büro stören weniger, wenn wir Active-Noise-Cancelling-Kopfhörer tragen, so das Ergebnis einer Studie des Fraunhofer-instituts für Bauphysik: https://www.researchgate.net/publication/336871274_Influence_of_active-noise-cancelling_headphones_on_cognitive_performance_and_employee_satisfaction_in_open_space_offices Ob Active-Noise-Cancelling-Kopfhörer schaden, dazu gibt es keine Studien. In diesem Artikel der McGill University in Montreal, wird die Berichterstattung über mögliche Gefahren eingeordnet: https://www.mcgill.ca/oss/article/medical-technology-did-you-know/harm-noise-cancelling-headphones-more-questions-answers


Host ist Sebastian Sonntag
Und das erwartet DICH:

INSULIN-RESISTENZ – IST DAS WIRKLICH EIN GROSSES PROBLEM?
Sie ist eine der Ursachen für Typ2 Diabetes und tritt oft schon Jahre vor dem Diabetes auf. Man kann in der Regel etwas dagegen tun: Viel Bewegung, gesunde Ernährung und Übergewicht abbauen.
Autorin: Christina Sartori

Hier wird verständlich beschrieben, wie eine Insulin-Resistenz festgestellt werden kann:
https://diabsurv.rki.de/SharedDocs/downloads/DE/DiabSurv/Infografik_Erw.pdf?__blob=publicationFile&v=4

Und hier, was eine Insulin-Resistenz ist:
https://www.diabinfo.de/vorbeugen/diabetes/faktencheck/was-ist-eine-insulinresistenz.html

Wissenschaftlicher Übersichtsartikel beschreibt, wieso Bewegung gegen Insulin-Resistenz wirkt:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32342455/

Insulin-Resistenz kann zu Hautveränderungen führen, z.B. Stiel-Warzen:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5336429/

Zusammenfassung der wichtigsten Zahlen zu Diabetes in Deutschland vom Robert-Koch Institut:
https://diabsurv.rki.de/SharedDocs/downloads/DE/DiabSurv/Infografik_Erw.pdf?__blob=publicationFile&v=4



NOISE-CHANCELLING KOPFHÖRER – IST DAS WIRKLICH GUT FÜR MICH?
Active-Noise-Cancelling-Kopfhörer sind beliebt. Sie sorgen dafür, dass der Lärm um uns rum, unterdrückt wird.
Autorin: Alexandra Rank

Kopfhörer mit Active-Noise-Cancelling-Funktion sorgen dafür, dass wir leiser Musik hören und damit Hörschäden vorbeugen können, ist das Ergebnis dieser Studie:
https://www.cureus.com/articles/290745-a-study-of-hearing-acuity-and-the-health-of-the-external-auditory-canal-among-earphone-users-in-central-india#!/

Umgebungsgeräusche im Büro stören weniger, wenn wir Active-Noise-Cancelling-Kopfhörer tragen, so das Ergebnis einer Studie des Fraunhofer-instituts für Bauphysik:
https://www.researchgate.net/publication/336871274_Influence_of_active-noise-cancelling_headphones_on_cognitive_performance_and_employee_satisfaction_in_open_space_offices

Ob Active-Noise-Cancelling-Kopfhörer schaden, dazu gibt es keine Studien. In diesem Artikel der McGill University in Montreal, wird die Berichterstattung über mögliche Gefahren eingeordnet:
https://www.mcgill.ca/oss/article/medical-technology-did-you-know/harm-noise-cancelling-headphones-more-questions-answers

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Autsch, geschnitten - Wie versorgt man Wunden richtig?

Autsch, geschnitten - Wie versorgt man Wunden richtig? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 17.03.2025 22:43 Min. Verfügbar bis 17.03.2030 WDR Online

Außerdem: Gewalt in den Medien - Wie schlimm ist das für Kinder? (09:23) / Balkonpflanzen und Minigärten - Kleinkram oder gut für die Natur? (17:19) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. AUTSCH, GESCHNITTEN - WIE VERSORGT MAN WUNDEN RICHTIG? Beim Gemüseschneiden ist das Messer abgerutscht. Dann hört man oft: Es muss Luft an die Wunde, nichts draufmachen. Doch das ist falsch. Autorin: Julia Demann Leitungswasser ist nicht schlechter zur Wundreinigung geeignet als Wundreinigungslösungen: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003861.pub4/full/de Hier wurde die Effizienz von Semi-Okklusiv-Folien untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0974322725000353?via%3Dihub Diese Literaturanalyse zur Wundbehandlung beschreibt Dos and Don‘ts: https://intjem.biomedcentral.com/articles/10.1007/s12245-010-0217-5 GEWALT IN DEN MEDIEN - WIE SCHLIMM IST DAS FÜR KINDER? Man guckt sich mit Kindern einen Film an. Denkt, der ist harmlos. Doch auf einmal: Gewaltszenen. Als Erwachsener hat man dann schnell ein schlechtes Gewissen, kann aber auch einiges auffangen. Autorin: Christiane Tovar Auf Quarks.de findest Du ein FAQ zur Mediennutzung von Kindern: https://1.ard.de/quarks_kinder_medien Einen Überblick zu Gewalt im Fernsehen gibt der medienpädagogische Forschungsverband Südwest: https://www.schau-hin.info/fileadmin/content/Downloads/Sonstiges/mpfs_Gewalt_und_Fernsehen_2016.pdf In dieser Studie wurde untersucht, wie Mediennutzung Kindergefühle beeinflusst: https://www.researchgate.net/publication/330910939_Having_and_showing_emotions_An_international_study_on_children%27s_and_adolescents%27_emotions_and_their_expression Hier geht’s zu Flimmo, dem Elternratgeber zur kindgerechten Mediennutzung: https://www.flimmo.de BALKONPFLANZEN UND MINIGÄRTEN - KLEINKRAM ODER GUT FÜR DIE NATUR? In einen Balkonkasten passen nicht viele Pflanzen rein. Aber wenn man bedenkt, dass mehr als 58 Millionen Menschen in Deutschland einen Balkon oder eine Terrasse haben, dann ist das in der Summe doch ganz schön viel. Gut für Vögel und Insekten. Autorin: Alexandra Rank Das Projekt gARTenreich verzahnt Wissenschaft und Politik. Hier kannst Du viel über naturnahes Gärtnern erfahren: https://www.gartenreich-projekt.de/ Begrünte Fassaden sind gut für das Stadtklima: https://www.uni-koeln.de/universitaet/aktuell/meldungen/meldungen-detail/begruente-fassaden-in-den-staedten-helfen-gegen-feinstaub-stickoxide-und-hitze


Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

AUTSCH, GESCHNITTEN - WIE VERSORGT MAN WUNDEN RICHTIG?
Beim Gemüseschneiden ist das Messer abgerutscht. Dann hört man oft: Es muss Luft an die Wunde, nichts draufmachen. Doch das ist falsch.
Autorin: Julia Demann

Leitungswasser ist nicht schlechter zur Wundreinigung geeignet als Wundreinigungslösungen:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003861.pub4/full/de

Hier wurde die Effizienz von Semi-Okklusiv-Folien untersucht:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0974322725000353?via%3Dihub

Diese Literaturanalyse zur Wundbehandlung beschreibt Dos and Don‘ts:
https://intjem.biomedcentral.com/articles/10.1007/s12245-010-0217-5


GEWALT IN DEN MEDIEN - WIE SCHLIMM IST DAS FÜR KINDER?
Man guckt sich mit Kindern einen Film an. Denkt, der ist harmlos. Doch auf einmal: Gewaltszenen. Als Erwachsener hat man dann schnell ein schlechtes Gewissen, kann aber auch einiges auffangen.
Autorin: Christiane Tovar

Auf Quarks.de findest Du ein FAQ zur Mediennutzung von Kindern:
https://1.ard.de/quarks_kinder_medien

Einen Überblick zu Gewalt im Fernsehen gibt der medienpädagogische Forschungsverband Südwest:
https://www.schau-hin.info/fileadmin/content/Downloads/Sonstiges/mpfs_Gewalt_und_Fernsehen_2016.pdf

In dieser Studie wurde untersucht, wie Mediennutzung Kindergefühle beeinflusst:
https://www.researchgate.net/publication/330910939_Having_and_showing_emotions_An_international_study_on_children%27s_and_adolescents%27_emotions_and_their_expression

Hier geht’s zu Flimmo, dem Elternratgeber zur kindgerechten Mediennutzung:
https://www.flimmo.de


BALKONPFLANZEN UND MINIGÄRTEN - KLEINKRAM ODER GUT FÜR DIE NATUR?
In einen Balkonkasten passen nicht viele Pflanzen rein. Aber wenn man bedenkt, dass mehr als 58 Millionen Menschen in Deutschland einen Balkon oder eine Terrasse haben, dann ist das in der Summe doch ganz schön viel. Gut für Vögel und Insekten.
Autorin: Alexandra Rank

Das Projekt gARTenreich verzahnt Wissenschaft und Politik. Hier kannst Du viel über naturnahes Gärtnern erfahren:
https://www.gartenreich-projekt.de/

Begrünte Fassaden sind gut für das Stadtklima:
https://www.uni-koeln.de/universitaet/aktuell/meldungen/meldungen-detail/begruente-fassaden-in-den-staedten-helfen-gegen-feinstaub-stickoxide-und-hitze

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Plötzlich Hochwasser - Können wir uns überhaupt schützen?

Plötzlich Hochwasser - Können wir uns überhaupt schützen? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 15.03.2025 29:26 Min. Verfügbar bis 15.03.2030 WDR Online

Überflutungen sind in Deutschland keine Seltenheit. Vielen ist die Flutkatastrophe im Ahrtal 2021 in Erinnerung, aber auch seitdem gab es immer wieder Hochwasser, dazu kommt häufiger Starkregen. Haben wir daraus was gelernt? Können wir uns in Zukunft besser vor Hochwasser schützen oder bleibt nur Deiche bauen und wegziehen? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial

Host ist Marlis Schaum, Autor und Reporter: Markus-Meyer Gehlen Und das erwartet Euch (03:25) – Mehr Hochwasser durch Klimawandel? (05:45) – In 3 Schritten zum besseren Hochwasserschutz (07:10) – Hochwasser, ein selbstgemachtes Problem? (10:30) – HQ100 – Hier solltest Du niemals bauen! (12:20) – Bessere Frühwarnsysteme (14:00) – Das Problem bei „klassischen“ Wettermodellen (15:40) – Weiß die KI, wo Überflutungen drohen? (21:40) – Wie funktioniert die Hilfe am Besten? (25:30) – Sind wir jetzt besser geschützt? Und hier die wichtigsten Quellen: Quarks Daily-Folge zu Katastrophenwarnungen: https://1.ard.de/quarks_daily_werden_wir_rechtzeitig_gewarnt (14:22) Umweltbundesamt zu Klimawandel und Hochwasser: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/479/publikationen/kwra2021_teilbericht_zusammenfassung_bf_211027_0.pdf und der IPCC: https://www.ipcc.ch/report/ar6/wg1/downloads/report/IPCC_AR6_WGI_FGD_Chapter12.pdf Project Rescue-Mate in Hamburg: https://rescue-mate.de/ KI-Frühwarnsystem für Goslar: https://www.bmbf-wax.de/ki-basiertes-hochwasserfruehwarnsystem-fuer-die-altstadt-von-goslar/ Rückhaltebecken Ahrtal: https://kreis-ahrweiler.de/land_natur_umwelt/hochwasservorsorge/plan-zur-entwicklung-von-ueberoertlichen-massnahmen/ Prof. Andreas Rausch, Institute for Software and Systems Engineering an der TU Clausthal: https://www.isse.tu-clausthal.de/ueber-uns/team-neu/institutsverwaltung/prof-dr-andreas-rausch Prof. Lothar Schrott, Studiengangsleiter „Katastrophenvorsorge und -management“ an der Universität Bonn: https://www.geographie.uni-bonn.de/de/forschung/arbeitsgruppen/ag-schrott/team/lothar-schrott Dr. Frank Altenbrunn, Referatsleiter Forschungsprojekte, Technisches Hilfswerk (THW): https://www.thw-forschung.de/DE/Home/home_node.htm Thomas Schlunck, Fachberater und Ausbilder, Technisches Hilfswerk (THW): https://www.thw-emden.de/unser-ortsverband/funktionstraeger/fachberater Virtual Operations Support Team (VOST): https://www.thw.de/SharedDocs/Einheiten/DE/006_vost.html Statements Klimaforschende: https://www.sciencemediacenter.de/angebote/21100 Viele Überschwemmungen in Europa: https://www.nature.com/articles/s41586-020-2478-3


Host ist Marlis Schaum, Autor und Reporter: Markus-Meyer Gehlen

Und das erwartet Euch
(03:25) – Mehr Hochwasser durch Klimawandel?
(05:45) – In 3 Schritten zum besseren Hochwasserschutz
(07:10) – Hochwasser, ein selbstgemachtes Problem?
(10:30) – HQ100 – Hier solltest Du niemals bauen!
(12:20) – Bessere Frühwarnsysteme
(14:00) – Das Problem bei „klassischen“ Wettermodellen
(15:40) – Weiß die KI, wo Überflutungen drohen?
(21:40) – Wie funktioniert die Hilfe am Besten?
(25:30) – Sind wir jetzt besser geschützt?

Und hier die wichtigsten Quellen:
Quarks Daily-Folge zu Katastrophenwarnungen:
https://1.ard.de/quarks_daily_werden_wir_rechtzeitig_gewarnt (14:22)

Umweltbundesamt zu Klimawandel und Hochwasser:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/479/publikationen/kwra2021_teilbericht_zusammenfassung_bf_211027_0.pdf

und der IPCC:
https://www.ipcc.ch/report/ar6/wg1/downloads/report/IPCC_AR6_WGI_FGD_Chapter12.pdf


Project Rescue-Mate in Hamburg:
https://rescue-mate.de/

KI-Frühwarnsystem für Goslar:
https://www.bmbf-wax.de/ki-basiertes-hochwasserfruehwarnsystem-fuer-die-altstadt-von-goslar/

Rückhaltebecken Ahrtal:
https://kreis-ahrweiler.de/land_natur_umwelt/hochwasservorsorge/plan-zur-entwicklung-von-ueberoertlichen-massnahmen/

Prof. Andreas Rausch, Institute for Software and Systems Engineering an der TU Clausthal:
https://www.isse.tu-clausthal.de/ueber-uns/team-neu/institutsverwaltung/prof-dr-andreas-rausch

Prof. Lothar Schrott, Studiengangsleiter „Katastrophenvorsorge und -management“ an der Universität Bonn:
https://www.geographie.uni-bonn.de/de/forschung/arbeitsgruppen/ag-schrott/team/lothar-schrott

Dr. Frank Altenbrunn, Referatsleiter Forschungsprojekte, Technisches Hilfswerk (THW):
https://www.thw-forschung.de/DE/Home/home_node.htm

Thomas Schlunck, Fachberater und Ausbilder, Technisches Hilfswerk (THW):
https://www.thw-emden.de/unser-ortsverband/funktionstraeger/fachberater

Virtual Operations Support Team (VOST):
https://www.thw.de/SharedDocs/Einheiten/DE/006_vost.html

Statements Klimaforschende:
https://www.sciencemediacenter.de/angebote/21100

Viele Überschwemmungen in Europa:
https://www.nature.com/articles/s41586-020-2478-3

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Mehr E-Autos unterwegs - Sollte ich jetzt auch einsteigen?

Mehr E-Autos unterwegs - Sollte ich jetzt auch einsteigen? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 14.03.2025 18:51 Min. Verfügbar bis 14.03.2030 WDR Online

Außerdem: Medical Gaslighting - Was tun, wenn mein Arzt mich nicht ernst nimmt? (08:49) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. MEHR E-AUTOS UNTERWEGS - SOLLTE ICH JETZT AUCH EINSTEIGEN? Deutschland macht in punkto Elektrofahrzeuge Fortschritte. Wer sich ein Auto kaufen will, findet inzwischen preiswertere Modelle und mehr Ladestationen. Auch die Reichweite hat sich verbessert. Autor: Michael Stang Die Bundesnetzagentur liefert aktuelle Zahlen zu Ladesäulen: https://www.bundesnetzagentur.de/DE/Fachthemen/ElektrizitaetundGas/E-Mobilitaet/start.html Die durchschnittliche Reichweite von E-Autos hat sich erhöht. Laut ADAC lag sie 2014 noch bei 151 Kilometern, 2024 waren es 425 Kilometer: https://presse.adac.de/meldungen/adac-ev/technik/reichweite-von-elektroautos-steigt-weiter.html Wie viele E-Autos verkauft wurden, kannst Du hier nachlesen: https://www.enbw.com/blog/elektromobilitaet/trends/e-autos-2024-verkaufszahlen-trends-und-top-modelle/ MEDICAL GASLIGHTING - WAS KANN ICH TUN, WENN MEIN ARZT MICH NICHT ERNST NIMMT? Wenn Patienten oder Patientinnen in der Arztpraxis nicht ernst genommen werden, dauert es oft lange, bis sie Hilfe bekommen. Sie werden ängstlich und verlieren Vertrauen. Autor: Lukas Kohlenbach Ein Forschungsteam aus Pakistan hat Literatur zu Medical Gaslighting bei Frauen 2024 zusammengetragen: https://iprpk.com/ojs/index.php/jpap/article/view/249 Forschende der Harvard Medical School schlagen vor, den Begriff „Medical Gaslighting“ durch „Medical Invalidation“ zu ersetzen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11535807/ Eine Studie im Auftrag der Antidiskriminierungsstelle des Bundes sieht in Deutschland noch erheblichen Forschungsbedarf beim Thema Ungleichbehandlung im Gesundheitswesen: https://www.antidiskriminierungsstelle.de/SharedDocs/downloads/DE/publikationen/Expertisen/diskrimrisiken_diskrimschutz_gesundheitswesen.html UND HIER GEHT’S ZU UNSEREM PODCAST-TIPP: In der ARD Mediathek findest Du den Geschichtspodcast „Zeitzeichen“ – unter anderem mit einer Folge über Luise Otto-Peters, der Vorreiterin der deutschen Frauenbewegung: https://1.ard.de/quarks-zeitzeichen


Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

MEHR E-AUTOS UNTERWEGS - SOLLTE ICH JETZT AUCH EINSTEIGEN?
Deutschland macht in punkto Elektrofahrzeuge Fortschritte. Wer sich ein Auto kaufen will, findet inzwischen preiswertere Modelle und mehr Ladestationen. Auch die Reichweite hat sich verbessert.
Autor: Michael Stang

Die Bundesnetzagentur liefert aktuelle Zahlen zu Ladesäulen:
https://www.bundesnetzagentur.de/DE/Fachthemen/ElektrizitaetundGas/E-Mobilitaet/start.html

Die durchschnittliche Reichweite von E-Autos hat sich erhöht. Laut ADAC lag sie 2014 noch bei 151 Kilometern, 2024 waren es 425 Kilometer:
https://presse.adac.de/meldungen/adac-ev/technik/reichweite-von-elektroautos-steigt-weiter.html

Wie viele E-Autos verkauft wurden, kannst Du hier nachlesen:
https://www.enbw.com/blog/elektromobilitaet/trends/e-autos-2024-verkaufszahlen-trends-und-top-modelle/


MEDICAL GASLIGHTING - WAS KANN ICH TUN, WENN MEIN ARZT MICH NICHT ERNST NIMMT?
Wenn Patienten oder Patientinnen in der Arztpraxis nicht ernst genommen werden, dauert es oft lange, bis sie Hilfe bekommen. Sie werden ängstlich und verlieren Vertrauen.
Autor: Lukas Kohlenbach

Ein Forschungsteam aus Pakistan hat Literatur zu Medical Gaslighting bei Frauen 2024 zusammengetragen:
https://iprpk.com/ojs/index.php/jpap/article/view/249

Forschende der Harvard Medical School schlagen vor, den Begriff „Medical Gaslighting“ durch „Medical Invalidation“ zu ersetzen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11535807/

Eine Studie im Auftrag der Antidiskriminierungsstelle des Bundes sieht in Deutschland noch erheblichen Forschungsbedarf beim Thema Ungleichbehandlung im Gesundheitswesen: https://www.antidiskriminierungsstelle.de/SharedDocs/downloads/DE/publikationen/Expertisen/diskrimrisiken_diskrimschutz_gesundheitswesen.html


UND HIER GEHT’S ZU UNSEREM PODCAST-TIPP:
In der ARD Mediathek findest Du den Geschichtspodcast „Zeitzeichen“ – unter anderem mit einer Folge über Luise Otto-Peters, der Vorreiterin der deutschen Frauenbewegung:
https://1.ard.de/quarks-zeitzeichen

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Gossip - Wann ist es okay, über andere zu reden?

Gossip - Wann ist es okay, über andere zu reden? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 13.03.2025 22:35 Min. Verfügbar bis 13.03.2030 WDR Online

Außerdem: Unsichere Zukunft - Wie bereitet man Kinder darauf vor? (13:38) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. GOSSIP - WANN IST ES OK, ÜBER ANDERE ZU REDEN? Lästern oder Tratschen hat keinen guten Ruf. Dabei tun wir es alle: über Personen sprechen, die nicht anwesend sind. Das ist wichtig für unser gesellschaftliches Miteinander, kann aber auch Schaden anrichten. Autorin: Vera Pache Robin Dubar untersucht das Phänomen Gossip und seine Funktion für den sozialen Zusammenhalt: https://doi.org/10.1037/1089-2680.8.2.100 Diese Studie hat untersucht, wie vor allem Frauen Gossip als besorgte Nachfrage verpacken: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103124000830?via%3Dihub Die Forschung von Jörg Bergmann zu Klatsch ist 1987 erschienen und wurden 2022 in überarbeiteter Form noch einmal neu publiziert: Jörg R. Bergmann: „Klatsch - Zur Sozialform der diskreten Indiskretion“, De Gruyter Oldenbourg; 2. Edition, 2022. Myriam Bechtoldt hat eine Zeit in den Niederlanden zusammen mit anderen Wissenschaftlerinnen zu Gossip geforscht: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2019.01162/full UNSICHERE ZUKUNFT - WIE BEREITET MAN KINDER DARAUF VOR? Angesichts der globalen Krisen dieser Welt blicken viele Menschen eher besorgt in die Zukunft. Eltern sollten die Sorgen ihrer Kinder ernst nehmen und ihnen zeigen, dass Veränderungen möglich sind. Autorin: Annika Franck Klimakrise: Kinder möchten wissen, wie sie aktiv werden können: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2590332224001003 Von der Klima-Angst zur Klima-Aktion: Daten aus 32 Ländern: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0272494422001323 Diese Studie zeigt, wie die Klimakrise das Leben von Kindern und Jugendlichen beeinflussen wird: https://www.researchgate.net/publication/367257600_Scientific_Studies_on_Climate_Change_Children_and_Education_Current_Situation_and_Suggestions Studie zu Resilienz und Widerstandskraft der US-Amerikanerin Emmy Werner: https://www.fachportal-paedagogik.de/literatur/vollanzeige.html?FId=2192347 Prof. Julia Asbrand, Psychologin, Uni Jena: https://www.fsv.uni-jena.de/22760/prof-dr-julia-asbrand Ein Bericht der US-amerikanischen psychologischen Gesellschaft zu den Zusammenhängen zwischen Klimakrise und mentaler Gesundheit von Kindern und Jugendlichen: https://www.apa.org/news/press/releases/2023/10/mental-health-youth-report-2023.pdf


Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

GOSSIP - WANN IST ES OK, ÜBER ANDERE ZU REDEN?
Lästern oder Tratschen hat keinen guten Ruf. Dabei tun wir es alle: über Personen sprechen, die nicht anwesend sind. Das ist wichtig für unser gesellschaftliches Miteinander, kann aber auch Schaden anrichten.
Autorin: Vera Pache

Robin Dubar untersucht das Phänomen Gossip und seine Funktion für den sozialen Zusammenhalt:
https://doi.org/10.1037/1089-2680.8.2.100

Diese Studie hat untersucht, wie vor allem Frauen Gossip als besorgte Nachfrage verpacken: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103124000830?via%3Dihub

Die Forschung von Jörg Bergmann zu Klatsch ist 1987 erschienen und wurden 2022 in überarbeiteter Form noch einmal neu publiziert: Jörg R. Bergmann: „Klatsch - Zur Sozialform der diskreten Indiskretion“, De Gruyter Oldenbourg; 2. Edition, 2022.

Myriam Bechtoldt hat eine Zeit in den Niederlanden zusammen mit anderen Wissenschaftlerinnen zu Gossip geforscht: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2019.01162/full

UNSICHERE ZUKUNFT - WIE BEREITET MAN KINDER DARAUF VOR?
Angesichts der globalen Krisen dieser Welt blicken viele Menschen eher besorgt in die Zukunft. Eltern sollten die Sorgen ihrer Kinder ernst nehmen und ihnen zeigen, dass Veränderungen möglich sind.
Autorin: Annika Franck

Klimakrise: Kinder möchten wissen, wie sie aktiv werden können:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2590332224001003

Von der Klima-Angst zur Klima-Aktion: Daten aus 32 Ländern:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0272494422001323

Diese Studie zeigt, wie die Klimakrise das Leben von Kindern und Jugendlichen beeinflussen wird:
https://www.researchgate.net/publication/367257600_Scientific_Studies_on_Climate_Change_Children_and_Education_Current_Situation_and_Suggestions

Studie zu Resilienz und Widerstandskraft der US-Amerikanerin Emmy Werner:
https://www.fachportal-paedagogik.de/literatur/vollanzeige.html?FId=2192347

Prof. Julia Asbrand, Psychologin, Uni Jena:
https://www.fsv.uni-jena.de/22760/prof-dr-julia-asbrand

Ein Bericht der US-amerikanischen psychologischen Gesellschaft zu den Zusammenhängen zwischen Klimakrise und mentaler Gesundheit von Kindern und Jugendlichen:
https://www.apa.org/news/press/releases/2023/10/mental-health-youth-report-2023.pdf

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5 Jahre Corona - Sind wir auf neue Pandemien besser vorbereit?

5 Jahre Corona - Sind wir auf neue Pandemien besser vorbereit? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 12.03.2025 18:28 Min. Verfügbar bis 12.03.2030 WDR Online

Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Wir ordnen die Geschehnisse aus Politik und Zeitgeschehen ein. Und wir zeigen, wie ihr euch in der komplizierten Welt zurechtfindet. Evidenzbasiert.

