Schlafen bei Hitze: Wie klappt es?

WDR 5 Morgenecho - Interview. 30.07.2024. 08:09 Min.. Verfügbar bis 30.07.2025. WDR 5.

Schon ab Temperaturen von über 23 Grad werde der Schlaf schlechter, sagt Schlafforscher Lennart Knaack. Für besseres Schlafen im Sommer helfe aber das konsequente Abdunkeln sowie richtiges Lüften und korrekte Schlafkleidung, erklärt er.

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WDR 5 Morgenecho

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