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Westblick - Das Landesmagazin mit Michael Brocker
Die Grafik des Tiefenblick "Das optimierte Ich" zeigt Leonardo da Vincis Zeichnung des Vitruvianischen Menschen umringt von modernen Objekten zur Selbstoptimierung.

Das optimierte Ich

Immer fitter, gesünder, bewusster und „besser“ leben. Ist das noch freier Wille oder schon Zwang, in einer Gesellschaft der Optimierten? Die Autorin hat es ausprobiert

Von Silvia Plahl

Das optimierte Ich (1/3) - Trimmen und tracken für den besten Körper

WDR5, Samstag den 29.07.2023 um 13.30 – 14.00 Uhr
WDR5, Sonntag den 30.07.2023 um 18.30 – 19.00 Uhr

Begreife Deinen Körper in seinen Einzelteilen und perfektioniere sie! Dann bist Du fit und meisterst Beruf, Familie und Sozialleben – so das Ziel der Selbstoptimierung. Manche setzen auf Biohacking, andere auf Nährstoff-überwachtes Essen. Das Versprechen ist: Dein persönliches Ideal. Jedes Individuum kann und soll sich eigenverantwortlich entwickeln – das fordert auch die Gesellschaft. Doch wie viel Selbstkontrolle verträgt der Mensch?

Das optimierte Ich (1/3) - Trimmen und tracken für den besten Körper

WDR 5 Tiefenblick Teil 1 von 3 29.07.2023 27:58 Min. Verfügbar bis 31.07.2028 WDR 5 Von Silvia Plahl


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Das optimierte Ich (2/3) - Glück und Erfolg mit Pillen und positivem Mindset?

WDR5, Samstag den 05.08.2023 um 13.30 – 14.00 Uhr
WDR5, Sonntag den 06.08.2023 um 18.30 – 19.00 Uhr

Selbstoptimierung nimmt nicht nur den Körper ins Visier: Auch an unseren Geist und unsere Psyche stellen wir immer höhere Ansprüche. Und helfen notfalls mit Life-Coaches und Microdosing nach.

Das optimierte Ich (2/3) - Glück und Erfolg mit Pillen und positivem Mindset?

WDR 5 Tiefenblick Teil 2 von 3 05.08.2023 28:10 Min. Verfügbar bis 31.07.2028 WDR 5 Von Silvia Plahl


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Das optimierte Ich (3/3) - Mit perfektem Lebensstil zum besseren Menschen?

WDR5, Samstag den 12.08.2023 um 13.30 – 14.00 Uhr
WDR5, Sonntag den 13.08.2023 um 18.30 – 19.00 Uhr

Nachhaltigkeit, Achtsamkeit, ein bewussteres Leben – das soll nicht nur uns selbst dienen, sondern auch der Gesellschaft. Aber macht uns die Selbstoptimierung wirklich zu besseren Menschen?

Das optimierte Ich (3/3) - Mit perfektem Lebensstil zum besseren Menschen?

WDR 5 Tiefenblick Teil 3 von 3 12.08.2023 28:07 Min. Verfügbar bis 31.07.2028 WDR 5 Von Silvia Plahl


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Von: Silvia Plahl
Redaktion im WDR: Thomas Nachtigall
Produktion: SWR 2023