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Sport am Wochenende reicht aus

COSMO Daily Good News. 22.10.2024. 01:26 Min.. Verfügbar bis 22.10.2025. COSMO.

Um was für die Gesundheit zu tun, muss es nicht regelmäßiger Sport unter der Woche sein. Es reicht auch aus, sich nur am Wochenende zu bewegen. Das belegt eine Studie des Herz- und Gefäßzentrum Hamburg. Wichtig ist, dass die von der Weltgesundheitsorganisation empfohlenen 150 Minuten Sport erreicht werden. Dann sinkt laut Studie das Risiko für mehr als 200 Krankheiten.

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COSMO ist das weltoffene, internationale Radioprogramm in Deutschland: Global Pop und Stimmen aus aller Welt. Wir liefern den Soundtrack für das 21. Jahrhundert. | mehr

Ausgewählte Interviews

Audio: Glücksspiel - ein Risiko für die gesamte Gesellschaft?

COSMO. 25.10.2024. 03:57 Min.. COSMO.

Mal ‘nen Euro in den Spielautomaten werfen oder auf ein Fußballspiel tippen – das haben wir bestimmt alle schon mal gemacht. Allerdings hat eine internationale Expertengruppe herausgefunden: Glückspiel ist nicht nur suchtgefährdend, sondern ein Risiko für die gesamte Gesellschaft, durch das ganze Familien zu Bruch gehen. Glückspielsuchtberater Cemil Sahinöz im COSMO-Interview darüber, wer besonders suchtgefährdet ist und was die Politik dagegen machen könnte. | audio

Audio: Domiziana läutet eine" neue Ära" ein

COSMO. 24.10.2024. 10:08 Min.. COSMO.

Rotes Kleid, dahinter ein Symphonieorchester und ganz schön viel Drama – das ist Domiziana bei den Machiavelli Sessions. Die deutsch-italienische Sängerin hat dort ihren Hyperpop-Song „Victoria“ performt. Im Cosmo-Interview spricht sie über das negative Erlebnis, das den Song inspiriert hat und warum es empowernd war, daraus Musik zu machen. Und wir erfahren, wieviel Gänsehaut sie hatte, als sie das erste Mal vor einem Orchester stand. | audio

Maresa Höhl liebt Fotoshootings - hier am Düsseldorfer Rheinufer

Audio: Poledance - Von Sexarbeit zum Leistungssport

COSMO. 23.10.2024. 03:06 Min.. COSMO.

Die Poledance-WM ist im schwedischen Upsala gestartet. Noch vor wenigen Jahren wurde Poledance als reine Sexarbeit abgestempelt, heute ist es eine Trendsportart. Bei fast jeder Universität in Deutschland und Sportaboanbietern gibt‘s Kurse von Einsteiger bis Profi: Fast alle sind restlos ausgebucht. COSMO-Reporter Gian-Luca Delbach erzählt, wie der Hype um den Polesport entstanden ist. | audio

Bunte Plastikclogs hängen an einer Stange

Audio: "National Croc Day" - Wie die Gummi-Latsche zum Kult wurde

COSMO. 23.10.2024. 03:14 Min.. COSMO.

Totgesagte leben länger. Diese Weisheit passt perfekt zum Gummischuh der Marke Croc. In den 2000ern als Segelschuh entwickelt, lange ein absolutes Style-No-Go gewesen und heute der Trendschuh unserer Zeit. Wie es dazu kommen konnte erzählt, CSOMO-Reporterin Deniz Zadeh. | audio

DOMID, Museum für Migrationsgeschichte in Köln

Audio: Aus "DOMiD" wird "Selma": Deine Migrationsgeschichte im Museum

COSMO. 22.10.2024. 06:02 Min.. COSMO.

Abdurrahman Soyumer hat sein Leben als Sohn eines sogenannter Gastarbeiters mit der Kamera dokumentiert. Einige dieser Fotos hat er an das Archiv des Migrationsmuseum "Selma" gegeben. Der Name ist neu und erst der Anfang: Es soll in Köln-Kalk zu einem großen Museum, das die deutsche Migrationsgeschichte beleuchten wird, ausgebaut werden. | audio

Cover: Bazzazian - !100Angst" - Kopf des Künstlers verzehrt hinter Milchglas.

Audio: Bazzazian: "Ich wünsche mir, dass '100Angst' von Anfang bis Ende gehört wird."

COSMO. 22.10.2024. 15:48 Min.. COSMO.

