
Sashiko – kunstvoll Löcher mit japanischer Sticktechnik reparieren
Stand: 19.03.2025, 06:00 Uhr
Sashiko ist eine traditionelle japanische Sticktechnik, die ursprünglich dazu diente, beschädigte Stoffe zu reparieren und zu verstärken. Karin Moslener zeigt, wie Sie damit kunstvoll Löcher flicken können.
- Sendehinweis: Hier und heute | 19. März 2025, 16.15 - 18.00 Uhr | WDR
Sashiko bedeutet wörtlich "kleine Stiche". Die Technik wurde ursprünglich entwickelt, um Kleidung langlebiger zu machen, indem mehrere Stoffschichten zusammengenäht wurden.
Früher nutzten Menschen Sashiko, um ihre Kleidung zu flicken, da sie sich neue nicht leisten konnten. Im Laufe der Zeit entwickelte sich Sashiko zu einer dekorativen Technik, bei der oft geometrische Muster verwendet werden, die symbolische Bedeutungen tragen.

Mit verschiedenen Farben kann man die Kleidung aufpeppen.
Heute wird Sashiko nicht nur zur Reparatur, sondern auch zur Verzierung von Kleidungsstücken genutzt. Viele Menschen finden es entspannend, mit dieser Technik zu arbeiten, und es ist eine umweltfreundliche Alternative zur Fast Fashion. Sashiko ist eine Möglichkeit, alte Kleidung wie Jeans aufzupeppen und gleichzeitig etwas Schönes zu schaffen.
Sashiko ist gerade ziemlich angesagt und das hat gute Gründe. Die Technik ermöglicht es, Kleidung zu reparieren und gleichzeitig zu verschönern, was gut zum nachhaltigen Lebensstil passt.
Außerdem bietet Sashiko die Möglichkeit, Kleidungsstücke individuell zu gestalten, was durch die klaren, geometrischen Muster und die Verbindung von Funktionalität und Ästhetik erreicht wird. Die Technik ist einfach zu erlernen und erfordert wenig Material, was sie für DIY-Fans attraktiv macht.
Sashiko – kunstvoll Löcher mit japanischer Sticktechnik reparieren
Hier und heute. 19.03.2025. 07:25 Min.. Verfügbar bis 19.03.2027. WDR.
Löcher mit Sashiko reparieren
Das brauchen Sie
- Passender Stoffflicken
- Stickgarn (z. B. Baumwollgarn) vorzugsweise in weiß oder blau
- Sticknadel mit Größerem Öhr
- Schere
- Bügeleisen
- Stecknadeln
- Optional: Sashiko-Schablone oder auswaschbare Sashiko-Vorlage aus Vlies zum Aufkleben
- Schneiderkreide/ Markierstift um das Muster zu übertragen
So geht‘s
Schneiden Sie zunächst ausgefranste Ränder sauber ab und bügeln den Bereich um das Loch. Schneiden Sie dann den Flicken zu (ca. 3 cm größer als das Loch). Anschließend den Flicken von innen unter das Loch legen und mit einer Stecknadeln fixieren.
Wählen Sie eine der folgenden Methoden:
- Per Hand: Das Muster mit Schneiderkreide oder Bleistift auf den Stoff zeichnen
- Mit Schablone: Eine Sashiko-Schablone auflegen und das Muster übertragen
- Mit auswaschbarer Vlies-Vorlage: Die Vliesvorlage auf das Loch kleben

Mit einem Bleistift lässt es sich gut auf Stoff zeichnen.
Heften Sie den Flicken mit einfachen Stichen fest und beginnen dann mit dem Vorstich entlang der vorgezeichneten Linien. In geraden Linien arbeiten, zuerst vertikal, dann horizontal. An Kreuzungspunkten kleine Kreuzchen formen. Bei Bedarf Faden erneuern und auf der Rückseite verknoten
Zum Schluss entfernen Sie die Heftstiche, stellen die Stickerei fertig und sichern den Faden auf der Rückseite. Bei Verwendung einer auswaschbaren Vorlage, sollten sie den Stoff abschließend waschen.