SPEZIAL: Abhängig - Noch Gewohnheit oder schon Sucht?

Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 24.02.2024. 30:35 Min.. Verfügbar bis 23.02.2029. WDR Online.

Der Übergang kann fließend sein: Eben noch war das Glas Wein am Abend eine Gewohnheit, doch nach und nach entgleitet einem der Alkoholkonsum und wird zur stoffgebunden Sucht. Auch ein Verhalten kann von einer Gewohnheit zur Abhängigkeit werden. // Weitere Spezials und alle Quellen findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Autorin ist Julia Trahms Und das erwartet Dich: (00:31) – Machen Chips, Schoki und Gummi-Bärchen süchtig? (02:15) – Wissenschaftlicher Kriterien für eine Sucht (04:45) – Wann wird die Gewohnheit (z.Bsp.:Feierabendbier) zur Sucht? (10:40) – Sucht – Kann sie wirklich jeden treffen? (13:45) – Wie entsteht eine Sucht? Was passiert in unserem Kopf? (16:30) – Kann ich Gewohnheiten umprogrammieren? Positive Muster entwickeln? (17:35) – Kann ich den Kipppunkt zur Abhängigkeit erkennen? (20:58) – Wenn Du hier JA sagen musst, bist Du abhängig (26:20) – Was kann ich tun? Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Telefonberatung Bei akuten psychischen Krisen kannst du dich rund um die Uhr an folgende Telefonberatungen wenden: • Bundesweite Sucht- und Drogen-Hotline: 01806 - 31 30 31 (24 Stunden täglich, 0,20 €/Anruf aus dem Festnetz, Mobilfunk max. 0,60 €/Anruf) • Telefonseelsorge (kostenfrei): 0800 - 111 0 111 oder 0800 - 111 0 222 BZgA-Telefonberatung zur Glücksspielsucht, Telefon: 0800 1 37 27 00 (kostenfreie Servicenummer) Podcast: Sucht & Süchtig: https://www.ardaudiothek.de/sendung/sucht-und-suechtig/94641878/ ICD–10 gegenüber ICD–11 - Änderungen der diagnostischen Kriterien der Substanzabhängigkeit: https://www.springermedizin.de/icd-11-aenderungen-der-diagnostischen-kriterien-der-substanzabha/18864874 Drogen-Info-Portal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): https://www.drugcom.de/ Suchtpräventions-Seite der BzfgA: https://www.bzga.de/was-wir-tun/suchtpraevention/ Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen: https://www.dhs.de/ Studie zu Veränderungen im Gehirn bei fettigen und süßen Snacks: https://www.cell.com/cell-metabolism/pdf/S1550-4131(23)00051-7.pdf Studie: Ratten bevorzugen Zucker vor Kokain: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0000698 Sucht und Drogen - Seite des Bundesgesundheitsministeriums: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html Quarks-Artikel und Beiträge zum Thema „Drogen“: https://www.quarks.de/gesundheit/drogen/ Quarks Daily Spezial: Drogen – wie ich besser damit umgehen kann https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-92-drogen-wie-ich-besser-damit-umgehen-kann/ „Verhaltenssüchte- Prävention von großer Relevanz“. Deutsches Ärzteblatt: https://www.aerzteblatt.de/archiv/216682/Verhaltenssuechte-Praevention-von-grosser-Relevanz

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