Kürbiswaffeln mit Pekannüssen und Orangenfilets

Kürbiswaffeln mit Frischkäse-Creme und Orangensalat mit gerösteten Pekannüssen

Stand: 27.09.2023, 06:00 Uhr

Herbst ist Kürbiszeit. Ernährungsexpertin Anja Tanas aus Köln mischt die gesunde Saisonfrucht in den Klassiker Herzwaffel. Das Ganze toppt sie mit einer fein-herben Frischkäse-Creme und fruchtigem Orangensalat.

Das Rezept

von Anja Tanas, für circa sechs große Herzwaffeln 

Zutaten für die Toppings

  • 60 g Pekannüsse (oder andere Kerne oder Nüsse)
  • 250 g Frischkäse
  • 4 EL Ahornsirup
  • 1 TL Pumpkin-Spice (bzw. Zimt, Muskatnuss, Nelken und Piment)
  • 2 große Orangen
  • 1 TL Bio-Orangenabrieb
  • 1 EL Olivenöl, extra vergine
  • 1 TL flüssiger Honig

Zutaten für die Waffeln

  • 350 g Hokkaidokürbis ohne Kerne
  • 120 g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • ½TL Salz
  • 100 g weiche Butter
  • 120 g Zucker
  • 1 Pkg. Vanillezucker
  • 2 TL Pumpkin-Spice (bzw. Zimt, Muskatnuss, Nelken und Piment)
  • 1 TL Bio-Zitronenabrieb 
  • 2 Eier (Größe M), Raumtemperatur
  • Rapsöl für das Waffeleisen

Kürbiswaffeln mit Frischkäse-Creme und Orangensalat mit gerösteten Pekannüssen

Hier und heute 27.09.2023 11:34 Min. Verfügbar bis 27.09.2025 WDR

Zubereitung

Geschlossene und halb geöffnete Pekannüsse

Pekannüsse ohne Fett in einer Pfanne rösten.

Pekannüsse ohne Zugabe von Fett in einer Pfanne rösten, bis sie gut duften. Auf einen Teller geben und abkühlen lassen.
Gewaschenen und geputzten Kürbis grob raspeln oder einfach im Standmixer zerkleinern und mit 50 ml Wasser in einem kleinen Topf bei geschlossenem Deckel bei schwacher Hitze weich dünsten. Gut durchrühren und das Püree leicht abkühlen lassen.  

Währenddessen Frischkäse, Ahornsirup und Pumpkin-Spice zu einer gleichmäßigen Creme verrühren. Kaltstellen.

Das Bild zeigt vier Orangen

Die Orangenfilets werden im Dressing gewendet.

Orangen filetieren. Olivenöl, Honig und Orangenabrieb verrühren und die Orangenfilets in dem Dressing wenden. Nach Belieben noch mit dem Pumpkin-Spice abschmecken. Kaltstellen.
Butter, Zucker, Vanillezucker, Pumpkin-Spice und Zitronenabrieb schaumig aufschlagen. Eier unterziehen.

Kürbispüree, Mehl, Backpulver und Salz hinzufügen. Teig circa fünf Minuten ruhen lassen.

Waffeleisen vorheizen, mit Rapsöl einfetten und aus dem Teig nach und nach etwa sechs leckere Waffeln backen. Waffeln auf einem Kuchengitter leicht abkühlen und knusprig werden lassen.

Pekannüsse grob hacken. Waffeln mit dem Orangensalat und dem Frischkäsetopping auf Tellern anrichten und die Nüsse darüber streuen.