Quarks Daily

Das beste Krankenhaus finden - Hilft der neue Klinik-Atlas?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 22.05.2024. 21:22 Min.. Verfügbar bis 22.05.2029. WDR Online.

Außerdem: Haarefärben - Worauf muss man achten? (08:40) / CO2 aus der Luft holen - Was bringt das wirklich? (14:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. DAS BESTE KRANKENHAUS FINDEN – HILFT DER NEUE KLINIK-ATLAS? Wer eine geplante Operation vor sich hat, möchte dafür natürlich das beste Krankenhaus finden. Dabei soll der neue Bundes-Klinik-Atlas helfen. Noch kann das Tool aber nicht viel mehr als bereits etablierte Portale anderer Anbieter. Autorin: Julia Demann Hier geht es zum Bundesklinikatlas: https://bundes-klinik-atlas.de/ Spezialisierte Kliniken sind wichtig. Das zeigt eine Analyse des Bundesgesundheitsministeriums: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/3_Downloads/K/Krankenhausreform/5_Stellungnahme_Potenzialanalyse_bf_Version_1.1.pdf Diese Studie belegt, dass Brustkrebspatientinnen, die in einem zertifizierten Zentrum behandelt wurden, bessere Überlebenschancen haben: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10622058/pdf/Dtsch_Arztebl_Int-120_647.pdf HAAREFÄRBEN – WORAUF MUSS MAN ACHTEN? Ein bisschen Farbe ins Haar – und schon hat man einen ganz neuen Style oder kann die ersten grauen Strähnen kaschieren. Damit nichts schief geht, sollte man ein paar Dinge wissen. Autorin: Christiane Tovar Auf Quarks.de haben wir darüber berichtet, was Blondierungen mit den Haaren machen: https://www.quarks.de/gesundheit/darum-koennen-blondierungen-deinem-haar-schaden/ Diese Studie hat untersucht, wie man die Zellen in Haarenfollikeln dazu anregen könnte, wieder Farbe zu produzieren: https://www.nature.com/articles/s41586-023-05960-6 Dass nicht nur das Alter, sondern auch Stress graue Haare machen kann, zeigt diese Studie: https://elifesciences.org/articles/67437#data CO2 AUS DER LUFT HOLEN – WAS BRINGT DAS WIRKLICH? Einfach CO2 aus der Luft filtern und das Klima ist gerettet? So einfach ist es natürlich nicht. Dennoch dürften Methoden, die Co2 aus der Luft holen, in Zukunft immer wichtiger werden. Autor: Robin Schäfer CO2 per Direct Air Capture (DAC) aus der Luft filtern - was kostet das jetzt und in Zukunft? Diese Studie der ETH Zürich gibt Antworten: https://doi.org/10.1016/j.joule.2024.02.005 Welches Potenzial haben welche CO2-Senken in Deutschland? Die Helmholtz Klima Initiative ist dieser Frage nachgegangen: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fclim.2022.810343/full Dieser Artikel auf quarks.de zeigt die wichtigsten Möglichkeiten auf, CO2 aus der Luft zu holen: https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/co2-speicher-als-ein-baustein-fuer-die-klimaziele/uf:

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Gehirn fit halten - Brauch ich das schon?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 21.05.2024. 17:03 Min.. Verfügbar bis 21.05.2029. WDR Online.

Außerdem: Strom aus dem Garten - Sinnvoll, ökologisch, bezahlbar? (08:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. GEHIRN FIT HALTEN – BRAUCH ICH DAS SCHON? Wie auch der Körper älter wird, so altert auch das Gehirn. Schon mit Mitte 20 erreicht das Denkorgan das absolute Maximum, danach verliert es konstant an Leistungskraft. Doch es ist durchaus möglich, jetzt schon etwas zu tun, um das Gehirn fit zu halten. Autorin: Nora Reichhalter Warum Gehirntraining keine großen Vorteile bietet, kannst Du in dieser Veröffentlichung nachlesen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S002839321830321X?via%3Dihub Wie sportliches Training den Hippocampus vergrößert und das Gedächtnis verbessert, findest Du in dieser Studie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3041121/ Die Ergebnisse zur Studie über die Effekte von neuen Hobbys für bessere kognitive Fähigkeiten findest Du hier: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13607863.2023.2197847 STROM AUS DEM GARTEN – SINNVOLL, ÖKO, BEZHALBAR? Viele Menschen wollen dem Klimawandel entgegenwirken und auf erneuerbare Energien setzen. Zum Beispiel mit Balkonkraftwerken. Aber geht das auch mit kleinen Windkraftanlagen im Garten oder dem Dach? Autor: Michael Stang Wer auf seinem Dach oder im Garten mit einem Mini-Windrad selbst Strom erzeugen will, kann enttäuscht werden. Die Verbraucherzentrale hat Infos zusammengestellt: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/energie/erneuerbare-energien/kleinwindkraftanlagen-das-sollten-sie-wissen-10857 Ein Windrad im Garten ist nur eine gute Idee, wenn man sich in windstarker Lage befindet, sagen auch die Produzenten von heimischen Windkraftanlagen: https://www.klein-windkraftanlagen.com/basisinfo/standort/windrad-im-garten-aufstellen/ Wer wissen will, wie stark zu Hause der Wind weht, kann auf die Windkarte des Deutschen Wetterdienstes nachschauen: https://www.dwd.de/DE/leistungen/windkarten/deutschland_und_bundeslaender.html

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SPEZIAL: Pornos - Was machen sie mit unserem Sex?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 18.05.2024. 28:33 Min.. Verfügbar bis 18.05.2029. WDR Online.

Über 90% der Männer und mehr als 50% der Frauen schauen regelmäßig Pornos. Spricht nur fast niemand drüber. Ein Tabuthema - vielleicht auch, weil es die Vermutung gibt, dass Pornos dem Sexleben in der Partnerschaft schaden und dass der Konsum süchtig macht? Ganz unaufgeregt klären wir heute: Wie schlimm sind Pornos und machen sie den Sex im echten Leben kaputt? (Repost 09/23) // Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial

Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autorin und Reporterin ist Julia Demann. Und das erwartet Dich: (03:53) Sind Pornos „gefährlich“ für die gesundheitliche Entwicklung und Sexualität? (13:48) Welche Studien gibt es überhaupt zum Thema Pornos? (17:48) Pornos können auch positiv wirken (21:14) So wichtig ist Pornokompetenz Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge Seite der neuen Therapie-Studie der Universität Gießen: https://www.uni-giessen.de/de/fbz/fb06/psychologie/abt/psychologie/psychotherapie/pornstudies/pornlos Prof. Dr. Rudolf Stark, Professur für Psychotherapie und Systemneurowissenschaft an der Justus-Liebig-Universität Gießen; Leiter der Forschungsgruppe “Pornografiekonsum und Hypersexualität”: https://www.uni-giessen.de/de/fbz/fb06/psychologie/abt/psychologie/psychotherapie/team/stark Madita Oeming, Unabhängige Kulturwissenschaftlerin; auf Pornografie spezialisiert: https://www.maditaoeming.de/ Andreas Gloël, Dipl.-Sozialpädagoge, Sexualpädagoge: https://andreas-gloel.de/vita/ Jugendstudie – repräsentative Befragung der Unis Hohenheim und Münster: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-658-18859-7_5 Aktuellste Statistik der mit am meisten besuchten Pornografie-Websites (2022): https://www.pornhub.com/insights/2022-year-in-review Quarks-Online-Artikel – Das solltest du über „Pornosucht“ wissen: https://www.quarks.de/gesundheit/pornosucht-internet-sexsucht-pornografie-psychologie/ Quarks-YouTube-Video: Machen Pornos unseren Sex kaputt?: https://www.youtube.com/watch?v=80Jgjwazffc&t=691s Quarks Daily Spezial: Darum lohnt es sich über Sex zu sprechen: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/spezial-darum-lohnt-es-sich-ueber-sex-zu-sprechen/wdr/13303211/

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Wut - Warum durchatmen besser ist als Dampf ablassen. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 17.05.2024. 24:59 Min.. Verfügbar bis 17.05.2029. WDR Online.

Außerdem: Weinen - Ist es gut für Körper und Seele? (8:27)/ Wie nachhaltig sind Schnittblumen? (17:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Das Voting läuft bis zum 20. Mai. Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier die wichtigsten Infos für Euch. WUT – WARUM DURCHATMEN BESSER IST ALS DAMPF ABLASSEN Wut ist ein nützliches Gefühl. Sie zeigt uns: Hier ist etwas nicht in Ordnung. Aber manchmal kann sie uns auch lähmen oder blind und aggressiv machen. Was also tun, wenn die Wut kommt? Autorin: Sabrina Loi Diese Metastudie gibt einen Überblick, welche Strategien helfen, um mit der eigenen Wut umzugehen: https://doi.org/10.1016/j.cpr.2024.102414 Leute profitieren laut dieser Studie eher vom Joggen, wenn sie es aus einer positiven Motivation heraus tun: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.1035196 Achtsamkeitsübungen können helfen, Aggressionen zu regulieren zeigt diese Studie: https://doi.org/10.3389/fnbeh.2021.689373 Wie Zettel, Papier und ein Mülleimer helfen, Wut loszulassen zeigt dieses Experiment: https://doi.org/10.1038/s41598-024-57916-z WEINEN – IST ES GUT FÜR KÖRPER UND SEELE? Weinen aus emotionalen Gründen ist vermutlich eine rein menschliche Eigenschaft und hat seinen Ursprung in unserer Säuglingszeit. Diese Reaktion auf bestimmte Gefühle gibt es aber auch noch im Erwachsenenalter. Wenn auch seltener und aus anderen Gründen. Autorin: Julia Demann Hier ist ein Artikel von Quarks zur wissenschaftlichen Datenlage zum Weinen: https://www.quarks.de/gesellschaft/wissenschaft/darum-weinen-wir/ Studie der Uni Ulm zu den Gründen für emotionales Weinen (2022): https://link.springer.com/article/10.1007/s11031-022-09938-1 Übersichtsarbeit über die Forschung zum Weinen, die Faktoren ausgemacht hat, die beeinflussen, warum und wie viel wir weinen (2021): https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpst0000342 WIE NACHHALTIG SIND SCHNITTBLUMEN? Schnittblumen sind ein beliebtes Geschenk zu jeder Jahreszeit. Dabei haben sie oft eine ziemlich schlechte Ökobilanz. Wir erklären, woran das liegt, und wie es nachhaltiger geht. Autorin: Magdalena Schmude Wie sich der ökologische Fußabdruck im Rosenanbau zusammensetzt, wir in dieser Studie erklärt: https://www.fairtrademaxhavelaar.ch/fileadmin/CH/Produkte/Blumen/Life_Cycle_Assessment_Cut_Roses_01.pdf Wo in deiner Nähe Fairtrade-Blumen angeboten werden, erfährst Du hier: https://www.fairtrade-deutschland.de/einkaufen/einkaufs-finder

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Fernbeziehungen - Darum sind sie besser als gedacht!. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 16.05.2024. 24:35 Min.. Verfügbar bis 16.05.2029. WDR Online.

Außerdem: Bio-Sprit - Geht umweltfreundlich tanken? (08:50) / Endometriose - Kommt jetzt Hilfe für Frauen? (17:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

PODCASTPREIS VOTEN! - Bis 20. Mai Wenn Euch Quarks Daily gefällt, dann könnt ihr auch für uns abstimmen: Beim Deutschen Podcastpreis! Mit einem Klick hier könnt ihr für uns voten und die Quarks Community noch bekannter machen: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: FERNBEZIEHUNGEN – DARUM SIND SIE BESSER ALS GEDACHT Studien zeigen, dass Paare sich auch mit räumlicher Distanz eng verbunden fühlen und auch bewusster miteinander kommunizieren. Und wir alle können uns davon was abgucken. Autorin: Alexandra Rank Inwieweit räumliche Distanz in einer Beziehung eine Rolle spielt, wurde in dieser Forschungsarbeit untersucht: https://link.springer.com/article/10.1007/s10680-017-9428-2 Das Ergebnis dieser Studie: In einer Fernbeziehung zu sein, bedeutet nicht automatisch benachteiligt zu sein – im Gegenteil: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2013.864367 BIO-SPRIT – GEHT UMWELTFREUNDLICH TANKEN? Tanken ohne schlechtes Gewissen? Bio-Kraftstoffe haben zwar Potenzial, aber auch Probleme. Autorin: Annika Franck Diese Studie zeigt Dir, dass es zu Verdrängungseffekten kommen kann beim Anbau von Energiepflanzen: https://www.researchsquare.com/article/rs-404716/v1 Hier findest du einen Überblick des Fraunhofer-Instituts zum Potenzial von Bio-Kraftstoffen: https://www.umsicht-suro.fraunhofer.de/de/unsere-loesungen/biokraftstoff.html Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp Politikum: http://www.wdr.de/k/ARD_Audiothek-Politikum ENDOMETRIOSE – KOMMT JETZT HILFE FÜR FRAUEN? Obwohl viele Frauen Endometriose haben, dauert es oft Jahre, bis sie diagnostiziert wird. Außerdem wurde bisher kaum dazu geforscht. Das ändert sich zum Glück gerade. Autorin: Christina Sartori Hier gibt es gut verständliche Informationen von der Uni Klinik Charite in Berlin: https://frauenklinik.charite.de/leistungen/endometriose/ Diese Studie zeigt, wie das Medikament Dichloracetat wirkt: https://www.ed.ac.uk/centre-reproductive-health/exppect-endometriosis/research/epic2-clinical-trial Und hier Studien zu dem Medikament Reloq: https://jmdrev.online/wp-content/uploads/2023/06/epaper1/epaper/JMDRev_1-2023_S1-13.pdf

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Wie sinnvoll sind Vitamin-Infusionen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 15.05.2024. 18:10 Min.. Verfügbar bis 15.05.2029. WDR Online.

Außerdem: Darum sind Bilder so mächtig (9:00)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Das Voting läuft bis zum 20. Mai. Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier die wichtigsten Infos für Euch. VITAMIN-INFUSIONEN – WIE SINNVOLL IST DAS? Dripbars bieten Infusionen von Vitamin-Nährstoff-Lösungen an, direkt in den Arm. Sie versprechen Gesundheit und Schönheit, aber davon ist nichts bewiesen. Und zu viel Vitamine können dem Körper auch schaden. Autorin: Christina Sartori Hier wird verständlich dargestellt, was man über die medizinische Wirkung von Vitamin-Infusionen weiß: https://www.msdmanuals.com/de-de/heim/spezialthemen/nahrungserg%C3%A4nzungsmittel-und-vitamine/intraven%C3%B6se-vitamintherapie-myers-cocktail#Welche-Behauptungen-werden-%C3%BCber-die-intraven%C3%B6se-Vitamintherapie-gemacht?_v61151881_de Gerade Vitamin D wird kräftig beworben – hier wird seriös dargestellt, was Vitamin D-Zusätze tatsächlich können und was nicht: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/vitamin-dprodukte-wann-sind-sie-sinnvoll-5446 Übersicht der Verbraucherzentrale über die Mengen, die man von verschiedenen Vitaminen benötigt: https://www.klartext-nahrungsergaenzung.de/sites/default/files/2022-03/empfehlungen_vitaminversorgung_bf.pdf WARUM BILDER SO MÄCHTIG SIND Fotos sind in unserem Leben allgegenwärtig – und sie können uns emotional sehr berühren. Das liegt daran, wie das Gehirn Bilder verarbeitet. Autorin: Alexandra Rank Wie das Gehirn auf Bilder reagiert, darum geht es in dieser Überblicksarbeit: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/193758671200500404?journalCode=hera Diese Überblicksarbeit zeigt, dass schon Fotos von der Natur ausreichen, um positiv auf uns zu wirken: https://www.mdpi.com/1660-4601/16/23/4739 Tierfotos können für emotionale Verbundenheit sorgen, so das Ergebnis dieser Forschungsarbeit: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0013916520928429 Und hier geht’s zu 11km, dem tagesschau-Podcast: https://1.ard.de/11km

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Gras & Bier - Eine gefährliche Mischung für dich?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 14.05.2024. 20:20 Min.. Verfügbar bis 14.05.2029. WDR Online.

