Podcast von Eckart von Hirschhausen

Hirschhausens Sprechstunde

In der Radiosprechstunde bei WDR 4 beschäftigt sich Dr. Eckart von Hirschhausen wöchentlich mit allen Themen, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden betreffen. Egal ob Corona, Klimawandel, Gesundheitsvorsorge oder persönliche Resilienz. Mit Herz, Hirn und Humor.

Download? Rechte Maustaste!

Um das Audio herunterzuladen, klicken Sie bitte mit der rechten Maustaste auf "Download". Dann wählen Sie "Ziel speichern unter ..." oder "Link speichern unter ...", um das Audio zu speichern.

Rohe Eier und Muskeln

Rohe Eier und Muskeln Hirschhausens Sprechstunde 27.05.2024 01:55 Min. Verfügbar bis 27.05.2025 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Wer Muskeln will, braucht Proteine. Eine Quelle dafür sind angeblich rohe Eier. Aber ist das richtig? Unser Hausarzt, Dr. Eckart von Hirschhausen, zum Mythos "Rohe Eier helfen beim Muskelaufbau".


Zucker im Gehirn

Zucker im Gehirn Hirschhausens Sprechstunde 13.05.2024 01:53 Min. Verfügbar bis 13.05.2025 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Zucker sind nicht nur die weißen Kristalle, die wir uns in den Tee oder Kaffee kippen, Zucker ist überall. In Früchten, in Milch, in Fertigsuppen, in der Wurst und und und. Das Problem von Zucker ist: Er ist ungesund und macht süchtig.


Fußpilz im Frühling

Fußpilz im Frühling Hirschhausens Sprechstunde 06.05.2024 01:34 Min. Verfügbar bis 06.05.2025 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Der Frühling lacht so richtig und die Freibäder öffnen nach und nach. Das heißt: Der Fußpilz liegt auf der Lauer und wartet auf seine Gelegenheit, zuzuschlagen. Unser Hausarzt, Dr. Eckart von Hirschhausen, hat Tipps für einen fußpilzfreien Freibadstart.


Niksen

Niksen Hirschhausens Sprechstunde 29.04.2024 01:51 Min. Verfügbar bis 29.04.2025 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Vielleicht geht es Ihnen auch so: Ständig passiert etwas um uns herum, ständig fühlen wir uns gedrängt und bedrängt. Das Ergebnis können Stress, Depressionen, ja sogar Burnout sein. Ein neuer Gesundheitstrend soll helfen.


Darmbiom

Darmbiom Hirschhausens Sprechstunde 22.04.2024 01:53 Min. Verfügbar bis 22.04.2025 WDR 4

Der Darm mag gerne ab und an auch Rohkost wie Karotten oder Krautsalat. Das ist gut für das Gleichgewicht in diesem superwichtigen Organ. Unser Hausarzt, Dr. Eckart von Hirschhausen, zum Thema "Gesunder Darm, gesunder Mensch".


Mediterrane Ölkrise

Mediterrane Ölkrise Hirschhausens Sprechstunde 15.04.2024 02:02 Min. Verfügbar bis 15.04.2025 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Zur beliebten mediterranen Küche gehört immer auch ein ordentlicher Schuss Olivenöl. Aber das Öl aus einer der ältesten Kulturpflanzen der Welt steckt in einer echten "Öl-Krise". Dr. Eckart von Hirschhausen zu einem Symptom des Klimawandels.


Abnehmspritze

Abnehmspritze Hirschhausens Sprechstunde 08.04.2024 01:56 Min. Verfügbar bis 08.04.2025 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Viele von uns kennen Gewichtsprobleme. Wie schön wäre es da, überflüssigen Pfunden einfach mit einer Spritze zu Leibe rücken zu können. Das geht zwar mittlerweile, ist aber natürlich sehr teuer und auch nicht narrensicher.

Unser Hausarzt, Dr. Eckart von Hirschhausen, zu Wirkungsweise und Risiken der Abnehmspritze.


Gartenarbeit und die Farbe Grün

Gartenarbeit und die Farbe Grün Hirschhausens Sprechstunde 25.03.2024 01:43 Min. Verfügbar bis 25.03.2025 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Es gibt wohl niemanden, der es nicht genießt, wenn er im Wald oder Park tief durchatmen kann. Oder bei der Gartenarbeit beim Anblick seiner eigenen Pflanzen seine Seele gestreichelt fühlt. Gartenarbeit und die Macht der Farbe Grün. Das Thema heute bei Dr. Eckart von Hirschhausen.


