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SPEZIAL: Chip im Hirn und anderswo - Werden wir bald Cyborgs?
Host in dieser Folge ist Marlis Schaum.
Autor und Reporter ist Michael Lange. Und das erwartet Dich:
(02:21) – Übergänge fließend: Mensch und Technik verschmelzen schon jetzt
(05:31) – Chips unter der Haut: Biohacker gehen voran
(07:40) – Myoelektrische Prothesen: Kleinste Muskelbewegungen messen
(09:18) – Chips in Hirn und Rückenmark: Gelähmte können wieder laufen
(10:17) – Hirnchips von Neuralink: Elon Musk ist auch dabei
(13:54) – Aus Hirnströmen lesen: Welche Musik hat jemand gehört
(16:14) – Katze oder Teddybär: Auch Bilder lassen sich rekonstruieren
(17:43) – Was noch denkbar wäre: Gedanken lesen oder beeinflussen
(19:50) – Ethik und Sicherheit: Viele Dinge müssen bedacht werden
Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:
Biohacker wollen sie sich selbst optimieren und pflanzen sich Computerchips unter die Haut. Damit öffnen sie ihre Haustür oder zahlen an der Ladenkasse:
https://www.ardmediathek.de/video/100-prozent-leben-ohne-kompromisse/wir-sind-cyborgs-wie-technik-und-koerperank Implantat -eins-werden/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzE1OTY3Mjk
Mit Chips im Gehirn und im Rückenmark können Gelähmte wieder laufen. Ärzte aus Lausanne berichten über erstaunliche Fortschritte:
https://www.nature.com/articles/s41586-023-06094-5
Forschende aus Kalifornien maßen Gehirnströme und ließen eine KI aus den Daten eine zuvor gehörte Melodie rekonstruieren, nämlich „Another Brick in the Wall“ von Pink Floyd:
https://futurezone.at/science/pink-floyd-forscher-musik-gehirnstroeme-another-brick-in-the-wall/402559001
Forschenden aus Japan gelang Ähnliches. Mit Daten aus dem Magnetresonanztomographen rekonstruierten sie Bilder, die Testpersonen zuvor gesehen hatten:
https://www.science.org/content/article/ai-re-creates-what-people-see-reading-their-brain-scans
Elon Musk will noch mehr. Computer und Gehirn sollen miteinander verschmelzen. Die notwendigen Elektroden werden bereits in Tierversuchen erprobt:
https://www.youtube.com/watch?v=1t9y1WmHmH8
In Quarks Storys erzählen wir die Geschichte von Enno Parks. Er war taub und ein Cochlea Implantat ermöglichte es ihm, wieder zu hören:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-story-folge-32-cochlea-implantate-neues-hoeren-dank-it-im-koerper/
Autor und Reporter ist Michael Lange. Und das erwartet Dich:
(02:21) – Übergänge fließend: Mensch und Technik verschmelzen schon jetzt
(05:31) – Chips unter der Haut: Biohacker gehen voran
(07:40) – Myoelektrische Prothesen: Kleinste Muskelbewegungen messen
(09:18) – Chips in Hirn und Rückenmark: Gelähmte können wieder laufen
(10:17) – Hirnchips von Neuralink: Elon Musk ist auch dabei
(13:54) – Aus Hirnströmen lesen: Welche Musik hat jemand gehört
(16:14) – Katze oder Teddybär: Auch Bilder lassen sich rekonstruieren
(17:43) – Was noch denkbar wäre: Gedanken lesen oder beeinflussen
(19:50) – Ethik und Sicherheit: Viele Dinge müssen bedacht werden
Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:
Biohacker wollen sie sich selbst optimieren und pflanzen sich Computerchips unter die Haut. Damit öffnen sie ihre Haustür oder zahlen an der Ladenkasse:
https://www.ardmediathek.de/video/100-prozent-leben-ohne-kompromisse/wir-sind-cyborgs-wie-technik-und-koerperank Implantat -eins-werden/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzE1OTY3Mjk
Mit Chips im Gehirn und im Rückenmark können Gelähmte wieder laufen. Ärzte aus Lausanne berichten über erstaunliche Fortschritte:
https://www.nature.com/articles/s41586-023-06094-5
Forschende aus Kalifornien maßen Gehirnströme und ließen eine KI aus den Daten eine zuvor gehörte Melodie rekonstruieren, nämlich „Another Brick in the Wall“ von Pink Floyd:
https://futurezone.at/science/pink-floyd-forscher-musik-gehirnstroeme-another-brick-in-the-wall/402559001
Forschenden aus Japan gelang Ähnliches. Mit Daten aus dem Magnetresonanztomographen rekonstruierten sie Bilder, die Testpersonen zuvor gesehen hatten:
https://www.science.org/content/article/ai-re-creates-what-people-see-reading-their-brain-scans
Elon Musk will noch mehr. Computer und Gehirn sollen miteinander verschmelzen. Die notwendigen Elektroden werden bereits in Tierversuchen erprobt:
https://www.youtube.com/watch?v=1t9y1WmHmH8
In Quarks Storys erzählen wir die Geschichte von Enno Parks. Er war taub und ein Cochlea Implantat ermöglichte es ihm, wieder zu hören:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-story-folge-32-cochlea-implantate-neues-hoeren-dank-it-im-koerper/
Tierwohlabgabe - Was würde das bringen?
Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch
MEHR GELD FÜR TIERWOHL – DAS MÜSSTE SICH IN DEN STÄLLEN VERÄNDERN
Auch Nutztier sollen ein möglichst gutes Leben haben. Dabei kommt es nicht nur auf mehr Platz, sondern auch auf Beschäftigung und Fütterungsarte an. Was müsste sich in den Ställen ändern, damit ihre Bedürfnissen erfüllt sind?
Autorin: Magdalena Schmude
So könnte der „Milchviehstall der Zukunft“ aussehen:
https://blmedien.aflip.in/FOOD-Lab_04_2023.html#page/17
BRÜSTE DURCH TOFU – MACHT SOJA MÄNNER WEIBLICH?
Sojaprodukte können unseren Hormonhaushalt beeinflussen. Allerdings muss man dafür sehr große Mengen zu sich nehmen. Dass es dadurch zu Sicht- oder spürbaren Veränderungen kommt, ist nur für Wechseljahrsbeschwerden belegt.
Autorin: Julia Demann
Bewertung des BfR zu sojahaltigen Lebens- und Nahrungsergänzungsmitteln (2023)
https://www.bfr.bund.de/cm/343/sojahaltige-lebensmittel-und-nahrungserg%C3%A4nzungsmittel-gesundheitliche-aspekte.pdf
Hier ist ein Artikel von uns, wo du Details nachlesen kannst.
Ist Tofu gefährlich? - quarks.de
https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/ist-tofu-gefaehrlich/#:~:text=Klar%20ist%3A%20Ein%20Tofu%2DSchnitzel,geringe%20Mengen%20an%20Sojaprodukten%20enthalten
Und hier gehts zum Podcast der Ernährungs-Docs
https://1.ard.de/Ernaehrungs-Docs_Podcast
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch
MEHR GELD FÜR TIERWOHL – DAS MÜSSTE SICH IN DEN STÄLLEN VERÄNDERN
Auch Nutztier sollen ein möglichst gutes Leben haben. Dabei kommt es nicht nur auf mehr Platz, sondern auch auf Beschäftigung und Fütterungsarte an. Was müsste sich in den Ställen ändern, damit ihre Bedürfnissen erfüllt sind?
Autorin: Magdalena Schmude
So könnte der „Milchviehstall der Zukunft“ aussehen:
https://blmedien.aflip.in/FOOD-Lab_04_2023.html#page/17
BRÜSTE DURCH TOFU – MACHT SOJA MÄNNER WEIBLICH?
Sojaprodukte können unseren Hormonhaushalt beeinflussen. Allerdings muss man dafür sehr große Mengen zu sich nehmen. Dass es dadurch zu Sicht- oder spürbaren Veränderungen kommt, ist nur für Wechseljahrsbeschwerden belegt.
Autorin: Julia Demann
Bewertung des BfR zu sojahaltigen Lebens- und Nahrungsergänzungsmitteln (2023)
https://www.bfr.bund.de/cm/343/sojahaltige-lebensmittel-und-nahrungserg%C3%A4nzungsmittel-gesundheitliche-aspekte.pdf
Hier ist ein Artikel von uns, wo du Details nachlesen kannst.
Ist Tofu gefährlich? - quarks.de
https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/ist-tofu-gefaehrlich/#:~:text=Klar%20ist%3A%20Ein%20Tofu%2DSchnitzel,geringe%20Mengen%20an%20Sojaprodukten%20enthalten
Und hier gehts zum Podcast der Ernährungs-Docs
https://1.ard.de/Ernaehrungs-Docs_Podcast
Du Niete! - Wie wir besser mit Kritik umgehen können
Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:
DU NIETE! - WIE WIR BESSER MIT KRITIK UMGEHEN KÖNNEN
Sich Kritik anzuhören ist oft schwer. Aber Kritik auch so zu formulieren, dass sie konstruktiv ist und das Gegenüber möglichst wenig kränkt, ist eine Herausforderung. Kann aber funktionieren, wenn man sich an ein paar Regeln hält.
Autorin: Christiane Tovar
Hier geht’s zur Studie der Uni Zürich, die untersucht hat, wie man Kritik so formuliert, dass sie auch beim Gegenüber ankommt:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10551-023-05475-0
Das Feedback für Frauen fällt in der Regel milder aus als für Männer, haben die Autorinnen dieser US-Studie herausgefunden:
https://osf.io/preprints/psyarxiv/yq24b
Warum Menschen besser mit Kritik klarkommen, wenn sie nicht aus der eigenen Gruppe kommt, erfahrt Ihr hier:
https://bpspsychub.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/bjso.12024
JETZT TIIIIIEF EINATMEN – WAS BRINGT DIR BEWUSSTES ATMEN?
Wir müssen uns um vieles kümmern aber nicht darum, dass wir atmen. Trotzdem gibt es oft den Tipp, bewusster zu Atmen, weil es uns dann besser gehen würde. Was ist da dran?
Autorin: Alexandra Rank
Wie sich die Atmung auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken, war Thema dieser Studie:
https://www.nature.com/articles/s41598-023-49279-8
Wie sich Atemübungen auf Blutdruck und Herzfrequenz auswirken, zeigt diese Überblicksarbeit:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38179185/
In dieser Überblicksarbeit wurde untersucht, ob sich die Zwerchfellatmung auf Stress auswirkt:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31436595/
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:
DU NIETE! - WIE WIR BESSER MIT KRITIK UMGEHEN KÖNNEN
Sich Kritik anzuhören ist oft schwer. Aber Kritik auch so zu formulieren, dass sie konstruktiv ist und das Gegenüber möglichst wenig kränkt, ist eine Herausforderung. Kann aber funktionieren, wenn man sich an ein paar Regeln hält.
Autorin: Christiane Tovar
Hier geht’s zur Studie der Uni Zürich, die untersucht hat, wie man Kritik so formuliert, dass sie auch beim Gegenüber ankommt:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10551-023-05475-0
Das Feedback für Frauen fällt in der Regel milder aus als für Männer, haben die Autorinnen dieser US-Studie herausgefunden:
https://osf.io/preprints/psyarxiv/yq24b
Warum Menschen besser mit Kritik klarkommen, wenn sie nicht aus der eigenen Gruppe kommt, erfahrt Ihr hier:
https://bpspsychub.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/bjso.12024
JETZT TIIIIIEF EINATMEN – WAS BRINGT DIR BEWUSSTES ATMEN?
Wir müssen uns um vieles kümmern aber nicht darum, dass wir atmen. Trotzdem gibt es oft den Tipp, bewusster zu Atmen, weil es uns dann besser gehen würde. Was ist da dran?
Autorin: Alexandra Rank
Wie sich die Atmung auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken, war Thema dieser Studie:
https://www.nature.com/articles/s41598-023-49279-8
Wie sich Atemübungen auf Blutdruck und Herzfrequenz auswirken, zeigt diese Überblicksarbeit:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38179185/
In dieser Überblicksarbeit wurde untersucht, ob sich die Zwerchfellatmung auf Stress auswirkt:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31436595/
Hormone bei Frauen - So prägen sie das Leben
Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
HORMONE BEI FRAUEN – SO PRÄGEN SIE DAS LEBEN
Hormone bestimmen die Geschlechtsentwicklung mit. Über viele Jahre haben Frauen einen im Monatsrhythmus schwankenden Hormonzyklus, der Grundlage dafür ist, dass man schwanger werden kann. Nach den Wechseljahren produzieren die Eierstöcke kein Östrogen mehr.
Autorin: Antje Sieb
Was bewirken Hormone bei Männern? Das haben wir hier besprochen:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/testosteron-gesteuert-was-hormone-mit-maennern-machen/wdr/12911165/
Quarks zur Geschlechtsentwicklung:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/sexualitaet-wie-unser-biologisches-geschlecht-entsteht/
Übersichtsarbeit zu Auswirkungen des Zyklus auf die Leistungsfähigkeit:
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-020-01319-3
Medizinische Leitlinie zu Wechseljahresbeschwerden:
https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-062l_S3_HT_Peri-Postmenopause-Diagnostik-Interventionen_2021-01.pdf
AUTOABGASE UND FEINSTAUB – WELCHE FOLGEN HABEN SIE FÜR RADFAHRENDE?
Wer sich mit dem Rad durch den Verkehr schlängelt, dem steigen häufig Abgase in die Nase. Das ist nicht nur unangenehm, sondern ein Gesundheitsrisiko. Dabei lässt sich viel dagegen machen.
Autor: Robin Schäfer
Welchen Vorteil bietet Radfahren für die Gesundheit? Diese Studie von niederländischen Forschenden schaut sich das genauer an:
https://www.fietsberaad.nl/CROWFietsberaad/media/Kennis/Bestanden/do_the_health_benefits_of_cycling_outweigh_the_risks.pdf?ext=.pdf
An welchen Stellen und in welchen Situationen atmen Menschen auf dem Rad besonders viel Feinstaub ein? Diese Studie aus Potsdam zeigt es:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0048969719328827?via%3Dihub
Wie sehr es hilft Nebenstraßen zu nehmen um die eigene Stickoxid-Belastung zu verringern, beweist dieses Quarks-Experiment:
https://www.ardmediathek.de/video/quarks/als-radfahrer-stickoxiden-ausweichen/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLWRhMTQ2ZTBhLTA1YjUtNDhiNS1hMGVhLTA1ODk3YTM3ODQ2NQ
ZAHNSCHIENEN – NUTZEN ODER SCHADEN SIE?
Mit den Zähnen knirschen ist unangenehm. Was da helfen kann sind Zahnschienen, aber was bringen die wirklich und worauf sollte man da achten?
Autorin: Christina Sartori
Hier sind alle aktuellen Empfehlungen für Ärzte und Ärztinnen in Deutschland zum Thema Zähneknirschen in einer Leitlinie zusammengefasst:
https://register.awmf.org/assets/guidelines/083-027l_S3_Bruxismus-Diagnostik-Behandlung_2019-06.pdf
Hier werden die verschiedenen Ursachen für Bruxismus dargestellt – mit den Studien, die dafür oder dagegen sprechen:
https://jcda.ca/article/f2
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
HORMONE BEI FRAUEN – SO PRÄGEN SIE DAS LEBEN
Hormone bestimmen die Geschlechtsentwicklung mit. Über viele Jahre haben Frauen einen im Monatsrhythmus schwankenden Hormonzyklus, der Grundlage dafür ist, dass man schwanger werden kann. Nach den Wechseljahren produzieren die Eierstöcke kein Östrogen mehr.
Autorin: Antje Sieb
Was bewirken Hormone bei Männern? Das haben wir hier besprochen:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/testosteron-gesteuert-was-hormone-mit-maennern-machen/wdr/12911165/
Quarks zur Geschlechtsentwicklung:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/sexualitaet-wie-unser-biologisches-geschlecht-entsteht/
Übersichtsarbeit zu Auswirkungen des Zyklus auf die Leistungsfähigkeit:
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-020-01319-3
Medizinische Leitlinie zu Wechseljahresbeschwerden:
https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-062l_S3_HT_Peri-Postmenopause-Diagnostik-Interventionen_2021-01.pdf
AUTOABGASE UND FEINSTAUB – WELCHE FOLGEN HABEN SIE FÜR RADFAHRENDE?
Wer sich mit dem Rad durch den Verkehr schlängelt, dem steigen häufig Abgase in die Nase. Das ist nicht nur unangenehm, sondern ein Gesundheitsrisiko. Dabei lässt sich viel dagegen machen.
Autor: Robin Schäfer
Welchen Vorteil bietet Radfahren für die Gesundheit? Diese Studie von niederländischen Forschenden schaut sich das genauer an:
https://www.fietsberaad.nl/CROWFietsberaad/media/Kennis/Bestanden/do_the_health_benefits_of_cycling_outweigh_the_risks.pdf?ext=.pdf
An welchen Stellen und in welchen Situationen atmen Menschen auf dem Rad besonders viel Feinstaub ein? Diese Studie aus Potsdam zeigt es:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0048969719328827?via%3Dihub
Wie sehr es hilft Nebenstraßen zu nehmen um die eigene Stickoxid-Belastung zu verringern, beweist dieses Quarks-Experiment:
https://www.ardmediathek.de/video/quarks/als-radfahrer-stickoxiden-ausweichen/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLWRhMTQ2ZTBhLTA1YjUtNDhiNS1hMGVhLTA1ODk3YTM3ODQ2NQ
ZAHNSCHIENEN – NUTZEN ODER SCHADEN SIE?
Mit den Zähnen knirschen ist unangenehm. Was da helfen kann sind Zahnschienen, aber was bringen die wirklich und worauf sollte man da achten?
Autorin: Christina Sartori
Hier sind alle aktuellen Empfehlungen für Ärzte und Ärztinnen in Deutschland zum Thema Zähneknirschen in einer Leitlinie zusammengefasst:
https://register.awmf.org/assets/guidelines/083-027l_S3_Bruxismus-Diagnostik-Behandlung_2019-06.pdf
Hier werden die verschiedenen Ursachen für Bruxismus dargestellt – mit den Studien, die dafür oder dagegen sprechen:
https://jcda.ca/article/f2
Nass und kalt - Wie wir uns trotzdem wohlfühlen
Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
NASS UND KALT – WIE WIR UNS TROTZDEM WOHLFÜHLEN
Menschen reagieren unterschiedlich auf Kälte - eine Rolle kann das Geschlecht spielen, aber auch die Gene. Die gute Nachricht: Ein Stück weit kannst Du deine Kälte-Toleranz trainieren. Und es gibt Strategien, den Körper besser warm zu halten.
Autorin: Annika Franck
Studie zur unterschiedlichen Muskelmasse bei Männern und Frauen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10904038/
Warum Frauen schneller frieren, hat diese Studie untersucht:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00421-014-2988-5
Dieser Artikel beschreibt, wie sich unser Körper an Kälte anpasst:
https://www.forschung-und-lehre.de/forschung/wie-sich-der-koerper-an-kaelte-anpasst-5084
ANANAS-LEDER UND EUKALYPTUS KISSEN – SO ÖKO WIE’S KLINGT?
Angeblich nachhaltige Alternativen zu Baumwolle und Synthetics sind trendy. Von Bambus-Handtüchern bis Ananas-Taschen ist alles im Angebot. Doch natürliche Rohstoffe sind nicht immer auch nachhaltig. Denn es kommt auf die Verarbeitung an – und da wird es schnell kritisch.
Autor: Michael Stang
Pilze können lederähnliche Materialien liefern. Studie von 2020 in Nature Sustainability:
https://www.nature.com/articles/s41893-020-00606-1
Abfallvermeidung von Textilien – Übersicht vom Umweltbundesamt zu gesetzlichen Regelungen, Leitfäden, Strategien, Umweltzeichen und Siegeln:
https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/abfallvermeidung-von-textilien
Stoffliche Nutzung von Nachwachsenden Rohstoffen – Grundlagen für einen Erfolg am Beispiel Fasern:
https://www.researchgate.net/publication/238076008_Stoffliche_Nutzung_von_Nachwachsenden_Rohstoffen_-_Grundlagen_fur_einen_Erfolg_am_Beispiel_Fasern
DAUERND WAS ENTZÜNDET – SO SCHÜTZE ICH MICH DAVOR
Chronisch entzündeter Darm oder Blase, schmerzende Muskeln und Gelenke – Entzündungen im Körper können chronisch werden und uns richtig nerven. Ob ich dafür anfällig bin, liegt auch an meinem Lebensstil. Aber nicht jeder Tipp ist hilfreich.
Autorin: Christina Sartori
Wie genau Ernährung, Bewegung und Lebensstil sich auf das Risiko für eine chronische Entzündung auswirken, wird hier umfassend erläutert:
https://www.nature.com/articles/s41591-019-0675-0
Eine sehr detaillierte Beschreibung der Vorgänge findest Du hier:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4361086/
Genaueres zum Zusammenhang von Ernährung und chronischer Entzündung steht hier:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21139128/#:~:text=A%20traditional%20Mediterranean%20dietary%20pattern%2C%20which%20typically%20has,choice%20for%20diminishing%20chronic%20inflammation%20in%20clinical%20practice
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
NASS UND KALT – WIE WIR UNS TROTZDEM WOHLFÜHLEN
Menschen reagieren unterschiedlich auf Kälte - eine Rolle kann das Geschlecht spielen, aber auch die Gene. Die gute Nachricht: Ein Stück weit kannst Du deine Kälte-Toleranz trainieren. Und es gibt Strategien, den Körper besser warm zu halten.
Autorin: Annika Franck
Studie zur unterschiedlichen Muskelmasse bei Männern und Frauen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10904038/
Warum Frauen schneller frieren, hat diese Studie untersucht:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00421-014-2988-5
Dieser Artikel beschreibt, wie sich unser Körper an Kälte anpasst:
https://www.forschung-und-lehre.de/forschung/wie-sich-der-koerper-an-kaelte-anpasst-5084
ANANAS-LEDER UND EUKALYPTUS KISSEN – SO ÖKO WIE’S KLINGT?
Angeblich nachhaltige Alternativen zu Baumwolle und Synthetics sind trendy. Von Bambus-Handtüchern bis Ananas-Taschen ist alles im Angebot. Doch natürliche Rohstoffe sind nicht immer auch nachhaltig. Denn es kommt auf die Verarbeitung an – und da wird es schnell kritisch.
Autor: Michael Stang
Pilze können lederähnliche Materialien liefern. Studie von 2020 in Nature Sustainability:
https://www.nature.com/articles/s41893-020-00606-1
Abfallvermeidung von Textilien – Übersicht vom Umweltbundesamt zu gesetzlichen Regelungen, Leitfäden, Strategien, Umweltzeichen und Siegeln:
https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/abfallvermeidung-von-textilien
Stoffliche Nutzung von Nachwachsenden Rohstoffen – Grundlagen für einen Erfolg am Beispiel Fasern:
https://www.researchgate.net/publication/238076008_Stoffliche_Nutzung_von_Nachwachsenden_Rohstoffen_-_Grundlagen_fur_einen_Erfolg_am_Beispiel_Fasern
DAUERND WAS ENTZÜNDET – SO SCHÜTZE ICH MICH DAVOR
Chronisch entzündeter Darm oder Blase, schmerzende Muskeln und Gelenke – Entzündungen im Körper können chronisch werden und uns richtig nerven. Ob ich dafür anfällig bin, liegt auch an meinem Lebensstil. Aber nicht jeder Tipp ist hilfreich.
Autorin: Christina Sartori
Wie genau Ernährung, Bewegung und Lebensstil sich auf das Risiko für eine chronische Entzündung auswirken, wird hier umfassend erläutert:
https://www.nature.com/articles/s41591-019-0675-0
Eine sehr detaillierte Beschreibung der Vorgänge findest Du hier:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4361086/
Genaueres zum Zusammenhang von Ernährung und chronischer Entzündung steht hier:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21139128/#:~:text=A%20traditional%20Mediterranean%20dietary%20pattern%2C%20which%20typically%20has,choice%20for%20diminishing%20chronic%20inflammation%20in%20clinical%20practice
Käse - Darum fällt es so schwer, auf ihn zu verzichten
Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
KÄSE – DARUM FÄLLT ES SO SCHWER; AUF IHN ZU VERZICHTEN
Das neue Jahr beginnt für viele dem Vorsatz einen Monat vegan zu leben, Stichwort #veganuary. Erbse oder Lupine ersetzen Fleisch, Hafer- kommt statt Kuhmilch in den Kaffee. Aber beim veganen Käseersatz rümpfen auch experimentierfreudige Menschen oft die Nase. Was steckt dahinter, dass uns gerade der Verzicht auf Käse schwer fällt?
Autorin: Annika Franck
Studie zu Lebensmitteln mit Suchtpotenzial:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0117959
Was mit den Casomorphinen im Körper geschieht, beschreibt diese schwedische Studie:
https://www.journalofdairyscience.org/article/S0022-0302(19)30654-X/fulltext
Metastudie zu der Frage, wie gesund Käse ist:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10509445/
ABHOLZUNG – SO KÖNNEN WIR SIE STOPPEN
Dass die großen Wälder der Erde geschützt werden müssen, wenn wir Klimawandel und dem Artensterben entgegen wollen, ist klar. Noch ist die Abholzung nicht gestoppt. Aber im vergangen Jahr gab es einige Fortschritte, die zeigen, wie wir Wälder in Zukunft besser erhalten können.
Autor Michael Stang
EU-weit soll es eine einheitliche Regelung für entwaldungsfreie Lieferketten geben:
https://www.bmel.de/DE/themen/wald/waelder-weltweit/entwaldungsfreie-Lieferketten-eu-vo.html
Wie steht es um die Bäume weltweit?
https://www.bgci.org/wp/wp-content/uploads/2021/08/FINAL-GTAReportMedRes-1.pdf
Brasiliens Politik und der Regenwald:
https://www.sciencemediacenter.de/alle-angebote/rapid-reaction/details/news/was-bedeuten-die-wahlen-in-brasilien-fuer-den-regenwald/
Wie steht es um die Waldgebiete – diese Karte zeigt es euch:
https://www.globalforestwatch.org/map/
GRIPPE – WIE ERNST SOLLTEN WIR SIE NEHMEN?
Im Dezember waren es vor allem Corona- und Erkältungsviren, die gefühlt halb Deutschland krank gemacht haben. Jetzt heißt es: Wir sind in einer Grippewelle. Aber wie ernst sollten wir die Grippe nehmen?
Autorin: Christina Sartori
Wissenschaftlicher Übersichtsartikel über Grippeviren und Grippe-Impfstoffe:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537197/
Viele Fakten über die Grippe Impfung sind hier vom Robert Koch Institut übersichtlich zusammengefasst: https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/Impfen/Materialien/Faktenblaetter/Influenza.pdf?__blob=publicationFile
Hier wird ausführlich erklärt, warum Fachleute weltweit sehr beunruhigt waren, als 2009 zum ersten Mal die „Schweinegrippe“ auftrat:
https://www.rki.de/DE/Content/Kommissionen/STIKO/Empfehlungen/Begruendung/influenza_aenderung.pdf?__blob=publicationFile
Du wunderst Dich, dass Schwangeren eine Grippe-Impfung empfohlen wird? Hier die wissenschaftliche Erklärung:
https://www.rki.de/DE/Content/Kommissionen/STIKO/Empfehlungen/Begruendung/influenza_aenderung.pdf?__blob=publicationFile
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
KÄSE – DARUM FÄLLT ES SO SCHWER; AUF IHN ZU VERZICHTEN
Das neue Jahr beginnt für viele dem Vorsatz einen Monat vegan zu leben, Stichwort #veganuary. Erbse oder Lupine ersetzen Fleisch, Hafer- kommt statt Kuhmilch in den Kaffee. Aber beim veganen Käseersatz rümpfen auch experimentierfreudige Menschen oft die Nase. Was steckt dahinter, dass uns gerade der Verzicht auf Käse schwer fällt?
Autorin: Annika Franck
Studie zu Lebensmitteln mit Suchtpotenzial:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0117959
Was mit den Casomorphinen im Körper geschieht, beschreibt diese schwedische Studie:
https://www.journalofdairyscience.org/article/S0022-0302(19)30654-X/fulltext
Metastudie zu der Frage, wie gesund Käse ist:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10509445/
ABHOLZUNG – SO KÖNNEN WIR SIE STOPPEN
Dass die großen Wälder der Erde geschützt werden müssen, wenn wir Klimawandel und dem Artensterben entgegen wollen, ist klar. Noch ist die Abholzung nicht gestoppt. Aber im vergangen Jahr gab es einige Fortschritte, die zeigen, wie wir Wälder in Zukunft besser erhalten können.
Autor Michael Stang
EU-weit soll es eine einheitliche Regelung für entwaldungsfreie Lieferketten geben:
https://www.bmel.de/DE/themen/wald/waelder-weltweit/entwaldungsfreie-Lieferketten-eu-vo.html
Wie steht es um die Bäume weltweit?
https://www.bgci.org/wp/wp-content/uploads/2021/08/FINAL-GTAReportMedRes-1.pdf
Brasiliens Politik und der Regenwald:
https://www.sciencemediacenter.de/alle-angebote/rapid-reaction/details/news/was-bedeuten-die-wahlen-in-brasilien-fuer-den-regenwald/
Wie steht es um die Waldgebiete – diese Karte zeigt es euch:
https://www.globalforestwatch.org/map/
GRIPPE – WIE ERNST SOLLTEN WIR SIE NEHMEN?