Außerdem: Selbstgespräche - So sind sie nützlich für mich (10:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

PODCASTPREIS VOTEN! Wenn Euch Quarks Daily gefällt, dann könnt ihr auch für uns abstimmen: Beim Deutschen Podcastpreis! Der zeichnet die besten Formate der deutschen Podcast-Landschaft aus und wir gehen in der Kategorie Information an den Start. Mit einem Klick hier könnt ihr für uns voten und die Quarks Community noch bekannter machen. Wir freuen uns! https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Das Voting läuft bis zum 20.Mai. Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. GRAS & BIER – EINE GEFÄRHLICHE MISCHUNG FÜR DICH? Ein Bierchen und dazu ein Joint. Das machen ja viele gerne, ob auf Partys, beim Spieleabend oder abends zum Entspannen. Aber ist das eine gute Idee? Wie gefährlich ist Mischkonsum eigentlich? Autorin: Claire Piontek Welche Effekte der Mischkonsum hat, fasst euch der folgende Übersichtsbericht anhand verschiedener klinische Studien zusammen: https://link.springer.com/article/10.1007/s40429-017-0149-8 Welche möglichen Wechselwirkungen Alkohol und Cannabis im Körper haben, fasst euch der folgende Übersichtsbericht anhand von verschiedenen Laborstudien und Literatur zusammen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35049320/ Info-Seite der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) zum Thema “Mischkonsum” inklusive Hilfsangebote: https://www.drugcom.de/wissen/mischkonsum/ SELBSTGESPRÄCHE – SO SIND SIE NÜTZLICH FÜR MICH Leise vor sich hinbrabbeln, laut seine Gedanken formulieren, wer kennt das nicht. Manchmal denkst Du vielleicht, huch, werde ich jetzt schon seltsam, hoffentlich hat’s keiner gehört. Aber diese kleinen Selbstgespräche können richtig hilfreich sein. Autorin: Christiane Tovar Hier geht’s zum Quarks-Artikel über Selbstgespräche: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-sind-selbstgespraeche-gut-fuer-dich/ Dass Selbstgespräche beim Sport eine gute Motivationshilfe sind, zeigt diese Studie: https://www.researchgate.net/publication/333440022_To_me_to_you_How_you_say_things_matters_for_endurance_performance Wie wir mit uns selbst sprechen, macht einen Unterschied, wie die Studie des Psychologieprofessors Ethan Kross untersucht hat: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fa0035173 ))

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Zuhören - Darum macht es uns erfolgreicher. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 13.05.2024. 22:53 Min.. Verfügbar bis 13.05.2029. WDR Online.

Außerdem: Rasen - So gut ist es, wenn Du ihn einfach wachsen lässt (08:12) / Kortison - Ist sein schlechter Ruf (un)berechtigt? (15:54) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. ZUHÖREN - DARUM MACHT ES UNS ERFOLGREICHER Man muss nicht immer besonders laut sein, um beruflich erfolgreich zu sein. Mindestens genauso wichtig ist das Zuhören. Das bestätigen auch wissenschaftliche Untersuchungen. Autorin: Annika Franck Studie, in der Forschende zeigen konnten, dass sich die Gehirnaktivitäten beim Zuhören angleichen: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1008662107#sec-2 Aktives Zuhören ist ein Baustein zum Erfolg im Beruf: https://wpgs.de/fachtexte/aktives-zuhoeren/ RASEN - SO GUT IST ES FÜR DIE NATUR, WENN DU IHN EINFACH WACHSEN LÄSST Es ist endlich Frühling– die Pflanzen wachsen und bei vielen röhren die Rasenmäher. Weil sie ordentliches Grün lieben. Andere lassen das Gras lieber wachsen. Aber was bringt das der Natur? Autor: Michael Stang Wie oft wir mähen, hat einen Einfluss auf die Häufigkeit von Insekten und anderen Kleintieren: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1618866722002576?via%3Dihub Warum braucht es den „No Mow May?“ Die britische Organisation Plantlife hat Argumente gesammelt: https://www.plantlife.org.uk/campaigns/nomowmay/ Wer wildtierfreundlich gärtnert, kann sich über mehr Schmetterlinge freuen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0048969724016449?via%3Dihub Schon wenige Wildblumenarten auszusäen, kann später zu viele neuen Pflanzenarten führen: https://besjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/2688-8319.12243 KORTISON - IST SEIN SCHLECHTER RUF (UN-) BERECHTIGT? Kortison und Wirkstoffe, die ähnlich aufgebaut sind, können sehr gut bei Krankheiten helfen, die durch ein überaktives Immunsystem ausgelöst werden. Wichtig ist, diese Medikamente so niedrig wie möglich zu dosieren und so kurz wie möglich anzuwenden. Autorin: Christina Sartori Wie Neurodermitis mit Kortison behandelt werden sollte, kannst Du hier nachlesen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36747484/ Welche Wirkungen und Nebenwirkungen haben Kortison und ähnliche Medikamente? https://www.gesundheitsinformation.de/kortison-richtig-anwenden-und-nebenwirkungen-vermeiden.html Diese Studie konnte klären, wie genau Kortison wirkt: https://www.nature.com/articles/s41586-024-07282-7

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SPEZIAL: Klimakrise - So verantwortlich sind wir in Deutschland. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 11.05.2024. 32:49 Min.. Verfügbar bis 11.05.2029. WDR Online.

Wärmewende, Tempolimit - ständig wird über neue Klimaschutzmaßnahmen diskutiert und oft hört man die Frage: "Warum sollen WIR was tun? Andere Ländere stoßen doch viel mehr CO2 aus?". In diesem Quarks Daily SPEZIAL erfährst Du, wie groß unsere Verantwortung in Deutschland für die Klimakrise ist und warum es viele Vorteile hat, wenn wir hier Verantwortung übernehmen. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Jule Zentek. Und das erwartet Euch: (03:09) Was entscheidet darüber, wie viel Verantwortung ein Land für die Klimakrise trägt? (07:55) So viel CO2 stößt Deutschland aus (13:07) So erhöhen Importe den deutschen CO2-Ausstoß? (17:24) So könnte eine faire Verteilung der Verantwortung in der Klimakrise aussehen (21:36) Deshalb ist es gut für uns in Deutschland, wenn wir Verantwortung übernehmen (25:59) Das sind die „Big Points“ an denen Du selbst etwas gegen die Klimakrise tun kannst Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Emissionsdaten für 2022 nach Ländern, nach Angaben der Emissions Database for Global Atmospheric Reserach: https://edgar.jrc.ec.europa.eu/report_2023?vis=ghgpop%22%20\l%20%22emissions_table Historische Emissionen nach Ländern (Global Carbon Budget 2023, Global Carbon Budget 2023): https://ourworldindata.org/co2-emissions-metrics So beurteilt der Climate Action Tracker die Klimaverantwortung einzelner Länder: https://climateactiontracker.org/methodology/cat-rating-methodology/fair-share/ Das sind die „Big Points“, wenn Du etwas gegen die Klimakrise tun willst: https://www.umweltbundesamt.de/themen/big-points-klimafreundliche-konsumentscheidungen Das sagt der Deutsche Ethikrat zum Thema „Klimagerechtigkeit“: https://www.ethikrat.org/pressekonferenzen/veroeffentlichung-der-stellungnahme-klimagerechtigkeit/

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Indoorwalking - Am Schreibtisch aufs Laufband?  . Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 10.05.2024. 17:10 Min.. Verfügbar bis 10.05.2029. WDR Online.

Außerdem: Wäsche waschen - Umweltfreundlicher und billger geht! (08:06)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. INDOORWALKING – AM SCHREIBTISCH AUFS LAUFBAND? Bei der Büroarbeit auf dem Laufband gehen, mag auf den ersten Blick etwas befremdlich wirken, aber es bringt sehr viele gesundheitliche Vorteile und schränkt nur leicht beim Tippen ein. Autorin: Julia Demann Aktuelle Studie, die untersucht hat, wie sich Bewegung während der Büro-Arbeit auf die Arbeitsleistung auswirkt: https://www.ahajournals.org/doi/epub/10.1161/JAHA.123.031228 Übersichtsarbeit, die Studien zu aktiven Arbeitsplätzen bei Übergewichtigen ausgewertet hat: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/oby.22388 Über das richtige Sitzen haben wir hier in Quarks Daily schon mal gesprochen: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/sitz-gerade-so-hast-du-eine-gute-koerperhaltung/wdr/94746236/ WÄSCHE WASCHEN – UMWELTFREUNDLICHER UND BILLIGER GEHT! Die Wäschetonne ist schon wieder voll und die Zeit knapp: Lohnt sich die dreistündige Eco-Wäsche tatsächlich für die Umwelt? Und wie schlimm ist Weichspüler wirklich? Autorin: Anna Palm In dieser Studie wurde der Energieverbrauch bei höheren und niedrigeren Waschtemperaturen untersucht: https://www.oeko.de/oekodoc/289/2006-008-de.pdf Hier findet Ihr Tipps vom Umweltbundesamt fürs möglichst nachhaltige Waschen: https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/haushalt-wohnen/waesche-waschen-waschmittel#wie-sie-mit-kleinen-tricks-umweltschonend-wasche-waschen Hier findet Ihr eine Übersicht der A.I.S.E. dazu, wie die Menschen in Europa ihre Wäsche waschen: 20200917130851-aise_consumerhabitssurvey_2020_highlights.pdf In dieser Studie des Umweltbundesamts wurden in Gewässern nachgewiesene Duftstoffe aus Wasch- und Reinigungsmitteln zusammengefasst: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/1410/publikationen/2019-06-24_texte_65-2019_bericht_duftstoffe_monitoring.pdf

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Ätherische Öle - So können uns Raumdüfte helfen. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 08.05.2024. 20:36 Min.. Verfügbar bis 08.05.2029. WDR Online.

Außerdem: Artenvielfalt - Darum brauchen wir grüne Netze (11:04) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge. ÄTHERISCHE ÖLE – SO KÖNNEN UNS RAUMDÜFTE HELFEN Lavendel, Pfefferminz, Rose – viele Menschen schwören auf ätherische Düfte, um ihren Alltag. Aber ist die Wirkung wissenschaftlich belegbar? Autorin: Christiane Tovar Forschende der Uniklinik Kiel berichten hier über die Wirkung von Pfefferminzöl auf Spannungskopfschmerz: https://schmerzklinik.de/pfefferminzoel-bei-spannungskopfschmerzen/ Informationen des deutschen Allergikerbundes zu Raumdüften: https://www.daab.de/haut/kontaktallergie/hauptausloeser/duftstoffe/duftstoffe-in-der-raumbeduftung/ Hier geht’s zur Bochumer Studie, die den Einfluss von Zitrusöl auf das Wachstum von Leberkrebszellen untersucht hat: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25513961/ Die Cochrane-Library, ein internationales Wissenschaftsnetzwerk, hat mehrere Studien zur Aromatherapie bei Demenz ausgewertet, fand aber keine Belege für die Wirkung: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003150.pub3/full/de ARTENVIELFALT – DARUM BRAUCHEN WIR GRÜNE NETZE Tiere wandern, um sich neue Lebensräume zu erschließen – aber wie geht das in einer Umgebung, die von Straßen, Schienen und Autobahnen geprägt ist? Autorin: Alexandra Hostert Deshalb sind ist ein Netz von Lebensräumen wichtig – Informationen des Bundesministeriums für Umwelt: https://www.bmuv.de/meldung/freie-bahn-fuer-wildtiere-wiedervernetzung-natuerlicher-lebensraeume Genetische Vielfalt schützt vor Krankheiten – Das haben Forschende des Leibniz-Instituts für Gewässerökologie und Binnenfischerei (IGB) nachgewiesen: https://www.igb-berlin.de/news/genetische-vielfalt-schuetzt-vor-krankheiten Vielleicht habt Ihr es gemerkt: Das ist eine Wiederholungsfolge. Streikbedingt konnten wir heute für Euch keine frische Folge produzieren.

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Seitenstechen - Das kannst du dagegen tun. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 07.05.2024. 21:08 Min.. Verfügbar bis 07.05.2029. WDR Online.

Außerdem: Vitamin B12 - In Fleisch nur deshalb, weil Tiere es als Futterzusatz bekommen? (07:00) / Von der Stadt aufs Land ziehen - Machen das immer mehr Menschen? (13:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. SEITENSTECHEN - DAS KANNST DU DAGEGEN TUN Die Ursache von Seitenstechen ist nicht eindeutig geklärt. Leber und Milz stehen im Verdacht, genauso wie des Zwerchfell und andere Ursachen. Tipps gegen Seitenstechen beruhen vor allem auf Beobachtungen und nicht auf Studien. Autor: Klaus Jansen Studie zu Ursachen und Lösungen bei Seitenstechen: https://journals.lww.com/acsm-csmr/fulltext/2006/12000/stitch_in_the_side__causes,_workup,_and_solutions.5.aspx Übersichtsstudie zu bisherigen Veröffentlichungen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4281377/ Studie zum Zusammenhang zwischen Stress und Seitenstechen: https://www.ingentaconnect.com/content/wk/jsm/2022/00000032/00000005/art00010 VITAMIN B12 – IN FLEISCH NUR DESHALB, WEIL TIERE ES ALS FUTTERERSATZ BEKOMMEN? Wer sich vegan ernährt, der fragt sich oft, ob er oder sie Nahrungsergänzungsmittel braucht, besonders Vitamin B12. Wer Fleisch isst, bekommt Vitamin B12 dagegen scheinbar einfach so auf den Tisch. Oder steckt es etwa nur im Fleisch, weil es dem Tierfutter zugesetzt wird? Autorin: Christiane Tovar Hier geht’s zum Quarks Daily Spezial über vegane Ernährung: https://www.quarks.de/podcast/vegane-ernaehrung-wann-ist-sie-gesund-quarks-daily-spezial/ In diesem Artikel auf Quarks.de findet Ihr alles Wichtige zum Vitamin B12: https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/vitamin-b12-und-vegane-ernaehrung/ Das FAQ der Deutschen Gesellschaft für Ernährung zum Vitamin B12: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/vitamin-b12/ VON DER STADT AUFS LAND ZIEHEN – MACHEN DAS IMMER MEHR MENSCHEN? Forschende haben die Tendenz festgestellt, dass in den letzten Jahren mehr Menschen von der Stadt aufs Land gezogen sind, als vom Land in die großen Städte. Woran liegt das und was bedeutet das für das Leben auf dem Dorf? Autorin: Vera Pache Noch mehr zum Leben auf dem Land erfahrt Ihr in diesem Quarks Daily Spezial: https://www.quarks.de/podcast/idyllisch-oder-abgehaengt-was-das-leben-auf-dem-land-bedeutet-quarks-daily-spezial/

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Natürliche Familienplanung - Wie sicher ist sie?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 06.05.2024. 17:55 Min.. Verfügbar bis 06.05.2029. WDR Online.

