Eine Frau schneidet mit einem Messer eine Tomate auf einem Holzbrett klein. Symbolbild

Gesund ernähren: "Mahlzeiten vorbereiten"

WDR 5 Morgenecho - Interview 04.03.2024 07:52 Min. Verfügbar bis 04.03.2025 WDR 5

Oft greifen wir zu ungesundem Essen, wenn wir unter Stress stehen. Bewegung an der frischen Luft helfe gegen diesen, so Ernährungswissenschaftlerin Dagmar von Cramm. Um sich gesund zu ernähren, helfe es auch, zu planen, was man wann essen will.


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