Im Dezember waren es vor allem Corona- und Erkältungsviren, die gefühlt halb Deutschland krank gemacht haben. Jetzt heißt es: Wir sind in einer Grippewelle. Aber wie ernst sollten wir die Grippe nehmen?
Autorin: Christina Sartori
Wissenschaftlicher Übersichtsartikel über Grippeviren und Grippe-Impfstoffe:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537197/
Viele Fakten über die Grippe Impfung sind hier vom Robert Koch Institut übersichtlich zusammengefasst: https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/Impfen/Materialien/Faktenblaetter/Influenza.pdf?__blob=publicationFile
Hier wird ausführlich erklärt, warum Fachleute weltweit sehr beunruhigt waren, als 2009 zum ersten Mal die „Schweinegrippe“ auftrat:
https://www.rki.de/DE/Content/Kommissionen/STIKO/Empfehlungen/Begruendung/influenza_aenderung.pdf?__blob=publicationFile
Du wunderst Dich, dass Schwangeren eine Grippe-Impfung empfohlen wird? Hier die wissenschaftliche Erklärung:
https://www.rki.de/DE/Content/Kommissionen/STIKO/Empfehlungen/Begruendung/influenza_aenderung.pdf?__blob=publicationFile
SPEZIAL: Work-Life-Balance - Sollen wir weniger arbeiten?
Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Autorin ist Christiane Tovar
Und das erwartet Dich:
(02:05) – Die Arbeitswelt verändert sich
(03:52) – Woher kommt der 8-Stunden-Arbeitstag?
(05:40) – Kann sich unsere Wirtschaft sich weniger Arbeit leisten?
(09:10) – Wie viel wollen wir arbeiten?
(11:40) – Kann man 60 Stunden und mehr arbeiten?
(15:15) – Wie viel Arbeit wäre gut für uns?
(20:55) – Kommt die 4 Tage Woche?
(26:10) – Was spricht für die klassischen 8 Stunden / 5 Tage Woche?
(27:40) – Zeit zum Umdenken? Was passiert gerade?
Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge:
Sollen wir alle weniger arbeiten? Wenn Ihr wissen wollt, was die Wissenschaft dazu sagt, schaut Euch dieses Quarks-Video an:
https://www.youtube.com/watch?v=dJ6OqetCYAM
Auch auf Quarks.de haben wir über neue Arbeitszeitmodelle berichtet:
https://www.quarks.de/gesellschaft/sollte-wir-alle-weniger-arbeiten/
Die Originalversion der britischen Studie zur Vier-Tage-Woche findet Ihr hier:
https://autonomy.work/wp-content/uploads/2023/02/The-results-are-in-The-UKs-four-day-week-pilot.pdf
Hier geht es zum Arbeitszeit-Report der Bundesanstalt für Arbeitsschutz:
https://www.baua.de/DE/Angebote/Publikationen/Berichte/F2507-3.html
Die Kolleg:innen vom SWR haben mit einem Wirtschaftswissenschaftler gesprochen, der die Vier-Tage-Woche für unrealistisch hält:
https://www.swr.de/swraktuell/beschaeftigungsexperte-holger-schaefer-zur-4-tage-woche-100.html
Über „Produktivität“ denken auch unsere Kollegen vom Philosophie-Podcast „WDR 5 Das philosophische Radio“ nach. Den Podcast gibt es jeden Montag neu in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcast gibt: https://www.ardaudiothek.de/episode/wdr-5-das-philosophische-radio/hannah-schragmann-ueber-produktivitaet/wdr-5/12985729/
Autorin ist Christiane Tovar
Und das erwartet Dich:
(02:05) – Die Arbeitswelt verändert sich
(03:52) – Woher kommt der 8-Stunden-Arbeitstag?
(05:40) – Kann sich unsere Wirtschaft sich weniger Arbeit leisten?
(09:10) – Wie viel wollen wir arbeiten?
(11:40) – Kann man 60 Stunden und mehr arbeiten?
(15:15) – Wie viel Arbeit wäre gut für uns?
(20:55) – Kommt die 4 Tage Woche?
(26:10) – Was spricht für die klassischen 8 Stunden / 5 Tage Woche?
(27:40) – Zeit zum Umdenken? Was passiert gerade?
Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge:
Sollen wir alle weniger arbeiten? Wenn Ihr wissen wollt, was die Wissenschaft dazu sagt, schaut Euch dieses Quarks-Video an:
https://www.youtube.com/watch?v=dJ6OqetCYAM
Auch auf Quarks.de haben wir über neue Arbeitszeitmodelle berichtet:
https://www.quarks.de/gesellschaft/sollte-wir-alle-weniger-arbeiten/
Die Originalversion der britischen Studie zur Vier-Tage-Woche findet Ihr hier:
https://autonomy.work/wp-content/uploads/2023/02/The-results-are-in-The-UKs-four-day-week-pilot.pdf
Hier geht es zum Arbeitszeit-Report der Bundesanstalt für Arbeitsschutz:
https://www.baua.de/DE/Angebote/Publikationen/Berichte/F2507-3.html
Die Kolleg:innen vom SWR haben mit einem Wirtschaftswissenschaftler gesprochen, der die Vier-Tage-Woche für unrealistisch hält:
https://www.swr.de/swraktuell/beschaeftigungsexperte-holger-schaefer-zur-4-tage-woche-100.html
Über „Produktivität“ denken auch unsere Kollegen vom Philosophie-Podcast „WDR 5 Das philosophische Radio“ nach. Den Podcast gibt es jeden Montag neu in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcast gibt: https://www.ardaudiothek.de/episode/wdr-5-das-philosophische-radio/hannah-schragmann-ueber-produktivitaet/wdr-5/12985729/
Elektroautos: Kommen jetzt die günstigen Batterien?
Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch:
SPEISEÖLE – WANN SIND SIE GESUND?
Native, kaltgepresse Öle sind gesund, oder? Prinzipiell ja, aber es kommt darauf an, was ihr damit vor habt. Zum Braten eigenen sie sich z.B. weniger und können sogar gesundheitsschädliche sein. Es kommt dabei auf die Temperatur und das Öl an. Wann sind Speiseöle also gesund?
Antje Sieb
Hier gibts vom Max-Rubner-Institut ein paar Antworten auf häufige Fragen zum Erhitzen von Speiseölen:
https://www.mri.bund.de/de/institute/sicherheit-und-qualitaet-bei-getreide/bereich-lipidforschung/faq-erhitzung-pflanzenoele/
Zur Frage, wann Transfettsäuren beim Erhitzen von Öl entstehen:
https://www.mdpi.com/2072-6643/14/7/1489
ELEKTROAUTOS – KOMMT JETZT DIE NATRIUM BATTERIE?
Bislang fahren Elektroautos mit teuren Lithium-Akkus. Doch bald kommt eine neuer Batterietyp auf den Markt – der Natrium-Akku. Er könnte helfen, die Elektromobilität erschwinglich zu machen.
Autor: Frank Grotelüschen
Diese Studie beschreibt, wie weit die Entwicklung von Natrium-Akkus ist und in welchen Bereichen sie vor allem eingesetzt werden sollen:
https://www.ffb.fraunhofer.de/de/news/Pressemitteilungen/Umfeldbericht-Natrium-Ionen-Batterien.html
Hier hat ein Forschungsteam untersucht, welche Auswirkungen die Herstellung von Natrium-Akkus auf die Umwelt hat. Resultat: In punkto Ressourcenknappheit sind Natrium-Batterien deutlich günstiger als Lithium-Akkus:
https://www.chemie.de/news/1182292/ressourcenschonend-und-klimafreundlich-mit-natrium-ionen-batterien.html
DEHNEN BEIM SPORT – WANN IST ES SINNVOLL?
Wer Sport macht, der dehnt sich oft auch. Die Forschung zeigt: Es kann mir was bringen, es kann aber auch schaden. Wichtig sind der Zeitpunkt und wie man sich dehnt.
Autorin: Alexandra Rank
Wie sich statische Dehnübungen auf unseren Körper auswirken, wurde in dieser Überblicksarbeit untersucht:
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-022-01806-9
Welchen Effekt dynamisches Dehnen auf die Muskulatur hat, zeigt diese Überblicksarbeit:
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-017-0797-9
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch:
SPEISEÖLE – WANN SIND SIE GESUND?
Native, kaltgepresse Öle sind gesund, oder? Prinzipiell ja, aber es kommt darauf an, was ihr damit vor habt. Zum Braten eigenen sie sich z.B. weniger und können sogar gesundheitsschädliche sein. Es kommt dabei auf die Temperatur und das Öl an. Wann sind Speiseöle also gesund?
Antje Sieb
Hier gibts vom Max-Rubner-Institut ein paar Antworten auf häufige Fragen zum Erhitzen von Speiseölen:
https://www.mri.bund.de/de/institute/sicherheit-und-qualitaet-bei-getreide/bereich-lipidforschung/faq-erhitzung-pflanzenoele/
Zur Frage, wann Transfettsäuren beim Erhitzen von Öl entstehen:
https://www.mdpi.com/2072-6643/14/7/1489
ELEKTROAUTOS – KOMMT JETZT DIE NATRIUM BATTERIE?
Bislang fahren Elektroautos mit teuren Lithium-Akkus. Doch bald kommt eine neuer Batterietyp auf den Markt – der Natrium-Akku. Er könnte helfen, die Elektromobilität erschwinglich zu machen.
Autor: Frank Grotelüschen
Diese Studie beschreibt, wie weit die Entwicklung von Natrium-Akkus ist und in welchen Bereichen sie vor allem eingesetzt werden sollen:
https://www.ffb.fraunhofer.de/de/news/Pressemitteilungen/Umfeldbericht-Natrium-Ionen-Batterien.html
Hier hat ein Forschungsteam untersucht, welche Auswirkungen die Herstellung von Natrium-Akkus auf die Umwelt hat. Resultat: In punkto Ressourcenknappheit sind Natrium-Batterien deutlich günstiger als Lithium-Akkus:
https://www.chemie.de/news/1182292/ressourcenschonend-und-klimafreundlich-mit-natrium-ionen-batterien.html
DEHNEN BEIM SPORT – WANN IST ES SINNVOLL?
Wer Sport macht, der dehnt sich oft auch. Die Forschung zeigt: Es kann mir was bringen, es kann aber auch schaden. Wichtig sind der Zeitpunkt und wie man sich dehnt.
Autorin: Alexandra Rank
Wie sich statische Dehnübungen auf unseren Körper auswirken, wurde in dieser Überblicksarbeit untersucht:
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-022-01806-9
Welchen Effekt dynamisches Dehnen auf die Muskulatur hat, zeigt diese Überblicksarbeit:
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-017-0797-9
Entscheidungen - So können wir sie besser treffen
Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
ENTSCHEIDUNGEN – SO KÖNNEN WIR SIE BESSER TREFFEN
Wir treffen jeden Tag viele Entscheidungen, aber das ist oft gar nicht so einfach. Eine zu große Auswahl oder zu viele Infos überfordern uns beispielsweise.
Autorin: Alexandra Rank
Zu viel Auswahl führt dazu, dass wir uns nicht entscheiden können, zeigt diese Studie:
https://www.researchgate.net/publication/12189991_When_Choice_is_Demotivating_Can_One_Desire_Too_Much_of_a_Good_Thing
Das Ergebnis dieser Forschungsarbeit zeigt, dass die Suche nach dem besten Job nicht glücklicher macht – im Gegenteil:
https://www.researchgate.net/publication/12189991_When_Choice_is_Demotivating_Can_One_Desire_Too_Much_of_a_Good_Thing
Auch unsere Intuition hilft uns dabei, eine gute Entscheidung zu treffen:
https://www.science.org/doi/10.1126/science.1121629
STOFFWECHSEL– WIRD ER WIRKLICH LAHM IM LAUF DES LEBENS?
Mit den Jahren lagert sich ja gerne so das ein oder andere Pölsterchen auf den Hüften ab. Das gilt als normal, weil ja der Stoffwechsel langsamer wird, je älter wir werden. Aber stimmt das eigentlich wirklich?
Autorin: Antje Sieb
Große Studie in Science, die den Energieverbrauch im Lebenslauf untersucht hat:
https://www.science.org/doi/10.1126/science.abe5017
Studie zum Energieverbrauch der Organe:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523021421?via%3Dihub
HOCHWASSER – WIE KÖNNEN WIR IHM IN ZUKUNFT GENUG PLATZ SCHAFFEN?
Regen, Regen, Dauerregen – so sahen die letzten Wochen aus. Flüsse und Bäche liefen voll, dann kam das Hochwasser. Klimaprognosen gehen davon aus, dass es bei uns in den kommenden Jahren deutlich nasser werden wird. Um Hochwasser und Überschwemmungen zu vermeiden, sind langfristige und flexible Lösungen gefragt. Quarks stellt sie vor.
Autor: Michael Stang
So können „Multifunktionale Retentionsflächen“ Hochwasser bekämpfen:
https://www.dbu.de/OPAC/ab/DBU-Abschlussbericht-AZ-32223_01.pdf
Diese Auswirkungen hat der Klimawandel auf den Wasserhaushalt:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/2875/dokumente/lawa-klimawandel-bericht-2020-barrierefrei_1689844741.pdf
Für städtische Baumaßnahmen werden Retentionsflächen als Ausgleich geschaffen. Doch: Welche Vorgaben gibt es aus der EU, welche Kriterien diese Flächen erfüllen müssen? Kontrolliert die EU solche Maßnahmen? Anfrage von FragdenStaat beim Europäischen Parlament:
https://fragdenstaat.de/anfrage/retentionsflachen/
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
ENTSCHEIDUNGEN – SO KÖNNEN WIR SIE BESSER TREFFEN
Wir treffen jeden Tag viele Entscheidungen, aber das ist oft gar nicht so einfach. Eine zu große Auswahl oder zu viele Infos überfordern uns beispielsweise.
Autorin: Alexandra Rank
Zu viel Auswahl führt dazu, dass wir uns nicht entscheiden können, zeigt diese Studie:
https://www.researchgate.net/publication/12189991_When_Choice_is_Demotivating_Can_One_Desire_Too_Much_of_a_Good_Thing
Das Ergebnis dieser Forschungsarbeit zeigt, dass die Suche nach dem besten Job nicht glücklicher macht – im Gegenteil:
https://www.researchgate.net/publication/12189991_When_Choice_is_Demotivating_Can_One_Desire_Too_Much_of_a_Good_Thing
Auch unsere Intuition hilft uns dabei, eine gute Entscheidung zu treffen:
https://www.science.org/doi/10.1126/science.1121629
STOFFWECHSEL– WIRD ER WIRKLICH LAHM IM LAUF DES LEBENS?
Mit den Jahren lagert sich ja gerne so das ein oder andere Pölsterchen auf den Hüften ab. Das gilt als normal, weil ja der Stoffwechsel langsamer wird, je älter wir werden. Aber stimmt das eigentlich wirklich?
Autorin: Antje Sieb
Große Studie in Science, die den Energieverbrauch im Lebenslauf untersucht hat:
https://www.science.org/doi/10.1126/science.abe5017
Studie zum Energieverbrauch der Organe:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523021421?via%3Dihub
HOCHWASSER – WIE KÖNNEN WIR IHM IN ZUKUNFT GENUG PLATZ SCHAFFEN?
Regen, Regen, Dauerregen – so sahen die letzten Wochen aus. Flüsse und Bäche liefen voll, dann kam das Hochwasser. Klimaprognosen gehen davon aus, dass es bei uns in den kommenden Jahren deutlich nasser werden wird. Um Hochwasser und Überschwemmungen zu vermeiden, sind langfristige und flexible Lösungen gefragt. Quarks stellt sie vor.
Autor: Michael Stang
So können „Multifunktionale Retentionsflächen“ Hochwasser bekämpfen:
https://www.dbu.de/OPAC/ab/DBU-Abschlussbericht-AZ-32223_01.pdf
Diese Auswirkungen hat der Klimawandel auf den Wasserhaushalt:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/2875/dokumente/lawa-klimawandel-bericht-2020-barrierefrei_1689844741.pdf
Für städtische Baumaßnahmen werden Retentionsflächen als Ausgleich geschaffen. Doch: Welche Vorgaben gibt es aus der EU, welche Kriterien diese Flächen erfüllen müssen? Kontrolliert die EU solche Maßnahmen? Anfrage von FragdenStaat beim Europäischen Parlament:
https://fragdenstaat.de/anfrage/retentionsflachen/
Was ist dran an Sex-Klischees?
Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
Er will, sie nicht – Was ist dran an solchen Sexstereorotypen?
Die Klischees darum, was bei uns und anderen im Bett passiert, kennen wir alle. Er hat immer Lust, sie weniger. In langen Beziehungen läuft nix mehr und im Alter sowieso nicht. Was ist wissenschaftlich dran an diesen Stereotypen? Alles Hormone oder vielleicht doch eher Vorurteile? Die Frage kam aus der Quarks-Community.
Autorin: Julia Demann
Meta-Analyse der Universität des Saarlandes (2022):
https://psycnet.apa.org/fulltext/2023-08884-001.pdf
Übersichtsarbeit über die unklare Rolle der Sexualhormone (2005):
https://joe.bioscientifica.com/view/journals/joe/186/3/1860411.xml
Review zum Dual Control Model: insgesamt scheint es gut zu sein, aber es kann nicht ALLES erklären (2023):
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00224499.2023.2219247
Studie zum Einfluss der Länge der Beziehung auf die sexuelle Zufriedenheit (2015):
https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-015-0587-0
Aus dem Takt – so beeinflusst künstliches Licht Deine innere Uhr
Wir sind mitten in der dunklen Jahreszeit und manche von uns sehen je nach Arbeitsalltag kaum das Tageslicht. Licht ist wichtig für uns, keine Frage, aber was macht das künstliche Licht in Innenräumen mit unserer Psyche? Eine neue Studie zeigt: Auch das künstliche Licht in Innenräumen hat einen Einfluss auf unsere innere Uhr und unser psychisches Wohlbefinden. – im Negativen. Wie können wir also im Winter dafür sorgen, eine gesunde Portion Licht abzubekommen? Und worauf können wir achten, wenn wir viel in Innenräumen sind?
Autorin: Magdalena Schmude
Den Zusammenhang zwischen Kunstlicht und psychischer Gesundheit hat diese Studie gezeigt:
https://www.nature.com/articles/s44220-023-00135-8
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
Er will, sie nicht – Was ist dran an solchen Sexstereorotypen?
Die Klischees darum, was bei uns und anderen im Bett passiert, kennen wir alle. Er hat immer Lust, sie weniger. In langen Beziehungen läuft nix mehr und im Alter sowieso nicht. Was ist wissenschaftlich dran an diesen Stereotypen? Alles Hormone oder vielleicht doch eher Vorurteile? Die Frage kam aus der Quarks-Community.
Autorin: Julia Demann
Meta-Analyse der Universität des Saarlandes (2022):
https://psycnet.apa.org/fulltext/2023-08884-001.pdf
Übersichtsarbeit über die unklare Rolle der Sexualhormone (2005):
https://joe.bioscientifica.com/view/journals/joe/186/3/1860411.xml
Review zum Dual Control Model: insgesamt scheint es gut zu sein, aber es kann nicht ALLES erklären (2023):
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00224499.2023.2219247
Studie zum Einfluss der Länge der Beziehung auf die sexuelle Zufriedenheit (2015):
https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-015-0587-0
Aus dem Takt – so beeinflusst künstliches Licht Deine innere Uhr
Wir sind mitten in der dunklen Jahreszeit und manche von uns sehen je nach Arbeitsalltag kaum das Tageslicht. Licht ist wichtig für uns, keine Frage, aber was macht das künstliche Licht in Innenräumen mit unserer Psyche? Eine neue Studie zeigt: Auch das künstliche Licht in Innenräumen hat einen Einfluss auf unsere innere Uhr und unser psychisches Wohlbefinden. – im Negativen. Wie können wir also im Winter dafür sorgen, eine gesunde Portion Licht abzubekommen? Und worauf können wir achten, wenn wir viel in Innenräumen sind?
Autorin: Magdalena Schmude
Den Zusammenhang zwischen Kunstlicht und psychischer Gesundheit hat diese Studie gezeigt:
https://www.nature.com/articles/s44220-023-00135-8
Wochenlang Regen - Welche Rolle spielt der Klimawandel?
Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
WOCHENLANG REGEN – WELCHE ROLLE SPIELT DER KLIMAWANDEL?
Dauerregen und extreme Dürre - beides können Folgen des Klimawandels sein. Auch wenn es vielleicht so klingt: Das ist kein Widerspruch. Dahinter stecken physikalische Gesetze.
Autorin: Annika Franck
Ist das Wetter oder Klimawandel? Mach’ den Check auf quarks.de:
https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/wetter-oder-klimawandel-2/#/koeln-stammheim
Diese Studie hat Daten zu Niederschlägen in Europa ausgewertet:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2212094719301720
Warum Starkregen intensiver werden, wurde für diese Studie untersucht:
https://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1029/2020GL092361
Der Deutscher Wetterdienst hat das Wetter 2023 in Deutschland ausgewertet:
https://www.dwd.de/DE/presse/pressemitteilungen/DE/2023/20231229_deutschlandwetter_jahr2023_news.html;jsessionid=A6C780EC8CC00A7AF61CEAFBEC260C86.live31084
Beispiele der Attributionsforschung:
https://www.klimafakten.de/sites/default/files/downloads/deueber-extremwetter-und-klimawandel-berichtenfinal.pdf
DOPPELGÄNGER – DESWEGEN HAST AUCH DU WAHRSCHEINLICH EINEN!
Doppelgänger sind Menschen, die sich zum Verwechseln ähnlich sehen, ohne miteinander verwandt zu sein. Die Forschung sagt: Es gibt sie häufiger als gedacht und sie sind sich über ihr Äußeres hinaus sogar ähnlicher als gedacht!
Autor: Jens Hahne
Ralph Caspers zum Thema Doppelgänger bei YouTube, Quarks Dimension Ralph:
https://www.youtube.com/watch?v=Bf62Z6SKOQ8
Ein Fotograf fotografiert Doppelgänger. Hier gibt es Fotos:
http://www.francoisbrunelle.com/webn/e-project.html
Sind menschliche Gesichter einzigartig? Eine Studie versucht zu ermitteln, wie hoch die Wahrscheinlichkeit für einen Doppelgänger ist:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26441304/
Holistische Wahrnehmung von Gesichtern und Objekten einfach erklärt:
https://www.mpg.de/11800330/_jb_2017
Eine Studie findet Doppelgänger und untersucht ihre Gene:
https://www.cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(22)01075-0#gr4%20))
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
WOCHENLANG REGEN – WELCHE ROLLE SPIELT DER KLIMAWANDEL?
Dauerregen und extreme Dürre - beides können Folgen des Klimawandels sein. Auch wenn es vielleicht so klingt: Das ist kein Widerspruch. Dahinter stecken physikalische Gesetze.
Autorin: Annika Franck
Ist das Wetter oder Klimawandel? Mach’ den Check auf quarks.de:
https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/wetter-oder-klimawandel-2/#/koeln-stammheim
Diese Studie hat Daten zu Niederschlägen in Europa ausgewertet:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2212094719301720
Warum Starkregen intensiver werden, wurde für diese Studie untersucht:
https://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1029/2020GL092361
Der Deutscher Wetterdienst hat das Wetter 2023 in Deutschland ausgewertet:
https://www.dwd.de/DE/presse/pressemitteilungen/DE/2023/20231229_deutschlandwetter_jahr2023_news.html;jsessionid=A6C780EC8CC00A7AF61CEAFBEC260C86.live31084
Beispiele der Attributionsforschung:
https://www.klimafakten.de/sites/default/files/downloads/deueber-extremwetter-und-klimawandel-berichtenfinal.pdf
DOPPELGÄNGER – DESWEGEN HAST AUCH DU WAHRSCHEINLICH EINEN!
Doppelgänger sind Menschen, die sich zum Verwechseln ähnlich sehen, ohne miteinander verwandt zu sein. Die Forschung sagt: Es gibt sie häufiger als gedacht und sie sind sich über ihr Äußeres hinaus sogar ähnlicher als gedacht!
Autor: Jens Hahne
Ralph Caspers zum Thema Doppelgänger bei YouTube, Quarks Dimension Ralph:
https://www.youtube.com/watch?v=Bf62Z6SKOQ8
Ein Fotograf fotografiert Doppelgänger. Hier gibt es Fotos:
http://www.francoisbrunelle.com/webn/e-project.html
Sind menschliche Gesichter einzigartig? Eine Studie versucht zu ermitteln, wie hoch die Wahrscheinlichkeit für einen Doppelgänger ist:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26441304/
Holistische Wahrnehmung von Gesichtern und Objekten einfach erklärt:
https://www.mpg.de/11800330/_jb_2017
Eine Studie findet Doppelgänger und untersucht ihre Gene:
https://www.cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(22)01075-0#gr4%20))
So antwortet ChatGPT Dir richtig!
Euer Host in dieser Folge ist YVi Strüwing
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch
CHAT GPT – SAG WARUM UND DU BEKOMMST BESSERE ANTWORTEN
Die Antworten von ChatGPT sind oft oberflächlich oder passen nicht ganz. Welche Strategien gibt es, damit ChatGPT besser und detaillierter antwortet?
Autor: Aeneas Rooch
Dieser Übersichtsartikel zeigt, wie „Chain of Thought Prompting“ funktioniert:
https://kuenstliche-intelligenz.sh/de/chain-of-thought-prompting
Wie emotionale Reize die KI-Antwort verbessern, wurde in dieser Studie untersucht (Preprint):
https://arxiv.org/abs/2307.11760
Und hier geht’s zum erwähnten Quarks Daily:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/lachen-darum-solltest-du-es-jetzt-mehr-tun/wdr/12968419/
BESSER SCHLAFEN DANK SCHLAFTRACKER? ODER DIGITALER STRESS?
Viele von uns nutzen Schlaftracker, um ihre Schlafqualität zu überwachen und zu verbessern. Aber können wir uns auf die Daten der Tracker wirklich verlassen oder sorgt die tägliche Bewertung sogar für zusätzlichen Stress?
Autorin: Catharina Velten
Mehr zum Thema Schlafphasen und Schlaftrackern findest du von Quarks auch hier bei Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=CFEQHhU6_tQ
und hier:
https://www.youtube.com/watch?v=1WgHIYsiNbo
Dass die Daten von Schlaftrackern nur zu 50 bis 60 Prozent zutreffen, kannst du hier nachlesen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6930135/
Dass Schlaftracker Stress fördern können, hat man unter anderem in dieser Studie herausgefunden:
https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.6472
Und hier geht’s zu unserem besonderen Podcast-Tipp – Politikum, dem Meinungspodcast rund um Politik und Gesellschaft mit einer Prise Humor:
http://www.wdr.de/k/ARD_Audiothek-Politikum
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch
CHAT GPT – SAG WARUM UND DU BEKOMMST BESSERE ANTWORTEN
Die Antworten von ChatGPT sind oft oberflächlich oder passen nicht ganz. Welche Strategien gibt es, damit ChatGPT besser und detaillierter antwortet?
Autor: Aeneas Rooch
Dieser Übersichtsartikel zeigt, wie „Chain of Thought Prompting“ funktioniert:
https://kuenstliche-intelligenz.sh/de/chain-of-thought-prompting
Wie emotionale Reize die KI-Antwort verbessern, wurde in dieser Studie untersucht (Preprint):
https://arxiv.org/abs/2307.11760
Und hier geht’s zum erwähnten Quarks Daily:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/lachen-darum-solltest-du-es-jetzt-mehr-tun/wdr/12968419/
BESSER SCHLAFEN DANK SCHLAFTRACKER? ODER DIGITALER STRESS?
Viele von uns nutzen Schlaftracker, um ihre Schlafqualität zu überwachen und zu verbessern. Aber können wir uns auf die Daten der Tracker wirklich verlassen oder sorgt die tägliche Bewertung sogar für zusätzlichen Stress?
Autorin: Catharina Velten
Mehr zum Thema Schlafphasen und Schlaftrackern findest du von Quarks auch hier bei Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=CFEQHhU6_tQ
und hier:
https://www.youtube.com/watch?v=1WgHIYsiNbo
Dass die Daten von Schlaftrackern nur zu 50 bis 60 Prozent zutreffen, kannst du hier nachlesen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6930135/
Dass Schlaftracker Stress fördern können, hat man unter anderem in dieser Studie herausgefunden:
https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.6472
Und hier geht’s zu unserem besonderen Podcast-Tipp – Politikum, dem Meinungspodcast rund um Politik und Gesellschaft mit einer Prise Humor:
http://www.wdr.de/k/ARD_Audiothek-Politikum
SPEZIAL: Fisch - Kann man ihn noch essen?
Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin und Reporterin ist Annika Franck.
Und das erwartet Dich:
(01:55) Das sind die größten Probleme für die Fischbestände
(03:30) An der Ostsee geht es Fischen und Fischern schlecht
(09:35) Es gibt große regionale Unterschiede
(14:02) Netze und Kontrollen – So entscheidend sind sie für die Nachhaltigkeit
(20:30) Aquakultur – Eine nachhaltige Lösung?
