Live hören
Die ARD Hitnacht bei WDR 4
Lichtspuren auf der Autobahn
00.00 - 06.00 Uhr ARD Hitnacht
Mail ins Studio Playlist und Titelsuche

WDR 4 Wanderschön

WDR 4 wandert auf schönen Touren durchs Land

Schwebebahn in Wuppertal

Street Art-Wandern: Guck mal, wie schön!

Wandern kann man ja nicht nur im Wald, wandern kann man auch in der Stadt. Besonders reizvoll ist das zurzeit in Wuppertal.  |  mehr

Beschilderung des Glühwein-Wanderwegs

Schön zur Adventszeit: Glühwein-Wanderweg in Brüggen am Niederrhein

Auf dem Glühwein-Wanderweg kann man Wandern mit weihnachtlichen Events wie Weihnachtsmärkten, Konzerten oder einer gemütlichen Einkehr verbinden. Brüggener Gastronome bieten in der Vorweihnachtszeit Glühwein, Gänseessen und Mutzen am Wegesrand an.  |  mehr

Spaziergang - NRW-Übersichtskarte

WDR 4 Wanderschön – Übersichtskarte

Klicken Sie sich durch Ihre Region in NRW! Auf der interaktiven Übersichtskarte haben wir alle Wanderungen und Spaziergänge von WDR 4 verlinkt. Mit einem Klick auf den orangenen Punkt erhalten Sie alle Infos zum jeweiligen Ort.  |  mehr

Survival-Outdoor – Abenteuerwandern in der "Wildnis"

Survival-Outdoor – Abenteuerwandern in der "Wildnis"

Echte Wildnis gibt es in Deutschland ja eigentlich nicht – trotzdem macht es Riesen-Spaß, mal auszutesten, ob man denn auch ohne perfekte Wander-Ausrüstung in der Natur klarkommt.  |  mehr

Wald im Arboretum Burgholz Wuppertal

Indian Summer im Arboretum Burgholz Wuppertal

Eine Wanderung durchs Arboretum Burgholz in Wuppertal ist ein Streifzug durch die Wälder der Welt. Mehr als hundert Baumarten aus allen Erdteilen wachsen hier.  |  mehr

Kirchheller Heide

Kirchheller Heide: Auf dem Weg zum Schacht 10

Im Nordwesten des Ruhrgebiets bei Bottrop liegt die Kirchheller Heide. Sie ist Teil des Naturparks Hohe Mark-Westmünsterland und Naturschutzgebiet. Etwa 2000 Hektar groß, mit unzähligen Rad- und Wanderwegen, die durch Wald, Heide und Moorlandschaft führen.  |  mehr

Ein paar orange-farbene Wanderschuhe

Wanderschön Spaziergang-Rückblick

x  |  mehr

Mehr Spaziergänge

Mehr Wortbeiträge bei WDR 4

Schwebebahn in Wuppertal

Street Art-Wandern: Guck mal, wie schön!

Bunt, geheimnisvoll und sensibel.  |  bilder

Buchcover: "Der Tote im Vulkan" von Margarete von Schwarzkopf

"Der Tote im Vulkan" von Margarete von Schwarzkopf

Ein erfolgreicher deutscher Schriftsteller wird auf Island tot aufgefunden. Zuletzt recherchierte er im Fall eines verschwundenen Experten für isländische Geschichte.  |  mehr

Eine Lupe zeigt auf einen Schriftzug "Abonnement"

Verschenken Sie kein Geld!

Wer seine Ausgaben im Blick behält, kann eine Menge sparen. Es lohnt sich vor allem, mal alle Verträge kritisch durchzuschauen – von Versicherungen über Streamingdienste bis zum Fitnessstudio.  |  mehr

Beschilderung des Glühwein-Wanderwegs

Weihnachtliches Wandern: Auf dem Glühwein-Wanderweg im niederrheinischen Brüggen

Durch die klare Kälte zwischen weiten Feldern wandern und sich dann mit einem Punsch am Wegesrand wärmen oder eine stimmungsvoll beleuchtete Mühle besuchen? Entlang des Glühwein-Wanderweges finden zahlreiche Advent-Veranstaltungen statt.  |  bilder

Buchcover: "Bevor es geschah" von Céline Spierer

"Bevor es geschah" von Céline Spierer

Familienfeste können ein Albtraum sein. Das weiß auch Familie Haynes, die sich jedes Jahr zu einem Barbecue im Elternhaus der vier Geschwister trifft. Mutter Haynes erwartet die ganze Bagage inklusive Partnerinnen, Partnern und Kindern.  |  mehr

Physiotherapeutin behandelt junge Patientin

Heilen mit den Händen

Osteopathie, Chiropraktik, Physiotherapie – immer mehr Menschen vertrauen auf Heilmethoden, bei denen nur mit den Händen behandelt wird. In "WDR 4 Mittendrin" sprechen wir darüber, wie diese Heilmethoden funktionieren.  |  mehr

Survival-Outdoor – Abenteuerwandern in der "Wildnis"

