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Jetzt läuft: Als ich fortging von Karussell
Lichtspuren auf der Autobahn
00.00 - 06.00 Uhr ARD Hitnacht
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Mittendrin

Spickzettel in einer Orangensaftpackung

Spicker-Erinnerungen

Vom Zettel unter der Strumpfhose bis zum Getränkepäckchen mit Geheimfach – Spickzettel und unsere Erinnerungen daran.  |  mehr

Fussball WFV-Pokal Halbfinal: FV Rot-Weiss Weiler gegen TSG Balingen

Große Liebe Fußball

Für viele ist Fußball nicht nur ein Sport, sondern DIE große Liebe des Lebens. Dabei geht es nicht nur um die großen Bundesliga-Vereine, sondern vor allem um die kleinen Dorf-Vereine.  |  mehr

Werkzeuggürtel

Die Lust am Selbermachen – Heimwerken aus Leidenschaft

Auch, wenn am Ende nicht alles ganz perfekt ist, aber Selbstgemacht ist mit dem Herzen entstanden, meint Heimwerkerin Bärbel Scholtheis aus Neukirchen-Vluyn.  |  mehr

Eine Frau sitzt am Schreibtisch an ihrem Laptop

Von "Hochachtungsvoll" zu "Liebe Grüße" – Der Wandel bei Grußformeln

Was schreiben Sie zum Abschied am Ende einer Mail – "Lieber Gruß"? "Beste Grüße"? Oder noch "Mit freundlichen Grüßen"? In WDR 4 Mittendrin sprechen wir über die neue Freiheit bei den Grußformeln.  |  mehr

Eine Frau sitzt bei Sonnenuntergang neben einem Wohnmobil am Strand

Große Freiheit Wohnmobil

Gut 590 000 Wohnmobile gibt es allein in Deutschland. Und sollten Sie noch nicht mit dem Wohnmobil unterwegs gewesen sein, gibt es viele Anregungen, es doch einmal auszuprobieren.  |  mehr

Ein Mann sitzt in einem Klappstuhl am Strand und liest

Urlaub am Strand – Erinnerungen an früher

Gut zwei Drittel aller Urlaubsreisen weltweit gehen ans Meer. Was ist es, das uns an Meer und Strand so fasziniert und anzieht? Wir sammeln Ihre Erinnerungen an die Strandurlaube Ihrer Kindheit.  |  mehr

Vergesslichkeit

Gesunde Alltagsvergesslichkeit ist noch kein Grund zur Sorge

Wo habe ich nur wieder meine Brille hingelegt? In welcher Tasche "versteckt" sich diesmal der Wohnungsschlüssel?  |  mehr

Mittendrin - In unserem Alter

Mittendrin - Rückblick

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Mehr Lebenshilfe

Mehr Wortbeiträge bei WDR 4

Buchcover: "Einer von den Guten"

"Einer von den Guten" von Jan Costin Wagner

Dies ist ein ebenso zarter wie wuchtiger Roman über ein schreckliches Thema: Kindesmissbrauch.  |  mehr

Die Erlebnispfad Kulturlandschaft in Wachtendonk am Niederrhein.

Wachtendonk: Kleines Draußenglück!

Fahren Sie doch einfach mal nach Wachtendonk und entdecken über den Erlebnispfad Kulturlandschaft dieses zauberhafte Städtchen am Niederrhein! Hier kann man an den Flüssen Nette und Niers wunderbar wandern, direkt am traumhaften Naturpark Schwalm-Nette.  |  mehr

Ein Blick auf die Kirche in Wachtendonk von der Burgruine aus.

Wasser.Wander.Welt am Naturpark Schwalm-Nette

Wachtendonk ist von einer idyllischen Landschaft aus Wäldern, Seen, Heide, Feldern und Wiesen umgeben. Besonders reizvoll ist die Niers rund um Wachtendonk, zu jeder Jahreszeit. Hier starten zwei Rundwanderwege, entlang von Niers und Nette. Die etwa 13 Kilometer langen Erlebnispfade Kulturlandschaft Nord und Süd beginnen beide an der Burgruine Wachtendonk.  |  bilder

Buchcover: "Eine vollständige Liste aller Dinge, die ich vergessen habe"

"Eine vollständige Liste aller Dinge, die ich vergessen habe" von Doris Knecht

Eine Frau räumt ihre große Altbauwohnung aus, weil ihre erwachsenen Kinder ausziehen und sie sich verkleinern will und muss.  |  mehr

Brenscheider Mühle

Industriegeschichte und schöne Natur – das Nahmertal in Nachrodt-Wiblingwerde

Im Ortsteil Brenscheid, im idyllischen Nahmertal gelegen, gibt es viel zu entdecken: Die beiden alten Mühlen, außerdem zahlreiche Themenwanderwege, die durch die herrlichen Laubwälder führen.  |  mehr

Brenscheider Mühle

Industriegeschichte und schöne Natur – das Nahmertal in Nachrodt-Wiblingwerde

Ein abgelegenes Tal mit viel Geschichte: Unterwegs im Nachrodt-Wiblingwerder Ortsteil Brenscheid im Märkischen Kreis. Wer im Nahmertal wandert, wird die ganze Zeit begleitet vom Plätschern des Nahmerbaches.  |  bilder

Buchcover: "Aenne und ihre Brüder"

