Helmut Rehmsen wurde 1955 in Waltrop geboren. Seine Kindheit verbrachte er im Ruhrpott in Recklinghausen, seine Jugend im Münsterland in Beckum. Nach dem Studium (Germanistik u. Soziologie) absolvierte er seine Redakteursausbildung an der Deutschen Journalistenschule in München.
Seit fast 30 Jahren lebt Helmut Rehmsen mit seiner Frau in Düsseldorf. Die beiden haben zwei inzwischen erwachsene Kinder.
Bei WDR 2 moderiert Helmut Rehmsen mit kurzen Unterbrechungen schon seit 1987.
