Essen ohne Reue: Das große Quarks Ernährungsexperiment

Essen ohne Reue: Das große Quarks Ernährungsexperiment

Quarks 03.03.2020 42:42 Min. UT Verfügbar bis 03.03.2025 WDR

Essen soll gesund sein und bloß nicht dick machen. Viele Menschen treiben dafür großen Aufwand. Aber muss das sein? Quarks macht ein großes Ernährungsexperiment: Die Teilnehmer essen nur worauf sie Lust haben, nur wenn sie Hunger haben und nur solange, bis sie satt sind. "Intuitiv essen" nennt sich das Rezept zum Glücklichsein. Aber: Schaffen es die 18 Kandidaten in unserem Experiment ihre Ernährung umzustellen und was passiert mit ihrem Gewicht?

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