"Aenne und ihre Brüder" von Reinhold Beckmann

Der frühere Fernsehmoderator Reinhold Beckmann hat ein sehr berührendes Buch über die vier Brüder seiner Mutter Aenne geschrieben, die alle im Zweiten Weltkrieg gefallen sind.  |  mehr

UmweltKulturPark in Dortmund

Naschen erlaubt – Spaziergang durch den "UmweltKulturPark" in Dortmund

Das zwölf Hektar große Areal wurde in den 1980ern als Ausgleichsfläche für die Uni-Bebauung angelegt. Seitdem wird es vom Verein "Permakultur" bewirtschaftet – nach den ganzheitlichen Prinzipien des nachhaltigen, naturgemäßen Gärtnerns, bei dem ökologische Kreisläufe respektiert und natürliche Ressourcen geschont werden.  |  bilder

UmweltKulturPark in Dortmund

Naschen erlaubt – Spaziergang durch den "UmweltKulturPark" in Dortmund

Im Dortmunder Rahmkebachtal, ganz in der Nähe vom BVB-Stadion und der Universität, liegt eine kleine Idylle, die gerade zur herbstlichen Erntezeit zu einem Spaziergang einlädt. Denn im "UmweltKulturPark" gilt das Motto: Naschen erlaubt!  |  mehr

Buchcover: "Valentinstag"

"Valentinstag" von Richard Ford

Das ist Richard Fords fünfter Roman über Frank Bascombe, aber man muss die anderen nicht kennen, um diesen hier zu lesen.  |  mehr

Skywalk über dem Möhnetal

Spaziergang mit Weitblick übers Möhnetal

Die Aussichtsplattform "Skywalk Möhnetal" bietet auf 78 Metern Höhe wunderbare Aussichten: auf Wälder, fruchtbare Äcker und eine artenreiche Flusslandschaft.  |  mehr

Egelsberg Naturschutzgebiet

Unendliche Weiten und Niederrhein-Romantik

72 Hektar Naturschutzgebiet – davon ist ein großer Teil Heidelandschaft. Im Frühjahr und Sommer bestimmen Mohnblumen an vielen Stellen das Bild: Jetzt beginnt die Heide zu blühen.  |  bilder

Egelsberg Windmühle

Egelsberg Krefeld – Dem Himmel so nah

Zwischen den Ortsteilen Krefeld-Verberg und Krefeld-Traar erhebt sich der Egelsberg. Gerade mal 46 Meter ragt er über den Meeresspiegel und ist dennoch eine besondere Erhöhung inmitten der flachen niederrheinischen Landschaft.  |  mehr

Kindelsbergpfad bei Kreuztal

Spaziergang "Kindelsbergpfad" bei Kreuztal

Siegerländer Bergbaugeschichte, herrliche Natur und beeindruckende Fernsichten: der Kindelsbergpfad bei Kreuztal. Dieser Themenwanderweg führt durch alte Buchenwälder, vorbei an gurgelnden Bächen. Wir lernen etwas über den Siegerländer Bergbau und gehen entlang der wildromantischen Müsener Klippen.  |  mehr

Kindelsbergpfad bei Kreuztal

Rausch der Sinne - auf dem Kindelsbergpfad rund um Kreuztal

Der Kindelsbergpfad hat viele Gesichter. Er erzählt von der Bergbaugeschichte im nördlichen Siegerland, auf der anderen Seite bietet der Wanderweg ein sinnliches Erleben in stiller Natur.  |  bilder

Gelsenkirchener "Glückaufpark"

Spaziergang durch den Gelsenkirchener "Glückaufpark"

Im Norden von Gelsenkirchen pustete einst die Kokerei Hassel Kohlenstaub in die Luft. Heute befindet sich hier eines der jüngsten Naherholungsgebiete des Reviers: Der erst 2020 fertiggestellte "Glückaufpark" oder auch "Park des Wandels" genannt. Dass dieser Wandel gelungen ist – davon kann man sich bei einem Spaziergang selbst überzeugen.  |  mehr

Gelsenkirchener "Glückaufpark"

Spaziergang durch den Gelsenkirchener "Glückaufpark"

Wo es einst lärmte und staubte, läuft man heute über grüne Hügel, die im Sommer von bunt blühenden Wildpflanzen bewachsen sind, vorbei an Kuhweiden und einem kleinen See. Die Idylle lässt kaum noch erahnen, wie es hier früher aussah ...  |  bilder

Buchcover: "Das Pferd im Brunnen"

"Das Pferd im Brunnen" von Valery Tscheplanowa

Das ist ein Roman, der in Russland nach dem Zusammenbruch der Sowjetunion spielt.  |  mehr

Sommerwandern im Skiparadies

Sommerwandern im Skiparadies

Die Hunau ist ein Bergrücken bei Schmallenberg im Sauerland. Ein bekanntes Skigebiet, das im Sommer attraktive Wanderwege bietet – Besonderheiten wie Moore inklusive.  |  mehr

Sommerwandern im Skiparadies

Hunau im Rothaargebirge mit Schutzgebieten und Hochmooren

Mit 818 Metern ist die Hunau eine der höchsten Erhebungen in Nordrhein-Westfalen. Spaziergänger finden dort alte Mischwälder, rauschende Bäche, Hänge voller Farne, Moose in zig Schattierungen und zwei mehr als 8000 Jahre alte Hangquellmoore mit besonderen Tier- und Pflanzenarten.  |  bilder

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