Deine Themen wissenschaftlich geprüft

Quarks Daily

Deine Themen wissenschaftlich geprüft: Es gibt so viele Fragen, die auf eine Antwort warten, und so viele Entscheidungen, die zu treffen sind. Quarks hilft dir, dich gut zu orientieren. Auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien. Und wir schauen nach guten Ideen für nachhaltige Lösungen. Quarks – gemacht mit Hirn, Herz und deinem Rundfunkbeitrag!

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Süßstoffe - was machen sie mit meiner Darmflora?

Süßstoffe - was machen sie mit meiner Darmflora?

Süßstoffe - was machen sie mit meiner Darmflora?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 08.09.2022. 20:55 Min.. Verfügbar bis 08.09.2027. WDR Online.

Außerdem: Warum du keine Angst vor Psychopathen haben musst (07:15) / Ist unsere Jodversorgung mangelhaft? (14:02) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

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Avocados essen: Was spricht dafür, was dagegen?

Diese Faktoren beeinflussen deine Berufswahl

Holzhäuser - sind sie wirklich öko?

Motiviert bleiben - Was treibt uns an?

Dürre: Wohin ist das Wasser verschwunden?

Igitt: Das trägst du mit Schuhen in die Wohnung

Schöner, besser, schlauer - Darum vergleichen wir uns ständig

Waldbrandgefahr durch Totholz?

Schlafmangel - kann ich Schlaf wirklich nachholen?

SPEZIAL: Geld, Job, Liebe - was macht wirklich glücklich?

SPEZIAL: Geld, Job, Liebe - was macht wirklich glücklich?

SPEZIAL: Geld, Job, Liebe - was macht wirklich glücklich?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 27.08.2022. 29:57 Min.. Verfügbar bis 27.08.2027. WDR Online.

Glücklich sein wollen wir alle, aber oft gelingt es nicht. Da könnte es helfen zu verstehen, was Glück überhaupt ist und was uns glücklich macht. Denn nur was man kennt, kann man auch ändern. Oder ist es viel komplizierter? Alle Infos, Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Was macht Menschen in Deutschland zufrieden? Umfangreiche Auswertung der Daten des Sozioökonomischen Panels, zusammengefasst vom Soziologen Martin Schröder - mit einigen überraschenden Erkenntnissen. Auch enthalten: Ein Kapitel über die Auswirkungen der Pandemie.
Schröder, Martin: Wann sind wir wirklich zufrieden? Überraschende Erkentnisse zu Arbeit, Liebe, Kindern, Geld. 2021

Das Zufriedenheits-Paradox
Glück und Lebenszufriedenheit verlaufen im Laufe eines Lebens in einer Art U-Kurve:
Esch, Tobias: The ABC Model of Happiness - Neurobiologocal Aspects of Motivation and Positive Mood, and Their Dynamic Changes through Practice, the Course of Life. In: Biology, 2022 https://www.mdpi.com/2079-7737/11/6/843

Wie wichtig sind Glück und Zufriedenheit?
Ed Diener und Sonja Lyubomirsky sind prominente Vertreter:innen der positiven Psychologie. In diesem Artikel fassen sie einige Erkenntnisse zusammen. Lyubomirsky, Sonja and Diener, Ed: The Benefits of Frequent Positive Affect: Does Happiness lead to Success? In: Psychological Bulletin, 2005 https://www.apa.org/pubs/journals/releases/bul-1316803.pdf

Wie kann man Zufriedenheit messen?
Seit 1983 erfassen Forscher:innen an der Harvard University Daten zur Lebenszufriedenheit einer bestimmten Probanden-Gruppe - eine beeindruckende Datenreihe mit interessanten Erkenntnissen.
Harvard Study of Adult Development https://www.adultdevelopmentstudy.org/

Macht Zufriedenheit gesund?
Forscher:innen sehen Hinweise, dass es einen kausalen Zusammenhang zwischen Zufriedenheit und Gesundheit geben könnte. Diese beiden Studien geben Beispiele dafür. Kushlev, Konstadin: Does Happiness improve Health? In: SAGE Publications, Psychological Science, 2020. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797620919673

Die Macher:innen
Autorin: Annika Franck
Host: Sebastian Sonntag
Redaktion: Anna Sebastian
Und natürlich das ganze Quarks-Team

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Trockenes Laub: So leiden unsere Bäume

Pflegenotstand - Kann Künstliche Intelligenz helfen?

