Hauptsache, draußen in der Natur: Wir suchen die kleinen und großen Abenteuer im Freien. Und das wunderbare Gefühl von Freiheit, Durchatmen und Entspannung – wie ein kleiner Urlaub zwischendurch.
Download? Rechte Maustaste!
Um das Audio herunterzuladen, klicken Sie bitte mit der rechten Maustaste auf "Download". Dann wählen Sie "Ziel speichern unter ..." oder "Link speichern unter ...", um das Audio zu speichern.
Eiskalt – durch den Bürenbrucher Wald. WDR 4 Wanderschön. 14.01.2024. 02:18 Min.. Verfügbar bis 12.01.2025. WDR 4.
Nahe der Großstadt Dortmund liegt das Naturschutzgebiet Elsebachtal zwischen Schwerte-Ergste und Bürenbruch. Mit tollen Aussichten auf das Bach-, und Ruhrtal.
Die Entdeckung der Langsamkeit: Achtsam spazieren gehen
Die Entdeckung der Langsamkeit: Achtsam spazieren gehen. WDR 4 Wanderschön. 07.01.2024. 02:26 Min.. Verfügbar bis 05.01.2025. WDR 4. Von Andrea Klasen.
Wir Menschen wollen immer alles schnell erledigen, am liebsten mehrere Dinge gleichzeitig. Doch allzu leicht geraten wir dabei in ein Hamsterrad, das sich immer schneller dreht. Das Gegenteil von schnell ist ein Achtsamkeits-Spaziergang.
