Vergessene Muskeln

Vergessene Muskeln

Quarks 14.01.2020 03:18 Min. UT Verfügbar bis 14.01.2025 WDR Von Mathias Tertilt

Künstliche und einseitige Bewegungen prägen unseren Alltag – selbst im Sport. Darunter leiden unsere Muskeln. Die Folge sind Muskelverspannungen und Rückenschmerzen. Der Sportwissenschaftler Stephan Geisler zeigt Übungen, mit denen wir vernachlässigten Muskeln mit wenig Aufwand etwas Gutes tun können.