(23:33) So erkennt Ihr nachhaltig gefangenen Fisch
Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge:
Welternährungsorganisation FAO schätzt die Fischerei so ein (2022):
https://www.fao.org/3/cc0461en/cc0461en.pdf
Deshalb geht es vielen Fischbeständen so schlecht:
https://fishbase.de/rfroese/MarPol_EU_Fishing_2021.pdf
Wie können Fischernetze so konstruiert werden, dass sie dem Ökosystem weniger schaden:
https://www.ardaudiothek.de/episode/wdr-5-quarks-hintergrund/schlaue-netze-fuer-die-fischerei/wdr-5/72012384/
Multimedia - Der Hering in der Klimafalle (Thünen-Institut):
https://www.thuenen.de/de/newsroom/mediathek/thuenen-erklaert/thuenen-erklaert-der-hering-in-der-klimafalle
Ratgeber der Umweltorganisation WWF zum Fischkauf:
https://www.wwf.de/aktiv-werden/tipps-fuer-den-alltag/tipps-fuer-ernaehrung-und-einkauf/wwf-fischratgeber
Autorin und Reporterin ist Annika Franck.
Und das erwartet Dich:
(01:55) Das sind die größten Probleme für die Fischbestände
(03:30) An der Ostsee geht es Fischen und Fischern schlecht
(09:35) Es gibt große regionale Unterschiede
(14:02) Netze und Kontrollen – So entscheidend sind sie für die Nachhaltigkeit
(20:30) Aquakultur – Eine nachhaltige Lösung?
(23:33) So erkennt Ihr nachhaltig gefangenen Fisch
Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge:
Welternährungsorganisation FAO schätzt die Fischerei so ein (2022):
https://www.fao.org/3/cc0461en/cc0461en.pdf
Deshalb geht es vielen Fischbeständen so schlecht:
https://fishbase.de/rfroese/MarPol_EU_Fishing_2021.pdf
Wie können Fischernetze so konstruiert werden, dass sie dem Ökosystem weniger schaden:
https://www.ardaudiothek.de/episode/wdr-5-quarks-hintergrund/schlaue-netze-fuer-die-fischerei/wdr-5/72012384/
Multimedia - Der Hering in der Klimafalle (Thünen-Institut):
https://www.thuenen.de/de/newsroom/mediathek/thuenen-erklaert/thuenen-erklaert-der-hering-in-der-klimafalle
Ratgeber der Umweltorganisation WWF zum Fischkauf:
https://www.wwf.de/aktiv-werden/tipps-fuer-den-alltag/tipps-fuer-ernaehrung-und-einkauf/wwf-fischratgeber
Bevormundung - Warum bringt sie uns auf die Palme?
Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
BEVORMUNDUNG – WARUM BRINGT SIE UNS AUF DIE PALME?
Ein gut gemeinter Rat kommt manchmal ganz schlecht an. Wird er als Bevormundung empfunden, reagieren viele trotzig oder aggressiv. Die Wissenschaft nennt das Reaktanz.
Autorin: Annika Franck
Dieser Artikel gibt einen Literaturüberblick und fasst die zentralen Punkte der Reaktanzforschung zusammen:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcomm.2019.00056/full
Hier findet Ihr die Bamberger Studie zum Bumerang-Effekt in der Gesundheitskommunikation:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10810730.2023.2217098
Werbung, in der Verbraucher dazu aufgefordert werden, sich in einer bestimmten Art und Weise zu verhalten, geht manchmal nach hinten los:
https://psycnet.apa.org/record/2017-06668-001
Klebt das Label „vegan“ und „vegetarisch“ auf Lebensmitteln, fühlen sich manche Verbraucher bevormundet:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0195666323017476
„Wann Verbote wirken und wann sie schaden“ – Diesen Artikel findet Ihr bei Quarks.de:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-halten-sich-manche-menschen-nicht-an-die-massnahmen/
KALORIENTSUNAMI – WAS MACHT ER MIT DER GESUNDHEIT?
Weihnachtsbraten beim Familientreffen, Fondue in der Silvesternacht. Über die Feiertage wird wirklich viel gegessen. Kurzfristig können sich dadurch die Blutwerte verschlechtern, langfristig ein paar Pfund hängenbleiben.
Autorin: Antje Sieb
Diese Übersichtsstudie fasst zusammen, wie die Feiertage Essgewohnheiten und Gewicht beeinflussen:
https://www.mdpi.com/2072-6643/15/19/4201
Hier findet Ihr die dänische Studie, die zeigt, dass die Cholesterinwerte während der Feiertage ansteigen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0021915018315429
SPORT BEI KÄLTE – SO GEHT’S RICHTIG
Mehr Sport machen. Das haben sich viele fürs neue Jahr vorgenommen. Geht das auch im Winter bei Kälte? Ja, es geht sogar richtig gut – wenn man ein paar Dinge beachtet.
Autorin: Julia Demann
Leistung bringen ohne negative Folgen – Forschende sagen hier, wie das gelingen kann. Ein paar Tipps:
https://www.mdpi.com/1660-4601/18/18/9700
Winter-Sportler haben vergleichsweise häufig Belastungsasthma:
https://bjsm.bmj.com/content/46/11/796
Training ist gut für die Gesundheit, heißt es in dieser amerikanischen Übersichtsarbeit:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254618301005
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
BEVORMUNDUNG – WARUM BRINGT SIE UNS AUF DIE PALME?
Ein gut gemeinter Rat kommt manchmal ganz schlecht an. Wird er als Bevormundung empfunden, reagieren viele trotzig oder aggressiv. Die Wissenschaft nennt das Reaktanz.
Autorin: Annika Franck
Dieser Artikel gibt einen Literaturüberblick und fasst die zentralen Punkte der Reaktanzforschung zusammen:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcomm.2019.00056/full
Hier findet Ihr die Bamberger Studie zum Bumerang-Effekt in der Gesundheitskommunikation:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10810730.2023.2217098
Werbung, in der Verbraucher dazu aufgefordert werden, sich in einer bestimmten Art und Weise zu verhalten, geht manchmal nach hinten los:
https://psycnet.apa.org/record/2017-06668-001
Klebt das Label „vegan“ und „vegetarisch“ auf Lebensmitteln, fühlen sich manche Verbraucher bevormundet:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0195666323017476
„Wann Verbote wirken und wann sie schaden“ – Diesen Artikel findet Ihr bei Quarks.de:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-halten-sich-manche-menschen-nicht-an-die-massnahmen/
KALORIENTSUNAMI – WAS MACHT ER MIT DER GESUNDHEIT?
Weihnachtsbraten beim Familientreffen, Fondue in der Silvesternacht. Über die Feiertage wird wirklich viel gegessen. Kurzfristig können sich dadurch die Blutwerte verschlechtern, langfristig ein paar Pfund hängenbleiben.
Autorin: Antje Sieb
Diese Übersichtsstudie fasst zusammen, wie die Feiertage Essgewohnheiten und Gewicht beeinflussen:
https://www.mdpi.com/2072-6643/15/19/4201
Hier findet Ihr die dänische Studie, die zeigt, dass die Cholesterinwerte während der Feiertage ansteigen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0021915018315429
SPORT BEI KÄLTE – SO GEHT’S RICHTIG
Mehr Sport machen. Das haben sich viele fürs neue Jahr vorgenommen. Geht das auch im Winter bei Kälte? Ja, es geht sogar richtig gut – wenn man ein paar Dinge beachtet.
Autorin: Julia Demann
Leistung bringen ohne negative Folgen – Forschende sagen hier, wie das gelingen kann. Ein paar Tipps:
https://www.mdpi.com/1660-4601/18/18/9700
Winter-Sportler haben vergleichsweise häufig Belastungsasthma:
https://bjsm.bmj.com/content/46/11/796
Training ist gut für die Gesundheit, heißt es in dieser amerikanischen Übersichtsarbeit:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254618301005
Erinnerung - Wann trügt sie uns?
Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing
Unser Podcast-Tipp: Dark Avenger – Im Rausch der ersten Computerviren:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/dark-avenger-im-rausch-der-ersten-computerviren/12949719/
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch:
ERINNERUNGEN – DARUM KÖNNEN WIR IHNEN NICHT TRAUEN
An das gleiche Ereignis erinnern zwei Menschen sich manchmal unterschiedlich: Das liegt daran, dass unsere Erinnerungen nie ganz objektiv sind.
Autorin: Alina Andraczek.
Unser Gehirn speichert Ereignisse, die mit Emotionen verknüpft sind, besser ab. Unsere Stimmung bestimmt sogar, welche Episoden es abspeichert: https://www.nature.com/articles/s41467-023-42241-2
Unterschiedliche Elemente einer Erinnerung sind in unterschiedlichen Hirnarealen gespeichert. Das konnten Forschende an Mäusen nachweisen und vermuten ähnliche Strukturen beim Menschen:
https://www.cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(23)01329-3
Die emotionale Bewertung einer Erinnerung kann sich im Laufe der Zeit ändern. Das wurde unter anderem in dieser Studie untersucht:
https://www.nature.com/articles/nature13725
Die im Podcast erwähnte „Lost In The Mall“-Studie findest du hier:
https://www.researchgate.net/profile/Elizabeth-Loftus/publication/11693702_Lost_in_the_Mall_Misrepresentations_and_Misunderstandings/links/0fcfd50d9dcac0f22f000000/Lost-in-the-Mall-Misrepresentations-and-Misunderstandings.pdf
Mehr über manipulierte oder falsche Erinnerungen erfährst du in diesem Quarks-Artikel:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/erinnerungen-so-leicht-lassen-sie-sich-manipulieren/
MEIN HANDY – WERKZEUG? LIEBE? SUCHT?
Fast jeder nutzt das Smartphone mehrere Stunden pro Tag. Ist das zu viel? Und warum eigentlich, wirklich nur weil es praktisch ist? Lieben wir unsere Smartphones oder sind wir süchtig nach Ihnen.
Autorin: Julia Trahms
Ist das Smartphone ein Beziehungskiller? Diese Frage beantwortet unser Quarks Daily Spezial:
https://www.quarks.de/podcast/phubbing-ist-das-smartphone-ein-beziehungskiller-quarks-daily-spezial/
Wie viel sind wir online? Das hat die ARD-ZDF Onlinestudie untersucht:
https://ard-zdf-onlinestudie.de/
Und hier findet Ihr einen Selbsttest zu Eurer Smartphonenutzung von der Landesanstalt für Medien NRW:
https://www.medienanstalt-nrw.de/medienorientierung/unsere-angebote/reset/reset-der-test-zur-smartphone-nutzung.html
Unser Podcast-Tipp: Dark Avenger – Im Rausch der ersten Computerviren:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/dark-avenger-im-rausch-der-ersten-computerviren/12949719/
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch:
ERINNERUNGEN – DARUM KÖNNEN WIR IHNEN NICHT TRAUEN
An das gleiche Ereignis erinnern zwei Menschen sich manchmal unterschiedlich: Das liegt daran, dass unsere Erinnerungen nie ganz objektiv sind.
Autorin: Alina Andraczek.
Unser Gehirn speichert Ereignisse, die mit Emotionen verknüpft sind, besser ab. Unsere Stimmung bestimmt sogar, welche Episoden es abspeichert: https://www.nature.com/articles/s41467-023-42241-2
Unterschiedliche Elemente einer Erinnerung sind in unterschiedlichen Hirnarealen gespeichert. Das konnten Forschende an Mäusen nachweisen und vermuten ähnliche Strukturen beim Menschen:
https://www.cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(23)01329-3
Die emotionale Bewertung einer Erinnerung kann sich im Laufe der Zeit ändern. Das wurde unter anderem in dieser Studie untersucht:
https://www.nature.com/articles/nature13725
Die im Podcast erwähnte „Lost In The Mall“-Studie findest du hier:
https://www.researchgate.net/profile/Elizabeth-Loftus/publication/11693702_Lost_in_the_Mall_Misrepresentations_and_Misunderstandings/links/0fcfd50d9dcac0f22f000000/Lost-in-the-Mall-Misrepresentations-and-Misunderstandings.pdf
Mehr über manipulierte oder falsche Erinnerungen erfährst du in diesem Quarks-Artikel:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/erinnerungen-so-leicht-lassen-sie-sich-manipulieren/
MEIN HANDY – WERKZEUG? LIEBE? SUCHT?
Fast jeder nutzt das Smartphone mehrere Stunden pro Tag. Ist das zu viel? Und warum eigentlich, wirklich nur weil es praktisch ist? Lieben wir unsere Smartphones oder sind wir süchtig nach Ihnen.
Autorin: Julia Trahms
Ist das Smartphone ein Beziehungskiller? Diese Frage beantwortet unser Quarks Daily Spezial:
https://www.quarks.de/podcast/phubbing-ist-das-smartphone-ein-beziehungskiller-quarks-daily-spezial/
Wie viel sind wir online? Das hat die ARD-ZDF Onlinestudie untersucht:
https://ard-zdf-onlinestudie.de/
Und hier findet Ihr einen Selbsttest zu Eurer Smartphonenutzung von der Landesanstalt für Medien NRW:
https://www.medienanstalt-nrw.de/medienorientierung/unsere-angebote/reset/reset-der-test-zur-smartphone-nutzung.html
Alkoholfasten - Wie sinnvoll ist das?
Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
ALKOHOLFASTEN – WIE SINNVOLL IST DAS?
Gerade noch mit Sekt auf’s neue Jahr angestoßen und dann erstmal einen Monat Pause machen. Der Dry January wird immer beliebter. Und darüber freut sich nicht nur die Leber.
Autorin: Julia Demann
Was passiert, wenn Ihr auf Alkohol verzichtet? Darum geht es auch in diesem Quarks-YouTube-Video:
https://www.youtube.com/watch?v=EXKDZGYbXOg&t=111s
Wenn wir kurzzeitig auf Alkohol verzichten, erholen sich Leber und Herz-Kreislauf-System:
https://bmjopen.bmj.com/content/bmjopen/8/5/e020673.full.pdf
Nach einer Trinkpause gehen viele bewusster mit Alkohol um, zeigt eine Umfrage der Universität Sussex:
https://www.drugsandalcohol.ie/32647/1/R-de-Visser-Dry-January-evaluation-2019.pdf
ELEKTRISCHE ZAHNBÜRSTEN – SIND SIE WIRKLICH BESSER?
Mit einer elektrischen Zahnbürste kriegen die meisten Menschen ihre Zähne tatsächlich besser sauber als mit einer Handzahnbürste. Sie haben weniger Parodontitis, aber nicht unbedingt weniger Karies.
Autorin: Sabrina Loi
Eine Cochrane Übersichtsstudie und eine deutsche Langzeitstudie haben elektrische und Handzahnbürsten verglichen:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD002281.pub3/full
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jcpe.13126
Die Informationsstelle für Kariesprophylaxe beschreibt hier, wie Zähne geputzt werden sollten:
https://www.kariesvorbeugung.de/die-4-saeulen-der-kariesprophylaxe/gewissenhafte-zahnpflege/
Warum Fluorid vor Karies schützt, erklären wir hier:
https://www.quarks.de/gesundheit/darum-solltest-du-es-mit-fluorid-nicht-uebertreiben/
HUNDEKOT – EIN PROBLEM ODER SCHEISSEGAL?
Ein kleines Häufchen irgendwo im Wald oder auf der Wiese, das kann doch eigentlich nicht groß was ausmachen. Kann es doch! Hundekot auf einer Weide enthält manchmal Erreger, die Kühen schaden. Und: Wenn viele Hunde ihr Geschäft im Wald erledigen, werden die Böden überdüngt.
Autor: Robin Schäfer
Wann besteht die Gefahr, dass Hundekot Kühe krank macht? Mit dieser Frage beschäftigt sich diese Studie:
https://www.openagrar.de/servlets/MCRFileNodeServlet/Document_derivate_00013774/Risikobewertung_Neospora-caninum_050726.pdf
Hundekot und Hundeurin können Naturschutzgebiete überdüngen:
https://besjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/2688-8319.12128
Hunde haben einen nicht zu unterschätzenden Co2-Fußabdruck. Unter anderem darum geht‘s in diesem Quarks Daily Spezial:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-57-haustiere-wie-gross-ist-ihr-oekologischer-abdruck/
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
ALKOHOLFASTEN – WIE SINNVOLL IST DAS?
Gerade noch mit Sekt auf’s neue Jahr angestoßen und dann erstmal einen Monat Pause machen. Der Dry January wird immer beliebter. Und darüber freut sich nicht nur die Leber.
Autorin: Julia Demann
Was passiert, wenn Ihr auf Alkohol verzichtet? Darum geht es auch in diesem Quarks-YouTube-Video:
https://www.youtube.com/watch?v=EXKDZGYbXOg&t=111s
Wenn wir kurzzeitig auf Alkohol verzichten, erholen sich Leber und Herz-Kreislauf-System:
https://bmjopen.bmj.com/content/bmjopen/8/5/e020673.full.pdf
Nach einer Trinkpause gehen viele bewusster mit Alkohol um, zeigt eine Umfrage der Universität Sussex:
https://www.drugsandalcohol.ie/32647/1/R-de-Visser-Dry-January-evaluation-2019.pdf
ELEKTRISCHE ZAHNBÜRSTEN – SIND SIE WIRKLICH BESSER?
Mit einer elektrischen Zahnbürste kriegen die meisten Menschen ihre Zähne tatsächlich besser sauber als mit einer Handzahnbürste. Sie haben weniger Parodontitis, aber nicht unbedingt weniger Karies.
Autorin: Sabrina Loi
Eine Cochrane Übersichtsstudie und eine deutsche Langzeitstudie haben elektrische und Handzahnbürsten verglichen:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD002281.pub3/full
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jcpe.13126
Die Informationsstelle für Kariesprophylaxe beschreibt hier, wie Zähne geputzt werden sollten:
https://www.kariesvorbeugung.de/die-4-saeulen-der-kariesprophylaxe/gewissenhafte-zahnpflege/
Warum Fluorid vor Karies schützt, erklären wir hier:
https://www.quarks.de/gesundheit/darum-solltest-du-es-mit-fluorid-nicht-uebertreiben/
HUNDEKOT – EIN PROBLEM ODER SCHEISSEGAL?
Ein kleines Häufchen irgendwo im Wald oder auf der Wiese, das kann doch eigentlich nicht groß was ausmachen. Kann es doch! Hundekot auf einer Weide enthält manchmal Erreger, die Kühen schaden. Und: Wenn viele Hunde ihr Geschäft im Wald erledigen, werden die Böden überdüngt.
Autor: Robin Schäfer
Wann besteht die Gefahr, dass Hundekot Kühe krank macht? Mit dieser Frage beschäftigt sich diese Studie:
https://www.openagrar.de/servlets/MCRFileNodeServlet/Document_derivate_00013774/Risikobewertung_Neospora-caninum_050726.pdf
Hundekot und Hundeurin können Naturschutzgebiete überdüngen:
https://besjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/2688-8319.12128
Hunde haben einen nicht zu unterschätzenden Co2-Fußabdruck. Unter anderem darum geht‘s in diesem Quarks Daily Spezial:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-57-haustiere-wie-gross-ist-ihr-oekologischer-abdruck/
Lästern - Warum es nicht nur schlecht ist
Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
LÄSTERN – WARUM ES NICHT NUR SCHLECHT IST
Lästern hat zwar einen schlechten Ruf, macht aber den Alltag leichter. Denn es kann Verbindungen stiften und wir sind vor den Mitmenschen gewarnt, die es nicht gut mit uns meinen.
Autorin: Christiane Tovar
Wenn Ihr Genaueres dazu wissen möchtet, wie sich junge Menschen von älteren beim Tratschen unterscheiden, erfahrt Ihr das in dieser Studie von University of California:
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550619837000
Gossip kann das eigene Verhalten auch positiv beeinflussen, zeigt diese Untersuchung:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24463551/
Schon Kinder tratschen, um andere vor Spielverderbern zu warnen, wie diese Studie zeigt:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27125334/
HAUTCREME – KANN SIE SÜCHTIG MACHEN?
Unsere Haut gewöhnt sich an den Einsatz von Hautcreme. Ist das ein Problem? Wie können wir unserer Haut generell schützen?
Autor: Robin Schäfer
Was schadet der Haut und was nicht? Dazu gibt es dieses Quarks Daily Spezial:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-68-gesunde-haut-ist-weniger-pflege-wirklich-mehr/
Diese Studie zeigt, dass Luftschadstoffe unsere Haut wahrscheinlich schneller altern lässt:
https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(15)34645-5/fulltext
Wer lange auf Hautcremes setzt, verändert unter Umständen seine Haut. Das zeigt diese Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17300239/
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
LÄSTERN – WARUM ES NICHT NUR SCHLECHT IST
Lästern hat zwar einen schlechten Ruf, macht aber den Alltag leichter. Denn es kann Verbindungen stiften und wir sind vor den Mitmenschen gewarnt, die es nicht gut mit uns meinen.
Autorin: Christiane Tovar
Wenn Ihr Genaueres dazu wissen möchtet, wie sich junge Menschen von älteren beim Tratschen unterscheiden, erfahrt Ihr das in dieser Studie von University of California:
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550619837000
Gossip kann das eigene Verhalten auch positiv beeinflussen, zeigt diese Untersuchung:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24463551/
Schon Kinder tratschen, um andere vor Spielverderbern zu warnen, wie diese Studie zeigt:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27125334/
HAUTCREME – KANN SIE SÜCHTIG MACHEN?
Unsere Haut gewöhnt sich an den Einsatz von Hautcreme. Ist das ein Problem? Wie können wir unserer Haut generell schützen?
Autor: Robin Schäfer
Was schadet der Haut und was nicht? Dazu gibt es dieses Quarks Daily Spezial:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-68-gesunde-haut-ist-weniger-pflege-wirklich-mehr/
Diese Studie zeigt, dass Luftschadstoffe unsere Haut wahrscheinlich schneller altern lässt:
https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(15)34645-5/fulltext
Wer lange auf Hautcremes setzt, verändert unter Umständen seine Haut. Das zeigt diese Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17300239/
Das war 2023 bei Quarks Daily
K.o.-Tropfen - Die Gefahr ist größer als man denkt
Host dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
K.O.-TROPFEN – DIE GEFAHR IST GRÖSSER ALS MAN DENKT
K.o.-Tropfen, wie GBL oder GHB, werden nicht nur Frauen ins Glas gekippt, sondern auch Männern. Nicht nur, um eine Person sexuell gefügig zu machen, sondern auch um jemanden auszurauben: Und K.o.-Tropfen sind – niedrig dosiert – eine Partydroge.
Autorin: Verena Böttcher
Unser Quarks Weekly „ Das passiert, wenn du K.o.-Tropfen trinkst“ findet Ihr bei Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=hR8SBaU83Vk
Beratung und schnelle Infos zum Thema K.o.-Tropfen gibt es hier:
https://ko-tropfen-nein-danke.de/ko-tropfen
Das Betäuben mit K.o.-Tropfen ist eine Körperverletzung und kann mit einer Freiheitsstrafe von bis zu zehn Jahren bestraft werden. Sprecht mit der Polizei, wenn Euch K.o.-Tropfen verabreicht wurden:
https://polizei.nrw/artikel/vorsicht-ko-tropfen-0#:~:text=Das%20Bet%C3%A4uben%20mit%20K.O.%2DTropfen,auf%20K.O.%2DTropfen%20untersucht%20werden.
Lust auf noch mehr Podcasts? Unser Tipp: „Kunstverbrechen - True Crime meets Kultur“:
https://1.ard.de/kunstverbrechen-cp
SPIELEN – MACHT ANPASSUNGSFÄHIG UND EINFÜHLSAM
Haben Spiele unter dem Weihnachtsbaum gelegen? Dann ist es ein großer Spaß, sie jetzt auszuprobieren. Aber Spielen ist mehr als nur das reine Vergnügen.
Autorin: Julia Trahms
Rattenkinder lernen beim Spielen vor allem, sich sozial zu verhalten. Das zeigt diese Studie:
https://www.researchgate.net/publication/346043918_Social_Play_Behavior
Charles Whitman tötete 1966 insgesamt 16 Menschen. Ein Psychiater stellte fest, dass der Massenmörder als Kind nicht spielen durfte. Sein Vater hatte es verboten:
http://scholarpedia.org/article/Consequences_of_Play_Deprivation
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
K.O.-TROPFEN – DIE GEFAHR IST GRÖSSER ALS MAN DENKT
K.o.-Tropfen, wie GBL oder GHB, werden nicht nur Frauen ins Glas gekippt, sondern auch Männern. Nicht nur, um eine Person sexuell gefügig zu machen, sondern auch um jemanden auszurauben: Und K.o.-Tropfen sind – niedrig dosiert – eine Partydroge.
Autorin: Verena Böttcher
Unser Quarks Weekly „ Das passiert, wenn du K.o.-Tropfen trinkst“ findet Ihr bei Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=hR8SBaU83Vk
Beratung und schnelle Infos zum Thema K.o.-Tropfen gibt es hier:
https://ko-tropfen-nein-danke.de/ko-tropfen
Das Betäuben mit K.o.-Tropfen ist eine Körperverletzung und kann mit einer Freiheitsstrafe von bis zu zehn Jahren bestraft werden. Sprecht mit der Polizei, wenn Euch K.o.-Tropfen verabreicht wurden:
https://polizei.nrw/artikel/vorsicht-ko-tropfen-0#:~:text=Das%20Bet%C3%A4uben%20mit%20K.O.%2DTropfen,auf%20K.O.%2DTropfen%20untersucht%20werden.
Lust auf noch mehr Podcasts? Unser Tipp: „Kunstverbrechen - True Crime meets Kultur“:
https://1.ard.de/kunstverbrechen-cp
SPIELEN – MACHT ANPASSUNGSFÄHIG UND EINFÜHLSAM
Haben Spiele unter dem Weihnachtsbaum gelegen? Dann ist es ein großer Spaß, sie jetzt auszuprobieren. Aber Spielen ist mehr als nur das reine Vergnügen.
Autorin: Julia Trahms
Rattenkinder lernen beim Spielen vor allem, sich sozial zu verhalten. Das zeigt diese Studie:
https://www.researchgate.net/publication/346043918_Social_Play_Behavior
Charles Whitman tötete 1966 insgesamt 16 Menschen. Ein Psychiater stellte fest, dass der Massenmörder als Kind nicht spielen durfte. Sein Vater hatte es verboten:
http://scholarpedia.org/article/Consequences_of_Play_Deprivation
Nudging - Chance oder fiese Manipulation?
Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch zu Quarks Daily von heute:
NUDGING – CHANCE ODER FIESE MANIPULATION?
Unser Hirn liebt Abkürzungen. Oft entscheiden wir irrational, nicht so, wie es für uns selbst oder die Gesellschaft gut ist. Nudging versucht mit kleinen Stupsern die Entscheidungsfindung in gewünschte Bahnen zu lenken. Netter Anstoß oder Erziehungsversuch?
Autorin: Verena Böttcher
"Schubs mich nicht!" - Wie Nudging als politisches Gestaltungsmittel genutzt werden kann, erläutert die Bundeszentrale für politische Bildung:
https://www.bpb.de/lernen/digitale-bildung/werkstatt/258946/schubs-mich-nicht-nudging-als-politisches-gestaltungsmittel/
Ein Video der Max-Planck-Gesellschaft klärt, ob die psychologischen Nudging-Tricks manipulativ sind:
https://www.mpg.de/14809486/nudging#:~:text=%E2%80%9ENudging%E2%80%9C%20bezeichnet%20den%20Versuch%2C,die%20Organspende
STROMAUSFALL – WAS KLAPPT BEIM HANDY NOCH?
Wenn der Strom ausfällt, dann fehlt auf einmal eine ganze Menge. Während Heizung und Licht nicht mehr funktionieren, hängt es beim Handy von der Art des Stromausfalls ab.
Autorin: Alexandra Rank
Welche Anforderungen und technischen Konzepte der Krisenkommunikation bei einem Stromausfall wichtig sind, darum geht es in dieser Publikation:
https://dl.gi.de/server/api/core/bitstreams/3f0110d0-57f3-410f-9852-666726639db4/content
Wie wir für den Stromausfall vorsorgen – darüber informiert das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe hier:
https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Tipps-Notsituationen/Stromausfall/stromausfall_node.html
Wie gefährdet unsere kritischen Infrastrukturen sind, darum ging es in dieser Folge Quarks Daily Spezial:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/spezial-kritische-infrastruktur-wie-gefaehrdet-sind-wir/wdr/12721121/
QUARKS STORYS
Das Casino austricksen - Vier gegen die Bank:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-storys/das-casino-austricksen-vier-gegen-die-bank/wdr/12569305/
Die Linkshänderin - Leben mit einem Knoten im Kopf:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-storys/die-linkshaenderin-leben-mit-einem-knoten-im-kopf/wdr/12720955/
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch zu Quarks Daily von heute:
NUDGING – CHANCE ODER FIESE MANIPULATION?
Unser Hirn liebt Abkürzungen. Oft entscheiden wir irrational, nicht so, wie es für uns selbst oder die Gesellschaft gut ist. Nudging versucht mit kleinen Stupsern die Entscheidungsfindung in gewünschte Bahnen zu lenken. Netter Anstoß oder Erziehungsversuch?
