Coronavirus - Doc Esser klärt auf

Bewegung, Entspannung, Haltung – Was hilft bei Rückenschmerzen?

Bewegung, Entspannung, Haltung – Was hilft bei Rückenschmerzen?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 18.02.2022. 29:15 Min.. Verfügbar bis 19.02.2034. WDR 2.

Den ganzen Tag sitzen wir oder bewegen uns wenig – kein Wunder, dass der Rücken irgendwann schmerzt. Doch was können wir dagegen tun? Reicht es aus, eine gute Haltung zu haben? Oder müssen wir für die Schmerzfreiheit hart trainieren? Unsere Zusammenfassung: www.wdr.de/k/ruecken Nächste Woche klären wir, wie viel Stress ist zu viel. Schickt uns Eure Fragen dazu und zu allen anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Was tun, wenn es mit dem Sex nicht (mehr) klappt?

Was tun, wenn es mit dem Sex nicht (mehr) klappt?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 11.02.2022. 30:54 Min.. Verfügbar bis 12.02.2034. WDR 2.

Manche bezeichnen Sex als die schönste Sache der Welt. Doch was tun, wenn es ihr dabei plötzlich weh tut oder er Erektionsprobleme hat? In dieser Folge sprechen Anne und Doc Esser darüber, was wir tun können, damit wir Geschlechtsverkehr wieder genießen können. Hier die wichtigsten Infos: http://www.wdr.de/k/sex. In den kommenden Folgen sprechen wir über Rückenprobleme und Stress. Schickt Eure Fragen an: docesser@wdr.de oder WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Eiweiß-Hype – Helfen Proteine auch gegen Bluthochdruck & Co.?

Eiweiß-Hype – Helfen Proteine auch gegen Bluthochdruck & Co.?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 04.02.2022. 28:13 Min.. Verfügbar bis 05.02.2034. WDR 2.

Unser Körper braucht Proteine, um neue Zellen zu bilden. Den Eiweißen werden viele gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt. Aber wie gesund sind sie wirklich? Darüber sprechen Doc Esser und Anne in dieser Folge von „Frag Dich fit“. Die Infos zur Folge gibt’s hier: https://www.wdr.de/k/proteine Nächste Woche geht‘s im Podcast um Liebesleben: Was tun, wenn es mit dem Sex nicht (mehr) klappt? Schickt Eure Fragen dazu an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Schrittzähler & Pulsmesser - Wie sinnvoll sind Fitnesstracker?

Schrittzähler & Pulsmesser - Wie sinnvoll sind Fitnesstracker?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 28.01.2022. 29:57 Min.. Verfügbar bis 29.01.2034. WDR 2.

Wer eine Smartwatch hat, kennt das: Die Uhr spuckt Daten über Daten aus. Aber welche dieser persönlichen Daten sind überhaupt wichtig? Darüber sprechen Doc Esser und Anne in dieser Folge. Die Infos der Folge gibt’s hier: https://www.wdr.de/k/fitnesstracker Nächste Woche geht's hier im Podcast um den Hype um Protein-Shakes und das Eiweiß in unserer Ernährung. Schickt Eure Fragen dazu oder zu allen anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Krach im Doppelbett – Was hilft gegen Schnarchen?

Krach im Doppelbett – Was hilft gegen Schnarchen?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 21.01.2022. 30:28 Min.. Verfügbar bis 22.01.2034. WDR 2.

Aaah! Schnarchen raubt allen Betroffenen Nerven und Kraft – außerdem können gefährliche Krankheiten dahinter stecken. Welche das sind und was wir gegen das Schnarchen tun können, das klären Anne und Doc Esser in dieser Folge. Hier gibt’s die wichtigsten Infos: http://www.wdr.de/k/schnarchen In den kommenden Folgen sprechen wir über die Vermessung des Menschen, also unsere Biodaten, und über die Wirkung von Eiweiß. Schickt Eure Fragen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Gefühl, Gewicht oder BMI – Wie dick ist zu dick?

Gefühl, Gewicht oder BMI – Wie dick ist zu dick?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 14.01.2022. 29:09 Min.. Verfügbar bis 15.01.2034. WDR 2.

Gewicht ist nicht gleich Gewicht! Die Zahl auf der Waage sagt nicht immer etwas über unsere Gesundheit aus. Wie viele Kilos sind zu viele? Darüber sprechen Doc Esser und Anne heute im Podcast. Die wichtigsten Infos haben wir hier für Euch zusammengefasst: http://www.wdr.de/k/zu-dick Nächste Woche geht’s um das Schnarchen. Schickt Eure Fragen dazu und zu anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Mammographie, PSA und Zahnkontrolle – Welche Vorsorge muss sein?