Glückliche Finnen

Glückliche Finnen Hirschhausens Sprechstunde 25.03.2024 02:00 Min. Verfügbar bis 25.03.2025 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Viele Nationen fühlen sich glücklicher als wir Deutsche. In Europa gibt es weitaus glücklichere Völker. Warum sind die Finnen Weltmeister im Glücklichsein, obwohl es ja dort so lange dunkel ist?


Wir lieben Fett!

Wir lieben Fett! Hirschhausens Sprechstunde 18.03.2024 01:48 Min. Verfügbar bis 18.03.2025 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Das Hinterhältige an Fett ist ja, dass es einerseits ein fantastischer Geschmacksträger, aber andererseits eben auch ein echter Dickmacher ist. Eiscreme, Sonntagsbraten, die Sahne auf dem Kuchen ... alles extrem leckeres Hüftgold. Und wir lieben es.


Beweglichkeit pflegen

Beweglichkeit pflegen Hirschhausens Sprechstunde 11.03.2024 01:58 Min. Verfügbar bis 11.03.2025 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Wie fit und beweglich sind Sie? Man muss ehrlich zuzugeben, dass die Kondition im Laufe der Zeit nachlassen kann. Auch die Beweglichkeit war in jüngeren Jahren oft besser. Mal hören, was unser Hausarzt, Dr. Eckart von Hirschhausen, zur Fitness im reiferen Alter meint.


Paleo-Diät

Paleo-Diät Hirschhausens Sprechstunde 04.03.2024 01:54 Min. Verfügbar bis 04.03.2025 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Der Frühling naht und sicherlich machen sich einige so manche Gedanken um die "Strandfigur". Diäten haben wieder Hochsaison und ganz mit vorne dabei ist die Paleo-Diät: sich ernähren wie die ranken und schlanken Steinzeitmenschen. So die Idee.


Zigaretten und Umwelt

Zigaretten und Umwelt Hirschhausens Sprechstunde 26.02.2024 02:07 Min. Verfügbar bis 25.02.2025 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Dass Rauchen ungesund ist, weiß eigentlich jeder, trotzdem sind die Raucherzahlen seit der Pandemie und dem damit verbundenen Stress wieder angestiegen. Das ist schlecht für uns alle, und nicht nur wegen des Passiv-Mitrauchens.


Frauentränen

Frauentränen Hirschhausens Sprechstunde 19.02.2024 02:11 Min. Verfügbar bis 18.02.2025 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Haben Sie sich schon mal von den Tränen einer Frau besänftigen lassen? Eine Studie hat gerade herausgefunden, dass dies an den besonderen Inhaltsstoffen der Tränen liegt. Dr. Eckart von Hirschhausen berichtet von den Ergebnissen dieser interessanten Studie.


Mouth-Taping

Mouth-Taping Hirschhausens Sprechstunde 05.02.2024 01:47 Min. Verfügbar bis 04.02.2025 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Viele suchen ständig nach den neusten Trends, sei es ein Auto, ein Urlaubsort oder der neueste Internet-Hype. Dr. Eckart von Hirschhausen stellt einen skurrilen Gesundheitstrend vor.


Krank zur Arbeit

Krank zur Arbeit Hirschhausens Sprechstunde 29.01.2024 01:50 Min. Verfügbar bis 28.01.2025 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

In den USA gibt es keinen gesetzlichen Anspruch auf bezahlte Krankheitstage. Muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen. Wer krank oder zu lange krank ist, verdient nichts. Oder wird sogar gefeuert.


Sonntagsblues

Sonntagsblues Hirschhausens Sprechstunde 22.01.2024 01:53 Min. Verfügbar bis 21.01.2025 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Gehören Sie auch zu den Menschen, denen sonntags das Dach auf den Kopf fällt? Dann leiden Sie vielleicht unter "Sonntagsblues". Hausarzt Dr. Eckart von Hirschhausen mit Tipps, wie Sie mit solchen dunklen Gefühlen und Gedanken umgehen können.


