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WDR 4 wandert auf schönen Touren durchs Land
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Klirrende Kälte, wilde Natur, kristallklare Luft: Das ist Wandern im winterlichen Sauerland. Und einzigartig ist es, wenn Huskys die Wanderer durch die Wälder in der Region Soest/Rüthen begleiten. | mehr
Winterwanderweg rund um die Pastorenwiese: Zwischen Bad Berleburg-Wunderthausen und Hallenberg wandernd eine beeindruckende Schneelandschaft genießen. Auf dem präparierten Winterwanderweg kann man einen 4,6 Kilometer langen Rundkurs durch den Schnee laufen. | mehr
Klicken Sie sich durch Ihre Region in NRW! Auf der interaktiven Übersichtskarte haben wir alle Wanderungen und Spaziergänge von WDR 4 verlinkt. Mit einem Klick auf den orangenen Punkt erhalten Sie alle Infos zum jeweiligen Ort. | mehr
"Urban Hiking", neudeutsch für "Stadt-Wandern", ist voll im Trend – die Ruhrgebiets-Stadt Essen hat sich da was ganz Besonderes ausgedacht: Bei einer "Mixed Realitiy Tour" durch die Innenstadt kann man Sehenswertes von heute anschauen und gleichzeitig auf eine virtuelle Zeitreise gehen. | mehr
Nach dem Wandern kommt das genussvolle Finale: Im Sauerland gibt es viele schöne und urige Cafés, die Platz für Wanderer haben. Gute Tour-Tipps inklusive. | mehr
Das kleine Örtchen Wildewiese im Kreis Sundern im Hochsauerlandkreis (NRW) hat so etwas vom Ende der Welt: ein Seelenort. | mehr
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Das ist der dritte und letzte Teil der Trilogie "Biographie einer Frau". Julia Schoch beschreibt die Facetten der Liebe – das Leuchten am Anfang, das Grauwerden im Alltag, den Hunger nach Liebe und den plötzlichen Seitensprung. Wie passiert sowas? | mehr
Kleine Notlügen machen das Leben für alle angenehmer. Schwieriger wird es bei wichtigen Dingen – dann möchten wir wissen, ob unser Gegenüber uns gerade anlügt oder die Wahrheit sagt. | mehr
Als Constanze, die nicht Conni genannt werden will, sich von Ihrem Lebensgefährten trennt, weil er ihr einen Heiratsantrag macht, da zieht sie übergangsweise mitsamt weißem Klavier in die WG von Jörg, Anke und Murat. | mehr
Was machen wir, wenn wir etwas Geld übrig haben oder auch kleine Beträge richtig anlegen wollen? Wie viel Geld kann ich überhaupt zur Seite legen, damit ich auch noch etwas zur Verfügung habe, wenn zum Beispiel die Waschmaschine kaputt geht? | mehr
Nach dem Wandern kommt das genussvolle Finale: Im Sauerland gibt es viele schöne und urige Cafés, die Platz für Wanderer haben. Gute Tour-Tipps inklusive. | bilder
Spurlos ist Programm in der Agentur von Robin Graf. Ihr Job ist es, Menschen verschwinden zu lassen, besser als jedes Zeugenschutzprogramm. | mehr
Abnehmen geht auch ohne einseitige Diäten und nerviges Kalorienzählen. In "WDR 4 Mittendrin" erklärt Ernährungsberaterin Jennifer Hülsmann einfache Regeln und praktische Tipps, die helfen, die Pfunde dauerhaft zu reduzieren. | mehr
Was ist Künstliche Intelligenz (KI) überhaupt? In welchen Gebieten ist KI einsetzbar? In nahezu allen Bereichen ist der Einsatz von Künstlicher Intelligenz denkbar, und in vielen ist sie schon Realität. | mehr
In der Wistinghauser Senne bei Oerlinghausen im Kreis Lippe können wir ein sehr besonderes Naturschutzgroßprojekt miterleben. Hier wird ein Industrieforst in einen lichten Eichenwald umgestaltet. Rinder und Ponys helfen dabei. | bilder
Max ist alt und lebt allein in seinem Elternhaus. Das kleine Dorf hat er nie verlassen. Als an diesem Morgen das Totenglöckchen läutet, ahnt Max nicht, dass sich sein Leben von einem auf den anderen Moment für immer verändert hat. | mehr
Die Hürdenläuferin Kara fällt nach der Geburt ihrer Tochter Ada in eine tiefe Depression und verlässt Mann und Kind - spurlos. | mehr
Der Hang zu glitzernden Dingen ist uns angeboren. Denn schon immer waren Menschen darauf angewiesen, Wasser zu finden. Und das erkannte man von weitem an der glitzernden Oberfläche. | mehr
Peter Munk erleidet kurz nach seinem 51. Geburtstag einen Herzinfarkt. Der kommt für ihn aus heiterem Himmel, denn er ist eigentlich gesund, raucht nicht, trinkt nicht, macht Sport und hat keinen familiären Stress. | mehr
Einmal mit einem Wohnmobil durch die USA reisen. Ein schönes gemeinsames Wochenende mit den Schulfreunden von früher verbringen. Einen Malkurs besuchen. Endlich die ehemalige beste Freundin anrufen, mit der man seit Jahren keinen Kontakt mehr hatte... | mehr
Seit mehr als 60 Jahren werden im Hammerbachtal bei Warburg Wisente gezüchtet. Durch und rund um den Wald der imposanten Tiere führen viele Wanderwege. | bilder
Wer noch ein Geschenk für Papa, Opa, den erwachsenen Sohn oder den Erbonkel braucht: Mit Karina Urbachs "Das Haus am Gordon Place" macht man alle Männer glücklich. | mehr
Bunt blinkende Lichtergirlanden ums ganze Haus, im Vorgarten Santa Claus auf dem Rentierschlitten und an der Dachrinne ein fassadenkletternder Plastikweihnachtsmann – Weihnachten wird immer bunter und amerikanischer. | mehr
Vier silberne Kisten bergen das Geheimnis um den Hund. Sie stehen entlang des etwa acht Kilometer langen Rundwanderweges A2, der am Wanderparkplatz Piener Kopf bei Herscheid startet. Er führt quer durch Wald und Wiese, zwischen zwei Talsperren hindurch, bis zum Aussichtspunkt oben an der Volme. | bilder
Es gibt es doch, das ultimative Buchgeschenk für alle Großmütter, Mütter und Töchter über 40. | mehr
Heute schnuppern wir uns in "WDR 4 Mittendrin" in die geheimnisvolle Welt der Düfte. Holger Dubben ist eigentlich Apotheker. Vor ein paar Jahren hat er in Köln die "Duftkunsthandlung" eröffnet. | mehr