Training nach Pilates

Joseph H. Pilates, Körpertrainer (Todestag 09.10.1967)

WDR Zeitzeichen 09.10.2012 13:42 Min. Verfügbar bis 07.10.2092 WDR 5

Wer heute von Pilates spricht, meint eine Trainingsmethode. Es handelt sich um ausgeklügelte Übungen, die Muskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten. Ein ganzheitliches Fitnessprogramm, das nicht nur für einen straffen Körper sorgt, sondern auch den Geist entspannt. Entwickelt wurde dieses Training Anfang des 20. Jahrhunderts von dem Mönchengladbacher Joseph Hubert Pilates, der damit Fitness-Geschichte schrieb. Autorin: Steffi Tenhaven © WDR 2012


Download Download mit LINUX: Rechte Maustaste und "Ziel speichern unter" oder "Link speichern unter"

WDR Zeitzeichen

Alle Folgen im Podcast

Der tägliche Podcast über Geschichte von der Antike bis heute, über Europa und die Welt, über die Geschichte der Menschheit: 15 Minuten zu historischen Persönlichkeiten und Erfindungen. Von George Washington bis Rosa Luxemburg, vom Büstenhalter bis Breaking Bad.  |  mehr

Eine Hand bedient eine PC-Maus.

Download? Rechte Maustaste!

Um das Audio herunterzuladen, klicken Sie bitte mit der rechten Maustaste auf "Download". Dann wählen Sie "Ziel speichern unter ..." oder "Link speichern unter ...", um das Audio zu speichern.  |  mehr

Kopfhörer und Smartphone

WDR-Podcasts: Alle Feeds aus Radio und Fernsehen zum kostenlosen Download

Hier finden Sie ein Verzeichnis aller Podcast-Feeds aus der WDR-Mediathek. Hören Sie unterwegs Hörspiele, Hörbücher, Comedy, Wissenschaft, Ratgeber, Kommentare, Kinderhörbücher - kostenlos dank Ihres Rundfunkbeitrages. Sie finden hier Videos aus dem WDR Fernsehen und Audios aus den WDR-Radiowellen 1LIVE, WDR2, WDR3, WDR4, WDR5, COSMO und der Maus als Download und Podcast.  |  mehr

Was ist Podcasting?

Häufige Fragen Audio & Podcast

Mit den WDR-Radio-Podcasts können Sie ausgewählte Beiträge und ganze Sendungen des WDR-Hörfunks hören - zu jeder Zeit und an jedem Ort. Egal, ob am PC zu Hause oder mit dem mp3-Player unterwegs: Ihr WDR-Radio ist immer dabei.  |  mehr

Laptop mit Kopfhörern

Podcasts und Audios

Hier finden Sie die Podcasts und Audios des Westdeutschen Rundfunks zum Nachhören oder Abonnieren. Spannende Reportagen, fesselnde Dokumentationen, Hörspiele, Comedy, Analysen, Berichte - rund um NRW und darüber hinaus.  |  mehr

Darstellung: zum Seitenanfang