Quarks. 05.05.2022. 44:38 Min.. UT.
DGS. Verfügbar bis 05.05.2027. WDR.
Definierte Muskeln und wenig Fett gelten heute als attraktiv. Für den "perfekten" Körper besuchen Frauen und Männer Fitnessstudios und treiben Sport.
Quarks fragt, wie viele Muskeln sind überhaupt gesund, wie lassen sich Muskeln auch ohne Fitnessstudio trainieren und was bringt zusätzliches Eiweiß oder Kreatin?
