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WDR 5 Innenwelt - das psychologische Radio

Psychologie fasziniert mit Einblick in unsere Innenwelt. Was passiert in unserem Kopf, welche Phänomene begleiten den Alltag? Und was, wenn etwas verkehrt läuft? Bei psychiatrischen Krankheiten ist Hinschauen ein erster wichtiger Schritt.

Junge Frau sitzt, umgeben von Pflanzen, vor einem Spiegel und lächelt

Die Beziehung zu mir: Wie finde ich mich selbst?

WDR 5 Innenwelt – das psychologische Radio 11.07.2024 49:36 Min. WDR 5

Zweifel und Unsicherheit werden die meisten kennen. Warum ist es so schwer, sich selbst zu akzeptieren? Über die Beziehung zu uns selbst sprechen Chefärztin Andrea Möllering vom Ev. Klinikum Bethel und Moderatorin Verena Cappell.  |  audio

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Frühere Sendungen

Frau läuft vor Wand entlang mit Schatten einer anderen Frau

Depression: Wie Stimmung und Verhalten sich verändern

Zu einer Depression gehören oft Antriebslosigkeit oder gedrückte Stimmung. Aber auch kognitive Begleiterscheinungen können auftreten. Neuropsychologe Thomas Beblo vom Uni-Klinikum Bethel erklärt, welche Symptome auftreten und was dagegen helfen kann.  |  audio

Junge Frau blickt lächelnd durch Rahmen aus ihren Fingern

Warum wir glauben, was wir glauben

Jeder Mensch hat Glaubenssätze – aber nicht immer stimmt unser Blick mit der Realität überein. Anita Chasiotis vom Leibniz-Institut für Psychologie erklärt, warum wir welche Dinge glauben und welche Auswirkungen das auf unser Zusammenleben hat.  |  audio

Beine von zwei Menschen, die auf einem gefliesten Boden stehen. Ein Beinpaar ist gekreuzt.

Innenwelt spezial: So prägen Beziehungen unser Leben

Wie gelingen uns gute Beziehungen? Was bedeuten sie für unser Leben? Beim psychologischen Thementag auf WDR 5 haben Expert:innen über Beziehungen diskutiert, die uns prägen: zu Mutter, Vater, der großen Liebe, Freundinnen und Freunden oder Kolleg:innen.  |  mehr

Frau sitzt nachdenklich am Küchentisch

Grübeln: Raus aus dem Gedankenkarussell

Intensives Nachdenken ist eigentlich etwas Gutes. Grübeln dagegen kann zur Belastung werden. Prof. Thomas Ehring von der LMU München erklärt, wann Grübeln zum Problem wird und wie man aus den Gedankenspiralen wieder herauskommt.  |  audio

Ein junger Wanderer mit Rucksack macht in den Alpen Pause, sitzt auf einer Bank und blickt auf das Bergpanorama

Ich-Stärke: Mein Zugang zu mir selbst

Die Ich-Stärke kommt aus der Psychoanalyse und meint Fähigkeiten wie Resilienz, Selbstwirksamkeit sowie die Regulation der eigenen Emotionen. Wie sie entsteht und gestärkt kann, erklärt Ira-Katharina Petras, Psychologin an der Uniklinik Aachen.  |  audio

Eine Seniorin startet mit dem Zündschlüssel ihr Auto

Mein Auto - deine Gefahr? Fahrtüchtigkeit im hohen Alter

Im Alter lässt die Fahrkompetenz nach. Doch den Führerschein abzugeben fällt oft schwer. Wann es aber sinnvoll ist, erklärt Max Töpper vom Uni-Klinikum Bethel. Der 89-jährige Reinhold berichtet über seine Erfahrungen als Studienteilnehmer.  |  audio

Fünf Männer und Frauen in Business-Kleidung bilden umarmend einen Kreis, eine Frau schaut weg

Wann fliege ich auf? - Das Impostor-Syndrom

Das "Impostor-Syndrom" meint das Gefühl, trotz guter Leistung eigentlich nichts zu können und irgendwann als Hochstapler aufzufliegen. Was hinter den Selbstzweifeln steckt und was helfen kann, erklärt Dr. Andrea Möllering vom Uni-Klinikum Bethel.  |  audio

Frau mit geschlossenen Augen umarmt sich selbst

Achtsamkeit lernen und leben

Achtsamkeit liegt im Trend - und wird oft mit Selbstoptimierung verwechselt. Wie Achtsamkeit aus psychologischer Sicht funktioniert und wie achtsamer leben gelingen kann, erklärt Neuropsychologe Thomas Beblo vom evangelischen Klinikum Bethel.  |  audio

Ein Mann sitzt in einer Kneipe an einem Spielautomat.

