Doc Esser und WDR Moderatorin Anne Schneider

Spannungskopfschmerzen – Was hat das Smartphone damit zu tun?

Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 17.09.2021. 26:24 Min.. Verfügbar bis 18.09.2033. WDR 2.

Der ständige Blick auf das Smartphone, Stress auf der Arbeit und zu Hause – Das alles kann zu Spannungskopfschmerzen führen. Was man dagegen tun kann, darüber sprechen Anne und Doc Esser. Wir haben die wichtigsten Infos aus der Folge hier nochmal zusammengefasst: www.wdr.de/k/spannungskopfschmerz Nächste Woche sprechen wir über vegane und vegetarische Ernährung. Schickt uns Eure Fragen dazu und alle anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

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Aktuelle Folgen

Audio: Gegen Krebs und Alzheimer – warum Muskelaufbau so wichtig ist

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne. 20.12.2024. 33:03 Min.. WDR 2.

Liegestütze, Kniebeugen und Klimmzüge: Krafttraining ist richtig anstrengend. Und am nächsten Morgen kommt dann oft noch der Muskelkater. Aber unser Körper profitiert eben auch richtig vom Muskelaufbau. Doc Esser und Anne sprechen darüber, was Krafttraining so gesund macht und erklären, wie ihr eure Muskeln am besten fordern könnt. | audio

Audio: Unterer Rücken, Fuß, Kopf – was tun gegen chronische Schmerzen?

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne. 13.12.2024. 35:42 Min.. WDR 2.

Wenn Schmerzen chronisch werden, leiden Betroffene darunter oft immens. Aber warum verschwindet der Schmerz bei manchen einfach nicht mehr? Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie man chronische Schmerzen behandeln kann – zum Beispiel die besonders häufigen am unteren Rücken. | audio

Audio: Zucker und süße Ersatzstoffe – Sind Light und Zero gesünder?

Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 06.12.2024. 34:52 Min.. WDR 2.

Wir wissen, dass Zucker nicht gesund ist. Trotzdem essen und trinken wir zu viel davon. Doc Esser und Anne sprechen über Alternativen wie Stevia oder Honig und klären, ob die Cola Light wirklich die bessere Variante ist. | audio

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Anne eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de.

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