Übungen für starke Knochen

Planet Wissen 04.11.2021 02:28 Min. Verfügbar bis 04.11.2026 WDR

Knochen brauchen Bewegung, um belastbar und elastisch zu bleiben. Dafür reichen schon einige einfache Übungen pro Tag. Wir haben es mit Passanten in einem Einkaufszentrum ausprobiert.