Fasten - Lust am Verzicht

Detox, Diät und Heilfasten: Basiswissen rund ums Fasten

Eine Gabel mit Maßband.

Fasten

Eine Woche lang aufs Essen verzichten – und trotzdem ungeahnte Kräfte, berauschende Glücksgefühle erleben und ein paar Kilo abnehmen. Damit werben Fasten-Fans.  |  planet-wissen

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Audios und Videos: Fasten für den gesunden Körper

Eine Frau hält Messer und Gabel zum Kreuz geformt.

Ist Fasten gesund?

Seit hunderten Jahren mangelt es nicht an Heilsversprechen – die Kraft des Fastens soll jünger, schöner und gesünder machen. Neueste Forschungserkenntnisse belegen jetzt zum ersten Mal: Fasten kann gegen Bluthochdruck, Depression, Demenz und sogar Krebs helfen.  |  video

Autophagie: Zellen verwerten ihren Müll

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Isst ein Mensch für längere Zeit nichts, beginnen die Zellen angesammelte Reststoffe zu verwerten. Sie nutzen die Überbleibsel und gewinnen Energie daraus.  |  video

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Kann Fasten heilen?

Andreas Michalsen ist davon überzeugt, das Fasten heilen kann. Allein die Beweise fehlen ihm bislang. Er begleitet daher Patienten, die unter Krankheiten wie Bluthochdruck, Rheuma und Krebs leiden. Es ist sein Ziel, die Wirkung des Fastens zu belegen.  |  video

Zeit zum Fasten: Verzicht als religiöses Ritual

Eine Frau hält Messer und Gabel zum Kreuz geformt.

Religiöses Fasten

Fasten ist ein fester Bestandteil aller Religionen. Der Gläubige soll sich durch das Fasten auf seinen Glauben konzentrieren und Gott näherkommen.  |  planet-wissen

Hildegard von Bingen (1098-1179) in einer Bildpostkarte

Heilfasten im Mittelalter

Hildegard von Bingen erkannte im 11. Jahrhundert das Fasten als Weg zu einem gesunden Körper und Geist. Man könnte sie deshalb als die Urmutter des Heilfastens bezeichnen.  |  planet-wissen

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