Autorin: Verena Böttcher
"Schubs mich nicht!" - Wie Nudging als politisches Gestaltungsmittel genutzt werden kann, erläutert die Bundeszentrale für politische Bildung:
https://www.bpb.de/lernen/digitale-bildung/werkstatt/258946/schubs-mich-nicht-nudging-als-politisches-gestaltungsmittel/
Ein Video der Max-Planck-Gesellschaft klärt, ob die psychologischen Nudging-Tricks manipulativ sind:
https://www.mpg.de/14809486/nudging#:~:text=%E2%80%9ENudging%E2%80%9C%20bezeichnet%20den%20Versuch%2C,die%20Organspende
STROMAUSFALL – WAS KLAPPT BEIM HANDY NOCH?
Wenn der Strom ausfällt, dann fehlt auf einmal eine ganze Menge. Während Heizung und Licht nicht mehr funktionieren, hängt es beim Handy von der Art des Stromausfalls ab.
Autorin: Alexandra Rank
Welche Anforderungen und technischen Konzepte der Krisenkommunikation bei einem Stromausfall wichtig sind, darum geht es in dieser Publikation:
https://dl.gi.de/server/api/core/bitstreams/3f0110d0-57f3-410f-9852-666726639db4/content
Wie wir für den Stromausfall vorsorgen – darüber informiert das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe hier:
https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Tipps-Notsituationen/Stromausfall/stromausfall_node.html
Wie gefährdet unsere kritischen Infrastrukturen sind, darum ging es in dieser Folge Quarks Daily Spezial:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/spezial-kritische-infrastruktur-wie-gefaehrdet-sind-wir/wdr/12721121/
QUARKS STORYS
Das Casino austricksen - Vier gegen die Bank:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-storys/das-casino-austricksen-vier-gegen-die-bank/wdr/12569305/
Die Linkshänderin - Leben mit einem Knoten im Kopf:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-storys/die-linkshaenderin-leben-mit-einem-knoten-im-kopf/wdr/12720955/
Vögel füttern im Winter - Nicht so einfach, wie es klingt
Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
VÖGEL FÜTTERN IM WINTER – NICHT SO EINFACH, WIE ES KLINGT
Ob wir im Winter Vögel füttern sollen oder nicht, dazu gibt es unterschiedliche Erkenntnisse in der Wissenschaft. Es kann Vögeln nützen, aber auch schaden. Den Artenschutz unterstützt es nicht wirklich. Wer sich dafür entscheidet, sollte einiges beachten, damit durch Futterstellen keine Krankheiten weitergegeben werden.
Autorin: Alexandra Rank
Bekommen Vögel zusätzlich Futter, sind sie gesundheitlich in einem besseren Zustand, zeigt diese Studie. Allerdings steigt durch die Futterstellen auch die Infektionsgefahr:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4778448/
Wer Vögel füttern möchte, sollte einiges beachten, um den Tieren nicht zu schaden. Hier gibt es Informationen vom Naturschutzbund „Nabu“ dazu:
https://www.nabu.de/tiere-und-pflanzen/voegel/helfen/vogelfuetterung/index.html
WINTERINFEKTIONEN –DARAN MUSS MAN SICH JETZT GEWÖHNEN
Bei der Arbeit fehlen Kollegen. Verabredungen werden abgesagt. In der Familie gibt es mindestens einen, der schnieft und hustet. Mit anderen Worten: Eine Erkältungswelle hat Deutschland fest im Griff – gleichzeitig liegen auffällig viele Bekannte und Freunde mit Corona im Bett. Wird das jetzt jeden Winter so sein?
Autorin: Christina Sartori
Wie viele Menschen haben derzeit Erkältungssymptome? Welche Viren sind vor allem dafür verantwortlich? Das und mehr steht im Wochenbericht des Robert Koch Instituts:
https://influenza.rki.de/Wochenberichte.aspx
Wer sollte sich wann impfen lassen? Hier könnte Ihr nachlesen, was die Ständige Impfkommission empfiehlt:
https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/Impfen/Materialien/Faktenblaetter/COVID-19.pdf?__blob=publicationFile
Welche Corona Varianten gerade besonders weit verbreitet sind, zeigt diese Graphik:
https://public.data.rki.de/t/public/views/IGS_Dashboard/DashboardSublineages?%3Aembed=y&%3AisGuestRedirectFromVizportal=y
LIEBLINGSKINDER ¬ WAS MACHT ES MIT FAMILIEN, WENN DIE LIEBE ZU KINDERN UNTERSCHIEDLICH IST
Auch wenn es keiner gerne zugibt, es gibt sie: Lieblingskinder! Wie kommt es dazu und wie können wir damit umgehen? Und: Können Eltern überhaupt neutral sein?
Autorin: Martina Schuch
Was die Forschung zum Thema Lieblingskinder sagt und inwieweit die Sozialisierung von Männern und Frauen dabei eine Rolle spielt, erklärt auch die Wissenschaftlerin Dr. Martina Stotz im WDR5-Gespräch. Hier zum Nachhören:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr5/quarks/wissenschaft-und-mehr/audio-lieblingskind---toxische-positivitaet---souvenirs-100.html
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
VÖGEL FÜTTERN IM WINTER – NICHT SO EINFACH, WIE ES KLINGT
Ob wir im Winter Vögel füttern sollen oder nicht, dazu gibt es unterschiedliche Erkenntnisse in der Wissenschaft. Es kann Vögeln nützen, aber auch schaden. Den Artenschutz unterstützt es nicht wirklich. Wer sich dafür entscheidet, sollte einiges beachten, damit durch Futterstellen keine Krankheiten weitergegeben werden.
Autorin: Alexandra Rank
Bekommen Vögel zusätzlich Futter, sind sie gesundheitlich in einem besseren Zustand, zeigt diese Studie. Allerdings steigt durch die Futterstellen auch die Infektionsgefahr:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4778448/
Wer Vögel füttern möchte, sollte einiges beachten, um den Tieren nicht zu schaden. Hier gibt es Informationen vom Naturschutzbund „Nabu“ dazu:
https://www.nabu.de/tiere-und-pflanzen/voegel/helfen/vogelfuetterung/index.html
WINTERINFEKTIONEN –DARAN MUSS MAN SICH JETZT GEWÖHNEN
Bei der Arbeit fehlen Kollegen. Verabredungen werden abgesagt. In der Familie gibt es mindestens einen, der schnieft und hustet. Mit anderen Worten: Eine Erkältungswelle hat Deutschland fest im Griff – gleichzeitig liegen auffällig viele Bekannte und Freunde mit Corona im Bett. Wird das jetzt jeden Winter so sein?
Autorin: Christina Sartori
Wie viele Menschen haben derzeit Erkältungssymptome? Welche Viren sind vor allem dafür verantwortlich? Das und mehr steht im Wochenbericht des Robert Koch Instituts:
https://influenza.rki.de/Wochenberichte.aspx
Wer sollte sich wann impfen lassen? Hier könnte Ihr nachlesen, was die Ständige Impfkommission empfiehlt:
https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/Impfen/Materialien/Faktenblaetter/COVID-19.pdf?__blob=publicationFile
Welche Corona Varianten gerade besonders weit verbreitet sind, zeigt diese Graphik:
https://public.data.rki.de/t/public/views/IGS_Dashboard/DashboardSublineages?%3Aembed=y&%3AisGuestRedirectFromVizportal=y
LIEBLINGSKINDER ¬ WAS MACHT ES MIT FAMILIEN, WENN DIE LIEBE ZU KINDERN UNTERSCHIEDLICH IST
Auch wenn es keiner gerne zugibt, es gibt sie: Lieblingskinder! Wie kommt es dazu und wie können wir damit umgehen? Und: Können Eltern überhaupt neutral sein?
Autorin: Martina Schuch
Was die Forschung zum Thema Lieblingskinder sagt und inwieweit die Sozialisierung von Männern und Frauen dabei eine Rolle spielt, erklärt auch die Wissenschaftlerin Dr. Martina Stotz im WDR5-Gespräch. Hier zum Nachhören:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr5/quarks/wissenschaft-und-mehr/audio-lieblingskind---toxische-positivitaet---souvenirs-100.html
SPEZIAL: Einsamkeit - So komme ich gut wieder raus
Euer Host in dieser Folge ist Marlis Schaum.
Autorin ist Luisa Pfeiffenschneider.
Und das erwartet Dich:
(02:30) – So viele Menschen fühlen sich in Deutschland einsam
(04:30) – Vor allem Jüngere betroffen
(06:00) – Qualität von Beziehungen wichtiger als Menge
(07:30) – SocialMedia kann helfen, aber Einsamkeit auch verstärken
(10:30) – Elternliebe hilft gegen Einsamkeitsgefühle
(11:40) - So erkennst Du echte Einsamkeit
(14:50) – Individualisierte Gesellschaften fördern Einsamkeit
(15:15) – Unterschiede bei Männern und Frauen
(16:55) – Körperliche Folgen treten auch manchmal auf
(20:00) – Was kann ich gegen Einsamkeit tun?
(21:40) – Sport machen ist immer eine gute Idee
(24:20) – Bei starker Einsamkeit keine Scheu vor Therapie
Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge:
Geschlecht, Herkunft und Alter - Welche Faktoren Einsamkeit begünstigen, kannst du hier lesen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886920302555#!
Einsamkeit kann wehtun und krank machen, hier gibt’s die Erklärung dazu:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273616/
https://heart.bmj.com/content/104/18/1536.long
Was gegen Einsamkeit hilft – verschiedene Möglichkeiten im Vergleich:
https://kompetenznetz-einsamkeit.de/wp-content/uploads/2022/07/KNE_Expertise10_220629.pdf
Autorin ist Luisa Pfeiffenschneider.
Und das erwartet Dich:
(02:30) – So viele Menschen fühlen sich in Deutschland einsam
(04:30) – Vor allem Jüngere betroffen
(06:00) – Qualität von Beziehungen wichtiger als Menge
(07:30) – SocialMedia kann helfen, aber Einsamkeit auch verstärken
(10:30) – Elternliebe hilft gegen Einsamkeitsgefühle
(11:40) - So erkennst Du echte Einsamkeit
(14:50) – Individualisierte Gesellschaften fördern Einsamkeit
(15:15) – Unterschiede bei Männern und Frauen
(16:55) – Körperliche Folgen treten auch manchmal auf
(20:00) – Was kann ich gegen Einsamkeit tun?
(21:40) – Sport machen ist immer eine gute Idee
(24:20) – Bei starker Einsamkeit keine Scheu vor Therapie
Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge:
Geschlecht, Herkunft und Alter - Welche Faktoren Einsamkeit begünstigen, kannst du hier lesen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886920302555#!
Einsamkeit kann wehtun und krank machen, hier gibt’s die Erklärung dazu:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273616/
https://heart.bmj.com/content/104/18/1536.long
Was gegen Einsamkeit hilft – verschiedene Möglichkeiten im Vergleich:
https://kompetenznetz-einsamkeit.de/wp-content/uploads/2022/07/KNE_Expertise10_220629.pdf
Die beste Strategie bei Warteschlangen an der Kasse
Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
DIE BESTE STRATEGIE IN DER WARTESCHLANGE
Lange Schlangen im Supermarkt – welche am besten nehmen? Oder zwischendurch wechseln? Es gibt viele Tipps, aber wir haben den wissenschaftlich belegten!
Autorin: Anne Preger
Warteschlangen – Wir sind ungern an letzter Stelle:
https://www.hbs.edu/ris/Publication%20Files/18-053_84131e4f-b25f-48a9-9a81-63b3fd1c815e.pdf
Die Psychologie des Wartens in Schlangen – was Läden besser machen können:
http://www.columbia.edu/~ww2040/4615S13/Psychology_of_Waiting_Lines.pdf
Warum eine lange Schlange oft besser ist als viele kurze:
https://theconversation.com/why-is-this-line-so-long-105476
Formeln könnten helfen, die beste Warteschlange auszusuchen – aber leider nur theoretisch:
https://theconversation.com/theres-a-mathematical-formula-for-choosing-the-fastest-queue-76647
WAS BRINGT MÜLLTRENNUNG?
Viele von uns geben sich wirklich Mühe, den Müll zu Hause korrekt zu trennen. Aber viele beschleicht auch das Gefühl, dass das nicht so richtig was bringt und am Ende wieder viel Abfall auf dem denselben Haufen landet. Ob das so ist klären wir!
Autor: Michael Stang
Der Verpackungsverbrauch in Deutschland ist erneut gestiegen:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/verpackungsverbrauch-2021-erneut-gestiegen
Aber – Im Jahr 2022 gab es dennoch das niedrigstes Pro-Kopf-Aufkommen an Haushaltsabfällen:
https://recyclingportal.eu/Archive/82606
WARUM WIR SO SEHR AN TRADITIONEN FESTHALTEN
An manche Traditionen klammern wir uns, auch wenn sie eigentlich nerven. Der immer gleiche Ablauf eines Abends, Essen und manchmal auch der ritualisierte Streit.
Autorin: Julia Trahms
Welche Weihnachtsbräuche es bei uns gibt, zeigt die Übersicht von Planet Wissen:
https://www.planet-wissen.de/kultur/brauchtum/weihnachtsbraeuche/index.html
Diese Studie aus Minnesota zeigt, wie Rituale den Konsum steigern:
Kathleen Vohs et al (2013). Rituals Enhance Consumption, Psychological Science
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23863754/
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
DIE BESTE STRATEGIE IN DER WARTESCHLANGE
Lange Schlangen im Supermarkt – welche am besten nehmen? Oder zwischendurch wechseln? Es gibt viele Tipps, aber wir haben den wissenschaftlich belegten!
Autorin: Anne Preger
Warteschlangen – Wir sind ungern an letzter Stelle:
https://www.hbs.edu/ris/Publication%20Files/18-053_84131e4f-b25f-48a9-9a81-63b3fd1c815e.pdf
Die Psychologie des Wartens in Schlangen – was Läden besser machen können:
http://www.columbia.edu/~ww2040/4615S13/Psychology_of_Waiting_Lines.pdf
Warum eine lange Schlange oft besser ist als viele kurze:
https://theconversation.com/why-is-this-line-so-long-105476
Formeln könnten helfen, die beste Warteschlange auszusuchen – aber leider nur theoretisch:
https://theconversation.com/theres-a-mathematical-formula-for-choosing-the-fastest-queue-76647
WAS BRINGT MÜLLTRENNUNG?
Viele von uns geben sich wirklich Mühe, den Müll zu Hause korrekt zu trennen. Aber viele beschleicht auch das Gefühl, dass das nicht so richtig was bringt und am Ende wieder viel Abfall auf dem denselben Haufen landet. Ob das so ist klären wir!
Autor: Michael Stang
Der Verpackungsverbrauch in Deutschland ist erneut gestiegen:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/verpackungsverbrauch-2021-erneut-gestiegen
Aber – Im Jahr 2022 gab es dennoch das niedrigstes Pro-Kopf-Aufkommen an Haushaltsabfällen:
https://recyclingportal.eu/Archive/82606
WARUM WIR SO SEHR AN TRADITIONEN FESTHALTEN
An manche Traditionen klammern wir uns, auch wenn sie eigentlich nerven. Der immer gleiche Ablauf eines Abends, Essen und manchmal auch der ritualisierte Streit.
Autorin: Julia Trahms
Welche Weihnachtsbräuche es bei uns gibt, zeigt die Übersicht von Planet Wissen:
https://www.planet-wissen.de/kultur/brauchtum/weihnachtsbraeuche/index.html
Diese Studie aus Minnesota zeigt, wie Rituale den Konsum steigern:
Kathleen Vohs et al (2013). Rituals Enhance Consumption, Psychological Science
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23863754/
Spenden - Darum tun wir es auch für uns
Host in dieser Folge ist Ina Plodroch
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch
SPENDEN - DARUM TUN WIR ES AUCH FÜR UNS
Spenden sind eine altruistische Geste – selbstlos wollen wir damit anderen helfen. Aber auch uns tut es gut und macht es glücklich.
Autorin: Sabrina Loi
Diese Studie zeigt, dass Großzügigkeit glücklich macht:
https://www.nature.com/articles/ncomms15964
Die Gehirne von Männern und Frauen reagieren unterschiedlich auf selbstloses Verhalten:
https://www.nature.com/articles/s41562-017-0226-y
Das Deutsche Institut für Wirtschaftsforschung hat untersucht, wer wie viel spendet:
https://www.diw.de/documents/publikationen/73/diw_01.c.859205.de/22-46-1.pdf
Altruismus könnte in den Genen liegen, zeigen diese zwei Studien:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1601-183X.2007.00341.x
https://academic.oup.com/scan/article/6/5/662/1657142
GESUND ALT WERDEN - DU SOLLTEST SCHON JETZT HANDELN!
Alt werden will jeder, aber niemand will alt sein. Mit gesunden Gewohnheiten wird das Alter aber zumindest bedeutend angenehmer.
Autorin: Alina Andraczek
Wie altert eigentlich unser Körper? Das kannst du in diesem Quarks-Artikel nachlesen:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/so-frueh-beginnen-wir-zu-altern/
Das Statistische Bundesamt wertet den Gesundheitszustand der Bevölkerung auch im hohen Alter aus:
https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Gesundheitszustand-Relevantes-Verhalten/Publikationen/Downloads-Gesundheitszustand/gesundheit-im-alter-0120006109004.pdf?__blob=publicationFile
Das biologische, nicht das chronologische Alter bestimmen über unsere Fitness. Das haben unter anderem Forschende der University of California gezeigt:
https://www.universityofcalifornia.edu/news/biological-age-not-birthdate-may-reveal-healthy-longevity
Die biologische Uhr lässt sich auch zurückdrehen. Das haben US-Forscher:innen in dieser Studie untersucht:
https://www.aging-us.com/article/202913
Wer positiv aufs Altern blickt, altert auch besser. Die Studie aus Greifswald findest du hier:
https://www.asu-arbeitsmedizin.com/praxis/schalter-fuers-alter-deutlich-laenger-leben-ohne-wunderpille-und-anti-aging
Wer unglücklich und einsam ist, wird weniger alt. Das zeigt unter anderem diese Studie:
https://neurosciencenews.com/loneliness-unhappiness-aging-21527/
Und hier geht’s zu unserem besonderen Podcast-Tipp – Politikum, dem Meinungspodcast rund um Politik und Gesellschaft mit einer Prise Humor:
http://www.wdr.de/k/ARD_Audiothek-Politikum
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch
SPENDEN - DARUM TUN WIR ES AUCH FÜR UNS
Spenden sind eine altruistische Geste – selbstlos wollen wir damit anderen helfen. Aber auch uns tut es gut und macht es glücklich.
Autorin: Sabrina Loi
Diese Studie zeigt, dass Großzügigkeit glücklich macht:
https://www.nature.com/articles/ncomms15964
Die Gehirne von Männern und Frauen reagieren unterschiedlich auf selbstloses Verhalten:
https://www.nature.com/articles/s41562-017-0226-y
Das Deutsche Institut für Wirtschaftsforschung hat untersucht, wer wie viel spendet:
https://www.diw.de/documents/publikationen/73/diw_01.c.859205.de/22-46-1.pdf
Altruismus könnte in den Genen liegen, zeigen diese zwei Studien:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1601-183X.2007.00341.x
https://academic.oup.com/scan/article/6/5/662/1657142
GESUND ALT WERDEN - DU SOLLTEST SCHON JETZT HANDELN!
Alt werden will jeder, aber niemand will alt sein. Mit gesunden Gewohnheiten wird das Alter aber zumindest bedeutend angenehmer.
Autorin: Alina Andraczek
Wie altert eigentlich unser Körper? Das kannst du in diesem Quarks-Artikel nachlesen:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/so-frueh-beginnen-wir-zu-altern/
Das Statistische Bundesamt wertet den Gesundheitszustand der Bevölkerung auch im hohen Alter aus:
https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Gesundheitszustand-Relevantes-Verhalten/Publikationen/Downloads-Gesundheitszustand/gesundheit-im-alter-0120006109004.pdf?__blob=publicationFile
Das biologische, nicht das chronologische Alter bestimmen über unsere Fitness. Das haben unter anderem Forschende der University of California gezeigt:
https://www.universityofcalifornia.edu/news/biological-age-not-birthdate-may-reveal-healthy-longevity
Die biologische Uhr lässt sich auch zurückdrehen. Das haben US-Forscher:innen in dieser Studie untersucht:
https://www.aging-us.com/article/202913
Wer positiv aufs Altern blickt, altert auch besser. Die Studie aus Greifswald findest du hier:
https://www.asu-arbeitsmedizin.com/praxis/schalter-fuers-alter-deutlich-laenger-leben-ohne-wunderpille-und-anti-aging
Wer unglücklich und einsam ist, wird weniger alt. Das zeigt unter anderem diese Studie:
https://neurosciencenews.com/loneliness-unhappiness-aging-21527/
Und hier geht’s zu unserem besonderen Podcast-Tipp – Politikum, dem Meinungspodcast rund um Politik und Gesellschaft mit einer Prise Humor:
http://www.wdr.de/k/ARD_Audiothek-Politikum
Ist es menschlich, religiös zu sein?
Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
IST ES MENSCHLICH, RELIGIÖS ZU SEIN?
An Weihnachten gehen viele Menschen in die Kirche, obwohl sie sich selbst eigentlich gar nicht als gläubig ansehen. Gehört Glauben zum Menschsein dazu oder ist es einfach nur eine Tradition wie vieles andere?
Autorin: Anne Preger
Weltweite Erhebung – Wie viel Prozent der Menschheit gehört welcher Religion an?: https://www.pewresearch.org/religion/2017/04/05/the-changing-global-religious-landscape/
Was ist kognitive Religionswissenschaft?:
https://www.bps.org.uk/psychologist/cognitive-science-religion
Religiosität im Gehirn auf der Spur:
https://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(21)01403-7/fulltext#%20
AKUPUNKTUR – WAS BRINGT SIE UND WAS NICHT?
Akupunktur wird in vielen Arztpraxen angeboten, steht sogar in einigen Leitlinien als Behandlungsoption drin, wenn nichts anderes wirkt. Aber wie gut ist die Wirkung wissenschaftlich belegt?
Autorin: Julia Demann
Hier ist ein ausführlicher Artikel von uns zur Wirksamkeit von Akupunktur:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/was-akupunktur-wirklich-bringt/
Hier findest Du eine große Übersichtsarbeit von 2018, die Hinweise auf kleine positive Effekte gefunden hat:
https://www.jpain.org/article/S1526-5900(17)30780-0/fulltext
Unter diesem Link kommst du auf den Cochrane-Review zur Bewertung der Studienlage zur Wirksamkeit von Akupunktur zur Vorbeugung von Migräne-Attacken:
https://www.cochrane.org/de/CD001218/SYMPT_akupunktur-zur-vorbeugung-von-migraneanfallen
WAS BEIM STERBEN IM KÖRPER PASSIERT
Was passiert beim Sterben im Körper und was geschieht danach? Wir sind ja dann nicht weg – unsere Energie, unsere Moleküle, das verschwindet nicht alles. Sondern sortiert sich nur neu.
Autorin: Sophie Stigler
Quarks Storys Folge „Einmal Sterben und zurück – was steckt hinter Nahtoderfahrungen?“.
https://www.quarks.de/podcast/quarks-storys-folge-42-einmal-sterben-und-zurueck-was-steckt-hinter-nahtoderfahrungen/
Studie zum Aufflackern der Gehirnaktivität nach dem Tod:
https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1308285110
Studien zu Verhalten von Nervenzellen bei Sauerstoffmangel:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fneur.2020.00736/full
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ana.25147
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
IST ES MENSCHLICH, RELIGIÖS ZU SEIN?
An Weihnachten gehen viele Menschen in die Kirche, obwohl sie sich selbst eigentlich gar nicht als gläubig ansehen. Gehört Glauben zum Menschsein dazu oder ist es einfach nur eine Tradition wie vieles andere?
Autorin: Anne Preger
Weltweite Erhebung – Wie viel Prozent der Menschheit gehört welcher Religion an?: https://www.pewresearch.org/religion/2017/04/05/the-changing-global-religious-landscape/
Was ist kognitive Religionswissenschaft?:
https://www.bps.org.uk/psychologist/cognitive-science-religion
Religiosität im Gehirn auf der Spur:
https://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(21)01403-7/fulltext#%20
AKUPUNKTUR – WAS BRINGT SIE UND WAS NICHT?
Akupunktur wird in vielen Arztpraxen angeboten, steht sogar in einigen Leitlinien als Behandlungsoption drin, wenn nichts anderes wirkt. Aber wie gut ist die Wirkung wissenschaftlich belegt?
Autorin: Julia Demann
Hier ist ein ausführlicher Artikel von uns zur Wirksamkeit von Akupunktur:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/was-akupunktur-wirklich-bringt/
Hier findest Du eine große Übersichtsarbeit von 2018, die Hinweise auf kleine positive Effekte gefunden hat:
https://www.jpain.org/article/S1526-5900(17)30780-0/fulltext
Unter diesem Link kommst du auf den Cochrane-Review zur Bewertung der Studienlage zur Wirksamkeit von Akupunktur zur Vorbeugung von Migräne-Attacken:
https://www.cochrane.org/de/CD001218/SYMPT_akupunktur-zur-vorbeugung-von-migraneanfallen
WAS BEIM STERBEN IM KÖRPER PASSIERT
Was passiert beim Sterben im Körper und was geschieht danach? Wir sind ja dann nicht weg – unsere Energie, unsere Moleküle, das verschwindet nicht alles. Sondern sortiert sich nur neu.
Autorin: Sophie Stigler
Quarks Storys Folge „Einmal Sterben und zurück – was steckt hinter Nahtoderfahrungen?“.
https://www.quarks.de/podcast/quarks-storys-folge-42-einmal-sterben-und-zurueck-was-steckt-hinter-nahtoderfahrungen/
Studie zum Aufflackern der Gehirnaktivität nach dem Tod:
https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1308285110
Studien zu Verhalten von Nervenzellen bei Sauerstoffmangel:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fneur.2020.00736/full
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ana.25147
Wo im Körper spüren wir Emotionen?
Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
WO IM KÖRPER SPÜREN WIR EMOTIONEN?
Wo sich die einzelnen Körperteile befinden, wissen wir. Aber wo sitzen eigentlich die Emotionen? Wut im Bauch, Angst in der Brust, Liebe im Herzen?
Autorin: Christina Sartori
Du willst wissen, wo die verschiedenen Formen von Liebe im Körper zu spüren sind? Dann lies oder guck Dir einfach die Bilder hier an:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09515089.2023.2252464
Bilder vom Gehirn zeigen in dieser Übersichtsarbeit unterschiedliche Aktivität im Gehirn bei verschiedenen Formen von Liebe:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20807326/
Noch mehr Gefühle werden hier untersucht:
https://www.pnas.org/doi/pdf/10.1073/pnas.1807390115
O TANNENBAUM – WAS TUN WENN’S BRENNT?
In der Weihnachtszeit machen wir es uns gerne mit Kerzen gemütlich. Nicht ganz ungefährlich, denn Brände und ihre Folgen sind heute heftiger als früher.
Autorin: Alexandra Rank
Wie trocken ein Tannenbaum ist, macht einen Unterschied, zeigt dieses kleine Experiment:
https://www.nist.gov/publications/fire-hazards-dry-versus-watered-christmas-trees
Trockener oder bewässerter Baum? In diesem Video seht Ihr, was das bei einem Brand bedeuten kann:
https://pages.nist.gov/christmas_tree_fire_safety/
Hier gibt’s Fachempfehlungen für Verhalten im Brandfall:
https://www.feuerwehrverband.de/app/uploads/2020/05/DFV_vfdb_Fachempfehlung_Verhalten_Brandfall_2019b.pdf
ERHOLUNG – WIE GELINGT DAS AM BESTEN?
Viele Menschen sind permanent gestresst – Beruf, Familie, Hobby. Da wünscht man sich doch eigentlich nur eins: Einfach mal die Stopp-Taste drücken! Aber wie kann ich mich am besten erholen?
Autorin: Julia Trahms
Das DRAMMA-Modell nach David Newman:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-013-9435-x
Das macht Stress mit uns:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/stress-wie-er-uns-pusht-und-bremst/
Resilienz – Gegen Stress gewappnet:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/resilienz-gegen-stress-gewappnet/
Und hier geht’s zum Quarks Daily Spezial „Burnout: Total überfordert und ausgebrannt“:
https://www.quarks.de/podcast/burnout-total-ueberfordert-und-ausgebrannt/
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
WO IM KÖRPER SPÜREN WIR EMOTIONEN?
Wo sich die einzelnen Körperteile befinden, wissen wir. Aber wo sitzen eigentlich die Emotionen? Wut im Bauch, Angst in der Brust, Liebe im Herzen?
Autorin: Christina Sartori
Du willst wissen, wo die verschiedenen Formen von Liebe im Körper zu spüren sind? Dann lies oder guck Dir einfach die Bilder hier an:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09515089.2023.2252464
Bilder vom Gehirn zeigen in dieser Übersichtsarbeit unterschiedliche Aktivität im Gehirn bei verschiedenen Formen von Liebe:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20807326/
Noch mehr Gefühle werden hier untersucht:
https://www.pnas.org/doi/pdf/10.1073/pnas.1807390115
O TANNENBAUM – WAS TUN WENN’S BRENNT?
In der Weihnachtszeit machen wir es uns gerne mit Kerzen gemütlich. Nicht ganz ungefährlich, denn Brände und ihre Folgen sind heute heftiger als früher.