Gähnen

Gähnen Hirschhausens Sprechstunde 15.01.2024 01:59 Min. Verfügbar bis 14.01.2025 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Die Arbeitswoche hat begonnen und das ist nach dem Wochenende sicher für den Einen oder Anderen ziemlich ermüdend. Heute schon gegähnt? Aber ist Gähnen wirklich nur ein Ausdruck von Müdigkeit?


Igel

Igel Hirschhausens Sprechstunde 08.01.2024 02:00 Min. Verfügbar bis 07.01.2025 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Es bleibt niedlich! Nach dem süßen, kleinen, aber leider stark gefährdeten Gartenschläfer haben wir nun ein neues Tier des Jahres: den Igel.


Rotwein zu Weihnachten

Rotwein zu Weihnachten Hirschhausens Sprechstunde 18.12.2023 01:57 Min. Verfügbar bis 17.12.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Der Weihnachts-Countdown ist in der heißen Phase. Noch sieben Tage bis Heiligabend. Alles schon fertig geplant? Vielleicht haben Sie ja diesmal ein leckeres Rotweinchen auf dem Tisch stehen. Rotwein und Weihnachten sind eine beliebte Kombo.


Weihnachtsstress

Weihnachtsstress Hirschhausens Sprechstunde 11.12.2023 02:00 Min. Verfügbar bis 10.12.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Unser Hausarzt, Dr. Eckart von Hirschhausen, redet über Stress in der Weihnachtszeit und hat Tipps, wie man den Stress vermeidet oder wenigstens verringert.


Chili-Challenge

Chili-Challenge Hirschhausens Sprechstunde 04.12.2023 02:00 Min. Verfügbar bis 03.12.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Wann haben Sie die letzte Mutprobe absolviert? Ich hoffe, es ist gaaanz lange her. Wenn überhaupt. Denn Mutproben sind fast immer eine blöde Idee. Entweder bringen Sie Ärger mit der Polizei oder sie sind gefährlich für Leib und Leben.


Skigymnastik

Skigymnastik Hirschhausens Sprechstunde 27.11.2023 02:04 Min. Verfügbar bis 26.11.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Planen Sie noch einen Winterurlaub? Oder gehen Sie gerne Wandern? Dann hat unser Hausarzt, Dr. Eckart von Hirschhausen, einen wichtigen Tipp für Sie: Skigymnastik!


Sauna

Sauna Hirschhausens Sprechstunde 20.11.2023 02:03 Min. Verfügbar bis 19.11.2024 WDR 4 Von Klaus Graf

Schwitzen ist gesund, wenn man all den Sportlern glauben soll. Allerdings geht Schwitzen auch im Sitzen – in einer Sauna. Da kann man aber auch einiges falsch machen. Deshalb hat Dr. Eckart von Hirschhausen einige Tipps zum richtigen "Saunieren".


Herzleiden

Herzleiden Hirschhausens Sprechstunde 13.11.2023 02:02 Min. Verfügbar bis 12.11.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Warum Herzleiden meist montags auftreten und woran Sie diese erkennen, weiß WDR 4-Hausarzt Eckart von Hirschhausen.


ADHS bei Erwachsenen

ADHS bei Erwachsenen Hirschhausens Sprechstunde 30.10.2023 02:10 Min. Verfügbar bis 29.10.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

WDR 4-Hausarzt Eckart von Hirschhausen hat schon vor 30 Jahren als Arzt in der Kinder- und Jugendpsychiatrie mit jungen ADHS-Betroffenen gearbeitet. Damals dachte man: "Das wächst sich aus!" Ein Irrglaube, wie sich zeigen sollte.


Grippeimpfung

Grippeimpfung Hirschhausens Sprechstunde 23.10.2023 01:55 Min. Verfügbar bis 22.10.2024 WDR 4

Mit dem Herbst kommt auch die Grippe zu uns. Und damit nicht die oft falsch beschriebene einfache Erkältung, sondern die echte heftige Grippeerkrankung. Ein kleiner Stich und schon sind wir besser geschützt.


Hobby auf Rezept

Hobby auf Rezept Hirschhausens Sprechstunde 16.10.2023 01:56 Min. Verfügbar bis 15.10.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Die sogenannte Work-Life-Balance, also die Balance zwischen Arbeit und Leben, wird immer wichtiger. Aber beinhaltet dieses Leben nach der Arbeit auch Hobbies? Wenn nicht, wäre das schade und sogar ungesund.


Wie schädlich ist Bisphenol A?

