Eine junge Frau in einem Wasserloch beim Eisbaden

Atmen: Viel mehr als ein und aus

WDR Lebenszeichen. 15.12.2024. 29:05 Min.. Verfügbar bis 13.12.2025. WDR 5.

Was kann das richtige Atmen verändern? Wir begleiten Menschen ins Eiswasser eines Gletschers und in ein Zen-Kloster im Allgäu. Was reizt an Atemtechniken wie der Methode von Wim Hof? Und warum liegt die atmende Sinnsuche gerade so im Trend?

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