Stromausfälle: Könnte es einen Blackout geben?

Oder-Katastrophe: Wie schützen wir unsere Flüsse?

Kurzsichtig: Darum brauchen wir immer öfter eine Brille

SPEZIAL: Gräueltaten - ist jeder von uns dazu fähig?

Fahrrad: Was macht unsere Straßen wirklich sicherer für Radler?

Überfüllte Städte - So machen die Autos Platz

Photovoltaik vom Acker: So nutzen wir unsere Flächen optimal

AKW Ukraine: Welche Gefahr geht von Saporischschja aus?

Hitze und Trinken - stimmt die Regel zwei Liter am Tag?

SPEZIAL: Kaffee - Wie gesund ist er für dich?

SPEZIAL: Kaffee - Wie gesund ist er für dich?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 13.08.2022. 26:37 Min.. Verfügbar bis 13.08.2027. WDR Online.

Im Schnitt trinken wir im Jahr eine Badewanne voll Kaffee. Viele trinken Kaffee nicht nur, weil er ihnen schmeckt, sondern auch weil er wach und fit macht. Wie gesund Kaffee für dich ist, klären wir in diesem Spezial. Denn das Bild von Kaffee hat sich in der Wissenschaft gewandelt. // Infos und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Hier gibt es die wichtigsten Links zu unserem Spezial.

Wie sich Kaffee und Koffein auf die Gesundheit auswirken, wurde in dieser Studie untersucht:
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1816604

Wer ein Schmerzmittel zusammen mit Koffein einnimmt, kann so die Wirkung verstärken. Mehr Infos dazu gibt es in dieser wissenschaftlichen Arbeit:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD009281.pub3/full

Welchen Zusammenhang es zwischen Kaffee bzw. heißen Getränken und dem Risiko für Speiseröhrenkrebs gibt, steht hier:
https://www.thelancet.com/journals/lanonc/article/PIIS1470-2045(16)30239-X/fulltext

Wenn du ausrechnen willst, wie viel Koffein du auf einmal bedenkenlos zu dir nehmen kannst – die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit hat eine Risikobewertung für Koffein durchgeführt:
https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/corporate_publications/files/efsaexplainscaffeine150527de.pdf

Wie gesund Kaffee ist und wie Koffein wirkt – hier gibt es ausführliche Infos zum Nachlesen bei Quarks:
https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/wie-gesund-ist-kaffee/

DIE MACHER:INNEN
Alexandra Rank – Wissenschaftsjournalistin und Reporterin ist neugierig auf die Welt und gerne draußen.
Marlis Schaum ist nicht nur als Host für Quarks-Daily zu hören, sondern auch im Radio und TV unterwegs.

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Klimawandel: 10 Firmen könnten alles verändern

Verliebt oder Liebe - Warum fühlt sich das unterschiedlich an?

Schlechter Schlaf bei Vollmond - mehr als ein Mythos?

Nachhaltig Einkaufen - So orientierst Du Dich im Supermarkt

Balkon-Solaranlagen - sind sie ökologisch sinnvoll?

SPEZIAL: Single vs Paar - So wird aus Deinem Date ein Match!

Wespen - Lästig, aber wichtig!

Enorme Hitze - Daran kannst Du Dich nicht gewöhnen!

Impfung per Nasenspray: Besserer Schutz vor Corona?

