Quarks. 14.01.2020. 03:18 Min.. UT. Verfügbar bis 14.01.2025. WDR. Von Mathias Tertilt.
Künstliche und einseitige Bewegungen prägen unseren Alltag – selbst im Sport. Darunter leiden unsere Muskeln. Die Folge sind Muskelverspannungen und Rückenschmerzen. Der Sportwissenschaftler Stephan Geisler zeigt Übungen, mit denen wir vernachlässigten Muskeln mit wenig Aufwand etwas Gutes tun können.