5 JAHRE CORONA – SIND WIR AUF NEUE PANDEMIEN BESSER VORBEREITET? März 2020 rief die Weltgesundheitsorganisation WHO eine „internationale Gesundheitsnotlage“ aus – wir sagen heute: Die Corona Pandemie. Seit fast zwei Jahren ist die Pandemie offiziell beendet. Aber: Was haben wir gelernt aus dieser Zeit? Sind wir besser vorbereitet? Autorin Christina Sartori Weniger Biodiversität erhöht das Risiko für eine Pandemie, belegt diese Studie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7316349/ Wie wahrscheinlich eine weitere Pandemie ist, versucht diese Studie zu berechnen: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2105482118#executive-summary-abstract Welche Faktoren beeinflussen, wann es eine nächste Pandemie gibt, wird gut verständlich von der NGO Chatham House erläutert: https://www.chathamhouse.org/2022/02/next-pandemic-when-could-it-be Deutschland hat im europäischen Vergleich viele Krankenhausbetten pro Einwohner: https://www.destatis.de/Europa/DE/Thema/Basistabelle/Uebersicht.html#408390 Detaillierter Vergleich des deutschen Gesundheitswesens mit anderen Ländern: https://www.vdek.com/magazin/ausgaben/2024-04/gesundheitswesen-deutschland-europa-vergleich.html Hier kann man sehen, wie viele Intensiv-Betten derzeit in den verschiedenen Bundesländern belegt sind: https://www.intensivregister.de/#/index Die Möglichkeiten der mRNA Technologie für zukünftige Impfungen gegen Pandemie-Erreger beschreiben diese beiden detaillierten wissenschaftlichen Artikel: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1521661624005333?via%3Dihub#preview-section-references und: https://www.nature.com/articles/s41573-024-01042-y Pflegepersonal ist außerordentlich erschöpft, zeigt eine Studie der Barmer Krankenkasse: https://www.ifbg.eu/pflegestudie-2-0-wiederholte-ressourcen-und-belastungsanalyse/ Für die Cosmo Studie der Uni Erfurt wurden regelmäßig während der Pandemie Menschen in Deutschland befragt: https://projekte.uni-erfurt.de/cosmo2020/web/summary/70/ Podcast-Tipp: CUT – Das Virus das uns trennt https://1.ard.de/CUT_S02?p=qd


5 JAHRE CORONA – SIND WIR AUF NEUE PANDEMIEN BESSER VORBEREITET?
März 2020 rief die Weltgesundheitsorganisation WHO eine „internationale Gesundheitsnotlage“ aus – wir sagen heute: Die Corona Pandemie. Seit fast zwei Jahren ist die Pandemie offiziell beendet. Aber: Was haben wir gelernt aus dieser Zeit? Sind wir besser vorbereitet?
Autorin Christina Sartori

Weniger Biodiversität erhöht das Risiko für eine Pandemie, belegt diese Studie:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7316349/

Wie wahrscheinlich eine weitere Pandemie ist, versucht diese Studie zu berechnen:
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2105482118#executive-summary-abstract

Welche Faktoren beeinflussen, wann es eine nächste Pandemie gibt, wird gut verständlich von der NGO Chatham House erläutert:
https://www.chathamhouse.org/2022/02/next-pandemic-when-could-it-be

Deutschland hat im europäischen Vergleich viele Krankenhausbetten pro Einwohner:
https://www.destatis.de/Europa/DE/Thema/Basistabelle/Uebersicht.html#408390

Detaillierter Vergleich des deutschen Gesundheitswesens mit anderen Ländern:
https://www.vdek.com/magazin/ausgaben/2024-04/gesundheitswesen-deutschland-europa-vergleich.html

Hier kann man sehen, wie viele Intensiv-Betten derzeit in den verschiedenen Bundesländern belegt sind:
https://www.intensivregister.de/#/index

Die Möglichkeiten der mRNA Technologie für zukünftige Impfungen gegen Pandemie-Erreger beschreiben diese beiden detaillierten wissenschaftlichen Artikel:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1521661624005333?via%3Dihub#preview-section-references
und:
https://www.nature.com/articles/s41573-024-01042-y

Pflegepersonal ist außerordentlich erschöpft, zeigt eine Studie der Barmer Krankenkasse:
https://www.ifbg.eu/pflegestudie-2-0-wiederholte-ressourcen-und-belastungsanalyse/

Für die Cosmo Studie der Uni Erfurt wurden regelmäßig während der Pandemie Menschen in Deutschland befragt:
https://projekte.uni-erfurt.de/cosmo2020/web/summary/70/

Podcast-Tipp: CUT – Das Virus das uns trennt
https://1.ard.de/CUT_S02?p=qd

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Nicht aufgeräumt? Warum uns Unordnung stresst

Nicht aufgeräumt? Warum uns Unordnung stresst Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 11.03.2025 17:54 Min. Verfügbar bis 11.03.2030 WDR Online

Außerdem: Matcha - Was ist dran am Gesundheitstrend? (09:28) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. WARUM STRESST UNS UNORDNUNG? Unser Gehirn mag kein Chaos. Wir fühlen uns wohler und können uns besser konzentrieren, wenn es aufgeräumt ist. Wie Unordnung auf die Psyche wirkt und warum jetzt ein guter Zeitpunkt ist, um aufzuräumen – das klären wir in diesem Gespräch. Autorin: Alexandra Rank Diese Forschungsarbeit zeigt: subjektive Unordnung und Wohlbefinden können zusammenhängen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272494421000062 Wie Chaos am Arbeitsplatz auf andere wirkt, wurde in dieser Studie untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S019188691830549X Inwieweit wir unsere Persönlichkeit ändern können, wurde in dieser kleinen Studie untersucht: https://experts.illinois.edu/en/publications/volitional-personality-trait-change-can-people-choose-to-change-t-2 Wie viele ungenutzte Gegenstände sich in deutschen Haushalten befinden, zeigt dieser Instagram-Post von Quarks: https://www.instagram.com/quarks.de/p/DG2GysIMRI7/?img_index=1 MATCHA - WAS IST DRAN AM GESUNDHEITSTREND? Matcha gilt als Trend-Getränk, das nicht nur lecker, sondern auch gesund ist. Tatsächlich enthält diese Grüntee-Art besonders viel Katechine, die als Anti-Oxidantien den Körper schützen können. Wie gut das wirklich funktioniert und ab wann es zu viel werden könnte, muss noch in weiteren Studien untersucht werden. Autorin: Annika Franck Metastudie, die Erkenntnisse zu Matcha zusammengefasst hat: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996923005525?via%3Dihub Was über die Wirkung von Matcha bekannt ist, hat diese Studie untersucht: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9792400/ Wie Matcha zusammengesetzt ist und welche Wirkung der Tee hat, beschreibt diese Studie: https://www.mdpi.com/1420-3049/26/1/85 Hinweise vom Bundesinstitut für Risikobewertung zur Aluminium-Belastung: https://mobil.bfr.bund.de/cm/343/hohe-aluminiumgehalte-in-einzelnen-matcha-teeproben.pdf Informationen zur Grüntee-Extrakten der Verbraucherzentrale: https://www.klartext-nahrungsergaenzung.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/gar-nicht-so-harmlos-gruenteeextrakt-80386


Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

WARUM STRESST UNS UNORDNUNG?
Unser Gehirn mag kein Chaos. Wir fühlen uns wohler und können uns besser konzentrieren, wenn es aufgeräumt ist. Wie Unordnung auf die Psyche wirkt und warum jetzt ein guter Zeitpunkt ist, um aufzuräumen – das klären wir in diesem Gespräch.
Autorin: Alexandra Rank

Diese Forschungsarbeit zeigt: subjektive Unordnung und Wohlbefinden können zusammenhängen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272494421000062

Wie Chaos am Arbeitsplatz auf andere wirkt, wurde in dieser Studie untersucht:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S019188691830549X

Inwieweit wir unsere Persönlichkeit ändern können, wurde in dieser kleinen Studie untersucht:
https://experts.illinois.edu/en/publications/volitional-personality-trait-change-can-people-choose-to-change-t-2

Wie viele ungenutzte Gegenstände sich in deutschen Haushalten befinden, zeigt dieser Instagram-Post von Quarks: https://www.instagram.com/quarks.de/p/DG2GysIMRI7/?img_index=1

MATCHA - WAS IST DRAN AM GESUNDHEITSTREND?
Matcha gilt als Trend-Getränk, das nicht nur lecker, sondern auch gesund ist. Tatsächlich enthält diese Grüntee-Art besonders viel Katechine, die als Anti-Oxidantien den Körper schützen können. Wie gut das wirklich funktioniert und ab wann es zu viel werden könnte, muss noch in weiteren Studien untersucht werden.
Autorin: Annika Franck

Metastudie, die Erkenntnisse zu Matcha zusammengefasst hat:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996923005525?via%3Dihub

Was über die Wirkung von Matcha bekannt ist, hat diese Studie untersucht:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9792400/

Wie Matcha zusammengesetzt ist und welche Wirkung der Tee hat, beschreibt diese Studie:
https://www.mdpi.com/1420-3049/26/1/85

Hinweise vom Bundesinstitut für Risikobewertung zur Aluminium-Belastung:
https://mobil.bfr.bund.de/cm/343/hohe-aluminiumgehalte-in-einzelnen-matcha-teeproben.pdf

Informationen zur Grüntee-Extrakten der Verbraucherzentrale:
https://www.klartext-nahrungsergaenzung.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/gar-nicht-so-harmlos-gruenteeextrakt-80386

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Selbsthilfegruppen - Was bringen geteilte Erfahrungen?

Selbsthilfegruppen - Was bringen geteilte Erfahrungen? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 10.03.2025 17:59 Min. Verfügbar bis 10.03.2030 WDR Online

Außerdem: Klimafasten - Was bringt ein kurzfristiger Verzicht? (08:21) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. SELBSTHILFEGRUPPEN - WAS BRINGEN GETEILTE ERFAHRUNGEN? Es gibt Phasen im Leben, in denen wir sehr belastet sind. In solchen Situationen kann es uns helfen, in einer Selbsthilfegruppe aktiv zu sein. Der Austausch mit Gleichgesinnten stärkt und ist gut fürs Wohlbefinden. Autorin: Alexandra Rank Was eine Suchterkrankung mit Angehörigen macht, darum geht es ausführlich in dieser Folge von Quarks Daily Spezial: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_sucht_familie Diese Forschungsarbeit beschäftigt sich mit gesundheitsbezogener Selbsthilfe in Deutschland: https://www.uke.de/extern/shild/ergebnisse.html Wie sich Selbsthilfegruppen auf das Wohlbefinden der Teilnehmenden auswirkt, wurde in dieser Studie untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23445336/ KLIMAFASTEN - WAS BRIGEN KLEINE VERÄNDERUNGEN? Beim Klimafasten geht es darum, das Klima zu schonen, und zwar durch kleine Dinge, die man im Alltag ändern kann. Autor: Michael Stang Projekt Klimafasten - Überblick zur Fastenaktion für Klimaschutz und Gerechtigkeit. https://klimafasten.de/ Einer britischen Studie zufolge ist Fleischfasten Klimaschutz https://www.eurekalert.org/news-releases/969428 CO2-Verbrauch mit Verkehrsmittel https://www.mein-klimaschutz.de/unterwegs/a/einkauf/welches-verkehrsmittel-verursacht-im-vergleich-mehr-co2/ Was dir Fasten wirklich bringt, erklärt Quarks auf Instagram: https://www.instagram.com/p/DGziAWrx6bf/?igsh=bHhmYjcya3V1OTJw


Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

SELBSTHILFEGRUPPEN - WAS BRINGEN GETEILTE ERFAHRUNGEN?
Es gibt Phasen im Leben, in denen wir sehr belastet sind. In solchen Situationen kann es uns helfen, in einer Selbsthilfegruppe aktiv zu sein. Der Austausch mit Gleichgesinnten stärkt und ist gut fürs Wohlbefinden.
Autorin: Alexandra Rank

Was eine Suchterkrankung mit Angehörigen macht, darum geht es ausführlich in dieser Folge von Quarks Daily Spezial:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_sucht_familie

Diese Forschungsarbeit beschäftigt sich mit gesundheitsbezogener Selbsthilfe in Deutschland:
https://www.uke.de/extern/shild/ergebnisse.html

Wie sich Selbsthilfegruppen auf das Wohlbefinden der Teilnehmenden auswirkt, wurde in dieser Studie untersucht:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23445336/


KLIMAFASTEN - WAS BRIGEN KLEINE VERÄNDERUNGEN?
Beim Klimafasten geht es darum, das Klima zu schonen, und zwar durch kleine Dinge, die man im Alltag ändern kann.
Autor: Michael Stang

Projekt Klimafasten - Überblick zur Fastenaktion für Klimaschutz und Gerechtigkeit. https://klimafasten.de/

Einer britischen Studie zufolge ist Fleischfasten Klimaschutz
https://www.eurekalert.org/news-releases/969428

CO2-Verbrauch mit Verkehrsmittel
https://www.mein-klimaschutz.de/unterwegs/a/einkauf/welches-verkehrsmittel-verursacht-im-vergleich-mehr-co2/

Was dir Fasten wirklich bringt, erklärt Quarks auf Instagram:
https://www.instagram.com/p/DGziAWrx6bf/?igsh=bHhmYjcya3V1OTJw

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Sucht in der Familie - Was macht das mit den Angehörigen?

Sucht in der Familie - Was macht das mit den Angehörigen? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 08.03.2025 25:54 Min. Verfügbar bis 08.03.2030 WDR Online

Wenn ein Mensch eine Sucht entwickelt, betrifft das nicht nur ihn alleine, sondern auch sein Umfeld. Vor allem innerhalb einer Familie müssen Partner*innen oder Kinder einen Umgang mit der Sucht und deren Folgen finden. Oft stellen sie dabei eigene Bedrüfnisse krass zurück. Und das hat Folgen. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48

Euer Host ist Sebastian Sonntag. Reporterin und Autorin ist Julia Trahms. Und das erwartet Euch: (04:28) – Wie viele Angehörige sind betroffen? (11:08) – Wie sich Abhängigkeit auf das Familiensystem auswirkt (15:28) – Warum Co-Abhängigkeit kein guter Begriff ist (17:31) – Zu wenig Hilfsangebote für Angehörige (20:39) – Wie kommen Angehörige wieder raus aus der Situation? Und hier die wichtigsten Quellen für Euch: Studie von Dr. Gallus Bischof zu den Belastungen und Perspektiven Angehöriger von Suchtkranken: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/5_Publikationen/Drogen_und_Sucht/Berichte/Abschlussbericht/171109_Abschlussbericht_BEPAS.pdf Info-Broschüre des Bundesgesundheitsministeriums „Kinder aus suchtbelasteten Familien“: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/publikationen/details/kinder-aus-suchtbelasteten-familien.html Infos über das CRAFT-Programm findet Ihr hier: https://research.uni-luebeck.de/de/publications/community-reinforcement-and-family-training-craft-design-of-a-clu Wir haben in dieser Folge einige Hilfsprogramme erwähnt. Die könnt Ihr hier finden: Die Sucht & Drogen Hotline ist unter der Telefonnummer 01806 313031 zu erreichen. Sie bietet telefonische Beratung, Hilfe und Informationen durch erfahrene Fachleute aus der Drogen- und Suchthilfe. An die Sucht & Drogen Hotline können sich sowohl Menschen mit Suchtproblemen als auch deren Angehörige, Freunde oder Kollegen wenden. Das Angebot ist kostenpflichtig: 0,20 € pro Anruf aus dem deutschen Festnetz und aus dem Mobilfunknetz. Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen: https://www.dhs.de/ Al Anon Familiengruppen – Für Angehörige und Freunde von Alkoholikern https://al-anon.de/ Das blaue Kreuz https://www.blaues-kreuz.de/de/wege-aus-der-sucht Inititative FragEltern.de für Eltern suchterkrankter Kinder https://www.frageltern.de


Euer Host ist Sebastian Sonntag.
Reporterin und Autorin ist Julia Trahms.
Und das erwartet Euch:

(04:28) – Wie viele Angehörige sind betroffen?
(11:08) – Wie sich Abhängigkeit auf das Familiensystem auswirkt
(15:28) – Warum Co-Abhängigkeit kein guter Begriff ist
(17:31) – Zu wenig Hilfsangebote für Angehörige
(20:39) – Wie kommen Angehörige wieder raus aus der Situation?

Und hier die wichtigsten Quellen für Euch:

Studie von Dr. Gallus Bischof zu den Belastungen und Perspektiven Angehöriger von Suchtkranken:
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/5_Publikationen/Drogen_und_Sucht/Berichte/Abschlussbericht/171109_Abschlussbericht_BEPAS.pdf

Info-Broschüre des Bundesgesundheitsministeriums „Kinder aus suchtbelasteten Familien“:
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/publikationen/details/kinder-aus-suchtbelasteten-familien.html

Infos über das CRAFT-Programm findet Ihr hier:
https://research.uni-luebeck.de/de/publications/community-reinforcement-and-family-training-craft-design-of-a-clu

Wir haben in dieser Folge einige Hilfsprogramme erwähnt. Die könnt Ihr hier finden:

Die Sucht & Drogen Hotline ist unter der Telefonnummer 01806 313031 zu erreichen. Sie bietet telefonische Beratung, Hilfe und Informationen durch erfahrene Fachleute aus der Drogen- und Suchthilfe. An die Sucht & Drogen Hotline können sich sowohl Menschen mit Suchtproblemen als auch deren Angehörige, Freunde oder Kollegen wenden. Das Angebot ist kostenpflichtig: 0,20 € pro Anruf aus dem deutschen Festnetz und aus dem Mobilfunknetz.

Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen:
https://www.dhs.de/

Al Anon Familiengruppen – Für Angehörige und Freunde von Alkoholikern
https://al-anon.de/

Das blaue Kreuz
https://www.blaues-kreuz.de/de/wege-aus-der-sucht

Inititative FragEltern.de für Eltern suchterkrankter Kinder
https://www.frageltern.de

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Leinenpflicht - Gut für die Umwelt, schlecht für den Hund?

Leinenpflicht - Gut für die Umwelt, schlecht für den Hund? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 07.03.2025 19:04 Min. Verfügbar bis 07.03.2030 WDR Online

Außerdem: Trauer - Wann hört sie auf? (09:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. LEINENPFLICHT - GUT FÜR DIE UMWELT, SCHLECHT FÜR DEN HUND? Einerseits brauchen Hunde die Gelegenheit, sich ohne Leine draußen frei zu bewegen. Andererseits können Hunde wilde Tiere in der Natur empfindlich stören. Damit beides zusammengeht, braucht es z.B. ausreichend definierte Flächen, in denen sich Hunde frei bewegen können, um die Natur nicht zu stören. Autorin: Annika Franck Warum es wichtig ist, dass Hunde frei laufen können: https://www.tierhyg.vetmed.uni-muenchen.de/forschung/publikationen_download/2008_dtb_12_leine.pdf Britische Studie, in der Forschende die Folgen von freilaufenden Hunden auf die Natur untersucht haben: https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s11252-024-01568-4.pdf Wie Mensch und Hund die Natur stören können, zeigt auch eine Untersuchung aus Kassel: https://www.researchgate.net/publication/336318853_Freizeitaktivitaten_in_einem_innerstadtischen_Naturschutzgebiet_Die_Donche_in_Kassel Studien zur artgerechten Haltung von Hunden: https://sloughi.blogger.de/static/antville/sloughi/files/hundestudie.pdf TRAUER - WANN HÖRT SIE AUF? Studie von Mary-Frances O’Conner, wie der Verlust das Belohnungssystem im Gehirn aktiviert: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18559294/ Die Studie von Mary-Frances O’Connor aus dem Jahr 2019: https://journals.lww.com/bsam/abstract/2019/10000/grief__a_brief_history_of_research_on_how_body,.8.aspx Studie der Uni Utrecht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20394916/ Diagnosekriterien einer anhaltenden Trauerstörung nach ICD-10: https://link.springer.com/article/10.1007/s00115-018-0577-2/tables/1 Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp: Der Germanwings-Absturz – Zehn Jahre ohne euch https://www.ardaudiothek.de/sendung/der-germanwings-absturz-zehn-jahre-ohne-euch-wdr/14097575/


Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

LEINENPFLICHT - GUT FÜR DIE UMWELT, SCHLECHT FÜR DEN HUND?
Einerseits brauchen Hunde die Gelegenheit, sich ohne Leine draußen frei zu bewegen. Andererseits können Hunde wilde Tiere in der Natur empfindlich stören. Damit beides zusammengeht, braucht es z.B. ausreichend definierte Flächen, in denen sich Hunde frei bewegen können, um die Natur nicht zu stören.
Autorin: Annika Franck

Warum es wichtig ist, dass Hunde frei laufen können:
https://www.tierhyg.vetmed.uni-muenchen.de/forschung/publikationen_download/2008_dtb_12_leine.pdf

Britische Studie, in der Forschende die Folgen von freilaufenden Hunden auf die Natur untersucht haben:
https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s11252-024-01568-4.pdf

Wie Mensch und Hund die Natur stören können, zeigt auch eine Untersuchung aus Kassel:
https://www.researchgate.net/publication/336318853_Freizeitaktivitaten_in_einem_innerstadtischen_Naturschutzgebiet_Die_Donche_in_Kassel

Studien zur artgerechten Haltung von Hunden:
https://sloughi.blogger.de/static/antville/sloughi/files/hundestudie.pdf

TRAUER - WANN HÖRT SIE AUF?

Studie von Mary-Frances O’Conner, wie der Verlust das Belohnungssystem im Gehirn aktiviert: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18559294/

Die Studie von Mary-Frances O’Connor aus dem Jahr 2019:
https://journals.lww.com/bsam/abstract/2019/10000/grief__a_brief_history_of_research_on_how_body,.8.aspx

Studie der Uni Utrecht:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20394916/

Diagnosekriterien einer anhaltenden Trauerstörung nach ICD-10:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00115-018-0577-2/tables/1

Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp: Der Germanwings-Absturz – Zehn Jahre ohne euch
https://www.ardaudiothek.de/sendung/der-germanwings-absturz-zehn-jahre-ohne-euch-wdr/14097575/

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Taschen aus recyceltem Plastik - Ist das wiklich nachhaltig?

Taschen aus recyceltem Plastik - Ist das wiklich nachhaltig? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 06.03.2025 20:23 Min. Verfügbar bis 06.03.2030 WDR Online

Außerdem: Selbstoptimierung - Wann ist besser zu viel? (09:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. TASCHEN AUS RECYCELTEM PLASTIK - IST DAS WIRKLICH NACHHALTIG? Taschen oder Kleidung aus recyceltem Kunststoff – das klingt nach einer nachhaltigen Lösung für die Modeindustrie. Wie gut funktioniert das in der Realität? Autorin: Magdalena Schmude Welche ökologischen Auswirkungen verschiedene Textilfasern haben, hat das Umweltbundesamt untersucht: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/11850/publikationen/117_2024_texte_oekologische_bewertung_textiler_fasern.pdf Wo wir beim Textilrecycling in Deutschland stehen, fasst dieses Studie zusammen: https://www.oeko.de/fileadmin/oekodoc/Textilrecycling-Status-Quo.pdf SELBSTOPTIMIERUNG - WANN IST BESSER ZU VIEL? Immer besser zu werden, sich selbst zu optimieren kann eine tolle Sache sein und uns zufriedener machen. Wenn es zu viel wird, kann es aber auch zu Druck und Stress führen und ist nicht mehr gesund. Autorin: Annika Franck Dass junge Menschen immer weiter an sich arbeiten wollen, konnte in dieser Studie gezeigt werden: https://jums.ub.uni-muenchen.de/JMS/article/view/5252/3575 Metaanalyse, die zeigt, dass das Streben nach Selbstoptimierung zunimmt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29283599/ Quarks Daily Spezial-Podcast: Suchtverhalten - Wenn Sport zur Droge wird https://1.ard.de/quarks_spezial_sportsucht Warum die Idee des GOOD ENOUGH wichtig ist, diskutiert diese Studie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2654842/


Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

TASCHEN AUS RECYCELTEM PLASTIK - IST DAS WIRKLICH NACHHALTIG?
Taschen oder Kleidung aus recyceltem Kunststoff – das klingt nach einer nachhaltigen Lösung für die Modeindustrie. Wie gut funktioniert das in der Realität?
Autorin: Magdalena Schmude

Welche ökologischen Auswirkungen verschiedene Textilfasern haben, hat das Umweltbundesamt untersucht:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/11850/publikationen/117_2024_texte_oekologische_bewertung_textiler_fasern.pdf

Wo wir beim Textilrecycling in Deutschland stehen, fasst dieses Studie zusammen:
https://www.oeko.de/fileadmin/oekodoc/Textilrecycling-Status-Quo.pdf

SELBSTOPTIMIERUNG - WANN IST BESSER ZU VIEL?
Immer besser zu werden, sich selbst zu optimieren kann eine tolle Sache sein und uns zufriedener machen. Wenn es zu viel wird, kann es aber auch zu Druck und Stress führen und ist nicht mehr gesund.
Autorin: Annika Franck

Dass junge Menschen immer weiter an sich arbeiten wollen, konnte in dieser Studie gezeigt werden:
https://jums.ub.uni-muenchen.de/JMS/article/view/5252/3575

Metaanalyse, die zeigt, dass das Streben nach Selbstoptimierung zunimmt:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29283599/

Quarks Daily Spezial-Podcast: Suchtverhalten - Wenn Sport zur Droge wird
https://1.ard.de/quarks_spezial_sportsucht

Warum die Idee des GOOD ENOUGH wichtig ist, diskutiert diese Studie:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2654842/

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Freundlich sein - Ändert das unsere Gesellschaft?

Freundlich sein - Ändert das unsere Gesellschaft? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 05.03.2025 18:21 Min. Verfügbar bis 05.03.2030 WDR Online

Außerdem: Solarzellen - Heizen sie das Klima zusätzlich auf? (10:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.   Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.   FREUNDLICH SEIN - ÄNDERT DAS UNSERE GESELLSCHAFT? Politische Krisen, Kriege, Klimawandel. Die Welt fühlt sich gerade schlecht und bedrohlich an und unser eigener Einfluss verschwindend gering. Sind wird tatsächlich so machtlos, oder können auch Kleinigkeiten einen größeren Einfluss haben?  Autorin: Magdalena Schmude    Wie Freundschaften die Konflikte zwischen ganzen Gruppen beeinflussen könne, zeigt diese Studie:  https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/casp.2385    Wie Gemeinsamkeiten helfen, politische Differenzen zu überbrücken, wurde hier untersucht:  https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0202101    Selbst kleine Freundlichkeiten bewirken mehr, als wir selbst erwarten:  https://psycnet.apa.org/record/2022-85307-001      SOLARZELLEN - HEIZEN SIE DAS KLIMA ZUSÄTZLICH AUF? Könnten Solarzellen vielleicht zur Erderwärmung beitragen, weil die dunklen Zellen weniger Sonnenstrahlung reflektieren, als zum Beispiel Schnee? Die Antwort darauf ist ziemlich komplex. Die Gesamtbilanz spricht aber deutlich für Solarzellen. Autor: Robin Schäfer Welche Co2-Bilanz haben Sonne, Wind und andere Erneuerbare. Darum gehts in dieser Veröffentlichung vom Umweltbundesamt: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/11850/publikationen/20231219_49_2023_cc_emissionsbilanz_erneuerbarer_energien_2022_bf.pdf Solaranlagen können Hitzeinseln eindämmen, sagt diese Studie: https://www.frontiersin.org/journals/environmental-science/articles/10.3389/fenvs.2014.00014/full Auch das Fraunhofer ISE hat sich mit der Frage nach der Reflektion von Solaranlagen beschäftigt (Seite 51): https://www.ise.fraunhofer.de/de/veroeffentlichungen/studien/aktuelle-fakten-zur-photovoltaik-in-deutschland.html


Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.  
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.  