Wie wirkt Bier im Körper?

Passwörter: Kann Sicherheit auch einfach sein?

SPEZIAL: Haustiere - Wie groß ist ihr ökologischer Abdruck?

SPEZIAL: Haustiere - Wie groß ist ihr ökologischer Abdruck?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 30.07.2022. 30:23 Min.. Verfügbar bis 30.07.2027. WDR Online.

Wir lieben unsere Haustiere. Wir verwöhnen sie gerne mit Spielzeug, besonderem Futter und vielem mehr. Und wir haben viele Haustiere, mehr als 27 Millionen Hunde und Katzen allein in Deutschland. Da stellt sich die Frage: Wie groß ist wohl der ökologische "Pfotenabdruck"? Und was könnte man verbessern? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Helft uns, damit wir noch besser in Euren Alltag passen! Mit den Themen, die Euch wichtig sind - zum passenden Zeitpunkt. Hier geht's zur Quarks Daily-Umfrage --> www.wdr.de/k/qdu

Und hier gibts die wichtigsten Links zu unserem Haustier-Spezial

CO2 Abdruck vom Hund
Hier erfahrt Ihr, wie Wissenschaftler den CO2 Abdruck eines mittelschweren Hundes analysiert haben und zu welchem Ergebnis sie kommen.
--> https://www.mdpi.com/2071-1050/12/8/3394

Eutrophierung durch Hundekot
Schwer vorstellbar, aber "Hunde-Häufchen" an den falschen Stellen, kann tatsächlich die Artenvielfalt gefährden, denn der Hundekot ist Dünger,
der bestimmte Pflanzenarten benachteiligt.
--> https://besjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/2688-8319.12128

Kann man Hunde und Katzen vegan ernähren?
Hunde und Katzen fressen häufig viel Fleisch. Aber wie viel Fleisch braucht es tatsächlich
und in weit lassen sich unsere Fellnasen auch anders und trotzdem gesund ernähren?
Die Antworten findet Ihr hier:
--> https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0265662
--> https://bmcvetres.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12917-021-02754-8

Verdauen Hunde anders als Wölfe?
Der Hund stammt vom Wolf ab! Das stimmt, aber der Hund hat sich auch evolutionär verändert und
vderdaut zum Beispiel pflanzliche Stärke inzwischen anders als der Wolf.
--> https://www.nature.com/articles/nature.2013.12280

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Schottergärten: So schädlich sind sie

Trockenheit - Wie viel Wasser bleibt uns noch?

Bio- und Vegan-Siegel: Was sagen sie uns wirklich?

Weizen - warum eigentlich genug da ist

Fernstraßen-Baustopp als Umweltschutz - geht das?

SPEZIAL: Fermentieren - Bringt das was? Für mich und das Klima?

SPEZIAL: Fermentieren - Bringt das was? Für mich und das Klima?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 23.07.2022. 27:51 Min.. Verfügbar bis 23.07.2027. WDR Online.

Fermentiertes Essen ist ein wachsender Trend. Es soll die Darmflora bereichern, das Immunsystem stärken und das Klima schonen. Doch was davon ist wissenschaftlich belegt? Und was bedeutet es, wenn sich Millionen Menschen so ernähren? // Quarks Daily möchte noch besser in Deinen Alltag passen - immer mit den richtigen Antworten auf Deine Fragen zum passenden Zeitpunkt. Was wünschst Du Dir? www.wdr.de/k/qdu

Vielfalt im Darm?
Forschende der Stanford University konnten zeigen, dass Mikroorganismen aus fermentierten Lebensmitteln für Vielfalt im Darm sorgen und dabei helfen, Entzündungsreaktionen zu unterdrücken.
https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(21)00754-6

Besseres Immunsystem?
Bakterien in fermentierten Lebensmitteln interagieren mit unserem Immunsystem und können es positiv beeinflussen. Das ist das Ergebnis einer Studie, die an der Uni Leipzig gemacht wurde.
https://journals.plos.org/plosgenetics/article?id=10.1371/journal.pgen.1008145