Mammographie, PSA und Zahnkontrolle – Welche Vorsorge muss sein?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 07.01.2022. 31:37 Min.. Verfügbar bis 08.01.2034. WDR 2.

Einige Untersuchungen zur Früherkennung von Krankheiten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen nur in Ausnahmefällen. Sind sie trotzdem sinnvoll? Und welche Check-Ups sollte man nicht ausfallen lassen? Hier gibt es die wichtigsten Infos: http://www.wdr.de/k/Vorsorge Nächste Woche klären wir, wie viele Kilos okay sind und ab wann man zu wirklich zu dick ist. Schickt uns Eure Fragen dazu und zu allen anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Weniger Wein, mehr Sport – Wie werden Vorsätze zu Gewohnheiten?

Weniger Wein, mehr Sport – Wie werden Vorsätze zu Gewohnheiten?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 31.12.2021. 26:01 Min.. Verfügbar bis 01.01.2034. WDR 2.

Mit realistischen Zielen in das neue Jahr starten! In dieser Folge sprechen wir über Neujahrsvorsätze und wie man sie erfolgreich umsetzt. Die wichtigsten Infos gibt‘s hier nochmal zusammengefasst: www.wdr.de/k/vorsatz Nächste Woche klären wir, welche Vorsorgeuntersuchungen ihr auf keinen Fall verpassen solltet. Schickt uns Eure Fragen dazu und zu allen anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Nach dem Weihnachtsessen – was hilft gegen Sodbrennen und Co.?

Nach dem Weihnachtsessen – was hilft gegen Sodbrennen und Co.?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 24.12.2021. 28:58 Min.. Verfügbar bis 25.12.2033. WDR 2.

Plätzchen, Braten, Kartoffelsalat, Maronensuppe, Bratapfel – irgendwann kann der Magen nicht mehr und wir bekommen Sodbrennen. Doch was passiert in unserem Bauch? Ist das gefährlich? Das klären Anne und Doc Esser in dieser Folge. Hier gibt’s die wichtigsten Infos: http://www.wdr.de/k/sodbrennen In den kommenden Folgen geht’s darum, wie wir Vorsätze einhalten können und welche Vorsorgeuntersuchungen wichtig sind. Schickt Eure Fragen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Boostern, Testen, Kontaktbeschränkungen: Wie Weihnachten feiern?

Boostern, Testen, Kontaktbeschränkungen: Wie Weihnachten feiern?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 17.12.2021. 29:57 Min.. Verfügbar bis 18.12.2033. WDR 2.

Statt großer Familienparty heißt es an Weihnachten wieder vorsichtig sein. Aber müssen wir uns tatsächlich zurückziehen oder können wir trotz Corona und Omikron mit unseren Liebsten feiern? Darüber sprechen Anne und Doc Esser in dieser Folge. Hier gibt’s die wichtigsten Infos: http://www.wdr.de/k/omikron In den kommenden Folgen geht es um Sodbrennen und Co. und um unsere Vorsätze fürs neue Jahr. Schickt uns Eure Fragen dazu an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Neue Corona-Variante – Wie bedrohlich ist Omikron?

Neue Corona-Variante – Wie bedrohlich ist Omikron?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 10.12.2021. 23:45 Min.. Verfügbar bis 11.12.2033. WDR 2.

Anne und Doc Esser sprechen wieder über Corona. Die Intensivstationen sind voll. Ein Lockdown für Ungeimpfte soll das Gesundheitssystem entlasten. Aber wird das reichen, um die Ausbreitung der neuen Omikron-Variante zu verhindern? Mehr Infos zum Coronavirus gibt's hier: https://www.wdr.de/k/corona Nächste Woche geht's hier im Podcast wieder nur um das Coronavirus. Schickt Eure Fragen dazu oder zu allen anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Gegen den Winterblues – Was bringen Licht und Johanniskraut?

Gegen den Winterblues – Was bringen Licht und Johanniskraut?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 03.12.2021. 28:20 Min.. Verfügbar bis 04.12.2033. WDR 2.

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken – Grund genug dem Winterblues zu verfallen. Doc Esser und Anne sprechen deswegen über natürliche Stimmungsaufheller. Die wichtigsten Infos aus der Folge gibt‘s hier: https://www.wdr.de/k/winterblues Nächste Woche geht's hier im Podcast nur um das Coronavirus. Schickt Eure Fragen dazu an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Schlaganfall – Voll aus dem Leben

Schlaganfall – Voll aus dem Leben. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 26.11.2021. 28:48 Min.. Verfügbar bis 27.11.2033. WDR 2.

