Quarks

Sucht und Rausch: wie Drogen unseren Alltag beeinflussen

Das Feierabendbier nach einem harten Tag, das Glas Wein in geselliger Runde – Alkoholkonsum ist in unserer Gesellschaft tief verwurzelt. Aber auch Cannabis berauscht uns.

Warum sind wir überhaupt anfällig für Drogen, was macht es so schön "berauscht" zu sein? Quarks klärt auf und zeigt: Es lohnt sich, einen kritischen Blick auf die eigenen Konsumgewohnheiten zu werfen.

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Nahrungsergänzungsmittel: Sinnvoll, unnötig oder sogar gefährlich?

Sie sollen Gesundheit und Fitness bringen – deshalb bewerben viele Influencer:innen sie. Aber auch in der Drogerie oder Apotheke kommt man an Nahrungsergänzungsmitteln nicht vorbei.

Was können diese Pulver, Kapseln und Tabletten? Brauchen wir sie wirklich oder sind sie sogar gesundheitsschädigend?

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Kostbar! So retten wir unser Wasser

Auch wenn die regenreichen Wochen geholfen haben – in manchen Teilen Deutschlands ist es so trocken wie nie.

Warum es sinnvoll ist, Bäume und Gärten trotz Dürre ausgiebig zu gießen, weshalb es sich lohnt, über physikalische Eigenschaften von Pflanzenerde Bescheid zu wissen und ob wir in Zukunft noch genug Wasser in Deutschland haben – das erklärt Quarks.

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Quarks XL: Psychisch gesund – Was Kinder und Jugendliche stark macht!

Die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen hat während der Pandemie messbar gelitten. Zum Glück gibt es inzwischen wieder einen Aufwärtstrend. Was hilft der mentalen Gesundheit von Kindern und Eltern?

Zu Gast bei Ralph Caspers: die Psychotherapeut:innen Dr. Daniel Wagner und Franca Cerutti ("Psychologie to go!")

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Quarks XL: Psychisch gesund – Was uns stark macht!

"Resilienz" nennt sich die Widerstandskraft, die trotz schwerer Krisen eine positive Entwicklung möglich macht.

Diese besondere Ausgabe von Quarks beschäftigt sich mit der Forschung über Resilienz. Und Florence Randrianarisoa erklärt die acht wichtigsten Punkte für mentale Stärke – und wie man sie selbst beeinflussen kann.

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Die richtige Erziehung: Was Kindern und Eltern wirklich hilft

In den ersten Lebensjahren werden die Weichen für das gesamte Leben gestellt. Urvertrauen entsteht, Glaubenssätze prägen sich ein und erste Charakterzüge werden sichtbar.

Wie kann man Kinder in ihrer Entwicklung möglichst gut begleiten?

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Künstliche Intelligenz: Was kann sie wirklich?

Künstliche Intelligenz schreibt Texte, erkennt Gesichter und erzeugt eigenständig Bilder. Aber wenn KI so erfolgreich ist, warum haben wir dann immer noch keine selbstfahrenden Autos und einsatzfähige Pflegeroboter?

Quarks erklärt verständlich, wie Künstliche Intelligenz funktioniert, welche Chancen und Risiken sie bietet und wie ihre Entwicklung weitergehen könnte.

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Die Rückkehr der Wildnis: Wie neue Ökosysteme gelingen können

Wir Menschen haben uns überall breit gemacht. Echte Wildnis gibt es kaum noch. Das muss sich ändern. Die UN hat unser Jahrzehnt zur Dekade der Wiederherstellung der Ökosysteme ausgerufen.

Rewilding – so heißt die Idee, die helfen soll, die kaputte Natur wieder zu reparieren. Wie funktioniert das? Reicht es Wildblumen zu säen, oder müssen wir größer denken?

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Hormongesteuert: So viel Chemie steckt hinter unseren Launen

Stresshormone beeinflussen unsere Aufmerksamkeit, Sexualhormone steuern unsere Lust.

Und viele Frauen fühlen sich hormongesteuert, wenn sie bemerken, wie Monat für Monat ihre Stimmung mit dem Zyklus schwankt. Aber was genau machen die Stoffe, die eigentlich körperliche Reaktionen steuern sollen, in unserem Gehirn?

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Nachhaltig wohnen: Die besten Lösungen

Nachhaltiges Wohnen und Bauen heißt: reduzieren, wiederverwerten, recyceln. Aber immer noch zählen Bauen und Wohnen zu den Bereichen mit dem größten CO2-Ausstoß.

Welche Veränderungen in Haus, Wohnung und Garten sind nötig, um klimagerecht in die Zukunft zu gehen und Ressourcen und Energie zu schonen? Quarks erklärt, was die Wissenschaft dazu weiß. [2. korrigierte Fassung vom 22.03.2023]

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