Außerdem: Brandgefahr bei E-Bike-Akkus & Co? - Panikmache oder echtes Risiko (08:48) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Und hier kommen die wichtigsten Infos: NATÜRLICHE FAMILIENPLANUNG - WIE SICHER IST SIE? Eine Möglichkeit ohne Hormone zu verhüten bietet die natürliche Familienplanung. Unterschiedliche Methoden sind unterschiedlich sicher. Autorin Christin Sartori In dieser Leitlinie haben Ärzte, Ärztinnen und Forschende festgehalten, wie sicher verschiedene Methoden der nicht hormonellen Verhütung in Studien abschneiden: https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-095l_S2k_Nicht-hormonelle-Empfaengnisverhuetung_2024-01.pdf Eine Übersicht über verschiedene Methoden der natürlichen Familienplanung: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9171018/ Hier geht es konkret um die Methode Sensiplan: https://www.researchgate.net/publication/286881887_Natural_family_planning_SensiplanR_-_A_modern_and_reliable_method BRANDGEFAHR BEI E-BIKE-AKKUS & CO - PANIKMACHE ODER ECHTES RISIKO? Keine E-Scooter in Bussen und Bahnen? Auch wenn Akkubrände ganz schön gefährlich werden können, geschehen sie selten. Wenn man auf Nummer sicher gehen möchte, müsste man theoretisch auch E-Bikes, E-Rollstühle, Laptops und Handys draußen lassen. Autorin: Annika Franck Verband der Verkehrsunternehmen empfiehlt Verbot von E-Scootern in Bussen und Bahnen: https://www.vdv.de/presse.aspx?id=b81e8640-f652-456a-ba55-818b8f872a1f&mode=detail Informationen des Gesamtverbands der Versicherer (GDV): https://www.gdv.de/gdv/themen/mobilitaet/transport-logistik/seeschifffahrt-wie-gefaehrlich-sind-lithium-ionen-akkus-an-bord--128690 Untersuchung (April 2024) des TÜV zur Brandsicherheit bei E-Scootern: https://www.tuev-verband.de/pressemitteilungen/tuev-verband-attestiert-zugelassenen-e-scootern-hohes-sicherheits-und-brandschutzniveau Tipps zum sicheren Umgang mit Akkus - auch im Brandfall, vom Umweltbundesamt: https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/elektrogeraete/lithium-batterien-lithium-ionen-akkus#undefined Und hier geht’s unserem Podcast-Tipp: https://1.ard.de/0630derNews-Podcast

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SPEZIAL: Trennungskinder - Geht's auch ohne Schaden?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 04.05.2024. 25:17 Min.. Verfügbar bis 04.05.2029. WDR Online.

Trennungen sind schmerzhaft, für alle Beteiligten. Vor allem Kinder leiden, wenn die Familie zerbricht. Manchmal auch dann noch, wenn sie selbst erwachsen sind. Aber es gibt Strategien, die dabei helfen können, eine Trennung möglichst gut zu gestalten.// Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin ist Christiane Tovar. Und das erwartet Dich: (05:55) Welche Folgen kann eine Trennung für Kinder haben? (11:45) Wie leben Familien nach einer Trennung? Und welche Modelle gibt es dafür? (16:55) Langzeitfolgen bei Trennungskindern (18:00) Wie geht die „perfekte“ Trennung? Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Wie Kinder die Trennung ihrer Eltern wahrnehmen hat Quarks bei Instagram erklärt https://www.instagram.com/quarks.de/p/Cyr95vAKyoM/ Mit der App „Getrennt-Gemeinsam“, können Familien Termine und anderes organisieren: https://www.getrennt-gemeinsam.de Hier wird das Verhältnis von Vätern zu ihren Kindern in Trennungsfamilien untersucht: https://www.hertie-school.org/de/news/detail/content/trennungsfamilien-bei-gemeinsamem-sorgerecht-sehen-vaeter-ihre-kinder-oefter Gemeinsam getrennt erziehen: Gutachten des Wissenschaftlichen Beirats für Familienfragen beim Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend: https://www.bmfsfj.de/resource/blob/186694/14f09ddddab459a2e2cefaab6b45c630/gemeinsam-getrennt-erziehen-wissenschaftlicher-beirat-data.pdf Wie anstrengend Loyalitätskonflikte für Kinder sein können, zeigt diese Studie: https://link.springer.com/article/10.1007/s10826-013-9816-0

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Sonnenbrand - Kann sich meine Haut an Sonne gewöhnen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 03.05.2024. 18:44 Min.. Verfügbar bis 03.05.2029. WDR Online.

Außerdem: Unkraut - Darum solltest Du es öfter stehen lassen (09:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. SONNENBRAND – KANN SICH MEINE HAUT AN SONNE GEWÖHNEN? UV-Strahlung schadet unserer Haut. UV-A und UV-B wirken unterschiedlich, aber beide erhöhen das Risiko für Hautkrebs. Bräune schützt nicht vor Hautschäden, sondern zeigt, dass die Haut geschädigt wurde. Autorin: Christina Sartori Wer öfter ins Solarium geht, erhöht sein Hautkrebs-Risiko: Für schwarzen Hautkrebs: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374757/ Für hellen Hautkrebs: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23033409/ Unsere Haut gewöhnt sich nicht an UV-Strahlung: https://academic.oup.com/occmed/article/67/5/328/3975234 Wie Sonnenbrände in der Kindheit das Hautkrebs-Risiko beeinflussen zeigt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36197657/ UNKRAUT – DARUM SOLLTEST DU ES ÖFTER STEHEN LASSEN Wenn das Unkraut im Frühjahr aus den Fugen sprießt, ist das für viele eine Plage. Dabei ist das wilde Kraut teilweise besser als sein Ruf und bringt viele Vorteile mit sich. Autorin: Nora Reichhalter Warum Unkraut im Beet nicht zwangsläufig ein Problem ist, kannst Du in diesem Übersichtstext vom Umweltbundesamt nachlesen: https://www.umweltbundesamt.de/unkraut-im-garten-vorbeugen-tolerieren-entfernen#Unkraut-Beet Das ist die internationale Datenbank zu Herbizidresistenten Unkräutern: www.weedscience.org Wie sich Unkraut an die moderne Landwirtschaft anpasst, ist hier beschrieben: https://www.science.org/doi/10.1126/science.abo7293 Tipps, wie Du Unkraut umweltfreundlich und ohne Chemie beseitigen kannst, gibt es hier: https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/garten-freizeit/unkraut#wie-sie-unkraut-umweltschonend-jaten-

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Penisworkout - Potent durch Beckenbodentraining?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 02.05.2024. 18:21 Min.. Verfügbar bis 02.05.2029. WDR Online.

Außerdem: Konservendosen - Schädlich für mich und die Umwelt? (08:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: PENIS WORKOUT – POTENT DURCH BECKENBODENTRAINING? Beckenbodentraining ist auch für Männer gut. Es kann die sexuelle Funktion verbessern – also für bessere Erektionen sorgen und den Samenerguss hinauszögern. Autorin: Julia Demann Wie Beckenbodentraining bei erektiler Dysfunktion und vorzeitiger Ejakulation hilft, kannst Du hier in diesen beiden Studien lesen: https://www.physiotherapyjournal.com/article/S0031-9406(19)30007-0/abstract https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17233772/ Das ist die generelle Wirkung von Deinem Beckenbodentraining für die männliche Gesundheit: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17233772/ KONSERVENDOSEN- SCHÄDLICH FÜR MICH UND DIE UMWELT? Dosen haben keinen guten Ruf. Die Herstellung frisst viel Energie und aus der Beschichtung können Schadstoffe ins Essen gelangen. Wie groß ist das Problem und was sind die Alternativen? Autorin: Magdalena Schmude Welche Produkte in Dosen sind besonders stark mit BPA belastet? Stiftung Warentest hat nachgemessen: https://www.test.de/BPA-in-Konserven-Die-Dose-hat-ein-Problem-6110181-0/ Noch mehr Verpackungsvergleiche hat der Naturschutzbund NABU hier zusammengestellt: https://www.nabu.de/imperia/md/content/nabude/konsumressourcenmuell/211025-nabu-factsheet_verpackungsvergleiche.pdf In dieser Folge von Quarks Daily kannst du noch mehr über BPA in Lebensmitteln erfahren: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/gift-in-dosentomaten-so-gefaehrlich-ist-bpa-wirklich/wdr/94577572/ Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/

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E-Scooter - Gibst Du Ihnen noch eine Chance?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 30.04.2024. 21:32 Min.. Verfügbar bis 30.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Das macht Alkohol mit Deiner Psyche (09:58) (Repost vom 29.8.23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Und hier kommen die wichtigsten Infos: E-SCOOTER - GIBST DU IHNEN NOCH EINE CHANCE? Viele Menschen sind von E-Scootern ziemlich genervt. Eine echte Verkehrswende sieht anders aus. Was müsste passieren, damit das besser wird? Autorin: Annika Franck Darum ist die Klimabilanz von E-Scootern nicht so gut - erklären wir Euch auf Quarks.de: https://www.quarks.de/technik/mobilitaet/e-scooter-darum-ist-ihre-klimabilanz-gar-nicht-mal-so-gut/ Es hätte so gut werden können. DIFU-Studie zum Potenzial von E-Scootern, um die Verkehrswende voranzutreiben: https://backend.repository.difu.de/server/api/core/bitstreams/05e4cb02-91f6-4aa4-be13-560d4f0157af/content So oft kracht es - Das Statistisches Bundesamt fasst die Unfallzahlen mit E-Scooter-Beteiligung zusammen: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2021/03/PD21_N021_462.html Darum läuft es nicht mit den E-Scootern wie gedacht. Das Umweltbundesamt erklärt, warum E-Scooter aktuell keinen Beitrag zur Verkehrswende leisten: https://www.umweltbundesamt.de/themen/verkehr/nachhaltige-mobilitaet/e-scooter-momentan-kein-beitrag-zur-verkehrswende DAS MACHT ALKOHOL MIT DER PSYCHE Wer morgens verkatert aufwacht, hat oftmals nicht nur körperliche Symptome. Viele fühlen sich ängstlich, unsicher und allgemein nervös. Woher kommen diese Gefühle? Autorin: Theresa Gunkel Alkohol-Konsum hat Auswirkungen auf das emotionale Empfinden, Angstempfinden und Müdigkeit: https://academic.oup.com/alcalc/article/41/1/54/165609?login=false Schüchterne Menschen leiden besonders häufig unter Hangxiety: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886918305762 Alkohol führt zu schlechtem Schlaf und schlechter Schlaf begünstigt psychische Probleme: https://pubmed.ncsbi.nlm.nih.gov/27810176 Hier gibt es Hilfe, wenn Ihr merkt, dass Euer Alkoholkonsum problematisch ist: https://www.bundesdrogenbeauftragter.de/service/beratungsangebote/ Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp: Sucht und süchtig: https://www.ardaudiothek.de/sendung/sucht-und-suechtig/94641878/

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Alkoholfrei - Warum dieses Bier trotzdem ein Problem sein kann. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 29.04.2024. 25:12 Min.. Verfügbar bis 29.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Placeboeffekt - Ist er tatsächlich ein Wunderheiler? (08:44) / Passkeys - Wie sicher und bequem ist die Passwort-Alternative? (16:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Und hier kommen die wichtigsten Infos zur heutigen Folge für Euch Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. ALKOHOLFREI – WARUM DIESES BIER TROTZDEM EIN PROBLEM SEIN KANN Alkoholfreies Bier zu bestellen, das ist selbstverständlich. Allerdings gibt es einen Haken: Auch in alkoholfreiem Bier kann Alkohol enthalten sein. Problematisch für alle, die Alkohol aus dem Weg gehen müssen oder wollen. Autorin: Alexandra Rank In dieser Studie erfahrt ihr mehr über den Konsum von alkoholfreiem Bier während der Schwangerschaft und Stillzeit: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25122816/ Was alkoholfreies Bier bei Menschen macht, die viel Alkohol trinken, das wurde hier untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36235578/ PLACEBOEFFEKT - IST ER TATSÄCHLICH EIN WUNDERHEILER Der Placebo Effekt ist nicht nur Einbildung – er wirkt, wie Studien gezeigt haben. Einiges weiß man schon darüber, andere Fragen sind noch offen. Autorin: Christina Sartori Was genau beim Placebo Effekt im Körper geschieht fasst dieser Übersichts-Artikel zusammen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9156503/ Fakten über Placebo, Nocebo und auch, warum Ärzte manchmal Placebos verschreiben findest Du hier: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9361274/#CR63 PASSKEYS – WIE SICHER UND BEQUEM IST DIE PASSWORT-ALTERNATIVE Es sind unzählige Passwörter, mit denen wir täglich umgehen. Seit einiger Zeit soll das System „Passkeys“ helfen, angeblich werden Passwörter überflüssig. Aber wie gut und wie weit verbreitet sind die Passkeys mittlerweile? Autor: Michael Stein Das Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik erklärt, wie Passkeys funktionieren: https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/Informationen-und-Empfehlungen/Cyber-Sicherheitsempfehlungen/Accountschutz/Passkeys/passkeys-anmelden-ohne-passwort_node.html Auch bei der Verbraucherzentrale kann man sich über die Passwort-Alternative Informieren: https://www.verbraucherzentrale.nrw/wissen/digitale-welt/datenschutz/passkeys-als-alternative-zu-passwoertern-94842

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SPEZIAL: Luftverschmutzung - Noch ein Risiko für uns?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 27.04.2024. 31:17 Min.. Verfügbar bis 27.04.2029. WDR Online.

Unsere Luft ist in den letzten Jahrzehnten sehr viel sauberer geworden. Ein Erfolg der Umweltpolitik in Europa. Trotzdem warnen Gesundheitsforscher immer wieder vor den Gefahren von zu viel Schadstoffen in unserer Atemluft. Wie groß ist die Gefahr tatsächlich für unsere Gesundheit? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Euer Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autorin ist Annika Franck. Und das erwartet Dich: (05:10) - Trotz großer Erfolge im Umweltschutz, Luftverschmutzung gehört zu den TOP 10 der Gesundheitsrisiken (10:40) - Ozon, das oft verdrängte Dauerrisiko (13:40) - Stickoxyde, auch kleinste Mengen sind nicht okay (15:15) - Feinstaub, das unterschätze Problem (20:30) - Wie belastete Luft uns krank machen kann (25:40) - Noch mehr Luftreinhaltung kostet viel Geld, würde sich aber unterm Strich auch finanziell lohnen Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Das sind die Leitlinien der Weltgesundheits-Organisation (WHO) zu Luftschadstoffen: https://iris.who.int/handle/10665/345329 Die EU-Umweltagentur zeigt hier, warum Luftverschmutzung immer noch ein Problem ist: https://www.eea.europa.eu/en/topics/in-depth/air-pollution?activeTab=fa515f0c-9ab0-493c-b4cd-58a32dfaae0a Diese große Metastudie hat die Auswirkungen von Luftverschmutzung auf die Gesundheit zusammenfasst: https://erj.ersjournals.com/content/49/1/1600419 Die Nationalen Akademie der Wissenschaften (Leopoldina) empfiehlt diese Dinge zur Verbesserung der Luft und unserer Gesundheit: https://www.leopoldina.org/publikationen/detailansicht/publication/luftverschmutzung-und-gesundheit-2019/

