Rückenschmerzen - was hilft?

"Ich hab' Rücken", heißt es oft lapidar. Dabei zählen Rückenschmerzen zu den häufigsten Krankheiten. Ein Überblick über vorbeugenden Maßnahmen und Therapien.

Diese Seite benötigt JavaScript. Bitte ändern Sie die Konfiguration Ihres Browsers.

Falls JavaScript in Ihrem Browser deaktiviert wurde, ändern Sie dies bitte über das entsprechende Einstellungs-Menü Ihres Browsers. Nur mit aktiviertem JavaScript kann unser Angebot richtig dargestellt und mit allen Funktionen genutzt werden.

Erste Hilfe-Tipps gegen Rückenschmerzen

Jeder Mensch hat im Laufe seines Lebens meist mehrmals Rückenschmerzen. Hier die wichtigsten Tipps, welche Sofortmaßnahmen gegen die Schmerzen wirken können. | planet-wissen

Arzt im Kittel mit Stethoskop beschreibt Rückenprobleme

Ischias: Was hilft bei Rückenschmerzen

Rückenschmerzen, die ins Bein ausstrahlen, können viele Ursachen habe. Oft drückt der Piriformis-Muskel auf den Ischiasnerv. Was hilft bei Schmerzen in Rücken und Bein? | mehr

Das Bild zeigt eine Frau, die unter Rückenschmerzem leidet.

Video: Sanfte Medizin gegen Rückenschmerzen

Etwa 770.000 Menschen in NRW haben chronische Rückenschmerzen. Im Schmerzzentrum Dortmund bekämpft man die Schmerzen auch durch Klangschalen-Therapie. | video

Das Bild zeigt die Hände eines Chirurgen bei einer Bandscheiben-OP.

Video: Probleme nach Bandscheiben-OP

Nach einem Bandscheibenvorfall leidet Nicole Olbers unter starken Schmerzen – trotz zwei OP’s. Dieter Könnes will wssen, was bei den Eingriffen falsch gelaufen ist. | video

Büroschulter - das hilft

Fehlbelastungen im Alltag führen zu muskulären Verspannungen, Sehnen- oder Schleimbeutelentzündungen der Schulter. Mehr als 10 Prozent der Deutschen leiden darunter. | mehr

Audios und Videos

Physiothrapeut mit Patient und Wirbelsäulenmodell

Welche Medizin ist die richtige, Herr Freese?

Die so genannte "Schulmedizin" hat "Naturmedizin" lange Zeit nicht ernst genommen. Dabei gibt es mittlerweile große Kliniken, die beides miteinander verbinden - zum Wohle der Patienten, wie Dr. Jens Freese in der Redezeit berichtet. | mehr

Welche Medizin ist die richtige? - Dr. Jens Freese | audio

24.10.2018, USA, San Francisco: Zwei Studenten der San Francisco State University zeigen, wie Menschen ihren Hals am Computer zusammendrücken.

Audio: Gegen krumme Haltung vor dem Laptop

Wer am Laptop sitzt oder aufs Smartphone schaut, sollte sich dabei aufrecht halten. Sonst schmerzt irgendwann der Rücken. Wissenschaftler sagen nun: Bewußt krumm sitzen, kann uns zu einer besseren Haltung verhelfen. - AutorIn: Alexandra-Christina Rank | audio

Audio: Rückenschmerzen: Was Ärzte empfehlen

Nicht schonen, rechtzeitig Schmerzmittel nehmen. Das unter anderem empfehlen Fachärzte zum heutigen Tag der Rückengesundheit. Weitere Informationen stehen in einer neuen Patientenleitlinie. - AutorIn: Christiane Tovar | audio

Audio: Was bei Rückenschmerzen schief läuft

6 Millionen Mal im Jahr werden schmerzende Rücken geröntgt. Aber nur selten finden Ärzte anhand der Bilder eine Ursache für die Rückenschmerzen. PODCAST: Viele Patienten glauben noch, dass ihnen Bettruhe guttut. Dabei weiß man schon lange, dass alltägliche Bewegungen die Schmerzen am besten lindern. Noch immer läuft vieles schief bei der Behandlung von Rückenschmerzen. Das ist das Ergebniss einer aktuellen Studie der Bertelmannstiftung. - AutorIn: Verena Kauzleben | audio