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Jetzt läuft: Take my breath away von Berlin
Lichtspuren auf der Autobahn
00.00 - 06.00 Uhr ARD Hitnacht
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Mittendrin

Weihnachtshaus in Oberhausen

Happy Weihnachten!

Bunt blinkende Lichtergirlanden ums ganze Haus, im Vorgarten Santa Claus auf dem Rentierschlitten und an der Dachrinne ein fassadenkletternder Plastikweihnachtsmann – Weihnachten wird immer bunter und amerikanischer.  |  mehr

Parfumflaschen

Faszination Parfum – die Welt der Düfte

Heute schnuppern wir uns in "WDR 4 Mittendrin" in die geheimnisvolle Welt der Düfte. Holger Dubben ist eigentlich Apotheker. Vor ein paar Jahren hat er in Köln die "Duftkunsthandlung" eröffnet.  |  mehr

Pastasorten

Nudeln und Pasta – Genuss voller Erinnerungen

Nudeln essen macht wirklich glücklich! Dafür sorgen Inhaltsstoffe, die die Produktion von Glückshormonen ankurbeln. Viele von uns verbinden Nudeln außerdem mit Urlaub im Süden, Kindheit und Geborgenheit.  |  mehr

ORSO Chor in Berlin

Singen im Chor – mehr als nur Musik!

Singen macht glücklich. Umso mehr, wenn man gemeinsam mit anderen singt.  |  mehr

Senioren spielen Gitarre

Als Erwachsener in die Musikschule – von der Freude, ein Instrument zu lernen

Mit 60 Trompete oder Ukulele lernen? Oder mit 75 die Klavierkenntnisse aus der Jugend wieder auffrischen? Eine tolle Idee, tun Sie das!  |  mehr

Eine Lupe zeigt auf einen Schriftzug "Abonnement"

Verschenken Sie kein Geld!

Wer seine Ausgaben im Blick behält, kann eine Menge sparen. Es lohnt sich vor allem, mal alle Verträge kritisch durchzuschauen – von Versicherungen über Streamingdienste bis zum Fitnessstudio.  |  mehr

Physiotherapeutin behandelt junge Patientin

Heilen mit den Händen

Osteopathie, Chiropraktik, Physiotherapie – immer mehr Menschen vertrauen auf Heilmethoden, bei denen nur mit den Händen behandelt wird. In "WDR 4 Mittendrin" sprechen wir darüber, wie diese Heilmethoden funktionieren.  |  mehr

Mittendrin - In unserem Alter

Mittendrin - Rückblick

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Mehr Lebenshilfe

Mehr Wortbeiträge bei WDR 4

Ochsen stehen auf einer Wiese.

Wanderung zu Wisenten, Wildpferden und Biber

Seit mehr als 60 Jahren werden im Hammerbachtal bei Warburg Wisente gezüchtet. Durch und rund um den Wald der imposanten Tiere führen viele Wanderwege.  |  bilder

Ochsen stehen auf einer Wiese.

Wanderung zu Wisenten, Wildpferden und Biber

Seit mehr als 60 Jahren werden im Hammerbachtal bei Warburg Wisente gezüchtet. Durch und rund um den Wald der imposanten Tiere führen viele Wanderwege.  |  mehr

Buchcover: "Das Haus am Gordon Place" von Karina Urbach

"Das Haus am Gordon Place" von Karina Urbach

Wer noch ein Geschenk für Papa, Opa, den erwachsenen Sohn oder den Erbonkel braucht: Mit Karina Urbachs "Das Haus am Gordon Place" macht man alle Männer glücklich.  |  mehr

Hundeskulptur auf der Fluchstein-Runde

Die Fluchstein-Runde – Sagenhaft!

Geheimnisvoll und sagenumwoben ist die etwa acht Kilometer lange Wanderung rund um Herscheid im Märkischen Sauerland. Denn sie wird mit einer Geschichte aus dem Sagenbuch kombiniert, bei der ein Hund von einem Fluch erlöst werden muss.  |  mehr

Familie Müntefering und Grein mit Frank und Hana

Wandern von Truhe zu Truhe

Vier silberne Kisten bergen das Geheimnis um den Hund. Sie stehen entlang des etwa acht Kilometer langen Rundwanderweges A2, der am Wanderparkplatz Piener Kopf bei Herscheid startet. Er führt quer durch Wald und Wiese, zwischen zwei Talsperren hindurch, bis zum Aussichtspunkt oben an der Volme.  |  bilder

Buchcover: "Und dahinter das Meer" von Laura Spence-Ash

"Und dahinter das Meer" von Laura Spence-Ash

Es gibt es doch, das ultimative Buchgeschenk für alle Großmütter, Mütter und Töchter über 40.  |  mehr

Dreilägerbachtalsperre

Winterspaziergang auf der Struffeltroute bei Aachen, nahe der belgisch-deutschen Grenze

