3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren, 42,195 Kilometer Laufen: Der "Iron Man" ist anspruchsvoll, aber mit ausreichender Vorbereitung möglich. Was aber passiert mit Kopf und Körper, wenn die anschließende Regeneration ausbleibt?
Jonas Deichmann hat es ausprobiert. Im Sommer 2024 hat er geschafft, was noch nie jemand vor ihm versucht hat: 120 Iron Man hintereinander, 120 Tage am Stück. Dabei gab es schwere Unfälle, heftiges Wetter, logistische Probleme. Aber nicht den Wunsch aufzugeben.
"Ich probiere es aus. Wenn es nicht klappt, versuche ich es wieder." Mit dieser Einstellung hat der Extremsportler, Buchautor und Redner Jonas Deichmann bereits die Welt umrundet – schwimmend, fahrradfahrend, laufend.
Dabei hat er in Südamerika ein ganzes Land mit seiner Motivation und Freude angesteckt. "Wenn ich das hier schaffen kann, kannst du alles schaffen, was du willst!". Und seine Ideen werden immer extremer, für 2025 hat er bereits neue Pläne.
Wieso ist es für ihn sinnvoll, solche Herausforderungen anzugehen? Wie bleibt er positiv und gesund? Und wie schafft er bei aller Anstrengung andere zu motivieren, ihre persönlichen Grenzen zu sprengen?
Redaktion: Heiko Hillebrand
Buchtipp
Jonas Deichmann (2024): Weil ich es kann. Wie ich als erster Mensch 120 Ironman-Distanzen in 120 Tagen schaffte. Verlag Waller Dengler. 272 Seiten. ISBN 978-3-00-079698-2.
