Können wir unsere Knochen trainieren?

Quarks. 04.11.2021. 02:47 Min.. UT. Verfügbar bis 04.11.2026. WDR. Von Franziska Schwarck.

Unsere Muskeln stärken wir im Fitnessstudio. Und unsere Knochen? Die können wir tatsächlich genauso trainieren. Wichtig ist: in Bewegung bleiben.

Was dabei im Knochen passiert, zeigt die Olympionikin und Gewichtheberin Sabine Kusterer.