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10.00 - 14.00 Uhr WDR 4 Hier und heute
Martina Emmerich im Porträt
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Mittendrin

In unserem Alter

E-Bike unterwegs

Radeln ohne Muskelkater – der Boom der Elektro-Fahrräder

Fast mühelos mit dem Fahrrad die Berge hoch, selbst als Ungeübter oder mit Knieproblemen – Elektro-Fahrräder machen eigentlich anstrengende Touren leicht. Der Motor kann die Kraft des Radfahrers verdoppeln.  |  mehr

Mann und Frau vor kleinem Wohnwagen im Retro-Look mit VW Käfer

Wohnmobile und –anhänger für Einsteiger!

Ganz neue Reisefreiheiten genießen - mit einem Wohnmobil oder Wohnanhänger: diese Idee findet immer mehr Freunde. Mit Tipps für Camping-Einsteiger möchten wir dafür sorgen, dass Sie dabei vom Start weg Freude haben!    |  mehr

Das Bild zeigt einen schlafenden Mann, der schnarcht.

Die zersägte Nacht – was tun gegen Schnarchen

Schnarchen ist ungesund und belastet die Partnerschaft. Die Ärzte können aber mittlerweile fast jedem Betroffenen helfen. In WDR 4 Mittendrin gibt ein Schlafmediziner Tipps.  |  mehr

Unterschiedliche Vornamen stehen auf einer Tafel

Wie das Kind zu seinem Namen kam…

Unsere Vornamen suchen wir uns nicht aus. Das haben in der Regel unsere Eltern getan. Sind sie dabei einer Mode gefolgt? Oder einer Familientradition? Oder wollten sie unbedingt ein Kind, das heißt wie kein anderes?  |  mehr

Verwischte Aufnahme eines Aufschlages beim Tennis.

Training mit vielen Auflagen – der Neustart im Breitensport

Sportler freuen sich über weitere Lockerungen im Vereinssport. So ist seit Pfingsten im Freien auch wieder Mannschaftssport mit bis zu zehn Sportlern erlaubt. Die Vereine müssen aber etliche Sicherheitsmaßnahmen umsetzen.  |  mehr

Braunkehlchen sitzt auf einer Wiesenpflanze

Hör mal, wer da zwitschert: Vogelstimmen erkennen!

Amsel, Drossel, Fink und Star lassen wieder von sich hören. Genauso wie Rotkehlchen, Kohlmeise, Kleiber und Zaunkönig. Der Gesang vieler Vogelarten füllt derzeit unsere Wälder, Stadtparks und Hinterhöfe. Das kann man einfach nur genießen. Oder ein neues Hobby draus machen: Vogelstimmen erkennen.  |  mehr

Das Wort "Danke!" mit gelben Blumen gepflanzt auf einem Rasenstück

Klatschen, Blumen, Dankeskarte – wie sagt man richtig Danke?

Seit Corona wird so viel gedankt wie nie: Wir klatschen für Ärzte und Krankenpfleger, Kommunen danken dem Pflegepersonal auf Plakaten. Wie kommt dieser Dank an? Und wie sagt man im Alltag richtig "Danke"?  |  mehr

Mittendrin - In unserem Alter

Mittendrin - Rückblick

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Mehr Lebenshilfe

Mehr Wortbeiträge bei WDR 4

Spaziergang auf dem Energiewirtschaftlichen Wanderweg Herdecke

Industriekultur-Landschaft in Herdecke

Der "Energiewirtschaftliche Wanderweg Herdecke" ist ein 4 km langer Themen-Wanderweg und vermittelt mit seinen vielen interessanten Bauwerken aus der Welt des Stroms ein bisschen Physik-Unterricht – vor allem aber führt er vorbei an zwei Seen, der Ruhr und mitten durch eine wunderschöne Fluss-Landschaft.  |  bilder

Das afrikanische Beet: orangefarbene Fackellilien und Strelitzien und violett-blühende Schmucklilien

Auf 800 Quadratmetern um die Welt

Europa, Amerika, Asien, Australien: Rombergparkdirektor Patrick Knopf ist viel unterwegs. In seinem Dortmunder Privatgarten sind immer mehr seiner exotischen Mitbringsel winterhart.  |  bilder

Braunkohle-Bagger vor Kraftwerk Weisweiler

Kommentar: Bundestag beschließt "Kohleeinstiegsgesetz"

Heute beschließt der Bundestag das Ende der Kohleverstromung in Deutschland: Braunkohlekraftwerke und Tagebaue müssen bis 2038 geschlossen werden.  |  mehr

Tönnies-Werk

Kommentar: Schützt die Tönnies-Whistleblowerin!

Im Juni machte ein Video die Runde, das die Zustände in der Tönnieskantine in Rheda-Wiedenbrück zeigte. Dicht gedrängt sitzen Mitarbeiter an den Tischen, ohne den Mindestabstand einzuhalten.  |  mehr

Polizist stoppt Autofahrer

Kommentar: Warum der neue Bußgeldkatalog bleiben muss

Seit April gilt in Deutschland ein schärferer Bußgeldkatalog für Raser und Falschparker. Doch kaum war der veröffentlicht, ruderte Bundesverkehrsminister Scheuer zurück: Die höheren Strafen seien übertrieben!  |  mehr

Die Polizei muss es reißen

Kommentar: Die Polizei muss es reißen

Die Polizei hat es nicht leicht. Gerade jetzt auch mit diesen ganzen Corona-Regeln. Manchmal von Stadt zu Stadt anders. Das sorgt für Frust bei allen. Bei denen, die sie einhalten und bei denen, die sie durchsetzen sollen.  |  mehr

