Eiweiß-Hype – Helfen Proteine auch gegen Bluthochdruck & Co.?

Audio: Positiv bleiben! Jung und gesund durch die Kraft der Gedanken?

Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 13.09.2024. 36:11 Min.. WDR 2.

„Lass den Kopf nicht hängen“ – das sagt sich leicht, hilft aber wirklich. Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie gut es für Körper und Geist ist, positiv zu denken. Und darüber, ob wir wirklich länger jung und gesund bleiben, wenn wir gut drauf sind?  |  audio

Audio: Angst, Psyche und Co.: Der Umgang mit einer Krebsdiagnose

Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 06.09.2024. 37:12 Min.. WDR 2.

Die Diagnose ‚Krebs‘ist immer ein großer Schock. Dabei ist der richtige Umgang mit der Krankheit extrem wichtig – vor allem für unsere Psyche. Doc Esser und Anne erklären, was nach der Diagnose wichtig ist, wie Chemo und Co. auf den Körper wirken – und was hilft, die Therapie besser zu vertragen.  |  audio

Audio: Corona, die Impfung und Post COVID – aus der Pandemie lernen

Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 30.08.2024. 45:19 Min.. WDR 2.

Die Pandemie ist vorbei. Trotzdem beschäftigt Corona uns noch. Doc Esser und Anne ordnen die veröffentlichten RKI-Files ein, sprechen darüber, was rückblickend vielleicht problematisch war – aber auch über Post-COVID und den neuen Impfstoff. Nächste Woche sprechen Anne und Doc Esser über den Alltag mit Krebs. Wie wichtig ist Sport bei der Therapie? Danach geht es um die Kraft der Gedanken. Schickt Eure Fragen gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.  |  audio

Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Anne eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de. 

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