Er gehört zu den häufigsten Todesursachen weltweit: Der Schlaganfall. Wie man ihn erkennt und wie man sein eigenes Risiko minimieren kann, darüber sprechen Anne und Doc Esser. Wir haben die wichtigsten Infos aus der Folge hier nochmal zusammengefasst: www.wdr.de/k/schlaganfaelle Nächste Woche erfahrt ihr, was natürliche Stimmungsaufheller wie Johanniskraut bringen. Schickt uns Eure Fragen dazu und zu allen anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Kneipp, Vitamin D, Lachen und Co. – Was hilft dem Immunsystem?

Kneipp, Vitamin D, Lachen und Co. – Was hilft dem Immunsystem?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 19.11.2021. 27:22 Min.. Verfügbar bis 20.11.2033. WDR 2.

Bakterien, Viren, Pilze – unser Immunsystem ist rund um die Uhr für uns im Einsatz. Doch was ist das Immunsystem und wie können wir unser Immunsystem unterstützen? Darüber haben Anne und Doc Esser in dieser Folge gesprochen. Hier gibt’s die wichtigsten Infos: http://www.wdr.de/k/immunsystem In der kommenden Folgen geht es um Schlaganfälle und wie wir sie erkennen. Schickt uns Eure Fragen dazu und zu anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Antientzündliche Ernährung - Kann Essen Krankheiten heilen?

Antientzündliche Ernährung - Kann Essen Krankheiten heilen?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 12.11.2021. 25:33 Min.. Verfügbar bis 13.11.2033. WDR 2.

Körperliche Beschwerden einfach wegessen? Ganz so leicht ist es nicht, aber eine antientzündliche Ernährung kann den Heilungsprozess bei vielen Krankheiten unterstützen! Darüber sprechen Doc Esser und Anne heute. Die wichtigsten Infos haben wir hier für Euch zusammengefasst: http://www.wdr.de/k/antientzuendlich Nächste Woche geht’s darum, wie wir unser Immunsystem stärken können. Schickt Eure Fragen dazu und zu anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 - 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Anti-Aging durch Yoga? Wieso regelmäßiges Dehnen uns jung hält

Anti-Aging durch Yoga? Wieso regelmäßiges Dehnen uns jung hält. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 05.11.2021. 26:31 Min.. Verfügbar bis 06.11.2033. WDR 2.

Das Dehnen nach dem Training einfach überspringen? Solltet ihr nicht! Dehnen sorgt nicht nur für weniger Schmerzen, es hält sogar jung. Wie das funktioniert, darüber haben Doc Esser und Anne heute im Podcast gesprochen. Die wichtigsten Infos haben wir hier für euch zusammengefasst: http://www.wdr.de/k/dehnen. Nächste Woche geht’s um antiendzündliche Ernährung. Schickt Eure Fragen dazu und zu anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Endlich besser schlafen – Was hilft bei Schlafstörungen?

Endlich besser schlafen – Was hilft bei Schlafstörungen?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 29.10.2021. 25:41 Min.. Verfügbar bis 29.10.2033. WDR 2.

Schlecht einschlafen, dauernd aufwachen: Schlafstörungen machen nicht nur müde, sondern können auch krank machen. Wie gesunder Schlaf gelingt, darüber sprechen Anne und Doc Esser. Wir haben die wichtigsten Infos aus der Folge hier nochmal zusammengefasst: http://www.wdr.de/k/schlafprobleme. Nächste Woche erfahrt ihr, warum wir uns regelmäßig Dehnen und Strecken sollten. Schickt uns Eure Fragen dazu und zu allen anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Schmerzmittel - Ab wann hilft viel nicht mehr viel?

Schmerzmittel - Ab wann hilft viel nicht mehr viel?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 22.10.2021. 27:45 Min.. Verfügbar bis 23.10.2033. WDR 2.

Schmerzen kennen wir alle gut – im Kopf, in den Muskeln, bei Verletzungen usw. Aber woher weiß das Schmerzmittel eigentlich, wo es wirken soll? Und wann können Schmerzmittel für uns zur Gefahr werden? Darüber haben Anne und Doc Esser gesprochen. Hier gibt’s die wichtigsten Infos: http://www.wdr.de/k/schmerzmittel In der kommenden Folge geht es um gesunden Schlaf. Schickt uns Eure Fragen dazu und zu anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Dauerlärm - Wie lebt es sich mit Tinnitus?

Dauerlärm - Wie lebt es sich mit Tinnitus?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 15.10.2021. 24:08 Min.. Verfügbar bis 16.10.2033. WDR 2.