Alternative zu Fleisch?
Forschende des Potsdamer Instituts für Klimafolgenforschung haben ausgerechnet, dass wir die weltweite Entwaldung halbieren können, wenn pro Kopf bis 2050 ein Fünftel weniger Rindfleisch gegessen und durch Fleischalternativen aus mikrobiellem Protein ersetzt werden würde.
https://www.nature.com/articles/s41586-022-04629-w

Werden alle gesünder?
Anfang 2020 konnte ein japanisches Forschungsteam in einer Langzeitstudie mit 100.000 Teilnehmenden zeigen, dass verschiedene Volksleiden verhindert werden können, wenn regelmäßig fermentierte Bohnen auf den Tisch kommen.
https://www.bmj.com/content/368/bmj.m34

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Quarks Daily

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Süßstoffe - was machen sie mit meiner Darmflora?

Avocados essen: Was spricht dafür, was dagegen?

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Holzhäuser - sind sie wirklich öko?

Motiviert bleiben - Was treibt uns an?

Dürre: Wohin ist das Wasser verschwunden?

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Schöner, besser, schlauer - Darum vergleichen wir uns ständig

Waldbrandgefahr durch Totholz?

Schlafmangel - kann ich Schlaf wirklich nachholen?

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Stromausfälle: Könnte es einen Blackout geben?

Oder-Katastrophe: Wie schützen wir unsere Flüsse?

Kurzsichtig: Darum brauchen wir immer öfter eine Brille

SPEZIAL: Gräueltaten - ist jeder von uns dazu fähig?

Fahrrad: Was macht unsere Straßen wirklich sicherer für Radler?

Überfüllte Städte - So machen die Autos Platz

Photovoltaik vom Acker: So nutzen wir unsere Flächen optimal

AKW Ukraine: Welche Gefahr geht von Saporischschja aus?

Hitze und Trinken - stimmt die Regel zwei Liter am Tag?

SPEZIAL: Kaffee - Wie gesund ist er für dich?

Klimawandel: 10 Firmen könnten alles verändern

Verliebt oder Liebe - Warum fühlt sich das unterschiedlich an?

Schlechter Schlaf bei Vollmond - mehr als ein Mythos?

Nachhaltig Einkaufen - So orientierst Du Dich im Supermarkt

Balkon-Solaranlagen - sind sie ökologisch sinnvoll?

SPEZIAL: Single vs Paar - So wird aus Deinem Date ein Match!

Wespen - Lästig, aber wichtig!

Enorme Hitze - Daran kannst Du Dich nicht gewöhnen!

Impfung per Nasenspray: Besserer Schutz vor Corona?

Wie wirkt Bier im Körper?

Passwörter: Kann Sicherheit auch einfach sein?

SPEZIAL: Haustiere - Wie groß ist ihr ökologischer Abdruck?

Schottergärten: So schädlich sind sie

Trockenheit - Wie viel Wasser bleibt uns noch?

Bio- und Vegan-Siegel: Was sagen sie uns wirklich?

Weizen - warum eigentlich genug da ist

Fernstraßen-Baustopp als Umweltschutz - geht das?

SPEZIAL: Fermentieren - Bringt das was? Für mich und das Klima?

Heiße Städte - So bekommen wir sie kühl

Sommerzeit - So wichtig ist Body Positivity

Reizdarm: Welche Therapien helfen?

Waldbrände - Fast immer sind wir schuld

Hitzewelle - macht sie uns aggressiver?

SPEZIAL: Wasserstoff - Klima retten und Gas ersetzen?

Corona-Impfung: Brauchst Du wieder einen Booster?

Viel Hitze, wenig Wasser: Wie kommen Fische damit klar?

Mückenstiche: Warum immer ich?