Autorin: Alexandra Rank
Wie trocken ein Tannenbaum ist, macht einen Unterschied, zeigt dieses kleine Experiment:
https://www.nist.gov/publications/fire-hazards-dry-versus-watered-christmas-trees
Trockener oder bewässerter Baum? In diesem Video seht Ihr, was das bei einem Brand bedeuten kann:
https://pages.nist.gov/christmas_tree_fire_safety/
Hier gibt’s Fachempfehlungen für Verhalten im Brandfall:
https://www.feuerwehrverband.de/app/uploads/2020/05/DFV_vfdb_Fachempfehlung_Verhalten_Brandfall_2019b.pdf
ERHOLUNG – WIE GELINGT DAS AM BESTEN?
Viele Menschen sind permanent gestresst – Beruf, Familie, Hobby. Da wünscht man sich doch eigentlich nur eins: Einfach mal die Stopp-Taste drücken! Aber wie kann ich mich am besten erholen?
Autorin: Julia Trahms
Das DRAMMA-Modell nach David Newman:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-013-9435-x
Das macht Stress mit uns:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/stress-wie-er-uns-pusht-und-bremst/
Resilienz – Gegen Stress gewappnet:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/resilienz-gegen-stress-gewappnet/
Und hier geht’s zum Quarks Daily Spezial „Burnout: Total überfordert und ausgebrannt“:
https://www.quarks.de/podcast/burnout-total-ueberfordert-und-ausgebrannt/
Glückskurven - Wann wir im Leben richtig zufrieden sind
uer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:
GLÜCKSKURVEN – WANN WIR IM LEBEN RICHTIG ZUFRIEDEN SIND
Die Zufriedenheit im Leben ist nicht gleich verteilt, sondern sie verändert sich. Populär ist das Modell der U-Kurve. Demnach ist man am Anfang und am Ende des Lebens am glücklichsten. Und so mit 30 Jahren ganz wenig. Kann die Wissenschaft das bestätigen?
Autorin: Hannah Rau
Eine aktuelle Meta-Studie zeigt, wie Zufriedenheit und Lebensalter zusammenhängen. Hier findet Ihr sie:
https://psycnet.apa.org/record/2024-05957-002
So verändert sich das Glücksempfinden im Laufe des Lebens aus neurobiologischer Perspektive:
https://www.mdpi.com/2079-7737/11/6/843
Lebenszufriedenheit im internationalen Vergleich:
https://www.oecdbetterlifeindex.org/de/#/11111111111
Und unser Quarks Daily Spezial zum Glück findet Ihr hier:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/spezial-geld-job-liebe-was-macht-wirklich-gluecklich/wdr/10767125/
GUT AUTOFAHREN – MACHEN DAS JÜNGERE BESSER ALS ÄLTERE?
Ältere Menschen am Steuer, wie oft gehört, sind großes Risiko im Verkehr - oder doch die ganz jungen? Da gehe die Meinungen oft wild durcheinander. Je nach Statistik zeigen sich auch unterschiedliche Bilder. Wie die Wissenschaft das Risiko einschätzt, klären wir hier.
Autor: Klaus Jansen
Diese Statistik hat ältere Verkehrsteilnehmende in Deutschland genauer in den Blick genommen:
https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Verkehrsunfaelle/Publikationen/Downloads-Verkehrsunfaelle/unfaelle-senioren-5462409217004.html
Diese Statistik befasst sich mit Menschen zwischen 18 und 24 Jahren im deutschen Straßenverkehr:
https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Verkehrsunfaelle/Publikationen/Downloads-Verkehrsunfaelle/unfaelle-18-bis-24-jaehrigen-5462406207004.pdf?__blob=publicationFile
Dieser Text befasst sich mit den Bedürfnissen von Seniorinnen und Senioren im Straßenverkehr:
https://bast.opus.hbz-nrw.de/opus45-bast/frontdoor/deliver/index/docId/2123/file/M285_barrierefreies+Internet+PDF.pdf
Leistungsfähigkeit und Mobilität im Alter wurden in dieser Studie untersucht:
https://www.researchgate.net/profile/Bernhard-Schlag/publication/271072622_Leistungsfahigkeit_und_Mobilitat_im_Alter/links/54bcdf790cf253b50e2d7fa8/Leistungsfaehigkeit-und-Mobilitaet-im-Alter.pdf#page=175
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:
GLÜCKSKURVEN – WANN WIR IM LEBEN RICHTIG ZUFRIEDEN SIND
Die Zufriedenheit im Leben ist nicht gleich verteilt, sondern sie verändert sich. Populär ist das Modell der U-Kurve. Demnach ist man am Anfang und am Ende des Lebens am glücklichsten. Und so mit 30 Jahren ganz wenig. Kann die Wissenschaft das bestätigen?
Autorin: Hannah Rau
Eine aktuelle Meta-Studie zeigt, wie Zufriedenheit und Lebensalter zusammenhängen. Hier findet Ihr sie:
https://psycnet.apa.org/record/2024-05957-002
So verändert sich das Glücksempfinden im Laufe des Lebens aus neurobiologischer Perspektive:
https://www.mdpi.com/2079-7737/11/6/843
Lebenszufriedenheit im internationalen Vergleich:
https://www.oecdbetterlifeindex.org/de/#/11111111111
Und unser Quarks Daily Spezial zum Glück findet Ihr hier:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/spezial-geld-job-liebe-was-macht-wirklich-gluecklich/wdr/10767125/
GUT AUTOFAHREN – MACHEN DAS JÜNGERE BESSER ALS ÄLTERE?
Ältere Menschen am Steuer, wie oft gehört, sind großes Risiko im Verkehr - oder doch die ganz jungen? Da gehe die Meinungen oft wild durcheinander. Je nach Statistik zeigen sich auch unterschiedliche Bilder. Wie die Wissenschaft das Risiko einschätzt, klären wir hier.
Autor: Klaus Jansen
Diese Statistik hat ältere Verkehrsteilnehmende in Deutschland genauer in den Blick genommen:
https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Verkehrsunfaelle/Publikationen/Downloads-Verkehrsunfaelle/unfaelle-senioren-5462409217004.html
Diese Statistik befasst sich mit Menschen zwischen 18 und 24 Jahren im deutschen Straßenverkehr:
https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Verkehrsunfaelle/Publikationen/Downloads-Verkehrsunfaelle/unfaelle-18-bis-24-jaehrigen-5462406207004.pdf?__blob=publicationFile
Dieser Text befasst sich mit den Bedürfnissen von Seniorinnen und Senioren im Straßenverkehr:
https://bast.opus.hbz-nrw.de/opus45-bast/frontdoor/deliver/index/docId/2123/file/M285_barrierefreies+Internet+PDF.pdf
Leistungsfähigkeit und Mobilität im Alter wurden in dieser Studie untersucht:
https://www.researchgate.net/profile/Bernhard-Schlag/publication/271072622_Leistungsfahigkeit_und_Mobilitat_im_Alter/links/54bcdf790cf253b50e2d7fa8/Leistungsfaehigkeit-und-Mobilitaet-im-Alter.pdf#page=175
SPEZIAL: Ausrasten - kann mir das auch passieren?
Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin ist Theresa Gunkel.
Und das erwartet Dich:
(04:00) – Ausrasten sind ungeplante Aggressionen
(06:00) – Was Ausraster auslösen kann
(07:00) – Frustrations-Aggressions-Toleranz als Erklärung
(10:10) – Ausrast-Mythos 1: Wut rauslassen ist nicht der beste Weg
(13:45) – Gibt es Menschen, die tendenziell schneller ausrasten?
(15:05) – Die Rolle der Gene
(16:45) – Die Rolle der Erziehung
(17:35) – Psychische Erkrankungen können eine Rolle spielen
(18:30) – Ausrast-Mythos 2: Testosteron ist schuld
(20:30) – Männer und Frauen rasten unterschiedlich
(23:30) – Wie mit schlechten Gefühlen umgehen?
Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge:
Ob es hilfreich ist, Frust rauszulassen hat diese Studie der Iowa State University untersucht: https://faculty.washington.edu/jdb/345/345%20Articles/bushman(2002).pdf
Zur Frustrations-Aggressions-Theorie könnt Ihr euch hier einlesen:
https://www.researchgate.net/publication/321776001_Frustration-aggression_theory
Hier findet Ihr eine Meta-Analyse zur Erforschung von Testosteron und Aggression: http://dx.doi.org/10.1016/j.yhbeh.2019.104644.
Dieses Quarks-Video auf YouTube beschäftigt sich mit der Frage, ob Männer oder Frauen aggressiver sind: Link zum Video
Autorin ist Theresa Gunkel.
Und das erwartet Dich:
(04:00) – Ausrasten sind ungeplante Aggressionen
(06:00) – Was Ausraster auslösen kann
(07:00) – Frustrations-Aggressions-Toleranz als Erklärung
(10:10) – Ausrast-Mythos 1: Wut rauslassen ist nicht der beste Weg
(13:45) – Gibt es Menschen, die tendenziell schneller ausrasten?
(15:05) – Die Rolle der Gene
(16:45) – Die Rolle der Erziehung
(17:35) – Psychische Erkrankungen können eine Rolle spielen
(18:30) – Ausrast-Mythos 2: Testosteron ist schuld
(20:30) – Männer und Frauen rasten unterschiedlich
(23:30) – Wie mit schlechten Gefühlen umgehen?
Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge:
Ob es hilfreich ist, Frust rauszulassen hat diese Studie der Iowa State University untersucht: https://faculty.washington.edu/jdb/345/345%20Articles/bushman(2002).pdf
Zur Frustrations-Aggressions-Theorie könnt Ihr euch hier einlesen:
https://www.researchgate.net/publication/321776001_Frustration-aggression_theory
Hier findet Ihr eine Meta-Analyse zur Erforschung von Testosteron und Aggression: http://dx.doi.org/10.1016/j.yhbeh.2019.104644.
Dieses Quarks-Video auf YouTube beschäftigt sich mit der Frage, ob Männer oder Frauen aggressiver sind: Link zum Video
Sport im Winter - Muss ich mir das antun?
Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
SPORT IM WINTER - MUSS ICH MIR DAS ANTUN?
Im Winter ist bei vielen die Sehnsucht nach dem Sofa groß und auch sportliche Menschen ignorieren dann ihre Sportschuhe und werden zu Couchpotatoes. Das ist völlig okay, solange wir uns anderweitig bewegen.
Autorin: Alexandra Rank
Wie sich unsere Innere Uhr im Winter verändert, das zeigt diese Studie:
https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(16)31522-6
Knackiges Workout: Treppe steigen statt Aufzug fahren. Was das mit uns macht, könnt ihr in dieser QuarksDaily Folge nachhören:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-treppensteigen---gut-fuer-die-fitness-schlecht-fuers-knie-100.html
Wie viel Sport ist gut für mich? Darum geht es ausführlich in dieser Folge Quarks Daily Spezial:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-51-sport-wie-viel-davon-ist-gut-fuer-uns/
KLIMAGERECHTE ALTBAUTEN – MAN MUSS NICHT IMMER TEUER SANIEREN
Ohne zu verändern, wie wir wohnen, können wir die Klimaziele kaum einhalten: 38 Prozent des weltweiten CO2-Ausstoßes geht auf Gebäude zurück. Auch alte Gebäude müssen deshalb klimafreundlich werden.
Autorin: Alina Andraczek
Sind Wärmepumpen der Klimaretter? Darum geht’s in diesem Quarks-Artikel:
https://www.quarks.de/technik/energie/waremepumpen-klimaretter-heizwende/
Auch in alten Gebäuden funktionieren Wärmepumpen effizient und klimafreundlich. Das hat das Fraunhofer Institut für Solare Energiesysteme in dieser Studie berechnet:
https://www.ise.fraunhofer.de/de/presse-und-medien/presseinformationen/2020/warmepumpen-funktionieren-auch-in-bestandsgebaeuden-zuverlaessig.html
Die im Podcast erwähnte Berechnung zur Effizienz von Netto-Null Gebäuden vs. Netto-Null Stromnetz findest Du hier:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352710222006842?via%3Dihub
DIGITALES LERNEN – WAS TABLETS UND INTERNET BRINGEN
Einfach ein Tablet in die Hand drücken und Hausaufgaben per Mail schicken? Digitales Lernen kann nur was bringen, wenn neue Lern-Konzepte genutzt werden. Vor allem in der Schule muss Lernen neu gedacht werden. Dann kann zum Beispiel individuelle Förderung besser funktionieren.
Autorin: Annika Franck
Was die aktuelle PISA-Studie 2023 zur Digitalisierung sagt, kannst Du hier lesen (ab S. 181):
https://read.oecd-ilibrary.org/view/?ref=1235_1235424-abhqmrcc07&title=PISA-2022-Results-Volume-II
Und diese Studie zeigt, wie z.B. Mathe besser wird:
https://www.waxmann.com/?eID=texte&pdf=3766Volltext.pdf&typ=zusatztext
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
SPORT IM WINTER - MUSS ICH MIR DAS ANTUN?
Im Winter ist bei vielen die Sehnsucht nach dem Sofa groß und auch sportliche Menschen ignorieren dann ihre Sportschuhe und werden zu Couchpotatoes. Das ist völlig okay, solange wir uns anderweitig bewegen.
Autorin: Alexandra Rank
Wie sich unsere Innere Uhr im Winter verändert, das zeigt diese Studie:
https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(16)31522-6
Knackiges Workout: Treppe steigen statt Aufzug fahren. Was das mit uns macht, könnt ihr in dieser QuarksDaily Folge nachhören:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-treppensteigen---gut-fuer-die-fitness-schlecht-fuers-knie-100.html
Wie viel Sport ist gut für mich? Darum geht es ausführlich in dieser Folge Quarks Daily Spezial:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-51-sport-wie-viel-davon-ist-gut-fuer-uns/
KLIMAGERECHTE ALTBAUTEN – MAN MUSS NICHT IMMER TEUER SANIEREN
Ohne zu verändern, wie wir wohnen, können wir die Klimaziele kaum einhalten: 38 Prozent des weltweiten CO2-Ausstoßes geht auf Gebäude zurück. Auch alte Gebäude müssen deshalb klimafreundlich werden.
Autorin: Alina Andraczek
Sind Wärmepumpen der Klimaretter? Darum geht’s in diesem Quarks-Artikel:
https://www.quarks.de/technik/energie/waremepumpen-klimaretter-heizwende/
Auch in alten Gebäuden funktionieren Wärmepumpen effizient und klimafreundlich. Das hat das Fraunhofer Institut für Solare Energiesysteme in dieser Studie berechnet:
https://www.ise.fraunhofer.de/de/presse-und-medien/presseinformationen/2020/warmepumpen-funktionieren-auch-in-bestandsgebaeuden-zuverlaessig.html
Die im Podcast erwähnte Berechnung zur Effizienz von Netto-Null Gebäuden vs. Netto-Null Stromnetz findest Du hier:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352710222006842?via%3Dihub
DIGITALES LERNEN – WAS TABLETS UND INTERNET BRINGEN
Einfach ein Tablet in die Hand drücken und Hausaufgaben per Mail schicken? Digitales Lernen kann nur was bringen, wenn neue Lern-Konzepte genutzt werden. Vor allem in der Schule muss Lernen neu gedacht werden. Dann kann zum Beispiel individuelle Förderung besser funktionieren.
Autorin: Annika Franck
Was die aktuelle PISA-Studie 2023 zur Digitalisierung sagt, kannst Du hier lesen (ab S. 181):
https://read.oecd-ilibrary.org/view/?ref=1235_1235424-abhqmrcc07&title=PISA-2022-Results-Volume-II
Und diese Studie zeigt, wie z.B. Mathe besser wird:
https://www.waxmann.com/?eID=texte&pdf=3766Volltext.pdf&typ=zusatztext
Das perfekte Geschenk - Darum ist teuer nicht wichtig
Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
DAS PERFEKTE GESCHENK – DARUM IST TEUER NICHT WICHTIG
Noch nicht alle Geschenke beisammen? Jedenfalls muss es nicht was Teures sein, um jemand besonders glücklich zu machen – sagt die Wissenschaft. Wie gutes Schenken geht, dafür haben wir ein paar Tipps recherchiert.
Autorin: Julia Trahms
So viel geben wir 2023 durchschnittlich für Weihnachtsgeschenke aus:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/71360/umfrage/geplante-ausgaben-fuer-weihnachtsgeschenke-nach-alter/
Diese Studie aus Stanford zeigt, dass „teuer“ nicht gleich besseres Geschenk bedeutet:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103108002175
Dass Gewünschtes besser ankommt als ein Überraschungsgeschenk, zeigt diese Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103111000801
Warum wir oft das Falsche schenken, zeigt diese Übersichtsarbeit:
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0963721416656937
Studie der Universität Yale, die zeigt, dass wir praktische Geschenke bevorzugen:
https://academic.oup.com/jcr/article-abstract/41/1/169/1810280?redirectedFrom=fulltext
HYALURON UND RETINOL – WAS MEINE HAUT DAVON WIRKLICH HAT
Der Beauty-Markt boomt und die Umsätze steigen. Haut- bzw. Gesichtscremes mit den Wirkstoffen Hyaluron und Retinol werden besonders viele angepriesen. Doch lohnt sich das Geld dafür wirklich? Quarks Daily macht den Wissenschafts-Check.
Autorin: Catharina Velten
Wie Falten entstehen und wie Hyaluron und Retinol wirken, kannst Du hier nachlesen:
https://www.quarks.de/gesundheit/was-hilft-wirklich-gegen-falten/
Die Studie der Uni München findest Du hier:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052267/
Positive Effekte von Retinol wurden unter anderem in dieser Studie gefunden:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jocd.12193
Was „freie Radikale“ sind und wie sie unsere Haut beschädigen, kannst Du hier nachlesen:
https://www.uniklinik-ulm.de/patienten-besucher/haut-und-allergien/freie-radikale-in-der-medizin-und-dermatologie.html
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
DAS PERFEKTE GESCHENK – DARUM IST TEUER NICHT WICHTIG
Noch nicht alle Geschenke beisammen? Jedenfalls muss es nicht was Teures sein, um jemand besonders glücklich zu machen – sagt die Wissenschaft. Wie gutes Schenken geht, dafür haben wir ein paar Tipps recherchiert.
Autorin: Julia Trahms
So viel geben wir 2023 durchschnittlich für Weihnachtsgeschenke aus:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/71360/umfrage/geplante-ausgaben-fuer-weihnachtsgeschenke-nach-alter/
Diese Studie aus Stanford zeigt, dass „teuer“ nicht gleich besseres Geschenk bedeutet:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103108002175
Dass Gewünschtes besser ankommt als ein Überraschungsgeschenk, zeigt diese Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103111000801
Warum wir oft das Falsche schenken, zeigt diese Übersichtsarbeit:
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0963721416656937
Studie der Universität Yale, die zeigt, dass wir praktische Geschenke bevorzugen:
https://academic.oup.com/jcr/article-abstract/41/1/169/1810280?redirectedFrom=fulltext
HYALURON UND RETINOL – WAS MEINE HAUT DAVON WIRKLICH HAT
Der Beauty-Markt boomt und die Umsätze steigen. Haut- bzw. Gesichtscremes mit den Wirkstoffen Hyaluron und Retinol werden besonders viele angepriesen. Doch lohnt sich das Geld dafür wirklich? Quarks Daily macht den Wissenschafts-Check.
Autorin: Catharina Velten
Wie Falten entstehen und wie Hyaluron und Retinol wirken, kannst Du hier nachlesen:
https://www.quarks.de/gesundheit/was-hilft-wirklich-gegen-falten/
Die Studie der Uni München findest Du hier:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052267/
Positive Effekte von Retinol wurden unter anderem in dieser Studie gefunden:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jocd.12193
Was „freie Radikale“ sind und wie sie unsere Haut beschädigen, kannst Du hier nachlesen:
https://www.uniklinik-ulm.de/patienten-besucher/haut-und-allergien/freie-radikale-in-der-medizin-und-dermatologie.html
In Ear-Kopfhörer - Ist das ungesund für meine Ohren?
Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
IN EAR-KOPFHÖRER – IST DAS UNGESUND FÜ UNSERE OHREN?
Kopfhörer fürs Smartphone sind praktisch, allerdings sind die kleinen In-Ear-Kopfhörer nicht die beste Wahl. Sie verstopfen das Ohr und können unter anderem Entzündungen auslösen. Was die Strahlenbelastung durch Bluetooth angeht: Die ist um ein vielfaches geringer als durchs Smartphone selber.
Autorin: Alexandra Rank
Ständiger Ohrdruck ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch zu gesundheitlichen Problemen führen, so der Deutsche Berufsverband der Hals-Nasen-Ohrenärzte e.V.:
https://www.hno-aerzte-im-netz.de/news/hno-news/staendiger-ohrdruck-gestoerten-druckausgleich-vom-hno-arzt-abklaeren-lassen.html
Infos zum Strahlenschutz beim Mobilfunk findet Ihr beim Bundesamt für Strahlenschutz:
https://www.bfs.de/DE/themen/emf/mobilfunk/mobilfunk_node.html
In diesem Übersichtsartikel auf quarks.de erfahrt Ihr mehr zu Handystrahlung und 5G:
https://www.quarks.de/gesundheit/handystrahlung-wie-gefaehrlich-ist-das-neue-mobilfunknetz-5g/
DIENSTWAGEN-PRIVILEG – SCHADET DAS DEM KLIMA?
Die Regelung zur Dienstwagenbesteuerung gilt als klimaschädliche Subvention und steht sowohl der Verkehrswende als auch dem Erreichen der Klimaziele entgegen.
Autorin: Annika Franck
Daten und Infos beim Forum Ökologisch-Soziale Marktwirtschaft (parteiübergreifende Denkfabrik):
https://foes.de/publikationen/2023/2023-06_FOES_Subventionssteckbrief-Dienstwagenprivileg.pdf
Studie zur Wirkung der Dienstwagen-Besteuerung:
https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/14693062.2018.1533446?needAccess=true
Artikel zu Auswirkungen der Dienstwagen-Besteuerung auf Quarks.de:
https://www.quarks.de/technik/mobilitaet/darum-ist-die-dienstwagen-besteuerung-schlecht-fuers-klima/
MENTAL LAOD – WIE BELASTEND DENKARBEIT SEIN KANN
Dieser Kleinkram im Alltag, den man so im Blick behalten muss: Haben wir noch Nudeln da? Wann steht die nächste Impfung an? Die Geburtstagsgeschenke für die Kinder! Den Alltag zu managen kann ganz schön belasten. Und diese Belastung ist zwischen Mann und Frau ungerecht verteilt.
Autorin: Birgit Amrehn
Hier findest Du den Report der Hans-Böckler-Stiftung über die Studie von den Soziologinnen Yvonne Lott und Paula Bünger:
https://www.boeckler.de/fpdf/HBS-008679/p_wsi_report_87_2023.pdf
Die Vermächtnisstudie 2023 über Mental Load:
https://www.zeit.de/gesellschaft/2023-05/vermaechtnis-studie-ergebnisse-2023.pdf
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
IN EAR-KOPFHÖRER – IST DAS UNGESUND FÜ UNSERE OHREN?
Kopfhörer fürs Smartphone sind praktisch, allerdings sind die kleinen In-Ear-Kopfhörer nicht die beste Wahl. Sie verstopfen das Ohr und können unter anderem Entzündungen auslösen. Was die Strahlenbelastung durch Bluetooth angeht: Die ist um ein vielfaches geringer als durchs Smartphone selber.
Autorin: Alexandra Rank
Ständiger Ohrdruck ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch zu gesundheitlichen Problemen führen, so der Deutsche Berufsverband der Hals-Nasen-Ohrenärzte e.V.:
https://www.hno-aerzte-im-netz.de/news/hno-news/staendiger-ohrdruck-gestoerten-druckausgleich-vom-hno-arzt-abklaeren-lassen.html
Infos zum Strahlenschutz beim Mobilfunk findet Ihr beim Bundesamt für Strahlenschutz:
https://www.bfs.de/DE/themen/emf/mobilfunk/mobilfunk_node.html
In diesem Übersichtsartikel auf quarks.de erfahrt Ihr mehr zu Handystrahlung und 5G:
https://www.quarks.de/gesundheit/handystrahlung-wie-gefaehrlich-ist-das-neue-mobilfunknetz-5g/
DIENSTWAGEN-PRIVILEG – SCHADET DAS DEM KLIMA?
Die Regelung zur Dienstwagenbesteuerung gilt als klimaschädliche Subvention und steht sowohl der Verkehrswende als auch dem Erreichen der Klimaziele entgegen.
Autorin: Annika Franck
Daten und Infos beim Forum Ökologisch-Soziale Marktwirtschaft (parteiübergreifende Denkfabrik):
https://foes.de/publikationen/2023/2023-06_FOES_Subventionssteckbrief-Dienstwagenprivileg.pdf
Studie zur Wirkung der Dienstwagen-Besteuerung:
https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/14693062.2018.1533446?needAccess=true
Artikel zu Auswirkungen der Dienstwagen-Besteuerung auf Quarks.de:
https://www.quarks.de/technik/mobilitaet/darum-ist-die-dienstwagen-besteuerung-schlecht-fuers-klima/
MENTAL LAOD – WIE BELASTEND DENKARBEIT SEIN KANN
Dieser Kleinkram im Alltag, den man so im Blick behalten muss: Haben wir noch Nudeln da? Wann steht die nächste Impfung an? Die Geburtstagsgeschenke für die Kinder! Den Alltag zu managen kann ganz schön belasten. Und diese Belastung ist zwischen Mann und Frau ungerecht verteilt.
Autorin: Birgit Amrehn
Hier findest Du den Report der Hans-Böckler-Stiftung über die Studie von den Soziologinnen Yvonne Lott und Paula Bünger:
https://www.boeckler.de/fpdf/HBS-008679/p_wsi_report_87_2023.pdf
Die Vermächtnisstudie 2023 über Mental Load:
https://www.zeit.de/gesellschaft/2023-05/vermaechtnis-studie-ergebnisse-2023.pdf
Klarträumen - Wie wir Träume bewusst steuern können
Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
KLARTRÄUMEN – WIE WIR TRÄUME BEWUSST STEUERN KÖNNEN
Träume können wir bewusst beeinflussen. Luzides Träumen nennt sich das. Jeder kann es erlernen und so zum Beispiel Alpträume reduzieren.
Autor: Johannes Döbbelt
In dieser Studie von Schlafforscher Martin Dresler werden Hand-Bewegungen in luziden Träumen beschrieben:
https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(11)01031-1
Hier findest Du Infos zu Michael Schredl, Traumforscher am Schlaflabor in Mannheim:
https://www.zi-mannheim.de/forschung/personen/person/261.html
Was Träume bedeuten und was nicht – dazu haben wir hier das passende Quarks Daily Spezial:
https://www.quarks.de/podcast/traeume-was-sie-bestimmt-was-sie-bedeuten-quarks-daily-spezial/
Mehr zu luziden Träumen und ob man in solchen Träumen sogar Neues lernen oder bahnbrechende Ideen haben kann, hört ihr in unserem Podcast „Quarks Storys“, Folge: Traumfänger.
https://www.quarks.de/podcast/storyquarks-folge-12-traumfaenger/
INTELLIGENTE AUTOS – MACHEN SIE DEN VERKEHR SICHERER?
Ob ABS, Abstandswarner oder Bremsassistent – im Auto werden immer mehr „intelligente“ Systeme verbaut. Doch wird dadurch der Verkehr im Alltag sicherer– nicht nur für Autofahrer:innen, sondern auch für Radfahrer und Fußgänger?
Autor: Robin Schäfer
Was die sechs wichtigsten Fahrassistenzsysteme an Sicherheitsgewinn bringen, das zeigt diese Studie aus Großbritannien:
https://www.researchgate.net/publication/362680123_On_the_road_safety_benefits_of_advanced_driver_assistance_systems_in_different_driving_contexts
„Vision Zero - Ist Verkehr ohne Tote machbar?“ - das Quarks Daily Spezial zum Thema:
https://www.quarks.de/podcast/vision-zero-ist-verkehr-ohne-tote-machbar-quarks-daily-spezial/
Hier findest Du Infos, wie wir mit KI beim Fahren umgehen können:
https://www.springerprofessional.de/ergonomie---hmi/automatisiertes-fahren/wie-kuenstliche-und-menschliche-intelligenz-zusammenspielen/15708648
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
KLARTRÄUMEN – WIE WIR TRÄUME BEWUSST STEUERN KÖNNEN
Träume können wir bewusst beeinflussen. Luzides Träumen nennt sich das. Jeder kann es erlernen und so zum Beispiel Alpträume reduzieren.
Autor: Johannes Döbbelt
In dieser Studie von Schlafforscher Martin Dresler werden Hand-Bewegungen in luziden Träumen beschrieben:
https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(11)01031-1
Hier findest Du Infos zu Michael Schredl, Traumforscher am Schlaflabor in Mannheim:
https://www.zi-mannheim.de/forschung/personen/person/261.html
Was Träume bedeuten und was nicht – dazu haben wir hier das passende Quarks Daily Spezial:
https://www.quarks.de/podcast/traeume-was-sie-bestimmt-was-sie-bedeuten-quarks-daily-spezial/
Mehr zu luziden Träumen und ob man in solchen Träumen sogar Neues lernen oder bahnbrechende Ideen haben kann, hört ihr in unserem Podcast „Quarks Storys“, Folge: Traumfänger.
https://www.quarks.de/podcast/storyquarks-folge-12-traumfaenger/
INTELLIGENTE AUTOS – MACHEN SIE DEN VERKEHR SICHERER?