Er hat schon die gesamte Deutschrap-Szene mit seinen Beats beliefert, jetzt schenkt ihm Deutschlands Rap-Elite ihre Reime. Mit Gästen von Trettman über Brutalismus 3000 bis Shindy hat Bazzazian sein erstes Soloalbum "100Angst" veröffentlicht. Im Cosmo-Interview erzählt der Kölner Producer, warum seine Songs immer verzerrt klingen, verrät, dass er zum Zerdenken seiner Beats neigt und fordert seine Fans auf, "100Angst" von Anfang bis Ende zu hören. | audio

Die Brüder Tom Kaulitz (l) und Bill Kaulitz feiern auf einem Wagen beim CSD in Köln.

Audio: Alles Süßmäuse? Kosenamen aus aller Welt

COSMO. 22.10.2024. 06:33 Min.. COSMO.

"Maus" ist längst nicht nur ein Kosename den Partner:innen für sich verwenden. Besonders die Gen-Z und die Millennials benutzten das Wort um auszudrücken, wenn jemand lieb, nett, oder hilfsbereit ist. COSMO-Reporterin Julia Kiem Reck hat sich umgehört, welche Kosenamen sich in anderen Sprachen durchgesetzt haben. | audio

Sie sitzt lächeln auf einem Stuhl vor einem Bücherregal und hält ein aufgeschlagenes Buch in den Händen.

Audio: Die erste Schwarze Bibliothek Nordrhein-Westfalens eröffnet neu

COSMO. 18.10.2024. 03:34 Min.. COSMO.

Die Theodor-Wonja-Michael-Bibliothek in Köln ist die erste schwarze Bibliothek in NRW. Vor ein paar Monaten wurden die Räumlichkeiten kurzfristig und fristlos gekündigt, COSMO hatte darüber berichtet. Nun haben sie neue Räume gefunden. Am Samstag (19.10.24) ist Eröffnung, weiß COSMO-Kultur-Reporter Benedict Haupt. | audio

Die Bartenderin Maria Gorbatschova steht in der Green Door Bar. Sie wurde bei den Mixology Bar Awards 2025 als beste Bartenderin des Jahres gewählt. Die Auszeichnung würdigt herausragende Leistungen der deutschsprachigen Bar-Szene.

Audio: Shake it - Deutschlands beste Barkeeperin mixt in Berlin

COSMO. 18.10.2024. 03:32 Min.. COSMO.

Maria Gorbatschova aus der Berliner Bar "Green Door" ist "Bartender des Jahres" und die erste Frau, die diesen Preis überhaupt gewonnen hat. COSMO-Reporterin Nora Wilker hat die Frau vom Fach besucht, (alkoholfreie) Drinks probiert und geschaut, wie sie arbeitet. | audio

Audio: Keshavara im Interview: Melting Pot aus Sound und Sprache

COSMO. 17.10.2024. 11:18 Min.. COSMO.

Keshavara schaffen mit ihrer Musik eine Fantasiewelt aus Psychedelic Funk, südindischen Percussions und 80er Synthiepop. Mit ihrem neuen Album "III" war die Band aus Köln gerade auf Tour durch Deutschland, nun machen sie am 19.10.24 bei der COSMO WILD CARD in der Philharmonie Essen halt. Was das Publikum dort erwartet, wie der Sprachenmix (inklusive ausgedachter Sprache) in ihren Songs zustande kommt und was ihr aktuelles Album von denen davor unterscheidet, erzählen sie im COSMO-Interview. | audio

Regenbogenflagge im Wind: leicht bewölkter Himmel

Audio: Streit um Regenboggenflagge in Neubrandenburg

COSMO. 17.10.2024. 05:33 Min.. COSMO.

Die Stadtverwaltung von Neubrandenburg in Mecklenburg-Vorpommern hat an ihrem Bahnhof eine Regenbogenflagge verboten. Der Streit ging so weit, dass der homosexuelle Oberbürgermeister der Stadt zurückgetreten ist. Wie blicken queere Menschen darauf? COSMO-Reporterin Nora Wilker hat mit dem Verein QueerNB und dem Oberbürgermeister gesprochen. | audio

Eine Menschenmenge auf dem Kölner Neumarkt, viele mit Palästina-Flaggen und Schildern mit Kritik am Militäreinsatz Israels

Audio: From the River to the Gericht? Streit um eine Parole

COSMO. 15.10.2024. 10:15 Min.. COSMO.

Wenn es um den Krieg im Nahen Osten geht, hört man auf Demos oder sieht man auf Social Media immer wieder die Parole "From the river to the sea, Palestine will be free". Einige Menschen sehen darin einen Aufruf zur Auslöschung Israels - andere sagen, die Parole lässt sich auch als Forderung einer friedlichen Ein-Staaten-Lösung verstehen. COSMO-Reporter Samuel Acker hat sich mit juristischen Einschätzungen zu dem umstrittenen Slogan beschäftigt und Israelis und Palästinenser*innen gefragt, was sie unter der Parole verstehen. | audio