Seit einem Konzert von Motörhead hat Doc Esser einen Tinnitus. Was er und alle anderen mit Tinnitus versuchen können, um ihn loszuwerden oder wenigstens auszublenden, hört Ihr diese Woche im Podcast. Die wichtigsten Infos gibt’s hier zum Nachlesen: http://www.wdr.de/k/Tinnitus In einer Woche geht es bei uns im Podcast um Schmerztabletten. Schickt uns Eure Fragen dazu und zu allen anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp-Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Blasenentzündung – Was tun, wenn’s unten brennt?

Blasenentzündung – Was tun, wenn’s unten brennt?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 08.10.2021. 25:47 Min.. Verfügbar bis 09.10.2033. WDR 2.

Blasenentzündungen tun einfach weh. Fast jede Frau kann da mitreden. Aber haben nur Frauen damit zu tun? Bekommen wir sie wirklich durch Sex? Und wie können wir uns schützen? Darüber sprechen Anne und Doc Esser in dieser Folge. Hier gibt’s die wichtigsten Infos: https://www.wdr.de/k/blase Schickt Eure Fragen für den Podcast an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Wird die Grippewelle diesen Winter besonders heftig?

Wird die Grippewelle diesen Winter besonders heftig?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 01.10.2021. 23:29 Min.. Verfügbar bis 02.10.2033. WDR 2.

In diesem Winter könnte uns die Grippewelle hart treffen. Deshalb raten viele Ärzte vor allem Risikopatienten zur Grippeimpfung. Doch wie hilfreich ist sie? Und kann man sich gleichzeitig gegen Corona impfen lassen? Darüber haben Anne und Doc Esser gesprochen. Hier gibt’s die wichtigsten Infos: http://www.wdr.de/k/Grippe In einer der kommenden Folgen geht es um den Tinnitus. Schickt Eure Fragen dazu und zu anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Weder Fisch noch Fleisch – Ist vegetarische Ernährung gesund?

Weder Fisch noch Fleisch – Ist vegetarische Ernährung gesund?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 24.09.2021. 27:43 Min.. Verfügbar bis 25.09.2033. WDR 2.

Doc Esser und Anne essen selten Fleisch. Das ist gesund. Aber, wie gesund ist der komplette Verzicht auf alles Tierische? Darum geht’s in dieser Folge. Die wichtigsten Infos könnt Ihr hier nachlesen: https://www.wdr.de/k/vegan Nächste Folge sprechen wir im Podcast über die anstehende Grippewelle und später über Blasenentzündungen. Schickt uns Eure Fragen dazu und zu allen anderen Gesundheitsthemen an coronavirus@wdr.de oder per WhatsApp-Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Spannungskopfschmerzen – Was hat das Smartphone damit zu tun?

Spannungskopfschmerzen – Was hat das Smartphone damit zu tun?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 17.09.2021. 26:24 Min.. Verfügbar bis 18.09.2033. WDR 2.

Der ständige Blick auf das Smartphone, Stress auf der Arbeit und zu Hause – Das alles kann zu Spannungskopfschmerzen führen. Was man dagegen tun kann, darüber sprechen Anne und Doc Esser. Wir haben die wichtigsten Infos aus der Folge hier nochmal zusammengefasst: www.wdr.de/k/spannungskopfschmerz Nächste Woche sprechen wir über vegane und vegetarische Ernährung. Schickt uns Eure Fragen dazu und alle anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Bluthochdruck – Lohnt sich die Aufregung?

Bluthochdruck – Lohnt sich die Aufregung?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 10.09.2021. 26:17 Min.. Verfügbar bis 11.09.2033. WDR 2.

Bluthochdruck betrifft immer mehr Menschen. Welche Gefahren langfristiger Bluthochdruck hat und wie man auch ohne Medikamente etwas für seinen Blutdruck machen kann, darüber sprechen Anne und Doc Esser. Wir haben die Infos aus der Folge hier nochmal zusammengefasst : www.wdr.de/k/bluthochdruck Nächste Woche sprechen wir über Kopfschmerzen. Schickt uns Eure Fragen dazu und alle anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Knieschmerzen – woher sie kommen und was dagegen hilft

Knieschmerzen – woher sie kommen und was dagegen hilft. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 03.09.2021. 20:47 Min.. Verfügbar bis 04.09.2033. WDR 2.

Heute geht’s im Podcast um Knieschmerzen. Doc Esser und Anne klären, wie man Schmerzen beim Laufen verhindert, warum Bewegung für ein gesundes Knie so wichtig ist und wann man zum Arzt gehen muss. Wir haben die Infos aus der Folge hier nochmal zusammengefasst: www.wdr.de/k/knie Nächste Woche sprechen wir über die Volkskrankheit Bluthochdruck. Schickt uns Eure Fragen dazu und alle anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Wie funktioniert Intervallfasten – und ist es wirklich gesund?