Ob ABS, Abstandswarner oder Bremsassistent – im Auto werden immer mehr „intelligente“ Systeme verbaut. Doch wird dadurch der Verkehr im Alltag sicherer– nicht nur für Autofahrer:innen, sondern auch für Radfahrer und Fußgänger?
Autor: Robin Schäfer
Was die sechs wichtigsten Fahrassistenzsysteme an Sicherheitsgewinn bringen, das zeigt diese Studie aus Großbritannien:
https://www.researchgate.net/publication/362680123_On_the_road_safety_benefits_of_advanced_driver_assistance_systems_in_different_driving_contexts
„Vision Zero - Ist Verkehr ohne Tote machbar?“ - das Quarks Daily Spezial zum Thema:
https://www.quarks.de/podcast/vision-zero-ist-verkehr-ohne-tote-machbar-quarks-daily-spezial/
Hier findest Du Infos, wie wir mit KI beim Fahren umgehen können:
https://www.springerprofessional.de/ergonomie---hmi/automatisiertes-fahren/wie-kuenstliche-und-menschliche-intelligenz-zusammenspielen/15708648
Nachrichtenvermeidung - Wie ertragen wir die Weltlage?
Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.
• NACHRICHTENVERMEIDUNG – WIE ERTRAGEN WIR DIE WELTLAGE?
Warum uns die Nachrichten zurzeit so fordern und teilweise auch überfordern und was wir brauchen, um besser mit Krisen klarzukommen.
Autorin: Christine Roskopf
Wie Medienberichte von schlimmen Ereignissen auf die Psyche wirken können, hat diese Studie untersucht:
https://www.jstor.org/stable/24543974
Warum Nachrichtenvermeidung problematisch ist und wie wir digital resilienter werden, fasst das Landesmedienzentrum Baden-Württemberg gut zusammen:
https://www.lmz-bw.de/landesmedienzentrum/aktuelles/aktuelle-meldungen/detailseite/news-fatigue
Auch bei Quarks Daily haben wir schon einmal viele Tipps gegeben, wie wir mit schlechten Nachrichten besser umgehen können. Die Folge hört ihr hier:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-schlechte-nachrichten---wie-kann-man-damit-umgehen-100.html
• WINTERMÄRCHEN ODER SCHNEEFREI – GIBT ES IN ZUKUNFT NOCH SKIURLAUB?
Viele Menschen in Deutschland genießen gerade den Schnee, einige hoffen auf Wintersport.
Wie der Wintereinbruch zum Klimawandel passt – und welche Aussichten es in Zukunft für den Skiurlaub gibt.
Autorin: Anna Palm
Hier könnt Ihr sehen, wie sich die Schneetage in Deutschland entwickelt haben:
https://www.dwd.de/DE/wetter/thema_des_tages/2022/12/21.html
Diese Studie sieht bei fortlaufender Erderwärmung und Kunstschnee-Nutzung keine guten Chancen fürs Skifahren in den deutschen Alpen:
https://hal.science/hal-04192000/document
Hier hat der WWF berechnet, dass die An- und Abreise mit dem Auto beim Skiurlaub ökologisch stark ins Gewicht fällt:
https://www.wwf.de/fileadmin/fm-wwf/Publikationen-PDF/Der_touristische_Klima-Fussabdruck.pdf
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.
• NACHRICHTENVERMEIDUNG – WIE ERTRAGEN WIR DIE WELTLAGE?
Warum uns die Nachrichten zurzeit so fordern und teilweise auch überfordern und was wir brauchen, um besser mit Krisen klarzukommen.
Autorin: Christine Roskopf
Wie Medienberichte von schlimmen Ereignissen auf die Psyche wirken können, hat diese Studie untersucht:
https://www.jstor.org/stable/24543974
Warum Nachrichtenvermeidung problematisch ist und wie wir digital resilienter werden, fasst das Landesmedienzentrum Baden-Württemberg gut zusammen:
https://www.lmz-bw.de/landesmedienzentrum/aktuelles/aktuelle-meldungen/detailseite/news-fatigue
Auch bei Quarks Daily haben wir schon einmal viele Tipps gegeben, wie wir mit schlechten Nachrichten besser umgehen können. Die Folge hört ihr hier:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-schlechte-nachrichten---wie-kann-man-damit-umgehen-100.html
• WINTERMÄRCHEN ODER SCHNEEFREI – GIBT ES IN ZUKUNFT NOCH SKIURLAUB?
Viele Menschen in Deutschland genießen gerade den Schnee, einige hoffen auf Wintersport.
Wie der Wintereinbruch zum Klimawandel passt – und welche Aussichten es in Zukunft für den Skiurlaub gibt.
Autorin: Anna Palm
Hier könnt Ihr sehen, wie sich die Schneetage in Deutschland entwickelt haben:
https://www.dwd.de/DE/wetter/thema_des_tages/2022/12/21.html
Diese Studie sieht bei fortlaufender Erderwärmung und Kunstschnee-Nutzung keine guten Chancen fürs Skifahren in den deutschen Alpen:
https://hal.science/hal-04192000/document
Hier hat der WWF berechnet, dass die An- und Abreise mit dem Auto beim Skiurlaub ökologisch stark ins Gewicht fällt:
https://www.wwf.de/fileadmin/fm-wwf/Publikationen-PDF/Der_touristische_Klima-Fussabdruck.pdf
SPEZIAL: Wie KI das Lernen revolutioniert
Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin und Reporterin ist Annika Franck.
Und das erwartet euch:
(04:27) Wie ChatGPT so schnell so groß wurde
(07:10) Was Tools wie ChatGPT können
(09:44) Wie sich Schulaufgaben verändern müssen
(13:12) Welche Kompetenzen wichtiger werden
(15:47) Wie KI beim Lernen und Lehren helfen kann
(19:47) Darum brauchen wir eine neue Prüfungskultur
(21:52) So könnte KI unser Bildungssystem besser machen
Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:
Das „Hochschulforum Digitalisierung“ hat eine umfangreiche Linksammlung zum Thema ChatGPT erstellt:
https://hochschulforumdigitalisierung.de/blog/chatgpt-im-hochschulkontext-eine-kommentierte-linksammlung/
In diesem Presse-Briefing geben Expert:innen Einblick in die Themenbereiche, die unter Forschenden besonders diskutiert werden:
https://www.sciencemediacenter.de/alle-angebote/press-briefing/details/news/chatgpt-und-andere-sprachmodelle-zwischen-hype-und-kontroverse/
Hier geht’s zu einer Studie, die ethische Fragen bei der Verwendung von Sprachmodellen untersucht:
https://arxiv.org/abs/2112.04359
Diese Studie hat sich mit KI als unterstützende Lerntechnologie beschäftigt:
https://publica.fraunhofer.de/entities/publication/6e483298-2388-4013-9d84-97764ef99579/details
Gesprochen haben wir unter anderem mit Lehrer, Blogger und Autor Bob Blume: https://bobblume.de/
„Quarks Dimension Ralph“ und Quarks Daily zu der Frage, ob uns KI überlegen ist:
https://www.youtube.com/watch?v=SXvI01KtRKQ
und hier:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/chatgpt-und-co-wann-sind-die-kis-schlauer-als-wir/wdr/12976495/
Autorin und Reporterin ist Annika Franck.
Und das erwartet euch:
(04:27) Wie ChatGPT so schnell so groß wurde
(07:10) Was Tools wie ChatGPT können
(09:44) Wie sich Schulaufgaben verändern müssen
(13:12) Welche Kompetenzen wichtiger werden
(15:47) Wie KI beim Lernen und Lehren helfen kann
(19:47) Darum brauchen wir eine neue Prüfungskultur
(21:52) So könnte KI unser Bildungssystem besser machen
Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:
Das „Hochschulforum Digitalisierung“ hat eine umfangreiche Linksammlung zum Thema ChatGPT erstellt:
https://hochschulforumdigitalisierung.de/blog/chatgpt-im-hochschulkontext-eine-kommentierte-linksammlung/
In diesem Presse-Briefing geben Expert:innen Einblick in die Themenbereiche, die unter Forschenden besonders diskutiert werden:
https://www.sciencemediacenter.de/alle-angebote/press-briefing/details/news/chatgpt-und-andere-sprachmodelle-zwischen-hype-und-kontroverse/
Hier geht’s zu einer Studie, die ethische Fragen bei der Verwendung von Sprachmodellen untersucht:
https://arxiv.org/abs/2112.04359
Diese Studie hat sich mit KI als unterstützende Lerntechnologie beschäftigt:
https://publica.fraunhofer.de/entities/publication/6e483298-2388-4013-9d84-97764ef99579/details
Gesprochen haben wir unter anderem mit Lehrer, Blogger und Autor Bob Blume: https://bobblume.de/
„Quarks Dimension Ralph“ und Quarks Daily zu der Frage, ob uns KI überlegen ist:
https://www.youtube.com/watch?v=SXvI01KtRKQ
und hier:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/chatgpt-und-co-wann-sind-die-kis-schlauer-als-wir/wdr/12976495/
ChatGPT & Co. - Wann sind die KIs schlauer als wir?
Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch:
CHATGPT & CO. - WANN SIND DIE KIS SCHLAUER ALS WIR?
ChatGPT, Googles Bart und viele andere KIs drängen in unseren Alltag. Das Thema boomt und KIs entwickeln sich rasant. Wann sind sie so schlau wie ich?
Autor: Jörg Schieb
Dieser Artikel aus dem Fachbereich Robotik analysiert die Chancen und Risiken, die eine Allgemeine Künstliche Intelligenz mit sich bringen könnten:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/frai.2023.1226990/full
Und hier das Fachartikel, wie die KI Deepmind, hunderttausende neuer Materialien entdeckte:
https://www.nature.com/articles/s41586-023-06734-w#Sec5
GRÜSSEN - MACHT WAS MIT UNS
Ein freundliches Hallo oder ein Lächeln hält die Gesellschaft zusammen. Obwohl es nur kleine Gesten sind, haben sie große Wirkung.
Autorin: Christiane Tovar
Die Psychologieprofessorin Gul Gunaydin erzählt in diesem Artikel, welche Erfahrungen sie mit Freundlichkeit beim Busfahren gemacht hat:
https://www.mehrachtung.de/die-macht-der-freundlichkeit/
Warum man nicht nur zu anderen, sondern auch zu sich selbst freundlich sein soll, erfahrt Ihr hier:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-solltest-du-nett-zu-dir-sein/
Warum ist sozialer Kontakt mit Fremden so gut für uns, hat diese Studie untersucht:
https://doi.org/10.1177/09637214211002538
Wer öfter mit Menschen aus der Nachbarschaft plaudert, fühlt sich besser als diejenigen, die das nicht tun. Das geht aus dieser Umfrage hervor:
https://news.gallup.com/poll/246200/gallup-national-health-index-work.aspx
Dass Grüßen macht glücklich macht, zeigt diese Studie:
http://myweb.sabanciuniv.edu/gulgunaydin/files/2023/11/Ascigil_Gunaydin_Selcuk_Sandstrom_Aydin2023_SPPS_minimalInteractions_onlineFirst.pdf
Und hier gehts zu unserem Podcast-Tipp: Politikum - Der Meinungspodcast
Die Kolleg:innen bieten Orientierung und verschiedene Perspektiven auf Politik und Gesellschaft – immer mit dem Humor, der die Welt erträglicher macht:
http://www.wdr.de/k/ARD_Audiothek-Politikum
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch:
CHATGPT & CO. - WANN SIND DIE KIS SCHLAUER ALS WIR?
ChatGPT, Googles Bart und viele andere KIs drängen in unseren Alltag. Das Thema boomt und KIs entwickeln sich rasant. Wann sind sie so schlau wie ich?
Autor: Jörg Schieb
Dieser Artikel aus dem Fachbereich Robotik analysiert die Chancen und Risiken, die eine Allgemeine Künstliche Intelligenz mit sich bringen könnten:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/frai.2023.1226990/full
Und hier das Fachartikel, wie die KI Deepmind, hunderttausende neuer Materialien entdeckte:
https://www.nature.com/articles/s41586-023-06734-w#Sec5
GRÜSSEN - MACHT WAS MIT UNS
Ein freundliches Hallo oder ein Lächeln hält die Gesellschaft zusammen. Obwohl es nur kleine Gesten sind, haben sie große Wirkung.
Autorin: Christiane Tovar
Die Psychologieprofessorin Gul Gunaydin erzählt in diesem Artikel, welche Erfahrungen sie mit Freundlichkeit beim Busfahren gemacht hat:
https://www.mehrachtung.de/die-macht-der-freundlichkeit/
Warum man nicht nur zu anderen, sondern auch zu sich selbst freundlich sein soll, erfahrt Ihr hier:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-solltest-du-nett-zu-dir-sein/
Warum ist sozialer Kontakt mit Fremden so gut für uns, hat diese Studie untersucht:
https://doi.org/10.1177/09637214211002538
Wer öfter mit Menschen aus der Nachbarschaft plaudert, fühlt sich besser als diejenigen, die das nicht tun. Das geht aus dieser Umfrage hervor:
https://news.gallup.com/poll/246200/gallup-national-health-index-work.aspx
Dass Grüßen macht glücklich macht, zeigt diese Studie:
http://myweb.sabanciuniv.edu/gulgunaydin/files/2023/11/Ascigil_Gunaydin_Selcuk_Sandstrom_Aydin2023_SPPS_minimalInteractions_onlineFirst.pdf
Und hier gehts zu unserem Podcast-Tipp: Politikum - Der Meinungspodcast
Die Kolleg:innen bieten Orientierung und verschiedene Perspektiven auf Politik und Gesellschaft – immer mit dem Humor, der die Welt erträglicher macht:
http://www.wdr.de/k/ARD_Audiothek-Politikum
Mein Musikgeschmack - Kann ich ihn verbessern?
Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
MEIN MUSIKGESCHMACK – KANN ICH IHN VERBESSERN?
Geschmäcker sind verschieden. Das gilt vor allem, wenn’s um Musik geht. Trotzdem gibt es Faktoren, die einen guten – weil ausgefeilten – Musikgeschmack ausmachen.
Autorin: Alina Andraczek
Wer rebellische Musik hört, geht tendenziell auch gern Risiken ein – was wie ein Klischee klingt, haben Forschende in dieser Studie bestätigen können:
https://psycnet.apa.org/record/2003-00779-011
Einen schwachen Zusammenhang zwischen Persönlichkeitsmerkmalen und Musikgeschmack hat auch diese Studie nachweisen können:
https://researchportal.hw.ac.uk/en/publications/individual-differences-in-musical-taste
Der Philosoph Leonard B. Meyer hat einen Zusammenhang von musikalischer Erwartung und Empfinden vermutet, der seitdem mehrfach untersucht wurde:
https://www.gmth.de/zeitschrift/artikel/725.aspx#fn_3
Die im Podcast erwähnte Studie über „Omnivores“, musikalische Allesfresser, findest Du hier: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2015.01252/full
Musik ist stark mit Emotionen verknüpft. Deswegen bestimmt unser emotionales Erleben maßgeblich, welche Musik wir hören:
https://www.jstor.org/stable/40285731?seq=1
Die Gründe, warum Menschen bestimmte Musik ablehnen, haben Forschende in dieser Studie untersucht:
https://www.aesthetics.mpg.de/forschung/abteilung-musik/news/news-musik-detail/article/ungeliebte-musik-was-steckt-dahinter.html
PEOPLE PLEASER – WARUM MANCHE VON UNS IMMER JA SAGEN
Wer es nicht schafft, andere auch mal zu enttäuschen, schadet auf Dauer sich selbst.
Autorin: Magdalena Schmude
Einen guten wissenschaftlichen Überblick zu Thema gibt es hier:
https://exploratiojournal.com/how-attachment-theory-can-explain-people-pleasing-behaviors%EF%BF%BC/
Kurzer Ted-Talk zum People Pleasing:
https://www.youtube.com/watch?v=55HERZnmHT8
Warum Frauen eher zum People Pleasing neigen, zeigt diese Überblicks-Studie:
https://link.springer.com/article/10.1007/s11199-018-0980-y
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
MEIN MUSIKGESCHMACK – KANN ICH IHN VERBESSERN?
Geschmäcker sind verschieden. Das gilt vor allem, wenn’s um Musik geht. Trotzdem gibt es Faktoren, die einen guten – weil ausgefeilten – Musikgeschmack ausmachen.
Autorin: Alina Andraczek
Wer rebellische Musik hört, geht tendenziell auch gern Risiken ein – was wie ein Klischee klingt, haben Forschende in dieser Studie bestätigen können:
https://psycnet.apa.org/record/2003-00779-011
Einen schwachen Zusammenhang zwischen Persönlichkeitsmerkmalen und Musikgeschmack hat auch diese Studie nachweisen können:
https://researchportal.hw.ac.uk/en/publications/individual-differences-in-musical-taste
Der Philosoph Leonard B. Meyer hat einen Zusammenhang von musikalischer Erwartung und Empfinden vermutet, der seitdem mehrfach untersucht wurde:
https://www.gmth.de/zeitschrift/artikel/725.aspx#fn_3
Die im Podcast erwähnte Studie über „Omnivores“, musikalische Allesfresser, findest Du hier: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2015.01252/full
Musik ist stark mit Emotionen verknüpft. Deswegen bestimmt unser emotionales Erleben maßgeblich, welche Musik wir hören:
https://www.jstor.org/stable/40285731?seq=1
Die Gründe, warum Menschen bestimmte Musik ablehnen, haben Forschende in dieser Studie untersucht:
https://www.aesthetics.mpg.de/forschung/abteilung-musik/news/news-musik-detail/article/ungeliebte-musik-was-steckt-dahinter.html
PEOPLE PLEASER – WARUM MANCHE VON UNS IMMER JA SAGEN
Wer es nicht schafft, andere auch mal zu enttäuschen, schadet auf Dauer sich selbst.
Autorin: Magdalena Schmude
Einen guten wissenschaftlichen Überblick zu Thema gibt es hier:
https://exploratiojournal.com/how-attachment-theory-can-explain-people-pleasing-behaviors%EF%BF%BC/
Kurzer Ted-Talk zum People Pleasing:
https://www.youtube.com/watch?v=55HERZnmHT8
Warum Frauen eher zum People Pleasing neigen, zeigt diese Überblicks-Studie:
https://link.springer.com/article/10.1007/s11199-018-0980-y
Lachen - Darum solltest Du es jetzt mehr tun!
Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonnatg
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch:
LACHEN – DARUM SOLLTEST DU ES JETZT MEHR TUN!
Trübes Wetter? Keinen Bock auf Sport? Angeschlagenes Immunsystem? – Kann Lachen mir bei Psyche und Fitness helfen?
Autorin: Julia Trahms
Was Witz und Komik für Körper und Sozialleben bedeuten, erfahrt ihr in diesem Quarks Daily Spezial:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-34-lachen-krampf-oder-kunst/
Was beim Lachen im Körper passiert, erklärt Eckhart von Hirschhausen sehr anschaulich in diesem Video:
https://www.ardmediathek.de/video/hirschhausens-quiz-des-menschen/was-passiert-im-koerper-wenn-wir-lachen/das-erste/Y3JpZDovL2Rhc2Vyc3RlLmRlL2hpcnNjaGhhdXNlbnMgcXVpeiBkZXMgbWVuc2NoZW4vMTBiMzVmNjctZWFhMi00OGEyLWE1ZmEtNDRhZGFkNTFjNTgw
Eine gute Übersicht, was die Psychologie über das Lachen weiß, bietet Planet Wissen:
https://www.planet-wissen.de/gesellschaft/psychologie/lachen/index.html
KIs IM ALLTAG – NICHT ZU PERSÖNLICH MIT ALEXA, CHATGPT UND CO WERDEN
Der richtige Umgang mit KIs, hilft nicht nur dabei, sie besser zu nutzen. Sondern kann uns auch vor ihnen schützen.
Autorin: Sharin Santhiraraja-Abresch
Hier könnt Ihr Prompt Hacking mal selber testen:
https://gandalf.lakera.ai/
Sicherheitslücken bei KIs erklärt die ENISA:
https://www.enisa.europa.eu/publications/enisa-foresight-cybersecurity-threats-for-2030
Wie gefährlich Staubsaugerroboter werden können, zeigt das MIT auf: https://www.technologyreview.com/2022/12/19/1065306/roomba-irobot-robot-vacuums-artificial-intelligence-training-data-privacy/
Wie genau Sprachmodelle sind, hat diese Studie untersucht:
https://arxiv.org/abs/2307.06435
Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnologie schätzt die aktuelle Lage zur IT-Sicherheit ein: https://www.bsi.bund.de/DE/Service-Navi/Publikationen/Lagebericht/lagebericht_node.html
Und hier geht’s zu unserem Podcast-TIPP: Der KI Podcast:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/der-ki-podcast/94632864/
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch:
LACHEN – DARUM SOLLTEST DU ES JETZT MEHR TUN!
Trübes Wetter? Keinen Bock auf Sport? Angeschlagenes Immunsystem? – Kann Lachen mir bei Psyche und Fitness helfen?
Autorin: Julia Trahms
Was Witz und Komik für Körper und Sozialleben bedeuten, erfahrt ihr in diesem Quarks Daily Spezial:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-34-lachen-krampf-oder-kunst/
Was beim Lachen im Körper passiert, erklärt Eckhart von Hirschhausen sehr anschaulich in diesem Video:
https://www.ardmediathek.de/video/hirschhausens-quiz-des-menschen/was-passiert-im-koerper-wenn-wir-lachen/das-erste/Y3JpZDovL2Rhc2Vyc3RlLmRlL2hpcnNjaGhhdXNlbnMgcXVpeiBkZXMgbWVuc2NoZW4vMTBiMzVmNjctZWFhMi00OGEyLWE1ZmEtNDRhZGFkNTFjNTgw
Eine gute Übersicht, was die Psychologie über das Lachen weiß, bietet Planet Wissen:
https://www.planet-wissen.de/gesellschaft/psychologie/lachen/index.html
KIs IM ALLTAG – NICHT ZU PERSÖNLICH MIT ALEXA, CHATGPT UND CO WERDEN
Der richtige Umgang mit KIs, hilft nicht nur dabei, sie besser zu nutzen. Sondern kann uns auch vor ihnen schützen.
Autorin: Sharin Santhiraraja-Abresch
Hier könnt Ihr Prompt Hacking mal selber testen:
https://gandalf.lakera.ai/
Sicherheitslücken bei KIs erklärt die ENISA:
https://www.enisa.europa.eu/publications/enisa-foresight-cybersecurity-threats-for-2030
Wie gefährlich Staubsaugerroboter werden können, zeigt das MIT auf: https://www.technologyreview.com/2022/12/19/1065306/roomba-irobot-robot-vacuums-artificial-intelligence-training-data-privacy/
Wie genau Sprachmodelle sind, hat diese Studie untersucht:
https://arxiv.org/abs/2307.06435
Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnologie schätzt die aktuelle Lage zur IT-Sicherheit ein: https://www.bsi.bund.de/DE/Service-Navi/Publikationen/Lagebericht/lagebericht_node.html
Und hier geht’s zu unserem Podcast-TIPP: Der KI Podcast:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/der-ki-podcast/94632864/
Süße Geheimnisse - Wann uns Geheimnisse nutzen
Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.
SÜßE GEHEIMNISSE – WANN UNS GEHEIMNISSE NÜTZEN
Geheimnisse zu haben ist wichtig für unsere Persönlichkeitsentwicklung. Freiwillig schöne Dinge für uns zu behalten, kann uns sogar besonders gut tun.
Autorin: Magdalena Schmude
Wie positive Geheimnisse uns beeinflussen:
https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-pspa0000352.pdf
Was negative Heimlichkeiten in uns auslösen, findet Ihr hier:
https://www.columbia.edu/~ms4992/Pubs/2017_Slepian-Chun-Mason_Secrecy_JPSP.pdf
DEADLINES - SO HELFEN SIE UNS
Fristen sind aus der täglichen Arbeit nicht wegzudenken.
Im besten Fall helfen sie uns, sie können aber auch überfordern.
Autorin: Christiane Tovar
Christianes Spezial zur Motivation findet Ihr hier:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-motiviert-bleiben---was-treibt-uns-an-100.html
Quarks Daily hat darüber berichtet, warum Lernen unter Zeitdruck nicht gut funktioniert:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-lernen-unter-zeitdruck---warum-ist-das-keine-gute-idee-100.html
In dieser Studie geht es um den Zusammenhang zwischen Zeitdruck und Flow:
https://www.researchgate.net/publication/334736972_Zum_Zusammenhang_zwischen_Flow-Erleben_und_Stress_im_Kontext_von_Leistung_und_Wohlbefinden
Dass Zeitdruck produktiv macht, zeigt diese Studie:
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02678373.2017.1415998
KLIMAWANDEL – SO VERÄNDERT SICH DIE NATUR VOR UNSERER HAUSTÜR
Kartoffeln, Fichten und Riesling gibt es in Zukunft womöglich seltener aus Deutschland.
Andere Pflanzen und Tiere profitieren dagegen vom Klimawandel.
Autor: Michael Stang
Hier findet Ihr die aktuelle Waldzustandserhebung:
https://www.bmel.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/DE/2023/030-waldzustandserhebung.html
So verändert der Klimawandel die Landwirtschaft:
https://www.nature.com/articles/s43016-021-00400-y
Und:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/klima-energie/klimafolgen-anpassung/folgen-des-klimawandels/klimafolgen-deutschland/klimafolgen-handlungsfeld-landwirtschaft#abiotischer-stress-bei-kulturpflanzen
Tierarten und der Klimawandel in Deutschland:
https://www.nabu.de/tiere-und-pflanzen/artenschutz/08146.html
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.
SÜßE GEHEIMNISSE – WANN UNS GEHEIMNISSE NÜTZEN
Geheimnisse zu haben ist wichtig für unsere Persönlichkeitsentwicklung. Freiwillig schöne Dinge für uns zu behalten, kann uns sogar besonders gut tun.
Autorin: Magdalena Schmude
Wie positive Geheimnisse uns beeinflussen:
https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-pspa0000352.pdf
Was negative Heimlichkeiten in uns auslösen, findet Ihr hier:
https://www.columbia.edu/~ms4992/Pubs/2017_Slepian-Chun-Mason_Secrecy_JPSP.pdf
DEADLINES - SO HELFEN SIE UNS
Fristen sind aus der täglichen Arbeit nicht wegzudenken.
Im besten Fall helfen sie uns, sie können aber auch überfordern.
Autorin: Christiane Tovar
Christianes Spezial zur Motivation findet Ihr hier:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-motiviert-bleiben---was-treibt-uns-an-100.html
Quarks Daily hat darüber berichtet, warum Lernen unter Zeitdruck nicht gut funktioniert:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-lernen-unter-zeitdruck---warum-ist-das-keine-gute-idee-100.html
In dieser Studie geht es um den Zusammenhang zwischen Zeitdruck und Flow:
https://www.researchgate.net/publication/334736972_Zum_Zusammenhang_zwischen_Flow-Erleben_und_Stress_im_Kontext_von_Leistung_und_Wohlbefinden
Dass Zeitdruck produktiv macht, zeigt diese Studie:
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02678373.2017.1415998
KLIMAWANDEL – SO VERÄNDERT SICH DIE NATUR VOR UNSERER HAUSTÜR
Kartoffeln, Fichten und Riesling gibt es in Zukunft womöglich seltener aus Deutschland.
Andere Pflanzen und Tiere profitieren dagegen vom Klimawandel.
Autor: Michael Stang
Hier findet Ihr die aktuelle Waldzustandserhebung:
https://www.bmel.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/DE/2023/030-waldzustandserhebung.html
So verändert der Klimawandel die Landwirtschaft:
https://www.nature.com/articles/s43016-021-00400-y
Und:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/klima-energie/klimafolgen-anpassung/folgen-des-klimawandels/klimafolgen-deutschland/klimafolgen-handlungsfeld-landwirtschaft#abiotischer-stress-bei-kulturpflanzen
Tierarten und der Klimawandel in Deutschland:
https://www.nabu.de/tiere-und-pflanzen/artenschutz/08146.html
Böser Reis? Ein Weltnahrungsmittel als Klimasünder
Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Zu Yvis Hinweis auf Quarks Daily Spezial
LÜGEN – WARUM WIR NICHT DARAUF VERZICHTEN KÖNNEN
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/luegen-warum-wir-nicht-darauf-verzichten-koennen/wdr/12665483/
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch zu Quarks Daily von heute.
BÖSER REIS? EIN WELTNAHRUNGSMITTEL ALS KLIMASÜNDER
Pflanzliche Ernährung ist besser fürs Klima. Das gilt aber nicht uneingeschränkt für Reis. Sein Anbau ist mit relativ hohen Treibhausgas-Emissionen verbunden.
Autorin: Magdalena Schmude
So groß ist der ökologische Fußabdruck verschiedener Lebensmittel:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/6232/dokumente/ifeu_2020_oekologische-fussabdruecke-von-lebensmitteln.pdf
Hier sagt das Internationale Reisforschungsinstitut was zum Methan-Ausstoß beim Reisanbau:
https://www.irri.org/our-work/impact-challenges/climate-change-sustainability
Die Umweltorganisation WWF stellt Ideen zur Reduzierung des Methan-Problems vor:
https://www.worldwildlife.org/blogs/sustainability-works/posts/innovation-in-reducing-methane-emissions-from-the-food-sector-side-of-rice-hold-the-methane
FOSSILIEN UNTERM HAMMER – SKANDAL ODER WERTSCHÄTZUNG?