Wie schädlich ist Bisphenol A? Hirschhausens Sprechstunde 09.10.2023 01:53 Min. Verfügbar bis 08.10.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Wir nehmen wirklich vieles zu uns, was nicht gerade gesund ist. Aber im Gegensatz zu Süßigkeiten und Alkohol geschieht der Konsum dieser Substanz eher unfreiwillig – und ist kaum vermeidbar.

Die Rede ist von Bisphenol A, kurz BPA: ein chemischer Stoff, der bei der Herstellung von Plastik eingesetzt wird.


Schönsaufen

Schönsaufen Hirschhausens Sprechstunde 02.10.2023 02:05 Min. Verfügbar bis 01.10.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Morgen geht die "Wies'n", das Oktoberfest in München, zu Ende. Millionen Liter Bier sind dann wieder die Gurgeln hinunter gerauscht und es gab wieder viele, viele sogenannte "Wiesenflirts".


E-Scooter

E-Scooter Hirschhausens Sprechstunde 25.09.2023 01:54 Min. Verfügbar bis 24.09.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

E-Scooter, diese elektrischen Roller, mit denen man durch deutsche Innenstädte düst und vor allem Fußgängern ziemlich auf die Nerven geht. Unser Hausarzt, Dr. Eckart von Hirschhausen, findet sie persönlich gut, mahnt aber zur Vorsicht.


Fleischallergie durch Zecken

Fleischallergie durch Zecken Hirschhausens Sprechstunde 18.09.2023 01:58 Min. Verfügbar bis 17.09.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Etwa zehn Prozent der Bevölkerung in der Bundesrepublik ernähren sich vegetarisch oder verzichten weitestgehend auf Fleisch. Das heißt, für etwa 90 Prozent unserer Hörer ist der folgende Beitrag unseres Hausarztes ein Alptraum.


Sommergewitter

Sommergewitter Hirschhausens Sprechstunde 11.09.2023 01:44 Min. Verfügbar bis 10.09.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Ein gefährlicher Nebeneffekt von schwülwarmem Wetter sind oft heftige Sommergewitter. Haben wir ja alle schon erlebt in diesem Jahr. Was aber tun, wenn man von einem Gewitter überrascht wird?


Badeunfälle

Badeunfälle Hirschhausens Sprechstunde 04.09.2023 02:04 Min. Verfügbar bis 03.09.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Der Sommer neigt sich zwar langsam dem Ende zu, aber ein paar schöne und warme Tage haben wir sicherlich noch vor uns. Kurz gesagt: Badewetter. Besonders die Männer unter Ihnen sollten jetzt genau aufpassen.


Gedächtnis und Lockdown

Gedächtnis und Lockdown Hirschhausens Sprechstunde 28.08.2023 01:49 Min. Verfügbar bis 27.08.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Unser Gehirn sollte ständig stimuliert werden. Etwas Neues lernen, etwas Neues sehen, etwas Neues erleben. Aber was ist, wenn gerade die Erlebnisse fehlen, wie zum Beispiel während der Pandemie, und wir den ganzen Tag in unseren eigenen vier Wänden vor uns hin starren?

Erinnerungen und Lockdown. Heute das Thema von Dr. Eckart von Hirschhausen.


Klinik-Clowns

Klinik-Clowns Hirschhausens Sprechstunde 21.08.2023 02:07 Min. Verfügbar bis 20.08.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Der Film "Patch Adams" handelt von dem amerikanischen Arzt Hunter Adams, Spitzname Patch, der die Kraft des Humors bei der Behandlung Kranker erkannte. Und der sich gerne als Clown verkleidete, um den Patienten ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern.

In vielen Krankenhäusern gibt es auch bei uns mittlerweile diese "Klinik-Clowns", zum Beispiel an der Uniklinik Münster. Dort feierte man am 18. August 30-jähriges Jubiläum. Eine Einrichtung und Therapie ganz nach dem Geschmack unseres WDR 4-Hausarztes.


Kartoffeln kochen

Kartoffeln kochen Hirschhausens Sprechstunde 14.08.2023 01:52 Min. Verfügbar bis 13.08.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Aufgewärmt schmeckt am besten. Stimmt auf jeden Fall bei Eintöpfen. Und Aufwärmen kann auch richtig gesund sein. Besonders bei Kartoffeln.


