Sauna - Wie gesund ist die eigentlich?

Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge

Gesunde Sauna?

Sauna-Forschung – Vieles, was die Wissenschaft bisher zum Thema Sauna herausgefunden hat, findet ihr hier zusammengefasst in dieser Übersichtsarbeit:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5941775/

Stärkt Saunen das Immunsystem? – Eine japanische Studie hat anhand von Blutuntersuchungen den Effekt des Saunierens auf das Immunsystem gemessen. Hier die Details:
https://www.jstage.jst.go.jp/article/biomedres/36/2/36_135/_article
 

Naturschutzgebiete:
 

Wo sind die Schutzgebiete? - Hier findet Ihr Zahlen und Karten zu Naturschutzgebieten weltweit:
https://www.protectedplanet.net/en

Ziel: „30 Prozent Schutzgebiete bis 2030“ - Hier findet ihr die Einschätzungen von Forschenden dazu:
https://www.sciencemediacenter.de/alle-angebote/press-briefing/details/news/cop15-30-prozent-schutzgebiete-bis-2030/

Schutzgebiete gemeinsam schaffen - So wichtig ist die Zusammenarbeit mit Indigenen und lokaler Bevölkerung für den Naturschutz.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1877343519301447