FREUNDLICH SEIN - ÄNDERT DAS UNSERE GESELLSCHAFT?
Politische Krisen, Kriege, Klimawandel. Die Welt fühlt sich gerade schlecht und bedrohlich an und unser eigener Einfluss verschwindend gering. Sind wird tatsächlich so machtlos, oder können auch Kleinigkeiten einen größeren Einfluss haben? 
Autorin: Magdalena Schmude 
 
Wie Freundschaften die Konflikte zwischen ganzen Gruppen beeinflussen könne, zeigt diese Studie: 
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/casp.2385 
 
Wie Gemeinsamkeiten helfen, politische Differenzen zu überbrücken, wurde hier untersucht: 
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0202101 
 
Selbst kleine Freundlichkeiten bewirken mehr, als wir selbst erwarten: 
https://psycnet.apa.org/record/2022-85307-001 
 
 
SOLARZELLEN - HEIZEN SIE DAS KLIMA ZUSÄTZLICH AUF?
Könnten Solarzellen vielleicht zur Erderwärmung beitragen, weil die dunklen Zellen weniger Sonnenstrahlung reflektieren, als zum Beispiel Schnee? Die Antwort darauf ist ziemlich komplex. Die Gesamtbilanz spricht aber deutlich für Solarzellen.
Autor: Robin Schäfer

Welche Co2-Bilanz haben Sonne, Wind und andere Erneuerbare. Darum gehts in dieser Veröffentlichung vom Umweltbundesamt:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/11850/publikationen/20231219_49_2023_cc_emissionsbilanz_erneuerbarer_energien_2022_bf.pdf

Solaranlagen können Hitzeinseln eindämmen, sagt diese Studie:
https://www.frontiersin.org/journals/environmental-science/articles/10.3389/fenvs.2014.00014/full

Auch das Fraunhofer ISE hat sich mit der Frage nach der Reflektion von Solaranlagen beschäftigt (Seite 51):
https://www.ise.fraunhofer.de/de/veroeffentlichungen/studien/aktuelle-fakten-zur-photovoltaik-in-deutschland.html

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Schmerztabletten - Was hilft am besten

Schmerztabletten - Was hilft am besten Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 04.03.2025 18:22 Min. Verfügbar bis 04.03.2030 WDR Online

Außerdem: Alleine oder im Team - Wann bist Du produktiver? (10:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. SCHMERZTABLETTEN - WAS HILFT WANN AM BESTEN? Ob ein Schmerzmittel wirkt, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Und die Mittel haben verschiedene Neben- und Wechselwirkungen. Wenn ihr euch nicht sicher seid, solltet ihr besser mit eurem Arzt oder eurer Ärztin sprechen oder euch in der Apotheke beraten lassen. Autorin: Christiane Tovar Auf den Seiten von Gesundheitsinformation.de findet Ihr wichtigsten Infos zu Schmerzmitteln: https://www.gesundheitsinformation.de/rezeptfreie-schmerzmittel-sicher-anwenden.html Datenbank der Berliner Charité, in der sich Schwangere und stillende Mütter darüber informieren können, welche Medikamente sie nehmen dürfen: https://www.embryotox.de/arzneimittel Hier geht’s zur Studie, die zeigt, dass Schmerzmittel schneller wirken, wenn man auf der rechten Seite liegt: https://pubs.aip.org/aip/pof/article/34/8/081904/2846624/Computational-modeling-of-drug-dissolution-in-the ALLEINE ODER IM TEAM - WIE SIND WIR PRODUKTIVER? Teamarbeit gilt als gute Möglichkeit, größere Aufgaben zu bearbeiten. Aber oft fühlt sich die Zusammenarbeit in der Gruppe dann wenig produktiv an. Stimmt das Gefühl und wie kann Teamarbeit trotzdem funktionieren? Autorin: Magdalena Schmude Dass Verstärkung die Produktivität einer Gruppe verändert, ist schon sehr lange bekannt: https://psycnet.apa.org/record/1986-21914-001 Laut dieser Studie bringen Gruppen mit neun Mitgliedern die besten Ergebnisse: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1301733110


Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

SCHMERZTABLETTEN - WAS HILFT WANN AM BESTEN?
Ob ein Schmerzmittel wirkt, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Und die Mittel haben verschiedene Neben- und Wechselwirkungen. Wenn ihr euch nicht sicher seid, solltet ihr besser mit eurem Arzt oder eurer Ärztin sprechen oder euch in der Apotheke beraten lassen.
Autorin: Christiane Tovar

Auf den Seiten von Gesundheitsinformation.de findet Ihr wichtigsten Infos zu Schmerzmitteln:
https://www.gesundheitsinformation.de/rezeptfreie-schmerzmittel-sicher-anwenden.html

Datenbank der Berliner Charité, in der sich Schwangere und stillende Mütter darüber informieren können, welche Medikamente sie nehmen dürfen:
https://www.embryotox.de/arzneimittel

Hier geht’s zur Studie, die zeigt, dass Schmerzmittel schneller wirken, wenn man auf der rechten Seite liegt:
https://pubs.aip.org/aip/pof/article/34/8/081904/2846624/Computational-modeling-of-drug-dissolution-in-the

ALLEINE ODER IM TEAM - WIE SIND WIR PRODUKTIVER?
Teamarbeit gilt als gute Möglichkeit, größere Aufgaben zu bearbeiten. Aber oft fühlt sich die Zusammenarbeit in der Gruppe dann wenig produktiv an. Stimmt das Gefühl und wie kann Teamarbeit trotzdem funktionieren?
Autorin: Magdalena Schmude

Dass Verstärkung die Produktivität einer Gruppe verändert, ist schon sehr lange bekannt:
https://psycnet.apa.org/record/1986-21914-001

Laut dieser Studie bringen Gruppen mit neun Mitgliedern die besten Ergebnisse:
https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1301733110

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Aufstehen - So klar bist du wirklich

Aufstehen - So klar bist du wirklich Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 03.03.2025 18:28 Min. Verfügbar bis 03.03.2030 WDR Online

Außerdem: Katzen - Sind sie echt so schlecht für die Umwelt? (09:21) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. AUFSTEHEN - SO KLAR BIST DU WIRKLICH Manchmal sind wir nach dem Aufwachen wie gerädert und brauchen viel Zeit, um wirklich wach zu werden. Das ist prinzipiell normal. Wir sind dann aber noch nicht so leistungsfähig und schlechter gelaunt. Wer zu wenig schläft, leidet mehr darunter. Autorin: Alexandra Rank Wer mehr über Schlafträgheit prinzipiell wissen will - hier gibt es eine Übersichtsarbeit dazu: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6710480/ Wie benommen wir nach einem Nickerchen sein können, wurde in dieser Arbeit untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811918308188 Wie wir mir morgens besser aufstehen, könnt ihr in dieser Quarks Daily Folge nachhören: https://1.ard.de/quarks_daily_aufstehen KATZEN - SIND SIE ECHT SO SCHLECHT FÜR DIE UMWELT? Katzen jagen nicht nur Mäuse, sondern auch Vögel – ihre Bilanz für die Umwelt fällt da nicht gut aus, zumal sie auch Treibhausgas-Emissionen verursachen Autor: Michael Stang Freigängerkatzen bedrohen die Artenvielfalt - das zeigt diese Studie bei Nature Communications: www.nature.com/articles/s41467-023-42766-6 Der UBA-CO2-Rechner für Privatpersonen gibt auch die Emissionen für Katzen an: www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/479/publikationen/texte_97-2022_der_uba-co2-rechner_fuer_privatpersonen.pdf Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp: 0630 https://1.ard.de/0630derNews-Podcast


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

AUFSTEHEN - SO KLAR BIST DU WIRKLICH
Manchmal sind wir nach dem Aufwachen wie gerädert und brauchen viel Zeit, um wirklich wach zu werden. Das ist prinzipiell normal. Wir sind dann aber noch nicht so leistungsfähig und schlechter gelaunt. Wer zu wenig schläft, leidet mehr darunter.
Autorin: Alexandra Rank
 
Wer mehr über Schlafträgheit prinzipiell wissen will - hier gibt es eine Übersichtsarbeit dazu:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6710480/
 
Wie benommen wir nach einem Nickerchen sein können, wurde in dieser Arbeit untersucht:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811918308188
 
Wie wir mir morgens besser aufstehen, könnt ihr in dieser Quarks Daily Folge nachhören:
https://1.ard.de/quarks_daily_aufstehen


KATZEN - SIND SIE ECHT SO SCHLECHT FÜR DIE UMWELT? 
Katzen jagen nicht nur Mäuse, sondern auch Vögel – ihre Bilanz für die Umwelt fällt da nicht gut aus, zumal sie auch Treibhausgas-Emissionen verursachen
Autor: Michael Stang
 
Freigängerkatzen bedrohen die Artenvielfalt - das zeigt diese Studie bei Nature Communications:
www.nature.com/articles/s41467-023-42766-6
 
Der UBA-CO2-Rechner für Privatpersonen gibt auch die Emissionen für Katzen an:
www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/479/publikationen/texte_97-2022_der_uba-co2-rechner_fuer_privatpersonen.pdf
 
Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp: 0630
https://1.ard.de/0630derNews-Podcast
 

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KI im Job - Bedroht sie bald Deinen Arbeitsplatz?

KI im Job - Bedroht sie bald Deinen Arbeitsplatz? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 01.03.2025 33:51 Min. Verfügbar bis 01.03.2030 WDR Online

KI-Anwendungen wie ChatGPT, Gemini, Copilot, Midjourney und Co. fassen für uns Dokumente zusammen, schreiben E-Mails und Berichte, erzeugen Bilder, Videos und Musik. Braucht es da noch Menschen? Wo ist Künstliche Intelligenz ein hilfreiches Werkzeug für uns - und wo wird sie uns Menschen ersetzen? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48

Host ist Marlis Schaum Autor und Reporter: Aeneas Rooch Und das erwartet DICH: (05:10) – Sind Jobs in der Medien- und Kreativ-Branche gefährdet? (06:50 )– Zwei Drittel der Menschen befürchten, dass ihr „KI-Tool“ besser wird als sie (09:40) – Sachbearbeitung, Logistik, Büro-Jobs generell – Noch sicher? (14:30) – In Zukunft 60% aller Jobs von KI beeinflusst (16:15) - Hier ist KI vorerst kaum ein Konkurrent (17:50) – Podcast bald ohne Menschen??? (25:45) – Ändert sich Arbeit nicht immer durch neue Technik (28:45) – Welche Jobs sind zukunftssicher? (31:05) – Welches Mindset ist entscheidend? Unsere Quellen: Umfrage unter mehr als 4.000 Marketing- und Kreativverantwortlichen in neun Ländern zur Auswirkungen von KI auf die Arbeit in der Kreativbranche: https://www.canva.com/design/DAFw0kk45Lw/xt6O1tpObOTc4-YE9nJ-nw/view Bericht des Internationalen Währungsfonds über: Künstliche Intelligenz und die Zukunft der Arbeit: https://www.imf.org/en/Publications/Staff-Discussion-Notes/Issues/2024/01/14/Gen-AI-Artificial-Intelligence-and-the-Future-of-Work-542379 Der Bericht über die Zukunft der Arbeitsplätze 2023 untersucht die Entwicklung der nächsten fünf Jahre: https://www.weforum.org/publications/the-future-of-jobs-report-2023/ Bericht des IT-Dienstleisters Accenture: https://www.accenture.com/content/dam/accenture/final/accenture-com/document/Accenture-A-New-Era-of-Generative-AI-for-Everyone.pdf Bericht der Unternehmsberatung McKinsey über Jobs in den USA, die durch KI ersetzt oder weiterhin nachgefragt werden: https://www.mckinsey.com/mgi/our-research/generative-ai-and-the-future-of-work-in-america#/ UND: https://news.kununu.com/kuenstliche-intelligenz-welche-jobs-gefaehrdet-sind/ Eine Studie zu den kurzzeitigen Effekten von KI-Einsatz für den Arbeitsmarkt: https://www.cesifo.org/DocDL/cesifo1_wp10601.pdf US-Studien zu den Auswirkungen von ChatGPT in der Berufswelt: https://www.researchgate.net/publication/376285111_Economics_of_ChatGPT_a_labor_market_view_on_the_occupational_impact_of_artificial_intelligence und: https://conference.nber.org/confer/2016/SI2016/PRIT/Bessen.pdf


Host ist Marlis Schaum
Autor und Reporter: Aeneas Rooch
Und das erwartet DICH:

(05:10) – Sind Jobs in der Medien- und Kreativ-Branche gefährdet?
(06:50 )– Zwei Drittel der Menschen befürchten, dass ihr „KI-Tool“ besser wird als sie
(09:40) – Sachbearbeitung, Logistik, Büro-Jobs generell – Noch sicher?
(14:30) – In Zukunft 60% aller Jobs von KI beeinflusst
(16:15) - Hier ist KI vorerst kaum ein Konkurrent
(17:50) – Podcast bald ohne Menschen???
(25:45) – Ändert sich Arbeit nicht immer durch neue Technik
(28:45) – Welche Jobs sind zukunftssicher?
(31:05) – Welches Mindset ist entscheidend?

Unsere Quellen:

Umfrage unter mehr als 4.000 Marketing- und Kreativverantwortlichen in neun Ländern zur Auswirkungen von KI auf die Arbeit in der Kreativbranche: https://www.canva.com/design/DAFw0kk45Lw/xt6O1tpObOTc4-YE9nJ-nw/view

Bericht des Internationalen Währungsfonds über: Künstliche Intelligenz und die Zukunft der Arbeit:
https://www.imf.org/en/Publications/Staff-Discussion-Notes/Issues/2024/01/14/Gen-AI-Artificial-Intelligence-and-the-Future-of-Work-542379

Der Bericht über die Zukunft der Arbeitsplätze 2023 untersucht die Entwicklung der nächsten fünf Jahre:
https://www.weforum.org/publications/the-future-of-jobs-report-2023/

Bericht des IT-Dienstleisters Accenture:
https://www.accenture.com/content/dam/accenture/final/accenture-com/document/Accenture-A-New-Era-of-Generative-AI-for-Everyone.pdf


Bericht der Unternehmsberatung McKinsey über Jobs in den USA, die durch KI ersetzt oder weiterhin nachgefragt werden:
https://www.mckinsey.com/mgi/our-research/generative-ai-and-the-future-of-work-in-america#/
UND:
https://news.kununu.com/kuenstliche-intelligenz-welche-jobs-gefaehrdet-sind/

Eine Studie zu den kurzzeitigen Effekten von KI-Einsatz für den Arbeitsmarkt:
https://www.cesifo.org/DocDL/cesifo1_wp10601.pdf

US-Studien zu den Auswirkungen von ChatGPT in der Berufswelt:
https://www.researchgate.net/publication/376285111_Economics_of_ChatGPT_a_labor_market_view_on_the_occupational_impact_of_artificial_intelligence
und:
https://conference.nber.org/confer/2016/SI2016/PRIT/Bessen.pdf

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Sprache - Wie sie unser Denken beeinflusst

Sprache - Wie sie unser Denken beeinflusst Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 28.02.2025 24:05 Min. Verfügbar bis 28.02.2030 WDR Online

Außerdem: Urlaubsplanung - Wie erholen wir uns am besten? (16:03) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. SPRACHE - WIE SIE UNSER DENKEN BEEINFLUSST Sprache beeinflusst unsere Sicht auf die Welt und unser Handeln. Wir fassen zusammen, wie Begriffe verharmlosen, verschleiern oder spalten können und wie ein bewusster Umgang mit Worten der Gesellschaft helfen kann. Autorin: Anne Preger   Krise oder Wandel - wie Medien übers Klima sprechen: https://www.klimafakten.de/kommunikation/klimawandel-oder-klimakrise-was-sind-angemessene-begriffe-bei-der-klima   Grenzenlose Mobilität und fließender Verkehr, Fachartikel: https://www.oekom.de/_files_media/zeitschriften/artikel/GAIA_2020_03_161.pdf   Sprachkompass - Wie Sprache Wahrnehmung prägt und Handeln beeinflusst: https://sprachkompass.ch/   Ökolinguistik - Die Wissenschaft hinter Sprache als ökologisches Phänomen: https://tuprints.ulb.tu-darmstadt.de/28138/1/D%C3%B6ring_2024_Sprache%20als%20%C3%B6kologisches%20Ph%C3%A4nomen.pdf   URLAUBSPLANUNG - WIE ERHOLEN WIR UNS AM BESTEN? Ob eine lange Reise immer erholsamer ist als ein Kurzurlaub ist, ist nicht erforscht. Aber wichtig ist, dass wir Urlaub machen und man Abstand zu dem bekommt, was man ansonsten zuhause macht. Und danach nicht direkt wieder voll durchstartet.  Autorin: Christiane Tovar    Dass auch Kurzurlaub erholsam sein kann, zeigt diese Studie:  https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-012-9345-3   Schon ein kurzer Spaziergang hilft dabei, Stress zu reduzieren:  https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2019.00722/full Frauen, die längere Zeit keinen Urlaub machen, haben ein größeres Risiko für Herz-Kreislauf-Leiden:  https://www.framinghamheartstudy.org/    Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp: Mission Klima https://1.ard.de/MissionKlima_Podcast  


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

SPRACHE - WIE SIE UNSER DENKEN BEEINFLUSST
Sprache beeinflusst unsere Sicht auf die Welt und unser Handeln. Wir fassen zusammen, wie Begriffe verharmlosen, verschleiern oder spalten können und wie ein bewusster Umgang mit Worten der Gesellschaft helfen kann.
Autorin: Anne Preger
 
Krise oder Wandel - wie Medien übers Klima sprechen: https://www.klimafakten.de/kommunikation/klimawandel-oder-klimakrise-was-sind-angemessene-begriffe-bei-der-klima
 
Grenzenlose Mobilität und fließender Verkehr, Fachartikel:
https://www.oekom.de/_files_media/zeitschriften/artikel/GAIA_2020_03_161.pdf
 
Sprachkompass - Wie Sprache Wahrnehmung prägt und Handeln beeinflusst:
https://sprachkompass.ch/
 
Ökolinguistik - Die Wissenschaft hinter Sprache als ökologisches Phänomen:
https://tuprints.ulb.tu-darmstadt.de/28138/1/D%C3%B6ring_2024_Sprache%20als%20%C3%B6kologisches%20Ph%C3%A4nomen.pdf
 

URLAUBSPLANUNG - WIE ERHOLEN WIR UNS AM BESTEN?
Ob eine lange Reise immer erholsamer ist als ein Kurzurlaub ist, ist nicht erforscht. Aber wichtig ist, dass wir Urlaub machen und man Abstand zu dem bekommt, was man ansonsten zuhause macht. Und danach nicht direkt wieder voll durchstartet. 
Autorin: Christiane Tovar
  
Dass auch Kurzurlaub erholsam sein kann, zeigt diese Studie: 
https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-012-9345-3
 
Schon ein kurzer Spaziergang hilft dabei, Stress zu reduzieren: 
https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2019.00722/full

Frauen, die längere Zeit keinen Urlaub machen, haben ein größeres Risiko für Herz-Kreislauf-Leiden: 
https://www.framinghamheartstudy.org/ 
 

Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp: Mission Klima
https://1.ard.de/MissionKlima_Podcast
 

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Aktionismus - Wann ist Abwarten besser als Handeln?

Aktionismus - Wann ist Abwarten besser als Handeln? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 27.02.2025 23:15 Min. Verfügbar bis 27.02.2030 WDR Online

Außerdem: So viele grippekrank - Was kann man tun? (09:12) / Invasive Arten - Wie damit umgehen? (16:06) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. AKTIONISMUS – WANN IST ABWARTEN BESSER ALS HANDELN? Es gibt Situationen, in denen wir weiterkommen, wenn wir nichts tun und abwarten. Dass uns das oft schwerfällt, liegt in der Evolution begründet. Aber man kann es üben. Autorin: Christiane Tovar Hier geht’s zur Originalstudie mit dem Torwartbeispiel: https://www.researchgate.net/publication/222676583_Action_Bias_among_Elite_Soccer_Goalkeepers_The_Case_of_Penalty_Kicks Website der Initiative „Gemeinsam klug entscheiden“, die Aktionismus in der Medizin etwas entgegensetzen möchte: https://www.klug-entscheiden.com Auf Quarks.de haben wir über Präkrastination berichtet, also dem Drang, alles sofort erledigen zu müssen: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-ist-es-nicht-gut-alles-sofort-zu-erledigen/ SO VIELE GRIPPEKRANK – WAS KANN MAN TUN? Dieses Mal erwischt es wieder besonders viele Leute. Woran das liegt und was man tun kann, um sich möglichst nicht anzustecken, klären wir in diesem Gespräch. Autorin: Julia Demann Unter diesem Link ist der ARE-Bericht des RKI von KW 7 2025 zu finden: https://edoc.rki.de/bitstream/handle/176904/12404/ARE_Wochenbericht_KW07_2025.pdf?sequence=1&isAllowed=y Hier ist die Metaanalyse, die zeigt, dass es sowohl Kindern als auch der Bevölkerungsgesundheit helfen kann, wenn Kinder geimpft werden: https://academic.oup.com/cid/article/73/9/1722/6193428#google_vignette Hier sind Einschätzungen von Forschenden zur aktuellen Grippe-Situation: https://www.sciencemediacenter.de/angebote/hohe-infektionszahlen-akuter-atemwegserkrankungen-bei-kindern-25025 INVASIVE ARTEN – WIE DAMIT UMGEHEN? Dass Tier- und Pflanzenarten in neue Gebiete einwandern, wird durch den Klimawandel in Zukunft häufiger vorkommen. Wann wird das wirklich zum Problem? Autorin: Magdalena Schmude Wo invasive Arten eine Gefahr für bedrohte Arten sind, hat diese Übersichtsarbeit untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2351989421000263 Wie Pazifische Austern beim Küstenschutz helfen könnten, zeigt diese Studie: https://www.frontiersin.org/journals/marine-science/articles/10.3389/fmars.2023.1245926/full


Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

AKTIONISMUS – WANN IST ABWARTEN BESSER ALS HANDELN?
Es gibt Situationen, in denen wir weiterkommen, wenn wir nichts tun und abwarten. Dass uns das oft schwerfällt, liegt in der Evolution begründet. Aber man kann es üben.
Autorin: Christiane Tovar

Hier geht’s zur Originalstudie mit dem Torwartbeispiel:
https://www.researchgate.net/publication/222676583_Action_Bias_among_Elite_Soccer_Goalkeepers_The_Case_of_Penalty_Kicks

Website der Initiative „Gemeinsam klug entscheiden“, die Aktionismus in der Medizin etwas entgegensetzen möchte:
https://www.klug-entscheiden.com

Auf Quarks.de haben wir über Präkrastination berichtet, also dem Drang, alles sofort erledigen zu müssen:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-ist-es-nicht-gut-alles-sofort-zu-erledigen/

SO VIELE GRIPPEKRANK – WAS KANN MAN TUN?
Dieses Mal erwischt es wieder besonders viele Leute. Woran das liegt und was man tun kann, um sich möglichst nicht anzustecken, klären wir in diesem Gespräch.
Autorin: Julia Demann

Unter diesem Link ist der ARE-Bericht des RKI von KW 7 2025 zu finden:
https://edoc.rki.de/bitstream/handle/176904/12404/ARE_Wochenbericht_KW07_2025.pdf?sequence=1&isAllowed=y

Hier ist die Metaanalyse, die zeigt, dass es sowohl Kindern als auch der Bevölkerungsgesundheit helfen kann, wenn Kinder geimpft werden:
https://academic.oup.com/cid/article/73/9/1722/6193428#google_vignette

Hier sind Einschätzungen von Forschenden zur aktuellen Grippe-Situation:
https://www.sciencemediacenter.de/angebote/hohe-infektionszahlen-akuter-atemwegserkrankungen-bei-kindern-25025

INVASIVE ARTEN – WIE DAMIT UMGEHEN?
Dass Tier- und Pflanzenarten in neue Gebiete einwandern, wird durch den Klimawandel in Zukunft häufiger vorkommen. Wann wird das wirklich zum Problem?
Autorin: Magdalena Schmude

Wo invasive Arten eine Gefahr für bedrohte Arten sind, hat diese Übersichtsarbeit untersucht:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2351989421000263

Wie Pazifische Austern beim Küstenschutz helfen könnten, zeigt diese Studie:
https://www.frontiersin.org/journals/marine-science/articles/10.3389/fmars.2023.1245926/full

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Blauer Osten? Warum wählen West und Ost so unterschiedlich?