Glücksspiel - Wege aus der Sucht

Rund 1,3 Millionen Deutsche leiden an einer Glücksspielsucht. Frank Gauls von der ambulanten Suchthilfe des evangel. Klinikums Bethel erklärt, wie es dazu kommt und wie die Sucht bekämpft werden kann. Ein Betroffener berichtet von seiner Erfahrung.  |  audio

Ein Mädchen schaut im Dunkeln auf ihr Smartphone, während sie im Bett liegt

Smartphone fürs Kind: Gefahren erkennen und reagieren

Für Kinder und Jugendliche spielt das eigene Smartphone eine riesige Rolle. Dabei können manche digitalen Inhalte schaden. Wann Handynutzung zum Problem wird, erklären die Psychologin Ira Katharina Petras und der Cybermobbing-Experte Peter Sommerhalter.  |  audio

Frau und Hund, ein Labrador Retriever, liegen beide mit geschlossenen Augen unter einer Decke

Mensch und Tier: Mein bester Freund hat Fell und Pfoten

Warum sind Haustiere für viele so wichtig und die Beziehung oft so eng und emotional? Psychologin Andrea Beetz erklärt im Gespräch mit Moderatorin Verena Cappell, welche positiven Aspekte Tiere auf die Psyche des Menschen haben.  |  audio

Ein Mann in einer gelben Jacke sitzt auf einem Holzsteg und blickt auf einen Bergsee

Borderline - Achterbahn der Gefühle

Etwa fünf Prozent der Deutschen leben mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung. Was das für die Patienten bedeutet, erklärt Dr. Carolin Steuwe vom evangelischen Uniklinikum Bethel. Ein Betroffener berichtet von seinen Erfahrungen.  |  audio

Junge Frau sitzt verloren mit einem Schal über dem Kopf alleine auf einer Treppe, während Menschen an ihr vorbeigehen

Einsamkeit: Ohne euch ist alles nichts

Man kann von Menschen umgeben sein und sich trotzdem einsam fühlen. Warum ist das so? Psychologin Susanne Bücker und Moderatorin Anja Backhaus sprechen über das beklemmende Gefühl der Einsamkeit und Wege daraus.  |  audio

Menschen zusammen im Büro, angestrengte Blicke der Kolleg:innen

Arbeitsbeziehungen: Kollegen sind auch nur Menschen

Manchmal sind Kolleginnen und Kollegen gute Freunde. Zu manchen ist die Beziehung dagegen angespannt. Über Konflikte am Arbeitsplatz und wie wir sie lösen können, spricht Wirtschaftspsychologin Anne Burmeister mit Moderatorin Julia Schöning.  |  audio

Junges Pärchen sitzt zusammen und küsst sich

Partnerschaft: Was macht Liebe aus?

Was hält die Liebe zusammen? Was macht sie aus? Über glückliche Partnerschaften – und was es braucht, um unglückliche womöglich zu retten – diskutieren Paartherapeut Oskar Holzberg und Moderator Ralph Erdenberger.  |  audio

Zwei ältere Frauen mit Sonnehüten sitzen auf Stühlen und unterhalten sich

Freundschaft: Gemeinsam sind wir stärker

Freundschaft ist eine ganz besondere Art von Liebe. Mit Glück begleiten uns Freunde durchs ganze Leben. Wie gelingt Freundschaft? Darüber reden Franz Josef Neyer, Professor für Persönlichkeitspsychologie, und Moderatorin Julia Schöning.  |  audio

Lehrer lehnt vor Schülern am Pult und erklärt etwas

Lehrer-Schüler-Beziehung: Die Schule des Lebens

Was ist das Besondere der Lehrer-Schüler-Beziehung? Und welchen Einfluss hat das Verhältnis zu Lehrkräften auf unser späteres Leben? Psychologin Ira-Katharina Petras hat im Gespräch mit Moderatorin Anja Backhaus Antworten.  |  audio

Paar steht mit geschlossenen Augen und Rücken an Rücken am Strand

Was bedeuten Ihnen Beziehungen?

Was tun Sie für gute Beziehungen? Warum sind sie Ihnen wichtig? Moderatorin Julia Schöning und Andrea Möllering, Chefärztin am Evangelischen Klinikum Bethel, klären die Fragen der Hörer:innen rund um das Thema Beziehungen.  |  audio

Junger Vater schläft auf dem Sofa und hält ebenfalls schlafenden Säugling auf dem Bauch

Vater-Kind-Beziehung: Papa, bist du das?

Was bedeutet die Rolle des Vaters für die Entwicklung des Kindes? Das untersucht Entwicklungspsychologin Lieselotte Ahnert. Mit Moderator Ralph Erdenberger spricht sie über Väter heute, ihren Anspruch und Unterschiede zur Mutterrolle.  |  audio

Ein kleines Kind umarmt seine Mutter und küsst sie

Mutter-Kind-Beziehung: Am Anfang war die Mutter

Die erste Beziehung ist die zur Mutter. Wie wichtig ist sie als Bezugsperson? Was eine gelungene Mutter-Kind-Beziehung ausmacht, darüber sprechen Psychologe Jörg Michael Müller und Moderatorin Verena Cappell.  |  audio

Füße auf Asphalt mit Pfeilen in unterschiedliche Richtungen und einem Fragezeichen

ADHS bei Erwachsenen: Wege aus dem Chaos

Konzentrationsprobleme, Impulsivität und ein Versinken im gedanklichen und tatsächlichen Chaos: So beschreiben erwachsene Betroffene ihren Alltag mit ADHS, der Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung. Wie und wo finden sie dauerhaft Hilfe?  |  audio

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Ein Austausch mit anderen nachdenklichen Menschen in einer einzigartigen öffentlichen philosophischen Diskussion.  |  mehr

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Danke, gut. Der Podcast über Pop und Psyche

Über fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Depressionen. Trotzdem wird wenig über Depression und psychische Gesundheit gesprochen. In "Danke, gut. Der Podcast über Pop und Psyche" trifft Miriam Davoudvandi Personen des öffentlichen Lebens, um das zu ändern.  |  mehr

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