Eine lange, glückliche Paarbeziehung – das wünschen sich wohl immer noch die meisten Menschen, auch wenn Beziehungen heute vielfältiger geworden sind. Oft aber haben wir unrealistische Erwartungen an den Partner oder die Partnerin. Im Alltag werden diese Ansprüche dann nicht selten enttäuscht.
Besonders schädlich für Partnerschaften ist Stress. Besonders wenn beide Partner sehr belastet sind, kann das schnell zu Streit in der Paarbeziehung führen. Dabei kann eine Beziehung auch eine große Hilfe dabei sein, Stress gemeinsam zu bewältigen, meint die Psychologin Prof. Dr. Anne Milek.
Prof. Dr. Anne Milek forscht seit vielen Jahren zu Paarbeziehungen und hat auch selbst als Paartherapeutin gearbeitet. Ihre Erfahrung ist, dass viele Paare sich zu spät Hilfe suchen. In stressigen Zeiten und bei Konflikten sei eine gute Kommunikation zwischen den beiden Partnern aber besonders wichtig, findet Prof. Dr. Anne Milek.
Wie eine Paartherapie dabei helfen kann, damit Paare wieder mehr aufeinander zugehen, darüber spricht Moderatorin Verena Cappell mit Prof. Dr. Anne Milek in der neuen Folge „Innenwelt“ – Der Psychologie-Podcast von WDR 5.
Redaktion: Jonas Klüter
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