Zum ersten, zum zweiten und zum dritten! Versteigerungen sind nichts Ungewöhnliches. Wer das nötige Geld hat und schon immer mal ein Dino-Fossil besitzen wollte, kann jetzt mitsteigern.
Autor: Michael Stang
Anfang Dezember werden im Auktionshaus Koller wieder Fossilien versteigert:
https://www.kollerauktionen.ch/de/zuerich/a207/out-of-this-world-16/
Im Frühjahr wurde bei Koller sogar einen T.rex angeboten:
https://www.kollerauktionen.ch/de/trinity.htm
Brief der Society for Vertebrate Paleontology, dass Fossilienversteigerungen unethisch sind:
https://vertpaleo.org/wp-content/uploads/2021/01/SVP-letter-to-Christies-Auction-House.pdf
Zu Yvis Hinweis auf Quarks Daily Spezial
LÜGEN – WARUM WIR NICHT DARAUF VERZICHTEN KÖNNEN
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/luegen-warum-wir-nicht-darauf-verzichten-koennen/wdr/12665483/
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch zu Quarks Daily von heute.
BÖSER REIS? EIN WELTNAHRUNGSMITTEL ALS KLIMASÜNDER
Pflanzliche Ernährung ist besser fürs Klima. Das gilt aber nicht uneingeschränkt für Reis. Sein Anbau ist mit relativ hohen Treibhausgas-Emissionen verbunden.
Autorin: Magdalena Schmude
So groß ist der ökologische Fußabdruck verschiedener Lebensmittel:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/6232/dokumente/ifeu_2020_oekologische-fussabdruecke-von-lebensmitteln.pdf
Hier sagt das Internationale Reisforschungsinstitut was zum Methan-Ausstoß beim Reisanbau:
https://www.irri.org/our-work/impact-challenges/climate-change-sustainability
Die Umweltorganisation WWF stellt Ideen zur Reduzierung des Methan-Problems vor:
https://www.worldwildlife.org/blogs/sustainability-works/posts/innovation-in-reducing-methane-emissions-from-the-food-sector-side-of-rice-hold-the-methane
FOSSILIEN UNTERM HAMMER – SKANDAL ODER WERTSCHÄTZUNG?
Zum ersten, zum zweiten und zum dritten! Versteigerungen sind nichts Ungewöhnliches. Wer das nötige Geld hat und schon immer mal ein Dino-Fossil besitzen wollte, kann jetzt mitsteigern.
Autor: Michael Stang
Anfang Dezember werden im Auktionshaus Koller wieder Fossilien versteigert:
https://www.kollerauktionen.ch/de/zuerich/a207/out-of-this-world-16/
Im Frühjahr wurde bei Koller sogar einen T.rex angeboten:
https://www.kollerauktionen.ch/de/trinity.htm
Brief der Society for Vertebrate Paleontology, dass Fossilienversteigerungen unethisch sind:
https://vertpaleo.org/wp-content/uploads/2021/01/SVP-letter-to-Christies-Auction-House.pdf
SPEZIAL: Alles Elektroschrott? - Was wird aus Handy, TV & Co.?
Euer Host in diesem Quarks Daily Spezial ist Marlis Schaum
Autor und Reporter ist Marcus Schwandner
Und das erwartet Euch:
(02:45) – So groß ist das Problem Elektroschrott
(07:25) – Fahrende Schrottsammler - gute Idee oder riskant?
(10:27) – Wie landet unser Elektroschrott auf wilden Deponien ins Asien und Afrika?
(13:05) – Handy-Recycling lohnt sich das?
(16:35) – Wie entsorge ich Smartphone, Computer, Kühlschrank, Spielzeug, TV und Co richtig?
(23:00) – Wie wird der Elektromüll weniger?
Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:
Wie effektiv es beim Recycling von Elektroschrott läuft, hat der Naturschutzbund NABU untersucht:
https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/abfall-und-recycling/kreislaufwirtschaft/26327.html
Wo unser Elektroschrott im Ausland landet und was sich tun lässt, dazu findet Ihr hier ein Fakten-Papier des Umweltbundesamtes
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/publikation/long/4000.pdf
Wie viel Elektroschrott sich in unserem Schubladen sammelt, hat der Brachenverband Bitkom versucht herauszufinden:
https://www.bitkom.org/Presse/Presseinformation/Mehr-als-200-Millionen-Alt-Handys-lagern-in-deutschen-Wohnungen
Autor und Reporter ist Marcus Schwandner
Und das erwartet Euch:
(02:45) – So groß ist das Problem Elektroschrott
(07:25) – Fahrende Schrottsammler - gute Idee oder riskant?
(10:27) – Wie landet unser Elektroschrott auf wilden Deponien ins Asien und Afrika?
(13:05) – Handy-Recycling lohnt sich das?
(16:35) – Wie entsorge ich Smartphone, Computer, Kühlschrank, Spielzeug, TV und Co richtig?
(23:00) – Wie wird der Elektromüll weniger?
Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:
Wie effektiv es beim Recycling von Elektroschrott läuft, hat der Naturschutzbund NABU untersucht:
https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/abfall-und-recycling/kreislaufwirtschaft/26327.html
Wo unser Elektroschrott im Ausland landet und was sich tun lässt, dazu findet Ihr hier ein Fakten-Papier des Umweltbundesamtes
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/publikation/long/4000.pdf
Wie viel Elektroschrott sich in unserem Schubladen sammelt, hat der Brachenverband Bitkom versucht herauszufinden:
https://www.bitkom.org/Presse/Presseinformation/Mehr-als-200-Millionen-Alt-Handys-lagern-in-deutschen-Wohnungen
Klimakrise - So gefährlich sind falsche Fakten
Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
KLIMAKRISE – SO GEFÄHRLICH SIND FALSCHE FAKTEN
Klima-Desinformation sorgt dafür, dass beim Klimaschutz gebremst und gezögert wird. Beispiele sind auf Social Media zu finden und verbreiten sich dort schnell und ungeprüft. Wie gefährlich ist das? Und woran erkennt man Klima-Desinformation?
Autorin: Jule Zentek
Wie die großen Social Media-Plattformen mit Klima-Desinformation umgehen, zeigt eine Untersuchung der Initiative Climate action against Disinformation:
https://caad.info/wp-content/uploads/2023/09/Climate-of-Misinformation.pdf
Über die Relevanz und Verlässlichkeit der Energiewende berichtet die Internationale Energieagentur im Summary ihrer Netto Null-Roadmap (ab S. 13):
https://iea.blob.core.windows.net/assets/9a698da4-4002-4e53-8ef3-631d8971bf84/NetZeroRoadmap_AGlobalPathwaytoKeepthe1.5CGoalinReach-2023Update.pdf
Zur Ökobilanz von E-Autos haben auch die Quarks Science Cops recherchiert:
https://www.quarks.de/podcast/science-cops-ist-das-e-auto-eine-umweltsau/
Über die Rolle von CCS beim Klimaschutz wurde in dieser Quarks Daily-Folge schon gesprochen:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-gemuese---kann-es-ungesund-sein-100.html
Die Klimakrise ist da und zwar mit voller Wucht - aber es gibt auch viele Ideen für ihre Lösung. die stellt euch der Podcast "Mission Klima" vor:
https://1.ard.de/MissionKlima_Podcast
SO KANN UNS HUMOR IN SCHWIERIGEN ZEITEN HELFEN
Klimakrise, Kriege, Inflation. Es gibt zurzeit vieles, was uns nicht gerade fröhlich stimmt. Gerade in schwierigen Zeiten ist es aber wichtig, nicht den Humor zu verlieren.
Autor: Riccardo Vaccaro
Lachen schwächt die Stressreaktion bei Studierenden ab:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0235851
Diese Untersuchung hat gezeigt, dass Lachen die Schmerzschwelle anhebt:
https://www.jneurosci.org/content/37/25/6125
SCHNEE – DARUM IST ER FÜR DIE NATUR SO WICHTIG
Wintereinbruch mit richtig Schnee - das löst gemischte Gefühle aus. Nass, kalt, fies, sagen die einen. Endlich Wintersport, freuen sich die anderen. Aber es gibt einen weiteren eindeutigen Gewinner: Die Natur. Denn die braucht den Schnee. Warum, hat Annika Franck erklärt.
Autorin: Annika Franck
Infos beim US-amerikanischen National Snow and Ice Center:
https://nsidc.org/learn/parts-cryosphere/snow/why-snow-matters
Planet Wissen zeigt, wie wichtig Schnee ist:
https://www.planet-wissen.de/sendungen/sendung-schnee-100.html
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
KLIMAKRISE – SO GEFÄHRLICH SIND FALSCHE FAKTEN
Klima-Desinformation sorgt dafür, dass beim Klimaschutz gebremst und gezögert wird. Beispiele sind auf Social Media zu finden und verbreiten sich dort schnell und ungeprüft. Wie gefährlich ist das? Und woran erkennt man Klima-Desinformation?
Autorin: Jule Zentek
Wie die großen Social Media-Plattformen mit Klima-Desinformation umgehen, zeigt eine Untersuchung der Initiative Climate action against Disinformation:
https://caad.info/wp-content/uploads/2023/09/Climate-of-Misinformation.pdf
Über die Relevanz und Verlässlichkeit der Energiewende berichtet die Internationale Energieagentur im Summary ihrer Netto Null-Roadmap (ab S. 13):
https://iea.blob.core.windows.net/assets/9a698da4-4002-4e53-8ef3-631d8971bf84/NetZeroRoadmap_AGlobalPathwaytoKeepthe1.5CGoalinReach-2023Update.pdf
Zur Ökobilanz von E-Autos haben auch die Quarks Science Cops recherchiert:
https://www.quarks.de/podcast/science-cops-ist-das-e-auto-eine-umweltsau/
Über die Rolle von CCS beim Klimaschutz wurde in dieser Quarks Daily-Folge schon gesprochen:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-gemuese---kann-es-ungesund-sein-100.html
Die Klimakrise ist da und zwar mit voller Wucht - aber es gibt auch viele Ideen für ihre Lösung. die stellt euch der Podcast "Mission Klima" vor:
https://1.ard.de/MissionKlima_Podcast
SO KANN UNS HUMOR IN SCHWIERIGEN ZEITEN HELFEN
Klimakrise, Kriege, Inflation. Es gibt zurzeit vieles, was uns nicht gerade fröhlich stimmt. Gerade in schwierigen Zeiten ist es aber wichtig, nicht den Humor zu verlieren.
Autor: Riccardo Vaccaro
Lachen schwächt die Stressreaktion bei Studierenden ab:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0235851
Diese Untersuchung hat gezeigt, dass Lachen die Schmerzschwelle anhebt:
https://www.jneurosci.org/content/37/25/6125
SCHNEE – DARUM IST ER FÜR DIE NATUR SO WICHTIG
Wintereinbruch mit richtig Schnee - das löst gemischte Gefühle aus. Nass, kalt, fies, sagen die einen. Endlich Wintersport, freuen sich die anderen. Aber es gibt einen weiteren eindeutigen Gewinner: Die Natur. Denn die braucht den Schnee. Warum, hat Annika Franck erklärt.
Autorin: Annika Franck
Infos beim US-amerikanischen National Snow and Ice Center:
https://nsidc.org/learn/parts-cryosphere/snow/why-snow-matters
Planet Wissen zeigt, wie wichtig Schnee ist:
https://www.planet-wissen.de/sendungen/sendung-schnee-100.html
Fehler machen immer die anderen - Warum eigentlich?
Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
FEHLER MACHEN IMMER DIE ANDEREN - WARUM EIGENTLICH?
Wenn nach der Schuld gesucht wird, finden wir die oft bei anderen. Dabei macht jeder mal Fehler. Bei uns selbst können wir sie aber oft nicht sehen.
Autorin: Alina Andraczek
Die meisten Menschen halten sich für gute Autofahrer, beobachten auf den Straßen aber nur Fehlverhalten. Wie kann das sein?
https://www.researchgate.net/publication/222465512_Are_We_All_Less_Risky_and_More_Skillful_than_our_Fellow_Drivers
Die Psychologen David Dunning und Justin Kruger haben als Erste das Phänomen beschrieben, dass wir uns besonders in den Bereichen überschätzen, von denen wir keine Ahnung haben: https://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.64.2655&rep=rep1&type=pdf
Andere können wir besser einschätzen als uns selbst. Das hat diese Studie gezeigt: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.79.6.861
Warum wir uns oft selbst überschätzen (quarks.de): https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/warum-wir-uns-oft-selbst-ueberschaetzen/
Wissen vermeiden - Wann sich Nichtwissen lohnt, unsere Folge dazu:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/wissen-vermeiden-wann-sich-nichtwissen-lohnt/wdr/12900759/
WIE GUT IST FLEISCH AUS DEM LABOR?
In Singapur gibt es Fleisch aus dem Labor bereits in Restaurants, zu durchaus bezahlbaren Preisen. In Europa gibt’s Fleischalternativen, aber noch kein Laborfleisch. Woran liegt das?
Autor: Benedikt Scherm
Ein Testessen in Singapur:
https://www.nzz.ch/wissenschaft/laborfleisch-wie-schmeckt-es-ist-es-wirklich-gesuender-und-klimafreundlicher-ld.1761013
Clean Meat – ist Laborfleisch die Zukunft? Die Verbraucherzentrale verrät auch, warum Kälber für eine Nährlösung sterben müssen:
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/lebensmittelproduktion/clean-meat-ist-laborfleisch-die-zukunft-65071
Und so war das, als 2013 der allererste Laborfleisch-Burger serviert wurde:
https://www.zeit.de/wissen/2013-08/kuenstliches-rindfleisch-in-vitro-burger/komplettansicht
Damals noch rund 300.000 Euro teurer, sind die Preise heute auf rund zehn Euro gefallen:
https://www.forbes.com/sites/lanabandoim/2022/03/08/making-meat-affordable-progress-since-the-330000-lab-grown-burger/
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
FEHLER MACHEN IMMER DIE ANDEREN - WARUM EIGENTLICH?
Wenn nach der Schuld gesucht wird, finden wir die oft bei anderen. Dabei macht jeder mal Fehler. Bei uns selbst können wir sie aber oft nicht sehen.
Autorin: Alina Andraczek
Die meisten Menschen halten sich für gute Autofahrer, beobachten auf den Straßen aber nur Fehlverhalten. Wie kann das sein?
https://www.researchgate.net/publication/222465512_Are_We_All_Less_Risky_and_More_Skillful_than_our_Fellow_Drivers
Die Psychologen David Dunning und Justin Kruger haben als Erste das Phänomen beschrieben, dass wir uns besonders in den Bereichen überschätzen, von denen wir keine Ahnung haben: https://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.64.2655&rep=rep1&type=pdf
Andere können wir besser einschätzen als uns selbst. Das hat diese Studie gezeigt: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.79.6.861
Warum wir uns oft selbst überschätzen (quarks.de): https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/warum-wir-uns-oft-selbst-ueberschaetzen/
Wissen vermeiden - Wann sich Nichtwissen lohnt, unsere Folge dazu:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/wissen-vermeiden-wann-sich-nichtwissen-lohnt/wdr/12900759/
WIE GUT IST FLEISCH AUS DEM LABOR?
In Singapur gibt es Fleisch aus dem Labor bereits in Restaurants, zu durchaus bezahlbaren Preisen. In Europa gibt’s Fleischalternativen, aber noch kein Laborfleisch. Woran liegt das?
Autor: Benedikt Scherm
Ein Testessen in Singapur:
https://www.nzz.ch/wissenschaft/laborfleisch-wie-schmeckt-es-ist-es-wirklich-gesuender-und-klimafreundlicher-ld.1761013
Clean Meat – ist Laborfleisch die Zukunft? Die Verbraucherzentrale verrät auch, warum Kälber für eine Nährlösung sterben müssen:
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/lebensmittelproduktion/clean-meat-ist-laborfleisch-die-zukunft-65071
Und so war das, als 2013 der allererste Laborfleisch-Burger serviert wurde:
https://www.zeit.de/wissen/2013-08/kuenstliches-rindfleisch-in-vitro-burger/komplettansicht
Damals noch rund 300.000 Euro teurer, sind die Preise heute auf rund zehn Euro gefallen:
https://www.forbes.com/sites/lanabandoim/2022/03/08/making-meat-affordable-progress-since-the-330000-lab-grown-burger/
Tattoos entfernen - Wenn im Herz der falsche Name steht
Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
TATTOOS ENTFERNEN – WENN IM HERZ DER FALSCHE NAME STEHT
Tätowierungen sind beliebt, aber manchmal möchte man sich wieder von einer trennen. Tattoos zu entfernen ist möglich, aber nicht einfach.
Autorin: Christina Sartori
Das Bundesinstitut für Risikobewertung warnt davor, Tätowierungen durch Milchsäure zu entfernen:
https://www.bfr.bund.de/cm/343/tattoo_entfernung_einsatz_waessriger_milchsaeure_ist_mit_gesundheitlichen_risiken_verbunden.pdf
Bei vielen HipHop-Künstlern gehören Tattoos einfach dazu –auch als Teil des Marketings. Was da Schein ist und was echt, hört ihr in unserem Podcast-Tipp „50 Jahre Hip-Hop - mit Songs in die Geschichte“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/50-jahre-hiphop-mit-songs-in-die-geschichte/51648976
WARUM SIND JUNGE MENSCHEN SO OFT EINSAM?
Viele junge Menschen in Deutschland sind einsam. Die Forschung zeigt: Die Gründe sind vielfältig.
Autorin: Luisa Pfeiffenschneider
Wenn dich Einsamkeit quält, versuch mit anderen darüber zu sprechen. Es gibt professionelle Hilfsangebote, bei denen du anonym bleiben kannst, z.B. die Telefonseelsorge. Die ist rund um die Uhr kostenlos erreichbar unter:
0800 111 0 111 und 0800 111 0 222.
Andere Hilfsangebote findest du hier:
https://kompetenznetz-einsamkeit.de
Jeder fünfte Jugendliche in Nordrhein-Westfalen ist einsam, zeigt diese Studie:
https://www.land.nrw/media/31050
Wie verbreitet Einsamkeit insgesamt in Deutschland ist, kann man hier nachlesen:
https://kompetenznetz-einsamkeit.de/wp-content/uploads/2022/07/KNE_Expertise04_220629.pdf
Geschlecht, Herkunft und Alter – Diese Studie hat untersucht, welche Faktoren Einsamkeit begünstigen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886920302555#
LESEN - IST ES FÜR’S HIRN EIN UNTERSCHIED OB DIGITAL ODER ANALOG?
Smartphone, Tablet, oder eBook-Reader – alles papierlos. Welchen Unterschied macht es, ob ich Roman, Zeitung, Magazin am Bildschirm oder auf Papier lese?
Autorin: Christiane Tovar
Die schon zitierte Metastudie mit dem schönen Titel: „Werfen Sie Ihre gedruckten Bücher nicht weg, findet Ihr hier:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1747938X18300101?via%3Dihub
Und hier geht’s zu einer Podcast-Empfehlung, damit Ihr nur das Beste zu lesen bekommt:
https://1.ard.de/eatreadsleep_qd
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
TATTOOS ENTFERNEN – WENN IM HERZ DER FALSCHE NAME STEHT
Tätowierungen sind beliebt, aber manchmal möchte man sich wieder von einer trennen. Tattoos zu entfernen ist möglich, aber nicht einfach.
Autorin: Christina Sartori
Das Bundesinstitut für Risikobewertung warnt davor, Tätowierungen durch Milchsäure zu entfernen:
https://www.bfr.bund.de/cm/343/tattoo_entfernung_einsatz_waessriger_milchsaeure_ist_mit_gesundheitlichen_risiken_verbunden.pdf
Bei vielen HipHop-Künstlern gehören Tattoos einfach dazu –auch als Teil des Marketings. Was da Schein ist und was echt, hört ihr in unserem Podcast-Tipp „50 Jahre Hip-Hop - mit Songs in die Geschichte“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/50-jahre-hiphop-mit-songs-in-die-geschichte/51648976
WARUM SIND JUNGE MENSCHEN SO OFT EINSAM?
Viele junge Menschen in Deutschland sind einsam. Die Forschung zeigt: Die Gründe sind vielfältig.
Autorin: Luisa Pfeiffenschneider
Wenn dich Einsamkeit quält, versuch mit anderen darüber zu sprechen. Es gibt professionelle Hilfsangebote, bei denen du anonym bleiben kannst, z.B. die Telefonseelsorge. Die ist rund um die Uhr kostenlos erreichbar unter:
0800 111 0 111 und 0800 111 0 222.
Andere Hilfsangebote findest du hier:
https://kompetenznetz-einsamkeit.de
Jeder fünfte Jugendliche in Nordrhein-Westfalen ist einsam, zeigt diese Studie:
https://www.land.nrw/media/31050
Wie verbreitet Einsamkeit insgesamt in Deutschland ist, kann man hier nachlesen:
https://kompetenznetz-einsamkeit.de/wp-content/uploads/2022/07/KNE_Expertise04_220629.pdf
Geschlecht, Herkunft und Alter – Diese Studie hat untersucht, welche Faktoren Einsamkeit begünstigen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886920302555#
LESEN - IST ES FÜR’S HIRN EIN UNTERSCHIED OB DIGITAL ODER ANALOG?
Smartphone, Tablet, oder eBook-Reader – alles papierlos. Welchen Unterschied macht es, ob ich Roman, Zeitung, Magazin am Bildschirm oder auf Papier lese?
Autorin: Christiane Tovar
Die schon zitierte Metastudie mit dem schönen Titel: „Werfen Sie Ihre gedruckten Bücher nicht weg, findet Ihr hier:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1747938X18300101?via%3Dihub
Und hier geht’s zu einer Podcast-Empfehlung, damit Ihr nur das Beste zu lesen bekommt:
https://1.ard.de/eatreadsleep_qd
Gesund oder nicht? Der Hype um Haferflocken
Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
GESUND ODER NICHT? DER HYPE UM HAFERFLOCKEN
Hafer gilt als gesund, ist oft beim Frühstück dabei – als Müsli, Porridge oder Overnight Oats. Einige Influencer sehen aber neuerdings eine Art Verschwörung hinter dem guten Ruf der Flocken.
Autorin: Antje Sieb
Hier schreibt die EFSA, dass sie einige positive Eigenschaften von Haferballaststoffen für erwiesen hält:
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6331
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6248
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6429
Ökotest hat Haferflocken auf Schadstoffe getestet:
https://www.oekotest.de/essen-trinken/Haferflocken-im-Test-Labor-stoesst-auf-Schimmelpilzgifte-und-Glyphosat_13109_1.html
Das Bundesinstitut für Risikobewertung informiert über Nickel:
https://www.bfr.bund.de/cm/343/nickel-schaetzung-der-langfristigen-aufnahme-ueber-lebensmittel-auf-grundlage-der-bfr-meal-studie.pdf
KLIMAGAS METHAN – DARUM MUSS UNS DAS BESCHÄFTIGEN
Methan ist das zweitwichtigste Klimagas. Wir könnten viel für das Klima tun, wenn wir den Methan-Ausstoß senken. Was sind dafür die wichtigsten Ansatzpunkte?
Autorin: Magdalena Schmude
Methan-Tracker der Internationalen Energieagentur:
https://www.iea.org/data-and-statistics/data-tools/methane-tracker
Infos zur Methanverordnung (kurz):
https://www.eu-info.de/dpa-europaticker/323374.html
und ausführlich:
https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/ALL/?uri=CELEX%3A52021PC0805
E-AUTOS – WIE KÖNNTE IHR ANTEIL SCHNELLER WACHSEN?
Jahrelang wurden Jahr für Jahr mehr Elektroautos in Deutschland gekauft. Jetzt stagniert die Entwicklung. Dabei wäre ein hoher E-Auto-Anteil gut fürs Klima. Was könnte helfen?
Autor: Robin Schäfer
Was gibt es für Zulassungssteuern im Ausland und wie könnte ein Modell für Deutschland aussehen? Das steht in diesem Papier des Umweltbundesamtes:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/366/dokumente/uba-kurzpapier_bonus-malus-system_kliv.pdf
Warum entscheiden sich Menschen gegen ein E-Auto? Diese Umfrage zeigt es:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1179994/umfrage/umfrage-zu-gruenden-gegen-den-kauf-eines-elektroautos-in-deutschland/
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
GESUND ODER NICHT? DER HYPE UM HAFERFLOCKEN
Hafer gilt als gesund, ist oft beim Frühstück dabei – als Müsli, Porridge oder Overnight Oats. Einige Influencer sehen aber neuerdings eine Art Verschwörung hinter dem guten Ruf der Flocken.
Autorin: Antje Sieb
Hier schreibt die EFSA, dass sie einige positive Eigenschaften von Haferballaststoffen für erwiesen hält:
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6331
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6248
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6429
Ökotest hat Haferflocken auf Schadstoffe getestet:
https://www.oekotest.de/essen-trinken/Haferflocken-im-Test-Labor-stoesst-auf-Schimmelpilzgifte-und-Glyphosat_13109_1.html
Das Bundesinstitut für Risikobewertung informiert über Nickel:
https://www.bfr.bund.de/cm/343/nickel-schaetzung-der-langfristigen-aufnahme-ueber-lebensmittel-auf-grundlage-der-bfr-meal-studie.pdf
KLIMAGAS METHAN – DARUM MUSS UNS DAS BESCHÄFTIGEN
Methan ist das zweitwichtigste Klimagas. Wir könnten viel für das Klima tun, wenn wir den Methan-Ausstoß senken. Was sind dafür die wichtigsten Ansatzpunkte?
Autorin: Magdalena Schmude
Methan-Tracker der Internationalen Energieagentur:
https://www.iea.org/data-and-statistics/data-tools/methane-tracker
Infos zur Methanverordnung (kurz):
https://www.eu-info.de/dpa-europaticker/323374.html
und ausführlich:
https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/ALL/?uri=CELEX%3A52021PC0805
E-AUTOS – WIE KÖNNTE IHR ANTEIL SCHNELLER WACHSEN?
Jahrelang wurden Jahr für Jahr mehr Elektroautos in Deutschland gekauft. Jetzt stagniert die Entwicklung. Dabei wäre ein hoher E-Auto-Anteil gut fürs Klima. Was könnte helfen?
Autor: Robin Schäfer
Was gibt es für Zulassungssteuern im Ausland und wie könnte ein Modell für Deutschland aussehen? Das steht in diesem Papier des Umweltbundesamtes:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/366/dokumente/uba-kurzpapier_bonus-malus-system_kliv.pdf
Warum entscheiden sich Menschen gegen ein E-Auto? Diese Umfrage zeigt es:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1179994/umfrage/umfrage-zu-gruenden-gegen-den-kauf-eines-elektroautos-in-deutschland/
Warum macht der Straßenverkehr uns so aggressiv?
Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
WARUM MACHT DER STRASSENVERKEHR SO AGGRESSIV?
Hupen, schimpfen, drängeln – der Ton auf deutschen Straßen kann ganz schön rau werden, gleich, ob unter Auto- oder Radfahrern. Warum macht Verkehr uns so wütend?
Autorin: Alina Andraczek
Umfrageteilnehmer beobachten immer mehr aggressives Verhalten im Straßenverkehr. Durch die Unfallforschung der Versicherer wird jährlich das „Verkehrsklima“ abgefragt:
https://www.udv.de/udv/themen/verkehrsklima-in-deutschland-2023-155368
Je dichter der Verkehr, desto mehr Stress empfinden Autofahrende. Das hat unter anderem diese Untersuchung gezeigt:
https://psycnet.apa.org/record/2003-04230-007
Über Emotionen im Straßenverkehr informiert der Deutsche Verkehrssicherheitsrat in einer Schriftenreihe:
https://www.dvr.de/fileadmin/downloads/dvr-schriftenreihe/Schriftenreihe-Verkehrssicherheit-10.pdf
SCHUTZ VOR KREBS – WIE GUT FUNKTIONIERT DIE HPV-IMPFUNG?
Eine Impfung, die vor Krebs schützt – das klingt zu gut, um wahr zu sein. Die HPV-Impfung wird manchmal als Impfung gegen Krebs beschrieben. Aber stimmt das?
Autorin: Christina Sartori
Die Weltgesundheitsorganisation über aktuelle Studien zur HPV-Impfung:
https://www.who.int/europe/de/news/item/29-04-2022-hpv-vaccination-brings-the-who-european-region-closer-to-a-cervical-cancer-free-future
Die Cochrane Collaboration hat festgestellt, dass die HPV-Impfung wirkt:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD009069.pub3/full
Die HPV-Impfung senkt das Risiko für Gebärmutterhalskrebs:
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(21)02178-4/fulltext
Schon vor hunderten von Jahren waren Menschen mit HPV infiziert. Das zeigen Untersuchungen an Mumien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14550719/
Mehr zu Krebsfrüherkennung erfahrt Ihr in diesem Quarks Daily, ab 13:53:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/ewig-verliebt-das-waere-nicht-gesund/wdr/12831029/
WÄLDER – GESUND HALTEN IST BESSER ALS NEU PFLANZEN
Geschädigte Wälder wieder gesund machen, ist nicht nur gut für die Natur: Es hilft auch dem Klima. Und zwar besser, als wahllos viele Bäume pflanzen.