Wie funktioniert Intervallfasten – und ist es wirklich gesund?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 27.08.2021. 19:07 Min.. Verfügbar bis 28.08.2033. WDR 2.

Heute geht’s im Podcast ums Abnehmen. Doc Esser und Anne sprechen über das Intervallfasten und wie wir unsere Kilos loswerden. Wir haben die Infos aus der Folge hier nochmal zusammengefasst: www.wdr.de/k/intervallfasten Nächste Woche sprechen wir über Knieschmerzen – woher sie kommen und was dagegen helfen kann. Schickt uns Eure Fragen zu Knieschmerzen und alle anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Wie werde ich meine Allergie los?

Wie werde ich meine Allergie los?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 20.08.2021. 23:29 Min.. Verfügbar bis 17.08.2033. WDR 2.

Leidet ihr unter einer Allergie? Dann gehört ihr zu den 30 Millionen Betroffenen in Deutschland. Anne und Doc Esser haben heute darüber gesprochen, was eigentlich eine Allergie ist und wie sinnvoll eine Hyposensibilisierung ist. Was ihr unbedingt wissen solltet, haben wir hier zusammengefasst: http://www.wdr.de/k/allergien Nächste Woche geht’s ums Intervallfasten. Schickt Eure Fragen dazu und zu anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Aua mein Kopf! Das könnt ihr gegen Kopfschmerzen tun

Aua mein Kopf! Das könnt ihr gegen Kopfschmerzen tun. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 13.08.2021. 22:41 Min.. Verfügbar bis 10.08.2033. WDR 2.

Der Kopf dröhnt - nach einem langen Arbeitstag oder wenn mal wieder eine Migräneattacke kommt. Aber was kann man dagegen tun - außer Schmerztabletten schlucken? Darüber sprechen Doc Esser und Anne, die selbst davon betroffen ist. Die Infos findet ihr hier nochmal zusammengefasst: http://www.wdr.de/k/Kopfschmerz. Nächste Woche geht’s um Allergien und die Desensibilisierung. Ihr habt Fragen? Schickt uns diese an docesser@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 / 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Alles auf Anfang – Wie erstelle ich einen Trainingsplan?

Alles auf Anfang – Wie erstelle ich einen Trainingsplan?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 06.08.2021. 24:55 Min.. Verfügbar bis 03.08.2033. WDR 2.

Ab heute sprechen Doc Esser und Anne hier nicht mehr nur über Corona, sondern allgemein darüber, wie ihr gesund bleibt. In der ersten Folge geht es darum, welche positiven Effekte Sport hat. Wir haben die wichtigsten Infos für das eigene Sportprogramm zusammengefasst. Hier sind sie: www.wdr.de/k/trainingsplan Nächste Woche geht’s um Kopfschmerzen. Schickt Eure Fragen dazu und zu anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Corona-Bilanz – Was haben wir bislang aus der Pandemie gelernt?

Corona-Bilanz – Was haben wir bislang aus der Pandemie gelernt?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 29.07.2021. 28:07 Min.. Verfügbar bis 26.07.2033. WDR 2.

Seit 17 Monaten beschäftigt uns die Pandemie schon im Podcast. 120 Folgen lang haben Anne und Doc Esser über das Coronavirus gesprochen. In der letzten Episode ist es Zeit, Bilanz zu ziehen: Wie lief’s in den Krankenhäusern? Wie in der Politik? Wie im Podcast? In der kommenden Woche starten wir mit dem Gesundheitspodcast "Frag dich fit". Dann stellen Anne und Heiwi für euch einen Trainingsplan auf.

Schickt eure Fragen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Inzidenz oder Krankenhauskapazität – was ist jetzt wichtig?

Inzidenz oder Krankenhauskapazität – was ist jetzt wichtig?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 22.07.2021. 20:30 Min.. Verfügbar bis 19.07.2033. WDR 2.

Jens Spahn hat gestern zur 7-Tage-Inzidenz gesagt: „200 ist das neue 50.“ Doc Esser und Anne sprechen heute im Podcast darüber, warum wir uns jetzt mehr Infektionen erlauben können und wie wir die Schwere der Pandemie am besten messen. Wenn ihr Fragen rund um das Coronavirus oder auch zu anderen Gesundheitsthemen habt, schickt sie uns an coronavirus@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Wie viel Lockdown-Alkohol ist zu viel?

Wie viel Lockdown-Alkohol ist zu viel?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 15.07.2021. 20:20 Min.. Verfügbar bis 12.07.2033. WDR 2.