Blauer Osten? Warum wählen West und Ost so unterschiedlich? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 26.02.2025 17:46 Min. Verfügbar bis 26.02.2030 WDR Online

Außerdem: Streamen - Geht das auch umweltfreundlicher? (07:27) / / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. BLAUER OSTEN? - WARUM WÄHLEN WEST UND OST SO UNTERSCHIEDLICH? Beim Blick auf die Wahlkreisergebnisse zeigt sich sofort: Auf der einen Seite, im Westen, sind fast alle Wahlkreise schwarz und auf der anderen Seite, im Osten, sind fast alle blau. Woran liegt das? Warum ist die AfD im Osten so erfolgreich? Autor: Robin Schäfer Wie populistisch sind AfD-Wählerinnen und -wähler eingestellt? Dazu haben Forschende der Universität Leipzig geforscht: https://magazin.uni-leipzig.de/das-leipziger-universitaetsmagazin/artikel/afd-sympathisantinnen-zurueckgewinnen-wie-realistisch-ist-das-2024-06-17 Wie denken AfD-Wählerinnen und -wähler über die Partei und die drängendsten Probleme? Dazu gibt es Umfrageergebnisse von Infratest dimap: https://www.tagesschau.de/wahl/archiv/2025-02-23-BT-DE/umfrage-afd.shtml Und hier reden wir bei Daily über Populismus: https://1.ard.de/quarks_daily_populismus STREAMEN - GEHT DAS AUCH UMWELTFREUNDLICHER? Für die meisten von uns gehört es zum Alltag dazu: Unterwegs eine Serie schauen, Podcast hören, Insta, Tiktok, Youtube. Dass das nicht unbedingt umweltfreundlich ist, wissen wir - aber wir haben uns ans ständig online sein gewöhnt. Gute Nachricht: Es gibt Tricks für eine bessere Umweltbilanz. Autor: Jörg Schieb Der CO2-Abdruck beim Streamen: https://greenly.earth/en-gb/leaf-media/data-stories/the-carbon-cost-of-streaming Diese Studie untersucht, wie viel Energie beim Streamen verbraucht wird: https://www.ndc-garbe.com/data-center-how-much-energy-does-a-stream-consume/ Streamen vs. Download: https://www.4kdownload.com/blog/2024/12/05/is-downloading-greener-than-streaming/


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

BLAUER OSTEN? - WARUM WÄHLEN WEST UND OST SO UNTERSCHIEDLICH?
Beim Blick auf die Wahlkreisergebnisse zeigt sich sofort: Auf der einen Seite, im Westen, sind fast alle Wahlkreise schwarz und auf der anderen Seite, im Osten, sind fast alle blau. Woran liegt das? Warum ist die AfD im Osten so erfolgreich?
Autor: Robin Schäfer

Wie populistisch sind AfD-Wählerinnen und -wähler eingestellt? Dazu haben Forschende der Universität Leipzig geforscht:
https://magazin.uni-leipzig.de/das-leipziger-universitaetsmagazin/artikel/afd-sympathisantinnen-zurueckgewinnen-wie-realistisch-ist-das-2024-06-17

Wie denken AfD-Wählerinnen und -wähler über die Partei und die drängendsten Probleme? Dazu gibt es Umfrageergebnisse von Infratest dimap:
https://www.tagesschau.de/wahl/archiv/2025-02-23-BT-DE/umfrage-afd.shtml

Und hier reden wir bei Daily über Populismus:
https://1.ard.de/quarks_daily_populismus

STREAMEN - GEHT DAS AUCH UMWELTFREUNDLICHER?
Für die meisten von uns gehört es zum Alltag dazu: Unterwegs eine Serie schauen, Podcast hören, Insta, Tiktok, Youtube. Dass das nicht unbedingt umweltfreundlich ist, wissen wir - aber wir haben uns ans ständig online sein gewöhnt. Gute Nachricht: Es gibt Tricks für eine bessere Umweltbilanz.
Autor: Jörg Schieb

Der CO2-Abdruck beim Streamen:
https://greenly.earth/en-gb/leaf-media/data-stories/the-carbon-cost-of-streaming

Diese Studie untersucht, wie viel Energie beim Streamen verbraucht wird:
https://www.ndc-garbe.com/data-center-how-much-energy-does-a-stream-consume/

Streamen vs. Download:
https://www.4kdownload.com/blog/2024/12/05/is-downloading-greener-than-streaming/

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After-Baby-Body - Wie verändert eine Schwangerschaft den Körper?

After-Baby-Body - Wie verändert eine Schwangerschaft den Körper? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 25.02.2025 20:12 Min. Verfügbar bis 25.02.2030 WDR Online

Außerdem: Musik beim Arbeiten - Hilft das der Konzentration? (08:53) / Vegane und vegetarische Fertigprodukte - Wann sind sie gesünder als Fleisch? (13:17) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. AFTER-BABY-BODY - WIE VERÄNDERT EINE SCHWANGERSCHAFT DEN KÖRPER? Viele Frauen hadern nach einer Schwangerschaft mit ihrem Körper. Denn der hat sich verändert – teilweise für immer. Was Druck erzeugt, sind falsche Vorstellungen davon, wie schnell schwangerschaftsbedingte Veränderungen wieder verschwinden. Autorin: Alexandra Rank   Wie Frauen ihr Körperbild nach der Geburt wahrnehmen: https://bmcpregnancychildbirth.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2393-14-330   Wie groß das Risiko für Schäden des Beckenbodens ist: https://link.springer.com/article/10.1007/s00129-020-04708-x   In dieser Überblicksarbeit ging es darum, wie sich die Schwangerschaft aufs Gewicht auswirkt: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7019954/ Warum Beckenboden-Training wichtig ist:  https://www.instagram.com/p/DGa2soau-gW/?img_index=1   MUSIK BEIM ARBEITEN - HILFT DAS DER KONZENTRATION? Einige Menschen hören während der Arbeit Musik, um sich besser konzentrieren zu können. Andere macht das komplett kirre. Tatsächlich kommt es darauf an, welche Musik man hört und mit welcher Aufgabe man sich beschäftigt. Autor: Riccardo Vaccaro Diese Studie befasst sich mit dem Einfluss von Hintergrundmusik auf sprachliche Aufgaben: https://doi.org/10.1002/ACP.3532. Diese Studie zeigt, dass die Wirkung von Musik von verschiedenen Faktoren abhängt: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fxap0000202   Diese Studie weist darauf hin, dass die Auswirkungen von Hintergrundmusik auf das Lernen nach wie vor nicht eindeutig sind: https://doi.org/10.1007/s11423-020-09783-4.    VEGANE UND VEGETARISCHE FERTIGPRODUKTE - WANN SIND SIE GESÜNDER ALS FLEISCH? Grundsätzlich ist es gesund, wenn wir viel Gemüse und wenig Fleisch essen. Bei Fleischersatzprodukten ist die Lage aber nicht ganz so eindeutig. Autorin: Annika Franck   Studie der Albert-Schweizer-Stiftung zu Fleischersatzprodukten: https://files.albert-schweitzer-stiftung.de/1/fleischalternativenstudie_170320.pdf   Marktcheck der Verbraucherorganisation Foodwatch: https://www.foodwatch.org/de/haeufig-unausgewogen-vegane-fleischersatzprodukte   Dass Ersatzprodukte oft besonders viel Salz enthalten, haben Forschende in dieser australischen Studie herausgefunden: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889157524000516   Quarks Daily Spezial: Tiefkühlpizza und Fertiggerichte - Finger weg oder okay? https://1.ard.de/quarks_fertiggerichte


Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

AFTER-BABY-BODY - WIE VERÄNDERT EINE SCHWANGERSCHAFT DEN KÖRPER?
Viele Frauen hadern nach einer Schwangerschaft mit ihrem Körper. Denn der hat sich verändert – teilweise für immer. Was Druck erzeugt, sind falsche Vorstellungen davon, wie schnell schwangerschaftsbedingte Veränderungen wieder verschwinden.
Autorin: Alexandra Rank
 
Wie Frauen ihr Körperbild nach der Geburt wahrnehmen:
https://bmcpregnancychildbirth.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2393-14-330
 
Wie groß das Risiko für Schäden des Beckenbodens ist:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00129-020-04708-x
 
In dieser Überblicksarbeit ging es darum, wie sich die Schwangerschaft aufs Gewicht auswirkt:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7019954/

Warum Beckenboden-Training wichtig ist: 
https://www.instagram.com/p/DGa2soau-gW/?img_index=1
 
MUSIK BEIM ARBEITEN - HILFT DAS DER KONZENTRATION?
Einige Menschen hören während der Arbeit Musik, um sich besser konzentrieren zu können. Andere macht das komplett kirre. Tatsächlich kommt es darauf an, welche Musik man hört und mit welcher Aufgabe man sich beschäftigt.
Autor: Riccardo Vaccaro

Diese Studie befasst sich mit dem Einfluss von Hintergrundmusik auf sprachliche Aufgaben:
https://doi.org/10.1002/ACP.3532.
Diese Studie zeigt, dass die Wirkung von Musik von verschiedenen Faktoren abhängt:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fxap0000202
 
Diese Studie weist darauf hin, dass die Auswirkungen von Hintergrundmusik auf das Lernen nach wie vor nicht eindeutig sind:
https://doi.org/10.1007/s11423-020-09783-4.
 
 VEGANE UND VEGETARISCHE FERTIGPRODUKTE - WANN SIND SIE GESÜNDER ALS FLEISCH?
Grundsätzlich ist es gesund, wenn wir viel Gemüse und wenig Fleisch essen. Bei Fleischersatzprodukten ist die Lage aber nicht ganz so eindeutig.
Autorin: Annika Franck
 
Studie der Albert-Schweizer-Stiftung zu Fleischersatzprodukten:
https://files.albert-schweitzer-stiftung.de/1/fleischalternativenstudie_170320.pdf
 
Marktcheck der Verbraucherorganisation Foodwatch:
https://www.foodwatch.org/de/haeufig-unausgewogen-vegane-fleischersatzprodukte
 
Dass Ersatzprodukte oft besonders viel Salz enthalten, haben Forschende in dieser australischen Studie herausgefunden:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889157524000516
 
Quarks Daily Spezial: Tiefkühlpizza und Fertiggerichte - Finger weg oder okay?
https://1.ard.de/quarks_fertiggerichte

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Meditation - Macht sie mich wirklich gesünder?

Meditation - Macht sie mich wirklich gesünder? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 24.02.2025 22:54 Min. Verfügbar bis 24.02.2030 WDR Online

Außerdem: Schilddrüsenprobleme - Geht es auch ohne Medikamente? (09:47) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. MEDITATION - MACHT MICH DAS WIRKLICH GESÜNDER? Entspannter, schlauer, gesünder, cooler - das ist das Bild, das vor allem in sozialen Medien von unterschiedlichen Meditationspraktiken verbreitet wird. Aber halten die Claims einer wissenschaftlichen Prüfung stand? Autorin: Annika Franck Überblick zu Risiken von Meditationspraxis: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35174010/ Dass Meditation beim Stressabbau helfen kann, zeigt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36233548/ Diese Studie hat untersucht, wie Meditation gegen Depressionen helfen kann: https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(14)62222-4/fulltext SCHILDDRÜSENPROBLEME - GEHT ES AUCH OHNE MEDIKAMENTE? Schilddrüsen-Probleme treten bei Erwachsenen in Deutschland häufig auf. Fühlt man sich dadurch schlecht, werden sie mit Medikamenten behandelt. Eine besondere Ernährung kann das Problem in der Regel nicht lösen. Autorin: Christina Satori Informationen der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie zu einer häufigen Form der Schilddrüsen-Unterfunktion: file:///C:/Users/Christina%20Sartori/Downloads/DGE_broschuere_hashimoto-1.pdf Hier gibt es seriöse, verständliche Informationen zur gesunden und kranken Schilddrüse: https://www.gesundheitsinformation.de/wie-funktioniert-die-schilddruese.html Manchmal ist es nicht ganz klar, ob Medikamente notwendig sind – oder nicht: https://www.gesundheitsinformation.de/hat-es-vorteile-eine-latente-schilddruesenunterfunktion-zu-behandeln.html Und hier gehts zu unserem Podcast-Tipp Politikum: https://1.ard.de/politikum-der-meinungspodcast


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

MEDITATION - MACHT MICH DAS WIRKLICH GESÜNDER?
Entspannter, schlauer, gesünder, cooler - das ist das Bild, das vor allem in sozialen Medien von unterschiedlichen Meditationspraktiken verbreitet wird. Aber halten die Claims einer wissenschaftlichen Prüfung stand?
Autorin: Annika Franck

Überblick zu Risiken von Meditationspraxis:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35174010/

Dass Meditation beim Stressabbau helfen kann, zeigt diese Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36233548/

Diese Studie hat untersucht, wie Meditation gegen Depressionen helfen kann:
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(14)62222-4/fulltext


SCHILDDRÜSENPROBLEME - GEHT ES AUCH OHNE MEDIKAMENTE?
Schilddrüsen-Probleme treten bei Erwachsenen in Deutschland häufig auf. Fühlt man sich dadurch schlecht, werden sie mit Medikamenten behandelt. Eine besondere Ernährung kann das Problem in der Regel nicht lösen.
Autorin: Christina Satori

Informationen der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie zu einer häufigen Form der Schilddrüsen-Unterfunktion:
file:///C:/Users/Christina%20Sartori/Downloads/DGE_broschuere_hashimoto-1.pdf

Hier gibt es seriöse, verständliche Informationen zur gesunden und kranken Schilddrüse:
https://www.gesundheitsinformation.de/wie-funktioniert-die-schilddruese.html

Manchmal ist es nicht ganz klar, ob Medikamente notwendig sind – oder nicht:
https://www.gesundheitsinformation.de/hat-es-vorteile-eine-latente-schilddruesenunterfunktion-zu-behandeln.html

Und hier gehts zu unserem Podcast-Tipp Politikum:
https://1.ard.de/politikum-der-meinungspodcast

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Quarks Daily Spezial Schriftzug

Purpose - Was willst Du wirklich in Deinem Leben?

Purpose - Was willst Du wirklich in Deinem Leben? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 22.02.2025 27:52 Min. Verfügbar bis 22.02.2030 WDR Online

Selbstverwirklichung, Purpose, Lebensziele - Das klingt nach Sinn und Zweck unseres Daseins: Was wollen wir erreichen, wofür machen wir das alles, was ist unser Ziel? Ein möglichst guter Job? Oder viel Zeit mit Freunden und Familie? Was ist er, der Sinn des Lebens? Und wie finden wir ihn? /// // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48

Euer Host ist Sebastian Sonntag Reporterin und Autorin ist Julia Trahms Und das erwartet Euch: 01:38 – Dein Hirn weiß nicht, was Du wirklich willst 05:55 – Selbstverwirklichung – Was ist das genau? 07:10 – Ändert sich der Sinn des Lebens immer wieder? 08:35 – Wer bin ich und Wann engt mich meine Identität ein? 11:40 – Coaching und Trainer im Netz – Was ist dran? 13:00 – Das sind Deine Bedürfnisse 17:05 – Glücklich sein, geht das auch ohne Purpose und Selbstverwirklichung? 20:55 – Ich hab nicht das erreicht, was ich vom Leben wollte. Was tun? 26:40 – In unserer Demokratie, dürfen wir fast alles, was wir wollen. Quellen: A.H. Maslow (1943): A Theory of Human Motivation. Originally Published in Psychological Review, 50, 370-396. https://psychclassics.yorku.ca/Maslow/motivation.htm Petzold, HG: Integrative Therapie. Modelle, Theorien und Methoden für eine schulenübergreifende Psychotherapie. 1992; Band 2: Klinische Theorie. Paderborn https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-211-99131-2_863 Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The "what" and "why" of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227–268. https://doi.org/10.1207/S15327965PLI1104_01 Seligman, Martin E. P. (1999). Positive Psychology: An Introduction. American Psychologist, 55(1), 5-14. https://psycnet.apa.org/buy/2000-13324-001 Interview mit Prof. Joseph LeDoux: Spektrum Psychologie 05/2023, S. 44-50


Euer Host ist Sebastian Sonntag
Reporterin und Autorin ist Julia Trahms

Und das erwartet Euch:

01:38 – Dein Hirn weiß nicht, was Du wirklich willst

05:55 – Selbstverwirklichung – Was ist das genau?

07:10 – Ändert sich der Sinn des Lebens immer wieder?

08:35 – Wer bin ich und Wann engt mich meine Identität ein?

11:40 – Coaching und Trainer im Netz – Was ist dran?

13:00 – Das sind Deine Bedürfnisse

17:05 – Glücklich sein, geht das auch ohne Purpose und Selbstverwirklichung?

20:55 – Ich hab nicht das erreicht, was ich vom Leben wollte. Was tun?

26:40 – In unserer Demokratie, dürfen wir fast alles, was wir wollen.

Quellen:
A.H. Maslow (1943): A Theory of Human Motivation. Originally Published in Psychological Review, 50, 370-396.
https://psychclassics.yorku.ca/Maslow/motivation.htm

Petzold, HG: Integrative Therapie. Modelle, Theorien und Methoden für eine schulenübergreifende Psychotherapie. 1992; Band 2: Klinische Theorie. Paderborn
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-211-99131-2_863

Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The "what" and "why" of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227–268. https://doi.org/10.1207/S15327965PLI1104_01

Seligman, Martin E. P. (1999). Positive Psychology: An Introduction. American Psychologist, 55(1), 5-14.
https://psycnet.apa.org/buy/2000-13324-001

Interview mit Prof. Joseph LeDoux:
Spektrum Psychologie 05/2023, S. 44-50

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Oversharing - Warum passiert mir das?

Oversharing - Warum passiert mir das? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 21.02.2025 19:08 Min. Verfügbar bis 21.02.2030 WDR Online

Außerdem: Populismus - So kannst du ihn gut erkennen (10:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: OVERSHARING – WARUM PASSIERT MIR DAS AUCH? Manchmal erzählen wir anderen mehr als wir wollen. Oversharing kann unterschiedliche Gründe haben. Wir fühlen uns einsam oder suchen Nähe und Aufmerksamkeit. Social Media begünstigt das. Das kann richtig blöde werden, hat aber auch positive Seiten. Autorin: Christiane Tovar Wie gute Gespräche funktionieren, könnt ihr in dieser Folge von Quarks Daily nachhören: https://1.ard.de/quarks_daily_jahresrueckblicke Wie Social-Media Oversharing begünstigt, hat diese US-amerikanische Studie untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2451958822000707 Auch in dieser Studie geht es um den Zusammenhang zwischen sozialen Medien und Oversharing: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/00332941221122861?journalCode=prxa Im Alter werden wir in Gesprächen weniger aufmerksam für die Signale anderer: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S001002771730241X?cc%3Dy POPULISMUS – KANN ICH IHN GUT ERKENNEN? Statements von Politikern sind oft sehr vollmundig. Die eine oder andere Aussage klingt manchmal mehr wie Stimmungsmache als nach guten Argumenten, also eher populistisch. Kann das eigentlich gut erkennen? Autorin: Claudia Wiggenbröker Diese Studie zeigt, welchen wirtschaftlichen Schaden Populisten anrichten können: https://www.ifw-kiel.de/de/publikationen/kiel-focus/die-wirtschaftlichen-folgen-von-populismus/ Welche Strategien hinter populistischen Aussagen stecken zeigt diese Studie: https://www.boeckler.de/fpdf/HBS-008956/p_studfoe_wp_4_2024.pdf Und hier der Link zu Quarks-Instagramm zur Frage, was der demographische Wandel für Folgen für Zuwanderung und Arbeitsmarkt hat: https://1.ard.de/quarks_insta_fremdenfeindlichkeit


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

OVERSHARING – WARUM PASSIERT MIR DAS AUCH?
Manchmal erzählen wir anderen mehr als wir wollen. Oversharing kann unterschiedliche Gründe haben. Wir fühlen uns einsam oder suchen Nähe und Aufmerksamkeit. Social Media begünstigt das. Das kann richtig blöde werden, hat aber auch positive Seiten.
Autorin: Christiane Tovar

Wie gute Gespräche funktionieren, könnt ihr in dieser Folge von Quarks Daily nachhören:
https://1.ard.de/quarks_daily_jahresrueckblicke

Wie Social-Media Oversharing begünstigt, hat diese US-amerikanische Studie untersucht:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2451958822000707

Auch in dieser Studie geht es um den Zusammenhang zwischen sozialen Medien und Oversharing:
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/00332941221122861?journalCode=prxa

Im Alter werden wir in Gesprächen weniger aufmerksam für die Signale anderer:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S001002771730241X?cc%3Dy

POPULISMUS – KANN ICH IHN GUT ERKENNEN?
Statements von Politikern sind oft sehr vollmundig. Die eine oder andere Aussage klingt manchmal mehr wie Stimmungsmache als nach guten Argumenten, also eher populistisch. Kann das eigentlich gut erkennen?
Autorin: Claudia Wiggenbröker

Diese Studie zeigt, welchen wirtschaftlichen Schaden Populisten anrichten können:
https://www.ifw-kiel.de/de/publikationen/kiel-focus/die-wirtschaftlichen-folgen-von-populismus/

Welche Strategien hinter populistischen Aussagen stecken zeigt diese Studie:
https://www.boeckler.de/fpdf/HBS-008956/p_studfoe_wp_4_2024.pdf

Und hier der Link zu Quarks-Instagramm zur Frage, was der demographische Wandel für Folgen für Zuwanderung und Arbeitsmarkt hat:
https://1.ard.de/quarks_insta_fremdenfeindlichkeit

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Hormone in Lebensmitteln - Muss ich mir Sorgen machen?

Hormone in Lebensmitteln - Muss ich mir Sorgen machen? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 20.02.2025 24:04 Min. Verfügbar bis 20.02.2030 WDR Online

Außerdem: CO2-Fußabdruck - Wie sinnvoll ist das Konzept? (08:23) / Sing mit! - Du kannst es besser als du denkst (15:58) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. HORMONE IN LEBENSMITTEL - MUSS ICH MIR SORGEN MACHEN? Über Hormone kursieren so einige Gerüchte. Sie sollen unter anderem in Lebensmittel und Leitungswasser stecken und Folgen für uns alle haben. Wir haben das wissenschaftlich geprüft. In diesem Video gucken wir uns an, welche Hormone oder hormonähnliche Stoffe in unserem Leitungswasser für uns problematisch werden können oder nicht. https://www.youtube.com/watch?v=79pYwkbPOjs Diese Übersichtsstudie hat die Literatur über Isoflavone aus Soja während der Entwicklungsphase untersucht. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8712417/ In Dieser Literaturarbeit haben die Forschenden auf den Konsum von Phytoöstrogenen aus der Nahrung auf unsere Hormone in jeder Lebensphase untersucht. https://www.mdpi.com/2072-6643/12/8/2456 CO2-FUSSABDRUCK - WIE SINNVOLL IST DAS KONZEPT? Wir können etwas tun! Mit den Klima-Handabdruck kann sich Klimaschutz richtig gut anfühlen, aber auch Veränderungen anstoßen. Der teils kritisierte CO2-Fußabdruck bleibt aber ein wichtiges Konzept, weil die Datengrundlagen sinnvoll sind für die Wirksamkeit unterschiedlicher Maßnahmen. Autorin: Annika Franck Carbon Handprint Guide - Leitfaden für Unternehmen und Organisationen: https://www.researchgate.net/publication/330563782_Carbon_Handprint_Guide Informationen zum Klima-Handabdruck: https://www.climate-handprint.de/ Wer wissen möchte, wie man den eigenen Handabdruck vergrößern kann - hier entlang!: https://www.handabdruck.eu/ SING MIT! DU KANNST ES BESSER ALS DU DENKST Singen entspannt und macht gute Laune. Viele glauben aber, dass sie es gar nicht können. Woher kommt dieser Gedanke? Und gibt’s wirklich Menschen, die gar nicht singen können? Autorin: Sabrina Loi Wie gut singen uns tut, erklären wir in dieser Quarks Daily Folge: https://1.ard.de/quarks_daily_singen Auch ohne absolutes Gehör treffen viele Menschen aus dem Kopf heraus den richtigen Ton: https://doi.org/10.3758/s13414-024-02936-0 Auch Laien können beurteilen, ob jemand gut singt, bewerten andere aber strenger: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0135394 Und hier geht es zu unserem Quarks Insta-Tipp: https://www.instagram.com/quarks.de/p/DGM7ciyqcSQ/?img_index=1


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

HORMONE IN LEBENSMITTEL - MUSS ICH MIR SORGEN MACHEN?
Über Hormone kursieren so einige Gerüchte. Sie sollen unter anderem in Lebensmittel und Leitungswasser stecken und Folgen für uns alle haben. Wir haben das wissenschaftlich geprüft.

In diesem Video gucken wir uns an, welche Hormone oder hormonähnliche Stoffe in unserem Leitungswasser für uns problematisch werden können oder nicht.
https://www.youtube.com/watch?v=79pYwkbPOjs

Diese Übersichtsstudie hat die Literatur über Isoflavone aus Soja während der Entwicklungsphase untersucht.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8712417/

In Dieser Literaturarbeit haben die Forschenden auf den Konsum von Phytoöstrogenen aus der Nahrung auf unsere Hormone in jeder Lebensphase untersucht.
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/8/2456

CO2-FUSSABDRUCK - WIE SINNVOLL IST DAS KONZEPT?
Wir können etwas tun! Mit den Klima-Handabdruck kann sich Klimaschutz richtig gut anfühlen, aber auch Veränderungen anstoßen. Der teils kritisierte CO2-Fußabdruck bleibt aber ein wichtiges Konzept, weil die Datengrundlagen sinnvoll sind für die Wirksamkeit unterschiedlicher Maßnahmen.
Autorin: Annika Franck

Carbon Handprint Guide - Leitfaden für Unternehmen und Organisationen:
https://www.researchgate.net/publication/330563782_Carbon_Handprint_Guide

Informationen zum Klima-Handabdruck:
https://www.climate-handprint.de/

Wer wissen möchte, wie man den eigenen Handabdruck vergrößern kann - hier entlang!:
https://www.handabdruck.eu/

SING MIT! DU KANNST ES BESSER ALS DU DENKST
Singen entspannt und macht gute Laune. Viele glauben aber, dass sie es gar nicht können. Woher kommt dieser Gedanke? Und gibt’s wirklich Menschen, die gar nicht singen können?
Autorin: Sabrina Loi

Wie gut singen uns tut, erklären wir in dieser Quarks Daily Folge:
https://1.ard.de/quarks_daily_singen

Auch ohne absolutes Gehör treffen viele Menschen aus dem Kopf heraus den richtigen Ton:
https://doi.org/10.3758/s13414-024-02936-0

Auch Laien können beurteilen, ob jemand gut singt, bewerten andere aber strenger:
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0135394

Und hier geht es zu unserem Quarks Insta-Tipp:
https://www.instagram.com/quarks.de/p/DGM7ciyqcSQ/?img_index=1

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Demos - Was können sie bewirken?