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Kopfschmerzen werden häufiger - Warum ist das so?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 26.04.2024. 19:50 Min.. Verfügbar bis 26.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Die Avocado-Debatte - Superfood oder Klimakiller? (11:47) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. KOPFSCHMERZEN WERDEN HÄUFIGER – WARUM IST DAS SO? Spannungskopfschmerz, Migräne, Clusterkopfschmerz – immer mehr Menschen lassen sich wegen Kopfschmerzen behandeln. Warum ist das so und was hilft wirklich gegen Kopfweh? Autorin: Antje Sieb Mehr Menschen lassen sich wegen Kopfschmerzen behandeln: https://www.tk.de/presse/themen/medizinische-versorgung/ambulante-versorgung/tk-daten-kopfschmerzen-2168128 Weltweites Vorkommen von Kopfschmerzen: https://thejournalofheadacheandpain.biomedcentral.com/articles/10.1186/s10194-022-01402-2 Das sagt das RKI zur Häufigkeit von Kopfschmerzen: https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsJ/JoHM_S6_2020_Migraene_Spannungskopfschmerz.pdf?__blob=publicationFile DIE AVOCADO-DEBATTE – GESUND ABER SCHLECHT FÜRS KLIMA? Weil Avocados gesund und vielseitig einsetzbar sind, haben sie sich zu Trend-Food entwickelt. Mit Folgen für die Umwelt: Der hohe Wasserverbrauch ist in vielen Fällen problematisch. Die CO2-Bilanz fällt dabei gar nicht so schlecht aus. Autorin: Annika Franck Wie man das Konzept vom Wasserfußabdruck weiterentwickeln könnte: https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/konzeptionelle-weiterentwicklung-des Die Umweltorganisation WWF zu Wasserverbrauch und Wasserknappheit weltweit - und was unser Konsum damit zu tun hat: https://www.wwf.de/fileadmin/fm-wwf/Publikationen-PDF/Landwirtschaft/WWF-Studie-Kulinarischer-Kompass-Wasser.pdf Der CO2-Fußabdruck von Lebensmitteln: https://www.ifeu.de/fileadmin/uploads/Reinhardt-Gaertner-Wagner-2020-Oekologische-Fu%C3%9Fabdruecke-von-Lebensmitteln-und-Gerichten-in-Deutschland-ifeu-2020.pdf

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Korallen - Darum ist es so schlimm, wenn sie sterben. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 25.04.2024. 24:07 Min.. Verfügbar bis 25.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Situationships - Zwischen Beziehung und One-Night-Stand (07:45) / Selbst Gärtnern - Sind Schadstoffe ein Problem? (15:22) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. KORALLEN- DARUM IST ES SO SCHLIMM, WENN SIE STERBEN Korallen sind faszinierend und enorm wichtig: Durch sie gibt es eine einzigartige Artenvielfalt im Meer, sie bilden aber auch einen natürlichen Küstenschutz. Durch den Klimawandel ist das Ökosystem fragil, derzeit kommt es zur zweiten weltweiten Bleiche innerhalb der letzten 10 Jahre. Autorin: Alexandra Rank In dieser Überblicksarbeit geht es darum, wie unsicher die Zukunft von Korallenriffen durch den Klimawandel wird: https://www.nature.com/articles/s41467-024-46255-2 Wie sich Korallen auf die Artenvielfalt auswirken, hat diese Forschungsarbeit untersucht: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0202206 In dieser Studie wurde untersucht, was der Inhaltsstoff Oxybenzon, der in Sonnencreme enthalten ist, mit Korallen macht: https://www.science.org/doi/10.1126/science.abn2600 SITUATIONSHIPS –WARUM WOLLEN WIR SIE? Beziehungsnormen weichen immer mehr auf. Und immer mehr Menschen möchten sich erstmal nicht festlegen und entscheiden sich für Situationships. Welche Folgen das hat, muss noch erforscht werden. Autorin: Christiane Tovar Ob offene Beziehungen glücklicher machen, erfahrt Ihr in diesem Quarks Daily Spezial: https://www.quarks.de/podcast/ciao-monogamie-machen-offene-beziehungen-gluecklicher-quarks-daily-spezial/ Was die Wissenschaft über die Liebe weiß, steht in diesem Artikel auf Quarks.de: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/das-weiss-die-wissenschaft-ueber-liebe/ Hier findet Ihr die Studie zu Online-Dating und neuen Beziehungsformen: https://www.psychosozial-verlag.de/3287 GÄRTNERN IN DER STADT – SIND SCHADSTOFFE DABEI EIN PROBLEM? Eigenes Gemüse anbauen, das geht auch in der Stadt auf kleinem Raum. Aber kann man die Ernte dann auch mit gutem Gefühl essen, oder sind gerade in der Stadt zu viele Schadstoffe in Luft und Boden? Und wie kommen die überhaupt ins Gemüse? Autorin: Magdalena Schmude Die Untersuchung zum Berliner Stadtgemüse zusammengefasst: https://mundraub.org/sites/default/files/inline-files/Studie_Schadstoffbelastung.pdf Wie hoch dürfen Böden mit bestimmten Stoffen belastet sein? Das regelt die Bodenschutzverordnung: https://www.gesetze-im-internet.de/bbodschv_2023/anlage_1.html

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Wenn Freunde Probleme haben - Wie kann ich wirklich helfen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 24.04.2024. 24:38 Min.. Verfügbar bis 24.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Rückwärtslaufen - Ist das gesund oder einfach nur gaga? (8:35) / Helfen Holzsiegel wirklich den Wäldern? (17:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. WENN FREUNDE PROBLEME HABEN – WIE KANN ICH WIRKLICH HELFEN? Dein Freund, Deine Freundin steckt in der Krise und Du möchtest helfen. Vielleicht hast Du schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Dein Rat, Deine Hilfe nicht gut ankam. Wir sagen Dir, worauf Du achten kannst, um Deinen Lieblingsmenschen in der Krise bestmöglich beizustehen. Autorin: Birgit Amrehn In dieser Metaanalyse hat Professorin Cornelia Wrzus und andere Autorinnen zusammengefasst, wie sich Freundschaften im Verlaufe des Lebens verändern: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22642230/ Unser Quarks Daily Spezial zu Freundschaften und warum sie so wichtig sind: Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast · SPEZIAL: Freunde - Darum sind sie uns so wichtig · Podcast in der ARD Audiothek In der ARD Audiothek erklärt Prof. Cornelia Wrzus im Interview, wie wir Freundschaften finden und warum wir sie brauchen: https://www.ardaudiothek.de/episode/swr2-wissen/freunde-fuers-leben-wie-wir-sie-finden-und-warum-wir-sie-brauchen/swr2/12200823/ RÜCKWÄRTSLAUFEN – IST DAS GESUND ODER EINFACH NUR GAGA? Rückwärtsgehen ist auf Social Media Trend. Was lustig aussieht, ist aber aus gesundheitlichen Gründen tatsächlich gar nicht so abwegig. Autorin: Julia Demann Dr. Christopher Spering, Leiter der Sektion Prävention der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie und Leitender Oberarzt der Speziellen Unfallchirurgie an der Uniklinik Göttingen: https://www.researchgate.net/profile/Christopher-Spering Metaanalyse: Rückwärtsgehentraining positiven Effekt bei Menschen nach einem Schlaganfall: https://www.mdpi.com/1660-4601/19/6/3370 Metaanalyse: Bei Knie-Arthrithis ist es hilfreich, bei anderen Gang-Einschränkungen kann man es nicht genau sagen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30229667/ HELFEN HOLZSIEGEL DEN WÄLDERN? Neuer Schrank, neues Bett, neuer Tisch – auf welche Siegel sollten wir beim Kauf achten und was können sie überhaupt aussagen? Wie gut sie Wald, Umwelt und Natur schützen können, klären wir! Autorin: Annika Franck Diese Studie hat untersucht, wie sehr die Holzernte in Europa zugenommen hat: https://www.nature.com/articles/s41586-020-2438-y In einem internationalen Projekt haben Investigativ-Journalist:innen aufgedeckt, wie Label teilweise missbraucht werden: https://www.icij.org/investigations/deforestation-inc/ Umweltverbände beurteilen die Holz-Siegel unterschiedlich: https://www.greenpeace.de/klimaschutz/klimakrise/nachhaltig-irrefuehrend https://www.wwf.de/themen-projekte/waelder/verantwortungsvollere-waldnutzung/fsc-was-ist-das#:~:text=FSC%C2%AE%20steht%20f%C3%BCr%20%E2%80%9EForest,W%C3%A4ldern%2C%20die%20verantwortungsvoller%20bewirtschaftet%20werden. FSC-Stellungnahme zu den Verstößen: https://www.fsc-deutschland.de/stellungnahme-deforestationinc-recherche/

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Tempolimit - Ist es wirklich so ein Aufreger?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 23.04.2024. 24:12 Min.. Verfügbar bis 23.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Apfelessig trinken - Ist das wirklich gesund? (09:21) / Zurück zur Natur - Warum ist das wichtig? (17:13) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Und hier kommen die wichtigsten Infos zur heutigen Folge für Euch. Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. TEMPOLIMIT – WIRKLICH SO EIN AUFREGER? Das Thema Tempolimit auf deutschen Autobahnen scheint ein Dauer-Aufreger zu sein. Dabei zeigen Zahlen, dass die Mehrheit der Menschen in Deutschland ein Tempolimit befürworten. Was steckt psychologisch hinter dieser Aufregung und dem Wunsch, unbegrenzt schnell fahren zu können? Autorin: Annika Franck Das wissen wir über Tempolimits - Artikel auf quarks.de: https://www.quarks.de/technik/mobilitaet/faq-tempolimits/ Studie der Unfallversicherer -Verhalten auf Straßen in Deutschland wird aggressiver: https://www.udv.de/resource/blob/155372/7d52f20ecf2600d0520d979764aac515/ppt-vk23-data.pdf Südkoreanische Studie zu langen Pendler-Wegen und depressiven Symptomen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214140523001676 APFELESSIG TRINKEN – IST DAS GESUND? Apfelessig ist kein Wundermittel. Er scheint einige positive Effekte zu haben, allerdings sind die entsprechenden Studien nicht besonders aussagekräftig und die Effekte sind geringer, als es oft dargestellt wird. Autorin: Christina Sartori Apfelessig könnte beim Abnehmen helfen – zusammen mit Diät: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464618300483 https://www.verbraucherzentrale.nrw/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/mit-der-wirkung-ist-es-apfelessig-8550 Apfelessig im Salat ist eine gute Idee: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15698693/ ZURÜCK ZUR NATUR – WARUM IST DAS WICHTIG? Im Frühling zieht es viele nach draußen in die Natur. Aber die ist nicht immer so idyllisch, wie man sich das vorstellt. Bis zur nächsten Wiese mit bunten Blumen ist für viele ein weiter Weg. Deshalb wünschen sich viele wieder mehr natürliche Landschaft um sich herum. Aber bringt dieses „Zurück zur Natur“ wirklich so viel? Autor: Michael Stang Das Gutachten des SRU (Sachverständigenrat für Umweltfragen) erklärt, warum die sogenannte „Renaturierung“ wichtig ist: https://www.umweltrat.de/SiteGlobals/Forms/Suche/DE/Publikationensuche/Publikationensuche_Formular.html?nn=400198

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Masturbieren - darum ist es (auch) für Frauen gesund. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 22.04.2024. 25:26 Min.. Verfügbar bis 22.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Immer Erschöpft - Ist das noch normal? (09:36) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. MASTURBIEREN - DARUM IST ES (AUCH) FÜR FRAUEN GESUND Guess what: Selbstbefriedigung hat auch für Frauen in vielerlei Hinsicht gesundheitlichen Nutzen: besserer Schlaf, besserer Sex, weniger Schmerzen. Autorin: Julia Demann Übersichtsarbeit, die zeigt: Frauen profitieren sexuell von Selbstbefriedigung (2024): https://www.mdpi.com/2227-9032/12/2/235 Studie, die zeigt: Menschen schlafen besser nach dem sie einen Orgasmus hatten (2019): https://www.frontiersin.org/journals/public-health/articles/10.3389/fpubh.2019.00033/full Studie, die untersucht hat, wie masturbieren bei Migräne und Clusterkopfschmerz wirkt (2013): https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0333102413476374 IMMER ERSCHÖPFT - IST DAS NOCH NORMAL? Stressige Arbeitstage voller Termine, private Verpflichtungen und dann noch diese bedrückende Nachrichtenlage - ist da nicht normal? Ständig erschöpft zu sein? Autorin: Katrin Ewert Hier findet ihr einige der Studien dazu, wie Stress zu chronischen Schmerzen und Bluthochdruck führen kann: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25035267/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29079140/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3694268/ Die wissenschaftliche Studie zum Erholungsparadox findet ihr hier: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191308518300054 Hier kommt ihr zu unserer Quarks Youtube-Folge „Ständig müde?: https://1.ard.de/quarks_youtube_erschoepft „Stress – wie er uns pusht und wie er uns bremst“ – Alles zum Thema Stress haben wir in diesem Artikel aufgeschrieben: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/stress-wie-er-uns-pusht-und-bremst/ Hier findet ihr unsere Quarks Daily-Folge zum Thema Meditation (2. Thema): https://1.ard.de/quarks_daily_nahrungsergaenzungsmittel Hier geht’s zur Quarks Daily-Folge - Das bringt Dir spazieren zu gehen: https://1.ard.de/quarks_daily_spazieren Hier geht’s zu Quarks Insta - Was Ihr für Eure Libido tun könnt: https://1.ard.de/quarks_insta_libido

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SPEZIAL: Landleben - Perfekte Idylle oder völlig abgehängt?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 20.04.2024. 24:38 Min.. Verfügbar bis 20.04.2029. WDR Online.

Wer den Hashtag #Landlust oder #Landleben sucht, findet Millionen Einträge: Landhäuser mit großen Gärten, weite Felder. Andererseits heißt es, Menschen würden auf dem Land völlig abgeschnitten leben. Dabei gibt es viele gute Ideen, die das Landleben besser machen - auch jenseits der Klischees. Und die Forschung sagt: DAS Landleben gibt es sowieso nicht. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag Autorin und Reporterin ist Vera Pache Und das erwartet Dich: (02:34) Das mögen Menschen am Leben auf dem Land? (05:44) Landleben ist nicht gleich Landleben (09:33) Abgehängte Dörfer? Welche Probleme gibt es auf dem Land? (11:53) Zurück aufs Land – Wie groß ist dieser Trend? (17:59) So könnte das Leben auf dem Land besser werden Faktencheck: Stadtfrust? Landlust? – Immer mehr Großstädter und Großstädterinnen zieht es in die ländlichen Räume. Ist das eine Trendwende?: https://thuenen.pageflow.io/stadtfrust-landlust#330589 Neu im Dorf – Wie der Zuzug das Leben auf dem Land verändert“ – Herausgegeben von der Wüstenrot Stiftung und dem Berlin-Institut für Bevölkerung und Entwicklung: https://wuestenrot-stiftung.de/publikationen/neu-im-dorf-download/ Studie, die sich damit beschäftigt, warum Menschen auf dem Land durchschnittlich zufriedener sind als Menschen in der Stadt: https://link.springer.com/article/10.1007/s11205-021-02864-8 Ein Ziel der Bundesregierung ist es gleichwertige Lebensverhältnisse zu schaffen – für Menschen in der Stadt und auf dem Land: https://www.bmwsb.bund.de/Webs/BMWSB/DE/themen/raumentwicklung/gleichwertige-lebensverhaeltnisse/gleichwertige-lebensverhaeltnisse-node.html

