Endlich besser schlafen - So gut sind Topper und Matratzenschoner
Der Haushaltscheck. 02.08.2023. 29:21 Min.. UT. Verfügbar bis 02.08.2025. WDR.
Der Haushalts-Check mit Yvonne Willicks
Endlich besser schlafen - So gut sind Topper und Matratzenschoner
Stand: 01.08.2023, 17:00 Uhr
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir durchschnittlich in unserem Schlafzimmer. Allerdings ist es nicht immer ein Ort für Erholung und Ruhe. Jeder 4. Deutsche schläft schlecht. Aber was ist der Grund dafür? Und wie kann man das ändern? Mögliche Gründe für schlechten Schlaf sind u.a.: Falsche Bettwaren
Von Britt Meißner
Topper und Matratzenauflagen
Sie haben sich eine Matratze gekauft, die nicht ideal für Rücken und Schlaf ist? Sie wachen mit Rückenschmerzen auf, ihnen ist zu warm oder sie frieren? Die Matratze ist zu hart oder zu weich? Dann kann ein sogenannter Topper helfen.
Topper im Test – Hat Qualität ihren Preis?
Getestet wurden drei Topper in einem Labor und in einem subjektiven Test. Untersucht wurden sie auf:
- Rutschfestigkeit
- Beziehfähigkeit
- Schlafkomfort
- Qualität und Langlebigkeit
Diese drei Topper wurden getestet:
Lidl „Livarno Home Viskoschaum-Topper“, UVP 89,99€, 180 x 200 cm
Der Topper besteht aus Viskoschaum und hat eine Dicke von 5 cm
+ Abnehmbarer, waschbarer Bezug
+ Gummihalterungen gegen Verrutschen auf der Matratze
+ Günstiger Preis
- lässt sich wegen der Gummihalterungen nicht gut beziehen
- Gibt viel Wärme an den Schläfer ab
- Sehr dünner Schaum, dadurch eventuell keine optimale Druckentlastung
Ikea „Tussöy“, UVP 249€, 180 x 200 cm
Dieser Topper ist mit Memoryschaum gefüllt und hat eine Dicke von 8 cm
+ Der Bezug ist abnehmbar und waschbar
+ Der Memoryschaum hat ein hohes Raumgewicht, also eine hohe Festigkeit
+ Im Test ist der Topper nicht verrutscht
+ Der Topper ließ sich leicht mit den vorhandenen Bettlaken beziehen
- Durch sein hohes Raumgewicht ist der Schaum sehr hart und eignet sich nicht für jemanden, der weicher schlafen möchte
Emma „Diamond Degree“, (Es gibt ein Nachfolgemodell, das auch einen anderen Namen hat: „Premium Topper“, 499€), 180 x 200 cm
Der Emma Topper besteht aus zwei Schaumschichten und ist 9 cm dick
+ Der abnehmbare Bezug ist waschbar
+ Der Bezug hat eine Anti-Rutsch-Beschichtung auf der Unterseite
+ Der Topper lässt sich mit herkömmlichen Bettlaken beziehen
+ Der Bezug ist atmungsaktiv und lässt die Schläfer nicht schwitzen
+ In unserem Test hatte der Topper den höchsten Liegekomfort
- Die Anti-Rutsch-Beschichtung hat in unserem Test nicht geholfen
Worauf achten beim Kauf?
- Die Zielsetzung ist wichtig: Wofür brauche ich den Topper? Was ist das Problem und was möchte ich erreichen?
- Die Höhe des Toppers: Ideal ist eine Dicke zwischen 6 und 9 Zentimetern. Ein zu dünner Topper sorgt nicht für die gewünschte Entlastung des Körpers.
- Das „Raumgewicht“: Das sogenannte Raumgewicht beschreibt den Anteil von Füllung und Luft. Ein besonders hohes Raumgewicht bedeutet, dass viel Füllung verwendet wurde. Das spricht wiederum für eine höhere Qualität.
- Waschbarkeit: Der Bezug des Toppers sollte bei 60 Grad in der Maschine waschbar sein.
Kleine Helfer – große Wirkung?
Wer unter unruhigem Schlaf leidet oder nicht gut einschlafen kann, kann auf kleine Helfer wie Gewichtsdecken und Zirbenkissen zurückgreifen. Solche Produkte können gegen kleinere Probleme helfen. Wer langfristig unter Schlafproblemen leidet, muss aber einen Arzt aufsuchen.
Ikea Gewichtsdecke „Odonvide“, UVP 119€, 140 x 200 cm
Die Gewichtsdecke wiegt ganze 8 kg und soll mit ihrem Gewicht Druck auf den Körper ausüben. Das beruhigt den Schlafenden und soll für weniger unruhige Bewegung sorgen.
+ Unterschiedliche Gewichte, je nach Körpergewicht des Schläfers
+ Gewicht erschwert das unruhige Herumwälzen und kann dadurch für einen ruhigeren Schlaf sorgen
- Keine Decke zum „kuscheln“
Zirbelino Zirbenkissen, UVP: 19,90€, 17 x 29 cm
Zirbenkissen sind mit Spänen aus Zirbenholz gefüllt. Dieser Geruch soll, ähnlich wie der Geruch von Lavendel, beruhigend wirken und das schnelle Einschlafen fördern.
+ Kleines Kissen, dass sich einfach neben das Kopfkissen legen lässt
+ Reißverschluss, der es ermöglicht, die Späne auszutauschen
- Geruch lässt recht schnell nach