Demos - Was können sie bewirken? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 19.02.2025 22:08 Min. Verfügbar bis 19.02.2030 WDR Online

Außerdem: Ständig Bauchweh - Was kann ich tun? (11:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: DEMONSTRIEREN - WAS KANN DAS BEWIRKEN? Egal ob Großdemos gegen Rechts oder Protest gegen marode Schulen - Wahlumfragen bewegen sich nicht und Schulen bleiben kaputt. Heißt das, dass Protest auf der Straße nichts bringt? Autorin: Magdalena Schmude Wie Demos gegen Rechtsextremismus die Wahlergebnisse beeinflussen, haben Forscher am Wissenschaftszentrum Berlin untersucht: https://bibliothek.wzb.eu/pdf/2025/zz25-601.pdf Wer auf Demos geht, engagiert sich auch anschließend häufiger für ein Thema. Das zeigte diese Befragung: https://library.fes.de/pdf-files/pbud/21695.pdf Protest in einer ostdeutschen Kleinstadt am Beispiel Angermünde: https://protestinstitut.eu/wp-content/uploads/2024/09/ipb-paper_Angermuende_final_22.08.2024.pdf STÄNDIG BAUCHWEH - WAS HILFT DENN NUN? Langhaltende Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, Übelkeit – es gibt 1000 Tipps, was helfen soll. Aber es gibt auch so viele verschiedene Ursachen. Deswegen lohnt es sich immer, erstmal seinen Hausarzt oder seine Hausärztin zu fragen. Autorin: Christina Sartori Der eigene Eindruck, dass man kein Gluten verträgt, kann täuschen, zeigt diese Studie: https://www.aerzteblatt.de/archiv/glutensensitivitaet-selbstdiagnose-meistens-falsch-a26679ac-90a6-466e-b512-31e25bfbebb1 Manchmal liegt es nicht am Gluten, wenn jemand keinen Weizen verträgt: Hier eine aktuelle Übersichts-Studie zum Thema Nicht-Zöliakie-Weizen-Sensitivität https://www.cghjournal.org/article/S1542-3565(19)30367-2/fulltext In der Leitlinie Zöliakie ist von Fachleuten der aktuelle Stand der Wissenschaft zu Diagnose und Behandlung zusammengefasst: https://www.dgvs.de/leitlinien/oberer-gi-trakt/zoeliakie/ Auch zum Reizdarm gibt es eine Leitlinie: https://www.dgvs.de/wp-content/uploads/2022/02/ZfG_Leitlinie-LL-Reizdarmsyndrom_08.02.22.pdf Und hier geht zum Podcast-Tipp: Der KI-Podcast: https://www.ardaudiothek.de/episode/der-ki-podcast/chatbot-freund-psychotherapeut-sind-kis-die-besseren-zuhoerer/ard/14189463/


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

DEMONSTRIEREN - WAS KANN DAS BEWIRKEN?
Egal ob Großdemos gegen Rechts oder Protest gegen marode Schulen - Wahlumfragen bewegen sich nicht und Schulen bleiben kaputt. Heißt das, dass Protest auf der Straße nichts bringt?
Autorin: Magdalena Schmude

Wie Demos gegen Rechtsextremismus die Wahlergebnisse beeinflussen, haben Forscher am Wissenschaftszentrum Berlin untersucht:
https://bibliothek.wzb.eu/pdf/2025/zz25-601.pdf

Wer auf Demos geht, engagiert sich auch anschließend häufiger für ein Thema. Das zeigte diese Befragung:
https://library.fes.de/pdf-files/pbud/21695.pdf

Protest in einer ostdeutschen Kleinstadt am Beispiel Angermünde:
https://protestinstitut.eu/wp-content/uploads/2024/09/ipb-paper_Angermuende_final_22.08.2024.pdf

STÄNDIG BAUCHWEH - WAS HILFT DENN NUN?
Langhaltende Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, Übelkeit – es gibt 1000 Tipps, was helfen soll. Aber es gibt auch so viele verschiedene Ursachen. Deswegen lohnt es sich immer, erstmal seinen Hausarzt oder seine Hausärztin zu fragen.
Autorin: Christina Sartori

Der eigene Eindruck, dass man kein Gluten verträgt, kann täuschen, zeigt diese Studie:
https://www.aerzteblatt.de/archiv/glutensensitivitaet-selbstdiagnose-meistens-falsch-a26679ac-90a6-466e-b512-31e25bfbebb1

Manchmal liegt es nicht am Gluten, wenn jemand keinen Weizen verträgt: Hier eine aktuelle Übersichts-Studie zum Thema Nicht-Zöliakie-Weizen-Sensitivität
https://www.cghjournal.org/article/S1542-3565(19)30367-2/fulltext

In der Leitlinie Zöliakie ist von Fachleuten der aktuelle Stand der Wissenschaft zu Diagnose und Behandlung zusammengefasst:
https://www.dgvs.de/leitlinien/oberer-gi-trakt/zoeliakie/

Auch zum Reizdarm gibt es eine Leitlinie:
https://www.dgvs.de/wp-content/uploads/2022/02/ZfG_Leitlinie-LL-Reizdarmsyndrom_08.02.22.pdf

Und hier geht zum Podcast-Tipp: Der KI-Podcast:
https://www.ardaudiothek.de/episode/der-ki-podcast/chatbot-freund-psychotherapeut-sind-kis-die-besseren-zuhoerer/ard/14189463/

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Nichtwählen - Ist es egal?

Nichtwählen - Ist es egal? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 18.02.2025 20:15 Min. Verfügbar bis 18.02.2030 WDR Online

Außerdem: Wasserverbrauch - Macht es einen Unterschied, wofür wir Wasser verwenden? // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. NICHTWÄHLEN - IST ES EGAL? Auch, wenn wir unsere einzelne Stimme nicht so bedeutsam finden, sie summieren sich zu Millionen. Aber je nachdem wie viele Menschen zur Wahl gehen, hat eine Stimme unterschiedlich viel Gewicht. Autorin: Alexandra Rank Warum Menschen nicht zur Wahl gehen und was über sie bekannt ist, darum ging es in diesem Bericht: https://link.springer.com/article/10.1007/s11615-019-00205-6 Was eine Demokratie braucht, um zu funktionieren und wie wir es besser machen, darum geht es auch in einem Quarks Daily Spezial. Hier ist der Link zum Anhören: https://1.ard.de/quarks_spezial_demokratie WASSERVERBRAUCH - MACHT ES EINEN UNTERSCHIED WOFÜR DU ES VERWENDEST? Wie viel Wasser wir verbrauchen, zeigt nicht nur der Wasserzähler im Haushalt an. Durch unseren Konsum kommt so genanntes virtuelles Wasser dazu, das bei der Herstellung von Produkten verwendet wird. Auch der Verschmutzungsgrad spielt eine Rolle bei der Frage, wie problematisch das ist. Autorin: Annika Franck Informationen des Wate Footpint Network: https://www.waterfootprint.org/ Studie zum Wasser-Fußabdruck von Lebensmitteln: https://www.waterfootprint.org/resources/Mekonnen-Hoekstra-2011-WaterFootprintCrops.pdf Tipps des Umweltbundesamts zu Wassersparen im Haushalt: https://www.umweltbundesamt.de/themen/wassersparen-im-alltag Und hier geht es zu unserem Insta-Tipp: https://www.instagram.com/p/DGI1CH7OgGn/?igsh=OW5neHBsdHRjbWF2


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

NICHTWÄHLEN - IST ES EGAL?
Auch, wenn wir unsere einzelne Stimme nicht so bedeutsam finden, sie summieren sich zu Millionen. Aber je nachdem wie viele Menschen zur Wahl gehen, hat eine Stimme unterschiedlich viel Gewicht.
Autorin: Alexandra Rank

Warum Menschen nicht zur Wahl gehen und was über sie bekannt ist, darum ging es in diesem Bericht:
https://link.springer.com/article/10.1007/s11615-019-00205-6

Was eine Demokratie braucht, um zu funktionieren und wie wir es besser machen, darum geht es auch in einem Quarks Daily Spezial. Hier ist der Link zum Anhören:
https://1.ard.de/quarks_spezial_demokratie

WASSERVERBRAUCH - MACHT ES EINEN UNTERSCHIED WOFÜR DU ES VERWENDEST?
Wie viel Wasser wir verbrauchen, zeigt nicht nur der Wasserzähler im Haushalt an. Durch unseren Konsum kommt so genanntes virtuelles Wasser dazu, das bei der Herstellung von Produkten verwendet wird. Auch der Verschmutzungsgrad spielt eine Rolle bei der Frage, wie problematisch das ist.
Autorin: Annika Franck

Informationen des Wate Footpint Network:
https://www.waterfootprint.org/

Studie zum Wasser-Fußabdruck von Lebensmitteln:
https://www.waterfootprint.org/resources/Mekonnen-Hoekstra-2011-WaterFootprintCrops.pdf

Tipps des Umweltbundesamts zu Wassersparen im Haushalt:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/wassersparen-im-alltag

Und hier geht es zu unserem Insta-Tipp:
https://www.instagram.com/p/DGI1CH7OgGn/?igsh=OW5neHBsdHRjbWF2

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Bauch, Beine, Po - Was bringt Krafttraining im Gym?

Bauch, Beine, Po - Was bringt Krafttraining im Gym? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 17.02.2025 18:02 Min. Verfügbar bis 17.02.2030 WDR Online

Außerdem: Akkus in Smartphone, E-Auto und Co - Schwächeln alle nach ein paar Jahren? (09:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

BAUCH, BEINE PO - WAS BRINGT KRAFTTRAINING IM GYM? Krafttraining bedient Klischees. Dabei zeigen Studien: Es würde jedem von uns guttun: Es stärkt unsere Muskulatur, stabilisiert unsere Knochen und wirkt sich positiv auf unseren Stoffwechsel aus. Autorin: Alexandra Rank In diesem Übersichtsartikel geht es darum, wie sich Krafttraining auf unsere Gesundheit auswirkt: https://journals.lww.com/acsm-csmr/fulltext/2012/07000/resistance_training_is_medicine__effects_of.13.aspx Wie viel Energie wir im Ruhemodus verbrauchen, hängt auch von der Muskelmasse ab, zeigt diese Forschungsarbeit: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4535334/ Welche Rolle Myokine bei Bewegung und im Stoffwechsel spielen, darum ging es in dieser Studie: https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00080.2007 SMARTPHONE, E-AUTO & CO. - Schwächeln alle Akkus nach wenigen Jahren? Vom Smartphone, Notebook und co kennen wir das Problem: Nach ein paar Jahren hängen die Geräte immer häufiger am Netzteil, weil der Akku allmählich kaputt geht. Muss ich damit genauso bei den großen, teuren Akkus im E-Bike oder E-Auto rechnen? Autor: Michael Stein Quarks Daily - Mehr über Akkus und wie man sie richtig lädt: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/so-bleibst-du-zuversichtlich/wdr/13882775/ Hintergrund-Gespräch mit Dr. Christoph Neef, Fraunhofer IAS Karlsruhe: https://www.isi.fraunhofer.de/de/competence-center/neue-technologien/mitarbeiter/neef.html Das empfiehlt der TÜV bei E-Autos: https://www.tuev-nord.de/de/privatkunden/verkehr/auto-motorrad-caravan/elektromobilitaet/elektroauto-batterie/ Wie altern Akkus? – Hier findet ihr die Studie: „Why do batteries fail?“: https://www.science.org/doi/10.1126/science.1253292 Und hier geht’s es zu unserem Podcast-Tipp: Das philosophische Radio: https://1.ard.de/PhiloRadio_Zorn_Oekonomisierung


BAUCH, BEINE PO - WAS BRINGT KRAFTTRAINING IM GYM?

Krafttraining bedient Klischees. Dabei zeigen Studien: Es würde jedem von uns guttun: Es stärkt unsere Muskulatur, stabilisiert unsere Knochen und wirkt sich positiv auf unseren Stoffwechsel aus.
Autorin: Alexandra Rank

In diesem Übersichtsartikel geht es darum, wie sich Krafttraining auf unsere Gesundheit auswirkt:
https://journals.lww.com/acsm-csmr/fulltext/2012/07000/resistance_training_is_medicine__effects_of.13.aspx

Wie viel Energie wir im Ruhemodus verbrauchen, hängt auch von der Muskelmasse ab, zeigt diese Forschungsarbeit:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4535334/

Welche Rolle Myokine bei Bewegung und im Stoffwechsel spielen, darum ging es in dieser Studie:
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00080.2007



SMARTPHONE, E-AUTO & CO. - Schwächeln alle Akkus nach wenigen Jahren?
Vom Smartphone, Notebook und co kennen wir das Problem: Nach ein paar Jahren hängen die Geräte immer häufiger am Netzteil, weil der Akku allmählich kaputt geht. Muss ich damit genauso bei den großen, teuren Akkus im E-Bike oder E-Auto rechnen?
Autor: Michael Stein

Quarks Daily - Mehr über Akkus und wie man sie richtig lädt:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/so-bleibst-du-zuversichtlich/wdr/13882775/

Hintergrund-Gespräch mit Dr. Christoph Neef, Fraunhofer IAS Karlsruhe:
https://www.isi.fraunhofer.de/de/competence-center/neue-technologien/mitarbeiter/neef.html


Das empfiehlt der TÜV bei E-Autos:
https://www.tuev-nord.de/de/privatkunden/verkehr/auto-motorrad-caravan/elektromobilitaet/elektroauto-batterie/

Wie altern Akkus? – Hier findet ihr die Studie: „Why do batteries fail?“:
https://www.science.org/doi/10.1126/science.1253292

Und hier geht’s es zu unserem Podcast-Tipp: Das philosophische Radio:
https://1.ard.de/PhiloRadio_Zorn_Oekonomisierung

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SPEZIAL: Demokratie - So machen wir sie besser

SPEZIAL: Demokratie - So machen wir sie besser Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 15.02.2025 28:17 Min. Verfügbar bis 15.02.2030 WDR Online

Das Vertrauen in die Demokratie, bzw. wie sie in Deutschland gelebt wird, ist bei vielen Menschen angeschlagen. Offene Demokratie-Feindschaft nimmt zu. Quarks prüft deswegen, was eine Demokratie braucht, um gut zu funktionieren und damit auch akzeptiert wird. // Ein Repost vom August 2024. Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt Ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wd

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autor ist Markus Meyer Gehlen. Und das erwartet Euch: (03:15) - Unsere Demokratie - Vertrauen wir noch auf sie? (05:00) - Was genau ist eigentlich Demokratie? (06:00) - Wie demokratisch ist Deutschland? (09:20) - Woher kommt das Gefühl, dass „unsere Stimme“ nichts bewirkt? (13:05) - Lokalpolitik wichtiger als was in Berlin passiert? (15:40) - Volksabstimmung - Die bessere Lösung? (19:30) - Bürger-Budgets - Ein neuer Ansatz für mehr Demokratie? (20:25) - Bürger-Räte - Wenn, dann muss sich die Politik auch nach ihnen richten (25:05) - So wertvoll kann sich ein Bürger-Rat für die Menschen anfühlen Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Welche Vor- und Nachteile Bürgerräte haben, ist hier untersucht worden: https://link.springer.com/article/10.1007/s11943-024-00336-2 Wie wichtig eigene Beteiligungsmöglichkeiten sind, hat diese Bertelsmann-Studie untersucht: https://www.bertelsmann-stiftung.de/fileadmin/files/Projekte/Vielfaeltige_Demokratie_gestalten/Wegweiser_breite_Beteiligung_FINAL.pdf Den Demokratie-Monitor der Uni Stuttgart könnt Ihr hier sehen: https://www.sowi.uni-stuttgart.de/abteilungen/ps/forschung/demokratiemonitor/ Wer beteiligt sich an Bürgerinitiativen? Antworten hier: https://link.springer.com/article/10.1007/s11943-024-00336-2 Demokratien und andere Systeme sind hier verglichen worden: https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/apuz/zustand-der-demokratie-2021/335439/demokratie-in-gefahr/  


Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autor ist Markus Meyer Gehlen.

Und das erwartet Euch:
(03:15) - Unsere Demokratie - Vertrauen wir noch auf sie?
(05:00) - Was genau ist eigentlich Demokratie?
(06:00) - Wie demokratisch ist Deutschland?
(09:20) - Woher kommt das Gefühl, dass „unsere Stimme“ nichts bewirkt?
(13:05) - Lokalpolitik wichtiger als was in Berlin passiert?
(15:40) - Volksabstimmung - Die bessere Lösung?
(19:30) - Bürger-Budgets - Ein neuer Ansatz für mehr Demokratie?
(20:25) - Bürger-Räte - Wenn, dann muss sich die Politik auch nach ihnen richten
(25:05) - So wertvoll kann sich ein Bürger-Rat für die Menschen anfühlen

Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Welche Vor- und Nachteile Bürgerräte haben, ist hier untersucht worden:
https://link.springer.com/article/10.1007/s11943-024-00336-2

Wie wichtig eigene Beteiligungsmöglichkeiten sind, hat diese Bertelsmann-Studie untersucht: https://www.bertelsmann-stiftung.de/fileadmin/files/Projekte/Vielfaeltige_Demokratie_gestalten/Wegweiser_breite_Beteiligung_FINAL.pdf

Den Demokratie-Monitor der Uni Stuttgart könnt Ihr hier sehen:
https://www.sowi.uni-stuttgart.de/abteilungen/ps/forschung/demokratiemonitor/

Wer beteiligt sich an Bürgerinitiativen? Antworten hier:
https://link.springer.com/article/10.1007/s11943-024-00336-2

Demokratien und andere Systeme sind hier verglichen worden:
https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/apuz/zustand-der-demokratie-2021/335439/demokratie-in-gefahr/


 

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Kaffee ist so teuer geworden - Woran liegt das?

Kaffee ist so teuer geworden - Woran liegt das? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 14.02.2025 23:57 Min. Verfügbar bis 14.02.2030 WDR Online

Außerdem: Neues Medikament für mich - Woher kriege ich alle Infos?(07:30) / Pollenallergien - Ab wann muss ich was unternehmen?(15:23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos: KAFFEE IST SO TEUER GEWORDEN - WORAN LIEGT DAS? Es hängt auch mit der Erderhitzung zusammen: Durch extreme Dürre in Brasilien ist die Ernte schlecht ausgefallen, was die Preise in die Höhe treibt. Könnten neue Züchtungen und andere Anbaumethoden helfen? Autorin: Annika Franck So setzt die Klimakrise dem Kaffee-Anbau zu: https://journals.plos.org/climate/article?id=10.1371/journal.pclm.0000134 Berechnungen, dass die Anbauflächen für Kaffee weniger werden: https://link.springer.com/article/10.1007/s10584-014-1306-x https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0261976 Die Klimakrise hat auch Auswirkungen auf die Qualität des Kaffees. Potsdam Instituts für Klimafolgenforschung: https://www.nature.com/articles/s41598-021-87647-4 Die Effekte von Schattenwäldern auf Biodiversität und Erträge: https://repository.si.edu/handle/10088/11956 NEUES MEDIKAMENT FÜR MICH - WOHER KRIEG ICH ALLE INFOS? Wenn der Arzt oder die Ärztin ein neues Medikament verschreibt, ist im Gespräch oft nicht genug Zeit, um alle wichtigen Fragen dazu zu stellen. Gibt es verlässliche Infos im Netz? Autor: Lukas Kohlenbach Was bringt es, wenn Ärzt:in und Patient:in auf Augenhöhe kommunizieren: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28402085/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19584762/ Was uns beim Apothekenbesuch beeinflusst und wie wir eine aktive Rolle einnehmen können: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S155174112100111X POLLENALLERGIEN - AB WANN MUSS ICH WAS UNTERNEHMEN? Pollenallergie ist nicht nur nervig, sie kann auch richtig krank machen, vor allem, wenn man sie einfach ignoriert. Autorin: Julia Demann In dieser Studie hat man die wissenschaftliche Datenlage zu verschiedenen nicht-pharmazeutischen Maßnahmen in Bezug auf Pollenallergie ausgewertet: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8638355/ Diese schwedische Studie hat Kinder mit Allergien über 20 Jahre beobachtet und gesehen, dass 30 % von ihnen später Asthma entwickelt haben: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/all.15927 Das ist die aktuelle Leitlinie zur Allergen-Immuntherapie: https://register.awmf.org/assets/guidelines/061-004l_S2k_Allergen-Immuntherapie-bei-IgE-vermittelten-allergischen_Erkrankungen_2022-10.pdf


Host ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos:

KAFFEE IST SO TEUER GEWORDEN - WORAN LIEGT DAS?
Es hängt auch mit der Erderhitzung zusammen: Durch extreme Dürre in Brasilien ist die Ernte schlecht ausgefallen, was die Preise in die Höhe treibt. Könnten neue Züchtungen und andere Anbaumethoden helfen? Autorin: Annika Franck

So setzt die Klimakrise dem Kaffee-Anbau zu:
https://journals.plos.org/climate/article?id=10.1371/journal.pclm.0000134

Berechnungen, dass die Anbauflächen für Kaffee weniger werden:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10584-014-1306-x
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0261976

Die Klimakrise hat auch Auswirkungen auf die Qualität des Kaffees. Potsdam Instituts für Klimafolgenforschung:
https://www.nature.com/articles/s41598-021-87647-4

Die Effekte von Schattenwäldern auf Biodiversität und Erträge:
https://repository.si.edu/handle/10088/11956



NEUES MEDIKAMENT FÜR MICH - WOHER KRIEG ICH ALLE INFOS?
Wenn der Arzt oder die Ärztin ein neues Medikament verschreibt, ist im Gespräch oft nicht genug Zeit, um alle wichtigen Fragen dazu zu stellen. Gibt es verlässliche Infos im Netz?
Autor: Lukas Kohlenbach

Was bringt es, wenn Ärzt:in und Patient:in auf Augenhöhe kommunizieren:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28402085/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19584762/

Was uns beim Apothekenbesuch beeinflusst und wie wir eine aktive Rolle einnehmen können:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S155174112100111X

POLLENALLERGIEN - AB WANN MUSS ICH WAS UNTERNEHMEN?
Pollenallergie ist nicht nur nervig, sie kann auch richtig krank machen, vor allem, wenn man sie einfach ignoriert.
Autorin: Julia Demann

In dieser Studie hat man die wissenschaftliche Datenlage zu verschiedenen nicht-pharmazeutischen Maßnahmen in Bezug auf Pollenallergie ausgewertet:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8638355/

Diese schwedische Studie hat Kinder mit Allergien über 20 Jahre beobachtet und gesehen, dass 30 % von ihnen später Asthma entwickelt haben:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/all.15927

Das ist die aktuelle Leitlinie zur Allergen-Immuntherapie:
https://register.awmf.org/assets/guidelines/061-004l_S2k_Allergen-Immuntherapie-bei-IgE-vermittelten-allergischen_Erkrankungen_2022-10.pdf

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Extreme Ansichten - Gewöhnen wir uns an sie?

Extreme Ansichten - Gewöhnen wir uns an sie? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 13.02.2025 20:17 Min. Verfügbar bis 13.02.2030 WDR Online

Außerdem: Weizen - Ist er tatsächlich weniger verträglich als früher? (11:35) // Außerdem: Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist heute Sebastian Sonntag Und das erwartet Dich: EXTREME ANSICHTEN – GEWÖHNEN WIR UNS DARAN? Verschiedene Methoden können genutzt werden, um Menschen zu extremeren Positionen zu bewegen. Der Erfolg hängt aber von vielen Faktoren ab. Autor: Klaus Jansen Studie zu Illusory Truth - Wissen schützt nicht vor falschen Wahrheiten: https://www.apa.org/pubs/journals/features/xge-0000098.pdf Paper zum Overton-Fenster als Waffe: https://books.google.de/books?id=BpgjEAAAQBAJ&pg=PA20&redir_esc=y#v=onepage&q&f=false Studie zu rechts- und linksextremistischen Ansichten in Deutschland: https://www.kas.de/documents/d/guest/nur-nicht-dass-der-verfassungsschutz-bei-mir-klingelt Quarks-Bericht zum Overton-Fenster und extremen Ansichten: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/so-werden-extreme-ansichten-ploetzlich-sagbar/ UNSER PODCAST-TIPP: Somnoversum – Besser schlafen mit Liefers und Fietze https://1.ard.de/somnoversum-podcast WEIZEN IST ER TATSÄCHLICH WENIGER VERTRÄGLICH ALS FRÜHER? Wer Weizen nicht verträgt, der hat eventuell kein Problem mit Gluten – sondern mit anderen Stoffen, die in Weizen enthalten sind. Es hilft ein Wechsel zu anderen Getreidesorten und auch zu Weizenprodukten, die besonders hergestellt werden. Autorin: Christina Sartori Eine Studie zeigt, dass alter Weizen nicht unbedingt weniger Gluten enthält, als neue Weizensorten: https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.jafc.0c02815 Diese Studie zeigt, dass alte Weizensorten wie Dinkel und Emmer ähnlich viel ATIs enthalten, wie neue Weizensorten: https://pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/acs.jafc.8b04411 Zusammenfassung von Experten für Ärzt:innen (Leitlinie) zum Thema Zöliakie: https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/021-021 Aktuelle Übersichts-Studie zum Thema Nicht-Zöliakie-Weizen-Sensitivität: https://www.cghjournal.org/article/S1542-3565(19)30367-2/fulltext


Host ist heute Sebastian Sonntag
Und das erwartet Dich:

EXTREME ANSICHTEN – GEWÖHNEN WIR UNS DARAN?
Verschiedene Methoden können genutzt werden, um Menschen zu extremeren Positionen zu bewegen. Der Erfolg hängt aber von vielen Faktoren ab.
Autor: Klaus Jansen

Studie zu Illusory Truth - Wissen schützt nicht vor falschen Wahrheiten:
https://www.apa.org/pubs/journals/features/xge-0000098.pdf

Paper zum Overton-Fenster als Waffe:
https://books.google.de/books?id=BpgjEAAAQBAJ&pg=PA20&redir_esc=y#v=onepage&q&f=false

Studie zu rechts- und linksextremistischen Ansichten in Deutschland:
https://www.kas.de/documents/d/guest/nur-nicht-dass-der-verfassungsschutz-bei-mir-klingelt

Quarks-Bericht zum Overton-Fenster und extremen Ansichten:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/so-werden-extreme-ansichten-ploetzlich-sagbar/



UNSER PODCAST-TIPP: Somnoversum – Besser schlafen mit Liefers und Fietze
https://1.ard.de/somnoversum-podcast


WEIZEN IST ER TATSÄCHLICH WENIGER VERTRÄGLICH ALS FRÜHER?
Wer Weizen nicht verträgt, der hat eventuell kein Problem mit Gluten – sondern mit anderen Stoffen, die in Weizen enthalten sind. Es hilft ein Wechsel zu anderen Getreidesorten und auch zu Weizenprodukten, die besonders hergestellt werden.
Autorin: Christina Sartori

Eine Studie zeigt, dass alter Weizen nicht unbedingt weniger Gluten enthält, als neue Weizensorten:
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.jafc.0c02815

Diese Studie zeigt, dass alte Weizensorten wie Dinkel und Emmer ähnlich viel ATIs enthalten, wie neue Weizensorten:
https://pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/acs.jafc.8b04411

Zusammenfassung von Experten für Ärzt:innen (Leitlinie) zum Thema Zöliakie:
https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/021-021

Aktuelle Übersichts-Studie zum Thema Nicht-Zöliakie-Weizen-Sensitivität:
https://www.cghjournal.org/article/S1542-3565(19)30367-2/fulltext

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Jogginghose oder Jacket - Was macht wann produktiver?