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Lichtschutzfaktor bei Sonnencreme - Immer höher, immer besser?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 19.04.2024. 23:00 Min.. Verfügbar bis 19.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Selbstzahler-Leistungen beim Arzt - Alle nutzlos? (08:11) / Umweltschonend Grillen - Welche Geräte sind ok? (14:49) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. LICHTSCHUTZFAKTOR BEI SONNENCREME – IMMER HÖHER, IMMER BESSER? Mittlerweile werden Sonnencremes mit Lichtschutzfaktor 100 angeboten. Aber auch damit ist man nicht komplett geschützt. Autorin: Magdalena Schmude Den eigenen Hauttyp kannst Du mit diesem Test des Bundesamtes für Strahlenschutz ermitteln: https://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/wirkung/hauttypen/hauttypen_node.html Den tagesaktuellen UV-Index findest Du hier: https://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/uv-index/prognose/prognose_node.html Noch mehr Infos zum (richtigen) Sonnenschutz haben wir hier zusammengestellt: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/sonnenschutz-was-sind-fakten-was-ist-fiktion/ SELBSTZAHLERLEISTUNGEN BEIM ARZT – ALLE NUTZLOS? Einige „individuelle Gesundheitsleistungen“ (IGeL) können sich für Dich lohnen. Andere sind nicht sinnvoll oder schlecht untersucht. Antje Sieb Hier findest Du den IGeL–Monitor: https://www.igel-monitor.de/ Pro und Contra IGeL. Die Verbraucherzentrale erklärt, wie man zu guten Entscheidungen kommt: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/gesundheit-pflege/aerzte-und-kliniken/pro-contra-wie-sie-sich-fuer-oder-gegen-ein-igelangebot-entscheiden-11604 Hier findest Du die medizinischen Leitlinien zum Eierstockkrebs: https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/leitlinien/ovarialkarzinom/ Und hier Empfehlungen zur Glaukom-Früherkennung: https://register.awmf.org/assets/guidelines/045-015l_S2e_Bewertung-Risikofaktoren-Offenwinkelglaukoms_2024-03.pdf UMWELTSCHONEND GRILLEN – WELCHE GERÄTE SIND OK? Wirklich umweltverträglich ist Grillen nicht. Aber wenn man einen Elektrogrill verwendet, der vielleicht auch noch mit grünem Strom betrieben wird, lässt sich der Schaden kleiner halten. Autor: Michael Stang Landet illegal geschlagenes Holz in Grillkohle? Mit dieser Frage hat sich der WWF in einer EU- Marktanalyse beschäftigt: https://www.wwf.de/fileadmin/fm-wwf/Publikationen-PDF/WWF-EU-Marktanalyse-Grillkohle-2020.pdf Grillen mit Kohle setzt dreimal so viel CO2 frei wie ein Gasgrill: https://fdocuments.net/document/charcoal-versus-lpg-grilling-a-carbon-footprint-comparison.html?page=5 Worauf man beim Grillen achten sollte, beschreibt hier das Umweltbundesamt: https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/essen-trinken/grillen#darauf-sollten-sie-beim-umweltfreundlichen-grillen-achten

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Mikroabenteuer - So wertvoll sind sie für Deine Psyche. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 18.04.2024. 26:03 Min.. Verfügbar bis 18.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Ständig neue Temperaturrekorde - Was bedeutet das für mich? (10:22) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Und hier kommen die wichtigsten Infos: MIKROABENTEUER - SO WERTVOLL SIND SIE FÜR DEINE PSYCHE Mikroabenteuer sind seit einiger Zeit ziemlich beliebt. Wenn wir uns im Alltag auf kurze Abenteuer einlassen, tut uns das gut, zeigt die Wissenschaft: Wir wachsen, wenn wir uns Herausforderungen stellen und erholen uns. Autorin: Alexandra Rank Was abenteuerliche Outdoor-Aktivitäten auslösen, wurde in dieser Studie untersucht: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14729670085200071 In dieser Forschungsarbeit geht es darum, was für eine erholsame Freizeit wichtig ist: https://www.researchgate.net/publication/340205995_Need_Satisfaction_and_Optimal_Functioning_at_Leisure_and_Work_A_Longitudinal_Validation_Study_of_the_DRAMMA_Model Gemeinsam etwas neues und unbekanntes zu erleben, sorgt für mehr Zufriedenheit in der Partnerschaft, zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103119308091?via%3Dihub STÄNDIG NEUE TEMPERATURREKORDE - WAS BEDEUTET ES FÜR DICH? ? Warum wir uns von Extrem-Meldungen nicht abschrecken lassen und was sie jetzt und in den kommenden Jahren für Dich bedeuten. Autorin: Annika Franck Bericht des Robert Koch Instituts (RKI) zu den Auswirkungen der Erderwärmung auf die Gesundheit: https://www.rki.de/DE/Content/GesundAZ/K/Klimawandel_Gesundheit/KlimGesundAkt.html Mach‘ den Check in deiner Region: Ist das noch Wetter oder schon Klimawandel?: https://1.ard.de/quarks_check_klimawandel Allergien und Klimawandel: Interview mit der Umweltwissenschaftlerin Claudia Traidl-Hoffmann: https://www.helmholtz-munich.de/newsroom/interviews/interview-mit-prof-claudia-traidl-hoffmann Studie zum Zusammenhang zwischen Hitze und Todesfällen in Deutschland: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9639227/ Informationen des Gesundheitsministeriums zum „Gesundheitsrisiko Hitze“: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/praevention/hitze Studie zur Gefahr von Frostschäden an Apfelbäumen: https://link.springer.com/article/10.1007/s10584-019-02570-y Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp für Euch: Politikum http://www.wdr.de/k/Politikum-Podcast-Picker

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Pause nach dem Sport - Wie regeneriert der Körper am besten?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 17.04.2024. 19:16 Min.. Verfügbar bis 17.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Sterilisation beim Mann - Einfach und sicher? (09:21) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. PAUSE NACH DEM SPORT – WIE REGENERIERT DER KÖRPER AM BESTEN? Für Trainingserfolge und Leistungssteigerung beim Sport ist nicht nur das Training entscheidend. Auch die Pausen zwischen den Trainingseinheiten sind wichtig, damit der Körper sich erholen kann. Dieser wissenschaftliche Artikel befasst sich mit Übertraining und Regeneration: https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-199826010-00001 Was gibt es an wissenschaftlicher Evidenz zum Thema Regeneration? Das steht in einem internationalen Konsensuspapier: https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijspp/13/2/article-p240.xml Ein durch das Bundesinstitut für Sportwissenschaft gefördertes, interdisziplinär ausgerichtetes Projekt zum Regenerationsmanagement im Spitzensport hat viele interessante Ergebnisse gebracht: https://regman.org/ STERILISATION BEIM MANN – EINFACH UND SICHER? Eine Vasektomie ist schnell durchgeführt. In den meisten Fällen müssen Männer dafür nicht in ein Krankenhaus. Der Eingriff wird ambulant und mit einer lokalen Betäubung in der Urologie-Praxis durchgeführt. (Repost, Erstveröffentlichung am 25.1.2023) Frauenärzte im Netz informieren über Vasektomie und Sterilisation der Frau. Vor- und Nachteile werden gegeneinander abgewogen: https://www.frauenaerzte-im-netz.de/familienplanung-verhuetung/sterilisation-vasektomie/ Hier findest Du leitlinienbasierte Infos zur Vasektomie: https://www.bpb.de/themen/medien-journalismus/netzdebatte/260888/strategien-gegen-den-hass/

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Kriminalstatistik - Was sagt sie aus und was nicht?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 16.04.2024. 25:04 Min.. Verfügbar bis 16.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Stress und Pickel - Wie hängt das zusammen? (07:35) / Betrüger rufen an - Darum kannst du der Rufnummer im Display nicht mehr trauen (15:33) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. KRIMINALSTATISTIK – Was sie aussagen kann und was nicht Jedes Jahr, wenn die Polizeiliche Kriminalstatistik veröffentlicht wird, gibt es starke Reaktionen. Oft werden zum Beispiel höhere Strafen gefordert. Dabei bildet die Statistik die Kriminalität nur mit großen Einschränkungen ab und man muss sie richtig interpretieren. Autor: Robin Schäfer Die Polizeiliche Kriminalstatistik findest du hier: https://www.bmi.bund.de/SharedDocs/downloads/DE/publikationen/themen/sicherheit/pks-2023.pdf?__blob=publicationFile&v=3 Wenn du noch mehr über Statistiken wissen möchtest und besser verstehen willst, wie Statistiken funktionieren, dann schau dir mal diesen Artikel von Quarks an: https://1.ard.de/quarks_statistik STRESSPICKEL – WOHER SIE KOMMEN UND WIE MAN SIE LOS WIRD Stress kann Pickel auslösen. Aber es gibt Strategien, wie man sie wieder los wird, dazu gehören eine gute Hautpflege und Pimple Patches - also kleine Pflaster, die die Pickel austrocknen. Autorin: Christiane Tovar Wie Stress Pickel auslösen kann, zeigt dieses Quarks-Video: https://1.ard.de/quarks_youtube_stresspickel Welche Pflege bei Stress-Pickeln helfen kann, erfahrt ihr hier: https://www.quarks.de/gesundheit/das-hat-es-mit-dem-skincare-trend-auf-sich/ Ein Institut (IQWiG) hat die wichtigsten Infos zur Hautpflege bei Akne zusammengestellt: https://www.gesundheitsinformation.de/hautpflege-bei-akne.html DARUM KANNST DU DER RUFNUMMER IM DISPLAY NICHT MEHR TRAUEN Viele von uns telefonieren inzwischen längst nicht mehr so viel wie früher. Text- und Sprachnachricht oder Videochat sind stattdessen am Start. Manche von uns sind deshalb regelrecht überrascht, wenn doch mal ein richtiger Anruf kommt. Dahinter steckt allerdings immer häufiger eine Betrugsmasche. Autor: Michael Stein Betrüger lassen sich immer wieder neue Maschen einfallen, mit denen sie uns auch am Telefon reinlegen wollen: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/vertraege-reklamation/abzocke/vorsicht-falsche-polizisten-am-telefon-12273 Künstliche Intelligenz im Überblick - Welche Chancen und Risiken gibt es - und wie nutzen Betrüger KI-Systeme?: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/apps-und-software/kuenstliche-intelligenz-funktionsweise-anwendungsgebiete-und-risiken-89112 Wie Audio-Deepfakes mit Hilfe Künstlicher Intelligenz entstehen: https://www.ardaudiothek.de/episode/11km-der-tagesschau-podcast/deepfake-bei-anruf-klon/tagesschau/94554634/ Podcast-Tipp: 11KM der Tagesschau-Podcast https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/

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Mehr Lachen - Kannst du so deine Laune heben?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 15.04.2024. 22:34 Min.. Verfügbar bis 15.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Straßenschuhe in der Wohnung - Bakterien-Alarm oder okay? (08:40) / So allein - Liegt meine Einsamkeit an meiner Kindheit? (15:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. MEHR LACHEN – KANNST DU SO DEINE LAUNE HEBEN? Wie, wie sehr und worüber Menschen lachen, ist sehr unterschiedlich. Aus wissenschaftlicher Sicht ist eindeutig: Lachen ist gesund. Und man kann’s auch ein Stück weit lernen! Autorin: Annika Franck Studie, die untersucht hat, wie Lachen lernen der Gesundheit helfen kann: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388122000202?via%3Dihub Diese Studie beschreibt, warum wir lachen und was Lachen mit uns macht: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0732118X22000472 Quarks Daily Spezial-Podcast: Lachen - Krampf oder Kunst?: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-34-lachen-krampf-oder-kunst/ STRASSENSCHUHE IN DER WOHNUNG – BAKTERIEN-ALARM ODER OKAY? Schuhe an oder aus – darauf kann man sich vielleicht in der Familie einigen, aber spätestens bei Besuch wird‘s kritisch – lässt man Besucher selbst entscheiden oder müssen die Schuhe weg? Und vor allem – ist das eine Frage der Hygiene? Autorin: Antje Sieb Es gibt nicht viele Studien zu der Frage. Diese hat untersucht, ob Schuhe eine mögliche Infektionsquelle in Krankenhäusern sind: https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/sur.2023.194 Toxikologen finden aber – Schuhe aus: https://theconversation.com/wearing-shoes-in-the-house-is-just-plain-gross-the-verdict-from-scientists-who-study-indoor-contaminants-177542 SO ALLEIN – LIEGT MEINE EINSAMKEIT AN MEINER KINDHEIT? Kennst Du das Gefühl, sich innerlich einsam zu fühlen. Und sich dann eher mal einzuigeln? Manchmal werden die Weichen dafür schon in unserer Kindheit gelegt, dann sitzt das Gefühl tief. Aber es gibt Wege, das zu ändern. Autorin: Luisa Pfeiffenschneider Hier wird erläutert wie Ablehnung in der Kindheit unser Einsamkeitsgefühl prägt: https://juliabelke.at/einsamkeit-das-innere-gefaengnis/ Junge Menschen sind Risikogruppe für Einsamkeit: https://www.land.nrw/pressemitteilung/jeder-fuenfte-jugendliche-nordrhein-westfalen-ist-stark-einsam-landesregierung Einsamkeit kann wehtun und krank machen, hier gibt’s die Erklärung dazu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273616/ https://heart.bmj.com/content/104/18/1536.long Was gegen Einsamkeit hilft – verschiedene Möglichkeiten im Vergleich: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/wp-content/uploads/2022/07/KNE_Expertise10_220629.pdf

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Spezial: Darum lohnt es sich über Sex zu sprechen. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 13.04.2024. 28:26 Min.. Verfügbar bis 13.04.2029. WDR Online.

Sex ist eine der normalsten Sachen der Welt. In einer Beziehung drüber zu sprechen fällt aber vielen schwer. Dabei ist das wichtiger als gedacht. // Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host in dieser Folge ist Marlis Schaum Autorin und Reporterin ist Julia Demann Und das erwartet Euch: (03:50) Was weiß die Forschung zu sexueller Kommunikation in Beziehungen? (06:20) Warum es eine Herausforderung ist, über Sex zu sprechen (09:18) Mit Kindern und Jugendlichen über Sex reden (15:40) Warum es manchmal eine Sprechunfähigkeit gibt (17:09) Jetzt aber: Über Sex sprechen macht zufriedener (21:04) Wie geht gute sexuelle Kommunikation?           Diese Studien untersuchen, wie sexuelle Kommunikation und sexuelle Zufriedenheit zusammenhängen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9153093/#:~:text=Although%20couples%20may%20find%20these,Byers%2C%202005%2C%202009). https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0265407519842337 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jmft.12282 GESiD-Studie zu Gesundheit und Sexualität in Deutschland: https://gesid.eu/wp-content/uploads/2020/09/Infobl%C3%A4tter-GeSiD.pdf Wenn Euch das Thema noch weiter interessiert, hier unsere Podcastempfehlungen: Unsere Quarks Daily Spezial: Pornos - Was machen sie mit unserem Sex? https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_pornos Der Sexpodcast “Im Namen der Hose” von PULS: https://www.ardaudiothek.de/sendung/im-namen-der-hose-der-sexpodcast-von-puls/51709262/

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Schwangerschaftsabbruch - Wie gut sind Betroffene versorgt?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 12.04.2024. 23:21 Min.. Verfügbar bis 12.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Olivenöl - So lässt der Klimawandel Lebensmittel knapp werden (08:23) / Vorführeffekt - Warum geht es manchmal schief, wenn wir anderen etwas vorführen? (16:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Dich. SCHWANGERSCHAFTSABBRUCH – WIE GUT SIND BETROFFENE VERSORGT? Schwangerschaftsabbrüche sind in Deutschland eine Straftat. Noch, denn eine Kommission schläft nun vor, dass Abbrüche bis zu einem gewissen Zeitpunkt der Schwangerschaft nicht mehr strafbar sein sollen. Aber: Was bedeutet es eigentlich für Frauen, wenn sie jetzt ungewollt schwanger werden und das Kind nicht austragen wollen? Autorin: Antje Sieb Hier findet Ihr Infos zur ELSA-Studie zu ungewollten Schwangerschaften https://elsa-studie.de/ OLIVENÖL – SO LÄSST DER KLIMAWANDEL LEBENSMITTEL KNAPP WERDEN Die Klimaveränderung schränkt jetzt schon unseren Speiseplan ein. Am Olivenöl lässt sich das gut sehen. Dürre und Hitze setzen den Bäumen extrem zu. Das merken wir beim Preis im Supermarkt, aber auch der Geschmack wird schlechter und die Inhaltsstoffe ändern sich. Doch es gibt Lösungen! Autorin: Luisa Pfeiffenschneider Wie sich Qualität und Preise von Olivenöl verändern: https://www.test.de/Olivenoel-im-Test-4971053-0/ Was nun? – Nachhaltigkeitsprojekte des Olivenölrats: https://inuouja.com/en/sustainability/ VORFÜHREFFEKT – WARUM GEHT ES MANCHMAL SCHIEF, WENN WIR ANDEREN ETWAS VORFÜHREN Den Vorführeffekt, also das Phänomen, dass wir, wenn wir beobachtet werden, oft schlechter abschneiden, kennen wir alle. Aber woher kommt der? Und warum laufen gleichzeitig Sportler:innen unter Publikum zu Höchstleistungen auf? Autorin: Birgit Amrehn In dem Lehrbuch „Sozialpsychologie – Der Mensch in sozialen Beziehungen“ findest du die Theorien zusammengefasst, wie Beobachtung das Handeln beeinflusst: https://lehrbuch-psychologie.springer.com/sites/default/files/atoms/files/werth_a2_978_3_662_53898_2_leseprobe__0.pdf Hier eine ausführlichere Erklärung, warum Beobachtung unsere Leistung einmal hemmt und das andere Mal steigert: https://api.pageplace.de/preview/DT0400.9783486599268_A21682591/preview-9783486599268_A21682591.pdf Einen sehr guten Überblick über die verschiedenen Forschungsansätze kannst Du hier bekommen: https://www.simplypsychology.org/social-facilitation.html

