Das Bild zeigt verschiedene gesunde Nahrungsmittel, wie Obst, Gemüse und Getreide.

Ballaststoffe

Hier und heute 05.06.2023 07:42 Min. Verfügbar bis 05.06.2024 WDR

Ernährungswissenschaftlerin Jon Chim Bai-Habelski klärt bei Hier und heute, worin Ballaststoffe enthalten sind und wofür wir sie brauchen.

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