In Deutschland wurde 2020 etwas weniger Alkohol verkauft als noch vor der Pandemie. Trotzdem war es auch im Lockdown für viele völlig normal, zu trinken. Ab wann das ein Problem ist, wie sich Alkohol mit der Corona-Impfung verträgt und was er mit unserem Körper macht, darüber sprechen Anne und Doc Esser in der aktuellen Folge. Wenn ihr noch Fragen rund um das Coronavirus oder auch zu anderen Gesundheitsthemen habt, schickt sie uns an coronavirus@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Wie können wir uns vor Long Covid schützen?

Wie können wir uns vor Long Covid schützen?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 08.07.2021. 21:15 Min.. Verfügbar bis 05.07.2033. WDR 2.

Aktuell infizieren sich nur noch wenige Menschen mit dem Coronavirus. Viele, die sich schon angesteckt haben, kämpfen aber immer noch mit den Nachwirkungen. Mediziner nennen das Phänomen ‚Post Covid‘. Wie man das behandeln kann und ob die Impfung gegen ‚Post Covid‘ hilft, darüber sprechen Anne und Heiwi in dieser Folge. Nächste Woche kommt die nächste Folge. Schickt uns Eure Fragen dazu an coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Feuert die EM die Pandemie an?

Feuert die EM die Pandemie an?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 01.07.2021. 20:29 Min.. Verfügbar bis 28.06.2033. WDR 2.

Die Delta-Variante treibt gerade in vielen Ländern die Infektionszahlen hoch – unter anderem auch dort, wo EM-Spiele stattfinden. Trotzdem sind viele Stadien rappelvoll. Ob die EURO 2020 für uns zur Gefahr werden kann, darüber sprechen Anne und Doc Esser in dieser Folge. Wenn ihr noch Fragen rund um das Coronavirus oder auch zu anderen Gesundheitsthemen habt, schickt sie uns an coronavirus@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Macht die Delta-Mutante unseren Sommer kaputt?

Macht die Delta-Mutante unseren Sommer kaputt?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 24.06.2021. 18:59 Min.. Verfügbar bis 21.06.2033. WDR 2.

Die Delta-Variante des Coronavirus ist ansteckender als alle anderen Varianten vorher. Deswegen sprechen Anne und Doc Esser in dieser Folge über die Mutante. Bringt das neue Coronavirus doch noch eine vierte Welle und wie gut schützen die Impfungen? Darum geht’s in dieser Folge. Nächste Woche sprechen wir über die Fußball-EM und die Auswirkung auf das Infektionsgeschehen. Schickt uns Eure Fragen dazu an coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Wie komme ich weg vom Zucker?

Wie komme ich weg vom Zucker?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 17.06.2021. 24:25 Min.. Verfügbar bis 14.06.2033. WDR 2.

Zucker macht süchtig, Zucker macht dick, Traubenzucker ist gut für die Konzentration – aber was ist dran an all diesen Volksweisheiten? Sind Zuckeralternativen wirklich besser? Heute sprechen Anne und Doc Esser mal nicht über Corona. Das hier ist die Pilotfolge unseres künftigen Gesundheitspodcasts. Diesen möchten wir gemeinsam mit euch gestalten: Was gefällt euch schon und was sollten wir noch ändern? Diskutiert mit und schreibt an coronavirus@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

EMA, STIKO & Kinderarzt - Auf welchen Rat sollen wir hören?

EMA, STIKO & Kinderarzt - Auf welchen Rat sollen wir hören?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 10.06.2021. 21:43 Min.. Verfügbar bis 07.06.2033. WDR 2.

Seit dieser Woche können nun auch Kinder ab 12 Jahren gegen das Coronavirus geimpft werden. Nur: Die Ständige Impfkommission empfiehlt den Impfstoff nur eingeschränkt. Doc Esser und Anne reden drüber. In der nächsten Woche sprechen wir zum ersten Mal nicht über das Coronavirus. Dann geht’s hier im Podcast um Zuckerverzicht und Zuckerersatzprodukte. Schickt uns Eure Fragen dazu, und natürlich zum Coronavirus, an coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Long Covid oder Long Long Covid? Was tun gegen die Spätfolgen?

Long Covid oder Long Long Covid? Was tun gegen die Spätfolgen?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 03.06.2021. 23:51 Min.. Verfügbar bis 31.05.2033. WDR 2.

