Comic-Figur sitzt mit Zigarette und Chips vor dem Fernseher

Gute Vorsätze und unser Gehirn

WDR 5 Neugier genügt - Freifläche. 03.01.2025. 14:28 Min.. Verfügbar bis 03.01.2026. WDR 5.

Gewohnheiten zu ändern ist nicht leicht. Jürgen Wiebicke spricht mit dem Neurowissenschaftler Henning Beck, der sagt: Schlechte Gewohnheiten einfach abzulegen, ist unmöglich – aber wir können sie überschreiben. Wie funktioniert unser Gehirn und was kann uns helfen, Routinen zu ändern?

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WDR 5 Neugier genügt

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