Quarks. 04.05.2023. 04:30 Min.. Verfügbar bis 04.05.2028. WDR. Von Anke Riedel.
Es gibt viele Gründe, in einem Loch zu versinken. Private Krisen, das Gefühl einer unsicheren Zukunft oder auch das Gefühl ohnmächtig und ausgeliefert zu sein.
Da kann es schwer sein, sich selbst zu motivieren. Franca Cerutti, Psychotherapeutin und Podcasterin, zeigt ein paar Tipps, die du tun kannst, um dich wieder kraftvoller und energiegeladener zu fühlen.