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Online-Dating - Wann es gut und wann es schlecht für Dich ist. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 11.04.2024. 23:47 Min.. Verfügbar bis 11.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Klimaschutz gleich Menschenrecht - Geht nachhaltiger Klimaschutz mit Gerichtsurteilen? (15:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: ONLINE-DATING – WANN ES GUT, WANN ES SCHLECHT FÜR DICH IST? Onlinedating kann Spaß machen – und sogar einen Partner oder eine Partnerin für’s Leben finden. Aber: Es kann auch ganz schön anstrengend und frustrierend sein – gerade wenn man ernste Absichten hat. Darauf kannst du achten: Autorin: Julia Demann Quarks-YouTube-Video zu Online-Dating: https://1.ard.de/quarks_youtube_dating In dieser Studie siehst Du, wie viele Matches man braucht: https://link.springer.com/article/10.1007/s40806-019-00222-z Dass man es auch übertreiben kann, zeigt diese Studie zum Choice-Overload-Effekt: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0747563221003009?via%3Dihub Online-Beziehungen sind nicht schlechter als offline-entstandene Beziehungen: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0243733 Wie die „37%-Regel“ funktioniert, kannst Du hier nachlesen: https://www.iflscience.com/how-to-use-math-to-optimize-your-dating-life-65861 KLIMASCHUTZ = MENSCHENRECHTE – KLIMA SCHÜTZEN PER GERICHTSURTEIL SINNVOLL? Der Europäische Gerichtshof für Menschenrechte hat bestätigt: Klimaschutz ist ein Menschenrecht. Klingt so, als ob Klimaschutz nun fast automatisch kommen muss, können Gerichtsurteile wirklich nachhaltig eine Gesellschaft zum echten Klimaschutz bewegen? Autorin: Annika Franck Hier ist das Urteil des Europäischen Gerichtshofs für Menschenrechte erklärt: https://www.tagesschau.de/ausland/europa/klimaklagen-schweiz-100.html In diesem Aufsatz, veröffentlicht von der (CDU-nahen) Konrad Adenauer-Stiftung dazu, kannst Du lesen, welche Rolle Gerichte in der Klimapolitik spielen sollten: https://www.kas.de/de/web/auslandsinformationen/artikel/detail/-/content/klimarettung-durch-internationale-menschenrechtsgerichtshoefe So schätzen Expert:innen vom Potsdam Institut für Klimafolgenforschung das aktuelle Urteil ein: https://www.pik-potsdam.de/de/aktuelles/nachrichten/pik-statement-zu-drei-klimaklagen-vor-dem-europaeischen-gerichtshof-fuer-menschenrechte Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp CUT: https://1.ard.de/CUT?p=pp und hier zu Eurer Stimme für Cut https://podcastpreis.civismedia.eu/

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Atemübungen - Wann helfen sie?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 10.04.2024. 17:44 Min.. Verfügbar bis 10.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Dackel - Werden sie wirklich verboten? (07:44) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. ATEMÜBUNGEN – WANN HELFEN SIE? Egal, ob beim Yoga oder im Mediationskurs. Die richtige Atmung scheint der Schlüssel für ein zufriedeneres und gesünderes Leben zu sein. Aber mit einfachem Ein- und Ausatmen ist es nicht getan. Worauf kommt es bei der richtigen Atmung an und wobei kann sie helfen? Autorin: Antje Sieb Übersicht von Studien zu Atmen und Stress https://www.mdpi.com/2076-3425/13/12/1612 Übersichtsarbeit zu Atemübungen und Blutdruck https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S277248752300065X?via%3Dihub Sind Atemübungen sinnvoll bei Asthma? https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD001277.pub4/full DACKEL – WERDEN SIE WIRKLICH VERBOTEN? Das Tierschutzgesetz soll erweitert werden und dadurch Qualzuchten verhindern. Einige fürchten daher um ihren geliebten Dackel oder Mops. Warum gibt es bisher keine eindeutige Regelung und worauf kann ich vorab achten? Autor: Maruks Meyer-Gehlen Und hier zu unserem Quarks Daily Spezial - Haustiere - welche sind eigentlich okay? https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_haustiere Entwurf für das neue Tierschutzgesetz: https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/Glaeserne-Gesetze/Referentenentwuerfe/tierschutzgesetz.pdf?__blob=publicationFile&v=7 Die Kritik daran vom Verband für das Deutsche Hundewesen: https://tierschutz.vdh.de/fileadmin/VDH/media/tierschutz/aktuelles/VDH-Stellungnahme_zum_Referententwurf_eines_Gesetzes_zur_AEnderung_des_Tierschutzgesetzes_extern.pdf Gutachten des BMEL zu Qualzuchtmerkmalen: https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/_Tiere/Tierschutz/Gutachten-Leitlinien/Qualzucht.pdf?__blob=publicationFile&v=2 Und hier geht’s zum Podcast-Tipp 0630 https://1.ard.de/0630derNews-Podcast Und hier gehts zu Quarks Instagram https://1.ard.de/quarks_insta_goji_alternativen

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Abnehmspritze - Unnötiger Lifestyle oder Erlösung für Kranke?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 09.04.2024. 18:10 Min.. Verfügbar bis 09.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Lastenräder - Sind sie gefährlich für Kinder? (10:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: ABNEHMSPRITZEN – UNNÖTIGER LIFESTYLE ODER ERLÖSUNG FÜR KRANKE? Viele sprechen vom Durchbruch des Jahres: Damit könne man endlich Menschen helfen, die starkes Übergewicht haben oder sogar fettleibig sind. In Deutschland gilt das Mittel es als „Lifestyle“ Medikament – und muss deswegen aus der eigenen Tasche bezahlt werden. Ist das richtig? Autorin: Christina Sartori Diese Studie zeigt, wie viel Menschen mit starkem Übergewicht durch eine Abnehm-Spritze abnehmen können: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2777886 Hier findest du due aktuelle Doku „Hirschhausen und die Abnehmspritze“, die zeigt, dass Dicksein oft eine Krankheit ist. Und die jetzt besser behandelt werden kann: https://www.ardmediathek.de/video/hirschhausen/hirschhausen-und-die-abnehmspritze/das-erste/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtOTI5OGVhZjgtYTRkZS00NTZiLTk5YjQtNjhjYTMyMTJiYzli Alle reden von dem Wirkstoff Semaglutid – doch das ist nicht die einzige Abnehm-Spritze, die in der EU zugelassen ist: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2107519 Hier das Gesetz, nach dem Mittel zum Abnehmen nicht von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt werden: https://dejure.org/gesetze/SGB_V/34.html LASTENRÄDER – SIND SIE GEFÄHRLICH FÜR KINDER? Viele Eltern setzen auf Lastenräder als Ersatz fürs Auto. Obwohl sie häufig sehr stabil gebaut sind, sind sie nicht automatisch sicher. Eine andere Alternative bieten einen überraschenden Vorteil. Autor: Robin Schäfer Das sind die Vorteile, wenn Ihr Eure Kinder nicht mit dem Auto bringt: https://www.instagram.com/p/C2yuEl4IW-B/ Wo sind in meinem Ort und um meine Ecke in den letzten Jahren Unfälle passiert? Die gemeldeten Fälle zeigt der Unfallatlas des Statistischen Bundesamtes in einer interaktiven Karte: https://unfallatlas.statistikportal.de/ Wie sicher ist ein Kindertransport mit dem Rad. Die Unfallforschung der Versicherer hat nach Crashtests vor kurzem diese Präsentation veröffentlicht: https://www.udv.de/resource/blob/173828/3de86038109f87502bfebf7cbc2f05c3/praesentation-kindertransport-data.pdf

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Vapen mit Aromen - Gefährlicher als man denkt?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 08.04.2024. 17:13 Min.. Verfügbar bis 08.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Positive Affirmationen - Wem und wie sie helfen können (08:29) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. VAPEN MIT AROMA – GEFÄHRLICHER ALS MAN DENKT? Bunte, aromatisierte Vapes sind überall zu bekommen. Aber wie gefährlich ist der süße Rauch? Die Aroma-Stoffe, die da verdampft werden, können auf verschiedene Weise schädlich sein. Die Deutsche Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin würde sie daher am liebsten verbieten. Autorin: Julia Deman Quarks-Artikel zu E-Zigaretten (2022): https://1.ard.de/quarks_risiko_zigarette Positionspapier der Deutschen Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin (2024): https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/html/10.1055/a-2282-9908 Literaturarbeit zur aktuellen Studienlage der gesundheitlichen Auswirkung von E-Zigaretten des IFT-Nord gGmbH, Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung, Kiel (2024): https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/a-2260-5003 POSITIVE AFFIRMATIONEN – SO KÖNNEN SIE DIR HELFEN In der Psychologie wird oft mit positiven Affirmationen gearbeitet, ihre Effekte sind gut untersucht. Allerdings gehört zu einem positiven Effekt mehr dazu, als einen Satz Mantra-mäßig immer wieder zu wiederholen. Autorin: Sabrina Loi Diese große Übersichtsarbeit erklärt, was Selbst-Affirmationen sind und welchen Effekt sie haben: https://doi.org/10.1146/annurev-psych-010213-115137 Positive Affirmationen können Stress reduzieren und zum Wohlbefinden beitragen, zeigen diese Studien: https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2005.01624.x Meta-Studie zu positiven Affirmationen im Schulkontext: https://doi.org/10.3390/healthcare12010003

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SPEZIAL: Qualzuchten – Welche Haustiere sind ok?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 06.04.2024. 22:57 Min.. Verfügbar bis 06.04.2029. WDR Online.

Dackel, Möpse, Teacup-Puppies - alle zum Anbeißen süß. Doch viele Hunde und Katzen sind kaputt gezüchtet. Welche sind überhaupt noch gesund? Und was sollte man beachten, wenn man schon ein Tier hat, bei dem es Probleme geben könnte? // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autor und Reporter ist Markus Meyer-Gehlen. Und das erwartet Dich: (00:56) – Wie groß ist das Problem? (03:22) – Wie erkennt man Qualzuchten? (09:02) – Warum werden solche Tiere gezüchtet und gehalten? (10:27) – Warum greift das Tierschutzgesetzt nicht? (13:45) – Wie könnte man Qualzuchten stoppen? (18:36) – Und wenn ich schon einen Mops oder einen Dackel habe? Und das sind wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Eigentlich verbietet das Tierschutzgesetz Qualzuchten: https://www.gesetze-im-internet.de/tierschg/__11b.html Mediale Hypes fördern Qualzuchten, warnt die Bundestierärztekammer: https://www.bundestieraerztekammer.de/tieraerzte/qualzuchten/BTK-Qualzuchtflyer_2016.pdf?m=1526635089& Der Verband für das Deutsche Hundewesen informiert über Brachyzephalie: https://www.vdh.de/fileadmin/media/ueber/akademie/dokumente/2021/tagung/4_Nolte_Zuchtverbote_oder_differenzierte_Selektion.pdf Wie ist das Tierschutzgesetz auszulegen? Das steht in diesem Gutachten des Bundeslandwirtschaftsministeriums: https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/_Tiere/Tierschutz/Gutachten-Leitlinien/Qualzucht.pdf?__blob=publicationFile&v=2 Kleiner Hund, großes Leid: Teacup-Hunde sind Qualzuchten, schreibt die Welttierschutzgesellschaft: https://welttierschutz.org/teacup-hunde/ Weißes Fell steht oft in Verbindung mit Gendefekten, die Tiere vorzeitig krank werden lassen: https://www.tieraerztekammer-berlin.de/qualzucht/kampagnen/72-qualzucht/2256-fellfarben-und-genmutation-ein-kurzer-ueberblick.html Die Zucht von Möpsen ist in den Niederlanden verboten, über ein Haltungsverbot wird diskutiert: https://www1.wdr.de/nachrichten/qualzucht-moepse-niederlande-verbot-100.html Was beim Halten und Züchten von Hunden zu beachten ist, steht in der Tierschutz-Hundeverordnung: https://www.gesetze-im-internet.de/tierschhuv/BJNR083800001.html Für Qualzuchten gilt ein Ausstellungsverbot: https://www.vdh.de/pressemitteilung/artikel/neufassung-der-tierschutz-hundeverordnung-tierschhuv/ Auch bei Kaninchen gibt es Qualzuchten https://kaninchenwiese.de/nachwuchs/kaninchengenetik/qualzuchten/

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Akupunktur - Wann hilft sie?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 05.04.2024. 21:09 Min.. Verfügbar bis 05.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Weniger Hass und Hetze - Wie kann Social Media besser werden? (07:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. AKUPUNKTUR – WANN HILFT SIE? Rücken- und Knieschmerzen lassen sind mit Akupunktur lindern, Migräneanfälle werden seltener. Für andere Beschwerden fehlen bisher gute Studien. Autorin: Christina Sartori Hier findest Du eine große Studie zur Akupunktur bei chronischen Knieschmerzen: https://link.springer.com/article/10.1007/s10039-007-1230-7 Hier geht es um chronische Rückenschmerzen: https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/413107 Mit Akupunktur kann Migräne ähnlich gut vorgebeugt werden wie mit Medikamenten – fast egal, wohin man piekst: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27351677/ WENIGER HASS UND HETZE – WIE KANN SOCIAL MEDIA BESSER WERDEN? Instagram, X, Tiktok und Co. Eigentlich sind das schöne digitale Orte, an denen man Spaß haben kann. Aber Hass, Hetzte und Propaganda stören. Autor: Jörg Schieb Im Dokumentarfilm „The Cleaners“ wird erzählt, wie belastend die Arbeit derjenigen ist, die unangemessenen Content löschen müssen: https://www.bpb.de/mediathek/video/273199/the-cleaners/ Welche Strategien helfen gegen Hate Speech? Die Bundeszentrale für politische Bildung gibt Tipps: https://www.bpb.de/themen/medien-journalismus/netzdebatte/260888/strategien-gegen-den-hass/ Wie Hassrede die Gesellschaft gefährdet, wird auf dieser Seite der Landesanstalt für Medien NRW beschrieben: https://www.medienanstalt-nrw.de/hass.html Infos der Initiative gegen Hass und Hetze findest Du hier: https://www.initiative-toleranz-im-netz.de/ Und über diesen Link kommst Du zum Podcast Duo Infernale: https://1.ard.de/DuoInformale_AfD

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Krebs mit 40 oder früher - Wie groß ist die Gefahr?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 04.04.2024. 18:34 Min.. Verfügbar bis 04.04.2029. WDR Online.

