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WDR 4 wandert auf schönen Touren durchs Land
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Nach dem Wandern kommt das genussvolle Finale: Im Sauerland gibt es viele schöne und urige Cafés, die Platz für Wanderer haben. Gute Tour-Tipps inklusive. | mehr
Das kleine Örtchen Wildewiese im Kreis Sundern im Hochsauerlandkreis (NRW) hat so etwas vom Ende der Welt: ein Seelenort. | mehr
Klicken Sie sich durch Ihre Region in NRW! Auf der interaktiven Übersichtskarte haben wir alle Wanderungen und Spaziergänge von WDR 4 verlinkt. Mit einem Klick auf den orangenen Punkt erhalten Sie alle Infos zum jeweiligen Ort. | mehr
Wer die etwa zehn Kilometer lange Ochsentour geht, der läuft über die Koppeln von schottischen Hochlandrindern und englischen Exmoor-Ponys. Die Tiere arbeiten als Landschaftspfleger und helfen mit, die Landschaft neu zu gestalten. | mehr
Die Zukunft steht in den Sternen, heißt es. Besonders nah kommt man den Sternen z.B. bei einer Wanderung auf dem Borkener Planetenweg rund um den Pröbsting-See. | mehr
Seit mehr als 60 Jahren werden im Hammerbachtal bei Warburg Wisente gezüchtet. Durch und rund um den Wald der imposanten Tiere führen viele Wanderwege. | mehr
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Nach dem Wandern kommt das genussvolle Finale: Im Sauerland gibt es viele schöne und urige Cafés, die Platz für Wanderer haben. Gute Tour-Tipps inklusive. | bilder
Spurlos ist Programm in der Agentur von Robin Graf. Ihr Job ist es, Menschen verschwinden zu lassen, besser als jedes Zeugenschutzprogramm. | mehr
Abnehmen geht auch ohne einseitige Diäten und nerviges Kalorienzählen. In "WDR 4 Mittendrin" erklärt Ernährungsberaterin Jennifer Hülsmann einfache Regeln und praktische Tipps, die helfen, die Pfunde dauerhaft zu reduzieren. | mehr
Was ist Künstliche Intelligenz (KI) überhaupt? In welchen Gebieten ist KI einsetzbar? In nahezu allen Bereichen ist der Einsatz von Künstlicher Intelligenz denkbar, und in vielen ist sie schon Realität. | mehr
In der Wistinghauser Senne bei Oerlinghausen im Kreis Lippe können wir ein sehr besonderes Naturschutzgroßprojekt miterleben. Hier wird ein Industrieforst in einen lichten Eichenwald umgestaltet. Rinder und Ponys helfen dabei. | bilder
Max ist alt und lebt allein in seinem Elternhaus. Das kleine Dorf hat er nie verlassen. Als an diesem Morgen das Totenglöckchen läutet, ahnt Max nicht, dass sich sein Leben von einem auf den anderen Moment für immer verändert hat. | mehr
Die Hürdenläuferin Kara fällt nach der Geburt ihrer Tochter Ada in eine tiefe Depression und verlässt Mann und Kind - spurlos. | mehr
Der Hang zu glitzernden Dingen ist uns angeboren. Denn schon immer waren Menschen darauf angewiesen, Wasser zu finden. Und das erkannte man von weitem an der glitzernden Oberfläche. | mehr
Peter Munk erleidet kurz nach seinem 51. Geburtstag einen Herzinfarkt. Der kommt für ihn aus heiterem Himmel, denn er ist eigentlich gesund, raucht nicht, trinkt nicht, macht Sport und hat keinen familiären Stress. | mehr
Einmal mit einem Wohnmobil durch die USA reisen. Ein schönes gemeinsames Wochenende mit den Schulfreunden von früher verbringen. Einen Malkurs besuchen. Endlich die ehemalige beste Freundin anrufen, mit der man seit Jahren keinen Kontakt mehr hatte... | mehr
Seit mehr als 60 Jahren werden im Hammerbachtal bei Warburg Wisente gezüchtet. Durch und rund um den Wald der imposanten Tiere führen viele Wanderwege. | bilder
Wer noch ein Geschenk für Papa, Opa, den erwachsenen Sohn oder den Erbonkel braucht: Mit Karina Urbachs "Das Haus am Gordon Place" macht man alle Männer glücklich. | mehr
Bunt blinkende Lichtergirlanden ums ganze Haus, im Vorgarten Santa Claus auf dem Rentierschlitten und an der Dachrinne ein fassadenkletternder Plastikweihnachtsmann – Weihnachten wird immer bunter und amerikanischer. | mehr
Vier silberne Kisten bergen das Geheimnis um den Hund. Sie stehen entlang des etwa acht Kilometer langen Rundwanderweges A2, der am Wanderparkplatz Piener Kopf bei Herscheid startet. Er führt quer durch Wald und Wiese, zwischen zwei Talsperren hindurch, bis zum Aussichtspunkt oben an der Volme. | bilder
Es gibt es doch, das ultimative Buchgeschenk für alle Großmütter, Mütter und Töchter über 40. | mehr
Heute schnuppern wir uns in "WDR 4 Mittendrin" in die geheimnisvolle Welt der Düfte. Holger Dubben ist eigentlich Apotheker. Vor ein paar Jahren hat er in Köln die "Duftkunsthandlung" eröffnet. | mehr
Auf diesem etwa zehn Kilometer langen Rundweg werden Wanderwünsche wahr: Wir laufen teils auf naturnahen Wegen, über Holzstege geht es durch ein Moor und am Beginn und am Ende der Wanderung blicken wir aufs Wasser. | bilder
Winterzeit ist Lesezeit und weil das so ist, sind Bücher auch tolle Geschenke. Unsere Bücherfrau Elke Heidenreich liest das ganze Jahr und stellt uns Bücher vor. Und für Weihnachten hat sie gleich einen ganzen Stapel mitgebracht, da ist bestimmt etwas für jeden dabei! | mehr
Nudeln essen macht wirklich glücklich! Dafür sorgen Inhaltsstoffe, die die Produktion von Glückshormonen ankurbeln. Viele von uns verbinden Nudeln außerdem mit Urlaub im Süden, Kindheit und Geborgenheit. | mehr
Ein Mann in New York verpasst seinen Flug nach Europa und dieses Flugzeug stürzt ab. | mehr