Mehr als 3,5 Millionen Deutsche sind inzwischen an Covid-19 erkrankt. Ungefähr jeder Zehnte leidet an Long Covid. Welche Symptome sie haben, wie sie behandelt werden und wo Long-Covid-Patienten Hilfe bekommen – darüber sprechen Anne und Doc Esser in dieser Folge. In den kommenden Wochen geht es um die Impfung von Kindern. Warum empfiehlt sie die EMA ab 12 – aber die Stiko noch nicht? Schickt Eure Fragen an coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Erst Astra, dann Biontech - wie sicher ist der Impfstoffmix?

Erst Astra, dann Biontech - wie sicher ist der Impfstoffmix?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 27.05.2021. 20:27 Min.. Verfügbar bis 24.05.2033. WDR 2.

Fast die Hälfte aller Menschen in NRW hat inzwischen mindestens eine Covid-Impfdosis bekommen. Viele stehen im Juni vor der zweiten Impfung. Aber treten dabei die gleichen Nebenwirkungen und Reaktionen wie bei der ersten Impfung auf? Darum – und um weitere Fragen zur zweiten Dosis – geht es in dieser Folge von „Coronavirus – Doc Esser klärt auf“. Bald sprechen wir hier im Podcast über Long-Covid. Schickt uns Eure Fragen dazu an coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Getestet, geimpft, genesen - was gilt beim Ausgehen und Reisen?

Getestet, geimpft, genesen - was gilt beim Ausgehen und Reisen?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 20.05.2021. 23:50 Min.. Verfügbar bis 17.05.2033. WDR 2.

Die Inzidenzwerte sinken, die Politik lockert – vor allem für vollständig Geimpfte und Genesene. Aber wer gilt tatsächlich offiziell als geimpft oder genesen? Und was darf wer? Sind diese Unterschiede sinnvoll oder unfair? Darüber sprechen Anne und Doc Esser heute. In den kommenden Wochen schauen wir uns natürlich weiter an, was gelockert wird und wie es mit den Impfungen weitergeht. Schickt Eure Fragen an coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Impfstoff für alle – und bald auch für Kinder?

Impfstoff für alle – und bald auch für Kinder?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 13.05.2021. 23:15 Min.. Verfügbar bis 10.05.2033. WDR 2.

Die Impfstoffe von Astrazeneca und Johnson&Johnson sind jetzt für alle da. Endlich kann jeder und jede einen Impftermin bekommen. Einige bleiben aber trotzdem außen vor. Kinder und Jugendliche zum Beispiel. Anne und Doc Esser sprechen in dieser Folge darüber, ob sich das bald ändern könnte. Nächste Woche sprechen wir hier im Podcast über die anstehenden Lockerungen und den Sommerurlaub. Schickt uns Eure Fragen dazu an coronavirus@wdr.de oder per Whatsapp-Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Geimpft - und trotzdem ansteckend?

Geimpft - und trotzdem ansteckend?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 06.05.2021. 22:47 Min.. Verfügbar bis 03.05.2033. WDR 2.

Immer mehr werden geimpft! Aber wie sicher ist der Impfschutz? Kann man sich noch anstecken und das Virus weitergeben? Und was machen all die anderen, die noch nicht geimpft wurden? Darüber sprechen wir heute in "Coronavirus - Doc Esser klärt auf". In der nächsten Folgen schauen wir uns die Impfungen für Schwangere und Kinder an - und sprechen auch über die neuen Lollitests an den Schulen. Ihr habt Fragen? Schickt uns diese an coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 / 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Hohe Inzidenz bei Kindern – schlagen die Mutanten zu?

Hohe Inzidenz bei Kindern – schlagen die Mutanten zu?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 29.04.2021. 22:40 Min.. Verfügbar bis 26.04.2033. WDR 2.

Die bundesweite Inzidenz ist zu hoch, während in den Intensivstationen kaum mehr Platz für neue Patienten ist. Besonders beunruhigend: Inzwischen stecken sich auch vermehrt Kinder mit dem Coronavirus an. Darüber sprechen Anne und Heiwi und erklären, ob das mit den neuen Virusvarianten zusammenhängen kann. Nächste Woche Donnerstag kommt die nächste Folge „Coronavirus – Doc Esser klärt auf“. Schickt uns Eure Fragen an coronavirus@wdr.de oder per Whatsapp-Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Was muss ich alles für die Impfung wissen?

Was muss ich alles für die Impfung wissen?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 22.04.2021. 22:30 Min.. Verfügbar bis 19.04.2033. WDR 2.

So langsam läuft es mit den Impfungen. Aber viele sind trotzdem verunsichert: Soll man sich impfen lassen - oder lieber nicht? Anne und Doc Esser klären über mögliche Nebenwirkungen auf und sprechen darüber, wie sehr die Impfung vor schweren Corona-Verläufen schützt. In der nächsten Folgen schauen wir uns an, ob die Inzidenzzahlen bei Kindern wirklich so viel höher sind als bei Erwachsenen. Schickt uns eure Fragen dazu an coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 / 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Supermarkt, Büro, Park oder zuhause - wo stecken wir uns an?