Die Struffeltroute ist ein abwechslungsreicher Rundwanderweg. Sie wird begleitet von gurgelnden Bächen, führt durch ein beeindruckendes Hochmoor und bietet immer wieder Blicke auf die Dreilägerbachtalsperre.  |  mehr

Dreilägerbachtalsperre

Wasser, Wald und Moor – auf der Struffeltroute bei Roetgen in der Nordeifel

Auf diesem etwa zehn Kilometer langen Rundweg werden Wanderwünsche wahr: Wir laufen teils auf naturnahen Wegen, über Holzstege geht es durch ein Moor und am Beginn und am Ende der Wanderung blicken wir aufs Wasser.  |  bilder

WDR 4 Buchtipp: WDR 4 Weihnachtsbuchtipps, Buchcover, Collage

Weihnachtsbücher mit Elke Heidenreich

Winterzeit ist Lesezeit und weil das so ist, sind Bücher auch tolle Geschenke. Unsere Bücherfrau Elke Heidenreich liest das ganze Jahr und stellt uns Bücher vor. Und für Weihnachten hat sie gleich einen ganzen Stapel mitgebracht, da ist bestimmt etwas für jeden dabei!  |  mehr

Buchcover: "Der Deutsche von Flug 111" von Wolfgang Martin Roth

"Der Deutsche von Flug 111" von Wolfgang Martin Roth

Ein Mann in New York verpasst seinen Flug nach Europa und dieses Flugzeug stürzt ab.  |  mehr

Frauen vom Workshop "Sternenzauber"

Wandern und Adventsdeko sammeln

Eine Wanderung ist ideal, um natürliche Materialien für den Adventsschmuck zu sammeln. Fundstücke aus dem Wald geben Kranz und Sternen eine persönliche Note.  |  mehr

Wald-Zauber-Magie – Märchenwanderung im Advent

Wald-Zauber-Magie – Märchenwanderung im Advent

Die Adventszeit hat begonnen – die perfekte Zeit für eine ganz besonders stimmungsvolle Wanderung durch den abendlichen Wald.  |  mehr

Frauen vom Workshop "Sternenzauber"

Wandern und Adventsdeko sammeln

Eine Wanderung ist ideal, um natürliche Materialien für den Adventsschmuck zu sammeln. Fundstücke aus dem Wald geben Kranz und Sternen eine persönliche Note.  |  bilder

Cover Hörbuch: "Die andern sind das weite Meer" von Julie von Kessel

"Die andern sind das weite Meer" von Julie von Kessel

In "Die andern sind das weite Meer" geht es um die erwachsene Familie Cramer, bei der der Vater langsam dement wird und die Kinder jetzt – auch zusammen mit ihrem Vater - entscheiden müssen, wie es weitergehen soll.  |  mehr

Schwebebahn in Wuppertal

Street Art-Wandern: Guck mal, wie schön!

Bunt, geheimnisvoll und sensibel.  |  bilder

Schwebebahn in Wuppertal

Street Art-Wandern: Guck mal, wie schön!

Wandern kann man ja nicht nur im Wald, wandern kann man auch in der Stadt. Besonders reizvoll ist das zurzeit in Wuppertal.  |  mehr

Buchcover: "Der Tote im Vulkan" von Margarete von Schwarzkopf

"Der Tote im Vulkan" von Margarete von Schwarzkopf

Ein erfolgreicher deutscher Schriftsteller wird auf Island tot aufgefunden. Zuletzt recherchierte er im Fall eines verschwundenen Experten für isländische Geschichte.  |  mehr

Beschilderung des Glühwein-Wanderwegs

Schön zur Adventszeit: Glühwein-Wanderweg in Brüggen am Niederrhein

Auf dem Glühwein-Wanderweg kann man Wandern mit weihnachtlichen Events wie Weihnachtsmärkten, Konzerten oder einer gemütlichen Einkehr verbinden. Brüggener Gastronome bieten in der Vorweihnachtszeit Glühwein, Gänseessen und Mutzen am Wegesrand an.  |  mehr

Beschilderung des Glühwein-Wanderwegs

Weihnachtliches Wandern: Auf dem Glühwein-Wanderweg im niederrheinischen Brüggen

Durch die klare Kälte zwischen weiten Feldern wandern und sich dann mit einem Punsch am Wegesrand wärmen oder eine stimmungsvoll beleuchtete Mühle besuchen? Entlang des Glühwein-Wanderweges finden zahlreiche Advent-Veranstaltungen statt.  |  bilder

Buchcover: "Bevor es geschah" von Céline Spierer

"Bevor es geschah" von Céline Spierer

Familienfeste können ein Albtraum sein. Das weiß auch Familie Haynes, die sich jedes Jahr zu einem Barbecue im Elternhaus der vier Geschwister trifft. Mutter Haynes erwartet die ganze Bagage inklusive Partnerinnen, Partnern und Kindern.  |  mehr

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