Ein Mann geht bei trübem Wetter spazieren

Was hilft gegen den "Winterblues"?

WDR 5 Neugier genügt - Freifläche. 15.01.2024. 09:26 Min.. Verfügbar bis 14.01.2025. WDR 5.

Der Dezember glitzert und funkelt noch, doch der Januar und Februar sind dunkel, kalt und trüb. Das kann aufs Gemüt schlagen. Martina Leisten ist systemischer Coach und gibt im Gespräch mit Achim Schmitz-Forte Tipps gegen den "Winterblues".

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Symbolbild: Rückansicht eines jungen Menschen, der aus einem Fenster schaut.

Wo finde ich Hilfe bei Depressionen?

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