Mücken und Seife

Mücken und Seife Hirschhausens Sprechstunde 07.08.2023 01:54 Min. Verfügbar bis 06.08.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Mückensummen: ein furchtbares Geräusch, vor allem nachts im Schlafzimmer. Je nach Geruchsnote kann auch Seife die Plagegeister magisch anziehen. Unser Hausarzt, Dr. Eckart von Hirschhausen, zu Seifen, Stechmücken und dem richtigem Schutz.


Fakewerbung

Fakewerbung Hirschhausens Sprechstunde 31.07.2023 01:44 Min. Verfügbar bis 30.07.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Michael Jordan mit Turnschuhen, Sky Dumont mit Pralinen, Boris Becker mit Fenstern – mit Stars werden gerne Produkte verkauft. Nur: Manchmal haben die Promis nicht die geringste Ahnung von der Werbung mit ihrem Namen und ihrem Foto.

Eine Warnung unseres Hausarztes, Dr. Eckart von Hirschhausen, in eigener Sache.


Zeckenrekord

Zeckenrekord Hirschhausens Sprechstunde 24.07.2023 02:05 Min. Verfügbar bis 23.07.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Arbeit im Garten oder ein Spaziergang im Wald: Im Sommer ist das wirklich toll. Frische Luft, bisschen Bewegung – äußerst befriedigend. Allerdings sollte man sich danach genau unter die Lupe nehmen.

Unser Hausarzt, Dr. Eckart von Hirschhausen, über Zecken, die winzigen Vampire der Natur.


Kunst im Internet betrachten

Kunst im Internet betrachten Hirschhausens Sprechstunde 17.07.2023 01:43 Min. Verfügbar bis 16.07.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Schöne Dinge zu betrachten – zum Beispiel in einem Museum – beruhigt uns und ist gut für die Seele. Allerdings kann sich nicht jeder einen Museumsbesuch leisten – oder ist vielleicht nicht gut zu Fuß. Zum Glück gibt es das Internet! Unser Hausarzt, Dr. Eckart von Hirschhausen, über die Wirkung von Kunst auf dem Bildschirm.


Hantaviren

Hantaviren Hirschhausens Sprechstunde 10.07.2023 01:55 Min. Verfügbar bis 09.07.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Männer, aufgepasst: Jetzt gibt es die ultimative Ausrede, die Garage nicht mehr ausfegen zu müssen. Unser Hausarzt, Dr. Eckart von Hirschhausen, über Mäusedreck und Hantaviren.


Wiesenchampingnons

Wiesenchampingnons Hirschhausens Sprechstunde 03.07.2023 02:03 Min. Verfügbar bis 02.07.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Überall kauern sie im wahrsten Sinne des Wortes in ihren Startlöchern und wenn es jetzt regnet, sprießen sie überall. Pilze! Ganz weit vorne dran, der Wiesenchampignon. Aber Vorsicht beim Sammeln. Nicht verwechseln mit dem Knollenblätterpilz, warnt Dr. Eckart von Hirschhausen.


Holunder

Holunder Hirschhausens Sprechstunde 26.06.2023 01:43 Min. Verfügbar bis 25.06.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Vielleicht haben Sie ihn dieses Jahr schon gesehen oder erschnuppert. Von Mai bis Juli blüht der Holunder und lässt auf eine reiche Beerenernte hoffen. Unser Hausarzt, Dr. Eckart von Hirschhausen, hat noch ein paar Tipps und Infos zum Holunder.


Ölkäfer-Hysterie

Ölkäfer-Hysterie Hirschhausens Sprechstunde 19.06.2023 01:52 Min. Verfügbar bis 18.06.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Wir müssen uns ja nun wirklich nicht alles in den Mund stopfen. Ölkäfer auf jeden Fall nicht, warnt Dr. Eckart von Hirschhausen.


Dicke Kicker

Dicke Kicker Hirschhausens Sprechstunde 05.06.2023 01:51 Min. Verfügbar bis 04.06.2024 WDR 4 Von Eckart von Hirschhausen

Es ist manchmal nicht so einfach, Vereine zu finden, in denen Sport Spaß macht. Gemeint ist damit natürlich, wenn man ein gewisses Alter oder auch ein gewisses Gewicht erreicht hat. Dabei ist Sport nicht nur empfehlenswert für junge Menschen. Oder schlanke!