Gewohnheiten zu ändern ist nicht leicht. Jürgen Wiebicke spricht mit dem Neurowissenschaftler Henning Beck, der sagt: Schlechte Gewohnheiten einfach abzulegen, ist unmöglich – aber wir können sie überschreiben. Wie funktioniert unser Gehirn und was kann uns helfen, Routinen zu ändern?
Gute Vorsätze und unser Gehirn
WDR 5 Neugier genügt - Freifläche. 03.01.2025. 14:28 Min.. Verfügbar bis 03.01.2026. WDR 5.