Außerdem: So erkennst du Fake-Personen im Netz (07:49) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. KREBS MIT 40 ODER FRÜHER – WIE GROSS IST DIE GEFAHR? Prinzessin Kate ist 42 und hat kürzlich bekanntgegeben, dass sie wegen einer Krebserkrankung behandelt wird. Es trifft nicht nur Ältere. Experten betonen, dass die Krebsdiagnosen bei Jüngeren zum Teil stark ansteigen. Autorin: Antje Sieb Die Stiftung Junge Erwachsene mit Krebs zur Häufigkeit einzelner Erkrankungen: https://junge-erwachsene-mit-krebs.de/neue-zahlen-zur-haeufigkeit-von-krebserkrankungen-bei-jungen-erwachsenen-verfuegbar/ Artikel in der Wissenschaftszeitschrift Nature zu Krebs bei jungen Menschen: https://www.nature.com/articles/d41586-024-00720-6 BOTS, TROLLE UND CO. – WER STECKT DAHINTER? Immer wieder ist die Rede davon, dass Trolle und Bots im Netz-Meinungsmache betreiben, Lügen verbreiten oder schlichtweg versuchen Dich zu beeinflussen. Aber kannst Du Bots und Trolle erkennen, wenn sie in Deiner Timeline auftauchen? Autor: Peter Welchering Viel diskutiert wurde diese Analyse, wie Social Bots in Wahlkämpfen eingesetzt wurden: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10584609.2018.1526238?journalCode=upcp20 Florian Gallwitz hat die Ergebnisse seiner Suche nach Social Bots und die Entwicklung einer entsprechenden Forschungsrichtng hier zusammengefasst: https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3814191 Das Science Media Center hat im Jahr 2017 eine Podiumsdiskussion zu „Social Bots“ und Bots veranstaltet. Das Transkript dazu: https://www.sciencemediacenter.de/fileadmin/user_upload/Press_Briefing_Zubehoer/Transkript_Wahlkampf-der-Bots_SMC-Press-Briefing_2017-05-04.pdf Wenn das auf einem Bild oder Video zu sehende Wetter mit dem tatsächlich vorherrschenden Wetter an einem Ort abgeglichen werden soll, helfen diese Dienste: https://www.wunderground.com/history

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Vögel im Garten und auf dem Balkon - Wie kann man ihnen helfen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 03.04.2024. 20:15 Min.. Verfügbar bis 03.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Handysicherheit - Was kann ich dafür tun? (10:49) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. VÖGEL IM GARTEN UND AUF DEM BALKON – WIE KANN MAN IHNEN HELFEN? Das Frühjahr ist da und die Vögel beginnen zu brüten. Wer ihnen helfen will, sollte bei der Gartenarbeit besonders vorsichtig sein und kann auch in Hinterhöfen oder auf Balkonen einiges tun, damit sie sich wohlfühlen. Autorin: Alexandra Hostert Was Vögeln hilft, erfährst Du auf dieser Seite des NABU: https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/oekologisch-leben/balkon-und-garten/tiere/voegel/index.html Nistkästen kann man auch selbst bauen. Zum Beispiel so: https://www.bund-naturschutz.de/oekologisch-leben/tieren-helfen/nistkasten-selber-bauen Der Klimawandel verändert, wann Vögel brüten: https://www.mpg.de/15415889/brutvoegel-klimawandel HANDYSICHERHEIT – WAS KANN ICH DAFÜR TUN? Wir verbringen inzwischen viel Zeit mit und auf unseren Smartphones. Online-Banking, Finanz-Apps, Online-Einkäufe, digitalisierte Ausweise - alles sehr praktisch. Aber ein falscher Klick kann reichen und schon ist man Geld los oder verschafft Kriminellen Zugang zu Daten. Autor: Michael Stein Das Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik hat Infos zum Thema Cybersicherheit zusammengestellt: https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/verbraucherinnen-und-verbraucher_node.html Bei der Verbraucherzentrale erfährst Du, welche Phishing-Fallen es gerade gibt: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt

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Hafermilch - Ist sie wirklich ungesund?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 02.04.2024. 23:35 Min.. Verfügbar bis 02.04.2029. WDR Online.

Außerdem: Chancengleichheit - So früh wird festgelegt, wie weit du kommst (08:10) / Verhütung ohne Hormone - Wie funktioniert das am besten? (15:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. HAFERMILCH – IST SIE WIRKLICH UNGESUND? Wer keinen Diabetes hat und morgens auf nüchternen Magen ein Glas Haferdrink ext, wird keine Probleme bekommen. Ob der Blutzucker dadurch stark ansteigt hängt davon ab, wie man den Haferdrink kombiniert Autorin: Julia Demann Studie, bei der man rausgefunden hat: Die Leute haben extrem unterschiedliche Stoffwechselreaktionen auf dieselben Lebensmittel (2020): https://www.nature.com/articles/s41591-020-0934-0#Sec13 Online-Artikel von Quarks zu Milchalternativen (2022): https://1.ard.de/quarks_hafermilch Literaturarbeit, die sich mit dem Vergleich von Kuh- und Hafermilch auseinandergesetzt hat und zu dem Schluss kommt. Sie sind nicht vergleichbar und bei den Pflanzendrinks muss noch mehr geforscht werden (2022): https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2022.988707/full CHANCENGLEICHHEIT – SO FRÜH WIRD FESTGELEGT, WIE WEIT DU KOMMST Kinder träumen davon, im Leben einmal alles erreichen zu können. Dabei ist der Weg vom Arbeiterkind zum Doktortitel ganz schön steinig. An Schule und Uni haben Kinder aus Akademikerhaushalten bessere Chancen. Autorin: Anja Wollschläger Wie (un-)gerecht die Bildungschancen von Kindern aus verschiedenen Familien in Deutschland verteilt sind, zeigt der Chancenmonitor des ifo-Institut: https://www.ifo.de/publikationen/2023/aufsatz-zeitschrift/der-ifo-ein-herz-fuer-kinder-chancenmonitor Die Pisa Studie berichtet über die Fairness im Bildungssystem - auch im internationalen Vergleich: https://www.oecd.org/publications/pisa-2022-ergebnisse-band-i-6004956w.htm Soziale Ungleichheiten beeinflussen die Schulleistung. Die Studie „Bildung in Deutschland“ schaut auch auf die frühkindliche Bildung in der Kita https://www.wbv.de/shop/Bildung-in-Deutschland-2022-6001820hw VERHÜTUNG OHNE HORMONE Wer Hetero-Sex will, aber eine Schwangerschaft verhindert möchte, der muss verhüten. Das geht auch ohne Hormone, aber nicht jede Methode passt zu jedem Paar. Autorin: Christina Sartori Den aktuellen Stand der Forschung mit Vor- und Nachteilen von nicht-hormonellen Verhütungsmethoden fasst diese Leitlinie zusammen: https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-095l_S2k_Nicht-hormonelle-Empfaengnisverhuetung_2024-01.pdf Männerkondome senken deutlich das Risiko, sich mit verschiedenen Krankheiten anzustecken, zum Beispiel HIV und Syphilis: https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/70/rr/rr7004a1.htm Wie Erwachsene in Deutschland verhüten, womit sie Probleme haben und was sie sich wünschen, kannst Du hier nachlesen: https://shop.bzga.de/verhuetungsverhalten-erwachsener-2018-13317300/

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SPEZIAL: Arm oder reich - Was das für Deine Gesundheit bedeutet. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 30.03.2024. 23:52 Min.. Verfügbar bis 30.03.2029. WDR Online.

Armut hat nicht nur materielle Folgen: kein Kinobesuch, kein Urlaub, keine Markenklamotten. Armut macht krank - körperlich und psychisch. Denn unsere Gesundheit wird maßgeblich von unserer finanziellen und sozialen Lage beeinflusst. Je höher das Armutsrisiko, desto niedriger die Lebenserwartung. Welche Mechanismen dahinter stecken und welche Lösungsstrategien gibt es. (Repost vom 01.07.2023)// Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Autorin und Reporterin ist: Annika Franck Und das erwartet Euch: (01:50) - Armut ist schlecht für die komplette Gesellschaft (02:45) - Wann bin ich arm? (Offizielle Definition) (05:35) - Armut ist das größte Gesundheitsrisiko (09:10) - Können sich arme Menschen ein gesundes Leben leisten? (10:52) - Armut ist Stress (12:30) - Das bedeutet Armut in der Praxis für Kinder und Jugendliche (13:52) - Kann sich Armut „vererben“? (17:10) - Krankheit macht auch arm (17:40) - Arme Menschen leiden seltener an Allergien und Brustkrebs (19:20) - Etwas mehr Geld hat schon Auswirkungen (20:30) - Darum hilft weniger Armut uns allen Und hier die wichtigsten Links für Euch zu dieser Folge In dem umfassenden Bericht zur „Gesundheit in Deutschland“ weist auch das Robert Koch-Institut auf den Zusammenhang zwischen Armut und Krankheit hin: https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GesInDtld/gesundheit_in_deutschland_2015.pdf?__blob=publicationFile Das Diskussionspapier des Kongresses „Armut und Gesundheit“ aus dem Jahr 2023 fasst die aktuelle Debatte zusammen und listet weitere Quellen auf: https://www.armut-und-gesundheit.de/fileadmin/user_upload/Kongress/Kongress_2023/Diskussionspapier_2023_3.Arbeitsversion.pdf In dieser Studie wird der Zusammenhang zwischen Armut und Stress beschrieben: https://jov.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2551012 In diesem Aufsatz sind die psychologischen Folgen von Armut zusammengefasst: https://www.jrf.org.uk/report/psychological-perspectives-poverty

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Landliebe - Macht die Stadt Dich krank?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 28.03.2024. 20:37 Min.. Verfügbar bis 28.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Eisenmangel - Wann bist Du gefährdet? (12:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: LANDLIEBE - MACHT DIE STADT DICH KRANK ? Das Stadtleben gilt oft als laut und anstrengend. Viele Großstädter fahren zur Erholung gern auf’s Land. Aber ist das Landleben wirklich gesünder? Autorin: Alina Andraczek So viele Menschen leben in Deutschland in Großstädten, sagt das statistische Bundesamt: https://www.destatis.de/DE/Themen/Querschnitt/Demografischer-Wandel/Aspekte/demografie-grossstadtregionen.html Was am Stadtleben ungesund ist, kannst du in dieser Übersichtsarbeit nachlesen: https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-020-03185-w#Sec7 9 von 10 Stadtbewohner weltweit sind Luftverschmutzung ausgesetzt. Die erwähnte Metaanalyse findest du hier: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26761628/ Hier geht’s zu den Luft-Qualitäts-Messdaten des Umweltbundesamts: https://www.umweltbundesamt.de/daten/luft/luftdaten und hier zur passenden App: https://www.umweltbundesamt.de/themen/luft/luftqualitaet/app-luftqualitaet Lärm gilt als gesundheitsschädigend und beeinträchtigt den Schlaf: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4918656/ Die erwähnte Metaanalyse zum Risikofaktor Stadt bei psychischen Erkrankungen ist hier verlinkt: https://www.researchgate.net/publication/26688070_The_current_status_of_urban-rural_differences_in_psychiatric_disorders Grünflächen in der Stadt scheinen positive Effekte zu haben und außerdem dazu beizutragen, dass Nachbarn dort zusammenkommen: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1023/A:1022294028903 Laut einer Studie kann es gesund sein, 120 Minuten pro Woche in der Natur zu verbringen. Zumindest sagen das die Teilnehmenden: https://www.nature.com/articles/s41598-019-44097-3#Abs1   EISENMANGEL - WANN IST MAN GEFÄHRDET? Es gibt verschiedenen Gründe für einen Eisenmangel. Manchmal hilft schon eine veränderte Ernährung, in anderen Fällen können Eisentabletten helfen. Autorin: Christina Sartori Hier wurde von Ärzt:innen für Ärzt:innen zusammengefasst, was man über Eisenmangel und Blutarmut wissen muss: file:///C:/Users/Christina%20Sartori/Downloads/eisenmangel-und-eisenmangelanaemie-1.pdf In Großbritannien wird folgendes empfohlen bei Eisenmangel mit Blutarmut: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8515119/ Sehr verständlich und konkret geht es hier um den aktuellen Stand zu Eisenmangel: https://www.gesundheitsinformation.de/eisenmangel-und-eisenmangel-anaemie.html#Vorbeugung UND HIER GEHT’S ZU JENNYS EMPFEHLUNG, DER QUARKS-FOLGE ORGANSPENDEN: https://1.ard.de/quarks_daily_organspenden

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Jetzt schon Erdbeeren kaufen - Ist das ein Problem?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 27.03.2024. 24:32 Min.. Verfügbar bis 27.03.2029. WDR Online.

Außerdem:Bore-Out - Kann Langeweile krank machen? (08:25) / Schöne Haare - Was es dafür (nicht) braucht (16:58) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. JETZT SCHON ERBEEREN KAUFEN – IST DAS EIN PROBLEM Ein bisschen Sonne, ein Hauch von Frühling! Perfekt, dass dann die dicken roten Erdbeeren im Obstregal liegen. Aber was bedeutet es für die Umwelt, wenn wir jetzt schon Erdbeeren essen? Autorin: Annika Franck Diese Studie des Heidelberger IFEU-Instituts hat viele Lebensmittel und ihre CO2-Bilanz untersucht: https://www.ifeu.de/fileadmin/uploads/Reinhardt-Gaertner-Wagner-2020-Oekologische-Fu%C3%9Fabdruecke-von-Lebensmitteln-und-Gerichten-in-Deutschland-ifeu-2020.pdf So sieht es aus dem Weltraum aus, wenn im spanischen Andalusien Obst und Gemüse unter Plastikplanen angebaut wird. https://www.jpl.nasa.gov/images/pia14146-almeria-spain Infos zu Anbau und Ernte von Erdbeeren in Deutschland vom Bundeszentrum für Ernährung: https://www.bzfe.de/lebensmittel/vom-acker-bis-zum-teller/erdbeeren/erdbeeren-erzeugung/ Bittere Früchte – Dieser Dokumentarfilm verfolgt die Spuren von Obst und Gemüse aus dem Einkaufswagen zurück zu verschiedenen Anbauflächen in ganz Europa: https://www.arte.tv/de/videos/113193-000-A/bittere-fruechte-ausbeutung-in-der-landwirtschaft/ BORE-OUT – KANN DICH LANGEWEILE KRANK MACHEN? Burn-Out kennt man ja, aber Bore-Out? Aber nicht nur Stress sondern auch Langeweile im Job kann krank machen. Autorin: Christiane Tovar Hier geht’s zum erwähnten Quarks Daily Spezial: https://1.ard.de/Quarks_Daily_Work-Life-Balance Auch auf Quarks.de haben wir über Bore-Out berichtet: https://1.ard.de/quarks_bore_out Wer tiefer einsteigen möchte, kann das mit diesem E-Paper zum Bore-Out tun. Hier werden auch die wichtigsten Studien aufgeführt: https://opus4.kobv.de/opus4-srh/frontdoor/deliver/index/docId/1171/file/boreout_9783942648196.pdf SCHÖNE HAARE – WAS ES DAFÜR (NICHT) BRAUCHT Jeder Mensch hat andere Haare, die unterschiedlich auf Wirkstoffe in Shampoos, Feuchtigkeit oder Bürsten reagieren. Aber generell kann man sagen: Es ist gut, wenn die Schutzschicht auf der Kopfhaut nicht zu oft und zu stark beschädigt wird. Autorin Christina Sartori Der pH-Wert eines Shampoos sollte möglichst nah an dem natürlichen pH Wert der Kopfhaut sein: 5. Hier findest Du mehr darüber: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/ Silikone legen sich um das Haar, so dass es glatt erscheint – hier wird ihre Wirkung genauer beschrieben https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10298615/ Wie wirken Shampoos, Spülungen, Öle und andere Kosmetik Produkte? In diesem wissenschaftlichen Artikel wird das alles zusammengefasst: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/ Warum Haar-Forschung auch politisch ist, wird hier erklärt: https://www.eurekalert.org/news-releases/982714