Survival-Outdoor – Abenteuerwandern in der "Wildnis"

Wir haben ein Survival-Outdoor-Training begleitet und zwar durch die Hattinger Wälder mit der "Wildnisschule Ruhr".  |  bilder

Buchcover: "Fluchtnovelle" von Thomas Strässle

"Fluchtnovelle" von Thomas Strässle

Der Autor erzählt die Flucht seiner damals noch jungen Mutter aus der DDR auf der Höhe des Kalten Krieges, Mitte der 60er Jahre, die sein heutiger Vater, damals Student, sich aus Liebe ausgetüftelt hatte.  |  mehr

Autobahn

Halber Tacho – Abstand rettet Leben

Zu geringer Sicherheitsabstand ist eine der Hauptursachen für Unfälle – vor allem auf der Autobahn.  |  mehr

Wald im Arboretum Burgholz Wuppertal

Indian Summer im Arboretum Burgholz Wuppertal

Eine Wanderung durchs Arboretum Burgholz in Wuppertal ist ein Streifzug durch die Wälder der Welt. Mehr als hundert Baumarten aus allen Erdteilen wachsen hier.  |  bilder

Buchcover: "Happy End" von Sarah Bestgen

"Happy End" von Sarah Bestgen

Der Albtraum beginnt, als Isa aus dem Keller ins Wohnzimmer zurückkehrt und ihr vier Monate alter Sohn Ben spurlos verschwunden ist. Wenige Minuten zuvor brabbelte er noch fröhlich auf der Krabbeldecke. Die Polizei steht vor einem Rätsel!  |  mehr

Hund rennt mit Tennisball im Mund.

Kuschelig. Treu. Freut sich, wenn ich nachhause komme!

So ähnlich würden wahrscheinlich die meisten von uns ihr Haustier beschreiben. In "WDR 4 Mittendrin" sprechen wir darüber, wie man die Bindung zwischen Mensch und Hund stärkt. Hundetrainer Martin Rütter gibt Tipps dazu.  |  mehr

Kirchheller Heide: Ein Blick in den Bottroper Stadtgarten

Wandern direkt vor der Haustür im Ruhrgebiet

Etwa 100 Kilometer Wanderstrecken führen durch den Naturpark Hohe Mark-Westmünsterland im Nordwesten bei Bottrop. Eine Strecke davon führt vom Bottroper Stadtpark aus durch den Köllnischen Wald, die Kirchheller Heide bis zum Schacht 10.  |  bilder

Vera Zischke neben ihrem Buchcover: "Ava liebt noch"

"Ava liebt noch" von Vera Zischke

Ava ist Mitte 40, Mutter von drei Kindern, ihr Mann ist erfolgreich und mit seiner Karriere beschäftigt. Und Ava?  |  mehr

Eine Frau sitzt im dunklen Flur

Wenn alles grau und leer erscheint...

Über Depressionen spricht kaum jemand, dabei sind sie eine echte Volkskrankheit. Jede vierte Frau und jeder achte Mann erkrankt irgendwann im Laufe des Lebens an einer Depression.  |  mehr

Rothirsch bei der Hirschbrunft

Hirschbrunft – spektakuläres Kräftemessen beeindruckender Tiere

Eine Hirschbrunft zu beobachten ist ein echtes Erlebnis. Menschen, die mit Wald und Natur vertraut sind, können diesem Schauspiel in freier Wildbahn beiwohnen. Alle anderen haben die Möglichkeit, brunftende Hirsche in einem Gehege zu bestaunen.  |  bilder

Buchcover: "Monas Augen" von Thomas Schlesser

"Monas Augen" von Thomas Schlesser

An einem Sonntag wird es vor Monas Augen am helllichten Tag Nacht. Sie erblindet, Panik bricht bei den Eltern aus, doch als sie mit Mona im Krankenhaus ankommen, verschwindet der Schleier vor den Augen des Kindes und es kann wieder sehen.  |  mehr

Zwei junge Frauen lachen

Heute schon gelacht?

Wenn nicht, dann bietet "WDR 4 Mittendrin" dieses Mal Gelegenheit dazu. Wir sprechen mit Prof. Tabea Scheel von der Europa-Universität Flensburg über das Lachen in all seinen Facetten.  |  mehr

Buchtipps von Katty Salié zum Thema Depressionen

Buchtipps von Katty Salié zum Thema Depressionen

Entdecken Sie die Buchempfehlungen von Katty Salié zum Thema Depressionen. Diese Titel bieten vielfältige Perspektiven und Ansätze, um das Verständnis für die Erkrankung zu vertiefen und Wege zur Bewältigung aufzuzeigen.  |  mehr

Buchcover: "Regen" von Claire Beyer

"Regen" von Claire Beyer

Dies ist mal ein schöner Krimi der nicht so blutrünstigen Art: Eine Frau klaut zwei Taschen, die auf einem Supermarktparkplatz herumstehen.  |  mehr

Darstellung: zum Seitenanfang