Supermarkt, Büro, Park oder zuhause - wo stecken wir uns an?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 15.04.2021. 22:52 Min.. Verfügbar bis 12.04.2033. WDR 2.

Um die Pandemie in den Griff zu bekommen, müssen wir uns neben Impfungen und Tests auch angucken, wo sich die meisten anstecken. Wo ist das Risiko ganz besonders hoch? Und wie können wir uns dort am besten schützen? Darüber sprechen Anne und Doc Esser heute. Kommende Woche kümmern wir uns nochmal ums Impfen. Zum Beispiel: Wer bekommt schneller einen Termin? Und was ist mit dem Johnson-Impftstoff? Schickt Eure Fragen an coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Wie tödlich ist AstraZeneca wirklich?

Wie tödlich ist AstraZeneca wirklich?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 08.04.2021. 20:35 Min.. Verfügbar bis 05.04.2033. WDR 2.

Erst hieß es, Jüngere sollen mit dem Impfstoff von AstraZeneca geimpft werden - und auf keinen Fall Menschen über 60. Jetzt ist es genau andersrum. Woran das liegt und ob bei dem Impfstoff der Nutzen oder das Risiko überwiegt, darüber sprechen Anne und Doc Esser heute. Kommende Woche schauen wir, wo wir uns anstecken: im Büro, im Supermarkt oder im Privaten. Schickt Eure Fragen an coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Endlich Osterferien! Aber wann können die Schulen wieder öffnen?

Endlich Osterferien! Aber wann können die Schulen wieder öffnen?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 01.04.2021. 23:01 Min.. Verfügbar bis 29.03.2033. WDR 2.

In dieser Woche sprechen Anne und Doc Esser darüber, ob Kinder durch die neuen Mutationen nun doch zu Virenschleudern werden. Außerdem ist Kinderärztin Dr. Karella Easwaran zu Gast im Podcast. Sie erzählt, ob die Krankheit auch für Kinder gefährlich werden kann Nächste Woche Donnerstag gibt’s wieder eine Folge „Coronavirus – Doc Esser klärt auf“. Schickt uns Eure Fragen an coronavirus@wdr.de oder per Whatsapp-Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Mit Selbsttests die Liebsten besuchen?

Mit Selbsttests die Liebsten besuchen?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 25.03.2021. 20:25 Min.. Verfügbar bis 22.03.2033. WDR 2.

Ostern steht vor der Tür und wir stecken mitten in der dritten Welle. Das heißt: So wenig Kontakt wie möglich - auch an den Feiertagen. Aber können wir mit den Schnelltests vielleicht doch unsere Liebsten besuchen? Wie genau sind die Tests? Und wie wendet man sie richtig an? Anne probiert es unter Anleitung vom Doc aus. In der nächsten Folge sprechen wir darüber, wo wir uns anstecken. Schickt uns eure Fragen dazu an coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 / 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Keine Angst vor AstraZeneca! Oder doch?

Keine Angst vor AstraZeneca! Oder doch?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 18.03.2021. 22:37 Min.. Verfügbar bis 15.03.2033. WDR 2.

Der vorläufige Stopp für die AstraZeneca-Impfung hat uns alle ziemlich verunsichert. Doc Esser und Anne sprechen über die möglichen Nebenwirkungen und klären: Was bedeutet das für bereits Geimpfte? Und für Menschen mit einer Vorerkrankung? In der nächsten Folge blicken wir auf die neuen Testmöglichkeiten. Ihr habt diese schon ausprobiert? Schickt uns eure Fragen und Erfahrungen an coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .

Pflegeheime durchgeimpft - Entspannung in Sicht?

Pflegeheime durchgeimpft - Entspannung in Sicht?. Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 11.03.2021. 20:22 Min.. Verfügbar bis 08.03.2033. WDR 2.

Ganz langsam nimmt auch in Deutschland das Impfen Fahrt auf. Die größte Risikogruppe – Menschen in Pflegeheimen – ist weitgehend geimpft. Doc Esser und Anne sprechen darüber, was das nun für den Alltag bedeutet. Außerdem vergleichen sie die deutsche Impfstrategie mit den Strategien aus Israel und Großbritannien. Kommende Woche blicken wir auf die neuen Testmöglichkeiten: Schnelltests und Selbsttests. Schickt Eure Fragen an coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

Audio Download . RSS: Podcast .