Eine Frau schwimmt in einem Pool: Schwimmen fördert die Gesundheit.

Mehr Bewegung im Alltag – Aber wie?

WDR 5 Tagesgespräch 15.08.2023 45:08 Min. Verfügbar bis 14.08.2024 WDR 5

Gesunde Ernährung, weniger Stress und vor allem mehr Bewegung. Die Zutaten für mehr Gesundheit sind klar. Trotzdem fällt es vielen von uns schwer, diese Ratschläge im Alltag umzusetzen. Wie halten Sie sich fit? Moderation: Julia Schöning


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