Den Wald genießen und schätzen - das könnt ihr jeden Tag und bei jedem Waldspaziergang. Noch intensiver beschäftigen könnt ihr euch damit auf dem Achtsamkeitspfad in Bonn-Bad Godesberg. Im Kottenforst helfen euch sechs Audiostationen mit Übungen innezuhalten und Ruhe zu finden.
Auf einem Rundweg macht ihr immer wieder Halt. Jede Übung dauert rund fünf Minuten - bringt also ein wenig Zeit mit und macht euer Handy am besten lautlos, damit niemand euch stört. Widmet eure Aufmerksamkeit den Gerüchten und Geräuschen, dem Wind und der frischen Luft. Herrlich, oder?
Die Audios vom Achtsamkeitspfad der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald könnt ihr euch auch von der Homepage runterladen und damit in jedem anderen Wald bei euch um die Ecke Achtsamkeitsübungen machen. Ihr dürft die Bäume auch gerne mal umarmen oder euch ganz nah an sie heransetzen.
Tag des Waldes
Deutschland gehört zu den waldreichsten Ländern in der EU - nach Schweden, Finnland, Spanien und Frankreich. Auch im Westen gibt es eine Menge Wald, etwa ein Viertel der Fläche Nordrhein-Westfalens ist mit Wald bedeckt: Sieger ist der Kreis Siegen-Wittgenstein mit 59,5 Prozent Wald in Relation zur Gesamtfläche, gefolgt vom Kreis Olpe und dem Hochsauerlandkreis - laut Flächenerhebung des Landes NRW. Aber auch in der Eifel und im Bergischen Land gibt es ausgedehnte Waldflächen.
Tag des Waldes
Von Anita Horn
Galerie
Alle Infos zu diesem Ausflug in den Westen
| Dauer | Etwa 2 Stunden |
|---|---|
| Distanz | ca. 2,5 km – Verlängerungen möglich |
| Schwierigkeit | leicht - für geländetaugliche Kinderwagen und Rollstühle barrierefrei |
| Kosten | umsonst |
| Anreise mit dem Auto | Der Pfad beginnt am Waldrand, circa 100 Meter entfernt von der Gezeitenhaus Klinik Bonn (Vennerstraße 55, 53177 Bonn). Kurz hinter dem Haus ist ein Parkplatz "Venner Allee". |
| Anreise mit Bus und Bahn | Von Bonn Hbf bis Bonn "Waldstraße" ca. 20-30 Minuten mit dem Bus und dann ein kurzer Fußweg bis zum Gezeitenhaus Klinik Bonn |
| Mit Kindern | Kinder können die Stationen miterleben oder einfach nebenan spielen und den Wald entdecken – für eine echte Erholungsrunde ist ein Ausflug ohne Kinder aber vielleicht auch mal schön... |
| Mit dem Hund | Hunde können gerne mit – bitte lokale Regeln beachten. |
| WDR 2 Jahreszeittipp | zu jeder Jahreszeit |