Autorin: Annika Franck
Forschende haben neue Zahlen vorgelegt, wie viel Kohlenstoff Wälder binden:
https://www.sciencemediacenter.de/alle-angebote/research-in-context/details/news/potenzial-der-kohlenstoffspeicherung-in-waeldern-laut-studie-nicht-ausgeschoepft/
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
WARUM MACHT DER STRASSENVERKEHR SO AGGRESSIV?
Hupen, schimpfen, drängeln – der Ton auf deutschen Straßen kann ganz schön rau werden, gleich, ob unter Auto- oder Radfahrern. Warum macht Verkehr uns so wütend?
Autorin: Alina Andraczek
Umfrageteilnehmer beobachten immer mehr aggressives Verhalten im Straßenverkehr. Durch die Unfallforschung der Versicherer wird jährlich das „Verkehrsklima“ abgefragt:
https://www.udv.de/udv/themen/verkehrsklima-in-deutschland-2023-155368
Je dichter der Verkehr, desto mehr Stress empfinden Autofahrende. Das hat unter anderem diese Untersuchung gezeigt:
https://psycnet.apa.org/record/2003-04230-007
Über Emotionen im Straßenverkehr informiert der Deutsche Verkehrssicherheitsrat in einer Schriftenreihe:
https://www.dvr.de/fileadmin/downloads/dvr-schriftenreihe/Schriftenreihe-Verkehrssicherheit-10.pdf
SCHUTZ VOR KREBS – WIE GUT FUNKTIONIERT DIE HPV-IMPFUNG?
Eine Impfung, die vor Krebs schützt – das klingt zu gut, um wahr zu sein. Die HPV-Impfung wird manchmal als Impfung gegen Krebs beschrieben. Aber stimmt das?
Autorin: Christina Sartori
Die Weltgesundheitsorganisation über aktuelle Studien zur HPV-Impfung:
https://www.who.int/europe/de/news/item/29-04-2022-hpv-vaccination-brings-the-who-european-region-closer-to-a-cervical-cancer-free-future
Die Cochrane Collaboration hat festgestellt, dass die HPV-Impfung wirkt:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD009069.pub3/full
Die HPV-Impfung senkt das Risiko für Gebärmutterhalskrebs:
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(21)02178-4/fulltext
Schon vor hunderten von Jahren waren Menschen mit HPV infiziert. Das zeigen Untersuchungen an Mumien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14550719/
Mehr zu Krebsfrüherkennung erfahrt Ihr in diesem Quarks Daily, ab 13:53:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/ewig-verliebt-das-waere-nicht-gesund/wdr/12831029/
WÄLDER – GESUND HALTEN IST BESSER ALS NEU PFLANZEN
Geschädigte Wälder wieder gesund machen, ist nicht nur gut für die Natur: Es hilft auch dem Klima. Und zwar besser, als wahllos viele Bäume pflanzen.
Autorin: Annika Franck
Forschende haben neue Zahlen vorgelegt, wie viel Kohlenstoff Wälder binden:
https://www.sciencemediacenter.de/alle-angebote/research-in-context/details/news/potenzial-der-kohlenstoffspeicherung-in-waeldern-laut-studie-nicht-ausgeschoepft/
SPEZIAL: Alles Bio? - Wie nachhaltige Landwirtschaft besser geht
Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin und Reporterin ist Alexandra Hostert.
Und das erwartet Euch:
(02:40) – Was sind die Pläne der EU und Deutschlands?
(04:20) – Wo Bio-Landwirtschaft Nachteile hat
(05:40) – Warum auch die konventionelle Landwirtschaft nachhaltig sein kann
(06:50) – Was ein Landwirt vor Ort machen kann
(11:54) – Vielfältige Fruchtfolge kann viel helfen
(14:50) - Smarte Technik kann auch für Nachhaltigkeit sorgen
(16:50) – Roboter hegen und pflegen jedes Pflänzchen persönlich
(21:15) – Pflanzen aus dem Hochregal, geht auch
(21:10) – Pestizide – man muss nicht immer komplett verbieten
(27:20) – Neue Gentechnik kann mit minimalen Risiko Pflanzen optimieren
(31:50) – Bio- und konventionelle Landwirtschaft neu denken
Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:
Dieses Quarks Daily Spezial erklärt, warum grüne Gentechnik ökologisch sein kann:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-35-warum-gruene-gentechnik-oekologisch-sein-kann/
Hier erklärt ein Quarks Video wichtige Unterschiede zwischen konventioneller und Bio-Landwirtschaft:
https://www.youtube.com/watch?v=YW2yfiGAH3M
Wie sich die Landwirtschaft in Deutschland insgesamt verändern kann, hat die “Zukunftskommission Landwirtschaft“ beraten:
https://www.bmuv.de/download/abschlussbericht-der-zukunftskommission-landwirtschaft
So können Blühstreifen zum Klimaschutz beitragen:
https://www.thuenen.de/de/newsroom/presse/aktuelle-pressemitteilungen/detailansicht/blumen-fuers-klima
Mischkulturen helfen, Artenvielfalt und Ernten zu verbessern:
https://bonn.leibniz-lib.de/de/zfmk/aktuelles/mischanbau-statt-monokultur-zur-verbesserung-von-ernten
Diese Studie zeigt, dass es möglich ist, gleichzeitig Produktivität zur erhalten und Pestizide zu sparen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248316/
Autorin und Reporterin ist Alexandra Hostert.
Und das erwartet Euch:
(02:40) – Was sind die Pläne der EU und Deutschlands?
(04:20) – Wo Bio-Landwirtschaft Nachteile hat
(05:40) – Warum auch die konventionelle Landwirtschaft nachhaltig sein kann
(06:50) – Was ein Landwirt vor Ort machen kann
(11:54) – Vielfältige Fruchtfolge kann viel helfen
(14:50) - Smarte Technik kann auch für Nachhaltigkeit sorgen
(16:50) – Roboter hegen und pflegen jedes Pflänzchen persönlich
(21:15) – Pflanzen aus dem Hochregal, geht auch
(21:10) – Pestizide – man muss nicht immer komplett verbieten
(27:20) – Neue Gentechnik kann mit minimalen Risiko Pflanzen optimieren
(31:50) – Bio- und konventionelle Landwirtschaft neu denken
Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:
Dieses Quarks Daily Spezial erklärt, warum grüne Gentechnik ökologisch sein kann:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-35-warum-gruene-gentechnik-oekologisch-sein-kann/
Hier erklärt ein Quarks Video wichtige Unterschiede zwischen konventioneller und Bio-Landwirtschaft:
https://www.youtube.com/watch?v=YW2yfiGAH3M
Wie sich die Landwirtschaft in Deutschland insgesamt verändern kann, hat die “Zukunftskommission Landwirtschaft“ beraten:
https://www.bmuv.de/download/abschlussbericht-der-zukunftskommission-landwirtschaft
So können Blühstreifen zum Klimaschutz beitragen:
https://www.thuenen.de/de/newsroom/presse/aktuelle-pressemitteilungen/detailansicht/blumen-fuers-klima
Mischkulturen helfen, Artenvielfalt und Ernten zu verbessern:
https://bonn.leibniz-lib.de/de/zfmk/aktuelles/mischanbau-statt-monokultur-zur-verbesserung-von-ernten
Diese Studie zeigt, dass es möglich ist, gleichzeitig Produktivität zur erhalten und Pestizide zu sparen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248316/
Long Covid - Wie schlimm ist es tatsächlich?
Euer Host ist in dieser Folge ist Yvi Strüwing
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch:
HELFEN CO2-ZERTIFIKATE DEM KLIMA?
Zertifikate, Kompensation und ihr Klima-Versprechen: Was bringt das wirklich, um Treibhausgase zu verringern?
Autorin: Annika Franck
Artikel auf quarks.de: Rechnen sich Unternehmen ihre CO2-Bilanz schön?
https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/rechnen-sich-unternehmen-ihre-co2-bilanz-schoen/
Artikel auf quarks.de: Kann eine CO2-Steuer dem Klima helfen?
https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/kann-eine-co2-steuer-dem-klima-helfen/
Artikel auf quarks.de: Darum ist in Ökostromtarifen oft nicht nur Ökostrom drin
https://www.quarks.de/technik/energie/darum-ist-in-oekostrom-tarifen-oft-nicht-nur-oekostrom-drin/
Studie des Lobby-Verbandes „Transport and Environment“ zur Ausgestaltung und Zukunft der THG-Quote
https://www.transportenvironment.org/wp-content/uploads/2023/03/202302_briefing_zukunft_der_thg_quote.pdf
Praktische Tipps von der Verbraucherzentrale
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/energie/emobilitaet/thgquote-so-koennen-sie-mit-einem-reinen-eauto-geld-verdienen-68695
Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp 11KM dem Tagesschau Podcast und der Folge: Wintersport vs. Klimawandel:
https://www.ardaudiothek.de/episode/11km-der-tagesschau-podcast/schnee-von-gestern-wintersport-und-klimawandel/tagesschau/12923229/
LONG COVID - WIE SCHLIMM IST ES WIRKLICH?
Die Corona-Pandemie ist zum Glück vorbei. Für manche bleibt aber Long Covid zurück. Den aktuellen Stand der Wissenschaft dazu haben wir.
Autorin: Christina Sartori
Ihr möchtet noch mehr über Long Covd wissen?
Hier geht es zu unserem Quarks Daily Spezial „Corona - Die Pandemie ist vorbei, Long Covid bleibt“ und zu unseren Quellen:
https://www.quarks.de/podcast/corona-die-pandemie-ist-vorbei-long-covid-bleibt-quarks-daily-spezial/
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch:
HELFEN CO2-ZERTIFIKATE DEM KLIMA?
Zertifikate, Kompensation und ihr Klima-Versprechen: Was bringt das wirklich, um Treibhausgase zu verringern?
Autorin: Annika Franck
- (09:30) THG-Quote – Was ist das genau und was bringt das dem Klima?
- (14:40) CO2-Zertifakte – Machen sie Unternehmen grüner?
- (18:45) Grüne Stromtarife – Wirklich Ökostrom? Kann ich den Zertifikaten trauen?
Artikel auf quarks.de: Rechnen sich Unternehmen ihre CO2-Bilanz schön?
https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/rechnen-sich-unternehmen-ihre-co2-bilanz-schoen/
Artikel auf quarks.de: Kann eine CO2-Steuer dem Klima helfen?
https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/kann-eine-co2-steuer-dem-klima-helfen/
Artikel auf quarks.de: Darum ist in Ökostromtarifen oft nicht nur Ökostrom drin
https://www.quarks.de/technik/energie/darum-ist-in-oekostrom-tarifen-oft-nicht-nur-oekostrom-drin/
Studie des Lobby-Verbandes „Transport and Environment“ zur Ausgestaltung und Zukunft der THG-Quote
https://www.transportenvironment.org/wp-content/uploads/2023/03/202302_briefing_zukunft_der_thg_quote.pdf
Praktische Tipps von der Verbraucherzentrale
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/energie/emobilitaet/thgquote-so-koennen-sie-mit-einem-reinen-eauto-geld-verdienen-68695
Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp 11KM dem Tagesschau Podcast und der Folge: Wintersport vs. Klimawandel:
https://www.ardaudiothek.de/episode/11km-der-tagesschau-podcast/schnee-von-gestern-wintersport-und-klimawandel/tagesschau/12923229/
LONG COVID - WIE SCHLIMM IST ES WIRKLICH?
Die Corona-Pandemie ist zum Glück vorbei. Für manche bleibt aber Long Covid zurück. Den aktuellen Stand der Wissenschaft dazu haben wir.
Autorin: Christina Sartori
Ihr möchtet noch mehr über Long Covd wissen?
Hier geht es zu unserem Quarks Daily Spezial „Corona - Die Pandemie ist vorbei, Long Covid bleibt“ und zu unseren Quellen:
https://www.quarks.de/podcast/corona-die-pandemie-ist-vorbei-long-covid-bleibt-quarks-daily-spezial/
Black Friday - Darum lassen uns Schnäppchen nicht kalt
Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
BLACK FRIDAY – DARUM LASSEN UNS SCHNÄPPCHEN NICHT KALT
Es ist Ende November und damit stehen die jährlichen Schnäppchen rund um Black Friday vor der Tür. Aber warum springen wir auf solche Rabattaktionen überhaupt so sehr an?
Autorin: Sabrina Loi
Ein Forscher erklärt, warum der Black Friday geradezu einen Kaufrausch auslöst:
https://www.karlsruhe.dhbw.de/hochschule/aktuelles/news/detail/black-friday-ein-psychologisches-massenphaenomen-649.html
Diese Studie zeigt, welchen Menschen ein Zettel auf der Kreditkarte hilft, um Impulskäufe zu vermeiden:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0253634
In diesem Quarks Daily Spezial geht’s um die Frage, wie sehr Werbung uns manipuliert:
https://www.quarks.de/podcast/werbung-wie-manipulierbar-sind-wir-quarks-daily-spezial/
KI FÜR DEN UMWELTSCHUTZ – GROSSE CHANCE ODER LEERER HYPE?
KI und Umweltschutz sind zwei der großen Zukunftsthemen – und sie haben auch eine Verbindung. In vielen Bereichen wird untersucht, was KI für den Umweltschutz leisten kann. Aber es gibt auch Umwelt-Risiken.
Autorin: Anna Palm
Hier wird erklärt, wie für das Insektenmonitoring-Forschungsprojekt „KInsecta“ künstliche Intelligenz verwendet wird:
https://kinsecta.org/kuenstliche-intelligenz/
Erste Ergebnisse aus einem Projekt zum Einsatz von KI gegen Lebensmittelverschwendung findet Ihr hier:
https://ki-reif.de/wp-content/uploads/2023/04/TP-I_REIF_Bericht-ueber-1Projektergebnis-V3_Final-1.pdf
Diese Preprint-Studie hat berechnet, dass für das Sprachmodell GPT-3 von ChatGPT sehr viel Wasser verbraucht wird:
https://arxiv.org/pdf/2304.03271.pdf
KANN ICH MEINE AUFMERKSAMKEIT TRAINIEREN?
Egal ob Handy, Computer oder Infoscreen in der Stadt. Wir sind umgeben von Ablenkungen, die alle unsere Aufmerksamkeit wollen. Aber gibt es Möglichkeiten unsere Konzentration gezielt zu trainieren?
Autorin: Joana Abondo
Wie Aufmerksamkeit und unser Belohnungssystem zusammenhängen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4767677/
Eine Studie, die zeigt, dass alleine die Anwesenheit unseres Handy im Raum zu schlechterer Leistung führt:
https://www.journals.uchicago.edu/doi/epdf/10.1086/691462
Wie Flow und unsere Leistung zusammenhängt:
https://psycnet.apa.org/record/2011-06130-001
In diesem Quarks Daily Spezial erfährst Du mehr dazu, wie digitale Reizüberflutung unsere Aufmerksamkeit auf die Probe stellt:
https://www.quarks.de/podcast/unkonzentriert-reizueberflutung-quarks-daily-spezial/
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
BLACK FRIDAY – DARUM LASSEN UNS SCHNÄPPCHEN NICHT KALT
Es ist Ende November und damit stehen die jährlichen Schnäppchen rund um Black Friday vor der Tür. Aber warum springen wir auf solche Rabattaktionen überhaupt so sehr an?
Autorin: Sabrina Loi
Ein Forscher erklärt, warum der Black Friday geradezu einen Kaufrausch auslöst:
https://www.karlsruhe.dhbw.de/hochschule/aktuelles/news/detail/black-friday-ein-psychologisches-massenphaenomen-649.html
Diese Studie zeigt, welchen Menschen ein Zettel auf der Kreditkarte hilft, um Impulskäufe zu vermeiden:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0253634
In diesem Quarks Daily Spezial geht’s um die Frage, wie sehr Werbung uns manipuliert:
https://www.quarks.de/podcast/werbung-wie-manipulierbar-sind-wir-quarks-daily-spezial/
KI FÜR DEN UMWELTSCHUTZ – GROSSE CHANCE ODER LEERER HYPE?
KI und Umweltschutz sind zwei der großen Zukunftsthemen – und sie haben auch eine Verbindung. In vielen Bereichen wird untersucht, was KI für den Umweltschutz leisten kann. Aber es gibt auch Umwelt-Risiken.
Autorin: Anna Palm
Hier wird erklärt, wie für das Insektenmonitoring-Forschungsprojekt „KInsecta“ künstliche Intelligenz verwendet wird:
https://kinsecta.org/kuenstliche-intelligenz/
Erste Ergebnisse aus einem Projekt zum Einsatz von KI gegen Lebensmittelverschwendung findet Ihr hier:
https://ki-reif.de/wp-content/uploads/2023/04/TP-I_REIF_Bericht-ueber-1Projektergebnis-V3_Final-1.pdf
Diese Preprint-Studie hat berechnet, dass für das Sprachmodell GPT-3 von ChatGPT sehr viel Wasser verbraucht wird:
https://arxiv.org/pdf/2304.03271.pdf
KANN ICH MEINE AUFMERKSAMKEIT TRAINIEREN?
Egal ob Handy, Computer oder Infoscreen in der Stadt. Wir sind umgeben von Ablenkungen, die alle unsere Aufmerksamkeit wollen. Aber gibt es Möglichkeiten unsere Konzentration gezielt zu trainieren?
Autorin: Joana Abondo
Wie Aufmerksamkeit und unser Belohnungssystem zusammenhängen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4767677/
Eine Studie, die zeigt, dass alleine die Anwesenheit unseres Handy im Raum zu schlechterer Leistung führt:
https://www.journals.uchicago.edu/doi/epdf/10.1086/691462
Wie Flow und unsere Leistung zusammenhängt:
https://psycnet.apa.org/record/2011-06130-001
In diesem Quarks Daily Spezial erfährst Du mehr dazu, wie digitale Reizüberflutung unsere Aufmerksamkeit auf die Probe stellt:
https://www.quarks.de/podcast/unkonzentriert-reizueberflutung-quarks-daily-spezial/
Erkältungen vorbeugen - Was hilft?
Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
ERKÄLTUNGEN VORBEUGEN – WAS HILFT?
Erkältungen sind normal im Herbst und Winter. Aber niemand will mit Schnupfen, Halsschmerzen oder Husten zu Hause zu sitzen. Manche versuchen sich vor Viren zu schützen – mit Vitamin C, Zink oder Schwarzkümmelöl. Klappt das?
Autorin: Julia Demann
Das unabhängige Forschungsnetzwerks Cochrane schätzt hier ein, ob und wann Vitamin C vor Erkältungen schützt:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD000980.pub4/full
Und hier wird Zink bewertet:
https://medizin-transparent.at/zink-erkaeltung/
INTUITIVES ESSEN – KANN MAN DAMIT ABNEHMEN?
Keine Kalorien zählen oder komplizierte Ernährungsregeln beachten. Einfach das Essen, worauf man gerade Lust hat. Darum geht es beim intuitiven Essen.
Autor: Christiane Tovar
Was passiert, wenn man beim Essen auf sein Bauchgefühl hört? Das haben 18 Teilnehmende bei diesem Quarks-Experiment ausprobiert:
https://www.ardmediathek.de/video/quarks/essen-ohne-reue-das-grosse-quarks-ernaehrungsexperiment/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLTNhYTRlODdhLTE5N2EtNGVhZS04YTk4LTdiY2Y1NDc1NmQ1Ng
Hier findet Ihr praktische Tipps des Bundeszentrums für Ernährung:
https://www.bzfe.de/ernaehrung/ernaehrungskommunikation/menschen-verstehen-und-staerken/intuitiv-essen-oder-nach-ernaehrungsregeln/
Wie man lernen kann, intuitiv zu essen, haben Forschende in dieser Studie untersucht:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6360478/
GRÜNE GELDANLAGEN – WIE KÖNNEN SIE DEM KLIMA HELFEN?
„Grüne Geldanlagen“ werben damit, zu einer nachhaltigeren Wirtschaftsweise beizutragen. Manchmal ist das reines Greenwashing, oft aber nutzen Banken und Kreditinstitute das Geld tatsächlich, um in klimafreundliche Projekte zu investieren.
Autorin: Annika Franck
Diese Studie thematisiert das Problem des Greenwashings:
https://www.finanzwende-recherche.de/unsere-themen/nachhaltige-finanzmaerkte/greenwashing-im-grossen-stil/
Wie können Verbraucher:innen gesellschaftliche Veränderungen durch nachhaltigen Geldanlagen beeinflussen? Das steht in diesem Gutachten:
https://www.vzbv.de/sites/default/files/downloads/2021/02/11/gutachten_wilkens_und_klein_nachhaltige_geldanlagen.pdf
Hier beschreiben Fachleute des Umweltbundesamtes, wie sich der Markt für grüne Geldanlagen entwickelt:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/1410/publikationen/2023-04-14_texte_54-2023_nachfrage_nach_grunen_finanzprodukte.pdf
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
ERKÄLTUNGEN VORBEUGEN – WAS HILFT?
Erkältungen sind normal im Herbst und Winter. Aber niemand will mit Schnupfen, Halsschmerzen oder Husten zu Hause zu sitzen. Manche versuchen sich vor Viren zu schützen – mit Vitamin C, Zink oder Schwarzkümmelöl. Klappt das?
Autorin: Julia Demann
Das unabhängige Forschungsnetzwerks Cochrane schätzt hier ein, ob und wann Vitamin C vor Erkältungen schützt:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD000980.pub4/full
Und hier wird Zink bewertet:
https://medizin-transparent.at/zink-erkaeltung/
INTUITIVES ESSEN – KANN MAN DAMIT ABNEHMEN?
Keine Kalorien zählen oder komplizierte Ernährungsregeln beachten. Einfach das Essen, worauf man gerade Lust hat. Darum geht es beim intuitiven Essen.
Autor: Christiane Tovar
Was passiert, wenn man beim Essen auf sein Bauchgefühl hört? Das haben 18 Teilnehmende bei diesem Quarks-Experiment ausprobiert:
https://www.ardmediathek.de/video/quarks/essen-ohne-reue-das-grosse-quarks-ernaehrungsexperiment/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLTNhYTRlODdhLTE5N2EtNGVhZS04YTk4LTdiY2Y1NDc1NmQ1Ng
Hier findet Ihr praktische Tipps des Bundeszentrums für Ernährung:
https://www.bzfe.de/ernaehrung/ernaehrungskommunikation/menschen-verstehen-und-staerken/intuitiv-essen-oder-nach-ernaehrungsregeln/
Wie man lernen kann, intuitiv zu essen, haben Forschende in dieser Studie untersucht:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6360478/
GRÜNE GELDANLAGEN – WIE KÖNNEN SIE DEM KLIMA HELFEN?
„Grüne Geldanlagen“ werben damit, zu einer nachhaltigeren Wirtschaftsweise beizutragen. Manchmal ist das reines Greenwashing, oft aber nutzen Banken und Kreditinstitute das Geld tatsächlich, um in klimafreundliche Projekte zu investieren.
Autorin: Annika Franck
Diese Studie thematisiert das Problem des Greenwashings:
https://www.finanzwende-recherche.de/unsere-themen/nachhaltige-finanzmaerkte/greenwashing-im-grossen-stil/
Wie können Verbraucher:innen gesellschaftliche Veränderungen durch nachhaltigen Geldanlagen beeinflussen? Das steht in diesem Gutachten:
https://www.vzbv.de/sites/default/files/downloads/2021/02/11/gutachten_wilkens_und_klein_nachhaltige_geldanlagen.pdf
Hier beschreiben Fachleute des Umweltbundesamtes, wie sich der Markt für grüne Geldanlagen entwickelt:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/1410/publikationen/2023-04-14_texte_54-2023_nachfrage_nach_grunen_finanzprodukte.pdf
Diverses Spielzeug - Noch immer nicht Standard
Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
DIVERSES SPIELZEUG – NOCH IMMER NICHT STANDARD
Es gibt in Deutschland Menschen mit Migrationshintergrund, homosexuelle Eltern oder Menschen mit Behinderungen. Diese Vielfalt findet man aber nicht im Spielzeugregal wieder. Das ist für die Entwicklung der Kinder ein Problem.
Autorin: Birgit Amrehn
Eine kurze Zusammenfassung vom Institut für angewandte Medienforschung über diverses Spielzeug:
https://ifak-kindermedien.de/freizeit-und-spass/diversitaetssensibles-spielzeug-normalitaet-oder-nischenprodukt/
Hier findet Ihr eine Liste von diversem Spielzeug, empfohlen von der Fachstelle Kinderwelten für Vorurteilsbewusste Bildung und Erziehung des Instituts für den Situationsansatz:
https://situationsansatz.de/wp-content/uploads/2022/12/HR_Spielmaterialien_2022.pdf
Diese Meta-Studie fasst zusammen, welche Spielzeuge Jungen und Mädchen bevorzugen:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/icd.2064
Eine weitere Metastudie dazu, welche Spielzeuge Jungen und Mädchen bevorzugen:
https://www.researchgate.net/publication/338852040_How_Large_Are_Gender_Differences_in_Toy_Preferences_A_Systematic_Review_and_Meta-Analysis_of_Toy_Preference_Research
NACHHALTIGER KUNSTSCHNEE – Geht das überhaupt?
Klimaerwärmung, Temperaturrekorde und jetzt steht bald der Winter vor der Tür. Doch bisher ist nur wenig Schnee in Sicht. Aber Wintersport gibt es trotzdem – Kunstschnee sei Dank. Mithilfe von Schneekanonen können Pisten beschneit werden. Aber wie nachhaltig ist das?
Autor: Michael Stang
Skitourismus ist in den Bergen ein wichtiger Wirtschaftsfaktor. Doch er hat auch Folgen für die Umwelt:
https://www.bmuv.de/jugend/wissen/details/welche-zukunft-hat-der-wintersport
Am Beispiel Kanadas hat ein Team der Universitäten Innsbruck und Waterloo die Umweltauswirkungen von künstlicher Beschneiung und ihren Einfluss auf die Nachhaltigkeit des Skitourismus untersucht:
https://www.uibk.ac.at/de/newsroom/2023/wie-nachhaltig-beschneite-pisten-sind/
Was Du über Kunstschnee wissen solltest – Mehr Informationen von Quarks zu Kunstschnee:
https://www.quarks.de/umwelt/was-du-ueber-kunstschnee-wissen-solltest/
Ist Skifahren wirklich umweltschädlich? Dazu mehr auf dem Quarks YouTube Kanal:
https://www.youtube.com/watch?v=_aSC_5nYrI0
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
DIVERSES SPIELZEUG – NOCH IMMER NICHT STANDARD
Es gibt in Deutschland Menschen mit Migrationshintergrund, homosexuelle Eltern oder Menschen mit Behinderungen. Diese Vielfalt findet man aber nicht im Spielzeugregal wieder. Das ist für die Entwicklung der Kinder ein Problem.
Autorin: Birgit Amrehn
Eine kurze Zusammenfassung vom Institut für angewandte Medienforschung über diverses Spielzeug:
https://ifak-kindermedien.de/freizeit-und-spass/diversitaetssensibles-spielzeug-normalitaet-oder-nischenprodukt/
Hier findet Ihr eine Liste von diversem Spielzeug, empfohlen von der Fachstelle Kinderwelten für Vorurteilsbewusste Bildung und Erziehung des Instituts für den Situationsansatz:
https://situationsansatz.de/wp-content/uploads/2022/12/HR_Spielmaterialien_2022.pdf
Diese Meta-Studie fasst zusammen, welche Spielzeuge Jungen und Mädchen bevorzugen:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/icd.2064
Eine weitere Metastudie dazu, welche Spielzeuge Jungen und Mädchen bevorzugen:
https://www.researchgate.net/publication/338852040_How_Large_Are_Gender_Differences_in_Toy_Preferences_A_Systematic_Review_and_Meta-Analysis_of_Toy_Preference_Research
NACHHALTIGER KUNSTSCHNEE – Geht das überhaupt?
Klimaerwärmung, Temperaturrekorde und jetzt steht bald der Winter vor der Tür. Doch bisher ist nur wenig Schnee in Sicht. Aber Wintersport gibt es trotzdem – Kunstschnee sei Dank. Mithilfe von Schneekanonen können Pisten beschneit werden. Aber wie nachhaltig ist das?
Autor: Michael Stang
Skitourismus ist in den Bergen ein wichtiger Wirtschaftsfaktor. Doch er hat auch Folgen für die Umwelt:
https://www.bmuv.de/jugend/wissen/details/welche-zukunft-hat-der-wintersport
Am Beispiel Kanadas hat ein Team der Universitäten Innsbruck und Waterloo die Umweltauswirkungen von künstlicher Beschneiung und ihren Einfluss auf die Nachhaltigkeit des Skitourismus untersucht:
https://www.uibk.ac.at/de/newsroom/2023/wie-nachhaltig-beschneite-pisten-sind/
Was Du über Kunstschnee wissen solltest – Mehr Informationen von Quarks zu Kunstschnee:
https://www.quarks.de/umwelt/was-du-ueber-kunstschnee-wissen-solltest/
Ist Skifahren wirklich umweltschädlich? Dazu mehr auf dem Quarks YouTube Kanal:
https://www.youtube.com/watch?v=_aSC_5nYrI0