Quarks: Fünf Tipps für entspannte Esser | Video der Sendung vom 03.03.2020 20:30 Uhr (3.3.2020) mit Untertitel

Im Regelgewirr der Ernährungstipps gibt es fünf gute Gründe sich zu entspannen: 1. Gute und böse Nahrungsmittel gibt es nicht. 2. Obst und Gemüse werden überschätzt. 3. Alle drei Hauptnährstoffe sind wichtig. 4. Vitaminmangel ist fast unmöglich. 5. "Frei von-Produkte" brauchen nur wenige.