Jogginghose oder Jacket - Was macht wann produktiver? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 12.02.2025 20:51 Min. Verfügbar bis 12.02.2030 WDR Online

Außerdem: Rückkehr zur Atomkraft: Ist das realistischt? (13:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. JOGGINGHOSE ODER JACKET - WAS MACHT WANN PRODUKTIVER Jeden Morgen stehen wir vor der Entscheidung: Was ziehe ich an? Und die Frage ist nicht banal, denn diese Entscheidung hat erstaunlich viel Einfluss auf unser Verhalten oder auf unsere Leistung. Autorin: Nayomi Polcar Die Initialstudie von Adam und Galinsky zum Phänomen „Enclothed Cognition“ könnt Ihr hier finden: https://doi.org/10.1016/j.jesp.2012.02.008 Welche Wirkung Polizeiuniformen auf die Psyche haben wurde hier untersucht: https://doi.org/10.1177/0032258x231184778 Wie sich Kleidung auf empathisches Handeln auswirken kann, lest Ihr in dieser Studie: https://doi.org/10.1027/1864-9335/a000273 RÜCKKEHR ZUR ATOMKRAFT - IST DAS REALISTISCH? Mehrere Parteien fordern eine Rückkehr zur Kernenergie. Ist das überhaupt möglich und macht das den Strom günstiger? Autor: Robin Schäfer Wie sinnvoll ist Kernenergie in Deutschland? Damit hat sich dieser Faktencheck vom Fraunhofer IMW beschäftigt: https://www.ikts.fraunhofer.de/content/dam/ikts/abteilungen/umwelt_und_verfahrenstechnik/technologieoekonomik_nachhaltigkeitsanalyse/oekonomische_analyse_nachhaltigkeit/241030_Fraunhofer-Faktencheck_Kernenergie.pdf Was kostet eine kWh Strom in der Entstehung? Dazu hat der Wissenschaftliche Dienst des Bundestages recherchiert: https://www.bundestag.de/resource/blob/887090/1867659c1d4edcc0e32cb093ab073767/WD-5-005-22-pdf-data.pdf Auch das Fraunhofer ISE hat zur Frage nach den „Gestehungskosten“ mehrere Studien rausgebracht: https://www.ise.fraunhofer.de/de/veroeffentlichungen/studien/studie-stromgestehungskosten-erneuerbare-energien.html Die Quarks Science Cops haben sich mit der Atomkraft und dem Klima beschäftigt. Kann Atomkraft das Klima retten?: https://1.ard.de/quarks_science_cops_atomkraft Und hier gehts zu unserem Podcast-Tipp PlusMinus - Mehr als Wirtschaft: https://1.ard.de/Plusminus_CCS_Klimaretter_oder_Killer


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

JOGGINGHOSE ODER JACKET - WAS MACHT WANN PRODUKTIVER
Jeden Morgen stehen wir vor der Entscheidung: Was ziehe ich an? Und die Frage ist nicht banal, denn diese Entscheidung hat erstaunlich viel Einfluss auf unser Verhalten oder auf unsere Leistung.
Autorin: Nayomi Polcar

Die Initialstudie von Adam und Galinsky zum Phänomen „Enclothed Cognition“ könnt Ihr hier finden: https://doi.org/10.1016/j.jesp.2012.02.008

Welche Wirkung Polizeiuniformen auf die Psyche haben wurde hier untersucht:
https://doi.org/10.1177/0032258x231184778

Wie sich Kleidung auf empathisches Handeln auswirken kann, lest Ihr in dieser Studie:
https://doi.org/10.1027/1864-9335/a000273


RÜCKKEHR ZUR ATOMKRAFT - IST DAS REALISTISCH?
Mehrere Parteien fordern eine Rückkehr zur Kernenergie. Ist das überhaupt möglich und macht das den Strom günstiger?
Autor: Robin Schäfer

Wie sinnvoll ist Kernenergie in Deutschland? Damit hat sich dieser Faktencheck vom Fraunhofer IMW beschäftigt:
https://www.ikts.fraunhofer.de/content/dam/ikts/abteilungen/umwelt_und_verfahrenstechnik/technologieoekonomik_nachhaltigkeitsanalyse/oekonomische_analyse_nachhaltigkeit/241030_Fraunhofer-Faktencheck_Kernenergie.pdf

Was kostet eine kWh Strom in der Entstehung? Dazu hat der Wissenschaftliche Dienst des Bundestages recherchiert:
https://www.bundestag.de/resource/blob/887090/1867659c1d4edcc0e32cb093ab073767/WD-5-005-22-pdf-data.pdf

Auch das Fraunhofer ISE hat zur Frage nach den „Gestehungskosten“ mehrere Studien rausgebracht: https://www.ise.fraunhofer.de/de/veroeffentlichungen/studien/studie-stromgestehungskosten-erneuerbare-energien.html

Die Quarks Science Cops haben sich mit der Atomkraft und dem Klima beschäftigt. Kann Atomkraft das Klima retten?:
https://1.ard.de/quarks_science_cops_atomkraft


Und hier gehts zu unserem Podcast-Tipp PlusMinus - Mehr als Wirtschaft:
https://1.ard.de/Plusminus_CCS_Klimaretter_oder_Killer

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Mit Tempo 30 durch die Stadt - was bringt das wirklich?

Mit Tempo 30 durch die Stadt - was bringt das wirklich? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 11.02.2025 24:39 Min. Verfügbar bis 11.02.2030 WDR Online

Außerdem: KI Fakes in Social Media - Erkenne ich noch vertrauenswürdige Posts? (13:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist heute Sebastian Sonntag Und das erwartet Euch: MIT TEMPO 30 DURCH DIE STADT - WAS BRINGT DAS WIRKLICH? Weniger Unfälle, weniger Tote, mehr Sicherheit ist das Haupt-Argument für Tempo 30 in Städten. Mit Blick auf Klima und Luftschadstoffe ist die Datenlage nicht so eindeutig. Autorin: Annika Franck Artikel auf quarks.de: Das wissen wir über Tempolimits: https://www.quarks.de/technik/mobilitaet/faq-tempolimits/ Das Umweltbundesamt hat Tempo 30 ausführlich gebucht: https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/umweltwirkungen-einer-inneroertlichen Diese Studie untersucht die Vorteile von Tempo 30 in Europa: https://www.mdpi.com/2071-1050/16/11/4382 Das Landesamt für Umwelt Baden-Württemberg und den Ausstoß von Feinstaub und Stickstoff bei Tempo 30 geprüft: https://pudi.lubw.de/detailseite/-/publication/33573 Die Stadt Münster hat Veränderungen Fahrtzeit und der Luftqualität gelistet: https://www.stadt-muenster.de/fileadmin/user_upload/stadt-muenster/67_umwelt/pdf/immissionsschutz/Verkehrsgeschehen_Endbericht_V5.pdf und: https://www.stadt-muenster.de/fileadmin/user_upload/stadt-muenster/67_umwelt/pdf/immissionsschutz/Zusammenfassung_Evaluierung_V3.pdf KI FAKES IN SOCIAL MEDIA - ERKENNE ICH NOCH VERTRAUENSWÜRDIGE POSTS? Faktenchecker weg, Populisten, Influencer und KI-Fakes auf dem Vormarsch. Gefühlt wird man immer unsicherer, was man bei X, Instagram und Co überhaupt noch glauben kann. Wie finde ich Inhalte, denen ich vertrauen kann? Autor: Michael Stein Die Medienstudie von ARD und ZDF zeigt, wie sich unser Medienverhalten verändert: https://www.ard-zdf-medienstudie.de/ Die EU prüft immer wieder, ob Influencer ihre Werbung auch kennzeichnen: https://germany.representation.ec.europa.eu/news/screening-von-kommissionverbraucherschutzbehorden-influencer-kennzeichnen-selten-werbung-2024-02-14_de Die Tagesschau hat recherchiert wie Rechte KI-Influencer versuchen, die politische Meinung zu beeinflussen: https://www.tagesschau.de/faktenfinder/kontext/rechte-ki-influencer-100.html Quarks Daily: Social Media - Klappt das wirklich ohne Fact Checking? https://1.ard.de/quarks_daily_fact_checking


Host ist heute Sebastian Sonntag
Und das erwartet Euch:

MIT TEMPO 30 DURCH DIE STADT - WAS BRINGT DAS WIRKLICH?
Weniger Unfälle, weniger Tote, mehr Sicherheit ist das Haupt-Argument für Tempo 30 in Städten. Mit Blick auf Klima und Luftschadstoffe ist die Datenlage nicht so eindeutig.
Autorin: Annika Franck

Artikel auf quarks.de: Das wissen wir über Tempolimits:
https://www.quarks.de/technik/mobilitaet/faq-tempolimits/

Das Umweltbundesamt hat Tempo 30 ausführlich gebucht:
https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/umweltwirkungen-einer-inneroertlichen


Diese Studie untersucht die Vorteile von Tempo 30 in Europa:
https://www.mdpi.com/2071-1050/16/11/4382

Das Landesamt für Umwelt Baden-Württemberg und den Ausstoß von Feinstaub und Stickstoff bei Tempo 30 geprüft:
https://pudi.lubw.de/detailseite/-/publication/33573

Die Stadt Münster hat Veränderungen Fahrtzeit und der Luftqualität gelistet:
https://www.stadt-muenster.de/fileadmin/user_upload/stadt-muenster/67_umwelt/pdf/immissionsschutz/Verkehrsgeschehen_Endbericht_V5.pdf
und:
https://www.stadt-muenster.de/fileadmin/user_upload/stadt-muenster/67_umwelt/pdf/immissionsschutz/Zusammenfassung_Evaluierung_V3.pdf

KI FAKES IN SOCIAL MEDIA - ERKENNE ICH NOCH VERTRAUENSWÜRDIGE POSTS?
Faktenchecker weg, Populisten, Influencer und KI-Fakes auf dem Vormarsch. Gefühlt wird man immer unsicherer, was man bei X, Instagram und Co überhaupt noch glauben kann. Wie finde ich Inhalte, denen ich vertrauen kann?
Autor: Michael Stein

Die Medienstudie von ARD und ZDF zeigt, wie sich unser Medienverhalten verändert:
https://www.ard-zdf-medienstudie.de/

Die EU prüft immer wieder, ob Influencer ihre Werbung auch kennzeichnen:
https://germany.representation.ec.europa.eu/news/screening-von-kommissionverbraucherschutzbehorden-influencer-kennzeichnen-selten-werbung-2024-02-14_de

Die Tagesschau hat recherchiert wie Rechte KI-Influencer versuchen, die politische Meinung zu beeinflussen:
https://www.tagesschau.de/faktenfinder/kontext/rechte-ki-influencer-100.html

Quarks Daily: Social Media - Klappt das wirklich ohne Fact Checking?
https://1.ard.de/quarks_daily_fact_checking

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Manipulation - Wie uns Kleinigkeiten beeinflussen können

Manipulation - Wie uns Kleinigkeiten beeinflussen können Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 10.02.2025 23:10 Min. Verfügbar bis 10.02.2030 WDR Online

Außerdem: Lufbefeuchter - Gesund oder Keimschleuder? (08:50) / Abwechslung - Wieviel brauchen wir? (16:03) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.   KLEINIGKEITEN - WIE SIE UNS BEEINFLUSSEN KÖNNEN Der Alltag ist voller Entscheidungen Nudges, also kleine Stupser, und Boosts, die uns wichtiges Wissen liefern, können dabei helfen, sie zu treffen - sagen Verhaltenspsychologinnen und Psychologen. Autorin: Annika Franck Untersuchung aus Großbritannien zeigt, wie Boosting und Nudging beim Energiesparen helfen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214629622002389   Wie Nudges im Gesundheitswesen wirken können: https://compass.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/spc3.12019 LUFTBEFEUCHTER - GESUND ODER KEIMSCHLEUDERN? Diffuser für Aroma- und Duftöle können zu Keimschleudern werden. Besonders für Menschen mit Schimmelpilzallergien kann das problematisch sein. Wer sie aber gründlich reinigt, kann sie bedenkenlos nutzen.  Autorin: Christiane Tovar   Hier geht’s zum FAQ zu Ätherischen Ölen vom Bundesinstitut für Risikobewertung: https://www.bfr.bund.de/de/fragen_und_antworten_zur_anwendung_von_aetherischen_oelen-10945.html   Informationen des deutschen Allergikerbundes zu Raumdüften: https://www.daab.de/haut/kontaktallergie/hauptausloeser/duftstoffe/duftstoffe-in-der-raumbeduftung/     ABWECHSLUNG - WIEVIEL BRAUCHEN WIR? Die Zeit vergeht nicht immer gleich schnell im Leben, auch wenn jeder Tag 24 Stunden hat. Haben wir nicht nur Routine, sondern auch Abwechslung und erleben wir Neues, dann vergeht die Zeit nicht nur langsamer, wir können uns auch besser erinnern. Autorin: Alexandra Rank   Das Gehirn verarbeitet Bilder anders, wenn wir älter werden, zeigt diese Studie: https://www.cambridge.org/core/journals/european-review/article/why-the-days-seem-shorter-as-we-get-older/2CB8EC9B0B30537230C7442B826E42F1   Hier der Link zur Folge zu Aromaölen mit Christiane: https://1.ard.de/quarks_daily_raumduft Hier gehts zum Podcast-Tipp: Die Entscheidung https://1.ard.de/die-entscheidung  


Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
 
KLEINIGKEITEN - WIE SIE UNS BEEINFLUSSEN KÖNNEN
Der Alltag ist voller Entscheidungen Nudges, also kleine Stupser, und Boosts, die uns wichtiges Wissen liefern, können dabei helfen, sie zu treffen - sagen Verhaltenspsychologinnen und Psychologen.
Autorin: Annika Franck

Untersuchung aus Großbritannien zeigt, wie Boosting und Nudging beim Energiesparen helfen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214629622002389
 
Wie Nudges im Gesundheitswesen wirken können:
https://compass.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/spc3.12019


LUFTBEFEUCHTER - GESUND ODER KEIMSCHLEUDERN?
Diffuser für Aroma- und Duftöle können zu Keimschleudern werden. Besonders für Menschen mit Schimmelpilzallergien kann das problematisch sein. Wer sie aber gründlich reinigt, kann sie bedenkenlos nutzen. 
Autorin: Christiane Tovar
 
Hier geht’s zum FAQ zu Ätherischen Ölen vom Bundesinstitut für Risikobewertung: https://www.bfr.bund.de/de/fragen_und_antworten_zur_anwendung_von_aetherischen_oelen-10945.html
 
Informationen des deutschen Allergikerbundes zu Raumdüften: https://www.daab.de/haut/kontaktallergie/hauptausloeser/duftstoffe/duftstoffe-in-der-raumbeduftung/
 
 
ABWECHSLUNG - WIEVIEL BRAUCHEN WIR?
Die Zeit vergeht nicht immer gleich schnell im Leben, auch wenn jeder Tag 24 Stunden hat. Haben wir nicht nur Routine, sondern auch Abwechslung und erleben wir Neues, dann vergeht die Zeit nicht nur langsamer, wir können uns auch besser erinnern.
Autorin: Alexandra Rank
 
Das Gehirn verarbeitet Bilder anders, wenn wir älter werden, zeigt diese Studie:
https://www.cambridge.org/core/journals/european-review/article/why-the-days-seem-shorter-as-we-get-older/2CB8EC9B0B30537230C7442B826E42F1
 

Hier der Link zur Folge zu Aromaölen mit Christiane:
https://1.ard.de/quarks_daily_raumduft

Hier gehts zum Podcast-Tipp: Die Entscheidung
https://1.ard.de/die-entscheidung
  

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SPEZIAL: Jagd und Naturschutz - Wie passt das zusammen?

SPEZIAL: Jagd und Naturschutz - Wie passt das zusammen? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 08.02.2025 30:31 Min. Verfügbar bis 08.02.2030 WDR Online

Halali! Die einen bezeichnen Jagd als aktiven Naturschutz. Die anderen halten das Töten von Wildtieren für grausam und überflüssig. Tatsächlich läuft bei der Jagd in Deutschland nicht alles optimal. Kann Jagd der Natur wirklich helfen? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48

Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autorin ist Magdalena Schmude. Und das erwartet dich: (01:50) Was für die Jagd spricht (06:20) Wie die Jagd in Deutschland organisiert ist (09:16) Wildtierbestände wachsen – und das macht Probleme (15:48) Jagd kann dazu beitragen, dass sich Tiere schneller vermehren (19:10) Was passiert, wenn wir auf die Jagd verzichten? (27:05) Ideen, wie sich Wildtiere ohne Jagd reduzieren lassen Und hier sind die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Wie sich der Verbiss von Rehen auf nachwachsende Bäume auswirkt - und ob mehr Jagd  dagegen helfen kann: https://www.nature.com/articles/s41598-023-38951-8 Wildschweine vermehren sich früher, wenn der Jagddruck hoch ist: https://besjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2656.2009.01579.x Die Fuchsjagd in Süddeutschland hat kaum Auswirkungen auf die Populationsgröße: https://conbio.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/csp2.115 Störungen durch Menschen verändern das Verhalten von Wildtieren: https://www.ecologyandsociety.org/vol6/iss1/art11/ Wie sich die Jagd in Deutschland verändern muss: https://1.ard.de/quarks_jagd_deutschland In der Quarks Daily-Folge vom 30.07.2024 ging es auch um die Frage: Jagen – Kann das dem Wald helfen? https://1.ard.de/quarks_jagen


Host in dieser Folge ist Marlis Schaum.
Autorin ist Magdalena Schmude.

Und das erwartet dich:

(01:50) Was für die Jagd spricht

(06:20) Wie die Jagd in Deutschland organisiert ist

(09:16) Wildtierbestände wachsen – und das macht Probleme

(15:48) Jagd kann dazu beitragen, dass sich Tiere schneller vermehren

(19:10) Was passiert, wenn wir auf die Jagd verzichten?

(27:05) Ideen, wie sich Wildtiere ohne Jagd reduzieren lassen


Und hier sind die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Wie sich der Verbiss von Rehen auf nachwachsende Bäume auswirkt - und ob mehr Jagd  dagegen helfen kann:
https://www.nature.com/articles/s41598-023-38951-8

Wildschweine vermehren sich früher, wenn der Jagddruck hoch ist:
https://besjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2656.2009.01579.x

Die Fuchsjagd in Süddeutschland hat kaum Auswirkungen auf die Populationsgröße:
https://conbio.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/csp2.115

Störungen durch Menschen verändern das Verhalten von Wildtieren:
https://www.ecologyandsociety.org/vol6/iss1/art11/

Wie sich die Jagd in Deutschland verändern muss:
https://1.ard.de/quarks_jagd_deutschland

In der Quarks Daily-Folge vom 30.07.2024 ging es auch um die Frage: Jagen – Kann das dem Wald helfen?
https://1.ard.de/quarks_jagen

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Vitamin D - Sind wir im Winter unterversorgt?

Vitamin D - Sind wir im Winter unterversorgt? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 07.02.2025 21:34 Min. Verfügbar bis 07.02.2030 WDR Online

Außerdem: Plötzlich offline - Wie wichtig sind die Datenkabel in der Ostsee für Dich? (10:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. VITAMIN D - SIND WIR IM WINTER UNTERVERSORGT? Vitamin D-Präparate werden zwar gehypt, sind aber oft unnötig. Zumindest dann, wenn man gesund ist, im Sommer regelmäßig nach draußen geht und zu keiner Risikogruppe zählt. Darauf kann sich auch die Wissenschaft einigen. Andere Punkte sind dagegen strittig, auch weil die Studienergebnisse widersprüchlich sind. Autorin: Christiane Tovar Hier geht’s zum Spezial zu Nahrungsergänzungsmitteln: https://1.ard.de/quarks_spezial_nahrungsergaenzungsmittel Hier geht’s zur Studie zur Vitamin D-Versorgung in Deutschland: https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-015-2016-7#Sec8 Ob zusätzliches Vitamin D vor Fehlgeburten und anderen Komplikationen in der Schwangerschaft schützt, ist nicht sicher belegt, sagt das Cochrane Netzwerk: https://www.cochrane.org/de/CD008873/PREG_hat-eine-nahrungserganzung-mit-vitamin-d-positive-negative-oder-keine-wirkungen-auf-schwangere-oder Studie zur Senkung des Sterberisikos durch Vitamin D bei Darmkrebs: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37004841/ PLÖTZLICH OFFLINE - WIE WICHTIG SIND DIE DATENKABEL IN DER OSTSEE FÜR DICH? Würde Deutschland offline gehen, dann wäre unser gesamtes Leben betroffen. Mittlerweile ist das Internet nämlich unsere kritischste Infrastruktur. Wir sprechen über die konkreten Folgen aber auch darüber, welche Maßnahmen als Schutz sinnvoll wären. Autor: Peter Welchering Bericht des Büros für Technikfolgenabschätzung zu Folgen eines Stromausfalls: https://dip.bundestag.de/drucksache/technikfolgenabsch%C3%A4tzung-ta-ta-projekt-gef%C3%A4hrdung-und-verletzbarkeit-moderner-gesellschaften-am/32642?term=17/5672&rows=25&pos=1 Hier geht es in Frage 23 um die Pläne der Politik zum Schutz der Unterseekabel (pdf): https://dserver.bundestag.de/btd/20/110/2011038.pdf Checkliste vom Bundesamt für Bevölkerungsschutz für eure persönliche Vorsorge: https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html


Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

VITAMIN D - SIND WIR IM WINTER UNTERVERSORGT?
Vitamin D-Präparate werden zwar gehypt, sind aber oft unnötig. Zumindest dann, wenn man gesund ist, im Sommer regelmäßig nach draußen geht und zu keiner Risikogruppe zählt. Darauf kann sich auch die Wissenschaft einigen. Andere Punkte sind dagegen strittig, auch weil die Studienergebnisse widersprüchlich sind.
Autorin: Christiane Tovar

Hier geht’s zum Spezial zu Nahrungsergänzungsmitteln:
https://1.ard.de/quarks_spezial_nahrungsergaenzungsmittel

Hier geht’s zur Studie zur Vitamin D-Versorgung in Deutschland:
https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-015-2016-7#Sec8

Ob zusätzliches Vitamin D vor Fehlgeburten und anderen Komplikationen in der Schwangerschaft schützt, ist nicht sicher belegt, sagt das Cochrane Netzwerk:
https://www.cochrane.org/de/CD008873/PREG_hat-eine-nahrungserganzung-mit-vitamin-d-positive-negative-oder-keine-wirkungen-auf-schwangere-oder

Studie zur Senkung des Sterberisikos durch Vitamin D bei Darmkrebs:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37004841/

PLÖTZLICH OFFLINE - WIE WICHTIG SIND DIE DATENKABEL IN DER OSTSEE FÜR DICH?
Würde Deutschland offline gehen, dann wäre unser gesamtes Leben betroffen. Mittlerweile ist das Internet nämlich unsere kritischste Infrastruktur. Wir sprechen über die konkreten Folgen aber auch darüber, welche Maßnahmen als Schutz sinnvoll wären.
Autor: Peter Welchering

Bericht des Büros für Technikfolgenabschätzung zu Folgen eines Stromausfalls:
https://dip.bundestag.de/drucksache/technikfolgenabsch%C3%A4tzung-ta-ta-projekt-gef%C3%A4hrdung-und-verletzbarkeit-moderner-gesellschaften-am/32642?term=17/5672&rows=25&pos=1

Hier geht es in Frage 23 um die Pläne der Politik zum Schutz der Unterseekabel (pdf):
https://dserver.bundestag.de/btd/20/110/2011038.pdf

Checkliste vom Bundesamt für Bevölkerungsschutz für eure persönliche Vorsorge: https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

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Wecker - Wie stehen wir am besten auf?

Wecker - Wie stehen wir am besten auf? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 06.02.2025 21:35 Min. Verfügbar bis 06.02.2030 WDR Online

Außerdem: Trinkmahlzeiten - So gut wie normales Essen? (11:28) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.   WECKER - WIE STEHEN WIR AM BESTEN AUF? Bei vielen klingelt im Alltag morgens der Wecker. Wie (un)angenehm das für uns ist, hängt unter anderem davon ab, ob wir ausreichend geschlafen haben, ob der Wecker mitten in einer Schlafphase klingelt und was für ein Wecker uns weckt. Autorin: Alexandra Rank   Diese kleinere, nicht repräsentative Studie zeigt, wie Menschen auf den Wecker reagieren: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0147956324001195#:~:text=Measured%20MBPS%20and%20sleep%20under,MBPS%2C%20regardless%20of%20sleep%20quality.   Wenn die Morgendämmerung zum Aufwachen simuliert wird, stresst das weniger, zeigt diese kleine nicht repräsentative Forschungsarbeit: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1389945715000908   Wie sich Snoozen auf unser Aufwachen auswirkt, wurde in dieser Studie untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36587230/#:~:text=Conclusions%3A%20Using%20a%20snooze%20alarm,alarms%20induce%20repeated%20forced%20awakenings.   Wer morgens gut aus dem Bett zu kommen will, muss auch darauf achten, am Abend vorher gut hineinzukommen. Diese Arbeit zeigt, was uns wachhält: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0074774210930031?via%3Dihub TRINKMAHLZEITEN - SO GUT WIE NORMALES ESSEN?   Flüssig-Mahlzeiten versprechen eine gesunde Ernährung in wenigen Minuten – Ohne Kauen, schnell geschluckt. Aber sie könnten einige Nachteile mit sich bringen. Autorin: Christina Sartori Woraus Deine Mahlzeit besteht, welche Form sie hat, welche Inhaltsstoffe,  all das beeinflusst Deine Verdauung: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2665927121000307 Ob flüssig oder fest: Der Zustand Deiner Mahlzeit beeinflusst auch die Protein-Verdauung: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996922003283 Wie die verschiedenen Bestandteile einer Mahlzeit die Verdauung beeinflussen, wurde hier untersucht: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7827440/    Hier der Link zu unserem Insta-Post zum Thema Meditieren: https://www.instagram.com/p/DFo3LGFqCxA/?hl=de&img_index=1   Hier noch der Link zur Folge über Zuckerersatzprodukten: https://1.ard.de/quarks_zuckerersatz


Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
 
WECKER - WIE STEHEN WIR AM BESTEN AUF?
Bei vielen klingelt im Alltag morgens der Wecker. Wie (un)angenehm das für uns ist, hängt unter anderem davon ab, ob wir ausreichend geschlafen haben, ob der Wecker mitten in einer Schlafphase klingelt und was für ein Wecker uns weckt.
Autorin: Alexandra Rank
 
Diese kleinere, nicht repräsentative Studie zeigt, wie Menschen auf den Wecker reagieren:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0147956324001195#:~:text=Measured%20MBPS%20and%20sleep%20under,MBPS%2C%20regardless%20of%20sleep%20quality.
 
Wenn die Morgendämmerung zum Aufwachen simuliert wird, stresst das weniger, zeigt diese kleine nicht repräsentative Forschungsarbeit:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1389945715000908
 
Wie sich Snoozen auf unser Aufwachen auswirkt, wurde in dieser Studie untersucht:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36587230/#:~:text=Conclusions%3A%20Using%20a%20snooze%20alarm,alarms%20induce%20repeated%20forced%20awakenings.
 
Wer morgens gut aus dem Bett zu kommen will, muss auch darauf achten, am Abend vorher gut hineinzukommen. Diese Arbeit zeigt, was uns wachhält:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0074774210930031?via%3Dihub

TRINKMAHLZEITEN - SO GUT WIE NORMALES ESSEN? 
 Flüssig-Mahlzeiten versprechen eine gesunde Ernährung in wenigen Minuten – Ohne Kauen, schnell geschluckt. Aber sie könnten einige Nachteile mit sich bringen.
Autorin: Christina Sartori

Woraus Deine Mahlzeit besteht, welche Form sie hat, welche Inhaltsstoffe,  all das beeinflusst Deine Verdauung:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2665927121000307

Ob flüssig oder fest: Der Zustand Deiner Mahlzeit beeinflusst auch die Protein-Verdauung:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996922003283

Wie die verschiedenen Bestandteile einer Mahlzeit die Verdauung beeinflussen, wurde hier untersucht:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7827440/
 
 Hier der Link zu unserem Insta-Post zum Thema Meditieren:
https://www.instagram.com/p/DFo3LGFqCxA/?hl=de&img_index=1
 
Hier noch der Link zur Folge über Zuckerersatzprodukten: https://1.ard.de/quarks_zuckerersatz

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Er oder sie - Wer profitiert mehr von der Beziehung?