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Online-Petitionen - Bringen die was?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 26.03.2024. 24:04 Min.. Verfügbar bis 26.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Fast-Food und Süßigkeiten - Brauchen wir Warnungen statt Werbung? (11:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen die wichtigsten Infos: ONLINE-PETITIONEN - BRINGEN DIE WAS? Online-Petitionen werden immer beliebter. Gerade auch aktuell bei einer gegen die AFT bei TikTok. Aber was bringen solche Aktionen wirklich? Autorin: Magdalena Schmude Wie oft Online-Petitionen erfolgreich sind, hat die Friedrich-Ebert-Stiftung untersucht: https://www.fes.de/forum-politik-und-gesellschaft/artikelseite-news-slider/engagiert-politisch-digital-online-petitionen-als-partizipationsform-der-digitalen-zivilgesellschaft-1 Welche Petitionen aktuell beim Bundestag laufen, findest du hier: https://epetitionen.bundestag.de/epet/petuebersicht/mz.nc.html Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp: 11 KM - Dem Tagesschau Podcast und der Folge: https://1.ard.de/11KM_Bundestag_AfD FAST-FOOD UND SÜSSIGKEITEN - BRAUCHEN WIR WARNUNGEN STATT WERBUNG? Vieles spricht dafür, Werbung für ungesunde Lebensmittel, die sich an Kinder richtet, zu verbieten. Doch Vertreter der Lebensmittel-Industrie versuchen das zu verhindern – mit bekannten Strategien. Autorin: Christina Sartori Hier reden wir bei Quarks ausführlich darüber, mit welchen Strategien große Konzerne verhindern, dass Gesetze den Verkauf ihrer Produkte beschränken: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_echte_verschwoerungen Wie gesund oder ungesund sind Kinder und Jugendliche in Deutschland? Das Robert Koch Institut sammelt dazu umfangreiche Daten: https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Studien/Kiggs/kiggs_node.html Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt ein Verbot von Werbung die sich an Kinder richtet: https://www.who.int/publications/i/item/9789240051348 Gutachten für die Lebensmittelwirtschaft: Ökonomisches Gutachten zum Kinder-Lebensmittel-Werbegesetz - lieber-mündig.de (xn--lieber-mndig-klb.de) … an dessen Ergebnis der wissenschaftliche Dienst des Bundestags zweifelt: https://www.bundestag.de/resource/blob/972334/a2dcfb5b74aaa26605a46ce097ea15fb/WD-3-098-23-pdf-data.pdf Diese Initiative aus mehreren medizinischen Fachgesellschaften setzt sich für ein Werbeverbot ein: https://www.dank-allianz.de/ QUARKS-TIPP Und hier geht’s zu Quarks Instagram und was Wasserfilter bringen und was nicht: https://1.ard.de/quarks_insta_wasserfilter

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Deo - Stinken wir ohne ganz schnell?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 25.03.2024. 23:07 Min.. Verfügbar bis 25.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Geloost - So wirst Du ein guter Verlierer (08:55) / Kaffee oder Tee - Was ist besser für uns? (15:43) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: OHNE DEO – STINKEN WIR DANN ALLE? Zähneputzen, Duschen, Deo – für viel von uns das übliche Ritual. Doch ginge es auch ohne Deo? Würde ja Geld sparen und die Umwelt entlasten. Doch wir als Europäer kommen um Geruch nicht ganz drum herum. Autorin: Sabrina Loi So verändern Deo und Antitranspirantien unsere Hautflora: https://doi.org/10.7717/peerj.1605 Wer wegen einer bestimmten Genvariante kein Deo braucht: https://doi.org/10.1038/jid.2012.480 Wie Deosprays die Luft verschmutzen: https://doi.org/10.1525/elementa.2020.20.00177 Wie Schweißgeruch mit unserer Kleidung zusammenhängt: https://doi.org/10.1128/AEM.01422-14 GELOOST SO WIRST DU EIN GUTER VERLIERER Immer auf der Gewinnerspur klappt selten. Irgendwann gehören wir auch mal zu den Verlierern. Das kann richtig weh tun. Aber wir können lernen, auch was draus zu machen. Autorin: Julia Trahms In unserem Quarks Daily SPEZIAL erzählt Julia, was Du beim Verlieren alles lernen kannst: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_shit_happens Warum es der größte Fehler ist, nicht aus Fehlern zu lernen, zeigt diese Studie aus Chicago: https://www.researchgate.net/publication/337127055_Not_Learning_From_Failure-the_Greatest_Failure_of_All Studie, die zeigt, dass wir uns selbst härter bewerten als andere uns: https://psycnet.apa.org/record/2001-07168-004 KAFFEE ODER TEE - WAS IST BESSER FÜR UNS? Kaffee und Tee helfen uns morgens dabei wach zu werden. Koffein ist in beiden drin. Trotzdem wirken sie unterschiedlich. Willst Du es intensiver oder sanfter? Autorin: Alexandra Rank So gesund ist Kaffee für dich – darum geht es auch in einem Quarks Daily Spezial. Die Folge zum Hören findet ihr hier: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_gesunder_kaffee In dieser Überblicksarbeit erfahrt ihr mehr darüber wie gesund Kaffee bzw. Koffein ist: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1816604 Eine wissenschaftliche Zusammenfassung über die Dynamik von Koffein gibt es hier: https://www.researchgate.net/publication/321359138_Coffein-Dynamik

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SPEZIAL: Ein Trauma überwinden - Wie kann das gelingen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 23.03.2024. 27:04 Min.. Verfügbar bis 23.03.2029. WDR Online.

Der Tod eines Angehörigen, Missbrauch oder Überfall. Solche Erlebnisse sind schwer zu verarbeiten. Manche Menschen entwickeln dann eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS). Aber es gibt Therapien, die ihnen helfen können. // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Julia Trahms. Und das erwartet Dich: (02:12) – Viele Menschen erleben Traumatisches (04:03) – Traumatische Erlebnisse sind überwältigend und machen hilflos (06:23) – Symptome zeigen sich verzögert (08:15) – Im Moment der Traumatisierung schaltet das Gehirn auf Urinstinkte und produziert „Ereignissplitter“ (10:55) – Flashbacks, Übererregung und Untererregung sind typische Symptome der PTBS (13:25) – Manche entwickeln eine PTBS, andere nicht (18:43) – EMDR und weitere Therapien können helfen Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Welchen Einfluss die Gene auf die PTBS haben, zeigt dieses Quarks-Video: https://www.youtube.com/watch?v=QcVf04gx9V8 In dieser Studie geht es um die Frage, wie viele Bundeswehrsoldaten nach ihrem Einsatz in Afghanistan eine PTBS entwickelt haben: https://www.bundeswehr.de/resource/blob/109368/d6195ce9a544497a2b31e1f94f0bb581/06-download-studie-zur-wehrpsychiatrie-fuer-eine-armee-im-einsatz-data.pdf Schweizer Bergführer leiden erstaunlich selten an einer PTBS: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022399904000492?via%3Dihub Resilienz hilft dabei, mit traumatischen Erlebnissen im Rettungsdienst fertig zu werden: https://www.springermedizin.de/widerstandsfaehigkeit-und-anfaelligkeit-fuer-berufsbedingte-psyc/18929160?fulltextView=true&doi=10.1007%2Fs15016-021-9072-2 Die EMDR-Methode (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine Therapieoption bei PTBS. Hier findet Du dazu eine Studie mit Mäusen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30760920/ Das Gesundheitsportal des Bundes gibt einen umfassenden Überblick zur PTBS: https://gesund.bund.de/posttraumatische-belastungsstoerung

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Nahrungsergänzungsmittel - Können sie auch schaden?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 22.03.2024. 22:04 Min.. Verfügbar bis 22.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Kurzmeditation - Sind zehn Minuten schon genug? (08:49) / Wetterfühligkeit - Gibt's das? (15:02) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findest Du hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL – KÖNNEN SIE AUCH SCHADEN? Vitaminpillen und Mineralstoffe sind häufig zu hoch dosiert. Oder es werden mehrere Präparate gleichzeitig eingenommen und damit in der Summe zu viel. Das ist ungesund und kann den Körper belasten, etwa die Leber. Autorin: Julia Demann Verlängern Nahrungsergänzungsmittel das Leben? Die unabhängige Cochrane Collaboration hat die Studienlage zu dieser Frage geprüft: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD007176.pub2/full Auf dieser Seite des Bundesinstituts für Risikobewertung findest Du Höchstmengenempfehlungen für Vitamine und Spurenelemente: https://www.bfr.bund.de/cm/343/hoechstmengenempfehlungen-des-bfr.pdf Du möchtest noch mehr zum Thema lesen? Hier Infos zu Nahrungsergänzungsmitteln auf Quarks.de: https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/nahrungsergaenzungsmittel-was-wir-darueber-wissen-sollten/ KURZMEDITATION – SIND ZEHN MINUTEN SCHON GENUG? Wer regelmäßig meditiert, kann damit Stress reduzieren und aufmerksamer werden. Und tatsächlich funktioniert das auch schon, wenn man nur zehn Minuten oder eine Viertelstunde täglich aufwendet. Allerdings muss man eine Weile dranbleiben. Autorin: Christiane Tovar Auf Instagram kannst Du nachlesen, warum es sinnvoll sein kann, vor der Arbeit zu meditieren: https://www.instagram.com/p/C3ZWOMLKZYq/ Auch beim Yoga spielt Meditation eine wichtige Rolle. Dazu gibt es ein Quarks Daily Spezial: https://www.quarks.de/gesundheit/yoga-gesund-gesundheit-koerper-psyche/ Keine Lust zum Meditieren? Auf Quarks.de haben wir noch andere Entspannungsmethoden wissenschaftlich geprüft: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/entspannung-wie-geht-es-richtig/ WETTERFÜHLIGKEIT – GIBT’S DAS? In Umfragen sagt jeder zweite, er sei wetterfühlig. Welchen Einfluss das Wetter tatsächlich hat, ist aber gar nicht so leicht zu belegen. Autorin: Antje Sieb Hier beschäftigt sich Quarks.de mit der Frage, wie nützlich die Biowetter-Vorhersage ist: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/biowetter/ Diese Übersichtsarbeiten fasst Studien zusammen, die sich die Zusammenhänge zwischen Wetter und Schmerzen angesehen haben: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/07853890.2023.2196439

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Voll dabei - So kommst Du in den Arbeits-Flow. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 21.03.2024. 19:19 Min.. Verfügbar bis 21.03.2029. WDR Online.

Außerdem: Grün unterwegs - Sind Nachtzüge eine echte Alternative? (09:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. VOLL DABEI – SO KOMMST DU IN DEN ARBEITS-FLOW Wenn wir im Flow sind, dann vergessen wir alles um uns herum. Wir sind dann nicht nur motiviert, sondern auch richtig gut. Ob beim Sport, Lieblingshobby, der Arbeit und beim Lernen. Doch kann man seinen Flow planen? Autorin: Alexandra Rank Wie Flow-Erleben und Stress zusammenhängen, das erfahrt Ihr hier: https://www.researchgate.net/publication/334736972_Zum_Zusammenhang_zwischen_Flow-Erleben_und_Stress_im_Kontext_von_Leistung_und_Wohlbefinden Wie sich Musik auf kognitive Arbeit auswirkt, wurde in dieser Überblicksarbeit untersucht: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/20592043221134392 Hier findet Ihr mehr Informationen Bedeutung von Pausen und wie wir uns dadurch erholen: https://www.researchgate.net/publication/275027559_Flexible_Arbeit_im_Hochschulbereich_-_Eine_explorative_Studie_zum_Pausenverhalten_und_Erholungserleben_wahrend_Arbeitspausen_im_HO In diesem Quarks Daily Spezial geht es darum, was unsere Aufmerksamkeit beeinflusst: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/konzentration-aufmerksamkeit-handy-konzentrationsfaehigkeit/https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/konzentration-aufmerksamkeit-handy-konzentrationsfaehigkeit/ GRÜN UNTERWEGS - SIND NACHTZÜGE EINE ECHTE ALTERNATIVE? Kleiner Trip in die coole Stadt, Urlaub im den Süden – gibt es da eine gute Alternative zum Fliegen oder Autofahren? Nachtzüge können es sein. Denn Züge sind die umweltschonendste Art zu reisen. Wenn einer fährt und noch ein Platz zu haben ist. Autorin: Annika Franck Diese Studie der Lobby-Organisation „Back on Track“ zeigt, wie Nachtzüge die Emissionen reduzieren könnten: https://back-on-track.eu/de/koennen-nachtzuge-die-erderwarmung-reduzieren/ Hier findest Du 10 Pilotprojekte, die das europäische Bahn-Netzwerk verbessern sollen: https://transport.ec.europa.eu/news-events/news/connecting-europe-train-10-eu-pilot-services-boost-cross-border-rail-2023-01-31_en Was die Bahn für Potenzial hat, zeigt die Analyse des Bündnisses „Bahn für alle“: https://bahn-fuer-alle.de/wp-content/uploads/2023/02/konzeptpapier_nachtzuege_fuer_alle.pdf Statista-Umfrage zur Bereitschaft, mit dem Nachtzug zu reisen: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1238954/umfrage/bereitschaft-fuer-reisen-mit-dem-nachtzug-in-ausgewaehlten-laendern/

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Darmgesundheit - Was kann ich dafür tun?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 20.03.2024. 21:38 Min.. Verfügbar bis 20.03.2029. WDR Online.

Außerdem: BH oder No Bra - Was ist besser? (07:36) / Carsharing - Wann lohnt es sich? (15:01) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. DARMGESUNDHEIT – WAS KANN ICH DAFÜR TUN? Influencer empfehlen Probiotika, Nahrungsergänzungsmittel oder spezielle Diäten, die für den Darm gut sein sollen. Dabei geht es auch einfacher. Autorin: Antje Sieb Hier beantwortet die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) Fragen zu Ballaststoffen: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/ausgewaehlte-fragen-und-antworten-zu-ballaststoffen/ Diese Übersichtsstudie beschäftigt sich mit der Frage, wie fermentierte Lebensmittel unserer Darmflora beeinflussen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316622022210?via%3Dihub US-Wissenschaftler fordern mehr Kontrolle für kommerzielle Mikrobiom-Tests: https://www.science.org/doi/10.1126/science.adk4271 BH ODER NO BRA – WAS IST BESSER? BHs können sinnvoll sein – vor allem bei großen Brüsten und beim Sport. Allerdings nur, wenn sie richtig sitzen. Wer keine Lust hat, einen BH zu tragen, hat aber auch keinen gesundheitlichen Nachteil. Autorin: Julia Demann Das ist die Webseite der Forschungsgruppe Breast Health der Universität Portsmouth. Wenn du runter scrollst, findest du ein Video zur perfekten BH-Größe und –form: https://www.port.ac.uk/research/research-groups-and-centres/research-group-in-breast-health Wie ist die Studienlage zum BH-Tragen? Das kannst Du hier nachlesen: https://medizin-transparent.at/das-nachste-kapitel-in-der-geschichte-des-bhs/ CARSHARING – WANN LOHNT ES SICH? Carsharing boomt. Allein im vergangenen Jahr sind über eine Millionen Nutzerinnen und Nutzer dazugekommen. Doch wann spare ich damit Geld und was bringt Carsharing der Umwelt? Autor: Robin Schäfer Was ein Auto kostet und was Menschen glauben was es kostet, steht auf zwei verschiedenen Blättern. Das zeigt die Studie: https://media.nature.com/original/magazine-assets/d41586-020-01118-w/17904042 Wie nutzen Menschen free-floating Carsharing? Darum geht es in dieser Untersuchung: https://www.oeko.de/news/aktuelles/studie-share-mehrjaehrige-untersuchung-zu-free-floating-carsharing-abgeschlossen/

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