Low-Carb & Keto-Diät – Dauerhaft schlank ohne Kohlenhydrate?

Audio: Zu hoch oder zu niedrig? – Was ist ein normaler Puls?

Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 26.07.2024. 35:36 Min.. WDR 2.

Ob im Schlaf oder beim Joggen – immer spielt der Puls mit und beeinflusst unsere Leistung. Ist er zu hoch oder zu niedrig, kann das sogar gefährlich werden. Doc Esser und Anne sprechen über einen gesunden Ruhepuls und erklären, was ihr tun könnt, wenn der mal aus dem Tritt gerät.  |  audio

Audio: Pubertät und Co. – Das machen Hormone bei Mann und Frau

Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 19.07.2024. 32:49 Min.. WDR 2.

Ob in den Wechseljahren, in der Pubertät oder ganz normal im Alltag – Hormone sind unsere ständigen Begleiter. Und das bei Männern und Frauen. Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie Hormone uns beeinflussen und was während des Zyklus bei der Frau hormonell passiert.  |  audio

Audio: Was kann die Chiropraktik? – Ausbildung, Kosten und Risiken

Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 12.07.2024. 32:37 Min.. WDR 2.

Bei Rückenschmerzen suchen gar nicht so wenig Menschen Hilfe bei einem Chiropraktiker. Obwohl die meisten Krankenkassen die Behandlung nicht bezahlen. Doc Esser und Anne sprechen über die Kosten und Risiken der Chiropraktik – und darüber, wie ihr einen guten Chiropraktiker findet.  |  audio

Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Anne eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de. 

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