Quarks. 03.03.2020. 03:39 Min.. UT. Verfügbar bis 03.03.2025. WDR. Von Carsten Linder.
Im Regelgewirr der Ernährungstipps gibt es fünf gute Gründe sich zu entspannen: 1. Gute und böse Nahrungsmittel gibt es nicht. 2. Obst und Gemüse werden überschätzt. 3. Alle drei Hauptnährstoffe sind wichtig. 4. Vitaminmangel ist fast unmöglich. 5. "Frei von-Produkte" brauchen nur wenige.