Er oder sie - Wer profitiert mehr von der Beziehung? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 05.02.2025 17:23 Min. Verfügbar bis 05.02.2030 WDR Online

Außerdem: Gesund leben - Warum ist das so schwer? (09:53) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. ER ODER SIE - WER HAT MEHR VON DER BEZIEHUNG? Lohnt sich eine Beziehung für mich? Diese Frage muss jede*r für sich selbst beantworten. Umfragen zeigen aber: Vor allem Männer finden in Beziehungen emotionalen Halt, den sie sonst nicht hätten. Frauen profitieren oft weniger. Autor: Klaus Jansen Übersichtsstudie dazu, warum Männer romantische Beziehungen für wichtiger halten: https://doi.org/10.1017/S0140525X24001365 Welchen Unterschied das Geschlecht beim Glücklichsein von Singles spielt: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/19485506241287960 Gender Care Gap bei Männern und Frauen: https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/themen/gleichstellung/gender-care-gap/indikator-fuer-die-gleichstellung/gender-care-gap-ein-indikator-fuer-die-gleichstellung-137294 Diese Umfrage von Plan International zeigt, dass auch viele junge Männer mit alten Rollenbildern unterwegs sind: https://www.plan.de/presse/umfragen-und-berichte/spannungsfeld-maennlichkeit.html?sc=IDQ25100 GESUND LEBEN - WARUM IST DAS SO SCHWER? Unser Hirn macht es uns nicht leicht, Gewohnheiten zu ändern. Deswegen kann es uns auch super schwer fallen, gute Vorsätze umzusetzen. Aber wir können es unserem Hirn leichter machen. Wie das geht, besprechen wir hier. Autorin: Julia Demann Meta-Studie dazu, wie wir Gewohnheiten ändern können und was uns dabei im Weg steht: https://oxfordre.com/psychology/display/10.1093/acrefore/9780190236557.001.0001/acrefore-9780190236557-e-129?_scpsug=crawled,3983,en_82cedcf620ef92ed2f9a847c0ce09bf5a1b4529d45732f77150d8f85e05c2164 Untersuchung dazu, wie Gewohnheiten verändert werden können: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2216115120 Diese Studie zeigt die Rolle unserer Selbstkontrolle und des Umfelds auf: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2020.00560/full


Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

ER ODER SIE - WER HAT MEHR VON DER BEZIEHUNG?
Lohnt sich eine Beziehung für mich? Diese Frage muss jede*r für sich selbst beantworten. Umfragen zeigen aber: Vor allem Männer finden in Beziehungen emotionalen Halt, den sie sonst nicht hätten. Frauen profitieren oft weniger.
Autor: Klaus Jansen

Übersichtsstudie dazu, warum Männer romantische Beziehungen für wichtiger halten:
https://doi.org/10.1017/S0140525X24001365

Welchen Unterschied das Geschlecht beim Glücklichsein von Singles spielt:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/19485506241287960

Gender Care Gap bei Männern und Frauen:
https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/themen/gleichstellung/gender-care-gap/indikator-fuer-die-gleichstellung/gender-care-gap-ein-indikator-fuer-die-gleichstellung-137294

Diese Umfrage von Plan International zeigt, dass auch viele junge Männer mit alten Rollenbildern unterwegs sind:
https://www.plan.de/presse/umfragen-und-berichte/spannungsfeld-maennlichkeit.html?sc=IDQ25100


GESUND LEBEN - WARUM IST DAS SO SCHWER?
Unser Hirn macht es uns nicht leicht, Gewohnheiten zu ändern. Deswegen kann es uns auch super schwer fallen, gute Vorsätze umzusetzen. Aber wir können es unserem Hirn leichter machen. Wie das geht, besprechen wir hier.
Autorin: Julia Demann

Meta-Studie dazu, wie wir Gewohnheiten ändern können und was uns dabei im Weg steht:
https://oxfordre.com/psychology/display/10.1093/acrefore/9780190236557.001.0001/acrefore-9780190236557-e-129?_scpsug=crawled,3983,en_82cedcf620ef92ed2f9a847c0ce09bf5a1b4529d45732f77150d8f85e05c2164

Untersuchung dazu, wie Gewohnheiten verändert werden können:
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2216115120

Diese Studie zeigt die Rolle unserer Selbstkontrolle und des Umfelds auf:
https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2020.00560/full

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KI - Wie unabhängig sind sie wirklich?

KI - Wie unabhängig sind sie wirklich? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 04.02.2025 23:35 Min. Verfügbar bis 04.02.2030 WDR Online

Außerdem: Hafermilch & Co. - Wirklich besser für die Umwelt? (16:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. KI - WIE POLITISCH SIND SIE WIRKLICH? Künstliche Intelligenz steckt mittlerweile in so vielen Bereichen unseres Alltags - sei es bei Suchmaschinen, in Chatbots oder in kreativen Tools, die Texte, Bilder oder Videos generieren. Viele verlassen sich mittlerweile fast blind auf all die Chatbots, ob ChatGPT, Perplexity oder Gemini. Aber wie unabhängig sind die Infos? Autor: Jörg Schieb   Diese Arbeit diskutiert wie große Sprachmodelle unreflektiert Muster aus ihren Trainingsdaten übernehmen - inklusive gesellschaftlicher und politischer Biases: https://dl.acm.org/doi/10.1145/3442188.3445922   Obwohl der Schwerpunkt dieser Arbeit auf der Reduktion von Geschlechterverzerrungen liegt, demonstriert sie exemplarisch, wie bereits in den Trainingsdaten vorhandene Vorurteile und damit dominante Narrative in den Ausgaben von KI-Systemen verstärkt werden: https://aclanthology.org/D17-1161/ HAFERMILCH & CO. - WIRKLICH BESSER FÜR DIE UMWELT?  Im Café ums Eck, gibt es immer häufiger statt nur Kuhmilch auch Hafer-, Soja- oder Mandelmilch. Wie gut sind diese Milchalternativen für die Umwelt? Das lässt sich verschiedentlich beleuchten und beantworten. Autor: Michael Stang   Einen aktuellen Überblick zu Milchalternativen aus ernährungsphysiologischer, gesundheitlicher, ökologischer und Kostenperspektive bittet diese Studie in PNAS: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2319010121   Studie des Umweltbundesamts zu den ökologischen Fußabdrücken von Lebensmitteln und Gerichten in Deutschland: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/6232/dokumente/ifeu_2020_oekologische-fussabdruecke-von-lebensmitteln.pdf   Erhebung des ifeu-Instituts zur Umweltbilanz von Milch und Milcherzeugnissen: https://www.ifeu.de/publikation/umweltbilanz-von-milch-und-milcherzeugnissen?sword_list%5B0%5D=Milcherzeugnissen     Und hier gehts zu unserem Podcast-Tipp 0630 und den bisherigen Spitzenkandidaten im Interview Robert Habeck / Bündnis 90 - Die Grünen: https://1.ard.de/0630_Habeck_Die_Gruenen Christian Lindner / FDP: https://1.ard.de/0630_Lindner_FDP Sahra Wagenknecht / BSW: https://open.spotify.com/episode/4m0cbN40mpNyIoAT8ahC6H Heidi Reichinnek / Die Linke: https://open.spotify.com/episode/1ieBVRRLFLLTzSW912YJBm


Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

KI - WIE POLITISCH SIND SIE WIRKLICH?
Künstliche Intelligenz steckt mittlerweile in so vielen Bereichen unseres Alltags - sei es bei Suchmaschinen, in Chatbots oder in kreativen Tools, die Texte, Bilder oder Videos generieren. Viele verlassen sich mittlerweile fast blind auf all die Chatbots, ob ChatGPT, Perplexity oder Gemini. Aber wie unabhängig sind die Infos?
Autor: Jörg Schieb
 
Diese Arbeit diskutiert wie große Sprachmodelle unreflektiert Muster aus ihren Trainingsdaten übernehmen - inklusive gesellschaftlicher und politischer Biases: https://dl.acm.org/doi/10.1145/3442188.3445922
 
Obwohl der Schwerpunkt dieser Arbeit auf der Reduktion von Geschlechterverzerrungen liegt, demonstriert sie exemplarisch, wie bereits in den Trainingsdaten vorhandene Vorurteile und damit dominante Narrative in den Ausgaben von KI-Systemen verstärkt werden: https://aclanthology.org/D17-1161/


HAFERMILCH & CO. - WIRKLICH BESSER FÜR DIE UMWELT? 
Im Café ums Eck, gibt es immer häufiger statt nur Kuhmilch auch Hafer-, Soja- oder Mandelmilch. Wie gut sind diese Milchalternativen für die Umwelt? Das lässt sich verschiedentlich beleuchten und beantworten.
Autor: Michael Stang
 
Einen aktuellen Überblick zu Milchalternativen aus ernährungsphysiologischer, gesundheitlicher, ökologischer und Kostenperspektive bittet diese Studie in PNAS:
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2319010121
 
Studie des Umweltbundesamts zu den ökologischen Fußabdrücken von Lebensmitteln und Gerichten in Deutschland:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/6232/dokumente/ifeu_2020_oekologische-fussabdruecke-von-lebensmitteln.pdf
 
Erhebung des ifeu-Instituts zur Umweltbilanz von Milch und Milcherzeugnissen:
https://www.ifeu.de/publikation/umweltbilanz-von-milch-und-milcherzeugnissen?sword_list%5B0%5D=Milcherzeugnissen
 
 
Und hier gehts zu unserem Podcast-Tipp 0630 und den bisherigen Spitzenkandidaten im Interview

Robert Habeck / Bündnis 90 - Die Grünen: https://1.ard.de/0630_Habeck_Die_Gruenen

Christian Lindner / FDP: https://1.ard.de/0630_Lindner_FDP

Sahra Wagenknecht / BSW: https://open.spotify.com/episode/4m0cbN40mpNyIoAT8ahC6H

Heidi Reichinnek / Die Linke: https://open.spotify.com/episode/1ieBVRRLFLLTzSW912YJBm

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Social Media - Klappt das wirklich ohne Fact Checking?

Social Media - Klappt das wirklich ohne Fact Checking? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 03.02.2025 19:05 Min. Verfügbar bis 03.02.2030 WDR Online

Außerdem: Großbrände - Eine Katastrophe nur vor Ort? (10:07) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. SOCIAL MEDIA - KLAPPT DAS WIRKLICH OHNE FACT CHECKING? Meta-Chef Mark Zuckerberg hat neulich angekündigt, künftig alle Profi-Faktenchecker loswerden zu wollen. Stattdessen soll es weitreichende Meinungsfreiheit und Kontrolle durch die Nutzenden selbst bei Facebook, Instagram & Co geben. Kann das überhaupt funktionieren? Bleiben am Schluss nicht vor allem die auf einer Plattform, denen der Ton und die „Richtung“ der jeweiligen Plattform gefällt? Autor: Michael Stein   Hier die Studie darüber, dass es wahrscheinlich nicht viel bringt, wenn man nur deshalb auf einer Plattform bleibt, um sie nicht „den anderen“ zu überlassen: https://www.pnas.org/doi/pdf/10.1073/pnas.1804840115   Beim Kompetenznetzwerk „Hass im Netz“ findet ihr viele weitere Anregungen zum Weiterdenken: https://kompetenznetzwerk-hass-im-netz.de/ GROSSBRÄNDE - EINE KATASTROPHE NUR VOR ORT?  Immer wieder kommt es auf der Welt zu Großbränden. Im Moment in Kalifornien, 2023 unter anderem dieser Riesenbrand in Griechenland, davor Portugal. Das ist immer sehr tragisch. Menschen sterben oder verlieren ihre Existenz. Aber solche Brände sind nicht nur eine lokale Katastrophe, sondern haben globale Auswirkungen auf unser Klima. Autor: Michael Stang   Analyse der Forschungsgruppe World Weather Attribution zum Einfluss des Klimawandels auf die Waldbrände: https://www.worldweatherattribution.org/    Durch riesige Brände ändert sich die Höhen- und Baumkronenstruktur - Die Folgen sind bis zu 50 Jahre lang nachweisbar: https://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1029/2024AV001327   Seit den 1970er-Jahren hat sich die Fläche in Kalifornien, die dort jedes Jahr verbrannt ist, etwa verfünffacht: https://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1029/2019EF001210    


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

SOCIAL MEDIA - KLAPPT DAS WIRKLICH OHNE FACT CHECKING?
Meta-Chef Mark Zuckerberg hat neulich angekündigt, künftig alle Profi-Faktenchecker loswerden zu wollen. Stattdessen soll es weitreichende Meinungsfreiheit und Kontrolle durch die Nutzenden selbst bei Facebook, Instagram & Co geben. Kann das überhaupt funktionieren? Bleiben am Schluss nicht vor allem die auf einer Plattform, denen der Ton und die „Richtung“ der jeweiligen Plattform gefällt?
Autor: Michael Stein
 
Hier die Studie darüber, dass es wahrscheinlich nicht viel bringt, wenn man nur deshalb auf einer Plattform bleibt, um sie nicht „den anderen“ zu überlassen:
https://www.pnas.org/doi/pdf/10.1073/pnas.1804840115
 
Beim Kompetenznetzwerk „Hass im Netz“ findet ihr viele weitere Anregungen zum Weiterdenken:
https://kompetenznetzwerk-hass-im-netz.de/


GROSSBRÄNDE - EINE KATASTROPHE NUR VOR ORT? 
Immer wieder kommt es auf der Welt zu Großbränden. Im Moment in Kalifornien, 2023 unter anderem dieser Riesenbrand in Griechenland, davor Portugal. Das ist immer sehr tragisch. Menschen sterben oder verlieren ihre Existenz. Aber solche Brände sind nicht nur eine lokale Katastrophe, sondern haben globale Auswirkungen auf unser Klima.
Autor: Michael Stang
 
Analyse der Forschungsgruppe World Weather Attribution zum Einfluss des Klimawandels auf die Waldbrände:
https://www.worldweatherattribution.org/ 
 
Durch riesige Brände ändert sich die Höhen- und Baumkronenstruktur - Die Folgen sind bis zu 50 Jahre lang nachweisbar:
https://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1029/2024AV001327
 
Seit den 1970er-Jahren hat sich die Fläche in Kalifornien, die dort jedes Jahr verbrannt ist, etwa verfünffacht:
https://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1029/2019EF001210
 
 

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SPEZIAL: Wann ist der perfekte Zeitpunkt für ein Baby?

SPEZIAL: Wann ist der perfekte Zeitpunkt für ein Baby? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 01.02.2025 31:24 Min. Verfügbar bis 01.02.2030 WDR Online

Kind ja oder nein? Fas ist für viele schnell beantwortet. Schwieriger ist meist die Frage nach dem wann. Manche möchten mit Anfang 20 ein Baby bekommen, andere warten bis Ende 30. Aber wann ist wissenschaftlich gesehen, der beste Zeitpunkt für ein Kind? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48

Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autorin ist Catharina Velten. Und das erwartet dich: (04:23) Wieso wird es mit zunehmenden Alter schwieriger Kinder zu kriegen? (08:55) Wie beeinflusst das Alter der Frauen und Männer die Gesundheit des Kindes? (17:37) Welche Rolle spielt die eigene Psyche? Wann sind wir reif genug? (21:06) Wann machen Kinder glücklich? Welche Rolle spielen die Finanzen? (26:51) Wie wichtig ist sozialer Support? (27:41) Alle Faktoren zusammen: Wann ist der perfekte Zeitpunkt für ein Kind? Und das sind die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Übersichtsarbeit zu den biologischen Faktoren: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7721003/ Übersichtsarbeit zu dem Einfluss des Alters von Frauen und Männern: https://doi.org/10.1007/s43032-023-01256-2 Diese Meta-Studie thematisiert das Risiko für Fehlgeburten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32358607/ Diese Meta-Studie zeigt die psychologischen Vorteile von älteren Müttern: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10968301/   Hier die Studie des Max-Plank-Gesellschaft zur Lebenszufriedenheit der Eltern: https://www.mpg.de/9315607/late-parents-happiness-levels Diese Studie kommt zu dem Fazit, dass Kinder nur die Lebenszufriedenheit erhöhen, wenn sie nicht zu einer zu großen finanziellen Belastung werden: https://www.nber.org/system/files/working_papers/w25597/w25597.pdf


Host in dieser Folge ist Marlis Schaum.
Autorin ist Catharina Velten.

Und das erwartet dich:

(04:23) Wieso wird es mit zunehmenden Alter schwieriger Kinder zu kriegen?

(08:55) Wie beeinflusst das Alter der Frauen und Männer die Gesundheit des Kindes?

(17:37) Welche Rolle spielt die eigene Psyche? Wann sind wir reif genug?

(21:06) Wann machen Kinder glücklich? Welche Rolle spielen die Finanzen?

(26:51) Wie wichtig ist sozialer Support?

(27:41) Alle Faktoren zusammen: Wann ist der perfekte Zeitpunkt für ein Kind?

Und das sind die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Übersichtsarbeit zu den biologischen Faktoren:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7721003/

Übersichtsarbeit zu dem Einfluss des Alters von Frauen und Männern:
https://doi.org/10.1007/s43032-023-01256-2

Diese Meta-Studie thematisiert das Risiko für Fehlgeburten:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32358607/

Diese Meta-Studie zeigt die psychologischen Vorteile von älteren Müttern:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10968301/  

Hier die Studie des Max-Plank-Gesellschaft zur Lebenszufriedenheit der Eltern:
https://www.mpg.de/9315607/late-parents-happiness-levels

Diese Studie kommt zu dem Fazit, dass Kinder nur die Lebenszufriedenheit erhöhen, wenn sie nicht zu einer zu großen finanziellen Belastung werden:
https://www.nber.org/system/files/working_papers/w25597/w25597.pdf

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Alkohol - Gefährlicher als gedacht?

Alkohol - Gefährlicher als gedacht? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 31.01.2025 21:51 Min. Verfügbar bis 31.01.2030 WDR Online

Außerdem: Putzen mit Sprühflasche - Darum ist das keine gute Idee (07:45) / Mein Balkonkraftwerk - Motor der Energiewende? (14:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: ALKOHOL - GEFÄHRLICHER ALS GEDACHT? Auch Alkohol ist eine gefährliche Droge, die viele Krankheiten auslösen und auch töten kann. Meist unterschätzen wir die Menge Alkohol, die wir trinken, auch weil es oft zum Alltag gehört. Autorin: Julia Trahms Studie hat die Selbsteinschätzung mit den echten Alkoholwerten im Blut bei 280 Schweizer Männern untersucht: https://bmjopen.bmj.com/content/9/5/e023632corr1 Die Studie zur „Margin of Exposure“ der Uni Dresden findet ihr hier: https://link.springer.com/content/pdf/10.1038/srep08126.pdf Die ARD Dokumentation „Hirschhausen und die Macht des Alkohols“ versucht einen „nüchternen Blick“ auf das Thema Alkohol: https://www.ardmediathek.de/video/hirschhausen/hirschhausen-und-die-macht-des-alkohols/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtNGJmYTgwNTYtMjFlOC00ODUzLTkxMWUtNWRkZjFkZTdjMjY2 PUTZEN MIT SPRÜHFLASCHE - DARUM IST DAS KEINE GUTE IDEE Mal schnell die Tischplatte besprühen oder die Fenster mit Glasreiniger aus der Sprühflasche putzen. Ist irgendwie praktisch. Aber viele Chemikalien gelangen als Aerosole tief in unsere Lunge. Autorin: Christiane Tovar Die Lunge kann durch Putzmittel belastet werden, sagen Forschende aus Norwegen: https://www.atsjournals.org/doi/10.1164/rccm.201706-1311OC Reinigungssprays, aber auch Raumsprays können gerade für Kinder eine Belastung sein, schreiben kanadische Forschende: https://www.cmaj.ca/content/192/7/E154 Hier der Link zum Quarks Daily SPEZIAL „BESSER PUTZEN – SO SPARST DU ZEIT UND GELD“: https://1.ard.de/quarks_spezial_putzen MEIN BALKONKRAFTWERK - MOTOR DER ENERGIEWENDE? So genannte Stecker-Solargeräte, auch Balkonkraftwerke genannt, erleben einen Boom in Deutschland. Sie können meine Stromrechnung senken und amortisieren sich schon nach wenigen Jahren. Auch wenn sie nur einen sehr kleinen Beitrag zu mehr grünem Strom leisten, können sie die Akzeptanz für die Energiewende erhöhen. Autorin: Annika Franck Welchen Beitrag Photovoltaik zur Energiewende leisten kann, zeigt diese Studie: https://www.ise.fraunhofer.de/de/veroeffentlichungen/studien/aktuelle-fakten-zur-photovoltaik-in-deutschland.html Wann sich Umrüstungen bei der Energieversorgung rentieren zeigt diese Studie: https://www.eon.de/content/dam/eon/eon-de-zwei/documents/unternehmen/presse/eon-energiewende/eon-energiewende-check.pdf


Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

ALKOHOL - GEFÄHRLICHER ALS GEDACHT?
Auch Alkohol ist eine gefährliche Droge, die viele Krankheiten auslösen und auch töten kann. Meist unterschätzen wir die Menge Alkohol, die wir trinken, auch weil es oft zum Alltag gehört.
Autorin: Julia Trahms

Studie hat die Selbsteinschätzung mit den echten Alkoholwerten im Blut bei 280 Schweizer Männern untersucht:
https://bmjopen.bmj.com/content/9/5/e023632corr1

Die Studie zur „Margin of Exposure“ der Uni Dresden findet ihr hier:
https://link.springer.com/content/pdf/10.1038/srep08126.pdf

Die ARD Dokumentation „Hirschhausen und die Macht des Alkohols“ versucht einen „nüchternen Blick“ auf das Thema Alkohol:
https://www.ardmediathek.de/video/hirschhausen/hirschhausen-und-die-macht-des-alkohols/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtNGJmYTgwNTYtMjFlOC00ODUzLTkxMWUtNWRkZjFkZTdjMjY2

PUTZEN MIT SPRÜHFLASCHE - DARUM IST DAS KEINE GUTE IDEE
Mal schnell die Tischplatte besprühen oder die Fenster mit Glasreiniger aus der Sprühflasche putzen. Ist irgendwie praktisch. Aber viele Chemikalien gelangen als Aerosole tief in unsere Lunge.
Autorin: Christiane Tovar

Die Lunge kann durch Putzmittel belastet werden, sagen Forschende aus Norwegen:
https://www.atsjournals.org/doi/10.1164/rccm.201706-1311OC

Reinigungssprays, aber auch Raumsprays können gerade für Kinder eine Belastung sein, schreiben kanadische Forschende:
https://www.cmaj.ca/content/192/7/E154

Hier der Link zum Quarks Daily SPEZIAL „BESSER PUTZEN – SO SPARST DU ZEIT UND GELD“:
https://1.ard.de/quarks_spezial_putzen

MEIN BALKONKRAFTWERK - MOTOR DER ENERGIEWENDE?
So genannte Stecker-Solargeräte, auch Balkonkraftwerke genannt, erleben einen Boom in Deutschland. Sie können meine Stromrechnung senken und amortisieren sich schon nach wenigen Jahren. Auch wenn sie nur einen sehr kleinen Beitrag zu mehr grünem Strom leisten, können sie die Akzeptanz für die Energiewende erhöhen.
Autorin: Annika Franck

Welchen Beitrag Photovoltaik zur Energiewende leisten kann, zeigt diese Studie:
https://www.ise.fraunhofer.de/de/veroeffentlichungen/studien/aktuelle-fakten-zur-photovoltaik-in-deutschland.html

Wann sich Umrüstungen bei der Energieversorgung rentieren zeigt diese Studie:
https://www.eon.de/content/dam/eon/eon-de-zwei/documents/unternehmen/presse/eon-energiewende/eon-energiewende-check.pdf

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Video-Workouts - Wirklich so gut wie das Gym?

Video-Workouts - Wirklich so gut wie das Gym? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 30.01.2025 23:35 Min. Verfügbar bis 30.01.2030 WDR Online

Außerdem: Vorbilder - Wie wichtig sind sie? (12:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. VIDEO-WORKOUTS - WIRKLICH SO GUT WIE DAS GYM? Es ist Anfang des Jahres und viele Menschen sind aktuell motiviert mehr Sport zu machen, wollen sich aber vielleicht nicht in ein volles Fitnessstudio bewegen oder haben keine Zeit für den Weg. Sind On Demand oder Live Video-Workouts zuhause eine echte Alternative oder können sie uns vielleicht sogar schaden? Autorin: Catharina Velten Hier die Studie zu Pilates zuhause und im Studio: https://doi.org/10.1007/s11845-021-02840-8 Diese Studie vergleicht Studio-, Live- und On Demand-Video-Workouts: https://doi.org/10.3389/fspor.2023.1138605 In dieser Studie wird der Einfluss des „Enjoyments“ untersucht: http://dx.doi.org/10.47197/retos.v61.108186 Diese Langzeitstudie beschäftigt sich mit dem Einfluss der positiven Erfahrung: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6756792/ VORBILDER - WIE WICHTIG SIND SIE? Vorbilder geben uns Orientierung und können uns motivieren. Die ersten Vorbilder sind Eltern und Großeltern. Später suchen wir uns bewusster Menschen aus, die uns inspirieren oder denen wir nacheifern möchten. Schwierig wird es, wenn wir uns zu stark an ihnen orientieren und unsere eigene Persönlichkeit aufgeben. Autorin: Christiane Tovar Das ist die Studie von Unicef zur Vorbildfunktion von Eltern und Großeltern: https://www.unicef.de/_cae/resource/blob/56990/a121cfd7c7acbdc2f4b97cbcdf0cc716/geolino-unicef-kinderwertemonitor-2014-data.pdf Schon Einjährige orientieren sich bei neuen Sozialpartner:innen an ihren Eltern, wie diese Studie zeigt: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.2121390119 Hier geht’s zur Originalstudie, die untersucht hat, dass Frauen sich eher andere Frauen als Männer zum Vorbild nehmen: https://www1.wellesley.edu/sites/default/files/assets/departments/pltc/files/faculty/lockwood_2006_female_role_models.pdf TIPP Hier gehts zur ARD Crime Serie: Der Germanwings-Absturz - Chronologie eines Verbrechens. https://1.ard.de/germanwingsf1?pc=quarksdaily2801


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

VIDEO-WORKOUTS - WIRKLICH SO GUT WIE DAS GYM?
Es ist Anfang des Jahres und viele Menschen sind aktuell motiviert mehr Sport zu machen, wollen sich aber vielleicht nicht in ein volles Fitnessstudio bewegen oder haben keine Zeit für den Weg. Sind On Demand oder Live Video-Workouts zuhause eine echte Alternative oder können sie uns vielleicht sogar schaden?
Autorin: Catharina Velten

Hier die Studie zu Pilates zuhause und im Studio:
https://doi.org/10.1007/s11845-021-02840-8

Diese Studie vergleicht Studio-, Live- und On Demand-Video-Workouts:
https://doi.org/10.3389/fspor.2023.1138605

In dieser Studie wird der Einfluss des „Enjoyments“ untersucht:
http://dx.doi.org/10.47197/retos.v61.108186

Diese Langzeitstudie beschäftigt sich mit dem Einfluss der positiven Erfahrung:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6756792/

VORBILDER - WIE WICHTIG SIND SIE?
Vorbilder geben uns Orientierung und können uns motivieren. Die ersten Vorbilder sind Eltern und Großeltern. Später suchen wir uns bewusster Menschen aus, die uns inspirieren oder denen wir nacheifern möchten. Schwierig wird es, wenn wir uns zu stark an ihnen orientieren und unsere eigene Persönlichkeit aufgeben.
Autorin: Christiane Tovar

Das ist die Studie von Unicef zur Vorbildfunktion von Eltern und Großeltern:
https://www.unicef.de/_cae/resource/blob/56990/a121cfd7c7acbdc2f4b97cbcdf0cc716/geolino-unicef-kinderwertemonitor-2014-data.pdf

Schon Einjährige orientieren sich bei neuen Sozialpartner:innen an ihren Eltern, wie diese Studie zeigt:
https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.2121390119

Hier geht’s zur Originalstudie, die untersucht hat, dass Frauen sich eher andere Frauen als Männer zum Vorbild nehmen:
https://www1.wellesley.edu/sites/default/files/assets/departments/pltc/files/faculty/lockwood_2006_female_role_models.pdf

TIPP
Hier gehts zur ARD Crime Serie: Der Germanwings-Absturz - Chronologie eines Verbrechens.
https://1.ard.de/germanwingsf1?pc=quarksdaily2801

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Sucht auf Rezept? - Wie problematisch sind starke Schmerzmittel?

