Mental Load – Der unsichtbare Stress

Mental Load beschreibt die mentale Last der täglichen Aufgaben, die wir nicht nur planen, sondern auch umsetzen und für die wir überwiegend allein die Verantwortung tragen.

Die einzelnen Aufgaben sind für sich gesehen oftmals nicht der Rede wert, sie sind manchmal auch unsichtbar und einige werden erwartet aber nicht geschätzt oder bezahlt. Aus einer Vielzahl solcher Aufgaben kann Druck und Überforderung entstehen, ein Gefühl, das besonders Frauen gut kennen, beruflich und privat.

Stefanie Mädel spricht über die Zusammenhänge rund um Mental Load, zeigt Auswege und lädt zum Austausch ein.

Referentin Stefanie Mädel