Köln Hauptbahnhof

Kommentar: Auf Abstand

Polizei und Ordnungsamt mussten am Wochenende mehrfach große Menschenansammlungen im Rheinland auflösen. Bei den hochsommerlichen Temperaturen zog es viele bis in die Nachtstunden nach draußen  |  mehr

Bizarr schön - das Littfelder Grubengelände bei Kreuztal

Rückzugsort für Spezialisten - seltene Arten im Littfelder Grubengelände

Jahrhundertelang wurden Eisenerze bei Kreuztal-Littfeld im Siegerland abgebaut. Die Böden sind noch heute mit Schwermetallen wie Zink, Blei oder Quecksilber belastet. Ein unwirtlicher Ort? Keineswegs. Hier haben sich Tiere und Pflanzen angesiedelt, die mit extremen Lebensbedingungen klarkommen.   |  bilder

Noch unreife Früchte der Felsenbirne

Sträucher für die Hausgärten der Zukunft

Welche kleinen Bäume und Sträucher haben im Klimawandel Zukunft? Dr. Patrick Knopf stellt ein paar davon vor: im Rombergpark Dortmund, dem Botanischen Garten der Ruhrmetropole.  |  bilder

Halbe Schweine hängen in einem Schlachthof an Haken

Kommentar: Die Sache mit dem Fleisch

Bundeslandwirtschaftsministerin Klöckner und ihre Amtskolleginnen kommen mit Fleischproduzenten und Verbraucherschützern zusammen. Sie wollen beraten, wie man bessere Bedingungen in Schweine- und Rinderställen und in den Schlachthöfen schafft.  |  mehr

Donald Trump mit Grimasse

Kommentar: Der ganz normale Wahnsinn – Trump, Tönnies und andere Torheiten

Da mag die Sonne noch so schön scheinen und Wochenende und Ferien näher rücken – der ganz normale Wahnsinn geht doch weiter.  |  mehr

Ein gelber Sonnenschirm steht am Ostsee-Strand bei Grömitz

Kommentar: Gemischte Urlaubsgefühle

Es geht bald los, für viele jedenfalls. Die Reisetickets liegen bereit, die Koffer sind gepackt: Auf in den Urlaub! So unbeschwert, wie das jetzt klingt, ist es dieses Mal aber nicht.  |  mehr

Die schönen Geschichten des Lebens

Kommentar: Die schönen Geschichten des Lebens

Die Nachrichten dieser Tage sind mal wieder randvoll mit Dingen, die wir eigentlich gar nicht haben wollen: Randalierende Partyszene in Stuttgart, in Nümbrecht werden Feuerwehrleute bei einem Großeinsatz mit Eiern beworfen. Corona-Tönnies macht uns weiter zu schaffen. Das Toilettenpapier geht auch in den Nachbarkreisen von Gütersloh schon aus. Im Hambacher Forst heute die Polizei. Der Innenminister will Barrikaden wegräumen. Katz- und Mausspiel mit Umweltaktivisten, für was?!  |  mehr

Kleine Regel – großer Schritt für die Menschheit

Kommentar: Kleine Regel – großer Schritt für die Menschheit

Was man zum Fall Tönnies ja jetzt schon sagen kann: Da ist im Unternehmen der Abstand nicht eingehalten worden. Denn anders kann sich das Corona-Virus nicht verbreiten. Es braucht die Nähe der Menschen, damit es von einem Wirt zum anderen herübersegeln kann.  |  mehr

Spaziergang auf dem Lyrikpfad an der Strunde

Spaziergang auf dem Lyrikpfad an der Strunde

An den Ufern des einstigen Mühlbachs mit seinen Teichen hat die Autorengruppe "Wort und Kunst" Stelen mit wechselnder zeitgenössischer Lyrik aufgestellt. Und ganz nebenbei erfährt man entlang der Strunde so einiges über den Auenwald, alte Mühlen und die Herstellung von Papier.  |  bilder

Die im Jahr 1805 gepflanzten Platanen im Rombergpark Dortmund

Rombergpark Dortmund testet Zukunftsbäume

Auch im Botanischen Garten Dortmund leiden manche Bäume unter dem Klimawandel, andere gar nicht. Direktor Patrick Knopf stellt bei einem Rundgang sogenannte Zukunftsbäume vor.  |  bilder

Unterricht an einer Grundschule

Kommentar: Endlich wieder Lehrer-Floskeln

Ob das gut geht? Nach den Sommerferien sollen die Schulen fast normal wieder öffnen können. "Wenn das Infektionsgeschehen es zulässt" – wie es immer von den Politikern heißt.  |  mehr

Das Tönnies-Logo auf dem Dach eines Firmengebäudes.

Kommentar: Tönnies und die Wut der Eltern

Das also war es mit der Rückkehr zu ein bisschen Normalität im Kreis Gütersloh. 650 Menschen sind beim Fleischverarbeiter Tönnies in Rheda-Wiedenbrück positiv auf das Corona-Virus getestet worden.  |  mehr

Jerome Boateng und mit Lucas Hernandez freuen sich über die 30. Meisterschaft von Bayern München nach Abpfiff des Spiels gegen Werder Bremen am 16. Juni 2020

Kommentar: Dinge, die sich nie ändern. Oder doch?

Sie haben es also wieder geschafft. Trotz der ganzen Probleme, die der Fußball mit der Corona-Krise hat – der FC Bayern München ist vorzeitig Deutscher Meister geworden.  |  mehr

An der Fassade des Landgerichts steht in übergroßen Buchstaben "Die Würde des Menschen ist unantastbar".

Kommentar: Das Recht auf Höflichkeit

Interessantes Urteil, das gestern das Oberlandesgericht in Köln bekannt gegeben hat: Wer Frauen allgemein beschimpft und verunglimpft, der erfüllt den Tatbestand der Volksverhetzung.  |  mehr

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