Kinder klettern mutig auf Bäume, aber fürchten sich nachts im Bett vor Monstern. Woher kommt die Angst? Wird sie uns beigebracht? Antworten hat Psychologe Jürgen Margraf im Gespräch mit Moderatorin Verena Cappell.
Inhalt dieser Folge: - Wobei hilft Angst? 04:37
- Wann spüren wir das erste Mal Angst (05:51)
- Was für verschiedene Angstformen gibt es? (08:35)
- Unterschiede zwischen Männern und Frauen (13:26)
- Wie ist das Leben mit einer generellen Angststörung? (16:17)
- Wurde Angst erlernt oder ist sie genetisch verankert? (18:39)
- Mit Angst leben stärkt Selbstvertrauen (20:14)
- Wie kontrolliere ich die Angst? (25:58)
- Wie wird aus erster Angst eine chronische Angst? (27:23)
- Wie komme ich aus der Angst raus? (31:36)
- Wie helfen Verhaltenstherapien? (33:20)
- Welche Rolle spielt das Umfeld und die Familie, um aus der Angst herauszukommen? (40:56)
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In der nächsten Folge sprechen wir
mit Andrea Möllering, Chefärztin der psychosomatischen Klinik des Evangelischen Klinikums Bethel darüber, wenn Angst krank macht.
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