Zukunftsangst: So bewältigen wir sie!

Liebe Frau Wißing,

als Chirurg bin ich es gewohnt, meinen Patienten bei ihren gesundheitlichen Problemen schnell zu helfen, was im Notfall oft rasche Entscheidungen erfordert. Sie sprechen in Ihrer Kolumne über "Zukunftsangst" aber auch über akute und chronische Krisen, die uns alle herausfordern. Dazu gehört Corona, der Klimawandel oder die Angst vor den Folgen des Kriegs in der Ukraine.

Solche Krisen betreffen nicht nur eine bestimmte Generation in einem bestimmten politischen System. Durch die Globalisierung zeigen sich die Katastrophen dieser Welt auch hier in Deutschland stärker - und das macht uns allen Angst.

In meinem Beruf suche ich jeden Tag nach großen und kleinen Lösungen, die mir und meinen Patienten dabei helfen, Probleme besser bewältigen zu können. Ich möchte Ihnen und mir Mut machen. Wir haben jetzt die Chance zu erkennen, dass Veränderung notwendig ist.

Probleme anpacken statt auf Lösungen zu warten

Wir dürfen nicht nur darauf warten, dass Probleme in der Politik für uns gelöst werden. Wir müssen uns auch als Teil der Lösung begreifen.

Wir brauchen die demokratische, freie, diverse Gemeinschaft, damit alle guten Ideen gehört werden und gegenseitige Hilfe möglich wird. Kolumnen-Leser Pascal Scherwitz, Chirurg

Jeder darf seinen Beitrag leisten wo es möglich ist.

Klimaschutz in den eigenen vier Wänden

Wir können zum Beispiel unsere Gewohnheiten hinterfragen: Brauche ich das zweite Auto? Oder tun es öfter auch mal Bus und Bahn? Wir können unseren Energieverbrauch reduzieren und weniger heizen und uns an Geschwindigkeitsbegrenzungen halten. Wir können unsere Ernährung anpassen und zum Beispiel saisonale oder lokale Produkte kaufen, statt welche, die bereits lange Transportwege hinter sich haben.

Jeder von uns kann einen Umweltbeitrag leisten und damit sofort unterstützen und dabei auch eigene Kosten reduzieren.

Nachbarschaftshilfe stärkt die Gemeinschaft

Wir sollten uns aber auch häufiger die Frage stellen: Wie geht es den Menschen in meinem Umfeld gerade? Wir können uns gegenseitig unterstützen, indem wir zum Beispiel die Nachbarn zum Abendessen einladen, für die betagte Nachbarin mit einkaufen oder bei Reparaturen helfen. Manchmal helfen kleine Gesten dabei Ängste zu mindern.

Wer Zuhause noch Platz hat kann Flüchtlingen ein Zimmer zur Verfügung stellen. Wer keinen Platz, aber Zeit übrig hat, kann sich in Vereinen oder Selbsthilfegruppen engagieren und sich so auch den Ärmsten unserer Gesellschaft annehmen.

Unsere Gesellschaft ist nicht nur reich an Geld und Privatvermögen. Wir lernen auch etwas davon abzugeben. Jeder von uns kann auf seine Weise die eigene Lebensgemeinschaft stärken.

Auch politisch können wir was bewegen, indem wir dafür werben, wählen zu gehen. Wir können uns in Parteien engagieren und freiwillige Dienste übernehmen. Politik funktioniert auch im Privaten, indem wir Vorurteile überwinden. Indem wir uns öffnen für eine gleichberechtigte Gesellschaft, die wir aktiv oder passiv fördern und damit sicherer machen. Jeder von uns kann auf seine Weise das freiheitliche System unterstützen.

Wir lernen, dass wir im Team stärker sind und versuchen uns als einen Teil der Gemeinschaft zu betrachten. Wir öffnen uns für die Probleme anderer Menschen und betrachten nicht nur unseren eigenen kleineren Radius. Wir lernen, dass auch einfache Maßnahmen viel bewegen können und wissen, dass die Hilfe nicht immer von anderen oder dauerhaft vom Staat kommen kann.

Aus der Medizin wissen wir, dass einfache, kurze, sichere Interventionen gerade bei fragilen Patienten oft segensreich helfen können.
Wenn ich diese Idee auf unsere Ängste übertrage, so möchte ich uns allen Mut machen, selbst darüber nachzudenken, wie wir mit einfachen, praktischen Überlegungen und Taten unsere Ängste und die anderer nachhaltig reduzieren können.

Es liegt offenbar in unseren Händen.

Gruß aus Köln! Pascal Scherwitz

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