Sucht auf Rezept? - Wie problematisch sind starke Schmerzmittel? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 29.01.2025 23:24 Min. Verfügbar bis 29.01.2030 WDR Online

Außerdem: Gute Fette, schlette Fette - Was kann ich denn nun essen und was eher nicht? (09:30) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist heute Ina Plodroch. Und das erwartet Euch. SUCHT AUF REZEPT – HABEN WIR EIN PROBLEM MIT STARKEN SCHMERZMITTELN? Genaue Zahlen zu Opioid-Abhängigen in Deutschland gibt es nicht. Auch nicht, wie viele an eine Medikamentensucht leiden, sondern nur Schätzungen, Dabei wären Fakten wichtig, für Betroffene, Angehörige und die Gesellschaft. Autorin: Chantal Beil Eine Übersicht zu Opioiden und aktuellen Entwicklungen sind in dem Opioidreport beschrieben: https://www.hkk.de/fileadmin/dateien/allgemeines_uebergeordnet/reports/gesundheitsreports/2022_hkk_gesundheitsreport_opioide_web.pdf Mehr zum Einsatz von Opioiden, ihrer Wirkung und Risiken, findet ihr hier: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27120492/ Informationen zur Opiatabhängigkeit sind hier zusammengestellt: https://dassuchtportal.de/medikamentensucht/opiatabhaengigkeit/ Wenn Ihr mehr zu Behandlung wissen wollt, könnt ihr das hier nachlesen: https://www.patienten-information.de/kurzinformationen/opioide GUTE FETTE, SCHLECHTE FETTE – WAS KANN ICH ESSEN UND WAS NICHT? Fett ist nicht böse oder schlecht, unser Körper braucht sogar bestimmte Fette. Studien zeigen, dass es besser für die Gesundheit ist, wenn man mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren zu sich nimmt und so wenig Transfette wie möglich. Grob gesagt: Besser pflanzliche Fette, als tierische konsumieren. Autorin: Christina Sartori Diese Studie zeigt, dass es gesünder ist, wenn man mehr ungesättigte und weniger gesättigte Fettsäuren zu sich nimmt: https://areasaludbadajoz.com/docencia_investigacion/biblioteca/Hooper_et_al-2020-Cochrane_Database_of_Systematic_Reviews6.pdf Kokosöl ist nicht zu empfehlen für eine gesunde Ernährung, das stellen amerikanische Forschende hier klar: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000000510 Früher galt Butter als Bösewicht in der Ernährung, aber neuere Studien sind da vorsichtiger: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4927102/ UND HIER GEHTS ZU QUARKS INSTA: https://www.instagram.com/quarks.de/p/DC8WytGqoJ_/


Host ist heute Ina Plodroch.
Und das erwartet Euch.

SUCHT AUF REZEPT – HABEN WIR EIN PROBLEM MIT STARKEN SCHMERZMITTELN?
Genaue Zahlen zu Opioid-Abhängigen in Deutschland gibt es nicht. Auch nicht, wie viele an eine Medikamentensucht leiden, sondern nur Schätzungen, Dabei wären Fakten wichtig, für Betroffene, Angehörige und die Gesellschaft.  
Autorin: Chantal Beil
 
Eine Übersicht zu Opioiden und aktuellen Entwicklungen sind in dem Opioidreport beschrieben: 
https://www.hkk.de/fileadmin/dateien/allgemeines_uebergeordnet/reports/gesundheitsreports/2022_hkk_gesundheitsreport_opioide_web.pdf  

Mehr zum Einsatz von Opioiden, ihrer Wirkung und Risiken, findet ihr hier: 
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27120492/  
 
Informationen zur Opiatabhängigkeit sind hier zusammengestellt: 
https://dassuchtportal.de/medikamentensucht/opiatabhaengigkeit/   
 
Wenn Ihr mehr zu Behandlung wissen wollt, könnt ihr das hier nachlesen:  
https://www.patienten-information.de/kurzinformationen/opioide  
 
GUTE FETTE, SCHLECHTE FETTE – WAS KANN ICH ESSEN UND WAS NICHT?
Fett ist nicht böse oder schlecht, unser Körper braucht sogar bestimmte Fette. Studien zeigen, dass es besser für die Gesundheit ist, wenn man mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren zu sich nimmt und so wenig Transfette wie möglich. Grob gesagt: Besser pflanzliche Fette, als tierische konsumieren.
Autorin: Christina Sartori

Diese Studie zeigt, dass es gesünder ist, wenn man mehr ungesättigte und weniger gesättigte Fettsäuren zu sich nimmt:
https://areasaludbadajoz.com/docencia_investigacion/biblioteca/Hooper_et_al-2020-Cochrane_Database_of_Systematic_Reviews6.pdf

Kokosöl ist nicht zu empfehlen für eine gesunde Ernährung, das stellen amerikanische Forschende hier klar: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000000510

Früher galt Butter als Bösewicht in der Ernährung, aber neuere Studien sind da vorsichtiger:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4927102/


UND HIER GEHTS ZU QUARKS INSTA:
https://www.instagram.com/quarks.de/p/DC8WytGqoJ_/

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Kein Sex - Ist das eigentlich ungesund?

Kein Sex - Ist das eigentlich ungesund? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 28.01.2025 19:26 Min. Verfügbar bis 28.01.2030 WDR Online

Außerdem: Hauptsache Wählen gehen? - So lerne ich Demokratie lieben (08:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: KEIN SEX - IST DAS UNGESUND? Es gibt viele Gründe dafür, eine Weile keinen Sex zu haben. Aber wie wirkt sich das auf den Körper aus? Das klären wir in diesem Gespräch. Autorin: Julia Demann Hier ist die Langzeitstudie zum Zusammenhang zwischen Ejakulationen und Prostatakrebs. https://www.europeanurology.com/article/S0302-2838(16)00377-8/abstract/ejaculation-frequency-and-risk-of-prostate-cancer-updated-results-with-an-additional-decade-of-follow-up Hier ist die relativ kleine Studie mit kurzem Untersuchungszeitraum zum Blutdruck. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0301051105000736#! In dieser Studie wurde untersucht, wie glücklich Menschen ohne aktives Sexleben sind. https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-0968-7 HAUTSACHE WÄHLEN GEHEN? - SO LERNE ICH DEMOKRATIE LIEBEN Alle paar Jahre wählen gehen und ansonsten zuschauen, was die Politik so entscheidet? Das kann ziemlich frustrierend sein. Welche effektiven Möglichkeiten es gibt, dass meine Meinung auch wirklich gehört wird, zeigen auch Studien. Autor: Markus Meyer-Gehlen Diese Umfrage zeigt den Wert von Bürgerbeteiligung: https://www.bertelsmann-stiftung.de/fileadmin/files/Projekte/Vielfaeltige_Demokratie_gestalten/Wegweiser_breite_Beteiligung_FINAL.pdf Wer sich überhaupt an Bürgerinitiativen beteiligt, zeigen diese beiden Studien: https://link.springer.com/article/10.1007/s11943-024-00336-2 https://www.bpb.de/kurz-knapp/zahlen-und-fakten/sozialbericht-2024/553361/politisches-interesse-und-politische-partizipation/ Welche Bürgerbudgets es bisher so gibt, zeigt dieser Überblick: https://www.buergergesellschaft.de/fileadmin/pdf/gastbeitrag_vorwerk_190125.pdf Hier kannst du das ausführliche Quarks Daily SPEZIAL zur Frage „Demokratie - So machen wir sie besser“ hören: https://1.ard.de/quarks_spezial_demokratie HIER GEHTS ZUM CORONA-VIRUS UPDATE: https://www.ardaudiothek.de/episode/das-coronavirus-update-von-ndr-info/ab-28-januar-5-jahre-corona-was-haben-wir-gelernt/ndr-info/14105351/


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

KEIN SEX - IST DAS UNGESUND?
Es gibt viele Gründe dafür, eine Weile keinen Sex zu haben. Aber wie wirkt sich das auf den Körper aus? Das klären wir in diesem Gespräch.
Autorin: Julia Demann

Hier ist die Langzeitstudie zum Zusammenhang zwischen Ejakulationen und Prostatakrebs.
https://www.europeanurology.com/article/S0302-2838(16)00377-8/abstract/ejaculation-frequency-and-risk-of-prostate-cancer-updated-results-with-an-additional-decade-of-follow-up

Hier ist die relativ kleine Studie mit kurzem Untersuchungszeitraum zum Blutdruck.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0301051105000736#!

In dieser Studie wurde untersucht, wie glücklich Menschen ohne aktives Sexleben sind.
https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-0968-7

HAUTSACHE WÄHLEN GEHEN? - SO LERNE ICH DEMOKRATIE LIEBEN
Alle paar Jahre wählen gehen und ansonsten zuschauen, was die Politik so entscheidet? Das kann ziemlich frustrierend sein. Welche effektiven Möglichkeiten es gibt, dass meine Meinung auch wirklich gehört wird, zeigen auch Studien.
Autor: Markus Meyer-Gehlen

Diese Umfrage zeigt den Wert von Bürgerbeteiligung:
https://www.bertelsmann-stiftung.de/fileadmin/files/Projekte/Vielfaeltige_Demokratie_gestalten/Wegweiser_breite_Beteiligung_FINAL.pdf

Wer sich überhaupt an Bürgerinitiativen beteiligt, zeigen diese beiden Studien:
https://link.springer.com/article/10.1007/s11943-024-00336-2
https://www.bpb.de/kurz-knapp/zahlen-und-fakten/sozialbericht-2024/553361/politisches-interesse-und-politische-partizipation/

Welche Bürgerbudgets es bisher so gibt, zeigt dieser Überblick:
https://www.buergergesellschaft.de/fileadmin/pdf/gastbeitrag_vorwerk_190125.pdf

Hier kannst du das ausführliche Quarks Daily SPEZIAL zur Frage „Demokratie - So machen wir sie besser“ hören:
https://1.ard.de/quarks_spezial_demokratie

HIER GEHTS ZUM CORONA-VIRUS UPDATE:
https://www.ardaudiothek.de/episode/das-coronavirus-update-von-ndr-info/ab-28-januar-5-jahre-corona-was-haben-wir-gelernt/ndr-info/14105351/

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Klimaschutz - Haben wir überhaupt etwas erreicht?

Klimaschutz - Haben wir überhaupt etwas erreicht? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 27.01.2025 23:29 Min. Verfügbar bis 27.01.2030 WDR Online

Außerdem: Lärm - Wann macht er krank? (14:17) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. KLIMASCHUTZ - HABEN WIR ÜBERHAUPT ETWAS ERREICHT? 2024 war das wärmste Jahr seit Beginn der Aufzeichnungen. Was bringen unsere Klimaschutzmaßnahmen, lohnt es sich noch weiterzumachen oder können wir direkt aufgeben? Wie schauen uns an, wo wir gerade stehen und welche positiven Veränderungen es gibt.  Autor: Michael Stang Jahresbericht des Europäischen Klimawandeldienstes Copernicus: https://climate.copernicus.eu/global-climate-highlights-2024 Der European Green Deal - Fakten und Zahlen: https://www.consilium.europa.eu/de/policies/green-deal/ Analyse zur Energiewende in Deutschland 2024 und Ausblick auf 2025 von Agora Energiewende: https://www.agora-energiewende.de/publikationen/die-energiewende-in-deutschland-stand-der-dinge-2024 Übersicht Klimaschutz- und Energiepolitik in der EU vom Umweltbundesamt: https://www.umweltbundesamt.de/themen/klima-energie/klimaschutz-energiepolitik-in-der-eu#undefined LÄRM - WANN MACHT ER KRANK? Die Welt um uns herum ist ganz schön laut: Verkehr, Baustellen, die Nachbarn. Und Lärm kann krank machen. Wir sprechen darüber, wann Lärm besonders schädlich ist und wie wir uns schützen können.  Autorin: Alexandra Rank Meta-Analyse zu Schlafen mit Umgebungslärm: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35857401/ Wie sich Lärm auf unsere kognitive Leistung auswirken kann: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412021005304 PODCAST-TIPP Hier gehts zu Plus Minus - Ist Elon Musk für uns gefährlicher als Trump?: https://1.ard.de/plusminus_gefaehrlicher_musk


Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

KLIMASCHUTZ - HABEN WIR ÜBERHAUPT ETWAS ERREICHT?
2024 war das wärmste Jahr seit Beginn der Aufzeichnungen. Was bringen unsere Klimaschutzmaßnahmen, lohnt es sich noch weiterzumachen oder können wir direkt aufgeben? Wie schauen uns an, wo wir gerade stehen und welche positiven Veränderungen es gibt. 
Autor: Michael Stang

Jahresbericht des Europäischen Klimawandeldienstes Copernicus:
https://climate.copernicus.eu/global-climate-highlights-2024

Der European Green Deal – Fakten und Zahlen: https://www.consilium.europa.eu/de/policies/green-deal/

Analyse zur Energiewende in Deutschland 2024 und Ausblick auf 2025 von Agora Energiewende:
https://www.agora-energiewende.de/publikationen/die-energiewende-in-deutschland-stand-der-dinge-2024

Übersicht Klimaschutz- und Energiepolitik in der EU vom Umweltbundesamt:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/klima-energie/klimaschutz-energiepolitik-in-der-eu#undefined


LÄRM - WANN MACHT ER KRANK?
Die Welt um uns herum ist ganz schön laut: Verkehr, Baustellen, die Nachbarn. Und Lärm kann krank machen. Wir sprechen darüber, wann Lärm besonders schädlich ist und wie wir uns schützen können. 
Autorin: Alexandra Rank

Meta-Analyse zu Schlafen mit Umgebungslärm:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35857401/

Wie sich Lärm auf unsere kognitive Leistung auswirken kann:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412021005304


PODCAST-TIPP
Hier gehts zu Plus Minus - Ist Elon Musk für uns gefährlicher als Trump?:
https://1.ard.de/plusminus_gefaehrlicher_musk

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SPEZIAL: Schadet uns Social Media? - DAS UPDATE

SPEZIAL: Schadet uns Social Media? - DAS UPDATE Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 25.01.2025 30:31 Min. Verfügbar bis 25.01.2030 WDR Online

Endlos-Scrollen, Likes, Push-Nachrichten: Wenn wir soziale Medien nutzen, hat das Einfluss auf unsere Gefühle und unser Verhalten. Das gilt für Erwachsene, aber auch für Jugendliche und kann für uns schädlich sein. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48

Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum Autorin und Reporterin ist Anja Wollschläger Und das erwartet Dich: (02:40) – Social Media riskanter für junge Menschen als Erwachsene? (05:15) – Ist ein Schaden bewiesen? (07:10) – Darum hören wir nicht auf zu Scrollen (09:52) – Kann Insta mich süchtig machen? (10:20) – Social Media wirkt bei Jugendlichen anders (12:52) – Was sagt META selbst? (16:10) – Was bewirkt der Rabbit-Hole-Effekt (19:25) – Das Risiko ist individuell (21:50) – Wie könnten wir uns schützen? (23:30) – Teenager-Konten – Was ist das? (26:25) – Brauchen wir Social-Media Verbote? Wie soziale Medien unsere Gewohnheiten beeinflussen, zeigt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35255413/ Literaturübersicht aus den USA zum Zusammenhang zwischen der Nutzung sozialer Medien, Ängsten und Einsamkeit: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S245195882100018X Jugendliche reagieren stärker auf Likes in sozialen Netzwerken als Erwachsene: https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adp8775 Quarks Daily Spezial: Tiktok, X und Co – Retter oder Killer der Demokratie?: https://www.quarks.de/podcast/tiktok-x-und-co-retter-oder-killer-der-demokratie-quarks-daily-spezial/ Quarks Daily Spezial: Digital Detox – Pause von Social Media und Co.?: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-74-digital-detox-pause-von-social-media-co/


Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum
Autorin und Reporterin ist Anja Wollschläger
Und das erwartet Dich:
(02:40) – Social Media riskanter für junge Menschen als Erwachsene?
(05:15) – Ist ein Schaden bewiesen?
(07:10) – Darum hören wir nicht auf zu Scrollen
(09:52) – Kann Insta mich süchtig machen?
(10:20) – Social Media wirkt bei Jugendlichen anders
(12:52) – Was sagt META selbst?
(16:10) – Was bewirkt der Rabbit-Hole-Effekt
(19:25) – Das Risiko ist individuell
(21:50) – Wie könnten wir uns schützen?
(23:30) – Teenager-Konten – Was ist das?
(26:25) – Brauchen wir Social-Media Verbote?

Wie soziale Medien unsere Gewohnheiten beeinflussen, zeigt diese Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35255413/

Literaturübersicht aus den USA zum Zusammenhang zwischen der Nutzung sozialer Medien, Ängsten und Einsamkeit:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S245195882100018X

Jugendliche reagieren stärker auf Likes in sozialen Netzwerken als Erwachsene:
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adp8775

Quarks Daily Spezial: Tiktok, X und Co – Retter oder Killer der Demokratie?:
https://www.quarks.de/podcast/tiktok-x-und-co-retter-oder-killer-der-demokratie-quarks-daily-spezial/

Quarks Daily Spezial: Digital Detox – Pause von Social Media und Co.?:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-74-digital-detox-pause-von-social-media-co/

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Arbeiten im Team - Warum geht das oft so langsam?

Arbeiten im Team - Warum geht das oft so langsam? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 24.01.2025 19:18 Min. Verfügbar bis 24.01.2030 WDR Online

Außerdem: Plastikmüll to go - Warum Mehrweg nicht funktioniert (11:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. ARBEITEN IM TEAM - WARUM GEHT DAS OFT SO LANGSAM? Viele Hände, schnelles Ende. Sagt man ja so. Tatsächlich ist Teamarbeit aber oft nicht sehr effektiv. Denn je größer die Gruppe, desto weniger Leistungsbereitschaft zeigt der/die Einzelne. Aber woran liegt das? Autorin: Julia Trahms Die Untersuchungen von Latané, Williams und Harkins: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.37.6.822 Jeannine Ohlert: Teamleistung. Social Loafing in der Vorbereitung auf eine Gruppenaufgabe: https://www.bisp-surf.de/Record/PU201106005502/Details Der Ringelmann-Effekt: https://www.researchgate.net/publication/209410111_Ringelmann_Rediscovered_The_Original_Article PLASTIKMÜLL TO GO - WARUM MEHRWEG NICHT FUNKTIONIERT Trotz Mehrwegpflicht sind Einwegverpackungen in der deutschen Gastronomie immer noch weit verbreitet. Es gibt Ideen, wie sich das Problem eindämmen ließe. Wer Mehrwegbehälter nutzt, sollte sie auch zurückbringen. Autorin: Sabrina Loi Wie Politik und Gastronomie den Weg für Mehrwegbehälter ebnen können: https://www.ioew.de/publikation/mehrweg_im_ausser_haus_konsum_duale_strategie_fuer_politik_und_gastronomie Tübingen erhebt seit 2022 eine Verpackungssteuer auf Einweggeschirr: https://www.tuebingen.de/verpackungssteuer Das Umweltbundesamt dazu, wie Einweggeschirr reduziert werden kann: https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/oekologische-bedeutung-einweggetraenkebecher Quarks erklärt, wann Mehrweg-Kaffeebecher umweltfreundlich sind: https://1.ard.de/quarks_mehrweg_verpackungen


Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

ARBEITEN IM TEAM - WARUM GEHT DAS OFT SO LANGSAM?
Viele Hände, schnelles Ende. Sagt man ja so. Tatsächlich ist Teamarbeit aber oft nicht sehr effektiv. Denn je größer die Gruppe, desto weniger Leistungsbereitschaft zeigt der/die Einzelne. Aber woran liegt das?
Autorin: Julia Trahms

Die Untersuchungen von Latané, Williams und Harkins:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.37.6.822

Jeannine Ohlert: Teamleistung. Social Loafing in der Vorbereitung auf eine Gruppenaufgabe:
https://www.bisp-surf.de/Record/PU201106005502/Details

Der Ringelmann-Effekt:
https://www.researchgate.net/publication/209410111_Ringelmann_Rediscovered_The_Original_Article


PLASTIKMÜLL TO GO - WARUM MEHRWEG NICHT FUNKTIONIERT
Trotz Mehrwegpflicht sind Einwegverpackungen in der deutschen Gastronomie immer noch weit verbreitet. Es gibt Ideen, wie sich das Problem eindämmen ließe. Wer Mehrwegbehälter nutzt, sollte sie auch zurückbringen.
Autorin: Sabrina Loi

Wie Politik und Gastronomie den Weg für Mehrwegbehälter ebnen können:
https://www.ioew.de/publikation/mehrweg_im_ausser_haus_konsum_duale_strategie_fuer_politik_und_gastronomie

Tübingen erhebt seit 2022 eine Verpackungssteuer auf Einweggeschirr:
https://www.tuebingen.de/verpackungssteuer

Das Umweltbundesamt dazu, wie Einweggeschirr reduziert werden kann:
https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/oekologische-bedeutung-einweggetraenkebecher

Quarks erklärt, wann Mehrweg-Kaffeebecher umweltfreundlich sind:
https://1.ard.de/quarks_mehrweg_verpackungen

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Weniger Schnee - Was bedeutet das für uns?

Weniger Schnee - Was bedeutet das für uns? Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast 23.01.2025 17:28 Min. Verfügbar bis 23.01.2030 WDR Online

Außerdem: Krampfadern - Das kannst Du dagegen tun (09:03) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: WENIGER SCHNEE - WAS BEDEUTET DAS FÜR UNS? Es fällt seltener und weniger Schnee. Das ist nicht nur für Wintersportfans schade. Denn Schnee hat auch wichtige Funktionen für die Natur und unser Klima – und damit auch für uns alle. Autorin: Annika Franck Dass weniger Flächen kürzer mit Schnee bedeckt sind, zeigen Forschende in diesen Untersuchungen: https://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1029/2012GL053387 https://tc.copernicus.org/articles/15/1343/2021/ Planet Wissen darüber, wie wichtig Schnee ist: https://www.planet-wissen.de/sendungen/sendung-schnee-100.html Infos beim US-amerikanischen National Snow and Ice Center: https://nsidc.org/learn/parts-cryosphere/snow/why-snow-matters KRAMPFADERN - DAS KANNST DU DAGEGEN TUN Leicht bläulich, irgendwie knubbelig, oft verborgen unter Stützstrümpfen: Krampfadern. Die sind kein reines alte-Frauen-Ding. Tatsächlich haben das auch Männer und durchaus auch Menschen in unserem Alter. Das ist die Leitlinie zur Behandlung von Krampfadern, die aktuell in Überarbeitung ist. https://register.awmf.org/assets/guidelines/037-018l_S2k_Varikose_Diagnostik-Therapie_2019-07-abgelaufen.pdf In dieser Cochrane-Analyse wurde insgesamt eine leichte Verbesserung der Symptome bei Krampfadern durch Rosskastanienextrakt gefunden. https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003230.pub4/full/de PODCAST-TIPP Hier gehts zum News-Podcast 0630 https://open.spotify.com/show/3LvgkjCjA3I49mfzrHtxmV?si=2c80586121dc46a1


Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch:

WENIGER SCHNEE - WAS BEDEUTET DAS FÜR UNS?
Es fällt seltener und weniger Schnee. Das ist nicht nur für Wintersportfans schade. Denn Schnee hat auch wichtige Funktionen für die Natur und unser Klima – und damit auch für uns alle.
Autorin: Annika Franck

Dass weniger Flächen kürzer mit Schnee bedeckt sind, zeigen Forschende in diesen Untersuchungen:
https://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1029/2012GL053387
https://tc.copernicus.org/articles/15/1343/2021/

Planet Wissen darüber, wie wichtig Schnee ist:
https://www.planet-wissen.de/sendungen/sendung-schnee-100.html

Infos beim US-amerikanischen National Snow and Ice Center:
https://nsidc.org/learn/parts-cryosphere/snow/why-snow-matters

KRAMPFADERN - DAS KANNST DU DAGEGEN TUN
Leicht bläulich, irgendwie knubbelig, oft verborgen unter Stützstrümpfen: Krampfadern. Die sind kein reines alte-Frauen-Ding. Tatsächlich haben das auch Männer und durchaus auch Menschen in unserem Alter.

Das ist die Leitlinie zur Behandlung von Krampfadern, die aktuell in Überarbeitung ist.
https://register.awmf.org/assets/guidelines/037-018l_S2k_Varikose_Diagnostik-Therapie_2019-07-abgelaufen.pdf

In dieser Cochrane-Analyse wurde insgesamt eine leichte Verbesserung der Symptome bei Krampfadern durch Rosskastanienextrakt gefunden.
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003230.pub4/full/de

PODCAST-TIPP
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