Kochen mit Martina und Moritz . 06.01.2024. Verfügbar bis 06.01.2026. WDR. Von Martina Meuth, Bernd Neuner-Duttenhofer.
Selbst Nudeln, die ja als Dickmacher verschrien sind, kann man sich leisten, auch wenn man eigentlich Kalorien sparen will. Jedoch nur dann, wenn man es richtig macht. Denn Kohlenhydrate sind ja ausdrücklich nötig, wenn man fit werden will – ihre Energie wird vom Körper schnell aufgenommen und umgesetzt.
